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Transformatorium - gemeinsam neue Wege gehen

🌱 innerer Systemausstieg * gemeinschaftlich neue Wege gehen * Schattenintegration * Kommunikation * 🌱
Hier geht's los: https://t.me/transformatorium/43

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13.03.202519:02

So ein schöner Workshop war das am Dienstag 💖 Energiegeladen, kommunikativ, aktiv, vielfältig, und voller Klarheit über gesunde Grenzen 😃 Ich freue mich schon auf eine nächste Gelegenheit, euch zu treffen!

Apropos: Alle, die bei einem Einführungsworkshop bei mir waren, haben die Gelegenheit, mit dem Fühlkraft-Training dranzubleiben - und Energie und Klarheit für ihre neuen Lebenswege freizusetzen 😃

➡️ Informiere dich gerne hier!
Wenn du den Eindruck hast, dass das etwas für dich sein könnte, dann vereinbare gerne einen Termin für ein Gespräch, indem du hier klickst.

Bis bald? 🤗
Manuela

10.03.202514:33

Dein KÖRPER ist ein PORTAL...
zu all dem, was dein Verstand
früher mal gelernt hat zu verurteilen,
zu beschämen, als falsch oder unerwünscht abzutun.

Dein Körper ist ein Portal
zu deinen Bedürfnissen & Wünschen,
zu deiner Freude & Lebenslust,
zu vergrabenen Anteilen von dir
und damit zu ungeahnten Ressourcen!

Du kannst dieses Portal nutzen lernen
und dir deine Lebensfreude, Klarheit und Handlungskraft zurückholen.

Dafür brauchst kein fancy Brimborium...
(außer du hast Bock darauf 😃)
...sondern nur dich selbst.

❗️Wie das geht? Darum geht es (auch) beim Praxisworkshop "gesunde Grenzen" MORGEN ( Dienstag) um 19 Uhr.
Melde dich noch schnell ➡️ hier an - ich freue mich auf dich 😊

09.03.202517:02

🔥 Gesunde Grenzen setzen – Was du dafür brauchst! 🔥

Kennst Du das?
👉 Du sagst JA, obwohl du NEIN meinst?
👉 Du fühlst dich ständig für die Gefühle anderer verantwortlich?
👉 Du bist entweder zu nett oder plötzlich total abweisend?

Dann geht es dir wie vielen! Gesunde Grenzen zu setzen, ist eine echte Superkraft – die die meisten von uns nicht gelernt haben zu nutzen 🙈

Was brauchst du also, um klare Grenzen zu setzen, ohne Drama und schlechtes Gewissen?

💡 1. Deine Bedürfnisse spüren
Gesunde Grenzen beginnen damit, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. Dein Körper gibt dir klare Signale.
Hörst du ihm zu?

💡 2. Zu deinen Bedürfnissen stehen
Grenzen setzen bedeutet nicht, egoistisch oder herzlos zu sein. Im Gegenteil! Es hilft dir, authentische, respektvolle Verbindungen zu schaffen.

💡 3. Klar und direkt kommunizieren
Statt zu hoffen, dass andere deine Grenzen erahnen, sage klar:
❌ „Das passt für mich nicht.“
✅ „Ich brauche eine Pause.“
❗️ "Das ist mir wichtig.“

Um das in die Praxis umzusetzen, brauchst du insbesondere... ⬇️

💡 4. Deine Wut bewusst nutzen
Wut ist nicht "unspirituell", sondern sie zeigt Dir, wenn ein Bedürfnis nicht erfüllt ist.
Statt Wut zu unterdrücken oder impulsiv rauszuhauen, lerne, sie bewusst zu spüren - und nutze sie, um Klarheit zu gewinnen und für dich einzustehen.

❗️Wie das praktisch geht? Darum geht es beim 🔥 Praxisworkshop am Dienstag...

... und wer diese wichtigen Skills dauerhaft im Leben umsetzen möchte, kann danach direkt ins ➡️ FÜHLKRAFT-Training mit mir einsteigen!

Melde dich also noch schnell zum Praxisworkshop an: ➡️ hier geht's lang ☀️

08.03.202515:30

Ach ja und zwischendurch...

Kennst du Menschen, die gesunde Grenzen brauchen können?
Erzieher? FSJler? Eltern?
Gemeinschaftsgründer und -suchende?

Dann leite die Einladung zum Workshop am Dienstag gerne weiter 😁

(Ganz vielen Dank an alle, die das schon getan haben 💓)

08.03.202514:12

Im ⬆️ letzten Beitrag ging es darum,
🔥Bewusstsein in die Materie zu bringen:
Wie soll das gehen?

🌏 Hör auf, deine "alltäglichen Erfahrungen" als zweitrangig zu "spirituellen Erfahrungen" zu sehen.
Das tun viele - doch das ergibt keinen Sinn, denn wir haben ja diese materielle Erfahrungsebene gewählt.

🌎 Bevor es Sinn ergibt, das "Ego loszulassen", muss dein Ego sich erstmal klar definieren und reifen.

Dazu gehört auch, Wünsche und Bedürfnisse und Grenzen zu spüren und auszudrücken...

Diesen Entwicklungsschritt zu überspringen, wäre "spiritual bypassing": Spiritualität als Vermeidungsstrategie!

🌏 Schätze also deinen Körper und deine Gefühle und höre ihnen zu: Denn durch sie drückt sich deine Seele aus 💖

❗️Auch um solche Themen wird es im Praxisworkshop "Gesunde Grenzen" gehen ☀️

Hast du dich schon zum Workshop angemeldet? Wenn nicht, hole es gleich ➡️ hier nach 😃

07.03.202515:04

Verflüchtigen oder verwirklichen:
Was heißt hier eigentlich Spiritualität?!

Ihr Lieben, ich beobachte so oft, dass Menschen am liebsten gleich wieder ihren Körper, ihre Gefühle und überhaupt die Erde hinter sich lassen wollen,
bevor sie ihr Leben hier überhaupt wirklich voll umarmt und angenommen haben.

Da wird gechannelt was das Zeug hält,
auf die Hilfe von Außerirdischen gehofft,
und überhaupt steigen wir ja bald in 5D auf
und sind dann endlich alle Probleme der materiellen Welt los!

Uffz, endlich gerettet...
Oder so. 🤔

Doch geht es darum, die Materie hinter uns zu lassen?

Wenn es darum ginge - warum hast du dir dann einen Körper gesucht?

Also, ihr Lieben:

Es geht nicht darum,
sich ins Licht zu verflüchtigen, sondern
☀️Bewusstsein in die Materie 🌏
zu bringen.

Wenn wir das tun, kann auch der Aufstieg kommen! 💫🌈☀️

Wie das ganz praktisch gehen soll, Bewusstsein in die Materie zu bringen?
Das wird (auch) Thema im Workshop "gesunde Grenzen" sein...
➡️ hier geht's zur Anmeldung! 😃
Ich freue mich auf dich!

06.03.202518:17

Wer gesunde Grenzen wahrt,
kann:

➡️ die Probleme anderer bei ihnen lassen
und gleichzeitig ein mitfühlendes Herz bewahren.

➡️ klar & authentisch JA, NEIN und STOP sagen,
statt sich im Nachhinein zu ärgern.

➡️ zu sich selbst stehen - und dabei in Beziehung sein.

Eine wichtige Fähigkeit - geradezu eine Superkraft, die Drama beenden und Beziehungen transformieren kann!

❓Warum fällt es oft so schwer, gesunde Grenzen zu wahren?

❓Was hat das für Folgen - für Beziehungen, Gemeinschaften, und gesellschaftlich?

Und insbesondere:
❓Was kannst du konkret tun, um deine Grenzen gesund zu gestalten?

Darum geht's im kommenden Praxisworkshop:
Dienstag, dem 11. März, 19-20:30 Uhr!
Es wird interaktiv, humorvoll und bewegt 😃

Dein Beitrag: 10 - 40 € nach eigenem Ermessen

Willst du mitmachen oder hast du Fragen? Dann schreibe mir eine kurze Nachricht an: @transfor_muse

Ich freue mich auf dich 😃
Manuela

06.03.202518:17

Sooodele ihr Lieben, hier kommt nochmal die aktualisierte Einladung für nächsten Dienstag!

Wer mag noch dabeisein? Das wird ein Spaß *hüpf * 😃🥳💃

06.03.202515:03

Nur mal so 🥳😄

➡️ Wann hast du dir das letzte Mal erlaubt, so richtig verrückt zu sein?

Schreibe es gerne in die Kommentare!

04.03.202519:46

Gesunde Grenzen - eine Superkraft für authentische Beziehungen:
Hier kommt die (leicht gekürzte) Aufzeichnung vom Livestream!

Worum es ging:
- Spiritual Bypassing - Grenzen vs. "Ego auflösen"
- Grenzen und das Dramadreieck: Retter, Opfer, Täter
- Gesunde Grenzen und Eigenverantwortung
- Bedürfnisse und die Kraft der Wut
- Energetische Grenzen setzen
- Die Rolle von Gefühlen und Körperempfindungen bei alledem

Danke für die rege Beteiligung und den wundervollen Abend 😃

04.03.202519:07

Wow, das war richtig schön!
So ein interaktiver Audio-Livestream ist für mich ein neues Format - und ich bin begeistert 😁🥳

Ich habe Lust, so etwa alle 2 Wochen einen anzubieten... und bin mega gespannt, was daraus wird 😃

Hast du schon Ideen für ein Thema, das dich interessiert? Dann schreib's gerne in die Kommentare!

31.12.202417:03

Magische Rauhnächte

Impuls für den 1. Januar
8. Rauhnacht

Thema: Lebensfreude & Genuss; Neubeginn

Tagebuchimpuls:
Was kann ich heute tun, um diesen Tag zu feiern und zu genießen, auf die Weise, die mir wirklich Freude bereitet?

Ritual:
Lebe und genieße die Zeit. Tue das, worauf du Lust hast.
Natürlich ohne jeden Druck, etwas Bestimmtes tun zu müssen. Erlaube dir, das Hier und Jetzt genussvoll zu spüren!

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