Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Человек из стали | Дмитрий ЮЩЕНКО

Добро пожаловать в мой мир, где нет преград, нет страха, только движение вперед!
В твоей жизни всегда преобладает то, чего больше у тебя в душе!
Марафонец, триатлет, Двукратный победитель Кубка России, Чемпион Москвы
Серебряный призер IRONSTAR 113

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

Орду

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаГруд 22, 2023

TGlistке кошулган дата

Груд 24, 2024

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Тиркелген топ

ЧИ

Человек из стали | Дмитрий ЮЩЕНКО Chat

Telegram каналы Человек из стали | Дмитрий ЮЩЕНКО статистикасы

Толугураак

Катталгандар

1 117

24 саат00%Жума

151.4%Ай

605.7%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр0Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр0

1 посттун орточо көрүүлөрү

103

12 саат1420%24 саат1030%48 саат1280%

Катышуу (ER)

19.42%

Кайра посттошту0Комментарийлер5Реакциялар20

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

0%

24 саат0%Жума0%Ай

3.74%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

45

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат2862.22%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

1

Динамика

"Человек из стали | Дмитрий ЮЩЕНКО" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

11.04.202506:16

Наш Никита в полуфинале и мы его искренне поздравляем!

Но для общей победы давайте поддержим Псковскую область

Большая просьба поддержать проект нашего ветерана СВО.
Нам очень важна ваша поддержка.
Переходите по ссылке 👇
https://xn--b1acgk5bi7d.xn--p1ai/projects?page=1&perPage=1

27.03.202519:20

Ещё один мой шаг на пути к чемпионству 💪
Скоро сборы 🥳 и гонка ТРИ ГОРЫ 🦾

25.03.202506:40

У меня всё получится 🙏
Подготовка к чемпионату Москвы по велосипедному спорту 🚴

06.03.202506:23

Отец всегда будет примером и героем сына. Он выражает свою любовь к сыну иначе чем к дочери. Папа во взаимоотношениях с сыном проявляет мужество, мудрость и те мужские качества, которые позволят мальчику превратиться в настоящего мужчину.

Я не говорю сыну как жить, а показывает своим примером как надо это делать.

Стрельба из лука Псков/LOOK

27.02.202516:17

В жизни часто случается так, что ценнее, выше всех материальных благ становится простое человеческое участие. 😇

Друзья, рад познакомиться с вами🙏

27.02.202515:24

Лучший и действенный способ убеждения — личный пример, который опирается на желание подражать.

Кайра бөлүшүлгөн:

Ассоциация Ветеранов СВО Псковской области || Школа адаптивного спорта Псковской области

26.02.202508:01

ПРЕДСЕДАТЕЛЬ ассоциации ветеранов СВО Псковской области, социальный координатор Фонда Защитники Отечества Псковской области, Лектор Всероссийского общества знаний, провел урок мужества совместно с Российскими Обществом «Знание» в Школе №24.

Патриотизм - это рассказ о
себе, о своих достижениях в спорте, о том как спорт прививает дисциплину, и в продолжении совместная игра с детьми в школе в волейбол 🏐.

Что может быть лучше !?

Дмитрий Ющенко - великолепный пример этому.
Ветеран боевых действий, потерявший ногу, но не потерял силу духа и мотивацию стать ЧЕМПИОНОМ 🏆

#РосмолодёжьГранты
#Школа_адаптивного_спорта
#ассоциацияветерановСВОПсковскойобласти

Кайра бөлүшүлгөн:

T-On 🏆 Спортивное питание

26.02.202505:14

Гели RECOVERY с электролитами и BCAA – восстановление или энергия?

И то и то 🙂

Гели RECOVERY — это специализированные продукты, разработанные для поддержании энергии, водно-солевого баланса в организме во время физической нагрузки и оптимизации восстановления после интенсивных тренировок и соревнований. Их уникальность заключается в сочетании быстро усваиваемых углеводов для восполнения запасов гликогена, электролитов (натрия, калия, магния) для регидратации и поддержания водно-солевого баланса, а также аминокислот BCAA для стимуляции синтеза белка и уменьшения мышечного распада.

Спортсмены ценят эти гели за их удобство использования и эффективность. Поступление питательных веществ в организм способствует более быстрому восстановлению, снижает риск судорог и мышечной усталости. BCAA, в свою очередь, помогают уменьшить повреждения мышц и ускорить их восстановление, что особенно важно при многодневных соревнованиях или частых тренировках. Гели RECOVERY с электролитами и BCAA позволяют спортсменам как поддерживать запас энергии во время физической активности, так и быстрее возвращаться к полноценным тренировкам и достигать лучших результатов 🙂

В линейке T-On представлено отличное предложение на набор микс данных гелей, а до 3 марта включительно действует спеццена 499 рублей (125 руб. за гель)! Звучит привлекательно, не так ли?) 👍

*Предложение действительно до 03.03.2025 включительно, до тех пор, пока продукт есть в наличии по акционному предложению. Акции не суммируются друг с другом в рамках акций / спецпредложений. Предложение действует на сайте t-on.ru