Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Народний Лікар

Ден соолук жана фитнес

Секрети міцного здоров'я!❤️
Поради для збереження здоров'я та молодості🧘‍♀️
Реклама та всі питання : @artemtraffg
Реклама: @adsell
На біржі: adsell.me/r/hzdr4G
Посилання для друзів: https://t.me/+3PeVdm0_SfJhODFi

TGlist рейтинг

ТипЖабык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

ОрдуУкраїна

ТилиБашка

TGlistке кошулган дата

Черв 19, 2023

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Telegram каналы Народний Лікар статистикасы

Толугураак

Катталгандар

34 442

24 саат00%Жума00%Ай00%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр0Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр0

1 посттун орточо көрүүлөрү

3 378

12 саат3 538

26.2%24 саат3 3780%48 саат4 5340%

Катышуу (ER)

0.86%

Кайра посттошту10Комментарийлер0Реакциялар19

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

0%

24 саат0%Жума0%Ай0%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

0

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

0

Динамика

"Народний Лікар" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

05.06.202416:16

Як швидко заспокоїтись?

НАРОДНИЙ ЛІКАР 🏥

05.06.202406:05

Чи можна вживати алкоголь під час дієти для схуднення? 🥃

НАРОДНИЙ ЛІКАР 🏥

04.06.202417:17

Відварені яблука 🍏

*️⃣Коли готуєте яблучний компот, не викидайте у смітник відварені плоди, особливо солодких сортів. Вони неабияк корисні для хворої печінки.

НАРОДНИЙ ЛІКАР 🏥

04.06.202416:57

З розрахунку на день 🥗

Якщо готуєте салат «Олів'є» і додаєте до нього багато майонезу, тоді потрібно спожити його впродовж дня, за вісім-десять годин.

Адже цей салат швидко псується (навіть у холодильнику) і не лише втрачає смакові якості, а й може зашкодити здоров'ю, зокрема завдати клопотів стравоходу, печінці.

НАРОДНИЙ ЛІКАР 🏥