Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Қарау
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Қарау
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Қарау
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Қарау
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Қарау
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Қарау
•لحظه‌هایِ رنگی• avatar

•لحظه‌هایِ رنگی•

«بهت گفتم که بی نظیری؟!..🧚🏻‍♀♥»
-مراقب باشیم آرزوهامون با خودمون پیر نشن!🍭
𝑱𝒖𝒔𝒕 𝒄𝒍𝒐𝒔𝒆 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒚𝒆𝒔 𝒂𝒏𝒅 𝒇𝒆𝒆𝒍 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕.🌈🦋🎇
تبلیغاتمون:
@Tabliqat_GoGoli
#جزیره_کوچک_من 💒🏝♪
📮: @Colorful_moments_bot
بهـارِ 98 🌸
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
Расталмаған
Сенімділік
Сенімсіз
Орналасқан жеріІран
ТілБасқа
Канал құрылған күніMar 07, 2025
TGlist-ке қосылған күні
Aug 05, 2024
Мен каналдың иесімін
Өзгерістер тарихы
Толығырақ

Рекордтар

07.02.202515:22
21.9KЖазылушылар
05.08.202423:59
4100Дәйексөз индексі
07.02.202510:29
6861 жазбаның қамтуы
07.02.202510:29
686Жарнамалық жазбаның қамтуы
02.04.202523:59
14.00%ER
08.02.202516:10
3.13%ERR

Өсу

Толығырақ
Жазылушылар
Цитата индексі
1 хабарламаның қаралымы
Жарнамалық хабарлама қаралымы
ER
ERR
OCT '24JAN '25APR '25
Толығырақ

•لحظه‌هایِ رنگی• танымал жазбалары

Барлық жазбалар
Post media background
Post media
21.04.202505:39
•• ☁️🌱✨

دیکته نا نوشته
غلط نداره که
تجربه کنید دوستان
تجربه کنید...🫧

🌻 | @Colorful_moments •
Post media background
Post media
30.03.202510:50
•• 🌸☁️🫧

من از خزان به بهار،
از عطش به آب رسیدم،
من از سیاه‌ترین شب به آفتاب رسیدم...✨

🌱 | @Colorful_moments •
30.03.202511:15
#حتما_بخوانید📌
الان که وارد سال جدید شدیم یه سری عقاید و رفتار هارو باید ریشه کن کنیم:💕
☁️

1- سرزده خونه کسی نریم.🫧
2- از بچه نپرسیم پدرتو بیشتر دوست داری یا مادرتو.✨
3- از بچه های فامیل راجب درساشون نپرسیم.🦋
4- متراژ و قیمت خونه صاحب خونه رو نپرسیم.🌸
5- راجع به قد و وزن و سن اشخاص چیزی نپرسیم.🌻
6- وقتی مهمون میاد تلویزیون رو خاموش کنیم.🪵
7- وقتی والدین، بچشونو تنبیه کردن طرفداری بچه رو نکنیم.🫐
8- توی تربیت بچه ها دخالت نکنیم.⚡️
9- بدون اجازه همسایه، مهمونی با موزیک و سروصدای زیاد نگیریم.🍄
10- در مترو و اتوبوس به کسی زل نزنیم.☘
11- موقع رانندگی به ماشین بغلی نگاه نکنیم.🌷
12- به رانندگی خانم ها خرده نگیریم.🐚
13- وقتی چراغ سبز میشه بوق نزنیم.🕊
14- به آرامی غذا بخوریم مخصوصا تو مهمونی.🍕
15- هنگام برف شاخه درختان رو سبک کنیم.❄️
16- زباله هارو تفکیک کنیم.💧
17- در مترو و اتوبوس حق تقدم با کسایی هست که می‌خوان پیاده بشن.🌊
18- به جای همش سریال دیدن، ورزش کنیم و پادکست گوش بدیم و کتاب بخونیم.🍉
19- هر سال دندانپزشکی بریم.🐞
20- هرگز بدون ادکلن سرکار نریم.🥑

#روانشناسی🌱

🌈 | @Colorful_moments •
Post media background
Post media
19.04.202506:00
•• ☁️🌷🫧

محترم و ارزشمند باش!
نه پشت سر کسی حرف بزن،
نه در مورد خودت و مسائل
خصوصی زندگی‌ات به کسی بگو...

✨ | @Colorful_moments •
19.04.202508:10
#حتما_بخوانید🌸🍓

زندگیتو با این کارا بهتر مدیریت کن:
📌

🎶- موزیک گوش بده.
🔖- بولت ژورنال درست کن.
🍉-  با یک دوست خوب در ارتباط باش.
🌈- زیاد و زیادتر بخند و شاد باش.
📚- کتاب های انگیزشی و رشد فردی بخون.
🍒- خودتو به چالش بکش.
🪽- چیزهای جدید تو زندگیت یاد بگیر.
🧘🏻‍♀- هر روز مدیتیشن کن.
💧- آب به مقدار کافی بخور.
🏃🏻‍♀- هر روز ورزش کن بدن خوش فرمی داشته باشی.
🧸- سعی کن هر شب زود بخوابی.
🥑- غذاهای سالم و مفید بخور.
💤- خوابتو تنظیم کن سر وقت بخوابی.

#خود_مراقبتی
#روانشناسی🌱

🌻 | @Colorful_moments •
Post media background
Post media
Post media background
Post media
03.04.202507:20
امروز از این ایموجی(🌱) عکس گرفتم...☁️✨

•• @Colorful_moments
Post media background
Post media
03.04.202507:11
•• 🌸☁️💦

بهار، پاداشِ درخت‌هاییِ
که زمستون سرد رو تحمل کردن..🌱

✨ | @Colorful_moments •
Post media background
Post media
28.03.202505:46
•• ☁️🌿✨

در کل
بیشتر از هرچیز
و هر کسی
برای "خودت"
وقت بذار
این حال تو رو
بهتر میکنه...

🌻 | @Colorful_moments •
31.03.202506:32
#متن🌻☁️

به زمان‌بندی خدا اعتماد کن،
روی وعده‌هاش حساب کن،
و به معجزاتش
ایمان داشته باش،
از پسش برمیای...⚡️

🌈 | @Colorful_moments •
Post media background
Post media
13.04.202506:18
•• ✨🍋☁️

آدمیزاده دیگه...
دوباره بلند میشه، قوی‌تر...
پرانگیزه تر...
هیچ زمین خوردنی رو جدی نگیرید!
هفت بار زمین خوردن به معنی هشت بار بلند شدنه!🌱

🌻 | @Colorful_moments •
Post media background
Post media
25.03.202514:58
•• ☁️🌷✨

پرسیدم بهار چیست؟
گفت : امیدواری دانه‌ای در دل خاک سرمازده،
شوق عشقی، در جان خسته‌ی آدمیزادی…

#معصومه_صابر

🌱 | @Colorful_moments •
Post media background
Post media
05.04.202506:07
بالاخره
یکی از همین فرداها
دیروز های سخت رو
جبران خواهد کرد
صبور باش...🌱

🌸 | @Colorful_moments •
Post media background
Post media
Post media background
Post media
Post media background
Post media
19.04.202511:04
22.03.202520:31
#خدایا_شکرت✨🌱
می‌دونم چقدر بهم حواست هست♥️
13.04.202507:41
#حتما_بخوانید🍓🌻

• 16 عادت روزانه که برای هر فردی لازمه:📌✨


1. شستن دندان‌ها و نخ دندان.🧷
2. لبخند زدن به روی خودتان در آینه.🪞
3. نوشتن مهمترین کارهای روزانه.🎈
4. مرتب کردن تخت خواب.💦
5. چرت روزانه.🐾
6. تفکر و مدیتیشن صرف تنها چند دقیقه در طول روز باعث کاهش خطر ابتلا به بیماری روانی، کاهش فشار خون و کاهش استرس می شود. در ساده ترین حالت ممکن، نشستن در یک مکان آرام و شمردن نفس ها را تجربه کنید. 🦋
7. گوش دادن به پادکست؛ اگر فرصت کافی برای نشستن و کتاب خواندن ندارید، گوش دادن به پادکست های کوتاه یک راه عالی برای کسب اطلاعات به روز است‌.🌾
8. لباس پوشیدن کمی بهتر از حد انتظار.🐚
9. مدیریت ریخت و پاش؛ بعد از اینکه از چیزی استفاده کردید، بلافاصله آن را سر جایش بگذارید.🌷
10. امتحان کردن چیزهای جدید.❄️
11. نوشتن.☁️
12. زیاد قدم زدن.🌈
13. ایجاد رمزهای عبور الهام بخش.⚡️
14. "نه" گفتن، نه گفتن می تواند در وقت و انرژی شما صرفه جویی کند.
اگر نمیخواهید کاری را انجام دهید و برای آن وقت ندارید و مزیتی هم برای شما ندارد، فقط بگویید "نه".🌟
15. ابراز قدردانی، قدرانی نسبت به چیزهایی که دارید.☔️
16. ورزش🧘🏻‍♀

#روانشناسی🌱

🌸 | @Colorful_moments •
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.