Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Just Help

Помогаем в Грузии людям, пострадавшим от войны, в медицинской, психологической и социальной сферах: https://justhelp.charity/
Стать волонтёром: https://forms.gle/zCm5HCv74xT7CUDU7

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

Орду

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаFeb 19, 2025

TGlistке кошулган дата

Feb 18, 2025

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Тиркелген топ

Just Help Chat

Telegram каналы Just Help статистикасы

Толугураак

Катталгандар

196

24 саат

42.1%Жума

42.1%Ай

42.1%

Цитация индекси

50

Эскерүүлөр1Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр1

1 посттун орточо көрүүлөрү

106

12 саат00%24 саат1060%48 саат00%

Катышуу (ER)

39.62%

Кайра посттошту0Комментарийлер1Реакциялар41

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

54.08%

24 саат

1.13%Жума

1.13%Ай

1.13%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

0

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

1

Динамика

"Just Help" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

19.02.202513:06

Почему ходьба помогает не поехать кукухой?

Приглашаем вас на полезный диалог с Асей Казанцевой, научным журналистом и лауреатом премии «Просветитель». Это одна из поддерживающих встреч «Как вывозить» — серии мероприятий к годовщине вторжения.

💬 «Если вы быстро ходите два с половиной часа в неделю (даже меньше, чем рекомендует ВОЗ), то риск развития депрессии у вас оказывается ниже на 25%. Часовая прогулка по лесу снижает активность амигдалы ("центра страха"), это видно в томографе. Какие еще плюсы есть от ходьбы, и как исследователи их объясняют с эволюционной и физиологической точки зрения? Дискуссия будет считаться удачной, если вы будете вдохновлены и не захотите вызывать такси домой после мероприятия».

Модератор: Чингис Бальбаров, сотрудник издания «Такие дела» и волонтёр Just Help.

📌 Регистрируйтесь заранее: https://forms.gle/YuKCQB3ReE6hyyAd8
📍 Где: пространство Frame, Betlemi st. 23
📅 Когда: 23 февраля
🔸12:00 – 13:15 Мария Рахова: Разговорная группа поддержки
🔸13:30 – 14:45 (изменение в программе) Ирина Поступова. Групповая сессия «Стресс в теле: как распознать и прожить»
🔸15:00 – 16:30 Ася Казанцева: «Почему ходьба помогает не поехать кукухой»
🔸16:45 – 17:55 Мария Маричева: Тренинг по ассертивной эффективной коммуникации
🔸16:45 – 18:45 Полина Орлова: Цветотерапия

Календарь ивентов Just Help

Поддержать нас | Получить помощь | Стать волонтёром

18.02.202514:33

Комик Денис Чужой — не чужой человек для Just Help 🥁👏

На концертах Дениса в Тбилиси 2, 3 и 4 февраля наши волонтёры собрали в общей сложности 1062,1 лари — или 376,2 доллара. Эти деньги пошли на закупку жизненно важных лекарств для украинских беженцев.

Огромное спасибо Денису за поддержку, за упоминание Just Help со сцены и за юмор, который согревает в самые трудные времена.

Друзья, мы рады видеть и вас тоже среди не чужих нам людей — становитесь нашим партнером, волонтером, или поддержите работу Just Help пожертвованием 🧡

Поддержать нас | Получить помощь | Стать волонтёром

18.02.202506:59

Сохранить себя — это тоже вклад в победу над злом

К годовщине войны Just Help проводит образовательное и помогающее мероприятие на тему ментального здоровья.

23 февраля в пространстве Frame мы будем искать внутренние опоры, учиться проживать сложные эмоции и конвертировать их в действие вместе с практикующими специалистами.

Ася Казанцева, научный журналист и лауреат премии «Просветитель», нейробиолог по образованию, расскажет о пользе прогулок для ментального здоровья.
💬 «Если вы быстро ходите два с половиной часа в неделю (даже меньше, чем рекомендует ВОЗ), то риск развития депрессии у вас оказывается ниже на 25%. Часовая прогулка по лесу снижает активность амигдалы ("центра страха"), это видно в томографе. Какие еще плюсы есть от ходьбы, и как исследователи их объясняют с эволюционной и физиологической точки зрения? Дискуссия будет считаться удачной, если вы будете вдохновлены и не захотите вызывать такси домой после мероприятия».

Мария Рахова проведет группу поддержки для тех, кому важно поделиться искренне и одновременно осознанно своими переживаниями в связи с датой и сопровождающими ее событиями и выборами. Услышать других.
💬 «Найти опору в возможности почувствовать как переживания каждого из нас по отдельности сплетаются в одно общее и большое».

Ирина Поступова, сертифицированный гештальт-терапевт, практикующий психолог. Групповая сессия «Стресс в теле: как распознать и прожить»
💬Травмирующий опыт может притуплять ощущения, незаметно разрушая нас. Но тело все помнит. Предлагаювам сессию с упражнениями, направленными на исследование своего тела, что поможет лучше понять себя, в какой части тела живет травма(стресс) и как себе помочь (экстренно).

Мария Маричева, КПТ-терапевтка, проведёт тренинг по ассертивной эффективной коммуникации.
💬 «Он поможет лучше понимать механизмы общения, чтобы оно помогало нам находить единомышленников, быть увереннее в дискуссиях и выдерживать сложные эмоции в них».

Полина Орлова завершит вечер цветотерапией — арт мастер-классом на распознание и проживание эмоций через работу с цветом.
💬 «Поговорим о психологии цвета и его влиянии на эмоции. Эти знания мы сразу применим на практике, которая займет большую часть мастер-класса».

💸 Вход: 30 лари. Включает посещение всех встреч сразу. Можно посетить каждую, а можно выборочно. 100% собранных средств пойдет на жизненно важные лекарства для украинских беженцев.

📌 Регистрируйтесь заранее: https://forms.gle/YuKCQB3ReE6hyyAd8
📍 Где: пространство Frame, Betlemi st. 23
📅 Когда: 23 февраля, воскресенье
🔸12:00 – 13:15 Мария Рахова: Разговорная группа поддержки
🔸13:30 – 14:45 (изменение в программе) Ирина Поступова. Групповая сессия «Стресс в теле: как распознать и прожить»
🔸15:00 – 16:30 Ася Казанцева: «Почему ходьба помогает не поехать кукухой»
🔸16:45 – 17:55 Мария Маричева: Тренинг по ассертивной эффективной коммуникации
🔸16:45 – 18:45 Полина Орлова: Цветотерапия

Календарь ивентов Just Help

Поддержать нас | Получить помощь | Стать волонтёром

17.02.202508:04

Мы закупаем лекарства для украинских беженцев. Лекарства нам доставляет курьер. И каждый раз одно и то же...

это шутка

Поддержать нас | Получить помощь | Стать волонтёром

Кайра бөлүшүлгөн:

Auditoria_booksbar

15.02.202513:52

23 февраля (воскресенье) в 20:00 благотворительный антивоенный концерт в поддержку Just Help 🕊

Прошло три года полномосштабной войны, но, к сожалению, время не лечит всё. Украинские беженцы в Грузии продолжают ежедневно сталкиваться с трудностями, и время лишь меняет форму проблем: к первичным шокам добавляются сложности с финансами, поиском работы, доступом к медицине и заботой о близких. Just Help — один из фондов, который продолжает, не смотря ни на что, помогать людям, пострадавшим от войны. Проект закупает жизненно важные лекарства для беженцев, оказывает психологическую и информационную помощь. Давайте и мы поможем им 💛💙

В воскресенье мы приглашаем всех желающих на благотворительный антивоенный концерт, где споют песни о любви, свободе и мире:

🕊 группа Мегатонна
🕊 Нина Фариш
🕊 Внутри Облака
🕊 меня зовут маша
🕊 Сеньор Майор

Ждем вас, друзья! Нет войне!

💸 Вход за донейшн от 20 лари — ВСЕ средства будут направлены в фонд Just Help

📝 Запись у @auditoria_tbi

📍 Auditoria (S.Janashia 22-26)

12.02.202509:01

Ищем волонтеров!

Привет! Мы — Just Help, дружная команда, которая помогает украинским беженцам в Тбилиси с медикаментами, поддержкой и важной информацией. И знаешь что? Нам очень нужны новые волонтёры! Может, это ты?

🤔 Да ну, чем я могу помочь..
На самом деле многим:
🔸 Помощь с заявками на лекарства (медицинское образование не нужно, всё объясним!).
🔸 Дежурства на площадке — выдача медикаментов, координация. Крутая возможность попробовать себя как суперадминистратора!
🔸 Медиа, соцсети, пиар — да, тут точно пригодятся твои навыки!
🔸 Поиск информации для беженцев. Чем быстрее мы узнаем важные детали, тем лучше поможем.
🔸 Доставка лекарств беженцам по Тбилиси. Все, что нужно — свободное время.
🔸 Психологическая поддержка — если у тебя есть опыт и образование, твои консультации очень помогут.

😦 Так это надо куда-то приходить, да ещё и общаться с людьми…
Отнюдь! (ура, наконец-то удалось использовать это слово) Ты можешь работать как в офлайне, так и онлайн — большинство задач можно делать дистанционно. Особенно медиа и поиск информации — тут можешь работать, не убирая котика с коленей.

Почему это стоит сделать?
🔸 Это правда важно! Ты реально можешь изменить чью-то жизнь.
🔸 Найдёшь друзей и единомышленников — вместе лучше.
🔸 Получишь полезный опыт и кучу эмоций.
🔸 Без тебя нам никуда! 🧡

Присоединяйся — заполняй анкету и давай вместе делать добрые дела!

10.02.202512:28

Наш новый адрес

Мы переехали.
Теперь мы работаем по адресу:
улица Георгия Чубинашвили, дом 23а https://maps.app.goo.gl/4oDJzg84MayBGrmbA (метро Марджанишвили)

Наш режим работы остался прежним: вторник, пятница, суббота с 12:00 до 19:00.

07.02.202508:26

Бокал пива в поддержку украинских беженцев от Choosh bar и Just Help

Каждую субботу (начиная уже с этой!) в Choosh bar проходит акция: 15% с каждого лагера будет направлено на помощь украинским беженцам, пострадавших от войны.

📍 Где: Choosh bar – 14 Revaz Tabukashvili St
🕗 Когда: каждую субботу с 19:00 до 01:00

Поддержать нас | Получить помощь | Стать волонтёром

06.02.202509:05

🚨 Нам заблокировали Boosty 🚨

Плохие новости: платформа Boosty, через которую мы собирали часть донатов, 27 января заблокировала наш аккаунт.

Почему это произошло — мы не знаем. Поддержка не отвечает, причин не объяснили. Единственное, что приходит в голову — возможно, это связано со сменой названия с Emigration for Action на Just Help. Но это лишь догадка.

🔴 Каждый месяц с Boosty мы получали 14700 рублей. Это была ощутимая часть бюджета на лекарства.

🔴 Грантов у нас нет. Мы существуем только благодаря вашей поддержке.

Что это значит? Теперь у нас минус 14700 рублей ежемесячно. Но люди, которым нужна медицинская помощь, никуда не делись. Мы по-прежнему выдаём лекарства украинцам в Грузии.

Если у вас была подписка на Boosty и вы хотите продолжить нас поддерживать — вот другие способы:

💳 Поддержать донатом
🔗 Стать волонтёром

Если вы никогда не донатили, но хотите помочь — сейчас особенно подходящий момент. Любая сумма важна.

Спасибо, что вы с нами 🧡