Алексаша Рогова 💕🌱

♻️Молодёжный амбассадор Всероссийского общества охраны природы
👩🏼‍🍳Чемпионка России-World Skills Russia junior в компетенции «поварское дело»
🌿Двухкратная мировая рекордсменка в области трав
🌳Создательница молодёжного движения GREEN TEEN

TGlist рейтингі

ТүріҚоғамдық

Растау

Расталмаған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жері

ТілБасқа

Канал құрылған күніFeb 21, 2025

TGlist-ке қосылған күні

Nov 20, 2024

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Қосылған топ

Алексаша Рогова 💕🌱 Chat

Telegram арнасы Алексаша Рогова 💕🌱 статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

118

24 сағат00%Апта00%Ай00%

Дәйексөз индексі

0

Ескертулер0Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту0

1 жазбаның орташа қамтуы

0

12 сағат380%24 сағат00%48 сағат00%

Қатысу деңгейі (ER)

0%

Қайта жазылды0Пікірлер0Реакциялар0

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

0%

24 сағат0%Апта0%Ай0%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

0

1 сағат00%1 – 4 сағат00%4 - 24 сағат00%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

1

Динамика

"Алексаша Рогова 💕🌱" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

22.02.202511:19

Знакомимся! Кто не знает, у меня есть йоркширский терьер, которого мне подарили на 11лет. Нам 7 лет, Стрелец, очень любимые и избалованные) Беня пошёл в свою породу, по этому любит охотиться, капать и много играть. Наше полное имя- Бентли Лакшери Лайф, кратко - Беня, для своих булочка, пельмешка, хинкал, солнышко и почему то котенок🙈

17.02.202512:30

🥞Осталась ровно неделя до масленицы😱
Ловите вкусный рецептик с блинами)
P.S: 13 февраля был международный день шаурмы

16.02.202516:02

15.02.202521:13

🥳Sweet 18🎂

18 - это возраст, когда ты уже можешь делать все, кроме того, чтобы быть взрослым- «Сплетница»

15.02.202517:32

🕊️Сегодня, в день православной молодёжи и сретения Господня - я получила своё свидетельство и орден члена «Императорского Православного Палестинского Общества», из рук епископа Русской православной церкви Мстислава.
🙏🏻Я счастлива быть частью императорского общества моей веры.
Благодарю отца Геннадия @Gennadiy_Titov

14.02.202516:54

10.02.202510:22

Что появилось первее: яйцо или курица?🤔

Вообще есть ещё один вариант: Петух😂

🐓На видео показано как отличить сырое от вареного яйца: сырое-крутится медленно, а вареное-быстро

Что ж, не будем задумываться о происхождении. Поговорим о пользе🥚

🪺 Для понимания веса, разберём категории яиц:
1. «С3» — самые мелкие яйца третьей категории, весом 35–44,9 грамма;
2. «С2» — вторая категория, весом 45–54,9 грамма;
3. «С1» — первой категории (столовое яйцо), ещё крупнее, 55–64,9 грамма;
4. «СО» — отборные яйца, весом 65–74,9 грамма;
5. «СВ» — высшая категория, весом более 75 граммов, самые крупные яйца.

В среднем одно куриное яйцо содержит:
•78 ккал;
•5 г жиров;
•6 г белков.
Не стоит забывать и о других видах яиц, к примеру:
•гусиное яйцо: 105 ккал, 7,8 г белков, 7,5 г жиров;
•утиное яйцо: 105 ккал, 7,2 г белков, 7,8 г жиров;
• перепелиное яйцо: 79 ккал, 6,5 г белков, 5,5 г жиров.
• Страусиное яйцо: 118 ккал, 12.2 белков, 11.7 жиров

🍳 Вдобавок, отделенный белок яйца коагулирует при температуре от 56 °C до 65 °C, а желток — от 62 °C до 70 °C

Яичный желток содержит в себе-лецитин и витамины A, В, E, PP, D, K в организм человека, нормализует уровень «вредного» холестерина, работу желчного пузыря, мозга, нервной системы, положительно воздействует на клетки печени
Белок же богат - витаминами А , В1 , В2 , В6 , D , Е , необходимыми минеральными веществами: кальций, цинк , марганец , железо. Белок свежих куриных яиц имеет бактерицидные свойства, необходим для процессов кроветворения, улучшает работу клеток мозга, является профилактическим средством от образования катаракты. Яичный белок – мощный иммуностимулятор, имеет свойство нейтрализовать негативное влияние внешней среды.

Барлық жазбалар