Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

🍃 Халқ табобати 🍃

Каналда берилган маълумотларни шифокор маслахати билан қўлланг! Сизнинг бемаслахат қилган ишингизга канал маъмурияти жавоб бермайди.
Реклама 👉 @activus_reclama

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

ОрдуУзбекістан

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаБер 09, 2025

TGlistке кошулган дата

Лип 01, 2024

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Telegram каналы 🍃 Халқ табобати 🍃 статистикасы

Толугураак

Катталгандар

263 980

24 саат

1 798-0.7%Жума

13 635-4.9%Ай

22 1409.2%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр2Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр2

1 посттун орточо көрүүлөрү

14 922

12 саат12 351

3.6%24 саат14 922

2.7%48 саат15 347

5.3%

Катышуу (ER)

1.49%

Кайра посттошту221Комментарийлер0Реакциялар31

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

5.77%

24 саат0%Жума

1.4%Ай

0.41%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

14 073

1 саат3 85927.42%1 – 4 саат1 56511.12%4 - 24 саат6 32244.92%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

43

Динамика

"🍃 Халқ табобати 🍃" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

21.04.202514:05

Чақалоқга сув бериш мумкунми?

👩‍🍼 Сиз фарзандингизга қачондан сув бериб бошлагансиз?

📌Яқинларга юбориб қўямиз

🍎XALQIM_TABOBATI

21.04.202514:03

O'zimiznikilardan yangi vizual chiroyli klip premyerasi!

Qo'llab quvvatlab qo'yamiz o'rtola...

👉 Rustam Ismatov - Chilla (4K Video)

YouTube'da ko'rishni tavsiya etamiz, 4K formatda.

KLIP 👉 https://youtu.be/h1eB6t0wqRI

(O'rtola like bosib, yaqinlarga yuborib qo'yamiz 😉)

21.04.202513:15

Ибн Синодан 4 тавсия...

📌Яқинларга юбориб қўямиз

🍎XALQIM_TABOBATI

21.04.202512:41

Фарзандингиздаги яширин қобилиятни умуман йўқотиб юборувчи одатлар…

❗ Фарзандингиз юзига тарсаки тушириш ундаги 300-400 тa хужайрани ўлдиради

📌Яқинларга юбориб қўямиз

🍎XALQIM_TABOBATI

21.04.202512:31

Қиз фарзандингиз бўлса, асло мушук боқманг! Сабабини билсангиз, шокка тушишингиз аниқ⁉️

10 йил деганда Аллоҳ менга қиз фарзанд насиб этди. Уни роса эркалатиб катта қилдим. Қизим 4 ёшга тўлганда унга мушукча совға қилдим. Бир куни уйимизга отамни зиёрат қилиш учун 70 йиллик қадрдон шифокор дўсти келди. Қизим мушук билан ўйнаб ўтирганини кўриб, мушукни олиб кўчага отиб юборса бўладими?!
“Бу нима қилганингиз?” десам, отамнинг дўсти жахл билан сабабини тушунтира бошлади. Сабабини эшитиб, шокка тушиб қолдим. Дарҳол телефонни қўлимга олиб, қизи бор танишларимни огохлантирдим.

Отамнинг дўстининг айтишича: Қиз бола бор уйда мушук боқилса, қиз вояга етганда…

21.04.202511:50

👩🏻Юзни оқартирувчи ва тинниқлаштирувчи ниқоб...

📌Яқинларга юбориб қўямиз

🍎XALQIM_TABOBATI

21.04.202511:17

ЖИГАР ВА ИЧАКЛАРИНГИЗГНИ ЁҒЛАРДАН ВА ТОКСИНЛАРДАН ТОЗАЛАМОҚЧИМИСИЗ?

✅ РЕЦЕПТ: Ромашка кукуни( аптекада сотади) ва ярим стакан қайнаган сув.

📌Яқинларга юбориб қўямиз

🍎XALQIM_TABOBATI

21.04.202511:07

😱Келинойим қуёшда сарғайиб кетган пардамни ҳудди янгидек қилиб ОППОҚ қилиб берди...

Пардалар доимий чанг ва қуёш таъсирида ўз рангини ўзгартириб, сарғаайиб кетишини ҳар бир уй бекаси билса керак! Хуллас менда ҳам шу аҳвол эди. 2 марта ювдим, ҳеч сезилмади...😢

Гап орасида буни келинойимга ҳам айтгандим! Ўйланманг, буни йўли бор деб қолдилар! Бунинг учун бизга ҳеч қандай МАХСУС воситалар керак эмас экан! Бизга шунчаки...👇

21.04.202510:01

📹 Дуо. Фарзандни химоя қилиш дуоси..

📌Яқинларга юбориб қўямиз

🍎XALQIM_TABOBATI

21.04.202509:07

Имунитет кўтарувчи витаминларга бой бўлган мазали коктейл 🍹🧉

• 10,15 дона ҳурмо 🫘
• 2 та банан 🍌
• 200 мл сут 🥛

📌Яқинларга юбориб қўямиз

🍎XALQIM_TABOBATI

21.04.202509:05

🆕 💯ИНОВАЦИОН ОЗИШ ЁНДАШУВИ.

➡️➡️ http://newsuz.uno/z/?r=1

🤫 Янги тиббиёт трендларида табиий усуллар асосида озиш – хавфсиз ва самарали методлар ёрдамида орзуйингиздаги танага эришишингиз мумкин.

🖥 Тиббиётдаги инновациялар: Бу ёндашув нафақат натижага эришишга, балки соғлиғингизни ҳам сақлаб қолишга ёрдам беради.

🔝📣 Биринчи ойда 20-25 кг гача озиш имкониятини қўлдан бой берманг.

⬇️ Ҳозир маълумот олиш:⬇️

🔗 http://newsuz.uno/z/?r=1

21.04.202508:11

Туғруқдан кейин қорин ва сон қисмдаги Селллилютларни ва ғидирлани кетказиш йўли!

Батафсил видеода✅

📌Яқинларга юбориб қўямиз

🍎XALQIM_TABOBATI

21.04.202508:09

#ТEЗКОР #ЯНГИЛИК

⚠️Фарзандингиз кўпинча асабий ва ҳолсизми? Оғиздан бадбўй ҳид келиши ва тиш гичирлатиш муаммоларидан ҳалос бўла олмаябсизми? Унда фарзандингизда гижжалар бор!

✅Ҳавотирга ўрин йўқ гижжаларни табиий ва ҳалол йўл билан самарали йўқотиш мумкин!

❓Қандай дейсизми?

‼️Қуйидаги ҳавола орқали барча саволларингизга жавоб топинг. Шошилинг ушбу пост тез орада ўчиб кетади гижжаларга қарши давога улгуриб қолинг!

⏰Ҳозироқ қуйидаги ҳавола орқали гуруҳга қўшилинг:
👉https://bit.ly/gijjalarsiz_soglom_hayot_100
👉https://bit.ly/gijjalarsiz_soglom_hayot_100
👉https://bit.ly/gijjalarsiz_soglom_hayot_100

21.04.202507:50

Дада деса армонлари кетар эриб
Кучоқласа юрагининг ярми тўлар
Киргизармиш жаннатларга жойин бериб
Бу дунёда қизи борлар бахтли бўлар

Она қизим деса кўрар онасини
Ойим дея эркалайди бошин силар
Хеч кимсага ишонмас соч толасини
Бу дунёда қизи борлар бахтли бўлар

🍎XALQIM_TABOBATI

21.04.202507:07

Юздаги пораларни ва ҳусунбузарлардан қолган ўринларни йўқ қилиш учун маска.

Тухум сариғи 1 та
Аспирин 2 та
Истеъмол содаси 1ч/қ

🍎XALQIM_TABOBATI

Бардык посттор

Жарнамаланган15 ай

2732

16.04.202515:29Xayotim❤️

128.4K

Жарнамаланган29 ай

1518

15.04.202516:29Islomiy Statuslar | Hikoyalar

63.3K

Жарнамаланган20 ай

1518

15.04.202516:29Йиғлама дил❤️❤️❤️

62K

Жарнамаланган14 ай

1518

15.04.202516:29Namoz Vaqti Taqvim

110.7K

Жарнамаланган14 ай

1518

15.04.202516:29🍰PISHIRIQLAR🍒SALATLAR🎂Tortlar

56.3K

Жарнамаланган31 ай

1518

15.04.202516:29✨Arab tilida gaplashamiz✨

60.3K

Жарнамаланган14 ай

1518

15.04.202516:29ШАЙХ САБОҚЛАРИ

160.7K

Видеолор

Жарнамаланган19 ай

1518

15.04.202516:29МАЬНОЛИ УМР🌙

112.1K

Жарнамаланган14 ай

1518

15.04.202516:29ШАМСИНУР ижоди

88.9K

Жарнамаланган15 ай

1518

15.04.202516:29🌺 ХОНИМЛАР САҲИФАСИ | ЖУФТИ ҲАЛОЛИМ

73.2K

Жарнамаланган15 ай

1518

15.04.202516:29𝙋𝘼𝙕𝘼𝙉𝘿𝘼 𝘽𝙀𝙆𝘼𝙅𝙊𝙉 | 𝙄𝙎𝙃𝙊𝙉𝘾𝙃𝙇𝙄 𝙍𝙀𝙏𝙎𝙀𝙋𝙏𝙇𝘼𝙍

60.6K

Жарнамаланган7 саат

1518

15.04.202516:29Xayotim❤️

128.4K

Жарнамаланган30 секунда

15.04.202513:42APTEKA.UZ

87.3K

Жарнамаланган3 саат

527

14.04.202519:17DUNYO YANGILIKLARI

23.8K

Жарнамаланган18 ай

527

14.04.202516:33👑 Bekalar Uchun 💕

21.4K

Толугураак

Рекорддор

15.04.202511:48

278.1KКатталгандар

30.09.202423:59

5100Цитация индекси

14.04.202523:59

47.4K1 посттун көрүүлөрү

14.04.202523:59

40K1 жарнама посттун көрүүлөрү

15.09.202423:59

8.74%ER

09.09.202423:59

18.21%ERR

Өнүгүү

Толугураак

Катталуучулар

Citation индекси

Бир посттун көрүүсү

Жарнамалык посттун көрүүсү

ERR

Толугураак

🍃 Халқ табобати 🍃 популярдуу жазуулары

Бардык посттор

23.03.202514:04

Помидор экканда орасига райхон қўшиб экинг. Сабабини бисангиз бутун умр ҳаққимга дуо қилиб ўтасиз‼️

Рамазон келиб ёшлари улуғ ёлғиз яшайдиган қўшнимни кўргани кирсам помидорларни орасига райхон қўшиб экяптилар экан. Буважон ғалати одат экан-а десам, бу одат эмас сир деб сабабини айтиб бердилар. Сабабидан шокка тушиб қолдим. Ўша кунни ўзида синаб кўрдим. Ростан ҳаммада ўхшаркан. Буни сирини билишганига бир ҳафта бўлмасдан махалламизда помидор экса орасига райхон қўшмайдиган одам қолмади😅

Гап шундаки билишингизни ўзи сизни миллионер қиладиган бу усулда бир нечта сир бор:👇

Помидор орасига райҳон экиш бир нечта фойдага эга:
1. Зараркунандаларга қарши ҳимоя – Райҳон ўзининг кучли ҳиди билан тля, шилтиқурт, қўнғизлар ва бошқа зараркунандаларни қувиб солади.
2. Ҳосилдорликни оширади – Райҳон помидорга фойдали бўлган ҳашаротларни, масалан, асалариларни жалб қилади, бу эса гулларни яхши чангаланишига ёрдам беради.
3. Мазасини яхшилайди – Баъзи боғбонлар райҳон помидорнинг таъмига ижобий таъсир қилиб, уни янада ширин ва мазали қилади, деб ҳисоблашади.
4. Ернинг намлигини сақлашга ёрдам беради – Райҳон паст бўйли ўсади ва тупроқни қуёшдан ҳимоя қилиб, унинг тез қуриб кетишининг олдини олади.
5. Бегона ўтларнинг ўсишини чеклайди – Райҳон бошқа бегона ўтлар учун жой қолдирмай, уларнинг ўсишини секинлаштиради.
6. Нематодаларни йўқ қилади. Райхон ўзидан чиққан эфир мойлари хисобига илдизларни еб битирадиганидан нематодаларни йўқ қилади.

Помидор кўчатларини экишда яхши ҳосил олиш учун қуйидаги муҳим сирларга амал қилиш тавсия этилади:

1. Тўғри жой танлаш
• Помидор офтобни яхши кўради, шунинг учун кунга тобе жойга экин.
• Шамолдан ҳимояланган, лекин яхши шамоллаган ер бўлиши керак.

2. Тупроқни тайёрлаш
• Ҳўл, юмшоқ ва ҳумусга бой тупроқда яхши ўсади.
• Экиндан 2-3 ҳафта олдин тупроққа чириган пўстлоқ, гумус ёки компост қўшиш керак.
• Агар тупроқ шўр ёки жуда оғир бўлса, қум ва торф қўшиш фойдали.

3. Кўчатларни тўғри тайёрлаш
• Кўчатлар 25-30 кунлик бўлиши керак.
• Эрталаб ёки кечки пайт экиш яхшироқ, кундузи иссиқда экишдан қочинг.
• Экишдан 2-3 соат олдин кўчатларни яхши сув қуйиб намлаб олинг.
• Агар кўчатлар жуда узун бўлиб кетган бўлса, уларни ён томонга бироз ётиб экиш мумкин.

4. Масофани тўғри танлаш
• Катта навлар учун: 50-60 см оралиқда, қаторлар ораси 70-80 см
• Паст навлар учун: 30-40 см оралиқда, қаторлар ораси 50-60 см

5. Экиш жараёни
• Ҳар бир чуқурга бироз чириган қўй ёки товуқ чигити, кул қўшиш мумкин.
• Кўчатни экиндан сўнг заминга 1-2 та илк баргигача кўминг, бу яхши илдиз чиқаришга ёрдам беради.
• Ҳар бир тешикка бир стакан илиқ сув қуйинг.

6. Сувлаш ва парвариш
• Биринчи ҳафтада ҳар 2-3 кунда бир марта сув қуйиш керак.
• Кўчат кучайгач, ҳафтада 1-2 марта сувлаш етарли.
• Сувни тупроқка, тўғридан-тўғри илдизга қуйинг, баргларини намлатманг.
• Мулча қилиш (саргайган ёппанда, пўстлоқ ёки қуруқ ўт) тупроқнинг намлигини сақлайди.

7. Ўғитлаш ва касалликлардан ҳимоя
• 2 ҳафтадан сўнг биринчи марта органик ёки минерал ўғит беринг.
• Касаллик ва зараркунандаларга қарши саримсоқ сўкмаси, тузли эритма ёки мис препаратлари билан ишлов беринг.

📌Яқинларга юбориб қўямиз

🍎XALQIM_TABOBATI

02.04.202514:45

Ўсимлик ёғини энди ишлатманг! Сабабини билсангиз, шокка тушишингиз аниқ‼️

2024 йилда тиббиёт институтида грант ютиб, Германияга ўқишга кетдим. Бир куни бозорлик қилиб, ўсимлик ёғи ҳам олгандим. Уй эгаси бозорлигимни кўриб қаттиқ жаҳли чиқиб: “Шукр қил, шу пайтгача бирор балога йўлиқмаганингга!” — деб сабабини айтиб берди. Унинг гапларини эшитиб, шокка тушиб қолдим! Дарҳол уйга қўнғироқ қилиб, ҳаммани огоҳлантирдим.

Гап шундаки, ўсимлик ёғи кўп истеъмол қилинганда кутилмаганда “РАК” бўлиб қолишингиз мумкин.

Ўсимлик ёғларининг асосий зарари уларнинг таркибидаги полиоксид ёғ кислоталари (PUFA) ва ўта ишлов берилган моддалар билан боғлиқ. Улар бир неча сабабга кўра соғлиққа салбий таъсир қилиши мумкин:

1. Оксидланиш ва эркин радикаллар
• Полиоксид ёғлар тез оксидланади, бу эса эркин радикалларни ҳосил қилади.
• Эркин радикаллар ҳужайраларга зарар етказиб, қаришни тезлаштиради ва ўсма (рак) касалликларини келтириб чиқариши мумкин.

2. Инсулинга қаршилик ва семириш
• Ўсимлик ёғлари ҳаддан ташқари истеъмол қилинса, инсулинга қаршилик (инсулин резистентлиги) ривожланиши мумкин.
• Бу семириш, 2-тур қандли диабет ва метаболик синдромга сабаб бўлади.

3. Ёғ кислоталарининг дисбаланси
• Кўпчилик ўсимлик ёғларида омега-6 ёғ кислотаси миқдори жуда юқори, омега-3 эса кам.
• Омега-6 миқдорининг ортиши яллиғланиш жараёнларини кучайтиради, бу эса юрак-қон томир касалликлари ва бошқа сурункали касалликларга сабаб бўлади.

4. Юрак-қон томир тизимига зарари
• Узоқ муддатда кўп миқдорда истеъмол қилиш холестерин мувозанатини бузади ва қон томирларда ёғ қатламларининг йиғилишига сабаб бўлади.
• Бу эса юрак хуружи ва инсульт хавфини оширади.

5. Гормонал мувозанатга таъсири
• Полиқониқсиз ёғ кислоталари гормонлар ишлаб чиқариш жараёнига таъсир қилади.
• Бу айниқса аёллар ва эркакларда гормонал мувозанатнинг бузилишига олиб келиши мумкин.

Хулоса

Ҳаддан ташқари ишлов берилган ёғлар (масалан, рапс, соя, пахта, кукуруз ёғи) саломатликка жиддий таъсир қилиши мумкин. Табиий ва кам ишлов берилган ёғлар (зайтун ёғи, кокос ёғи, ҳақиқий оқсилли ёғлар) эса соғлиқ учун фойдали ҳисобланади.

Энг хавфлиси – ҳаддан ташқари қайта ишланган ва гидрогенизация қилинган ёғлар (маргарин, тез тайёр овқатлар таркибидаги ёғлар).

Маълумотларимиз фойдали бўлган бўлса яқинларга юборишни унутманг😊

🍎XALQIM_TABOBATI

30.03.202501:20

🌙 Қутлуғ ойнинг улуғ «ҲАЙИТ» кунига етказгани учун Яратганга ҳамду санолар бўлсин!

🕋 Мен учун энг яқин бўлган инсоним, «ҲАЙИТ» айёмингиз муборак бўлсин!

🍎XALQIM_TABOBATI

06.04.202523:31

Ассаламу алайкум ва роҳматуллоҳи ва барокатуҳ!

Бошлаётган кунингиз, хайрли-барокатли ўтсин!

Қанчадан бери амалга ошмаётган орзуларингиз рўёбга чиқсин!

Ризқингиз кенг, ҳар бир босган қадамингиз тавфиқ, тавбаларингиз қабул, дуоларингиз ижобат бўлсин!

Аллоҳ паноҳида бўлинг!
Душанба кунингиз хайрли ўтсин, азизларим

ХАЙРЛИ ТОНГ

🍎XALQIM_TABOBATI

13.04.202512:38

Саккиз ёшли қизимни қотилига айландим‼️

Қизим кутилмаганда ракка чалинди. Бу орада бормаган жойимиз, қилмаган ишимиз қолмади. Хайрия ва эхсонлар йиғиб, қизимни даволатиш учун Туркияга бордик. Текширув натижалари чиқмасдан қизим омонатини топширди. Шифокор эрим билан мени чақириб, аввал ҳамдардлик билдирди. Кейин эса эримни чиқариб юбориб, менда гапи борлигини айтди.

Кутилмаганда “фарзандингнинг қотили — ўзинг эканлигингни биласанми?” деб сабабини айтиб берди. Эшитганларимдан шокка тушиб қолдим. Дарҳол уйга қўнғироқ қилиб, синглимни огоҳлантирдим. Докторнинг айтишича Саратон ҳар бир инсонда бўлади, фақат уни уйғотиб юбормаслик лозим.
Мен бўлса боламни телефондан фойдаланилаётганида тинч ўтирибдику деб қарамабман. Болам 2 ёшдан 8 ёшгача фақат телефонда мултфилим кўриб ўтирарди. Телефондаги нурланиш туфайли қизимда кўзидаги саратон ҳужайралари уйғониб қайтиб тинчланмаган экан. Шу кундан бошлаб бирорта фарзандимга телефон бермадим.

Келинг яна фарзандларимизга доимий олиб берадиган айрим нарсаларимизни илмий даражада кўриб чиқамиз👇

Чипс, шоколад ва мармаладлар — ракни чақирадиган “тилла қутилар”?!

Кўпчилик фарзандига ширинлик олиб берганда, таркибига қарамайди. Лекин сиз биласизми?
Айрим чипс, шоколад ва мармаладлар таркибида шундай моддалар борки, улар:
• Организмда эркин радикалларни кўпайтириб,
• Ҳужайралар мутациясига сабаб бўлиб,
• Саратон (рак) хавфини оширади!

Қуйида эътибор беришингиз керак бўлган асосий моддалар:

1. E-душманлар (консервант ва ранг берувчилар)
• E102, E110, E129, E133 — кўпинча мармалад, газли ичимликлар ва ярқин шоколадларда учрайди.
• Улар аллергия, нафас қисиши ва вақт ўтиши билан ҳужайра ўзгаришини келтириб чиқаради.

2. Аспартам (сунъий ширинлагич)
• Диет шоколадлар ва “қандсиз” мармаладларда учрайди.
• Унинг организмдаги метаболизм жараёнида формальдегид ажралиб чиқади — бу эса нейротоксик ва канцероген модда.

3. Акриламид (чипсларда)
• Чўзилган ва юқори ҳароратда қизартирилган картошкаларда пайдо бўлади.
• Илмий тадқиқотлар шундан далолат берадики, акриламид ичак, меъда ва юрак-соғлиқ хавфига жиддий таъсир кўрсатади.

4. Гидрогенланган ёғлар (транс ёғлар)
• Шоколад ва маргарин асосли маҳсулотларда учрайди.
• Улар қон айланишини бузади, иммунитетни пасайтиради, саратон хавфини кўпайтириши мумкин.

“ВИДЕОНИ КЎРИНГ”

Маълумотларимиз фойдали бўлган бўлса яқинларга юборишни унутманг😊

🍎XALQIM_TABOBATI

21.04.202510:01

📹 Дуо. Фарзандни химоя қилиш дуоси..

📌Яқинларга юбориб қўямиз

🍎XALQIM_TABOBATI

05.04.202509:07

Суякларни емирилишини олдини олувчи, мустахкамловчи табиий бад.

1 ош қошиқ катталар.
1 чой қошиқ болалар. 2 махал эрталаб ва кечқурун оч қоринга ичилади. Даволаниш курси 1 ой.

🍎XALQIM_TABOBATI

07.04.202523:31

☀️ Ассалому алайкум!
Сешанба тонги муборак бўлсин

Бугунги бошланаётган янги кунингиз файзли ва барокатли бўлсин! Сиз ва яқинларингизни яхши кайфият тарк этмасин!

🍎XALQIM_TABOBATI

29.03.202523:31

🍃🌹🍃АССАЛAМУ АЛАЙКУМ РАМАЗОН ҲАЙИТИ МУБОРАК БЎЛСИН!!!🍃🌹🍃

🌺🤲🏻Сизни ва барча оила аъзоларингизни бугунги “РАМАЗОН ҲАЙИТИ”байрами билан муборакбод этаман.
🌹🤲🏻•Сизга ва оилангизга соғлик-омонлик, икки дунёни саодатидан насиб этишини сурайман.
💐🤲🏻•Аввало она Юртимиз тинч, осмонимиз доимо шундай мусаффо булсин!
🌸🤲🏻•Байрамни оила аъзоларингиз билан шодлик, хурсандликда хайрли утказишингизни тилаб коламан!

🤲🏻АЛЛОҲИМ!
Келаси йил шу кунларга Бизларни,Ота‑Оналаримизни,Фарзандларимизни,Аёлларимизни, Дўстларимизни ва барча яқинларимиз билан соғ-омон етказсин! АМИЙН! 🤲

🍎XALQIM_TABOBATI

03.04.202511:20

Олимларнинг айтишича, Дугоналар билан дийдорлашиш саломатлик учун фойдали экан. Дугоналар суҳбати организмнинг гормонал функцияларига ижобий таъсир қилади ва бу руҳий хотиржамлик ҳамда тетиклик бағишлайди.

Шундай экан онда-сонда бўлсада дийдорлашайлик 🤗

Оқибатли дугоналар гурппасига жўнатиб қўйинг !

🍎XALQIM_TABOBATI

19.04.202517:11

УГЛИМ

Узимни арслоним, гурурим, суянган тогим
Аллох сени умрингни узок
ризкингни баракали
килсин Хамма хавас ва
хурмат киладиган инсон
булгин!!!

📌Яқинларга юбориб қўямиз

🍎XALQIM_TABOBATI

29.03.202519:02

🎊💐🌙РАМАЗОН ҲАЙИТИНГИЗ МУБОРАК БЎЛСИН!!!✨💐🌙

Тортиқ бўлсин сизга дуо-саломлар,
Дуода энг гўзал, ширин каломлар.
Илоҳо уйингиз нурларга тўлсин,
Рамазон Ҳайитингиз муборак бўлсин!

Яқинларингизни қилинг зиёрат
Ўқиган намозингиз бўлсин ижобат
Энг яхши ишингиз бўлсин ибодат
Ҳайит айёмингиз бўлсин муборак!

💐ЭНГ ЯҚИН ИНСОНИМ ҲАЙИТ АЙЁМИНГИЗ МУБОРАК!!!💐

🍎XALQIM_TABOBATI

Медиа контентке кире албай жатабыз

20.04.202512:05

Сувдан блинчик тайёрлаймиз . Ҳеч қандай сутларсиз.
Видеони кўришдан аввал 🫶 чани босиб қўйинг. Рецептни йўқотиб қўймаслик уcун сахранит қилиб олин.

📃2 та туҳум, 350 мл иссиқ сув ( оддий кранди сув), 3 4 ош қошиқ шакар, Туз, Чой қошиқ 4/ 1 қисмида сода, 150 гр эланган ун, 50 мл ўсимлик ёғи

🍎XALQIM_TABOBATI

28.03.202517:31

🥰Жоним опам..

🍎XALQIM_TABOBATI

25.03.202500:05

#фойдали

🩸Қонингиз қуюқми, қон босимингиз ошадими?

Унда бу рецепт сиз учун, тайёрлаб СИНАБ кўринг.

📌Яқинларга юбориб қўямиз

🍎XALQIM_TABOBATI

Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.