PROORGANIC|Витамины
Создаём органические витамины, зубную пасту, шампунь.
🍀Ценим личное общение https://t.me/+TMv0XLg54MRiOTQy
♥️ Я - Каролина, обо мне https://t.me/karolina_connecting
📌 Сайт и где купить:
https://taplink.cc/proorganic2024
Don’t panic it’s organic
🍀Ценим личное общение https://t.me/+TMv0XLg54MRiOTQy
♥️ Я - Каролина, обо мне https://t.me/karolina_connecting
📌 Сайт и где купить:
https://taplink.cc/proorganic2024
Don’t panic it’s organic
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрдуРосія
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаApr 14, 2025
TGlistке кошулган дата
Apr 14, 2025Тиркелген топ
Катталгандар
8 890
24 саат00%Жума00%Ай00%
Цитация индекси
100
Эскерүүлөр1Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр1
1 посттун орточо көрүүлөрү
1 416
12 саат00%24 саат1 4160%48 саат00%
Катышуу (ER)
8.33%
Кайра посттошту0Комментарийлер0Реакциялар118
Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)
15.93%
24 саат0%Жума0%Ай0%
1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү
0
1 саат00%1 – 4 саат00%4 - 24 саат00%
Акыркы 24 саатта бардык посттор
1
Динамика
-
"PROORGANIC|Витамины" тобундагы акыркы жазуулар
13.04.202512:59
Хотела с вами сначала шутки шутить про яйца, но вижу нервы уже у всех как канаты 😁- надо определиться с шелухой или куркумой, кулич уговорить себя не печь самой и проиграть в этой битве и пасху поставить, следя чтобы домашние не слопали ее до того самого момента. А еще Вербное воскресенье сегодня!
Так что отдаю!
Необходимо:
1 кг самого жирного творога что найдете
Ваниль - ванилин тоже что вам доступно
0,5 кг сливочного масла (а я предупреждала)😁
7 желтков
200 мл жирных сливок (30%)
200-300гр сах песка (я делаю 200, не люблю сладкое)
Цедра 4-х лимонов
Орехи, изюм, суш вишня-клюква по своему усмотрению, я делаю без, не люблю изюм
1 кг творога подвесить в холодильнике, чтобы стекла сыворотка
0,5 сливового масла оставить таять при комнатной температуре
Взбить масло + желтки + Сахар + соль + ваниль
Творог протереть через сито или взбить блендером и ввести во взбитую ранее массу
Отдельно взбить сливки и тоже ввести в массу
Осторожно добавить цедру и орехи, ягоды, если кладете
Все хорошенько смешать и поставить на сутки в холодильник в форме.
Простить себя за все и есть как пробьет час 😂😂
После праздников рекомендую начать детокс, поможет выйти из комы - яйца-пасха-куличи.
Благодарите!
https://t.me/+TMv0XLg54MRiOTQy
Гениальный ролик сделала @Shurka_K
А, ну и забыла написать - делитесь своими рецептами! Если не жалко )
Так что отдаю!
Необходимо:
1 кг самого жирного творога что найдете
Ваниль - ванилин тоже что вам доступно
0,5 кг сливочного масла (а я предупреждала)😁
7 желтков
200 мл жирных сливок (30%)
200-300гр сах песка (я делаю 200, не люблю сладкое)
Цедра 4-х лимонов
Орехи, изюм, суш вишня-клюква по своему усмотрению, я делаю без, не люблю изюм
1 кг творога подвесить в холодильнике, чтобы стекла сыворотка
0,5 сливового масла оставить таять при комнатной температуре
Взбить масло + желтки + Сахар + соль + ваниль
Творог протереть через сито или взбить блендером и ввести во взбитую ранее массу
Отдельно взбить сливки и тоже ввести в массу
Осторожно добавить цедру и орехи, ягоды, если кладете
Все хорошенько смешать и поставить на сутки в холодильник в форме.
Простить себя за все и есть как пробьет час 😂😂
После праздников рекомендую начать детокс, поможет выйти из комы - яйца-пасха-куличи.
Благодарите!
https://t.me/+TMv0XLg54MRiOTQy
Гениальный ролик сделала @Shurka_K
А, ну и забыла написать - делитесь своими рецептами! Если не жалко )
13.04.202511:47
Хватайте ручки и бумагу, через 10 минут отдам рецепт творожной пасхи.
Слабонервным лучше сразу отойти от экранов, там будет 1000ккал на чайную ложку, но также гарантирую вам, что это лучшее, что вы когда-либо пробовали.
Включаю обратный отсчет. 😁
Слабонервным лучше сразу отойти от экранов, там будет 1000ккал на чайную ложку, но также гарантирую вам, что это лучшее, что вы когда-либо пробовали.
Включаю обратный отсчет. 😁
11.04.202519:38
Про желчный все прочли? Можем наконец про яйца поговорить?)😂😂
Итак, кто чем будет красить?)
Идеи принимаются тут https://t.me/+TMv0XLg54MRiOTQy
Итак, кто чем будет красить?)
Идеи принимаются тут https://t.me/+TMv0XLg54MRiOTQy
11.04.202511:42
Заметьте, я отодвинула яйца с куличами 😂😂
Итак, вам удалили желчный.
Жить вы будете, даже хорошо, но <strike>это не точно</strike> есть
нюанс. Шучу 😂
Из прошлых постов мы с вами знаем, что желчь достаточно агрессивна по составу и страдать будут те места, которые будут наиболее часто с ней соприкасаться. Все-таки желчный пузырь для сбора желчи нам был дан неспроста.🥴
❗️Поэтому
✅при удаленном желчном пузыре особое внимание мы уделяем слизистой кишечника! Наша задача защитить ее от подтекающей желчи, начинаем
прием пептидов коллагена (говяжий коллаген
отлично подойдет, есть позитивная динамика в работе с пациентами) курсом не менее 3 месяцев, также настой скользкого вяза или настой семян льна.
✅Работаем над улучшением оттока желчи и защиты клеток печени,
для этого нужно рассмотреть курсовой прием силимаринового комплекса (содержит артишок), таурина, одуванчика. На
постоянной основе можно принимать лицетин.
✅Также с целью защиты кишечника от достаточно раздражающего и токсичного воздействия желчи рекомендуется принимать клетчатку. Клетчатка будет
мягко стимулировать кишечник и способствовать более быстрому выведению желчи.
✅Для снижения уровня возможных воспалительных процессов в связи с удалением желчного пузыря, можно рассмотреть прием куркумина курсом в дозировке до 500мг за раз (4 капсулы Proorganic).
✅Следующее, на что стоит обратить внимание - это уровень жирорастворимых витаминов в крови. Зачастую назначают прием ферментов, улучшающих усвоение жиров, а также рекомендуется сдавать липидный профиль не менее одного раз в год и наблюдать все показатели, начиная от хорошего холестерина, заканчивая плохим и также индексом атерогенности.
⛔️Не рекомендуется голодание.
⛔️Стоит избегать продуктов, вызывающих воспаление: быстрыеуглеводы, алкоголь, газировка, кофе.
❗️Температура еды не должна быть ледяной или слишком горячей.
Кажется, имеет смысл сделать хотя бы разовый подход к нутрициологу для выстраивания вашей схемы поддержки себя и далее жить спокойно, периодически проверяя показатели анализов.
Все инструменты дала.
Забираем витамины традиционно здесь
https://www.wildberries.ru/brands/proorganic?utm_source=all&utm_medium=none&utm_campaign=729632-id-Karolina&utm_term=vse+prodyctu
https://ozon.onelink.me/SNMZ/tuuc1tmb
Общаемся здесь
https://t.me/+TMv0XLg54MRiOTQy
Итак, вам удалили желчный.
Жить вы будете, даже хорошо, но <strike>это не точно</strike> есть
нюанс. Шучу 😂
Из прошлых постов мы с вами знаем, что желчь достаточно агрессивна по составу и страдать будут те места, которые будут наиболее часто с ней соприкасаться. Все-таки желчный пузырь для сбора желчи нам был дан неспроста.🥴
❗️Поэтому
✅при удаленном желчном пузыре особое внимание мы уделяем слизистой кишечника! Наша задача защитить ее от подтекающей желчи, начинаем
прием пептидов коллагена (говяжий коллаген
отлично подойдет, есть позитивная динамика в работе с пациентами) курсом не менее 3 месяцев, также настой скользкого вяза или настой семян льна.
✅Работаем над улучшением оттока желчи и защиты клеток печени,
для этого нужно рассмотреть курсовой прием силимаринового комплекса (содержит артишок), таурина, одуванчика. На
постоянной основе можно принимать лицетин.
✅Также с целью защиты кишечника от достаточно раздражающего и токсичного воздействия желчи рекомендуется принимать клетчатку. Клетчатка будет
мягко стимулировать кишечник и способствовать более быстрому выведению желчи.
✅Для снижения уровня возможных воспалительных процессов в связи с удалением желчного пузыря, можно рассмотреть прием куркумина курсом в дозировке до 500мг за раз (4 капсулы Proorganic).
✅Следующее, на что стоит обратить внимание - это уровень жирорастворимых витаминов в крови. Зачастую назначают прием ферментов, улучшающих усвоение жиров, а также рекомендуется сдавать липидный профиль не менее одного раз в год и наблюдать все показатели, начиная от хорошего холестерина, заканчивая плохим и также индексом атерогенности.
⛔️Не рекомендуется голодание.
⛔️Стоит избегать продуктов, вызывающих воспаление: быстрыеуглеводы, алкоголь, газировка, кофе.
❗️Температура еды не должна быть ледяной или слишком горячей.
Кажется, имеет смысл сделать хотя бы разовый подход к нутрициологу для выстраивания вашей схемы поддержки себя и далее жить спокойно, периодически проверяя показатели анализов.
Все инструменты дала.
Забираем витамины традиционно здесь
https://www.wildberries.ru/brands/proorganic?utm_source=all&utm_medium=none&utm_campaign=729632-id-Karolina&utm_term=vse+prodyctu
https://ozon.onelink.me/SNMZ/tuuc1tmb
Общаемся здесь
https://t.me/+TMv0XLg54MRiOTQy
11.04.202506:58
Продолжим!
Шаги в работе с полипами, камнями, песком в желчном,которые сегодня предлагает нутрициология.
✅Вода. Если камней нет, но имеется сгущение желчи, тогда,конечно, и в том, и в другом случае, имеет смысл начинать, во-первых, пить
терпимо горячую воду за 15-20 минут до приема пищи и в промежутках. Температураводы будет благоприятно воздействовать на мышечные структуры, расслаблять
сфинктер одди, который смыкает желчевыводящий путь.
✅Электролиты. Употребление электролитов, напр, минеральнаявода, вода с огурцом, либо отдельные
комплексы, может улучшить усвоение воды организма, что опять же улучшитразжижение желчи и ее реологию, то есть отток.
✅Магний. Помогает снять спазм с такого важного клапана - сфинктера
Одди. Он смыкает желчевыводящий путь. И когда мы работаем над его тонусом,расслабляем и выводим его из гипертонуса, мы способствуем беспрепятственному
оттоку желчи, что как раз в свою очередь снижает риск камнеобразования.
✅Полезные жиры. Также в рацион можно добавить омега-3 жиры,сыродавленное масло льняное, либо сыродавленное масло грецкого ореха, а также
жирные сорта рыбы.
✅Питание. Важно пересмотреть вредные привычки (алкоголь,сигареты), минимизировать потребление трансжиров, которыми насыщены покупные
торты, фастфуд, минимизировать по возможности быстрые углеводы, в том числефруктозу. Любое нарушение углеводного обмена может вести к росту холестерина
вначале и в перспективе к сгущению желчи, возможно к холециститу и кобразованию камней.
✅Стресс. Стресуете? Не стрессуйте!) Магний вам в помощь! И
вовремя ложиться спать – нарушение циркадных ритмов в целом, чуткий сон – всеэто влияет на увеличение выброса
гормонов стресса, а значит на желчный пузырь. Можно добавить аминокислоты такие как л-тианин,комплекс витаминов группы В – для
выравнивания балансирования нервной системы. Да хоть аромалампу с маслом лаванды или успокоительный чай, если вам помогает расслабиться.
✅Движение. Обязательно, чтобы желчные протоки, сфинктер одди
и желчный пузырь получала импульс – мы живы!
Работа с камнями, по крайней мере не с кальцинированными,это перспективная история, которая может иметь положительное продолжение. Стоит браться и бороться за сохранение желчного пузыря, от работы которого так много зависит. Чем меньше камень или камни, тем быстрее может идти работа, чем больше, тем больше времени потребуется на восстановление.
Пост составлен при активном участии нутрициолога @nutrigulya
✅✅Сделайте чекап со скидкой в 25%, информация по необходимым анализам тоже ждет вас https://t.me/c/2330524358/324
Чат https://t.me/+TMv0XLg54MRiOTQy
Шаги в работе с полипами, камнями, песком в желчном,которые сегодня предлагает нутрициология.
✅Вода. Если камней нет, но имеется сгущение желчи, тогда,конечно, и в том, и в другом случае, имеет смысл начинать, во-первых, пить
терпимо горячую воду за 15-20 минут до приема пищи и в промежутках. Температураводы будет благоприятно воздействовать на мышечные структуры, расслаблять
сфинктер одди, который смыкает желчевыводящий путь.
✅Электролиты. Употребление электролитов, напр, минеральнаявода, вода с огурцом, либо отдельные
комплексы, может улучшить усвоение воды организма, что опять же улучшитразжижение желчи и ее реологию, то есть отток.
✅Магний. Помогает снять спазм с такого важного клапана - сфинктера
Одди. Он смыкает желчевыводящий путь. И когда мы работаем над его тонусом,расслабляем и выводим его из гипертонуса, мы способствуем беспрепятственному
оттоку желчи, что как раз в свою очередь снижает риск камнеобразования.
✅Полезные жиры. Также в рацион можно добавить омега-3 жиры,сыродавленное масло льняное, либо сыродавленное масло грецкого ореха, а также
жирные сорта рыбы.
✅Питание. Важно пересмотреть вредные привычки (алкоголь,сигареты), минимизировать потребление трансжиров, которыми насыщены покупные
торты, фастфуд, минимизировать по возможности быстрые углеводы, в том числефруктозу. Любое нарушение углеводного обмена может вести к росту холестерина
вначале и в перспективе к сгущению желчи, возможно к холециститу и кобразованию камней.
✅Стресс. Стресуете? Не стрессуйте!) Магний вам в помощь! И
вовремя ложиться спать – нарушение циркадных ритмов в целом, чуткий сон – всеэто влияет на увеличение выброса
гормонов стресса, а значит на желчный пузырь. Можно добавить аминокислоты такие как л-тианин,комплекс витаминов группы В – для
выравнивания балансирования нервной системы. Да хоть аромалампу с маслом лаванды или успокоительный чай, если вам помогает расслабиться.
✅Движение. Обязательно, чтобы желчные протоки, сфинктер одди
и желчный пузырь получала импульс – мы живы!
Работа с камнями, по крайней мере не с кальцинированными,это перспективная история, которая может иметь положительное продолжение. Стоит браться и бороться за сохранение желчного пузыря, от работы которого так много зависит. Чем меньше камень или камни, тем быстрее может идти работа, чем больше, тем больше времени потребуется на восстановление.
Пост составлен при активном участии нутрициолога @nutrigulya
✅✅Сделайте чекап со скидкой в 25%, информация по необходимым анализам тоже ждет вас https://t.me/c/2330524358/324
Чат https://t.me/+TMv0XLg54MRiOTQy
10.04.202509:45
Давайте продолжим беседовать про желчный.
✅Что такое желче -каменная болезнь:
Это заболевание, связанное с образованием
камней (конкрементов) в желчном пузыре или протоках. Желчные камни — это затвердевшие элементы желчи, которые вырабатываются, то есть синтезируются в
печени.
✅Из чего образуются камни:
Камни образуются из
затвердевших элементов желчи в результате осаждения холестерина, пигментов,белков, кальция, застоя желчи и нарушения липидного обмена.
✅Виды камней:
Существует множество типов камней,включая пигментные, холестериновые, кальциевые и смешанные.
✅Лечение камней:
Камни, незаметные на рентгене,можно лечить терапией; кальцинированные камни, которые видны на рентгене,
подлежат удалению.
✅Решения доказательной медицины:
Обычно предлагают удаление камней, особенно если они больше 8 мм из-за риска закупоркипротока. Также могут предлагать дробить камни.
✅А что после удаления? После удаления желчного жизнь станет иной и потребуется работа со слизистыми как минимум, об этом надо знать ДО того как принять такое решение. Не всегда удаления можно
избежать, но нужно знать о последствиях. Напишу подробно в следующем посте.
✅А после дробления? Дробление камней может быть опасным из-за риска повреждения и инфицирования путей из-за образования острых углов после дробления камня.
✅Изменение состава желчи:
Наличие камней изменяет состав желчи, делая её токсичной (литогенной) и вредной для организма.
✅Нутрициологический подход:
Это конечно смена питания и питьевого режима. Магний. Правильные жиры. Электролиты, например минеральная вода. Работа со стрессом и движение.
В следующем посте говорим про реальные шаги, которые сегодня предлагает нутрициология в работе с камнями, песком и тд в желчном.
Чат https://t.me/+TMv0XLg54MRiOTQy
✅Что такое желче -каменная болезнь:
Это заболевание, связанное с образованием
камней (конкрементов) в желчном пузыре или протоках. Желчные камни — это затвердевшие элементы желчи, которые вырабатываются, то есть синтезируются в
печени.
✅Из чего образуются камни:
Камни образуются из
затвердевших элементов желчи в результате осаждения холестерина, пигментов,белков, кальция, застоя желчи и нарушения липидного обмена.
✅Виды камней:
Существует множество типов камней,включая пигментные, холестериновые, кальциевые и смешанные.
✅Лечение камней:
Камни, незаметные на рентгене,можно лечить терапией; кальцинированные камни, которые видны на рентгене,
подлежат удалению.
✅Решения доказательной медицины:
Обычно предлагают удаление камней, особенно если они больше 8 мм из-за риска закупоркипротока. Также могут предлагать дробить камни.
✅А что после удаления? После удаления желчного жизнь станет иной и потребуется работа со слизистыми как минимум, об этом надо знать ДО того как принять такое решение. Не всегда удаления можно
избежать, но нужно знать о последствиях. Напишу подробно в следующем посте.
✅А после дробления? Дробление камней может быть опасным из-за риска повреждения и инфицирования путей из-за образования острых углов после дробления камня.
✅Изменение состава желчи:
Наличие камней изменяет состав желчи, делая её токсичной (литогенной) и вредной для организма.
✅Нутрициологический подход:
Это конечно смена питания и питьевого режима. Магний. Правильные жиры. Электролиты, например минеральная вода. Работа со стрессом и движение.
В следующем посте говорим про реальные шаги, которые сегодня предлагает нутрициология в работе с камнями, песком и тд в желчном.
Чат https://t.me/+TMv0XLg54MRiOTQy
10.04.202509:07
10.04.202508:57
Не планировала писать этот пост, но пришел вопрос, решила раскрыть его подробнее.
Мы часто стрессуем и ловим стресс, как выйти из этого состояния, как поддержать себя.
Мы проживаем горе (такое тоже случается в жизни) как помочь себе.
Ниже голосовое, комментировать здесь https://t.me/+TMv0XLg54MRiOTQy
Помощь здесь:
https://www.wildberries.ru/brands/proorganic?utm_source=all&utm_medium=none&utm_campaign=729632-id-Karolina&utm_term=vse+prodyctu
https://ozon.onelink.me/SNMZ/tuuc1tmb
Мы часто стрессуем и ловим стресс, как выйти из этого состояния, как поддержать себя.
Мы проживаем горе (такое тоже случается в жизни) как помочь себе.
Ниже голосовое, комментировать здесь https://t.me/+TMv0XLg54MRiOTQy
Помощь здесь:
https://www.wildberries.ru/brands/proorganic?utm_source=all&utm_medium=none&utm_campaign=729632-id-Karolina&utm_term=vse+prodyctu
https://ozon.onelink.me/SNMZ/tuuc1tmb
09.04.202517:00
Благодарю всех, кто голосовал и писал о своих проблемах с желчным!
Значит мое исследование не зря)
Это будет серия постов, где мы рассмотрим что там бывает с желчным. Читать всем, у кого уже побаливает, есть камнями, песок, полипы, у кого жильбер.
Будет пост как жить дальше, если желчный все же удалили.
Сегодня говорим о причинах образования камней (песка) в желчном пузыре и что с этим делать.
Камни в желчном — распространённая проблема, и важно знать её причины, чтобы избежать осложнений.
Вот основные факторы, влияющие на образование камней:
1. Недостаток воды: Пейте достаточно, чтобы желчь не сгущалась и не образовывались камни.
2. Недостаток Полезных жиров: Омега-3 помогает сохранять здоровье желчного пузыря. Не забывайте включать ее в свой рацион.
3. Наследственность: Если у родственников были проблемы с желчным, будьте внимательны к своему здоровью.
4. Углеводы: Следите за уровнем глюкозы и инсулина в крови, это помогает предотвратить сгущение желчи.
5. Вредные привычки: Алкоголь может добавить проблем.
6. Недостаток активности: Больше движения — меньше риска камней!
7. Гормональные препараты: Обсудите с врачом возможные риски.
Исследуйте пока себя а я готовлю следующий
пост, где расскажу о видах камней и решениях, которые предлагает док мед и нутрициология.
Берегите здоровье, и всё будет хорошо!
Значит мое исследование не зря)
Это будет серия постов, где мы рассмотрим что там бывает с желчным. Читать всем, у кого уже побаливает, есть камнями, песок, полипы, у кого жильбер.
Будет пост как жить дальше, если желчный все же удалили.
Сегодня говорим о причинах образования камней (песка) в желчном пузыре и что с этим делать.
Камни в желчном — распространённая проблема, и важно знать её причины, чтобы избежать осложнений.
Вот основные факторы, влияющие на образование камней:
1. Недостаток воды: Пейте достаточно, чтобы желчь не сгущалась и не образовывались камни.
2. Недостаток Полезных жиров: Омега-3 помогает сохранять здоровье желчного пузыря. Не забывайте включать ее в свой рацион.
3. Наследственность: Если у родственников были проблемы с желчным, будьте внимательны к своему здоровью.
4. Углеводы: Следите за уровнем глюкозы и инсулина в крови, это помогает предотвратить сгущение желчи.
5. Вредные привычки: Алкоголь может добавить проблем.
6. Недостаток активности: Больше движения — меньше риска камней!
7. Гормональные препараты: Обсудите с врачом возможные риски.
Исследуйте пока себя а я готовлю следующий
пост, где расскажу о видах камней и решениях, которые предлагает док мед и нутрициология.
Берегите здоровье, и всё будет хорошо!
23.01.202509:04
Рассказала немного внутрянки. Ничего мне скидывать не надо, сбор я не веду. Но участники конференции смогут сделать доброе дело.
Я волнуюсь.
Делаю такое в первый раз.
И мне очень страшно, что никто ничего не принесет.
Как думаете? Будет отклик?
Я волнуюсь.
Делаю такое в первый раз.
И мне очень страшно, что никто ничего не принесет.
Как думаете? Будет отклик?
Рекорддор
14.04.202523:59
8.9KКатталгандар13.04.202512:42
100Цитация индекси07.04.202512:42
1.4K1 посттун көрүүлөрү19.04.202523:59
1.4K1 жарнама посттун көрүүлөрү07.04.202512:42
8.33%ER07.04.202512:42
15.93%ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.
