Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Я МОГУ ➡️ Я ДЕЛАЮ. Майя Власенко.

Канал про комфортный рост и развитие для каждого.
Майя Власенко
Коуч PCC ICF, MBA, бизнес-тренер, психолог, аспирант кафедры психологии РУДН, пишу диссертацию по самореализации личности.
Эксперт по клиентоориентированному подходу с 18-летним стажем.

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

Орду

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаMar 22, 2025

TGlistке кошулган дата

Mar 29, 2025

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Тиркелген топ

Я МОГУ ➡️ Я ДЕЛАЮ. Майя Власенко. Chat

Telegram каналы Я МОГУ ➡️ Я ДЕЛАЮ. Майя Власенко. статистикасы

Толугураак

Катталгандар

114

24 саат00%Жума

1414%Ай

1414%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр0Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр0

1 посттун орточо көрүүлөрү

58

12 саат520%24 саат580%48 саат590%

Катышуу (ER)

20.69%

Кайра посттошту0Комментарийлер0Реакциялар12

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

50.88%

24 саат0%Жума0%Ай0%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

0

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

0

Динамика

"Я МОГУ ➡️ Я ДЕЛАЮ. Майя Власенко." тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

03.04.202505:33

Что такое САМОРЕАЛИЗАЦИЯ?

Часто говорят, что это выражение личного потенциала. Но так ли все просто?

Что первым делом делает ребенок после того, как нарисовал рисунок или сделал какую-то поделку?
Он бежит к маме и показывает: «Мама, смотри!»

Зачем ребенок это делает?
Конечно, для того, чтобы мама похвалила, сказала, как чудесно у него получилось, какой он молодец!

Даже если ребенку самому очень нравится его работа, он всегда будет искать одобрения у значимого взрослого. А иначе зачем он старался, если никому это не нужно?

Наши взрослые процессы ничем не отличаются от детских.

Выражение (или, как принято говорить в науке, опредмечивание) нашего потенциала, всегда направлено на поддержку окружающих.

Ну нет смысла писателю писать книгу, если он не собирается ее публиковать. Перенесите этот контекст на любую сферу деятельности.

А значит, САМОРЕАЛИЗАЦИЯ – это процесс выражения потенциала, при котором человек получает признание.

Именно поэтому развелось так много блоггеров. Люди показывают другим то, в чем хотят получить одобрение/ признание/ восхищение/ или даже зависть (при искаженных формах самовосприятия).

И именно социум формирует образ самореализованного человека.
Отсюда культ Маска, Джобса и прочих ключевых фигур. Все хотят быть, как они. Все туда стремятся.

Я не буду сейчас пытаться перевернуть планету.

Но как истинный коуч я хочу предложить вам вопросы для размышлений:

❓Что для меня значит моя самореализация?
❓Кто те люди, чье признание подтвердит мне, что я реализовал свой потенциал?
❓Что конкретно мне даст их признание?

#вопросы_для_размышлений

P.S. Определение самореализации было дано профессором С.И. Кудиновым в рамках конференции, о которой я писала здесь.

28.03.202512:48

ЧЕГО РАДИ я это делаю и КАКОЙ ЦЕНОЙ?

Мы часто движемся вперёд к личным достижениям, боимся чего-то не сделать или не успеть.

Но задаем ли мы себе вопросы «А зачем мне туда?» и «А какой ценой я туда приду?».
Возможно, ценой своего здоровья, возможно ценой семьи и отношений, а может ценой своего времени, которое мне дано для чего-то другого?

Итак, домашнее задание 🎬
Я всё-таки преподаватель, не могу без домашки 😆

Если вдруг вы не смотрели фильм «Артур, ты король», самое время это сделать на ближайших выходных.
Потрясающий фильм про достижения, неугомонное движение вперёд, про смысл наших действий и, конечно, про наше человевеческое, что заложено в нас природой.

Задаете ли вы себе вопросы, которые я указала выше 👆🏻?

#яделаюсосмыслом
#домашнеезадание

26.03.202514:40

Как мы 5 лет брали собаку 🐶

Для тех, кто не очень близко меня знает, я хочу немножко приоткрыть грани своей личности.
Я буду не я, если не скажу о своей любви к собакам. В нашей семье их 5, 4 из которых живут у родителей.

Маленький черненький (на руках у сына, его на фотках обычно не видно😅) появился в нашей семье в ноябре. Но… Мы пытались купить его лет 5.

У нашего сына аллергия на пыльцу берёзы, с которой мы благополучно справились пару лет назад. Так или иначе у него есть склонность к аллергии и врачи запрещали нам брать собаку к себе домой. Вот прям все как один. Даже несмотря на то, что Тимошка вырос среди собак.

Но мы продолжали искать варианты. Пока не нашли аллерголога, который сказал, что от аллергии на собак есть лечение (да, зарубежное, да, дорогое, но оно есть!!!), есть варианты, как с этим бороться и вообще не факт, что у него эта аллергия будет.

В итоге сын на 11-летие получил друга, а мы приобрели еще одного любимца. И нет никаких признаков аллергии.

Мораль сей басни такова⬇️

Варианты всегда есть, продолжайте искать людей, которые дадут вам исчерпывающие ответы на все вопросы!

Как специалист по клиентскому сервису я всегда говорю, что нет цены профессионалу, который может ответами закрыть ваш кейс на 100%. Ищите таких.

Поддержка грамотных людей в нашей жизни решает многое.
В том числе помогает сдвинуться от Я МОГУ к Я ДЕЛАЮ 😉

25.03.202516:09

Где меня носило полгода?))

Действительно, я исчезла из соц.сетей в сентябре и только сейчас вернулась снова в ограниченном формате, заряженная новыми идеями, достижениями и новым опытом.

Пытаться объять необъятное - это, мягко говоря, миссия невыполнима. Необъятное, как оказывается, сопротивляется 🤣

Расфокусировка - злейший враг результата.

Если пытаться усидеть на всех стульях сразу, велик шанс оказаться на полу.

Сторис, рилсы и прочий контент отнимают много ресурса и времени - я выбрала отказаться от этого и сфокусироваться на важном.

По итогам проделанной за кадром работы произошел мой стремительный рост в коучинге, новый статус, опыт, количество наработанных часов, результаты моих клиентов.

Ну и, конечно, моё новое детище - диссертация, активная фаза работы над которой начинается именно сейчас.

Идем дальше к новым победам 🏆

Я МОГУ и Я ДЕЛАЮ 🚀

Бывают ли у вас периоды, когда вы уходите из соц.сетей, чтобы держать фокус на важном?

24.03.202508:45

Была у меня идея запустить канал 1 апреля. Эта дата является для меня важной, трансформационной - она однажды кардинально изменила мою жизнь.

НО! Потом я задала себе вопрос: а зачем ждать 1 апреля, если у меня есть энергия и желание СЕЙЧАС?
Повеяло эффектом «нового начала» (Fresh Start Effect) а-ля «начинаю новую жизнь с 1 января или с понедельника».

Согласно исследованиям профессора Пенсильванского университета Кэти Милкман, люди склонны откладывать важные изменения на даты, которые символизируют «новый старт». Это может быть начало недели, месяца, года или даже день рождения. Эдакая иллюзия чистого листа.

Однако есть и другой взгляд: часто откладывание на «удобную» дату — это способ избегания дискомфорта от изменений. Сначала завтра, потом в понедельник, потом 1 числа, а потом никогда.
Это не мой подход.
Я МОГУ и Я ДЕЛАЮ 🚀

Каждый день - это «новый старт»!

А что вы можете сделать уже сейчас? Делитесь в комментариях ✍🏻

P.S. Про важность даты 1 апреля для меня расскажу 1 апреля 😉

24.03.202506:14

22.03.202516:43

Всем привет! Меня зовут Майя Власенко, Я МОГУ и Я ДЕЛАЮ!

Благодаря этом девизу я коуч PCC ICF, MBA, успешный бизнес-тренер, преподаватель, научный сотрудник и много-много еще кто.

Пройден серьезный путь, и со своей текущей точки мне ясно одно⬇

Зачастую чтобы случилось «я могу» или «я делаю» нам нужен чей-то личный пример, нам необходимо, чтобы кто-то нас направил, а может быть даже дал волшебный пинок.

Мой канал про комфортную динамику личного развития и роста – про веру в свой потенциал, про движение в своём собственном ритме к своим собственным целям.

На самом деле в названии канала должно быть еще продолжение.

Я МОГУ. Я ДЕЛАЮ. Я ГОРЖУСЬ.

Потому что в этой триаде самым сложным для многих бывает присвоить любые свои достижения. Эта мысль будет красной нитью сопровождать мой контент, поэтому «Я ГОРЖУСЬ» позволила себе опустить и просто принять по умолчанию.

Добро пожаловать! Давайте двигаться вместе. 🚀

Бардык посттор