Московское долголетие
08.05.202507:06
⭐️Серия выпусков: дети военных лет делятся секретами долголетия
В преддверии праздника продолжаем рассказывать об удивительных участниках проекта. 91-летняя Валентина Ивановна Семенова по профессии – историк, любимым делом занималась до 82 лет, а выйдя на пенсию посвящает свою жизнь книгам, театру и занятиям танцами в «Московском долголетии». Причем, Валентина Ивановна не просто любит танцевать, но и изучает современные танцевальные направления, принимает участие в конкурсах и ведет активный образ жизни.
Валентина Семенова очень хорошо помнит самый главный день весны 1945 года. Когда из динамика 7-комнатной коммуналки, а затем и с разных концов улицы понеслось: «Великая Отечественная война победоносно завершена!». Как люди в едином порыве отправились на Красную площадь, как много их там было - военных и гражданских, а также как всех объединяла общая радость.
▶️Секретом своего долголетия Валентина Ивановна считает танцы, активность и доброту.
В преддверии праздника продолжаем рассказывать об удивительных участниках проекта. 91-летняя Валентина Ивановна Семенова по профессии – историк, любимым делом занималась до 82 лет, а выйдя на пенсию посвящает свою жизнь книгам, театру и занятиям танцами в «Московском долголетии». Причем, Валентина Ивановна не просто любит танцевать, но и изучает современные танцевальные направления, принимает участие в конкурсах и ведет активный образ жизни.
Валентина Семенова очень хорошо помнит самый главный день весны 1945 года. Когда из динамика 7-комнатной коммуналки, а затем и с разных концов улицы понеслось: «Великая Отечественная война победоносно завершена!». Как люди в едином порыве отправились на Красную площадь, как много их там было - военных и гражданских, а также как всех объединяла общая радость.
▶️Секретом своего долголетия Валентина Ивановна считает танцы, активность и доброту.
06.05.202513:39
Во флагманских центрах московского долголетия завершился цикл обучающих встреч от билайна
Эксперты билайна поделились полезной информацией о современных цифровых технологиях и рассказали как распознавать различные схемы обмана.
Более 400 человек узнали:
😋простые способы защиты личных данных и банковских карт;
😋как безопасно пользоваться цифровыми сервисами;
😋что делать, если им позвонили мошенники;
😋какие схемы используют мошенники и почему они нацелены на старшее поколение.
В «Московском долголетии» большое внимание уделяется вопросам цифровой грамотности - более 200 тыс. участников проекта уже освоили компьютерные технологии. Совместно с билайн проводилось несколько исследований, по итогам которых выявили, что участники «Московского долголетия» активнее включены в цифровую среду и больше защищены от мошенников по сравнению с теми, кто не участвует в проекте.
📌Кроме того, они не только знают о более эффективных мерах защиты от мошенничества, но и чаще используют их: блокировку мошеннических звонков – 56% (против 44%), запрет операций через Госуслуги и банки – 32% (против 21%), проверку звонков в банке – 44% (против 35%).
Эксперты билайна поделились полезной информацией о современных цифровых технологиях и рассказали как распознавать различные схемы обмана.
Более 400 человек узнали:
😋простые способы защиты личных данных и банковских карт;
😋как безопасно пользоваться цифровыми сервисами;
😋что делать, если им позвонили мошенники;
😋какие схемы используют мошенники и почему они нацелены на старшее поколение.
В «Московском долголетии» большое внимание уделяется вопросам цифровой грамотности - более 200 тыс. участников проекта уже освоили компьютерные технологии. Совместно с билайн проводилось несколько исследований, по итогам которых выявили, что участники «Московского долголетия» активнее включены в цифровую среду и больше защищены от мошенников по сравнению с теми, кто не участвует в проекте.
📌Кроме того, они не только знают о более эффективных мерах защиты от мошенничества, но и чаще используют их: блокировку мошеннических звонков – 56% (против 44%), запрет операций через Госуслуги и банки – 32% (против 21%), проверку звонков в банке – 44% (против 35%).
01.05.202507:33
Поздравляем вас с прекрасным праздником – Днем весны и труда! 💐
Проводите время с пользой и удовольствием! Участвуйте в любимых занятиях, открывайте новые горизонты и делитесь своим опытом с окружающими.
🌸Пусть этот май станет для вас временем новых начинаний и ярких событий вместе с «Московским долголетием»!
Проводите время с пользой и удовольствием! Участвуйте в любимых занятиях, открывайте новые горизонты и делитесь своим опытом с окружающими.
🌸Пусть этот май станет для вас временем новых начинаний и ярких событий вместе с «Московским долголетием»!
14.04.202511:35
💭Сохранение когнитивных навыков и психоэмоционального здоровья в старшем возрасте – это инвестиция в качество жизни
Генеральный директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Всеволод Белоусов рассказал почему стоит пройти курсы уникальной программы.
💡Записаться можно по ссылке, очно в центрах московского долголетия и по телефону единой справочной службы: +7(495)870-44-44
Генеральный директор Федерального центра мозга и нейротехнологий ФМБА России Всеволод Белоусов рассказал почему стоит пройти курсы уникальной программы.
💡Записаться можно по ссылке, очно в центрах московского долголетия и по телефону единой справочной службы: +7(495)870-44-44
06.02.202512:00
🎓 Дарим подарки
14 февраля отмечают Международный день дарения книги — праздник, который объединяет миллионы читателей! Мы присоединяемся к поздравлениям и дарим подарки подписчикам:
🎁 1-2 место: худи «МЭШик»
🎁 3-5 место: книга «Москва долголетняя» и фирменный блокнот с ручкой «Мои Документы»
Что нужно сделать:
🎓 Быть читателем каналов
🌟 Московское образование
🌟 Московское долголетие
🌟 Мои Документы Москва
🎓 Поставить реакции на последние 5 постов
🎓 Нажать кнопку «Участвую»
5 счастливчиков выберем 14 февраля с помощью бота! На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.
Участников: 376
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 15:30, 14.02.2025 MSK (8 дней)
14 февраля отмечают Международный день дарения книги — праздник, который объединяет миллионы читателей! Мы присоединяемся к поздравлениям и дарим подарки подписчикам:
🎁 1-2 место: худи «МЭШик»
🎁 3-5 место: книга «Москва долголетняя» и фирменный блокнот с ручкой «Мои Документы»
Что нужно сделать:
🎓 Быть читателем каналов
🌟 Московское образование
🌟 Московское долголетие
🌟 Мои Документы Москва
🎓 Поставить реакции на последние 5 постов
🎓 Нажать кнопку «Участвую»
5 счастливчиков выберем 14 февраля с помощью бота! На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.
Участников: 376
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 15:30, 14.02.2025 MSK (8 дней)
03.02.202515:52
✨ Проект, в котором исполняются мечты
И порой совсем неожиданные! Участница «Московского долголетия» Галина Золотарева рассказала, что благодаря проекту у нее не только расширился круг общения, но и исполнилось давнее желание. Какое? Смотрите в видео 👇
Все направления занятий с профессиональными преподавателями – в поиске на странице mos.ru/age. Проверьте, возможно там есть и ваша мечта!
И порой совсем неожиданные! Участница «Московского долголетия» Галина Золотарева рассказала, что благодаря проекту у нее не только расширился круг общения, но и исполнилось давнее желание. Какое? Смотрите в видео 👇
Все направления занятий с профессиональными преподавателями – в поиске на странице mos.ru/age. Проверьте, возможно там есть и ваша мечта!
07.05.202515:24
💃🕺Танцевальные коллективы «Московского долголетия» приняли участие в «Вальсе Победы»
В преддверии Дня Победы танцевальные коллективы «Московского долголетия» стали яркими участниками масштабной акции «Вальс Победы», которую уже более 10 лет подряд проводит Музей Победы.
«Вальс Победы» – это не просто танцевальное мероприятие, это дань памяти героям, возможность выразить благодарность ветеранам и сохранить связь поколений. Участники «Московского долголетия» с особым трепетом и волнением готовились к этому событию, репетируя движения и оттачивая мастерство. 70 пар танцоров приняли участие в акции. Их выступления стали настоящим украшением праздничного мероприятия.
В преддверии Дня Победы танцевальные коллективы «Московского долголетия» стали яркими участниками масштабной акции «Вальс Победы», которую уже более 10 лет подряд проводит Музей Победы.
«Вальс Победы» – это не просто танцевальное мероприятие, это дань памяти героям, возможность выразить благодарность ветеранам и сохранить связь поколений. Участники «Московского долголетия» с особым трепетом и волнением готовились к этому событию, репетируя движения и оттачивая мастерство. 70 пар танцоров приняли участие в акции. Их выступления стали настоящим украшением праздничного мероприятия.
«Для всех нас, кто собрался сегодня здесь, праздник Победы - это священный день памяти и единения, день славы и мужества, день веры в свою страну и в российский народ. Мы с радостью присоединились к «Вальсу Победы» и по-настоящему ощутили гордость за нашу историю. Это не просто танец, а живая память о Великой Отечественной войне, объединяющая сердца всей страны», - рассказал куратор ассоциации клубов долголетия, организатор танцевальных фестивалей, лидер танцевального клуба Александр Кирилин.
06.05.202510:10
🌍Расширить свой кругозор и открыть новые возможности для общения? Легко!
В «Московском долголетии» участники изучают самые разные языки, начиная от популярного английского и заканчивая уникальными китайским, японским и даже суахили. В проекте порядка 2 тысяч групп и клубов по 10 разным языковым направлениям.
Занятия ведут профессиональные педагоги с многолетним опытом работы и авторскими методиками преподавания. Есть группы для начинающих и продвинутых. В центрах московского долголетия лидеры клубов не только делятся своими знаниями, но и погружают участников в культуру, искусство и литературу страны изучаемого языка.
Присоединяйтесь и вы! Записаться на занятия по иностранному языку можно на портале mos.ru/age или обратившись в ближайший центр московского долголетия.
📍 Адреса центров — на карте.
В «Московском долголетии» участники изучают самые разные языки, начиная от популярного английского и заканчивая уникальными китайским, японским и даже суахили. В проекте порядка 2 тысяч групп и клубов по 10 разным языковым направлениям.
Занятия ведут профессиональные педагоги с многолетним опытом работы и авторскими методиками преподавания. Есть группы для начинающих и продвинутых. В центрах московского долголетия лидеры клубов не только делятся своими знаниями, но и погружают участников в культуру, искусство и литературу страны изучаемого языка.
Присоединяйтесь и вы! Записаться на занятия по иностранному языку можно на портале mos.ru/age или обратившись в ближайший центр московского долголетия.
📍 Адреса центров — на карте.
20.04.202507:13
🌿Поздравляем с праздником Светлой Пасхи!
Желаем вам семейного уюта, крепкого здоровья и благополучия. Пусть светлая радость Пасхи наполняет каждый ваш день.
❤️Наслаждайтесь общением с близкими, делитесь добротой и теплом!
Желаем вам семейного уюта, крепкого здоровья и благополучия. Пусть светлая радость Пасхи наполняет каждый ваш день.
❤️Наслаждайтесь общением с близкими, делитесь добротой и теплом!
07.04.202514:01
Дарим подарки! 🎁
В честь Всемирного дня здоровья центры госуслуг «Мои Документы», Московская медицина и Московское долголетие объединились, чтобы порадовать вас!
Победители получат:
🎁 1-2 место: толстовка «Московское долголетие», конструктор «Моя поликлиника», статуэтка «Медсестра московской больницы» и фирменный блокнот с ручкой центров госуслуг
🎁 3-5 место: конструктор «Моя поликлиника», статуэтка «Медсестра московской больницы», фирменный блокнот с ручкой центров госуслуг
Что нужно сделать?
✅ Быть подписчиком каналов «Мои Документы», «Московская медицина» и «Московское долголетие»
✅ Поставить реакцию на этот пост
✅ Нажать кнопку «Участвовать»
Победителей выберем 17 апреля с помощью бота. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.
Желаем удачи!
Участников: 585
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 13:00, 17.04.2025 MSK (10 дней)
В честь Всемирного дня здоровья центры госуслуг «Мои Документы», Московская медицина и Московское долголетие объединились, чтобы порадовать вас!
Победители получат:
🎁 1-2 место: толстовка «Московское долголетие», конструктор «Моя поликлиника», статуэтка «Медсестра московской больницы» и фирменный блокнот с ручкой центров госуслуг
🎁 3-5 место: конструктор «Моя поликлиника», статуэтка «Медсестра московской больницы», фирменный блокнот с ручкой центров госуслуг
Что нужно сделать?
✅ Быть подписчиком каналов «Мои Документы», «Московская медицина» и «Московское долголетие»
✅ Поставить реакцию на этот пост
✅ Нажать кнопку «Участвовать»
Победителей выберем 17 апреля с помощью бота. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.
Желаем удачи!
Участников: 585
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 13:00, 17.04.2025 MSK (10 дней)
05.02.202516:31
🌍 Приглашаем в путешествие в мир национальных традиций
9 февраля гостей 11 флагманских центрах московского долголетия вновь ждет увлекательное погружение в культуру разных стран!
Китай, Венесуэла, Казахстан, Турция, Перу, Куба, Индия, Сербия, Колумбия, Беларусь и Таиланд – выбирайте направление и отправляйтесь навстречу открытиям.
🎭 Вас ждут традиционные танцы, концертные программы, кулинарные мастер-классы, лекции и творческие занятия – приходите всей семьёй!
📍Вход свободный, но на некоторые мастер-классы требуется регистрация. Точное расписание мероприятий в каждом центре смотрите по ссылке.
Присоединяйтесь! Будет ярко и познавательно!
9 февраля гостей 11 флагманских центрах московского долголетия вновь ждет увлекательное погружение в культуру разных стран!
Китай, Венесуэла, Казахстан, Турция, Перу, Куба, Индия, Сербия, Колумбия, Беларусь и Таиланд – выбирайте направление и отправляйтесь навстречу открытиям.
🎭 Вас ждут традиционные танцы, концертные программы, кулинарные мастер-классы, лекции и творческие занятия – приходите всей семьёй!
📍Вход свободный, но на некоторые мастер-классы требуется регистрация. Точное расписание мероприятий в каждом центре смотрите по ссылке.
Присоединяйтесь! Будет ярко и познавательно!
31.01.202515:14
💪 Здоровый образ жизни складывается из простых ежедневных ритуалов
Делимся завершающим видео из цикла уличных разминок – короткой гимнастикой для рук и предплечий. Упражнения, которые покажет Александр Мамонтов, инструктор-методист по адаптивной физической культуре в саду «Эрмитаж», помогут укрепить мелкие суставы и развить моторику.
🔗 Ссылка на видеоурок
Комплекс можно выполнять как стоя, так и сидя. Уделяйте всего пару минут в день, чтобы почувствовать легкость в кистях рук.
Записаться на занятия «Московского долголетия» с профессиональными преподавателями можно онлайн на сайте mos.ru/age или очно, обратившись в любой центр московского долголетия.
Делимся завершающим видео из цикла уличных разминок – короткой гимнастикой для рук и предплечий. Упражнения, которые покажет Александр Мамонтов, инструктор-методист по адаптивной физической культуре в саду «Эрмитаж», помогут укрепить мелкие суставы и развить моторику.
🔗 Ссылка на видеоурок
Комплекс можно выполнять как стоя, так и сидя. Уделяйте всего пару минут в день, чтобы почувствовать легкость в кистях рук.
Записаться на занятия «Московского долголетия» с профессиональными преподавателями можно онлайн на сайте mos.ru/age или очно, обратившись в любой центр московского долголетия.
07.05.202512:05
🏃♀️➡️Добавьте в жизнь больше движения, присоединяйтесь к спортивным занятиям «Московского долголетия»
За все время работы проекта спортивные занятия продолжают оставаться самыми популярными - 111 тысяч участников регулярно занимаются спортом.
Более 50 направлений физической активности могут выбрать желающие - тренировки в залах и на свежем воздухе. В проекте занимаются северной ходьбой, играют в футбол, волейбол, настольный теннис, бадминтон. В центрах московского долголетия можно тренироваться в спортивных залах. Там ежедневно по расписанию проходят занятия.
🗓С 10:00 до 10:45 приходите на зарядку, а с 11:15 до 12:00 - занимайтесь ритмикой. Или тренируйтесь индивидуально в любое удобное вам время с 9:00 до 20:00 под интересные записи подкастов известных ученых, психологов, нейфизиологов.
Подробнее читайте в нашей статье.
За все время работы проекта спортивные занятия продолжают оставаться самыми популярными - 111 тысяч участников регулярно занимаются спортом.
Более 50 направлений физической активности могут выбрать желающие - тренировки в залах и на свежем воздухе. В проекте занимаются северной ходьбой, играют в футбол, волейбол, настольный теннис, бадминтон. В центрах московского долголетия можно тренироваться в спортивных залах. Там ежедневно по расписанию проходят занятия.
«Чем старше человек, тем выше у него риск развития возрастных заболеваний. Победить этот закон пока невозможно, но предотвращать развитие болезни на ранних стадиях и вести профилактику вполне реально. Всем известно, что спорт — это жизнь, но важно помнить о регулярности тренировок и правильной нагрузке. В проекте “Московское долголетие” созданы все необходимые условия, чтобы соблюдать эти правила. Новая инициатива по запуску единого календаря, в который включены регулярные спортивные нагрузки, — это хороший стимул для москвичей старшего поколения заниматься постоянно, в одно и то же время, а самое главное — с тренером и по комплексу, соответствующему возрастной категории», — отметила главный внештатный специалист-гериатр Министерства здравоохранения Российской Федерации Ольга Ткачева.
🗓С 10:00 до 10:45 приходите на зарядку, а с 11:15 до 12:00 - занимайтесь ритмикой. Или тренируйтесь индивидуально в любое удобное вам время с 9:00 до 20:00 под интересные записи подкастов известных ученых, психологов, нейфизиологов.
Подробнее читайте в нашей статье.
05.05.202509:18
💪Начните день со спорта вместе с «Московским долголетием»
😋Ежедневно в 10:00 в центрах московского долголетия профессиональные спортивные инструкторы проводят «Зарядки для долголетия». Такие тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки.
😋С 11:15 до 12:00 в центрах проходят занятия ритмикой. Танцевальные движения под музыку помогают не только поддерживать физическую форму, но и заряжаться хорошим настроением.
😋Чтобы физическая активность была не только полезна, но и интересна, в тренажерных залах центров в течение дня можно присоединиться к умным тренировкам «Пойдем, послушаем!» - заниматься под записи лекций, аудиокниги и подкасты. Среди авторов аудиозаписей — нейрофизиолог Татьяна Черниговская, актер Юрий Стоянов, писатель и психолог Татьяна Мужицкая.
📹Подробнее о том, как проходит спортивное утро в Центре московского долголетия «Москворечье-Сабурово» в нашем видео.
Присоединяйтесь и вы!
😋Ежедневно в 10:00 в центрах московского долголетия профессиональные спортивные инструкторы проводят «Зарядки для долголетия». Такие тренировки включают в себя комплекс упражнений на растяжку, дыхание, укрепление вестибулярного аппарата и улучшение осанки.
😋С 11:15 до 12:00 в центрах проходят занятия ритмикой. Танцевальные движения под музыку помогают не только поддерживать физическую форму, но и заряжаться хорошим настроением.
😋Чтобы физическая активность была не только полезна, но и интересна, в тренажерных залах центров в течение дня можно присоединиться к умным тренировкам «Пойдем, послушаем!» - заниматься под записи лекций, аудиокниги и подкасты. Среди авторов аудиозаписей — нейрофизиолог Татьяна Черниговская, актер Юрий Стоянов, писатель и психолог Татьяна Мужицкая.
📹Подробнее о том, как проходит спортивное утро в Центре московского долголетия «Москворечье-Сабурово» в нашем видео.
Присоединяйтесь и вы!
19.04.202506:34
Начинайте день со спорта!
🗓️ В центрах московского долголетия теперь действует единый календарь занятий
Для тех, кто хочет быть физически активным:
👉 Зарядка для долголетия - начало в 10:00
👉 Ритмика – начало в 11:15
👉 Умная тренировка «Пойдем, послушаем!» на кардиотренажерах – с 9:00 до 20:00 (уточняйте расписание на сайте или в своем центре)
Как проходят тренировки, смотрите в нашем ролике 🎥
Присоединяйтесь!
Программа занятий на сайте https://after55.moscow/
🗓️ В центрах московского долголетия теперь действует единый календарь занятий
Для тех, кто хочет быть физически активным:
👉 Зарядка для долголетия - начало в 10:00
👉 Ритмика – начало в 11:15
👉 Умная тренировка «Пойдем, послушаем!» на кардиотренажерах – с 9:00 до 20:00 (уточняйте расписание на сайте или в своем центре)
Как проходят тренировки, смотрите в нашем ролике 🎥
Присоединяйтесь!
Программа занятий на сайте https://after55.moscow/
Кайра бөлүшүлгөн:
Клубы центров московского долголетия️
18.03.202515:57
🎬🏆 Награда за оригинальный эксперимент и новый сезон киноклуба в центрах московского долголетия
В декабре 2024 года в центрах московского долголетия в рамках встреч киноклуба проходил предпремьерный показ сериала «Мамонты» от онлайн-кинотеатра Okko.
Специальный показ премьерных серий не только привлек внимание зрителей, но и получил награду за самый оригинальный эксперимент с контентом на фестивале контента стриминговых платформ Original +. Эксперимент действительно удался - отзывы старших москвичей о сериале только положительные!
📍С 19 марта стартует новый сезон киноклуба.
Первым фильмом в этом сезоне станет «Любовь Советского Союза», созданный «Дирекцией кино», Первым каналом и онлайн-кинотеатром Okko при поддержке Фонда кино.
Это картина, рассказывающая о грандиозной эпохе, увиденной изнутри, и о женщине, которая бьется за свою любовь в стремительно меняющемся мире.
Присоединяйтесь!
Подробная информация и расписание встреч на сайте https://after55.moscow/cinemaclub
В декабре 2024 года в центрах московского долголетия в рамках встреч киноклуба проходил предпремьерный показ сериала «Мамонты» от онлайн-кинотеатра Okko.
Специальный показ премьерных серий не только привлек внимание зрителей, но и получил награду за самый оригинальный эксперимент с контентом на фестивале контента стриминговых платформ Original +. Эксперимент действительно удался - отзывы старших москвичей о сериале только положительные!
📍С 19 марта стартует новый сезон киноклуба.
Первым фильмом в этом сезоне станет «Любовь Советского Союза», созданный «Дирекцией кино», Первым каналом и онлайн-кинотеатром Okko при поддержке Фонда кино.
Это картина, рассказывающая о грандиозной эпохе, увиденной изнутри, и о женщине, которая бьется за свою любовь в стремительно меняющемся мире.
Присоединяйтесь!
Подробная информация и расписание встреч на сайте https://after55.moscow/cinemaclub
04.02.202511:15
🧶 > 6,5 тысяч клубов по интересам действует в центрах московского долголетия
В проекте «Московское долголетие» горожане старшего возрасте не только посещают занятия и участвуют в мероприятиях, но и сами становятся их организаторами – лидерами, которые сплачивают людей и передают знания.
Социальная активность и готовность учиться – ключевые факторы личностного роста. Специалисты отмечают, что желание проявить себя в качестве лидера — показатель позитивных перемен.
Истории лидеров проекта читайте в статье.
В проекте «Московское долголетие» горожане старшего возрасте не только посещают занятия и участвуют в мероприятиях, но и сами становятся их организаторами – лидерами, которые сплачивают людей и передают знания.
Социальная активность и готовность учиться – ключевые факторы личностного роста. Специалисты отмечают, что желание проявить себя в качестве лидера — показатель позитивных перемен.
Истории лидеров проекта читайте в статье.
30.01.202513:56
07.05.202508:11
⭐️Серия выпусков: дети военных лет делятся секретами долголетия
89-летняя Антонина Андреевна Корнева до сих пор помнит о том, как объявили о Дне Победы в 1945 году. Она тогда с радостью подумала, что им больше не придется постоянно прятаться в бомбоубежище и слышать звуки рвущихся снарядов.
Антонина Андреевна признается, что всегда была активисткой на работе, в Совете ветеранов, а сейчас она посещает занятия «Московского долголетия», где занимается рукоделием. Всестороннюю поддержку во всех ее начинаниях оказывает ее большая семья — дети и внуки, а недавно, Антонина Андреевна стала еще и прапрабабушкой. Женщина убеждена: выбор, быть активным в старшем возрасте или нет, зависит только от самого человека.
▶️Секрет своего долголетия она выразила стихотворением, автор которого - ветеран войны и ее землячка Верзунова Валентина Демьяновна.
89-летняя Антонина Андреевна Корнева до сих пор помнит о том, как объявили о Дне Победы в 1945 году. Она тогда с радостью подумала, что им больше не придется постоянно прятаться в бомбоубежище и слышать звуки рвущихся снарядов.
Антонина Андреевна признается, что всегда была активисткой на работе, в Совете ветеранов, а сейчас она посещает занятия «Московского долголетия», где занимается рукоделием. Всестороннюю поддержку во всех ее начинаниях оказывает ее большая семья — дети и внуки, а недавно, Антонина Андреевна стала еще и прапрабабушкой. Женщина убеждена: выбор, быть активным в старшем возрасте или нет, зависит только от самого человека.
▶️Секрет своего долголетия она выразила стихотворением, автор которого - ветеран войны и ее землячка Верзунова Валентина Демьяновна.
02.05.202508:35
🍏Здоровье – это главный ингредиент успешного дачного сезона!
Начался долгожданный дачный сезон. Чтобы спина и суставы не напоминали о себе, необходимо держать свое тело в тонусе и быть готовым к предстоящим нагрузкам. Вместе с тренером по гимнастике проекта «Московское долголетие» Анной Герасимовой, мы предлагаем вам полезный комплекс упражнений по суставной гимнастике.
Подробнее в нашем видеоуроке 📹
Начался долгожданный дачный сезон. Чтобы спина и суставы не напоминали о себе, необходимо держать свое тело в тонусе и быть готовым к предстоящим нагрузкам. Вместе с тренером по гимнастике проекта «Московское долголетие» Анной Герасимовой, мы предлагаем вам полезный комплекс упражнений по суставной гимнастике.
Подробнее в нашем видеоуроке 📹
18.04.202509:15
Продолжаем уроки пения от Айгуль Фленовой
Третий, завершающий эту серию занятий, ролик.
Опытные преподаватели «Московского долголетия» проводят занятия в дружелюбной и поддерживающей атмосфере, где каждый может проявить свои таланты и обрести уверенность.
🎙️Записаться на пение можно очно в центрах московского долголетия, онлайн на портале mos.ru/age.
Третий, завершающий эту серию занятий, ролик.
«Заниматься с таким преподавателем - это замечательная возможность раскрыть свой голос, научиться новым техникам пения и просто насладиться музыкой в компании новых друзей», - говорят участники проекта.
Опытные преподаватели «Московского долголетия» проводят занятия в дружелюбной и поддерживающей атмосфере, где каждый может проявить свои таланты и обрести уверенность.
🎙️Записаться на пение можно очно в центрах московского долголетия, онлайн на портале mos.ru/age.
18.02.202515:17
🎁 Дарим подарки!
Знаете, что объединяет всех, кто заботится о себе? Желание быть здоровым, энергичным и сохранять хорошее настроение! Чтобы его поднять и порадовать подписчиков, мы решили подарить приятные сувениры:
1-3 место: конструктор «Моя поликлиника» и декоративные свечи
4-6 место: вместительный рюкзак и блокнот для заметок
Как принять участие?
✅ Быть читателем каналов «Московская медицина», «Московское долголетие», «Москва о важном»
✅ Поставить реакцию на этот пост
✅ Нажать кнопку «Участвовать»
6 победителей выберем 22 февраля с помощью бота! На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.
Желаем удачи!
Участников: 518
Призовых мест: 6
Дата розыгрыша: 12:00, 22.02.2025 MSK (3 дня)
Знаете, что объединяет всех, кто заботится о себе? Желание быть здоровым, энергичным и сохранять хорошее настроение! Чтобы его поднять и порадовать подписчиков, мы решили подарить приятные сувениры:
1-3 место: конструктор «Моя поликлиника» и декоративные свечи
4-6 место: вместительный рюкзак и блокнот для заметок
Как принять участие?
✅ Быть читателем каналов «Московская медицина», «Московское долголетие», «Москва о важном»
✅ Поставить реакцию на этот пост
✅ Нажать кнопку «Участвовать»
6 победителей выберем 22 февраля с помощью бота! На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.
Желаем удачи!
Участников: 518
Призовых мест: 6
Дата розыгрыша: 12:00, 22.02.2025 MSK (3 дня)
03.02.202515:52
30.01.202513:56
🎯 Любой путь начинается с первого шага
И прийти в «Московское долголетие» – важное решение для горожан старшего возраста, которое многое меняет в жизни. О своих переменах рассказала москвичка Людмила Кулагина👇
Поделитесь в комментариях, что изменилось в вашей жизни с приходом в проект?
И прийти в «Московское долголетие» – важное решение для горожан старшего возраста, которое многое меняет в жизни. О своих переменах рассказала москвичка Людмила Кулагина👇
Поделитесь в комментариях, что изменилось в вашей жизни с приходом в проект?
Көрсөтүлдү 1 - 24 ичинде 37
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.