Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

🍳𝙽𝙾𝙽𝚄𝚂𝙷𝚃𝙰 𝚁𝙴𝚃𝚂𝙴𝙿𝚃𝙸🧈

Kanalda har kuni ertalab 6:00 da nonushta retsepti joylab boriladi İnshaalloh 🤍
Reklama berish👉 @mohir_pazanda_rasmiy
𝙆𝙖𝙣𝙖𝙡𝙜𝙖 𝙦𝙤ʻ𝙨𝙝𝙞𝙡𝙞𝙣𝙜👇
𝙆𝙖𝙣𝙖𝙡𝙜𝙖 𝙦𝙤ʻ𝙨𝙝𝙞𝙡𝙞𝙣𝙜👇

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

ОрдуУзбекістан

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаJul 19, 2023

TGlistке кошулган дата

Feb 26, 2025

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Telegram каналы 🍳𝙽𝙾𝙽𝚄𝚂𝙷𝚃𝙰 𝚁𝙴𝚃𝚂𝙴𝙿𝚃𝙸🧈 статистикасы

Толугураак

Катталгандар

11 047

24 саат

24-0.2%Жума

6336.1%Ай

7707.5%

Цитация индекси

200

Эскерүүлөр3Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр3

1 посттун орточо көрүүлөрү

1 845

12 саат1 657

3.3%24 саат1 845

20.5%48 саат3 0570%

Катышуу (ER)

1.16%

Кайра посттошту13Комментарийлер0Реакциялар10

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

20.96%

24 саат

0.01%Жума

2.4%Ай0%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

1 845

1 саат66335.93%1 – 4 саат45724.77%4 - 24 саат30816.69%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

2

Динамика

"🍳𝙽𝙾𝙽𝚄𝚂𝙷𝚃𝙰 𝚁𝙴𝚃𝚂𝙴𝙿𝚃𝙸🧈" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

22.04.202506:54

Faqat yosh onalar uchun maxsus kanal👇

https://t.me/+L0N8Y6t2FhwyZjAy

22.04.202500:55

@nonushta_retsepti

Mazzali nonushta tayyorlimiz 😍

Masallıqlar:
👉Baton Non🍞
👉300gr Kolbasa🥓
👉200gr Sir🧀
👉Joxori🌽
👉Mayonez🍚
👉Tuz🧂
👉Murch🧂
👉Hohishga qarab ko’katlar🥬

21.04.202510:23

Maktab uchun yegulik yoki mazzali nonushta retsepti❤️Lanchboks/ Lunchbox

Piyoz 2 ta
Kartoshka 4 ta
Tuz murch paprika( shirini)
Suv 50 ml

Lavash xamiri
2 ta tuxum

@nonushta_retsepti

Өчүрүлгөн22.04.202513:43

Кайра бөлүшүлгөн:

Qozon Uz konkurs💥💥

21.04.202510:20

🔺UAKEEN SAMI va koplab brend firmalardan oshxona uchun original tovarlarni faqat @QOZONUZ dan topasiz🥳

🔷 Yuqori sifat
🔷 Zamonaviy dizayn
🔷 Arzon narxlar

🔺Dastafka hizmati bor☑️
🔺Viloyatlarga POCHTA orqali yetkazamiz✅

https://t.me/+U2e1A__H6PMzMTVi
https://t.me/+U2e1A__H6PMzMTVi

#ID3819

21.04.202501:17

Assalomu Aleykum🤝 ushbu ro’likda uy sharoitida gamburg tayyorlash✅

Retsept
Mol go’shti 🥩 1 kg
Marinovkasi👇🏼
Tuz 1 osh qoshiq
Lavr bargi 2 dona
Qora murch yarm choy qoshiq
Koriandr yarm choy qoshiq
Zira ug’ilgan 1 choy qoshiq
Kares tuzi 1 choy qoshiq
Shakar yarm choy qoshiq
Paprika yarm choy qoshiq
Semchka yog’i 1 choy qoshiq
2 stakan suv 🥛
Chesno’q 4 zubchik

Tomatni sous
Tomat pasta
Tuz
Uksus
Shakar
Kimza
Chesno’q
Kares tuzi
Kora murch
Koriandr

Gamburger yoqdmi sizlarga

🫴 Taom | Salat | Nonushta

20.04.202515:59

🫴 Taom | Salat | Nonushta

20.04.202501:07

"Osongina Nonushta"

2 dona tuxum
200 ml sut
5.6 osh qq yog
100 gr qaymoq
1 choy qq tuz
1 choy qq razlixlitel
1 bog kok piyoz
10.12 osh qq un

vidyoda korsatilganidek ketma ketlikda aralashtirib olib qizigan tovada 1 qq dan ikki tarafini pishirib olamiz
🫴 Taom | Salat | Nonushta

18.04.202517:04

🍋‍🟩 Лимонли творог кексалар учун энг фойдали егуликдир

🍚 Бундай творог бир қатор терапевтик таъсирга эга: у хотирани яхшилайди, юрак, суяклар ва бўғимларни мустаҳкамлайди, инсоннинг умумий ҳаётий қувватини фаоллаштиради, шунингдек, невротик касалликлар ва депрессив ҳолатлар учун жуда фойдали. Бу творог ичакларда ферментацияга олиб келмайди, яхши сўрилади ва ёқимли таъмга эга.

✅ Творогни тайёрлаш учун:

🥛Сут - 1 литр
🍋‍🟩 Лимон - 1 дона.

▪️Аввал лимоннинг шарбати чиқариб олинади. Сўнгра сутни оловга қўйиб, қайнамасдан аввал лимон шарбати қўшилади. Тез-тез аралаштирилади ва дарҳол идишни оловдан олиш керак бўлади. Дока ёрдамида творогни зардобдан ажратиб олинади.

17.04.202517:10

🫴 Taom | Salat | Nonushta

Өчүрүлгөн20.04.202511:46

17.04.202515:39

Tajribali dietolog tavsiya qilaman qizla. Kanaliga kirib natijalari bilan tanishib yangi marafoniga yoziliyla tez👍👆

Өчүрүлгөн20.04.202511:46

17.04.202515:29

Gormonal muammolar, semirish, charchoq yoki bolalarning nosog‘lom ovqatlanishi bezovta qilyaptimi?
⁠
Bu muammolarni hal qilish mumkin — agar to‘g‘ri yo‘lni tanlasangiz.
⁠
Mavjudaxon Sirojiddinovna
— Sertifikatlangan dietolog-nutritsiolog
— 5 yillik vitaminlar va 2 yillik nutritsiologiya tajribasi
— Rossiya Nutritsiologlar Assotsiatsiyasi a’zosi
— 3000+ ayolga sog‘lom o‘zgarishda yordam bergan
⁠
Yo‘nalishlar:
✔️ Gormonal disbalans, semirish
✔️ Insulinrezistentlik, charchoq
✔️ Vitamin tanqisligi, soch/teri muammolari
✔️ Bolalar va oila uchun sog‘lom ovqatlanish
⁠
Bu shunchaki dieta emas — bu sog‘lom hayot tarziga ilmiy yondashuv.
⁠
Doimiy marafonlar va maslahatlar mavjud!

https://t.me/dietacademyy

17.04.202501:12

Bu sasiskani tayyorlaganizdan keyin umumman sotip olmaysiz, bolajonlarning sevimli yeguligi 🫠

Kerakli masalliqlar:

✔️500 gr tovuq boldiri
✔️100 gr salat yog’i
✔️3 ta tuhum
✔️0.5 ta qizil lovlagi
✔️2 dona chesnok
✔️Tuz /paprika /rolton ziravori/oregano
✔️Saryog’

🫴 Taom | Salat | Nonushta

16.04.202521:11

Ertalabki nonushta dasturxoni uchun idea🎉

❗️Nonushta tayyorlashga erinmang!
Aksincha ertalabki nonushta menyusi qanchalik kaloriyaga boy boʻlsa shuncha yaxshi.
Organizm sogʻlom boʻlishi uchun nonushta muhim ahamiyatga ega unutmang!

🫴 Taom | Salat | Nonushta

16.04.202515:17

Qizla sifatli kosmetikalani shu kanaldan optom narxga olsangiz boʻladi 👍👆

16.04.202514:59

MADINA COSMETICS – GO‘ZALLIK VA SIFAT JAMLANMASI! ✨

Siz orzu qilgan go‘zallik — endi qo‘lingizda!
Dunyoning eng mashhur brendlaridan to‘g‘ridan-to‘g‘ri mahsulotlar — MADINA COSMETICSda!

– Brend atirlar, pomada, krem, pudra, tonalka — go‘zallikka qadam! 💄
– Feramonlar, intim vositalar — sirli joziba ❣️ 🔥
– Har kuni yangilanadigan assortiment! ♻️
– OPTOM va DONAGA narxlar — SKIDKADA! 📉🛒

60+ faol sotuvchi qizlarimiz bilan ishlavomiz 🤑
Biz orqali har kim o‘z brendini ochishi, daromad topishi mumkin!

Mahsulotlar qayerdan?
🇹🇷 TURKIYA
🇦🇪 DUBAY
🇰🇷 KOREA
🇷🇺 ROSSIYA
🇨🇳 XITOY
🇫🇷 FRANSIYA

UZB bo‘ylab DASTAVKA VA PO‘CHTA xizmati mavjud! ✈️📦

Kanalimizga qo‘shiling – ulgurib
qoling❗️
👇👇👇👇👇
https://t.me/+mi4GBNAqcCI3NGUy
https://t.me/+mi4GBNAqcCI3NGUy
https://t.me/+mi4GBNAqcCI3NGUy

Bog‘lanish uchun:
📞 +998 94 657 01 88
Lichka: @MADINAOPTOMKASMETICS

Бардык посттор

Жарнамаланган4 саат

22.04.202502:14🥗SALATLAR 2024🥗

39.1K

Жарнамаланган1 саат

22.04.202501:14🥗SALATLAR 2024🥗

39.1K

Жарнамаланган1 саат

22.04.202501:14🥗SALATLAR 2024🥗

39.1K

Жарнамаланган14 саат

21.04.202510:25🥗SALATLAR 2024🥗

39.1K

Жарнамаланган7 саат

21.04.202503:18𝑀𝑜ℎ𝑖𝑟 𝑃𝑎𝑧𝑎𝑛𝑑𝑎𝑚🩵

11K

Жарнамаланган8 саат

21.04.202502:14🥗SALATLAR 2024🥗

39.1K

Жарнамаланган8 саат

21.04.202502:14🥗SALATLAR 2024🥗

39.1K

Жарнамаланган1 саат

21.04.202501:14🥗SALATLAR 2024🥗

39.1K

Жарнамаланган1 саат

21.04.202501:14🥗SALATLAR 2024🥗

39.1K

Жарнамаланган22 саат

20.04.202505:13𝑀𝑜ℎ𝑖𝑟 𝑃𝑎𝑧𝑎𝑛𝑑𝑎𝑚🩵

11K

Жарнамаланган22 саат

20.04.202502:55🥗SALATLAR 2024🥗

39.1K

Жарнамаланган1 күндүз

19.04.202503:25𝑀𝑜ℎ𝑖𝑟 𝑃𝑎𝑧𝑎𝑛𝑑𝑎𝑚🩵

11K

Жарнамаланган1 күндүз

19.04.202502:14🥗SALATLAR 2024🥗

39.1K

Жарнамаланган1 секунда

183

19.04.202502:14🥗SALATLAR 2024🥗

39.1K

Жарнамаланган15 ай

183

19.04.202501:58🥗SALATLAR 2024🥗

39.1K

Толугураак

Рекорддор

21.04.202515:43

11.1KКатталгандар

01.03.202523:59

1800Цитация индекси

25.03.202523:59

2.8K1 посттун көрүүлөрү

14.04.202504:56

2.8K1 жарнама посттун көрүүлөрү

20.03.202511:11

3.21%ER

09.04.202512:06

27.70%ERR

Өнүгүү

Толугураак

Катталуучулар

Citation индекси

Бир посттун көрүүсү

Жарнамалык посттун көрүүсү

ERR

Толугураак

🍳𝙽𝙾𝙽𝚄𝚂𝙷𝚃𝙰 𝚁𝙴𝚃𝚂𝙴𝙿𝚃𝙸🧈 популярдуу жазуулары

Бардык посттор

15.04.202501:14

Maktab uchun yegulik yoki mazzali nonushta retsepti

Sir 350 gr +-
200 gr kalbasa-+
3 osh/q mayanez
Murch
Myatta (nane)

Lavash xamiri ( xoxishga koʻra odiy yoki sirli farqi yoʻq)

2 ta tuxum+tuz

Yoqimli ishtaxa!

🫴 Taom | Salat | Nonushta

17.04.202517:10

🫴 Taom | Salat | Nonushta

21.04.202510:23

Maktab uchun yegulik yoki mazzali nonushta retsepti❤️Lanchboks/ Lunchbox

Piyoz 2 ta
Kartoshka 4 ta
Tuz murch paprika( shirini)
Suv 50 ml

Lavash xamiri
2 ta tuxum

@nonushta_retsepti

24.03.202515:37

22.04.202500:55

14.04.202501:06

21.04.202501:17

12.04.202500:04

Kfsni sevuvchilar uchun 😍😍😍😍😍😍😍😍😍😍

17.04.202501:12

01.04.202516:10

5 daqiqada tavada pitsa qilish

🫴 Taom | Salat | Nonushta

13.04.202504:10

Uyda bor masalliqdan shokoladli tort

4 ta tuhum
180 gr shakar
100 gr saryog’
120 gr un
30 gr kraxmal
30 gr kakao gallanskiy
12 gr razrehlitel

150- gradusda 30-35daqiqa
20/20 qolibda

Tayyorlanishi

Tuhum bilan shakarni ko’pirtiramiz va eritib ilitib olgan saryog’ni solamiz
ketidan quruq massalarni solib mikser yordamida aralashtiramiz,falgaga o’ralgan qolibga solib qizigan duxovkada pishirib olamiz

Krem
500 gr sut
150 gr shakar
10 gr kakao
40 gr un
50 gr shokolad

ganaj
100 gr shokolad
100 gr qaymoq

@nonushta_retsepti

31.03.202510:23

Qaymoq tayyorlimiza 🥛
• Sifatli saryog' 400 gr
• Sut 0,5 litrdan sal koproq 0,75

🫴 Taom | Salat | Nonushta

13.04.202522:05

Nonushta dasturxoni✅

Ponchik retsepti👈

Ovsyankali kasha retsepti👈

🫴 Taom | Salat | Nonushta

10.04.202516:39

Тез ва осон, мазали сочный рулет рецепти
⚜️🌯БУХЛАВАШ😋х
⚜️2та лаваш хамири
⚜️250 гр сыр
⚜️350 гр қийма
⚜️1та қирғичдан чиқазилган пиёз
⚜️туз , мурч, устига суртишга тухум
⚜️Тайёрланиши видеода кўсатилган
⚜️Бир марта бўсаям тайёрлаб кўринг
⚜️Ёқимли иштаҳа

12.04.202518:35

Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.