Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Ольга Жбанчикова | Биōхакинг

Связь @Olga_Zhbanchikova
Биохакер 💁‍♀️🧬 Здоровье без фармы:
улучши свою жизнь, оптимизируй здоровье и раскрывай скрытые возможности своего тела .
Начинай трансформацию уже сегодня!

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

Орду

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаJun 06, 2023

TGlistке кошулган дата

Apr 05, 2025

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Тиркелген топ

Olga_Zhbanchikova🫶Chat

Telegram каналы Ольга Жбанчикова | Биōхакинг статистикасы

Толугураак

Катталгандар

352

24 саат

3-0.8%Жума

17093.4%Ай

17093.4%

Цитация индекси

100

Эскерүүлөр1Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр1

1 посттун орточо көрүүлөрү

32

12 саат320%24 саат320%48 саат40

42%

Катышуу (ER)

31.25%

Кайра посттошту0Комментарийлер0Реакциялар10

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

9.01%

24 саат0%Жума0%Ай0%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

0

1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

0

Динамика

"Ольга Жбанчикова | Биōхакинг" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

10.04.202509:58

Кто прошел тест на определение биологического возраста - знает ☝️ тренировки способствуют поддержанию нашего организма и дают -5 лет к фактическому возрасту.

Я свой утренний вклад сделала 🏃‍♀️😃

Интересно, кто занимается регулярно, маякните ➕

04.04.202517:23

Как проявляется любовь к себе, для тебя 🥰?

Напишите в комментарии к посту выше, а для самого интересного ответа о проявлении любви к себе, я подберу ароматный поддерживающий подарок 💝

04.04.202515:14

04.04.202509:29

🌴Привет, мои солнечные! ✨🌴

Наслаждаясь отпуском в чудесном Египте, почувствовала - это идеальный момент, чтобы поговорить о любви к себе! 🏖️💖

Здесь, под ярким солнцем и у теплого моря, я осознаю, как важно выделять время для себя.
💆‍♀️✨

В суете мы часто забываем о собственных желаниях, но именно сейчас, в этом прекрасном месте, я наполняю свою чашу энергией и радостью!

Любовь к себе - это не только забота о питании или здоровье, но и умение наслаждаться моментами. 🍉☀️ Я позволяю себе расслабиться, попробовать что то новое и просто быть в гармонии с природой. 🥗🌊

Помните, что забота о себе - это не роскошь, а необходимость! ❤️ Дать себе разрешение на отдых и наслаждение тк заслуживаешь этого!

Отправляю вам лучики тепла из Египта! 🌞💌 Заботьтесь о себе и любите себя так же сильно, как я люблю вас и желаю баланса!

Ваша Оля на волне позитивного настроения! 🌊💖

30.03.202518:45

Девчонки, если у вас похожие симптомы, вы чувствуется себя примерно, как Женя, то пожалуйста не откладывайте!

Эти внешние признаки, которые обозначают, что внутри давно не ОК 🙆‍♀️ и идут разрушительные, пагубные, негативные процессы, которые необходимо срочно ликвидировать!

Если понимаешь, что больше откладывать нельзя, поставь ➕в комментариях, я отправлю Анкету для анализа твоего состояния, по результатам которой я дам минимальные советы, применив которые ты улучшишь результаты и станет лучше уже сейчас.

29.03.202517:18

29.03.202517:17

Как приятен ваш отклик, ваша поддержка оказалась с 🔥 как и наши с Женей результаты.

🌱 Кейс: комплексная программа по улучшению здоровья и самочувствия 🌱

Жалобы Жени на старте:

💙быстрая утомляемость
💙низкий уровень энергии
💙проблемы с пищеварением
💙поздний отбой
💙плохое самочувствие

Долгосрочные цели:

💙улучшение состояния кожи и волос
💙увеличение уровня энергии
💙поднять работоспособность
💙укрепить иммунитет
💙улучшить зрение, память

Процесс:

Мы начали с анализа анкеты и детального разбора анамнеза, анализов, которые есть и того, что минимально необходимо сдать, для составления полной картины.

Разобрали, как подключить полезные привычки уже сейчас, чтобы запустить процесс. Сделали это максимально гармоничным и комфортным образом для Жени.

Поставили цели, к которым хотим прийти.

На основе собранной информации я разработала индивидуальный
план работы,который включал:

• схему по оздоровлению на 3-4 месяца с выявлением причинно-следственных связей отклонений в состоянии здоровья

• рекомендации по питанию и образу жизни (используя пирамиду здоровья) и составление собственного индивидуального графика

• схемы коррекции отклонений в работе организма с помощью витаминов, минералов, биологически активных добавок, аромамасел, фитопрепаратов

• оптимизацию режима сна и бодрствования максимально удобную для Жени

Динамика в ходе работы:

Через 6 дней:

ЖКТ не беспокоит 🙏 это уже очень здорово и приятно 🤩
стараюсь выполнять все рекомендации, там более вижу результат, точнее чувствую))

Через 1,5 недели:

Слабость пока сильная, уже с утра уставшая) Мне это не нравится))

Витамины пью, зарядку делаю,
спать ложусь в 22 часа, встаю в 7 😏

Вздутие беспокоит редко, что очень приятно 🙏

Волосы стали лучше, перестали сыпаться так.

Через месяц:

💗

появилось долгожданное ощущение бодрости и энергичности

💗

улучшилось пищеварение, исчезли проблемы с дискомфортом

💗

более высокая стрессоустойчивость

💗

снижение утомляемости

28.03.202508:11

Доброго дня, мои дорогие ⭐️

Хочу донести до каждого, как важно работать в комплексе.

И с таким запросом в феврале ко мне пришла прекрасная Евгения.

Я вспомнила себя, как переживала аналогичное состояние, когда были проблемы с волосами, с кожей и состояниям после гормонального сбоя. 🫣

И я знаю, о чём я говорю, так как прошла и пережила всё это. ☺️

Когда ко мне пришла Женя, я искренне порадовалась и с удовольствием взялась за ее случай и мы начали работать.

Женя очень сознательная и ответственно, структурно подошла к делу. 👍

Мы с ней получили потрясающий результат, который удивит каждого. 🤩

Если вам интересно и хотели бы посмотреть, какого результата мы добились за два месяца, поддержите огонечками. 🔥

Чудесного дня! 😃

28.03.202508:06

28.03.202507:56

Бардык посттор

Эч нерсе табылган жок 😢

Толугураак

Рекорддор

10.04.202512:06

355Катталгандар

10.04.202523:59

200Цитация индекси

05.04.202523:59

401 посттун көрүүлөрү

23.04.202504:05

01 жарнама посттун көрүүлөрү

07.03.202509:38

40.00%ER

06.04.202509:38

21.98%ERR

Өнүгүү

Толугураак

Катталуучулар

Citation индекси

Бир посттун көрүүсү

Жарнамалык посттун көрүүсү

ERR

Толугураак

Ольга Жбанчикова | Биōхакинг популярдуу жазуулары

Бардык посттор

04.04.202515:14

04.04.202517:23

04.04.202509:29

10.04.202509:58

28.03.202508:06

28.03.202508:11

29.03.202517:17

ЖКТ не беспокоит 🙏 это уже очень здорово и приятно 🤩
стараюсь выполнять все рекомендации, там более вижу результат, точнее чувствую))

Через 1,5 недели:

Слабость пока сильная, уже с утра уставшая) Мне это не нравится))

Витамины пью, зарядку делаю,
спать ложусь в 22 часа, встаю в 7 😏

Вздутие беспокоит редко, что очень приятно 🙏

Волосы стали лучше, перестали сыпаться так.

Через месяц:

💗

появилось долгожданное ощущение бодрости и энергичности

💗

улучшилось пищеварение, исчезли проблемы с дискомфортом

💗

более высокая стрессоустойчивость

💗

снижение утомляемости

30.03.202518:45

29.03.202517:18

28.03.202507:56

Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.