Notcoin Community
Notcoin Community
Қарау
Whale Chanel
Whale Chanel
Қарау
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
Қарау
Whale Chanel
Whale Chanel
Қарау
Proxy MTProto | پروکسی
Proxy MTProto | پروکسی
Қарау
iRo Proxy | پروکسی
iRo Proxy | پروکسی
Қарау
📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍 avatar

📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍

✅️سعی ما اینه که بهترین معلومات و اطلاعات عمومی رو برای شما گلچین کنیم ❤🤝
با ما همراه باشید🔑🙏
#بهای سواد، مطالعه مستمر و یادگیری است.
درصورت کاربردی بودن، این کانال را به دوستان خود معرفی کنید👇
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
Расталмаған
Сенімділік
Сенімсіз
Орналасқан жері
ТілБасқа
Канал құрылған күніSep 05, 2020
TGlist-ке қосылған күні
Feb 07, 2025
Мен каналдың иесімін
Өзгерістер тарихы
Қосылған топ
تبادل نظر
تبادل نظر
23

Рекордтар

15.02.202505:18
13.6K
Жазылушылар
06.02.202521:07
700
Дәйексөз индексі
10.02.202523:59
887
1 жазбаның қамтуы
10.02.202523:59
887
Жарнамалық жазбаның қамтуы
11.02.202515:12
5.82%
ER
10.02.202519:55
6.57%
ERR

Өсу

Толығырақ
Жазылушылар
Цитата индексі
1 хабарламаның қаралымы
Жарнамалық хабарлама қаралымы
ER
ERR
09 FEB '2516 FEB '2523 FEB '25
Толығырақ

📚|مجله اطلاعاتِ عمومی|🌍 танымал жазбалары

Барлық жазбалар
Post media background
Post media
15.02.202514:51
ببر سیبری بزرگترین زیرگونهٔ ببر و بزرگترین گربه‌سان زندهٔ جهان است. ببر منقرض‌شده مازندران (ببر خزر) نزدیکترین نوع ببر به ببر سیبری است
✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
10.02.202508:46
🔹🔻با فشار دادن این نقاط از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید 👌

🔻فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ میدهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم !

🔻 به فردی ک فشار خونش بالا رفته سریع چایی قرمز یا همان چایی ترش بدهید تا فشار خونش پایین بیاید.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
12.02.202507:21
🔹🔻این حرکات شکمتو سفت و لاغر میکنه

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
10.02.202507:16
تمرینات کل بدن در خانه👌

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
12.02.202508:18
🔹👨‍👩‍👧‍👦کودک تا چند سالگی میتونه کنار والدینش بخوابه؟

‌
✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
Post media background
Post media
15.02.202507:27
🔹🔻میخوای درد کمرت از بین بره فقط این تمرین رو انجام بده

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
07.02.202507:19
🔹🔻اگر مدام پشت سیستم نشسته‌ای و درد گردن داری و پشت کتفت دچار قوز هست این تمرینات برای شماست
هر تمرین رو در سه ست ۱۵ تکراری بزنید.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
06.02.202517:59
🔹🔻تفاوت زردچوبه اصل و تقلبی

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
Post media background
Post media
13.02.202507:10
فعالسازی نیم‌کره های مغز👌

سیو و اشتراک

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
09.02.202508:19
🔹🔻تکنیک پیدا کردن شماره سیم کارت

🔻اگر شماره سیم کارت خودتون رو فراموش کردید  و گوشی دیگه ای در دسترس نیست تا تماس بگیرید تا متوجه شماره خود شوید کافیه به روش زیر عمل کنید.
🔻اگر سیمکارت ایرانسل دارید #91* و اگر سیمکارت همراه اول دارید #99* را شماره گیری کنید تا شماره شما نمایش داده بشه

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
11.02.202507:19
🔹🔻کاهش درد کمر، اضطراب، ناراحتی و بهبود هضم غذا با ماساژ دست

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
07.02.202512:32
🔹🧠روانشناسی میگه:
‏تقریبا حدود ۶۶ روز طول می‌کشه که یه عادت در ما شکل بگیره.
‏پس کافیه برای تغییر سبک زندگیت، ۲ ماه و یک هفته زمان بذاری.

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
11.02.202512:32
🔹🔻فواید آب‌میوه‌ها:

☕️• آب هویج :
درصد بالای ویتامین A“ انگار رتینول خوردی، بتاکاروتن داره، درخشش پوست و تولید سلول جدید

🧃• آب کرفس :
حجم آب بالا، هیدراته شدن پوست، پشتیبانی از پوست سالم و سطح چربی متعادل پوست

🧃• شات زنجبیل :
کاهش التهاب و لک پوست، بهبود سلامت روده روده سالم، پوست سالم

🧃• آب سیب :
آب سیب منبع بسیار غنی از فیبر و ویتامین C است + به کاهش کلسترول خون، افزایش سلامت قلب و عروق و بهبود سلامت ریه‌ها

🍹• آب پرتغال :
کمک به سم زدایی بدن، بهبود گردش خون، بهبود کارکرد کلیه‌ها، کاهش التهابات در بدن، تقویت کننده سیستم ایمنی بدن

✅@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
Post media background
Post media
08.02.202507:11
🔹💊ویتامین ها چه زمانی جذب خوبی دارن؟

✅ @atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
15.02.202512:23
اگر چیزی در گلوی کودک شما گیر کند؛ احتمالا فقط چند ثانیه برای نجات او وقت دارید!
گیف بالا به شما می‌آموزد در این چند ثانیه باید چکار کنید👆

@atelaateomom| به کانال اطلاعات  عمومی بپیوندید
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.