Отец Федора 👨🍼
Всем привет! Этот канал ведется отцом мальчика Федора, родившегося в мае 2024 года. Отцом я стал впервые, и буду рад поделиться открытиями, новыми знаниями, а так же лайфхаками :) подписывайтесь!
F&F
Автор - @maskakuaku
F&F
Автор - @maskakuaku
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрдуРосія
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаSep 08, 2024
TGlistке кошулган дата
Dec 31, 2024Тиркелген топ
Рекорддор
19.05.202523:59
797Катталгандар21.02.202506:20
350Цитация индекси15.05.202502:05
1951 посттун көрүүлөрү31.05.202523:59
1771 жарнама посттун көрүүлөрү25.02.202515:05
28.97%ER31.12.202423:59
37.28%ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
19.05.202511:18
Рецепт вкусной овощной запеканки с мясом (9м+)
что нужно:
Картофель - 🥔 1-2 шт
Морковь - 🥕 1/2
Брокколи - 🥦 2-3 соцветия
Яйцо 🥚- 1 шт.
Мясной фарш 🥩 - 100 г
Сыр 🧀 моцарелла - 10 г
Овощи чистим и варим, я готовил их в пароварке.
Пока овощи готовятся - занимаемся мясо. Использовал фарш из говядины, обычно прокручиваю и храню заготовки в морозильной камере порционно. Мясо минут 15 тушим на сковороде с добавлением капли оливкового масла.
Овощи пробиваем блендером с добавлением 1 яйца( можно и без него ).
Духовку включаем на 180 градусов - низ-вверх без конвекции.
Берем форму для запекания. Выкладываем слой пюре из овощей, слой мяса, слой пюре.
Посыпаем чуть-чуть легким сыром моцарелла.
Приятного аппетита малышам! 😋
#папинывкусняшки
что нужно:
Картофель - 🥔 1-2 шт
Морковь - 🥕 1/2
Брокколи - 🥦 2-3 соцветия
Яйцо 🥚- 1 шт.
Мясной фарш 🥩 - 100 г
Сыр 🧀 моцарелла - 10 г
Овощи чистим и варим, я готовил их в пароварке.
Пока овощи готовятся - занимаемся мясо. Использовал фарш из говядины, обычно прокручиваю и храню заготовки в морозильной камере порционно. Мясо минут 15 тушим на сковороде с добавлением капли оливкового масла.
Овощи пробиваем блендером с добавлением 1 яйца( можно и без него ).
Духовку включаем на 180 градусов - низ-вверх без конвекции.
Берем форму для запекания. Выкладываем слой пюре из овощей, слой мяса, слой пюре.
Посыпаем чуть-чуть легким сыром моцарелла.
Приятного аппетита малышам! 😋
#папинывкусняшки
10.05.202511:31
Суп со сметаной и фрикадельками из говядины.
Что нужно:
Брокколи - пару соцветий 🥦
Морковь - 1/3 🥕
Картофель - 1/2 🥔
Сметана 3 ст. ложки. ( использовал 10 процентную, но можно использовать сливки, думаю они не так сильно будут сворачиваться )
Фрикадельки - 5-7 шт. Я их сделал заранее из говяжьего фарша. Решил заранее прокручивать мясо и порционно хранить фарш/фрикадельки в морозильной камере. Фрикадельки делал без специй.
Кипятим 400 мл чистой фильтрованной воды, бросаем в кипящую вожу фрикадельки, варим 7 минут. Овощи мелко рубим кубиком ( думаю можно и на терке ), закидываем овощи к фрикаделькам, варим еще минут 10. Вводим сметану, убавляем огонь, перемешиваем, накрываем крышкой и варим еще 5 минут.
Приятного аппетита 😋 малышам!
Феде суп понравился, и нам тоже) 😺
#папинывкусняшки
Что нужно:
Брокколи - пару соцветий 🥦
Морковь - 1/3 🥕
Картофель - 1/2 🥔
Сметана 3 ст. ложки. ( использовал 10 процентную, но можно использовать сливки, думаю они не так сильно будут сворачиваться )
Фрикадельки - 5-7 шт. Я их сделал заранее из говяжьего фарша. Решил заранее прокручивать мясо и порционно хранить фарш/фрикадельки в морозильной камере. Фрикадельки делал без специй.
Кипятим 400 мл чистой фильтрованной воды, бросаем в кипящую вожу фрикадельки, варим 7 минут. Овощи мелко рубим кубиком ( думаю можно и на терке ), закидываем овощи к фрикаделькам, варим еще минут 10. Вводим сметану, убавляем огонь, перемешиваем, накрываем крышкой и варим еще 5 минут.
Приятного аппетита 😋 малышам!
Феде суп понравился, и нам тоже) 😺
#папинывкусняшки
17.05.202513:14
Наконец-то у нас улучшилась погода и показалось солнце! ☀️
Решили протестировать коврик pollzu на улице. Еще раз убедились, что вещь супер! 🆒
Не боится ни грязи, ни воды - легко очищается, отлично защищает от холода - можно босиком тренировать первые шаги на свежем воздухе. 😺
#обзорпапы
Решили протестировать коврик pollzu на улице. Еще раз убедились, что вещь супер! 🆒
Не боится ни грязи, ни воды - легко очищается, отлично защищает от холода - можно босиком тренировать первые шаги на свежем воздухе. 😺
#обзорпапы
13.05.202509:20
<strike>Ходунок</strike> тележка! 🛒 😎
Начиная с 10 месяцев ( сейчас нам 11+ ), Федя начал уверенно вставать у опоры. Мы задумались о покупке ему ходунков, но начитавшись Федиотрии поняли, что нам этих ходунков не надо! 😺
В книге рассказывается, что ходунок не только не помогает развивать ходьбу, но и, по некоторым исследованиям, мешает - скорее всего, из-за неправильной механики передвижения. Дети отталкиваются, вместо того чтобы ходить, а без ходунка такое движение приводит к падению. Использование ходунков связывают с повышенным травматизмом.
( Их даже запретили в Канаде )
В книге советуют вместо сидячего ходунка приобрести средство обучения ходьбе, которое надо катить перед собой.
Мы выбрали тележку ИКЕА: она учит ходить и служит для игр. Два положения ручки позволяют настроить ее для начинающих - ее сложно опрокинуть, а также можно закрутить колеса, чтобы они не так легко крутились поначалу. Тележка из дерева, все углы скруглены, колеса прорезиненные - верим, что стены и пол будут целы! В неё можно складывать игрушки, брать с собой на прогулку - много вариантов для игр малышей разного возраста!
В отличном состоянии можно найти на авито, а также на маркетплейсах.
#обзорпапы
Начиная с 10 месяцев ( сейчас нам 11+ ), Федя начал уверенно вставать у опоры. Мы задумались о покупке ему ходунков, но начитавшись Федиотрии поняли, что нам этих ходунков не надо! 😺
В книге рассказывается, что ходунок не только не помогает развивать ходьбу, но и, по некоторым исследованиям, мешает - скорее всего, из-за неправильной механики передвижения. Дети отталкиваются, вместо того чтобы ходить, а без ходунка такое движение приводит к падению. Использование ходунков связывают с повышенным травматизмом.
( Их даже запретили в Канаде )
В книге советуют вместо сидячего ходунка приобрести средство обучения ходьбе, которое надо катить перед собой.
Мы выбрали тележку ИКЕА: она учит ходить и служит для игр. Два положения ручки позволяют настроить ее для начинающих - ее сложно опрокинуть, а также можно закрутить колеса, чтобы они не так легко крутились поначалу. Тележка из дерева, все углы скруглены, колеса прорезиненные - верим, что стены и пол будут целы! В неё можно складывать игрушки, брать с собой на прогулку - много вариантов для игр малышей разного возраста!
В отличном состоянии можно найти на авито, а также на маркетплейсах.
#обзорпапы
28.04.202511:47
Делаем нежные мясные кексы ( мясное суфле ) 🥩 🍞
Что нужно:
🤩баночка мясного пюре детского питания ( использовал говядину с печенью )
🤩мука / овсяная / манка / гречневая - на выбор. 2 ст. ложки. ( использовал овсяную кашу fleur alpine)
🤩яйцо - 1 шт. ( возможно можно без яйца, надо пробовать )
🤩кабачок - кусочек.
🤩вода - 50 мл.
Разогреваем духовку до 180 градусов. Кабачок очищаем, нарезаем мелкими брусочками.
В миске смешиваем муку, яйцо, пюре, кабачок, воду. Все тщательно перемешиваем.
Разливаем по формочкам и отправляем в духовку минут на 15-20.
Приятного аппетита 😋 малышам!
#папинывкусняшки
Что нужно:
🤩баночка мясного пюре детского питания ( использовал говядину с печенью )
🤩мука / овсяная / манка / гречневая - на выбор. 2 ст. ложки. ( использовал овсяную кашу fleur alpine)
🤩яйцо - 1 шт. ( возможно можно без яйца, надо пробовать )
🤩кабачок - кусочек.
🤩вода - 50 мл.
Разогреваем духовку до 180 градусов. Кабачок очищаем, нарезаем мелкими брусочками.
В миске смешиваем муку, яйцо, пюре, кабачок, воду. Все тщательно перемешиваем.
Разливаем по формочкам и отправляем в духовку минут на 15-20.
Приятного аппетита 😋 малышам!
#папинывкусняшки
06.05.202509:55
Серебряная коллекция малыша
🍴
Прабабушка подарила Феде на рождение серебряную погремушку с мишкой.
Федя сразу оценил: она очень удобно ложится в руку малыша, легкая, с приятным звоном. Серебро 925 пробы - безопасно и экологично для ребенка!
Потом бабушка подарила Феде серебряную ложечку из этой коллекции «на первый зубик». Честно говоря, я думал это больше радость для жены)) но Феде понравилось очень! Ему все нравится, как у взрослых! 😎
Теперь на годик ждём вилку и гребешок! 😺
Думаю, что можно брать на вооружение в качестве подарков новорожденным и подрастающим коллекционерам. А потом можно и по наследству передавать.
Погремушка 🔜 тут
#обзорпапы
🍴
Прабабушка подарила Феде на рождение серебряную погремушку с мишкой.
Федя сразу оценил: она очень удобно ложится в руку малыша, легкая, с приятным звоном. Серебро 925 пробы - безопасно и экологично для ребенка!
Потом бабушка подарила Феде серебряную ложечку из этой коллекции «на первый зубик». Честно говоря, я думал это больше радость для жены)) но Феде понравилось очень! Ему все нравится, как у взрослых! 😎
Теперь на годик ждём вилку и гребешок! 😺
Думаю, что можно брать на вооружение в качестве подарков новорожденным и подрастающим коллекционерам. А потом можно и по наследству передавать.
Погремушка 🔜 тут
#обзорпапы
23.04.202510:52
Недавно наткнулся на интересную статью про послеродовую депрессию у пап. 😺
Честно ответив про себя на несколько вопросов, могу уверенно сказать, что тревожность, нервозность точно появились.. 😬
И дело тут не только в возросшей ответственности за семью, за финансовую стабильность, но и в отсутствии опыта по уходу за младенцем
(Несмотря на то, что у меня был опыт по уходу за младшим братом 14 лет назад, но это совсем не то, как выяснилось).
Кажется, что мамам все виднее и что если нет груди, лучше самоустраниться, потом когда уже подрастет пойдем на футбол, на рыбалку, поиграем в игры (нужное подчеркнуть) и т.д.
❗️Так вот, папам важно участвовать с самых первых дней жизни младенца - это укрепляет связь, это добавляет опыта и в свою очередь уверенности в своих действиях. И мамам важно доверять своим мужьям!
Даже если помощь будет по первости оказана не очень ловко и придется после переодеть подгузник правильно или перемыть всю кухню)) 🙄
Участвующие папы полноценно могут осуществлять уход за младенцем и воспринимать его сигналы.
Что может папа? Все! 👨🍼
За исключением ГВ, конечно, но кормить смесью или вводить прикорм запросто, согревать, обнимать, целовать, играть, укладывать спать, массаж, чтение и все остальное.
Любопытно, но часто именно с папами дети осваивают новые навыки (тоже ученые доказали),
возможно, новый подход к игре, учёбе, другой взгляд на обыденные вещи. Для ребенка самое главное во взрослом видеть любовь, спокойствие и уверенность в своих действиях, опору!
Я с огромным удовольствием провожу время с сыном, и нам еще, конечно, очень многому предстоит научиться вместе!
#откровенияпапы
Честно ответив про себя на несколько вопросов, могу уверенно сказать, что тревожность, нервозность точно появились.. 😬
И дело тут не только в возросшей ответственности за семью, за финансовую стабильность, но и в отсутствии опыта по уходу за младенцем
(Несмотря на то, что у меня был опыт по уходу за младшим братом 14 лет назад, но это совсем не то, как выяснилось).
Кажется, что мамам все виднее и что если нет груди, лучше самоустраниться, потом когда уже подрастет пойдем на футбол, на рыбалку, поиграем в игры (нужное подчеркнуть) и т.д.
❗️Так вот, папам важно участвовать с самых первых дней жизни младенца - это укрепляет связь, это добавляет опыта и в свою очередь уверенности в своих действиях. И мамам важно доверять своим мужьям!
Даже если помощь будет по первости оказана не очень ловко и придется после переодеть подгузник правильно или перемыть всю кухню)) 🙄
Участвующие папы полноценно могут осуществлять уход за младенцем и воспринимать его сигналы.
Что может папа? Все! 👨🍼
За исключением ГВ, конечно, но кормить смесью или вводить прикорм запросто, согревать, обнимать, целовать, играть, укладывать спать, массаж, чтение и все остальное.
Любопытно, но часто именно с папами дети осваивают новые навыки (тоже ученые доказали),
возможно, новый подход к игре, учёбе, другой взгляд на обыденные вещи. Для ребенка самое главное во взрослом видеть любовь, спокойствие и уверенность в своих действиях, опору!
Я с огромным удовольствием провожу время с сыном, и нам еще, конечно, очень многому предстоит научиться вместе!
#откровенияпапы
30.04.202512:31
Обувь на первый шаг 👞
Федя дома в основном босиком (носки сбрасываются за доли секунд 😺) - сидит играет, ползает, начинает вставать.
И тут мы задумались над первой обувью…🤔
Очень, конечно, хочется купить модные кроссы nike air max 90 , но специалисты настаивают на правильной анатомической обуви, которая помогает ноге развиваться самостоятельно без деформаций. Изучив метериал вот, что поняли ( получился прям гайд ) :
📌 не донашиваем ни за кем обувь, даже если не видно следов носки.
📌Обувь на первый шаг только из натуральной кожи. Стелька тоже.
📌Обувь должна быть легкой.
📌Задник должен быть формоустойчивым высотой до лодыжки. Формоустойчивый задник не дает смещаться пятке. С внутренней стороны задника должен быть мягкий кант, предотвращающий натирание кожи.
📌Обязательно наличие регулируемой застежки на уровне лодыжки, чтобы фиксировать голеностопный сустав.
📌Подошва нескольщящая и гибкая.
📌Каблук обязательно на 1/3 стопы высотой 5-15мм, либо возвышающийся к пятке профиль подошвы.
📌Наличие анатомического подсводника обязательно ( супинатор) не выше 4 мм - он снижает нагрузку на стопу, так ножке комфортнее! Мягкий и гибкий, не твердый.
📌Желательно закрытый носок, чтобы не травмировать пальчики. И рекомендуется закрытую пятку для летней обуви.
Замеры:
📌лучше в конце дня.
📌С носком, в котором планируем носить обувь.
📌Обязательно замеры делать обеих ножек.
📌Округляем размер в бОльшую сторону.
📌Удобно использовать стопомер типо такого
📌 не покупаем размер обуви с большим запасом: добавляем максимально 0,5 см для лета и 1,5 см для зимы (в тесной обуви холоднее).
📌 Для теплого времени пригодятся сандалии, шлепанцы, полуботинки и резиновые сапоги.
на наш взгляд 👀 рекомендуемые бренды: Котофей, Тотто, Minimen, Tapiboo, Kapika, Ecco, Reima.
Мы пока выбрали полуботиночки Котофей, но тут резко вернулась зима. Будем пока тренироваться дома 🏠
❓А как вы решили/решаете вопрос покупки первой обуви малышу?
Федя дома в основном босиком (носки сбрасываются за доли секунд 😺) - сидит играет, ползает, начинает вставать.
И тут мы задумались над первой обувью…🤔
Очень, конечно, хочется купить модные кроссы nike air max 90 , но специалисты настаивают на правильной анатомической обуви, которая помогает ноге развиваться самостоятельно без деформаций. Изучив метериал вот, что поняли ( получился прям гайд ) :
📌 не донашиваем ни за кем обувь, даже если не видно следов носки.
📌Обувь на первый шаг только из натуральной кожи. Стелька тоже.
📌Обувь должна быть легкой.
📌Задник должен быть формоустойчивым высотой до лодыжки. Формоустойчивый задник не дает смещаться пятке. С внутренней стороны задника должен быть мягкий кант, предотвращающий натирание кожи.
📌Обязательно наличие регулируемой застежки на уровне лодыжки, чтобы фиксировать голеностопный сустав.
📌Подошва нескольщящая и гибкая.
📌Каблук обязательно на 1/3 стопы высотой 5-15мм, либо возвышающийся к пятке профиль подошвы.
📌Наличие анатомического подсводника обязательно ( супинатор) не выше 4 мм - он снижает нагрузку на стопу, так ножке комфортнее! Мягкий и гибкий, не твердый.
📌Желательно закрытый носок, чтобы не травмировать пальчики. И рекомендуется закрытую пятку для летней обуви.
Замеры:
📌лучше в конце дня.
📌С носком, в котором планируем носить обувь.
📌Обязательно замеры делать обеих ножек.
📌Округляем размер в бОльшую сторону.
📌Удобно использовать стопомер типо такого
📌 не покупаем размер обуви с большим запасом: добавляем максимально 0,5 см для лета и 1,5 см для зимы (в тесной обуви холоднее).
📌 Для теплого времени пригодятся сандалии, шлепанцы, полуботинки и резиновые сапоги.
на наш взгляд 👀 рекомендуемые бренды: Котофей, Тотто, Minimen, Tapiboo, Kapika, Ecco, Reima.
Мы пока выбрали полуботиночки Котофей, но тут резко вернулась зима. Будем пока тренироваться дома 🏠
❓А как вы решили/решаете вопрос покупки первой обуви малышу?
03.05.202510:16
🔝Топ постов за апрель 🔝
🔥🔥🔥🔥🔥
🔽
Начали ползать и вставать 💪
Командная работа 🎮
Рецепт супа малышам 🥣
Классный грызунок 😬
Коврик Pollzu
Игрушка Hape🥁
Оладушки из овсянки малышам 🥞
Книга для пап 📕
рецепт куличей 🧁
Супер темные очки 😎
Про участие отцов 🤩
Необычная книга про колыбельные 18+
Мясные кексы малышам 🥩
Обувь, первый шаг👞
🔥🔥🔥🔥🔥
🔽
Начали ползать и вставать 💪
Командная работа 🎮
Рецепт супа малышам 🥣
Классный грызунок 😬
Коврик Pollzu
Игрушка Hape🥁
Оладушки из овсянки малышам 🥞
Книга для пап 📕
рецепт куличей 🧁
Супер темные очки 😎
Про участие отцов 🤩
Необычная книга про колыбельные 18+
Мясные кексы малышам 🥩
Обувь, первый шаг👞
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.
