Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Карап чыгуу

Труха⚡️Україна

Карап чыгуу

Николаевский Ванёк

Карап чыгуу

Real Food

Тамак-аш жана кулинария

Подписывайся и удивляй своих знакомых невероятно простыми, но безумно вкусными блюдами.
📩 По всем вопросам — @fedouard
Мы на бирже: https://telega.in/c/eda2021
РКН: https://rkn.link/Ux2

TGlist рейтинг

ТипАчык

Текшерүү

Текшерилбеген

Ишенимдүүлүк

Ишенимсиз

ОрдуРосія

ТилиБашка

Канал түзүлгөн датаAug 20, 2024

TGlistке кошулган дата

May 31, 2024

Мен каналдын ээсимин

Өзгөрүүлөр тарыхы

Telegram каналы Real Food статистикасы

Толугураак

Катталгандар

305 583

24 саат

1280%Жума

719-0.2%Ай

3 217-1%

Цитация индекси

0

Эскерүүлөр1Каналдарда бөлүштү0Каналдарда эскерүүлөр1

1 посттун орточо көрүүлөрү

13 765

12 саат8 857

8.1%24 саат13 765

10.9%48 саат17 066

14.4%

Катышуу (ER)

0.87%

Кайра посттошту166Комментарийлер0Реакциялар0

Көрүүлөр боюнча катышуу (ERR)

5.05%

24 саат0%Жума

0.31%Ай

0.16%

1 жарнама посттун орточо көрүүлөрү

12 237

1 саат9737.95%1 – 4 саат5 31643.44%4 - 24 саат6 90356.41%

Толугураак

Биздин ботту каналыңызга кошуп, анын аудиториясынын жынысын билүү.

Акыркы 24 саатта бардык посттор

9

Динамика

"Real Food" тобундагы акыркы жазуулар

Бардык посттор

20.04.202514:10

Чиа пудинг с малиной 🍮
#десерт

📝 Ингредиенты:
▫️малина – 200 г.
▫️молоко кокосовое – 150 мл.
▫️семена чиа – 3 ст. л
▫️греческий йогурт – 130 г.
▫️мед – 2 ст. л.

🍽️ Приготовление:
1. Машину, молоко, мёд перебиваем блендером.
2. В это смузи добавляем семена чиа и перемешиваем.
3. Отправляем в холодильник на ночь. После выкладываем слоями с греческий йогуртом. Украшаем ягодами.

Real Food

20.04.202512:10

Дамляма 🥩
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️говядина
▫️картошка
▫️морковь
▫️лук
▫️помидоры
▫️болгарский перец
▫️чеснок
▫️капуста
▫️зелень, специи
▫️вода

🍽️ Приготовление:
1. Всё режем крупно, выкладываем слоями в казан.
2. Добавляем специи, воду, закрываем крышку и томим на слабом огне 1–1,5 ч.
3. В кладем зелень.

Real Food

20.04.202511:10

Топ 10 вкуснейших салатов на праздничный стол🔥😻🎄

Рецепты салатов у нас 👇👇👇
https://t.me/+cMVkeH5KRuRkNzQ1

20.04.202509:10

Слоеная запеканка 🥧
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️филе курицы – 400 г.
▫️сметана – 3 ст. л.
▫️картофель – 2 шт.
▫️помидоры – 2 шт.
▫️сладкий перец – 1/2 шт.
▫️сыр
▫️соль, перец, сухой чеснок
⠀
🍽️ Приготовление:
1. Филе отбиваем, выкладываем в форму, солим, перчим, посыпаем сухим чесноком и смазываем сметаной.
2. Сверху выкладываем тонко нарезанный картофель. Если сомневаетесь в своей духовке, то можно сначала отварить картофель в кипящей воде в течение 10 минут, а уже затем выкладывать в форму. Либо увеличить время приготовления в процессе.
3. Далее выкладываем помидоры, нарезанный перец, немного солим и снова смазываем сметаной.
4. Посыпаем тертым сыром, накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 190 градусов духовку на 40 минут, затем снимаем фольгу и запекаем еще 15 минут. В форме будет много сока от овощей и мяса.

Real Food

20.04.202505:10

Запеканка с творогом и курицей 🍗
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️творог – 200 г.
▫️черри – 10 шт.
▫️филе куриное – 300 г.
▫️яйцо – 1-2 шт.
▫️специи
▫️сыр – 30 г.

Real Food

19.04.202519:10

Белковая лепешка 🌯
#завтрак #перекус

📝 Ингредиенты:
▫️творог – 200 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️сыр – 70 г.
▫️специи

🍽️ Приготовление:
1. Выкладываем на пергамент, формируем лепешки мокрыми руками и в духовку на 15-20 минут при 180 градусах.
2. Начинку добавляете по вкусу.

Real Food

19.04.202517:10

Десерт с фисташковой пастой 🥮
#десерт #выпечка

📝 Ингредиенты:
▫️банан – 1 шт.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️какао – 1,5 ст. л.
▫️разрыхлитель – 1 ч. л.
Крем:
▫️мягкий творог
▫️посластитель
▫️фисташковая паста
▫️греческий йогурт
▫️молоко – 1-2 ст. л.
▫️фисташки

🍽️ Приготовление:
1. В форме делаем бисквит разминая спелый банан вилкой, добавляем яйцо, какао, разрыхлитель, перемешиваем и отправляем в микроволновку на 4 минуты.
2. Ингредиенты для крема смешиваем в отдельных мисках, как показано на видео.
3. В готовом бисквите делаем углубления ложкой, сверху выкладываем слой из йогурта, далее поливаем фисташковым соусом. Посыпаем фисташкой и десерт готов.

Real Food

19.04.202516:10

Аэрогриль — это сложно❓ Полный БРЕД!

Просто положите продукты, выберите программу и нажмите старт. Всё готово за считанные минуты, справятся даже дети!

Рецепты я ищу в канале Готовим в Аэрогриле - крупнейший канал с 1500+ вкусных и простых рецептов для всей семьи!

Забудьте о жирном масле и долгой готовке, подписывайтесь: @aerogrill

19.04.202515:10

Смузи с ананасом 🍍
#напитки

📝 Ингредиенты:
▫️ананас свежий
▫️зеленое яблоко
▫️имбирь
▫️огурец
▫️сельдерей
▫️шпинат
▫️сок лимона
▫️вода

Real Food

19.04.202513:10

Шпинатные пельмени 🥬
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️шпинат – 150 г.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️мука – 450 г.
▫️соль – 1/2 ч. л.
Начинка:
▫️филе куриного бедра – 750 г.
▫️чеснок – зубчик
▫️лук – 1 шт.
▫️соль, перец

Real Food

19.04.202512:10

Умоляю, сохраните себе этот список «Е»шек, вы сохраните жизнь себе и своим близким!

Разрушает витамин B12 — E220
Вызывают сыпь — E311, E312
Опасны для детей — E110, E123, E127, E129, E150
Канцерогены (Вызывают рак) — E131, E142, E21…

Читать полный список…

19.04.202510:10

Перловка с фаршем 🌾
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️перловка
▫️фарш любой
▫️лук
▫️морковь
▫️болгарский перец
▫️черный перец, соль, хмели-сунели
▫️растительное масло
▫️вода
▫️сливочное масло
▫️зелень

Real Food

19.04.202508:40

Розовая гречка 🍽️
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️гречка – 100 г.
▫️лук – 1 шт.
▫️чеснок – 2 зубчика
▫️отварная свекла – 80 г.
▫️творожный сыр – 30 г.
▫️креветки

🍽️ Приготовление:
1. Гречневую крупу промываем и отвариваем в пропорции 1:2, то есть 100 гр промытой гречки заливаем 200 мл воды, добавляем соль и ставим на максимальный огонь.
2. После того как закипит, убавляем огонь на минимум, накрываем крышкой и варим 15 минут.
3. Для соуса смешиваем в блендере отварную свеклу и творожный сыр.
4. На сковородке отдельно обжариваем мелко нарезанный лук и чеснок до золотистости и мягкости. Добавляем к гречке соус и жареный лук с чесноком.
5. Обжариваем креветки на самом сильном огне и выкладываем на гречу, украшаем зеленью и пармезаном.

Real Food

19.04.202507:41

ТВОРОЖНЫЕ КУЛИЧИ 😋

НОВИНКА! Кулич без возни, без дрожжей и без сливочного масла!

Это НЕВЕРОЯТНЫЙ кулич! Влажный, сладкий, нежный, ароматный и очень вкусный!

Тесто:
▫️3 яйца
▫️160г…
Читать продолжение

19.04.202505:10

Сырные блинчики 🧀
#завтрак #перекус

📝 Ингредиенты:
▫️яйцо – 3 шт.
▫️кефир – 200 мл.
▫️соль – щепотка
▫️мука – 4 ст. л.
▫️сыр – 100 г.
▫️зеленый лук
▫️растительное масло – 1 ч. л.

Real Food

Бардык посттор

Жарнамаланган1 саат

22.03.202110:12Хуйовий Харків 🇺🇦 Хуевый Харьков

516.2K

Жаңылыктар жана СМЖ

Толугураак

Рекорддор

03.08.202400:33

331KКатталгандар

24.08.202423:59

100Цитация индекси

23.01.202518:40

30.8K1 посттун көрүүлөрү

02.11.202423:59

20K1 жарнама посттун көрүүлөрү

18.01.202523:59

3.51%ER

23.01.202523:59

9.80%ERR

Өнүгүү

Толугураак

Катталуучулар

Citation индекси

Бир посттун көрүүсү

Жарнамалык посттун көрүүсү

ERR

Толугураак

Real Food популярдуу жазуулары

Бардык посттор

09.04.202519:10

Хрустящие баклажаны 🍆
#закуска

📝 Ингредиенты:
▫️баклажаны – 3 шт.
▫️яйцо – 3 шт.
▫️сметана – 1 ст. л.
▫️горчица зернистая – 1 ч. л.
▫️соль, перец, паприка
▫️панировочные сухари – 50 г.
▫️мука – 50 г.
▫️соль, чеснок сухой, паприка – по 1 ч. л.

Real Food

17.04.202505:10

Хлеб в рукаве 🥖
#выпечка

📝 Ингредиенты:
▫️теплая вода – 500 мл.
▫️дрожжи – 10 г.
▫️растительное масло – 3 ст. л.
▫️соль – 1 ч. л.
▫️сахар – 1 ст. л.
▫️мука – 700-800 г.

Real Food

24.03.202505:10

Ленивые синнабоны 🥯
#десерт #выпечка

📝 Ингредиенты:
▫️тесто слоеное дрожжевое –500 г.
▫️сахар – 5 ст. л.
▫️корица – 2 ст. л.
▫️сливочное растопленное масло – 30 г.
Крем:
▫️сыр творожный – 150 г.
▫️сахарная пудра – 100 г.
▫️сливки 33%

🍽️ Приготовление:
1. Раскатать тесто, соединить 2 листа, смазать растопленным сливочным маслом и посыпать сахаром с корицей. Затем свернуть в рулет. Порезать рулет на одинаковые кусочки.
2. На дно формы для выпекания положить пергаментную бумагу. Выложить рулетики на расстоянии друг от друга, прижать сверху. Поставить в тёплое место на полчаса.
3. Делаем крем: взбиваем миксером творожный сыр, сахарную пудру и сливки. Если получается густой крем, то добавляем ещё немного сливок. Ставим выпекать синнабоны при 180 градусах примерно на 20 минут. Затем достаем синнабоны из духовки и сразу обильно смазываем кремом.

Real Food

05.04.202512:10

«Невидимый» яблочный пирог 🍎
#выпечка #десерт

📝 Ингредиенты :
▫️яйцо – 2 шт.
▫️сахар – 60 г.
▫️соль – щепотка
▫️ванилин – щепотка
▫️масло сливочное – 30 г.
▫️молоко – 100 г.
▫️мука – 70 г.
▫️разрыхлитель – 1 ч. л.
▫️сов 1/2 лимона
▫️яблоко – 900 г.

Real Food

15.04.202514:10

Оджахури 🍗
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️филе куриного бедра – 8 шт.
▫️картофель – 10 шт.
▫️сладкий перец – 2 шт.
▫️чеснок – 3 зубчика
▫️зелень

🍽️ Приготовление:
1. Для начала маринуем мясо: добавляем соль, перец, паприку, прованские травы, немного растительного масла,хорошо размешать и оставить на 30 минут.
2. Мясо обжарить до готовности на среднем огне, достаём, дальше в этом же масле жарим картошку до готовности, не забываем посолить, затем в этом же масле жарим лук до мягкости, добавляем перец, жарим ещё 5 минут.
3. Мясо и картофель обратно возвращаем в сковородку, добавляем чеснок, зелень, размешать, накрыть крышкой и томить на медленном огне ещё 5-7 минут.

Real Food

13.04.202513:10

Заливной пирог с яйцами и тунцом 🐟
#обед #ужин #выпечка

📝 Ингредиенты:
▫️яйцо – 2 шт.
▫️кефир – 350 г.
▫️мука – 200 г.
▫️соль – 1 ч. л.
▫️сахар – 1 ч. л.
▫️сода – 1/2 ч. л.
Начинка:
▫️яйцо отварное – 4 шт.
▫️тунец в собственном соку – 1 банка
▫️зеленый лук – 50 г.
▫️соль – по вкусу

Real Food

07.04.202514:10

Ленивый наполеон 🍰
#десерт #выпечка

📝 Ингредиенты:
▫️молоко – 1 л.
▫️сахар – 300 г.
▫️яйца – 4 шт.
▫️мука – 60 г.
▫️сливочное масло – 60 г.
▫️ванильный сахар
▫️слоёное тесто

Real Food

23.03.202520:10

Копченый сырный суп 🧀
#обед

📝 Ингредиенты:
▫️картофель – 2-3 шт.
▫️лук – 1-2 шт.
▫️морковь – 1 шт.
▫️охотничьи колбаски – 3 шт.
▫️вода – 2 л.
▫️соль, перец
▫️плавленный сыр – 3-4 кубика
▫️зелень, сухарики

Real Food

31.03.202509:10

Запеканка с курицей и ананасами 🍍
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 400 г.
▫️лук – 1 шт.
▫️помидор – 2-3 шт.
▫️сметана – 3 ст. л.
▫️сыр
▫️яйца – 3 шт.
▫️консервированные ананасы
▫️соль, перец – по вкусу

🍽️ Приготовление:
1. Лук обжарить на небольшом количестве масла.
2. Куриное филе, помидор и ананасы нарезать кубиком. Укладываем в форму для запекания.
3. Для заливки смешать 3 яйца и 3 ст. л. сметаны. Смесь вылить в блюдо и слегка перемешать.
Отправить в духовку на 30-40 минут при 200 градусах.

Real Food

28.03.202519:10

Сочные котлетки 🥩
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 300 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️помидор – 1,5 шт.
▫️сыр – 50 г.
▫️сметана – 2 ст. л.
▫️мука обычная – 2,5 ст. л.
▫️соль – по вкусу

🍽️ Приготовление:
1. Филе режем на мелкие кусочки, добавляем яйцо, тертый сыр, мелко нарезанный укроп и помидоры, остальные ингредиенты – хорошо перемешиваем.
2. Сковороду слегка смазываем растительным маслом, выкладываем на нее котлеты с помощью ложки.
3. Жарим на небольшом огне примерно по 4 минуты с обеих сторон до золотистой корочки. Подаем со сметаной.

Real Food

25.03.202505:10

Панкейки на кефире 🥞
#завтрак #десерт #выпечка

📝 Ингредиенты:
▫️кефир – 250 мл.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️сахар – 2 ст. л.
▫️сода – 1 ч. л.
▫️растительное масло – 50 мл.
▫️кипяток – 200 мл.
▫️мука – 200 г.

Real Food

23.03.202509:10

Котлеты из курицы и картофеля 🍴
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️грудка куриная – 500 г.
▫️картофель – 2 шт.
▫️лук – 2 шт.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️перец, соль – по вкусу
▫️мука – 5 ст. л.

Real Food

18.04.202517:10

Ленивые чуду 🫓
#завтрак #перекус

📝 Ингредиенты:
▫️мука – 400 г.
▫️творог – 200 г.
▫️пюре картофельное – 200 г.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️лук зеленый
▫️соль, перец

Real Food

09.04.202517:10

Картофель по-охотничьи 🥔
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️картофель – 1 кг.
▫️охотничьи сосиски – 300 г.
▫️малосольные огурцы – 150 г.
▫️красный перец – 1 шт.
▫️лук – 1 шт.
▫️томатная паста – 70 г.
▫️специи, зелень

🍽️ Приготовление:
1. Картофель нарезаем дольками, хорошо обсушиваем бумажным полотенцем. Не кладем в сковородку влажный картофель, а то не получится корочки. На большом кол-ве масла обжаривает картофель до хрустящей корочки на большом огне, убираем его из сковородки.
2. Обжариваем лук и перец, нарезанные кубиками, минуты 2 на среднем огне. Туда же отправляем томатную пасту, хорошо ее прогреваем в течении 3-4 минут. Добавляем охотничьи колбаски и малосольные огурцы, нарезанные кружочками, обжариваем все вместе минуты 3. Добавляем любимые специи.
3. Возвращаем картофель, перемешиваем до однородности, убираем огонь и оставляем под крышкой, пока картофель полностью не приготовится.

Real Food

30.03.202505:10

Хычины 🥔
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️картофель – 1 кг.
▫️сулугуни – 300 г.
▫️мука – 400 г.

🍽️ Приготовление:
1. Картофель отвариваем до готовности в слегка подсоленной воде.
2. Смешиваем мятый картофель с натертым сыром, перемешиваем, добавляем муку.
3. Формируем из теста шарики.
4. Раскатываем шарики до лепешек, обязательно припылив стол мукой (так тесто не будет прилипать к столу).
5. Обжариваем на сухой сковороде с обеих сторон, пока лепешки горячие кладем на них кусочки сливочного масла и распределяем по всему хычину.
6. Подаем с сметаной.

Real Food

Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.