بهداشت جهانی
تبلیغات 👇
@ava_tab
@ava_tab
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
РасталмағанСенімділік
СенімсізОрналасқан жері
ТілБасқа
Канал құрылған күніFeb 06, 2025
TGlist-ке қосылған күні
Oct 23, 2024Қосылған топ
گروه/کامنت/بحث=بهداشت جهانی
512
"بهداشت جهانی" тобындағы соңғы жазбалар
23.04.202520:36
🔴چرا شب‌ها عرق می‌کنیم !؟🤔
⬇️افت قندخون
⬇️پرکاری تیروئید
⬇️عفونت‌ها
⬇️یائسگی
⬇️سرطان‌ها
⬇️اختلالات ارثی هورمونی
⬇️مشکلات سیستم ایمنی بدن
⬇️مصرف برخی داروها مثل استامینوفن و داروهای ضدافسردگی
@woorld_he
⬇️افت قندخون
⬇️پرکاری تیروئید
⬇️عفونت‌ها
⬇️یائسگی
⬇️سرطان‌ها
⬇️اختلالات ارثی هورمونی
⬇️مشکلات سیستم ایمنی بدن
⬇️مصرف برخی داروها مثل استامینوفن و داروهای ضدافسردگی
@woorld_he
23.04.202520:34
🔴موادغذایی که موجب سقط جنین می‌شوند !❌
⬇️زعفران
⬇️فلفل
⬇️چای نعناع
⬇️گل گاوزبان
@woorld_he
⬇️زعفران
⬇️فلفل
⬇️چای نعناع
⬇️گل گاوزبان
@woorld_he
23.04.202517:31
🔵یکی از دلایل مهم ابتلا به سرطان روده، استفاده زیاد از غذاهای کم فیبر مانند غذاهای گوشتی به‌خصوص گوشت قرمز، نان‌ها و غلات بدون سبوس به‌ویژه نان‌های سفید و برنج سفید است
@woorld_he
@woorld_he
23.04.202517:28
🔵با حمام نمک آرامش بگیرید 👌
⬇️خوابیدن در حمام نمک Epsom می تواند تا حد زیادی میزان منیزیوم بدن را افزایش بدهد و به طور همزمان موجب کاهش هورمون استرس شود. کافیست وان را با آب گرم پر کنید و 1 تا 3 پیمانه نمک اپسوم در آن بریزید. می توان نصف پیمانه جوش شیرین و چندقطره روغن اسانس نیز اضافه کنید. سپس به مدت 15 دقیقه در این وان بخوابید و در آخر با آب تمیز دوش بگیرید.
@woorld_he
⬇️خوابیدن در حمام نمک Epsom می تواند تا حد زیادی میزان منیزیوم بدن را افزایش بدهد و به طور همزمان موجب کاهش هورمون استرس شود. کافیست وان را با آب گرم پر کنید و 1 تا 3 پیمانه نمک اپسوم در آن بریزید. می توان نصف پیمانه جوش شیرین و چندقطره روغن اسانس نیز اضافه کنید. سپس به مدت 15 دقیقه در این وان بخوابید و در آخر با آب تمیز دوش بگیرید.
@woorld_he
23.04.202512:14
علائم درد سیاتیک را چگونه تشخیص دهیم !؟🤔
🔹درد پا که هنگام نشستن بدتر میشود
🔹تنگ شدن کانال ستون فقرات
🔹احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در قسمت پایین پا
🔹ضعف، بی‌حسی یا سختی در حرکت دادن پا
🔹درد مداوم در یک طرف
🔹درد شدید که ایستادن را دشوار میکند
@woorld_he
🔹درد پا که هنگام نشستن بدتر میشود
🔹تنگ شدن کانال ستون فقرات
🔹احساس سوزش یا سوزن سوزن شدن در قسمت پایین پا
🔹ضعف، بی‌حسی یا سختی در حرکت دادن پا
🔹درد مداوم در یک طرف
🔹درد شدید که ایستادن را دشوار میکند
@woorld_he
23.04.202512:09
دلیل شکم داشتنم رو هم فهمیدم بالاخره☝️🏻
@woorld_he
@woorld_he
23.04.202511:06
🔵این نقاطی که روی تصویر مشخص شده تنها بخش کوچکیست که استرس اون هارو تحت تاثیر قرار میده؛
⬇️فشار خون، کلسترول بالا، اختلال در متابولیسم، سردرد، معده درد، سوزش معده، افزایش وزن، کمبود انرژی، ریسک دیابت، ریسک حمله ی قلبی، میگرن و.. همش نتیجه ی استرسه!
⬇️یادتون باشه هیچ کس و هیچ چیزی اونقدر ارزشمند نیست که شما بخاطرش به همه ی بدنتون آسیب برسونید!
@woorld_he
⬇️فشار خون، کلسترول بالا، اختلال در متابولیسم، سردرد، معده درد، سوزش معده، افزایش وزن، کمبود انرژی، ریسک دیابت، ریسک حمله ی قلبی، میگرن و.. همش نتیجه ی استرسه!
⬇️یادتون باشه هیچ کس و هیچ چیزی اونقدر ارزشمند نیست که شما بخاطرش به همه ی بدنتون آسیب برسونید!
@woorld_he
Қайта жіберілді:
کانال رسمی کیان خودرو
23.04.202510:53
🔺کیان خودرو در طرح فروش فصل بهار خود
خدمتی جدید را به مشتریان عزیز ارائه نموده
امکان دریافت تسهیلات تا سقف 15 میلیارد ریال
📌بدون ضامن
🛑تحویل فوری
🧾داشتن دسته چک صیادی الزامی می‌باشد
جهت اطلاع از شرایط ثبت نام
با کارشناسان ما در ارتباط باشید.
شماره های تماس:
021-58402
داخلی 2 واحد اقساط
آدرس:
تهران سعادت اباد/ بلوار دریا / خیابان رامشه / کوچه توحید پنجم غربی پلاک ۱۹
سایت کیان خودرو
Channel 🆔:@kiankhodro_official
Admin:@kiankhodro_support
خدمتی جدید را به مشتریان عزیز ارائه نموده
امکان دریافت تسهیلات تا سقف 15 میلیارد ریال
📌بدون ضامن
🛑تحویل فوری
🧾داشتن دسته چک صیادی الزامی می‌باشد
جهت اطلاع از شرایط ثبت نام
با کارشناسان ما در ارتباط باشید.
شماره های تماس:
021-58402
داخلی 2 واحد اقساط
آدرس:
تهران سعادت اباد/ بلوار دریا / خیابان رامشه / کوچه توحید پنجم غربی پلاک ۱۹
سایت کیان خودرو
Channel 🆔:@kiankhodro_official
Admin:@kiankhodro_support
23.04.202510:53
🔵نقطه سیاهی که مغز باید در آن باشد چیزی بیش از هوا نیست.
⬇️این بیماری پنوموسفالی نامیده می شود و به دلیل جراحت، جراحی، تومورهای مغزی و عفونت رخ می دهد.
@woorld_he
⬇️این بیماری پنوموسفالی نامیده می شود و به دلیل جراحت، جراحی، تومورهای مغزی و عفونت رخ می دهد.
@woorld_he
23.04.202510:07
🔵جالبه بدونید که ؛ اگر همیشه دهانتــــــــــان بوی بد میدهد یا مدفوع یا گاز معده شما بدبو است، این علامت می‌تواند نشان دهنده چه چیزی باشد؟🤔
⬇️ که کبد و روده شما در حال مبارزه برای دفع حجم بالایی از سموم هستند.
⬇️اگر حس می‌کنید مدت زمان زیادی است که نفخ یا تورم دارید، احساس گرسنگی ندارید و بوی بد بدن شما همیشگی شده است، حتما نیاز دارید به بدن خود در دفع و خارج کردن سموم ذخیره شده کمک کنید.
⬇️خار مریم، روغن زیتون و آب لیمو یک سم‌زدایی کامل را می‌توانند انجام دهند و کبد شما را به شیوه مؤثر از وجود سموم عاری کند.
@woorld_he
⬇️ که کبد و روده شما در حال مبارزه برای دفع حجم بالایی از سموم هستند.
⬇️اگر حس می‌کنید مدت زمان زیادی است که نفخ یا تورم دارید، احساس گرسنگی ندارید و بوی بد بدن شما همیشگی شده است، حتما نیاز دارید به بدن خود در دفع و خارج کردن سموم ذخیره شده کمک کنید.
⬇️خار مریم، روغن زیتون و آب لیمو یک سم‌زدایی کامل را می‌توانند انجام دهند و کبد شما را به شیوه مؤثر از وجود سموم عاری کند.
@woorld_he
Қайта жіберілді:
کانال رسمی بانک قرض الحسنه مهر ایران
23.04.202509:53
🔹🔸🔹🔸🔹
🔥 فرصت طلایی؛ وام قرض‌الحسنه تا سقف ۵۰۰ میلیون تومان 🔥
✅ در طرح ارکیده، توان مالی خود را ۲ برابر کنید و از وام قرض‌الحسنه تا سقف ۵۰۰ میلیون تومان بهره‌مند شوید.
🛎 جزئیات طرح
💰 مبلغ وام: ۲۰۰ تا ۵۰۰ میلیون تومان
📅 تعداد اقساط: ۲۰ تا ۵۰ ماه
ثبت‌نام در طرح
🔸🔹🔸🔹🔸
🆔 @mehreiran_bank
🔥 فرصت طلایی؛ وام قرض‌الحسنه تا سقف ۵۰۰ میلیون تومان 🔥
✅ در طرح ارکیده، توان مالی خود را ۲ برابر کنید و از وام قرض‌الحسنه تا سقف ۵۰۰ میلیون تومان بهره‌مند شوید.
🛎 جزئیات طرح
💰 مبلغ وام: ۲۰۰ تا ۵۰۰ میلیون تومان
📅 تعداد اقساط: ۲۰ تا ۵۰ ماه
ثبت‌نام در طرح
🔸🔹🔸🔹🔸
🆔 @mehreiran_bank
23.04.202508:11
🔵بغضی که هنگام ترس، ناراحتی، گریه و دعوا و مشاجره در گلوی خود حس می کنید واکنش طبیعی بدن برای بازتر کردن راههای عبور هوا در سیستم تنفسی است که در صورت نیاز، اکسیژن بیشتری برای بدن فراهم شود
@woorld_he
@woorld_he
23.04.202508:10
🔵چربی دنبه گوسفند هرچقدر وارد بدن شود به همان اندازه بیماری از بدن خارج میشود
⬇️روغن حیوانی هیچگاه در رگ رسوب نمیکند وتازه باعث سوزاندن کلسترول مضربدن میشود
@woorld_he
⬇️روغن حیوانی هیچگاه در رگ رسوب نمیکند وتازه باعث سوزاندن کلسترول مضربدن میشود
@woorld_he
23.04.202506:44
🔵8 ماده غذایی و نوشیدنی که می توانند سیستم ایمنی وسلامت زنان را به شدت تقویت کنند
⬇️آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث لاغری میشود
⬇️تمشک و چای تمشک درد قاعدگی را از بین میبرد
⬇️زنجبیل علائم یائسگی را بهبود میبخشد
⬇️خوردن کلم بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند.
⬇️زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید
⬇️بادام زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند
⬇️کوینو، فولیکولهای مو را تقویت میکند و از سفیدی جلوگیری میکند
⬇️خوراکیهای حاوی امگا سه قلب زنان را محافظت میکند.
@woorld_he
⬇️آبلیمو مخلوط در آب ولرم در صبح سوخت و ساز زنان را سرعت میبخشد و باعث لاغری میشود
⬇️تمشک و چای تمشک درد قاعدگی را از بین میبرد
⬇️زنجبیل علائم یائسگی را بهبود میبخشد
⬇️خوردن کلم بروکلی با چین و چروک مبارزه می کند و درخشش چشمها را زیاد میکند.
⬇️زردچوبه عفونت بدن زنان را از بین میبرد. میتوانید زردچوبه را داخل کپسول بریزید وهر روز یک عدد بخورید
⬇️بادام زمینی نمیگذارد عضلات زنان زود تحلیل بروند و قدرت بدنیشان را حفظ میکند
⬇️کوینو، فولیکولهای مو را تقویت میکند و از سفیدی جلوگیری میکند
⬇️خوراکیهای حاوی امگا سه قلب زنان را محافظت میکند.
@woorld_he
23.04.202505:54
🔵شاید عجیب به نظر برسد ولی براساس تحقیقات ، بهترین روش درمان کمردرد راه رفتن در آب است
⬇️چرا که انسان در حال بی وزنی قرار میگیرد و فشار از روی مهره ها برداشته میشود
@woorld_he
⬇️چرا که انسان در حال بی وزنی قرار میگیرد و فشار از روی مهره ها برداشته میشود
@woorld_he
Рекордтар
05.02.202520:08
204.4KЖазылушылар28.03.202523:59
10Дәйексөз индексі23.04.202520:50
16.1K1 жазбаның қамтуы23.04.202520:50
16.1KЖарнамалық жазбаның қамтуы05.02.202520:09
2.62%ER03.04.202519:42
12.95%ERR
14.04.202519:43
🔵چه ساعتی ویتامین بخوریم؟!
⬇️شاید ندونی ولی زمان مصرف مکمل‌ها می‌تونه تأثیرشو چند برابر کنه یا حتی از بین ببره!
⬇️ برای جذب بهتر، بدون عوارض و تأثیر واقعی، حتماً طبق این راهنما استفاده کن:
۱. ویتامین C → صبح ناشتا
۲. اسید فولیک → صبح ناشتا
۳. ب کمپلکس → صبح مصرف کن
۴. ویتامین B12 → صبح یا ظهر
۵. ویتامین D و E → همراه ناهار یا شام
۶. اُمگا ۳ → همراه ناهار یا شام
۷. زینک → ۱ تا ۲ ساعت بعد از ناهار
@woorld_he
⬇️شاید ندونی ولی زمان مصرف مکمل‌ها می‌تونه تأثیرشو چند برابر کنه یا حتی از بین ببره!
⬇️ برای جذب بهتر، بدون عوارض و تأثیر واقعی، حتماً طبق این راهنما استفاده کن:
۱. ویتامین C → صبح ناشتا
۲. اسید فولیک → صبح ناشتا
۳. ب کمپلکس → صبح مصرف کن
۴. ویتامین B12 → صبح یا ظهر
۵. ویتامین D و E → همراه ناهار یا شام
۶. اُمگا ۳ → همراه ناهار یا شام
۷. زینک → ۱ تا ۲ ساعت بعد از ناهار
@woorld_he
15.04.202506:24
🔵جلوگیری از پیر چشمی به روش ژاپنی هفته ای چند بار انجام بدین و توپ رو دنبال کنید بدون تکان دادن سر.
⬇️از موبایل کمتر استفاده کنید...
@woorld_he
⬇️از موبایل کمتر استفاده کنید...
@woorld_he
10.04.202519:00
🔵این تصویر رو حتما ذخیره کنید خیلی کاربردیه🌟
⬇️روی مارک هر لباسی علائمی هست که میگه این لباس باید چطوری شسته بشه و یا مثلا در زمان اتو کردن نباید از بخار استفاده بشه، تقریبا هیچکس بهش توجه نمیکنه، که باعث میشه بعد از یکبار شستشو اون لباس کلا بافت خودش رو از دست بده.
@woorld_he
⬇️روی مارک هر لباسی علائمی هست که میگه این لباس باید چطوری شسته بشه و یا مثلا در زمان اتو کردن نباید از بخار استفاده بشه، تقریبا هیچکس بهش توجه نمیکنه، که باعث میشه بعد از یکبار شستشو اون لباس کلا بافت خودش رو از دست بده.
@woorld_he
10.04.202513:48
🔵این پاهای یه جوون ۲۷ ساله ست که به خاطر مصرف بیش از حد الکل دچار سیروز کبدی شده.
⬇️مصرف الکل نشونه باکلاسی نیست. به جوونیتون رحم کنید.
@woorld_he
⬇️مصرف الکل نشونه باکلاسی نیست. به جوونیتون رحم کنید.
@woorld_he
12.04.202517:01
🔵عدد فشارخون مناسب هر سن
⬇️بفرستین برای عزیزانتون که اونا هم حواس شون به سلامتی شون باشه❤️
@woorld_he
⬇️بفرستین برای عزیزانتون که اونا هم حواس شون به سلامتی شون باشه❤️
@woorld_he
10.04.202508:59
🔵اسفناج بزرگترین اسکم دنیا
⬇️میدونستی اسفناج نه فقط آهن ندارن بلکه مانع جذب آهن میشه و تمام افسانه‌ها درباره آهن اسفناج، ناشی از یه اشتباه تایپی هست؟
⬇️در واقع آهن موجود در اسفناج از نوع non-heme هست که برای بدن انسان قابل جذب نیست
از طرفی مقادیر زیادی هم اسید اگزالیک داره که اینم به آهن میچسبه و یک ترکیب نامحلول غیرقابل جذب میسازه
برای همون بهتره بعد از مصرف اسفناج حتما ویتامین c هم مصرف کنین
@woorld_he
⬇️میدونستی اسفناج نه فقط آهن ندارن بلکه مانع جذب آهن میشه و تمام افسانه‌ها درباره آهن اسفناج، ناشی از یه اشتباه تایپی هست؟
⬇️در واقع آهن موجود در اسفناج از نوع non-heme هست که برای بدن انسان قابل جذب نیست
از طرفی مقادیر زیادی هم اسید اگزالیک داره که اینم به آهن میچسبه و یک ترکیب نامحلول غیرقابل جذب میسازه
برای همون بهتره بعد از مصرف اسفناج حتما ویتامین c هم مصرف کنین
@woorld_he
15.04.202512:48
🔵برای رفع افتادگی پلکتون
یک هفته مستمر این حرکات را به مدت20 دقیقه انجام بدید و معجزه‌اش رو ببینید.
@woorld_he
یک هفته مستمر این حرکات را به مدت20 دقیقه انجام بدید و معجزه‌اش رو ببینید.
@woorld_he
12.04.202508:47
🔵برای گردن درد این تمرین رو انجام بده
@woorld_he
@woorld_he
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.