Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
مفدا ارومیه avatar
مفدا ارومیه
مفدا ارومیه avatar
مفدا ارومیه
💢فرزند ایران

الگوی تمام عیار یک فرمانده نظامی در ایران اسلامی


بیست و یکم فروردین سالروز شهادت شهید علی صیاد شیرازی

@urmiamefda
10.04.202508:14
💢فراخوان عضویت و کاندیداتوری شورای مرکزی کانون قرآن، عترت و نماز دانشگاه علوم پزشکی ارومیه

🔸ویژه اساتید، کارکنان و دانشجویان علاقه‌مند به فعالیت‌های قرآنی، فرهنگی و سلامت معنوی

🔸مهلت ثبت‌نام: ۲۱ تا ۲۸ فروردین

🔸جهت ثبت‌نام، از طریق QR کد موجود در تصویر یا لینک زیر اقدام فرمایید.

https://survey.porsline.ir/s/KuDz8MkW

@urmiamefda
09.04.202519:32
🔶️3روش برای کاهش ریزش مو ناشی از لاغری

- اضافه کردن حبوبات به سالاد
- اضافه کردن ماهی به رژیم غذایی
- اضافه کردن آبمیوه به رژیم غذایی

#اداره_تغذیه
@urmiamefda
🔶️افطار

🔹️برای وعده افطار، ۲ عدد خرما و سپس یک لیوان آب یا نوشیدنی لبنی مثل دوغ میل کنید تا ذخایر مایعات و الکترولیت‌های بدن شما دوباره تامین شوند. سپس یک کاسه سوپ گرم میل کنید، مانند سوپ سبزیجات مگی که ۱ وعده از ۵ وعده سبزیجات روزانه مورد نیاز شما را فراهم می‌کند و به تامین مایعات از دست رفته بدن کمک می‌کند. همچنین یک سالاد با سبزیجات متنوع و رنگارنگ نیز برای دریافت مواد مغذی و آنتی اکسیدان‌های بیشتر، گزینه مناسبی است. سپس نوبت به وعده غذای ‌اصلی می‌رسد که تعادل و کنترل مقدار وعده‌های غذایی در آن نقشی بسیار مهم دارد.

🔹️برای تهیه وعده غذایی اصلی افطار، از روش‌های پخت‌و‌پز سالم مانند کباب کردن، آب‌پز کردن،‌ جوشاندن و تفت دادن استفاده کنید و با استفاده از سبزیجات به‌مقدار زیاد و ادویه‌هایی مانند چاشنی‌های مگی به غذا طعم بیشتری بدهید. همچنین بهتر است از افزودن نمک که باعث احساس تشنگی می‌شود، خودداری کنید!

#اداره_تغذیه
@urmiamefda
💢اطلاعیه

🔸به اطلاع می رساند ویژه برنامه نیمه شعبان و جشن انقلاب که مقرر بود روز یکشنبه ۲۱ بهمن در سالن ابن سینا ستاد دانشگاه برگزار گردد؛ به دلیل برودت هوا و تعطیلی ادارات و مراکز آموزشی؛ لغو گردید.


@urmiamefda
07.02.202518:16
10.04.202520:06
🎧 قطعه: جانان

🎙 با صدای حمید هیراد

📙 🎼ترانه و آهنگسازی: حمید هیراد

🎵تنظیم: رسول حسینی

#موسیقی_شبانه

@urmiamefda
10.04.202504:42
💢گام فرهنگی در سرای کوثر: دیدار کارشناسان دانشگاه و توزیع بلیط سینما میان دانشجویان

🔸به گزارش مفدا ارومیه، در تاریخ ۱۹ فروردین ۱۴۰۴، کارشناسان اداره فوق‌برنامه معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه با حضور در سرای دانشجویی کوثر، برنامه‌ای ویژه در راستای فعالیت‌های شورای فرهنگی برگزار کردند.

🔸این رویداد با هدف تقویت تعاملات فرهنگی و افزایش مشارکت دانشجویان در برنامه‌های دانشگاهی طراحی شده بود.

🔸در جریان این برنامه، کارشناسان ضمن گفت‌وگو با دانشجویان و بررسی نیازهای فرهنگی آنان، اقدام به توزیع بلیط سینما کردند تا فرصتی برای تفریح و بهره‌مندی از فعالیت‌های هنری در اختیار دانشجویان قرار گیرد.

🔸 این ابتکار با استقبال گرم دانشجویان مواجه شد و گامی مؤثر در جهت غنی‌سازی اوقات فراغت و تقویت روحیه فرهنگی در محیط خوابگاهی به شمار می‌رود.

@urmiamefda
09.04.202519:24
💢فرصت ثبت‌نام امریه سربازی برای فارغ‌التحصیلان ارشد و دکترا اعلام شد

🔸دانش‌آموختگان مقاطع تحصیلی کارشناسی ارشد و دکترا می‌توانند از تاریخ ۱۹ الی ۲۳ فروردین ماه با مراجعه به سامانه amriye.msrt.ir نسبت به ثبت‌نام و ارسال مدارک مورد نیاز برای امریه سربازی اقدام کنند. این فرصت برای آگاهی از نام دانشگاه‌ها و رشته‌های مورد تقاضا فراهم شده است.

@urmiamefda
💢 کانون محیط زیست و انجمن علمی دانشجویان پزشکی با همکاری معاونت فرهنگی و دانشجویی برگزار میکند🌲


🌲مراسم ویژه روز درختکاری🌲


🔸️مکان: دانشکده داروسازی

🔸️زمان: چهارشنبه ۱۵ اسفند، ساعت ۱۲ و ربع


منتظر حضور سبزتان هستیم🌱


#روز_درختکاری
#اداره_فوق_برنامه
#کانون_محیط زیست
#انجمن_علمی_دانشجویان_پزشکی


کانال تلگرامی کانون محیط_زیست
@Mohitezistumsu
کانال انجمن علمی دانشجویان پزشکی
@IMSA_UMSA


@urmiamefda
08.02.202508:13
🔸️ مهندس "مهدی بازرگان " نخست وزیر دولت موقت ایران طی یک سخنرانی در دانشگاه تهران برنامه های دولت را اعلام کرد و گفت : مأموریتی که رهبر انقلاب به من داده اند پر مخاطره ترین و سنگین ترین مأموریت در عمر 71 ساله تاریخ مشروطیت ایران است که به یک نخست وزیر سپرده شده است.

🔹️ با حمله مأموران گارد به پادگان نیروی هوایی تهران، جنگ خیابانی آغاز شد. به گفته همافران، وقتی که رادیو اعلام کرد فیلم ورود امام خمینی (ره) بعد از اخبار تلویزیون نمایش داده خواهد شد، آنها در سالن پادگان اجتماع کردند. با ظاهر شدن تصویر حضرت امام بر صفحه تلویزیون، طنین صلوات سالن را پر کرد و در این هنگام، افراد گارد به سوی آنها تیراندازی کردند و درگیری آغاز شد.

🔸️ مردم ساکن در اطراف خوابگاه همافران، هنگامی که از حمله نیروی گارد به همافران آگاه شدند، اهالی خیابان های اطراف را نیز، با خبر کردند و طولی نکشید که جمعیت انبوهی در کنار دیوار خوابگاه گرد آمدند که با فریاد الله اکبر از همافران حمایت می کردند.

🔹️ اجتماع مردم در کنار خوابگاه همافران نیروی هوایی که از ساعت ده شب آغاز شده بود همچنان ادامه یافت. ترس مردم این بود که در صورت پراکنده شدن، نیروهای گارد، بار دیگر به همافران حمله کنند، لذا از دفتر حضرت امام کسب تکلیف کردند و دفتر امام توصیه کردند که پراکنده نشوید.

🔸️ مردم در کنار خوابگاه نیروی هوایی همچنان شعار می دادند و خود را با آتش لاستیک های فرسوده گرم می کردند که در ساعت 5/3 بعد از نیمه شب مأموران حکومت نظامی با خودروهای نظامی و در حالیکه از دور با شلیک هوایی رگبار مسلسل ها در صدد ترساندن مردم بودند، به اجتماع مردم حمله کردند.

🔹️
در این هنگام مردم به کوچه های اطراف پناه بردند اما مأمورین توانستند یکصد و پنجاه و دو نفر را دستگیر و به محل استقرار حکومت نظامی در یکی از کلانتری های تهران منتقل کنند. ( ظاهرا اولین کلانتری که به دست مردم افتاد همین کلانتری بود.)

🔸️در بین دستگیر شدگان دو روحانی نیز حضور داشتند.

@urmiamefda
07.02.202518:16
پویش #برف_تکانی_درختان

🔹درخواست رضا رحمانی استاندار آذربایجان غربی از مردم برای پیوستن به پویش #برف_تکانی_درختان

🔸برای جلوگیری از شکستن درختان در این پویش مشارکت کنید

@urmiamefda
10.04.202519:32
🔶️عدس ، میان وعده ای با پروتئین قدرتمند

🔸️عدس در فرآیند عضله سازی ، نقش بسیار مهمی را بازی نمی کند ، اما می تواند به تهیه یک میان وعده مناسب پروتئینی بپردازد. در حقیقت ، یک فنجان عدس ، حاوی ۱۸ گرم پروتئین ، ۴۰ گرم کربوهیدرات ، کمتر از یک گرم چربی و ۲۳۰ کالری می باشد . همچنین عدس یک منبع خوب از کربوهیدرات های مرکب کندهضم است.

🔸️در هر وعده مصرفی به دریافت میزان مناسبی فیبر ، فولات ( اسید فولیک یا همان ۹B ) ویتامین ۱B و سایر مواد معدنی مهم به جهت رشد عضله و کسب انرژی می پردازد . این مواد معدنی شامل آهن ، مس ، فسفر و پتاسیم می باشد.

#اداره_تغذیه
@urmiamefda
10.04.202504:36
‍ در سال جدید؛

💢برگزاری اولین جلسه شورای فرهنگی در سرای دانشجویی کوثر دانشگاه علوم پزشکی ارومیه

🔸به گزارش مفدا ارومیه، اولین جلسه شورای فرهنگی در سرای دانشجویی کوثر در تاریخ ۱۷ فروردین ماه با حضور کارشناسان اداره فوق برنامه معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی ارومیه و اعضای دانشجویی برگزار شد.

🔸این جلسه به منظور بررسی و تقویت فعالیت‌های فرهنگی و اجتماعی در بین دانشجویان و همچنین ایجاد فضایی پویا و فعال در سراهای دانشجویی تشکیل گردید.

🔸در ابتدای جلسه،  اهداف و برنامه‌های  برای سال جدید بیان شدو سپس، کارشناسان اداره فوق برنامه به اهمیت توسعه فعالیت‌های فرهنگی و قرآنی در دانشگاه اشاره کردند و بر لزوم همفکری و همکاری در کانون‌ها و انجمن‌های علمی تأکید کردند. این همفکری می‌تواند به افزایش مشارکت دانشجویان در فعالیت‌های فرهنگی و اجتماعی کمک کند و فضایی شاداب و پرنشاط در سراهای دانشجویی ایجاد نماید.

🔸یکی از محورهای اصلی بحث در این جلسه، حضور فعال دانشجویان در اردوهای جهادی، تفریحی و جشنواره‌ها بود. اعضای شورا بر این نکته تأکید کردند که این گونه فعالیت‌ها نه تنها به تقویت روحیه همکاری و همدلی بین دانشجویان کمک می‌کند، بلکه فرصتی مناسب برای توسعه مهارت‌های فردی و اجتماعی آنان نیز فراهم می‌آورد.

🔸در ادامه، برنامه‌های آتی شورای فرهنگی در زمینه‌های مختلف فرهنگی، هنری و اجتماعی مورد بررسی قرار گرفت. اعضای شورا با تبادل نظر و ایده‌های نو، به دنبال راهکارهایی برای جذب بیشتر دانشجویان و افزایش کیفیت برنامه‌ها بودند.

#اداره_فوق_برنامه

@urmiamefda
02.04.202520:03
🎼 تیر مژگان
🎻 رضا ملک زاده

#موسیقی_شبانه

@urmiamefda
💢برف‌روبی جهادی بسیج دانشجویی برای تسهیل تردد در محوطه سرا

🔸به دنبال بارش سنگین برف، اعضای بسیج دانشجویی به صورت جهادی اقدام به برف‌روبی محوطه بیرونی سرا کردند.

🔸این اقدام با هدف جلوگیری از یخ‌زدگی، کاهش خطر لغزندگی و تسهیل تردد خودروها و ساکنین سرا انجام شد. اعضای بسیج با استفاده از تجهیزات مناسب، مسیرهای اصلی را پاکسازی کرده و شرایط رفت‌وآمد را بهبود بخشیدند.

🔸این فعالیت جهادی در راستای کمک‌رسانی به جامعه و ارتقای ایمنی معابر، مورد استقبال ساکنین سرا قرار گرفت.

@urmiamefda
🔶️انقلاب اسلامی ایران، متولد لحظه ها است. تلاش داریم تا 22 بهمن ماه روزشماری از رویدادهای انقلاب اسلامی در بهمن 1357 را منتشر کنیم .

@urmiamefda
💢 اطلاعیه مهم 💢

قابل‌توجه دانشجویان گرامی

🔸به اطلاع می‌رساند با توجه به تعطیلی دانشگاه‌ها، فردا شنبه ۲۰ بهمن‌ماه، کلیه سلف‌سرویس‌های دانشگاه تعطیل خواهند بود.

🔸به همین منظور سامانه اتوماسیون تغذیه تا ساعت ۸ صبح روز شنبه ۲۰ بهمن ماه جهت تغییر یا کنسلی رزرو غذاها فعال خواهد بود.

🔸همچنین، در خصوص رزرو غذای روز یکشنبه ۲۱ بهمن‌ماه، در صورت تعطیلی، اطلاع‌رسانی لازم متعاقباً انجام خواهد شد.

#مدیریت_امور_دانشجویی
#واحد_تغذیه

@urmiamefda
Қайта жіберілді:
مفدا avatar
مفدا
10.04.202510:10
⭕️ #دکتر_مسعود_حبیبی معاون فرهنگی و دانشجویی وزیر بهداشت خبر داد

🔴موبایل و لپ‌تاپ دانشجویان علوم پزشکی #بیمه می‌شود

🟢#صندوق_رفاه_دانشجویان_وزارت_بهداشت به‌عنوان مسئول اجرای این طرح تعیین شده و هماهنگی‌های لازم نیز با مسئولان وزارت علوم صورت گرفته است. این آمادگی از سوی وزارت علوم برای اجرای مشترک طرح وجود دارد و در صورتی که مسائل اداری مانع‌ اجرای مشترک این طرح شود، وزارت بهداشت به‌طور مستقل این کار را انجام خواهد داد.

🟠هدف اصلی این طرح، ایجاد آرامش و امنیت بیشتر برای دانشجویان است و امیدواریم این اقدام گام مؤثری در جهت بهبود کیفیت زندگی دانشجویی باشد.

📱 مشروح خبر👇🏻
www.mefda.ir/news/414156/

#خبر_خوب
#امیدآفرین

🆔️@mefda
09.04.202520:01
🎼 خیالی نیست
🎻 کسری زاهدی


#موسیقی_شبانه

@urmiamefda
💢"پویش نه به تصادف با حضور لعیا مجرد، کارشناس مدیریت مرکز مشاوره معاونت فرهنگی و دانشجویی دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان غربی "

🔸مجرد در سخنان خود به یکی از علل عمده تصادفات، یعنی خواب‌آلودگی و خستگی، اشاره کردند و توصیه کردند که رانندگان هر دو ساعت یک‌بار برای مدت ۱۵ دقیقه استراحت کنند. این اقدام ساده می‌تواند نقش بسزایی در پیشگیری از تصادفات و حفظ سلامت رانندگان و دیگران داشته باشد.

💢بیایید با رعایت این توصیه‌ها، به امنیت جاده‌ها کمک کنیم و از خطرات احتمالی جلوگیری نماییم.

#نه_به_تصادف
#مفدا_ارومیه
@urmiamefda
اطلاعیه

💢قابل توجه دانشجویان سرای دخترانه کوثر

🔸به اطلاع دانشجویان گرامی می رساند به عنایت به بسته بودن سرای کوثر تا اطلاع ثانوی؛ در صورت تصمیم به بازگشت قبل از حضور در سرا با شماره 04433830300 جهت اسکان در سرا هماهنگ شوند و به سرای بوستان مراجعه نمایند.


💢قابل توجه دانشجویان سرای پسرانه شهید قلی پور

🔸به اطلاع دانشجویان گرامی می رساند با عنایت به بسته بودن سرای شهید قلی پور تا اطلاع ثانوی در صورت تصمیم به بازگشت قبل از حضور در سرا با شماره تلفن 09145256080 جهت اسکان در سرا هماهنگ شوند و به سرای اسماعیل زاده مراجعه نمایند.

@urmiamefda
07.02.202518:17
🎞|ببینید:


📌 پویش #برف_تکانی_درختان

🔹درخواست رضا رحمانی استاندار آذربایجان غربی از مردم برای پیوستن به پویش #برف_تکانی_درختان

🔸برای جلوگیری از شکستن درختان در این پویش مشارکت کنید

۱۹ بهمن ۱۴۰۳

@urmiamefda
💢 اعلام نتایج نهایی آزمون دانشنامه تخصصی دندانپزشکی ۱۴۰۳

🔸نتایج نهایی آزمون دانشنامه تخصصی دندانپزشکی سال ۱۴۰۳ بر روی سایت مرکز سنجش آموزش پزشکی منتشر شده است. لذا داوطلبان می‌توانند جهت مشاهده نتایج آزمون به پایگاه اینترنتی مرکز سنجش sanjeshp.ir مراجعه نمایند.

@urmiamefda
Көрсетілген 1 - 24 арасынан 44
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.