Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

SEPEHR-E MEHR | سپهرِ مِهر

موسسه فرهنگی هنری سپهرِ مِهر و معنا
آیدی ادمین کانال: @Sepehr_mehro2
شماره تماس: ۰۹۹۶۶۴۸۰۷۵۶
شبکه های اجتماعی سپهرِ مِهر:

Instagram: https://www.instagram.com/sepehremehr.inst
Youtube:
www.youtube.com/@sepehremehr
Aparat:
www.aparat.com/sepehremehr

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

Орду

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаТрав 07, 2023

TGlistке кошулган дата

Лют 23, 2025

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Telegram каналы SEPEHR-E MEHR | سپهرِ مِهر статистикасы

Толугураак

Катталгандар

2 928

24 саат

10%Жума

60.2%Ай

27-0.9%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр1Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр1

1 посттун орточо көрүүлөрү

453

12 саат850%24 саат453

432.9%48 саат5870%

Катышуу (ER)

2.43%

Кайра посттошту11Комментарийлер0Реакциялар0

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

0%

24 саат0%Жума

1.94%Ай

0.08%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

453

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

0

Динамика

"SEPEHR-E MEHR | سپهرِ مِهر" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

Кайра бөлүшүлгөн:

SEPEHR-E MEHR | سپهرِ مِهر

09.04.202518:55

🔺 شرح غزلیات شمس (دوره‌ی دوم)

🔻 استاد سودابه کریمی

🔹 زمان: روزهای شنبه، ساعت ۱۹ تا ۲۰:۳۰

🔸 تاریخ شروع: ۲۳ فروردین‌ماه ۱۴۰۴

♦️ هزینهٔ ثبت‌نام: ۴۰۰ هزار تومان (۸ جلسه)

🔸دوره به صورت آنلاین (در فضای اسکای روم) برگزار می‌شود.

☘ شرکت در اولین جلسه برای علاقه‌مندان، آزاد و رایگان است.

✅ تلفن و آیدی تلگرام جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:

09966480756

https://t.me/Sepehr_mehro2

🆔@Shamsolhaghetabrizi
🆔@sepehr_mehr

31.03.202510:34

30.03.202508:51

🔺 دورهُ فشردهُ بخشش‌درمانی
(از رنجش تا بخشایش)

🔻 دکتر ایرج شهبازی

🔹 زمان: جمعه، ۲۹ فروردین‌ماه ۱۴۰۴، ساعت ۸:۳۰ تا ۱۷

♦️ شهریهُ ثبت‌نام:

۸۵۰ هزار تومان (حضوری)
۶۰۰ هزار تومان (آنلاین)

🔸 به همراه ناهار و دو میان‌وعده

✅ تلفن و آیدی تلگرام جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر:

09966480756

https://t.me/Sepehr_mehro2

🆔 @irajshahbazi
🆔 @sepehr_mehr

30.03.202508:51

دوستان و همراهان عزیز
سلام

برنامه‌های سال ۱۴۰۴ رو با توکل بر خدا و با آرزوی داشتن ایرانی آباد و آزاد، مبتنی بر توسعه‌ی فرهنگی و سیاسی و اقتصادی شروع می‌کنیم.

همونطور که مستحضر هستید اولین دوره بخشش‌درمانی، روز جمعه سوم اسفندماه 1403، برگزار شد. این دوره با استقبال خوب شما مواجه شد و متاسفانه ما نتونستیم خدمت تعدادی از دوستان باشیم و قول دادیم که این دوره رو تکرار کنیم.

به یاری خدا، این دوره‌ در روز جمعه ۲۹ فروردین‌ماه ۱۴۰۴، تکرار خواهد شد. لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر به پوستر زیر توجه کنید و اطلاعیه رو به کسانی که علاقه دارند ارسال بفرمایید. سپاسگزارم.
🌸🌸🌸🌸🌸🌸

Кайра бөлүшүлгөн:

کانون نشان

22.03.202506:10

مراسم گرامی‌داشت

انسان، زندگی و همدلی و محبت
هم‌زمان با شب‌های قدر ماه‌رمضان
با سخنرانی اساتید محترم و هم‌نوایی
امیرحسین‌استیری و علی‌کاکاوند

۲۹ اسفند:استادفاضل‌میبدی-دکترمهدوی
۱ فروردین: دکتر‌فراستخواه- دکتر‌مهدوی
۳فروردین:دکتر‌شهبازی-دکتر‌مهدوی

همراه با نیایش‌خوانی استاد‌عبدالجبار‌کاکایی
شروع مراسم:۲۱:۳۰

اقدسیه، بعد از چهارراه‌آجودانیه، کوچه‌نیلوفر،پلاک ۵
بنیاد‌خیریه‌زینب‌کبری(س)

همچنین از اینستاگرام بنیاد و نشان به‌صورت انلاین پخش‌می‌شود

https://instagram.com/kanoon_neshan?igshid=1sdxk4ezs1fy9

#نشان‌را‌دنبال‌کنید
@kanoon_neshan

20.03.202508:31

یَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ وَ الْأَبْصَارِ یَا مُدَبِّرَ اللَّیْلِ وَ النَّهَارِ یَا مُحَوِّلَ الْحَوْلِ وَ الْأَحْوَالِ حَوِّلْ حَالَنَا إِلَی أَحْسَنِ الْحَالِ

ایّام ز دیدار شمایند مبارک
نوروز بمانید که ایّام شمایید

فرارسیدن نوروز باستانی و سال نو را به یکایک همراهان و مخاطبان کانال شادباش می‌گوییم.
برای شما سالی سرشار از سلامتی، شادکامی و امید را آرزومندیم.

نوروز ۱۴۰۴

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

@sepehr_mehr

Кайра бөлүшүлгөн:

سخنرانی‌ها

20.03.202507:42

✍️ مجتبی لشکربلوکی

🖊 ۴ پیشنهاد غم انگیز برای سال ۱۴۰۴

@sokhanranihaa
بدون هر گونه مقدمه ای برويم سراغ ۴ پیشنهاد برای سال پیش رو. فقط قبلش این را بگویم که ببخشید که کمی تلخ است، ترجیح می دهم به جای آنکه امید واهی ایجاد کنم، نگرانی معقول ایجاد کنم و از تکنیک بدبینی سازنده استفاده کنم. بدبینی سازنده پارادکسیکال به نظر می رسد اما در حقیقت معنی اش این است که حقایق تلخ را باید گفت. نباید به بهانه امیدوار نگه داشتن خود و دیگران حقایق را کتمان کرد. اما بدبینی نباید منجر به فلج شدن شود بلکه باید منجر به کنش، ابتکار و خلاقیت شود. اما چهار پیشنهاد غمناک (که ایکاش کار به چنین توصیه هایی نمی کشید)؛

۱) تاب آوری روانی خود و دیگران را افزایش دهید!
سال آینده سالی سختی است (البته امیدوارم که پیش بینی ام خطا باشد). و اگر چنین باشد همه ما نیاز داریم که تاب آوری روانی خود را افزایش دهیم. تاب آوری روانی ظرفیتی است که به ما آدم ها کمک می‌کند تا در مواجهه با بحران ها، چالش‌ها و استرس‌ها، پایدار بمانیم و به حالت تعادل روانی بازگردیم. آموزه‌هایی از روانشناسی، دین و فلسفه می تواند به ما کمک کند. خود من از پناهگاه دین استفاده می‌کنم، برای آنکه شکنندگی روانی خود را کاهش دهم. داشتن شبکه حمایتی برای دریافت پشتیبانی روانی و عاطفی نیز می تواند در تاب آوری روانی ما موثر باشد. در ضمن هوای دیگران را داشته باشید. بیشتر از سال پیش! به ويژه هوای آنهایی که می دانید آسیب‌پذیرتر، تنهاتر و شکسته‌ترند تا جایی که می شود و توانید! حتی شده با یک آغوش، با یک نان سنگگ با یک پیامک!

۲) تاب آوری مالی خود را تضمین کنید!
سال آینده سال سختی برای کسب وکارها نیز خواهد بود (مجددا امیدوارم که پیش‌بینی‌ام از خطا از آب در بیاید) و اگر چنین باشد با تورم، رکود، اخراج، بیکاری و عدم پرداخت منظم حقوق ها روبرو خواهیم بود لازم داریم که تاب آوری اقتصادی خود را تقویت کنیم. دو پیشنهاد برای شروع:
• یک حساب ذخیره استراتژیک داشته باشید، اول پس انداز کنید (البته اگر می توانید) و سپس باقی مانده را خرج کنید (می دانم که برای خیلی از خانواده ها امکان پس انداز وجود ندارد) این حساب ذخیره استراتژیک می تواند شما را در برابر حوادث غیرقابل پیش بینی در حاشیه امن نگاه دارد.
• مهارت‌های سرمایه گذاری خود را تقویت کنید. آموزش ببینید (به اندازه کافی آموزش های رایگان در دسترس ما و در اینترنت هست) و هوش و دانش مالی خود را تقویت کنید. از همین اندک پولی که در اختیارمان هست باید محافظت کنیم.

۳) دگردوستی اقتصادی را جدی بگیرید!
میلیون ها نفر در ایران زیر خط فقر زندگی می کنند و ممکن است که سال بعد بیشتر هم شود. اکنون زمان آزمون انسانیت ماست. چگونه؟ آزمون دگردوستی. اما این دگردوستی باید موثر باشد. پیتر سینگر فیلسوف اخلاق‌گرای استرالیایی، نظریه ای دارد به نام دگردوستی مؤثر و تأکید دارد که کمک به دیگران باید به شیوه‌ای انجام شود که بیشترین تأثیر مثبت را داشته باشد. یعنی باید بین «مهربانی اخلاقی» و «محاسبات ریاضی» ترکیب کرد وگرنه ممکن است در دام احساسات، عواطف، کوتاه مدت نگری و سوگیری اطلاعات در دسترس بیفتیم. باید برای انجام کار خیر و تخصیص منابع محدودمان عاقلانه، دقیق و اقتصادی عمل کنیم. کمک به دیگران باید بر اساس داده‌ها و تحلیل‌ باشد، نه صرفاً بر اساس احساسات یا سنت‌ها و عادت ها! فقط پول دادن مهم نیست بلکه باید اطمینان حاصل کنیم که منابع را به بهترین و مطمئن ترین شیوه ممکن تخصیص می دهیم خود من مدت هاست که دیگر مستقیم به کسی کمک نمی کنم چرا که فکر می کنم نهادهای تخصصی (خیریه ها و موسسات نیکوکاری) تخصص، تجربه بیشتر و سوگیری و تصمیم گیری هیجانی کمتری دارند. چند موسسه خیریه مطمئن را یافته ام و کمک های خود را به آنان تخصیص می دهم.

۴) توسعه مهارتی رو فراموش نکنید!
دنیا آشوبناک است. اگر بخواهید فقط اخبار را بخوانید، در مورد اخبار و تحولات و تغییرات و سخنرانی این و نامه آن فکر کنید سال می آید و می رود. برای خود برنامه بگذارید لابه لای همه رخدادها، بحران ها، شلیک موشک ها و هجوم بی امان اخبار منفی و ناامیدکننده، چند مهارت کلیدی خود را توسعه دهید. به عنوان مثال ممکن است برای خود هدف گذاری کنید که تا آخر امسال دانش تان را نسبت به هوش مصنوعی افزایش دهید و از ابزارهای هوش مصنوعی در حوزه تخصصی تان استفاده کنید و مهارت تصمیم گیری و حل مساله تان را بهبود دهید. روزها می آیند و می روند و ما نباید در روزمرگی ها غرق شویم.

باید امیدوار، تاب آور، کنشگر، دگردوست، خلاق، توسعه آفرین (به جای توسعه‌خواه) و توانمند بشویم، باشیم و بمانیم تا خداوند سال های بهتری را برای ما رقم بزند؛ یا محول الحول و الاحوال؛ حول حالنا الی احسن الحال!

.
🆔 @sokhanranihaa
🆔 @Dr_Lashkarbolouki
🆑 #کانال‌سخنرانی‌ها
🌹

Кайра бөлүшүлгөн:

SEPEHR-E MEHR | سپهرِ مِهر

18.03.202513:23

ما رو در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید و به دوستانتان نیز معرفی بفرمایید.

شبکه‌های اجتماعی سپهرِ مِهر:

Instagram: https://www.instagram.com/sepehremehr.inst
Youtube:
www.youtube.com/@sepehremehr
Aparat:
www.aparat.com/sepehremehr

18.03.202513:23

https://youtu.be/f5AomErBIXE?si=J2NvEYjjGSMzKfPQ

Кайра бөлүшүлгөн:

SEPEHR-E MEHR | سپهرِ مِهر

10.03.202507:45

10.03.202507:43

دوستان عزیزم سلام
وقتتون به خیر و شادی

شما می‌توانید معرفی کتاب از دل تو تا دل من را در صفحه اینستاگرام سپهر مهر به آدرس
https://www.instagram.com/stories/sepehremehr.inst/3584636196640185191?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MXc3anI5enR1d2xhaQ==

ببینید.

04.03.202517:46

پوشه شنیداری موسیقی سنتی در نهمین نشست ماهانۀ صبح امید

استاد صابر سوری و استاد امیرفرهنگ حاتمی

دوشنبه ششم اسفندماه ۱۴۰۳

🔺موسسه‌ی فرهنگی سپهر مهر
🔺خانه‌ی اندیشمندان علوم انسانی

#صبح_امید
#عشق
#موسیقی

@sepehr_mehr

04.03.202517:46

پوشه شنیداری شعرخوانی غزل‌سرای برجسته‌ی معاصر جناب آقای استاد محمد (هومن) ذکایی
در نهمین نشست ماهانۀ صبح امید

دوشنبه ششم اسفندماه ۱۴۰۳

🔺موسسه‌ی فرهنگی سپهر مهر
🔺خانه‌ی اندیشمندان علوم انسانی

#صبح_امید
#هومن_ذکایی
#عشق
#غزل

@sepehr_mehr

04.03.202517:46

پوشه شنیداری شعرخوانی سرکار خانم فریبا خادمی و جناب آقای دکتر ایرج شهبازی
در نهمین نشست ماهانۀ صبح امید

داستان اعرابی و همسرش از دفتر اول مثنوی

دوشنبه ششم اسفندماه ۱۴۰۳

🔺موسسه‌ی فرهنگی سپهر مهر
🔺خانه‌ی اندیشمندان علوم انسانی

#صبح_امید
#فریبا_خادمی
ایرج_شهبازی
#عشق
#اعرابی_و_همسرش
#مثنوی
#دفتر_اول

@sepehr_mehr

04.03.202517:45

پوشه شنیداری سخنرانی دکتر ایرج شهبازی در نهمین نشست ماهانۀ صبح امید

با موضوع: «مراقبت از رابطه‌ی عاشقانه»

دوشنبه ششم اسفندماه ۱۴۰۳

🔺موسسه‌ی فرهنگی سپهر مهر
🔺خانه‌ی اندیشمندان علوم انسانی

#ایرج_شهبازی
#صبح_امید
#عشق
#مراقبت
#رابطه_عاشقانه

@sepehr_mehr

Бардык посттор