Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Қарау
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Қарау
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Қарау
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Қарау
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Қарау
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Қарау
Движение Первых. Спорт и ЗОЖ avatar

Движение Первых. Спорт и ЗОЖ

Здесь ты найдёшь единомышленников, которые так же любят спорт, сможешь участвовать в спортивных проектах и быть на волне здорового образа жизни!
#СпортЗОЖПервых
Задать вопрос: t.me/Pervye_help_bot
VK: vk.com/mypervie_sportzozh
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
Расталмаған
Сенімділік
Сенімсіз
Орналасқан жері
ТілБасқа
Канал құрылған күніNov 08, 2023
TGlist-ке қосылған күні
May 29, 2024
Мен каналдың иесімін
Өзгерістер тарихы
Қосылған топ
Чат Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
Чат Движение Первых. Спорт и ЗОЖ
22

Рекордтар

27.09.202423:59
14.5KЖазылушылар
11.02.202523:59
300Дәйексөз индексі
29.09.202423:59
5.6K1 жазбаның қамтуы
29.03.202523:59
4.6KЖарнамалық жазбаның қамтуы
11.02.202523:59
5.29%ER
29.03.202523:59
52.53%ERR

Движение Первых. Спорт и ЗОЖ танымал жазбалары

Барлық жазбалар
Post media background
Post media
01.04.202509:17
В чём секрет успеха профессиональных спортсменов? В постоянных тренировках 💪

На 1 апреля подготовили особый распорядок, который точно приведёт тебя к победе!

Сохраняй себе и делись с друзьями из Движения Первых ✅
05.04.202510:00
Уже готовишься к участию в «Вызове Первых»? Мы поможем тебе! Лови несколько советов от Движения Первых, которые точно помогут тебе победить в вышибалах 🏀

Не забудь поделиться полезной находкой со своей командой! А если ты ещё не подал заявку, то скорее попроси своего наставника сделать это — по ссылке ☑️

#ВызовПервых
Post media background
Post media
01.04.202516:01
Координация — важная способность во всех видах спорта! Благодаря ей ты уверенно владеешь своим телом и можешь легко выполнить любые движения 🏆

Возможно, ты сумел догадаться — мы объявляем новый Вызов Движения Первых и Федерации гимнастики России! Бросает его воспитанница Международной Академии спорта, победитель и призёр московских соревнований Евангелина Сейя.

Как принять Вызов:
❤️посмотреть правильное выполнение задания;
❤️повторить упражнение на видео;
❤️выложить ролик в соцсетях, отметив трёх друзей и добавив теги #СпортЗОЖПервых и #ВызовКоординации
❤️подписаться на группу ВКонтакте Движение Первых. Спорт и ЗОЖ.

Готов доказать, что твоя координация на высшем уровне? Тогда подавай заявку и выполняй упражнение до 30 апреля — по ссылке ❤️
03.04.202513:06
На связи Движение Первых! Вместе с Федерацией гонок дронов России мы объявляем старт второго сезона «Пилоты будущего»⚡

Хочешь научиться управлять дроном и готов преодолеть любые препятствия? Тогда именно тебя мы ждём на Чемпионате! Скорее изучай карточки, там ты узнаешь все подробности.

Осваивай дисциплину будущего с Первыми! Ждём твою заявку до 30 апреля — по ссылке 📌

#ПилотыБудущего
28.03.202510:33
Ты — это то, что ты ешь! Так считают участники Движения Первых из Орловской области 🥑

А мы их в этом поддерживаем! Ведь здоровой образ жизни включает ещё и правильное питание. Ребята поделились простым и вкусным рецептом банановых вафель.

Внимание ‼️
Если захочешь его повторить, то делай это только в присутствии взрослых.

Какие продукты можно сочетать с вафлями, увидишь в ролике Первых. Такой перекус позволит забыть о чувстве голода и даст тебе заряд энергии.

В комментариях ждём полезные рецепты от тебя 🍳
17.04.202509:07
11 489 прыжков на скакалке — такой рекорд установили участники Движения Первых из Крыма 💪

Участие в патриотической акции «Рекорд Победы» ко Дню освобождения города Саки сплотило школьников, их родителей, бабушек и дедушек!

Среди Первых отличились два чемпиона, которые показали невероятный результат — по 2000 прыжков на скакалке у каждого!

А сколько ты сможешь пропрыгать на скакалке за минуту, проверим? Делись результатами в комментариях ⏰
Post media background
Post media
25.03.202515:03
Первая тренировка, первые переживания на соревнованиях, первая победа — все эти эмоции сложно передать словами, но можно с помощью фото 📸

Делись с участниками Движения Первых кадрами со значимых спортивных событий. Создадим в комментариях фотоальбом! 🖼
13.04.202509:21
Участники Движения Первых из Краснодарского края выбирают спорт на свежем воздухе 💪

Потому что это:
🟢укрепляет организм;
🟢насыщает кислородом кровь;
🟢улучшает настроение!

На улице можно бегать, играть в активные игры или, как наши ребята, выполнять физические упражнения на турниках и тренажёрах!

Кстати, ты умеешь подтягиваться? Какой твой рекорд? ⚡️
16.04.202514:59
❤️‍🔥 Кристина из Нижегородской области не смогла пропустить Вызов Движения Первых и Федерации гимнастики России

Ведь юная спортсменка занимается художественной гимнастикой с трёх лет! Поэтому она легко справилась с заданием воспитанницы Международной Академии спорта Евангелины Сейи.

А ты принимаешь Вызов координации? Покажи, на что способен: сними видео и отправляй его — по ссылке ✅

#ВызовКоординации
14.04.202509:07
Как же много разных видов спорта! Предлагаем познакомиться поближе с самыми необычными из них — начнём с дисциплин, в которых нужен мяч 🏀

Все они требуют максимальной ловкости, силы, выносливости и координации! А проверить её ты можешь в Вызове Движения Первых и Федерации гимнастики России. Для этого нужно выполнить задание воспитанницы Международной Академии спорта, победителя и призёра московских соревнований Евангелины Сейи!

Принимай Вызов координации! Ждём твоё видео — по ссылке 📢

#ВызовКоординации
Post media background
Post media
05.04.202515:09
Воздушное плавание, бег на руках, шахматные бои — давай пофантазируем! Сегодня Движение Первых предлагает придумать тебе новый вид спорта 🤩

Какие у него были бы правила? Это командная игра или нет? Что она развивает — ловкость, силу или меткость?

Расскажи в комментариях! А чтобы было понятнее, нарисуй инвентарь, который пригодится в придуманной дисциплине ✍️
02.04.202513:06
Не пропускаешь ни одной тренировки? В этом точно есть заслуга твоего наставника! Расскажи ему про конкурс «Гуру физкультуры» 📣

Мы запускаем второй сезон! Помоги своему педагогу стать лидером среди наставников флагманского проекта Движения Первых — «Вызов Первых».

Что для этого нужно, узнаешь в карточках. Отправь их своему учителю, чтобы все узнали о том, что именно он — Гуру физкультуры! И обязательно поддержи его видеороликом в социальной сети «ВКонтакте» с хештегами #СпортЗОЖПервых и #ГуруФизкультуры

Заявку можно оставить — по ссылке ↖️
03.04.202507:01
«Мы писали, мы писали, наши пальчики устали» — Первые из Вологодской области делятся своей разминкой 💪

Во время уроков долгое время приходится сидеть на одном месте. Чтобы размять свои мышцы и взбодриться, необходимо выполнять разминку.

Участники Движения Первых про пользу зарядки точно знают, поэтому и выполняют её с удовольствием!

А как обычно проходит твоя разминка? Делись видеороликом в комментариях 🔽
Post media background
Post media
04.04.202510:04
На первых Олимпиадах, до 1912 года, спортсмены бегали по часовой стрелке. После было принято решение двигаться в противоположную сторону. Почему ❓

Потому что бегунам удобнее поворачивать влево по ряду причин:
▫️большинство бегунов — правши, поэтому и «толчковая» нога у них правая;
▫️левая часть человеческого тела немного тяжелее правой из-за сердца;
▫️вектор движения в таком случае направлен наверх, а значит, нет сопротивления движению.

Зрителям тоже удобнее смотреть на спортсмена, движущегося слева направо. Вот такой интересный факт!

Хочешь знать ещё больше познавательного о спорте и здоровом образе жизни? Тогда присоединяйся к Движению Первых ✅
Post media background
Post media
16.04.202509:02
В твоём регионе уже вовсю греет солнце? Тогда лови 9️⃣ причин, почему стоит заняться бегом прямо сейчас!

Бери с собой друзей и вперёд — устанавливать рекорды с Движением Первых 👍
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.