Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Қарау

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Арина✍️Бьюти•Travel•Мама

Блогтар

Привет❤️я Арина,оставайся😘
Реклама 👉 @moscowneveersleeps
Сотр @Social_Admarketing ;@Alla_Volkoff ; @lariberns ; @vladislover @tatyanafoxxx ;@TgPodbor_bot
https://knd.gov.ru/license?id=6737789b772bb113f529563c®istryType=bloggersPermission

TGlist рейтингі

ТүріҚоғамдық

Растау

Расталмаған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жеріРосія

ТілБасқа

Канал құрылған күніAug 12, 2024

TGlist-ке қосылған күні

Aug 03, 2024

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Қосылған топ

🐬 наш Chat

199

Telegram арнасы Арина✍️Бьюти•Travel•Мама статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

302 414

24 сағат

515-0.2%Апта

9800.3%Ай

2 0530.7%

Дәйексөз индексі

100

Ескертулер1Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту1

1 жазбаның орташа қамтуы

75 230

12 сағат67 4710%24 сағат75 2300%48 сағат94 4460%

Қатысу деңгейі (ER)

4.37%

Қайта жазылды305Пікірлер53Реакциялар3K

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

24.83%

24 сағат0%Апта

0.01%Ай

2.27%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

56 747

1 сағат10 54518.58%1 – 4 сағат33 55559.13%4 - 24 сағат30 21053.24%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

2

Динамика

"Арина✍️Бьюти•Travel•Мама" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

18.04.202512:39

18.04.202512:38

17.04.202510:16

Здоровое питание для успешных

Не знаю, как так вышло, но у меня в окружение все, кто ведет более менее здоровый образ жизни продуктивнее, чем те, кто нет.

Наверное, потому что, когда нет дефицитов и человек ест сытно и вкусно, у него дофига энергии.

Я вот помню, как на диетах у меня вечно не хватало сил и кружилась голова.

Или какие-то иллюзии, что можно есть все подряд без разбора, закинуться БАДами и быть здоровой, как-будто позаботилась о себе. Ну да…

Ну и конечно, верила, что тело без спорта может быть выносливым и подтянутым. До двадцати лет может быть, а вот после…

Дисциплина, регулярные посильные действия – вот настоящая забота о себе. А когда ты заботишься о себе – можешь позаботиться о других. В этом суть продуктивности: чем больше наполняешься, тем больше отдаешь.

Короче, я вообще не знаю, как жить без здорового питания, физической активности и быть энергичной.

Реально, здоровый образ жизни это хорошая поддержка и катализатор не только внешних, но внутренних изменений.

17.04.202510:14

Что получится, если к ленивой овсянке добавить яйцо и йогурт? Блинчик из овсянки! Невозможно функциональный и сочный за счет йогурта! Можно добавить начинку и сложить пополам, а можно оставить так и съесть, как пиццу. Сладкую пиццу.

Технология: 4 ст.л. овсянки залить кипятком, закрыть крышкой и оставить на полчаса. За это время я успеваю сделать зарядку и медитацию. Добавить к овсянке 1 яйцо, 1 ст. л. греческого йогурта, корицу и мускатный орех. Разогреть сковороду, смазать маслом и вылить туда овсянотесто. Жарить с каждой стороны по 5-7 минут. Подавать с чем душа желает. Моя пожелала с творогом и шоколадным соусом…

16.04.202509:58

16.04.202509:55

16.04.202509:54

В Японии дошкольникам разрешают шуметь, беситься и хулиганить.

Да, это именно так. Дисциплина становится строже только с походом в школу.

Японцы верят, что ограничения в раннем детстве делают из детей несчастных взрослых. Поэтому никакие проявления гиперактивности не встречают сопротивления взрослых.

В японских детских садах очень шумно, но воспитателей это не смущает. Наоборот, детей провоцируют быть энергичными и не сидеть на месте. Философия простая — детям нужно позволить быть детьми, а значит, не ограничивать их естественное поведение.

При этом с возрастом японским детям начинают давать всё больше свободы: семилетка, который едет на метро из одного конца города в другой — норма.

P.S. Я тоже удивлена)

15.04.202510:02

15.04.202510:00

Образ на сегодня - это идеальное сочетание комфорта и стиля: базовые вещи с акцентом на деталях🪻

Сумка
Пиджак
Джинсы
Футболка
Кеды
Очки

#подборки #fashion

14.04.202509:32

14.04.202509:31

Дубай & Яхтинг — сочетание роскоши, свободы и бесконечного горизонта

Когда солнце мягко касается поверхности Персидского залива, а небоскрёбы Дубая отражаются в лазурной воде, ты понимаешь: это не просто город — это мечта, ставшая реальностью.

Здесь, среди ультрасовременных небесных линий и бесконечного песчаного золота, яхтинг — не просто отдых. Это стиль жизни.

Выходишь в море — и как будто снимаешь с себя шум мегаполиса. Только ты, солнце, лёгкий ветер и шелест волн.

На борту — шампанское, фрукты, музыка. На горизонте — знаменитый Burj Al Arab, Пальма Джумейра, бескрайняя гладь.
Каждая яхта здесь — как произведение искусства. Хочешь камерную атмосферу — возьми компактную люксовую модель. Планируешь вечеринку — арендуй 80-футовую красавицу с джакузи на борту.

Дубай — это место, где возможны любые желания.
Здесь ты можешь встретить рассвет в открытом море, пообедать на якоре у Пальмы, а вечером — танцевать на палубе с видом на небоскрёбы.

Яхтинг в Дубае — это не только про роскошь. Это про вкус к жизни. Про ощущение свободы. Про моменты, которые остаются в памяти навсегда.

#тревел #дубай

12.04.202511:08

12.04.202511:07

вчера посчитала свои маски для лица и поняла, что их в моей косметичке больше всего. а у вас?

но выделить свои фавориты все же могу, ведь от них всегда вижу эффект, за который хочется платить.

из лимфодренажных люблю cosmomedica, хороший тонус и сияние дают medi-peel и psa, нежно питает holy land, на ночь - sisley с шафраном и accoje, а для чистейшей кожи - institut esthederm.

ваших любимчиков буду ждать в комментариях ✨

10.04.202518:44

Кремы для глаз с эффектом ботокса 💉

В зоне вокруг глаз часто бывают мимические морщинки. С ними хорошо справляются пептиды, особенно пептиды с эффектом ботокса, или пептиды-миорелаксанты. Они способны блокировать передачу сигнала о сокращении мышц с нервного окончания на мышечное волокно. Но конечно, они намного слабее инъекций ботокса.

Что ищем в составе ваших баночек?

▪️Argireline (acetyl hexapeptide-8)
▪️Leuphasyl (pentapeptide-18)
▪️Snap-8 (acetyl octapeptide-3)
▪️Syn-ake (dipeptide diaminobutyroyl benzylamide diacetate)
▪️Vialox (pentapeptide-3)
▪️Inyline (acetyl hexapeptide-25)
▪️X50 Myocept (palmitoyl hexapeptide-52, palmitoyl heptapeptide-18)

Пептиды-миорелаксанты и сокращают мимические морщинки, и продляют эффект от ботокса, который вы поставили у косметолога.

В идеале, если в креме для век несколько разных пептидов-миорелаксантов.

Кремы для век, которые содержат пептиды-миорелаксанты:

— Medi-Peel Bor-Tox Peptide Eye Cream
— Medi-Peel Peptide Balance9 Eye Hyaluronic Volumy
— Meditime Botalinum Double Lifting Focus Eye Cream
— BLIV:U Collagen Bouncing Firming Eye Cream

— d'Alba Extra Intensive Eye Cream
— Pyunkang Yul Black Tea Time Reverse Eye Cream
— Centellian24 Lifting Peptide Eye Cream
— ICON SKIN Time Lock Anti-Age Eye Cream

— Bueno Bakuchiol Retinol Eye Cream
— Some By Mi Retinol Intense Adavanced Triple Action Eye Cream
— SKIN&LAB Bakuchiol Eye Serum
— Celimax The Real Noni Ultimate Eye Cream

— HoliFrog Owel Multi-Peptide Eye Cream
— SOKOLOVA Крем-сыворотка с пептидами против морщин вокруг глаз
— Skinjestique Time expert eye treatment
— Manyo 4GF Eye Cream

В брендах типа Estee Lauder, Clinique, Dior, Sesderma я пыталась найти кремы для век с этими пептидами, но безуспешно.

#бьюти

Барлық жазбалар

Ештеңе табылмады 😢

Толығырақ

Рекордтар

02.08.202420:03

330.4KЖазылушылар

10.04.202523:59

300Дәйексөз индексі

13.01.202512:36

126K1 жазбаның қамтуы

31.08.202423:59

88.9KЖарнамалық жазбаның қамтуы

31.12.202423:59

15.87%ER

20.12.202412:36

41.54%ERR

Өсу

Толығырақ

Жазылушылар

Цитата индексі

1 хабарламаның қаралымы

Жарнамалық хабарлама қаралымы

ERR

Толығырақ

Арина✍️Бьюти•Travel•Мама танымал жазбалары

Барлық жазбалар

18.04.202512:38

17.04.202510:14

17.04.202510:16

15.04.202510:00

18.04.202512:39

16.04.202509:58

15.04.202510:00

12.04.202511:07

16.04.202509:55

15.04.202510:02

Жойылды02.04.202513:26

31.03.202515:59

🚀 Разморозить активы в Euroclear/Clearstream реально!

Команда российских и европейских юристов Mueller Wagner Advocates успешно оказывает юридическую поддержку по разблокировке активов российских инвесторов в Euroclear и Clearstream.

Адвокатами получено уже более 50 лицензий (в том числе для россиян без ВНЖ в ЕС), а процент успешных заявок по достигает 90%.

Сопровождение оказывается под ключ 🔑 на прозрачных условиях.

📹 Смотрите видео выше, чтобы узнать больше!

📩 Портфолио успешных кейсов и уникальные преимущества команды по ссылке.
🔎 Больше об услуге на сайте Mueller Wagner Advocates.
📌 Самая свежая информация о разблокировке активов в канале «Санкционный дозор».

Реклама КА "МЮЛЛЕР ВАГНЕР". ИНН 9701222022 Erid CQH36pWzJqMGhMMwP2Zhzw6VANwi1MYoCi7mJKeHK9yVsY

12.04.202511:08

16.04.202509:54

14.04.202509:31

14.04.202509:32

Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.