Оверкомер
Бегаю каждый день с 15 ноября 2020 года 👟
Развиваю дисциплину с 1 ноября 2022 года 📊
По вопросам: @havenodiscipline
Развиваю дисциплину с 1 ноября 2022 года 📊
По вопросам: @havenodiscipline
TGlist рейтинг
0
0
ТипАчык
Текшерүү
ТекшерилбегенИшенимдүүлүк
ИшенимсизОрду
ТилиБашка
Канал түзүлгөн датаКвіт 29, 2025
TGlistке кошулган дата
Квіт 29, 2025Тиркелген топ
Комментарии
45
Рекорддор
29.04.202523:59
6.8KКатталгандар22.04.202520:19
100Цитация индекси30.04.202523:59
2K1 посттун көрүүлөрү30.04.202523:59
1.9K1 жарнама посттун көрүүлөрү06.05.202503:02
0.00%ER06.05.202503:02
0.00%ERRӨнүгүү
Катталуучулар
Citation индекси
Бир посттун көрүүсү
Жарнамалык посттун көрүүсү
ER
ERR
29.04.202514:13
7017 подтягиваний за 24 часа 🧤
Даже в самые сложные и больные моменты - ты всегда должен знать зачем нужно перетерпеть и получить нужное
🦾 Важно зацепиться за то, что для тебя намного важнее, чем боль, чем дискомфорт
Только так мы можем получать то, что хотим
Когда важность каких-то вещей превосходит все неприятное - тогда все остальное ставиться фоновым
Не получилось первый раз, пробуем второй 📆
Не получится второй? Третий, пятый, десятый, сотый…. До тех пор, пока не получится.
Продолжаем! 📊
🏆 Доступные вызовы
✅ Клуб дисциплины
💎 Другое
🇷🇺 До рекорда России не хватило 329 подтягиваний
Даже в самые сложные и больные моменты - ты всегда должен знать зачем нужно перетерпеть и получить нужное
🦾 Важно зацепиться за то, что для тебя намного важнее, чем боль, чем дискомфорт
Только так мы можем получать то, что хотим
Когда важность каких-то вещей превосходит все неприятное - тогда все остальное ставиться фоновым
Не получилось первый раз, пробуем второй 📆
Не получится второй? Третий, пятый, десятый, сотый…. До тех пор, пока не получится.
Продолжаем! 📊
🏆 Доступные вызовы
✅ Клуб дисциплины
💎 Другое
29.04.202514:13
Огроменное спасибо тем, кто пожертвовал средства, жму руку каждому!!!!!
Вы самые мощные!!! 🤝🤝🤝
Мы собрали 67,949 / 200,000 ✅
Пожертвовать средства можно тут: https://www.tbank.ru/cf/AMyMRCj9t7i
(У кого не получается в Т-Банке, попробуйте через телеграм https://t.me/tribute/app?startapp=g26E)
Вы самые мощные!!! 🤝🤝🤝
Мы собрали 67,949 / 200,000 ✅
По плану через 3 дня суточный забег и там я тоже планирую сделать все возможное, поэтому мы продолжаем двигаться к цели собрать 200,000р на благотворительность детям с ограниченными возможностями
Пожертвовать средства можно тут: https://www.tbank.ru/cf/AMyMRCj9t7i
(У кого не получается в Т-Банке, попробуйте через телеграм https://t.me/tribute/app?startapp=g26E)
25.04.202506:42
День дисциплины 906
Последние дни график сна вылетел, из-за перелетов в мск ✈️
Но самое главное высыпаюсь и постепенно вхожу в ритм
И тут же осталось 2 дня до попытки установить рекорд России по суточным подтягиваниям
Поэтому сейчас и по питанию снизил много лимитов, чтобы загрузиться
Но стараюсь держать постоянство в самом главном 🥊
Всегда есть возможность сделать минимум - в какой бы обстановке ты не был, в каком бы состоянии
Тут дело в важности
Если для тебя это будет важным, возможности появятся
Продолжаем!
🏆 Доступные вызовы
✅ Клуб дисциплины
💎 Другое
🫡Бег 10 км
200 подтягиваний
100 отжиманий
Отбой в 23
Подъем в 5
Питание минус
Желтый - означает не выполнил 2 из 4х вещей
Синий - 1 из 4
Зеленый - выполнил все
Последние дни график сна вылетел, из-за перелетов в мск ✈️
Но самое главное высыпаюсь и постепенно вхожу в ритм
И тут же осталось 2 дня до попытки установить рекорд России по суточным подтягиваниям
Поэтому сейчас и по питанию снизил много лимитов, чтобы загрузиться
Но стараюсь держать постоянство в самом главном 🥊
Всегда есть возможность сделать минимум - в какой бы обстановке ты не был, в каком бы состоянии
Тут дело в важности
Если для тебя это будет важным, возможности появятся
Продолжаем!
🏆 Доступные вызовы
✅ Клуб дисциплины
💎 Другое
26.04.202509:25
Это видео я удалю через 7 дней!
🤝 Я хочу сделать больше, чем просто рекорд и мне нужна ваша помощь!
В честь рекорда я хочу собрать сумму в 200,000 рублей
И пожертвовать эту сумму в благотворительный фонд «Счастье детям» - с целью помочь детям, которые имеют проблемы со здоровьем.
Я лично связался с организаторами этого фонда, они работают уже 11 лет на нашем рынке 🙏
Всю сумму, которую мы накопим вместе с вами - после в прямом эфире пожертвуем в фонд
Далее мы с фондом будем отчитываться куда пойдут эти средства
💪 Посмотреть видео можно тут
Ссылка на благотворительность: https://www.tbank.ru/cf/AMyMRCj9t7i
🤝 Я хочу сделать больше, чем просто рекорд и мне нужна ваша помощь!
В честь рекорда я хочу собрать сумму в 200,000 рублей
И пожертвовать эту сумму в благотворительный фонд «Счастье детям» - с целью помочь детям, которые имеют проблемы со здоровьем.
Я лично связался с организаторами этого фонда, они работают уже 11 лет на нашем рынке 🙏
Всю сумму, которую мы накопим вместе с вами - после в прямом эфире пожертвуем в фонд
Далее мы с фондом будем отчитываться куда пойдут эти средства
💪 Посмотреть видео можно тут
Ссылка на благотворительность: https://www.tbank.ru/cf/AMyMRCj9t7i
Көбүрөөк функцияларды ачуу үчүн кириңиз.
