ЭкоМама & Агата
25.04.202505:32
Сегодня на канале рубрика «Полезные покупки» 🛍️
Напоминаю, в этой рубрике мы делимся своими покупками за неделю или месяц! 🛒
Это могут быть:
✅Товары для детей: игрушки, книги, одежда, развивашки.
✅Товары для мам: уход, аксессуары, книги и всё, что поднимает настроение.
✅Товары для дома: текстиль, системы хранения, кухонные гаджеты.
Мои покупки недели в комментариях⬇️
А что купили вы? Делитесь своими покупками🩷
Напоминаю, в этой рубрике мы делимся своими покупками за неделю или месяц! 🛒
Это могут быть:
✅Товары для детей: игрушки, книги, одежда, развивашки.
✅Товары для мам: уход, аксессуары, книги и всё, что поднимает настроение.
✅Товары для дома: текстиль, системы хранения, кухонные гаджеты.
Мои покупки недели в комментариях⬇️
А что купили вы? Делитесь своими покупками🩷
20.04.202511:16
Светлой Пасхи! ✨
Пусть этот день принесёт в дом мир, добро и уют. Пусть сердца наполняются радостью, а рядом всегда будут близкие.
Мы с Агатой в Чистый четверг пекли куличи и красили яйца🥚Я впервые пекла куличи сама — получилось даже лучше, чем я ожидала!🥚
Вчера с утра сходили в церковь, а потом я поехала на учёбу — защитила курсовой проект! Осталось совсем чуть-чуть до защиты диплома.
Праздник получился особенным, душевным и продуктивным🤍
Пусть этот день принесёт в дом мир, добро и уют. Пусть сердца наполняются радостью, а рядом всегда будут близкие.
Мы с Агатой в Чистый четверг пекли куличи и красили яйца🥚Я впервые пекла куличи сама — получилось даже лучше, чем я ожидала!🥚
Вчера с утра сходили в церковь, а потом я поехала на учёбу — защитила курсовой проект! Осталось совсем чуть-чуть до защиты диплома.
Праздник получился особенным, душевным и продуктивным🤍
15.04.202505:55
В садике Агате подарили классный набор для выращивания травы. Это очень классное занятие, которое учит детей заботиться о природе☘️
Я стараюсь приучать Агату к простым эко-привычкам с детства.
🌱 Всегда выключать свет, когда он не нужен
🌱 Не оставлять воду открытой без необходимости
🌱 Бережно относиться к растениям: не рвать листья просто так, не ломать ветки
Кажется, что это такие мелочи…
Но именно из них и формируется отношение к природе, к жизни и к нашему будущему.
А какие вы внедряете экопривычки в свою семью?
Я стараюсь приучать Агату к простым эко-привычкам с детства.
🌱 Всегда выключать свет, когда он не нужен
🌱 Не оставлять воду открытой без необходимости
🌱 Бережно относиться к растениям: не рвать листья просто так, не ломать ветки
Кажется, что это такие мелочи…
Но именно из них и формируется отношение к природе, к жизни и к нашему будущему.
А какие вы внедряете экопривычки в свою семью?
08.04.202505:26
Сегодня я хотела бы с вами поделиться одной очень полезной информацией.
Знаете ли вы, что такое точка дымления масел?🧈
Это температура, при которой масло начинает не просто шипеть, а выделять дым и разрушаться, теряя все свои полезные свойства. Более того — при перегреве в масле могут образовываться токсичные соединения и канцерогены, которые вредят нашему здоровью.
Опасные масла для жарки:
➡️ Подсолнечное нерафинированное масло
Точка дымления: 107°C
Быстро начинает дымиться и окисляться. Не подходит для жарки, лучше использовать в холодных блюдах.
➡️ Льняное масло
Точка дымления: 107°C
Очень полезное в сыром виде, но категорически нельзя нагревать! При нагревании становится токсичным.
➡️ Оливковое масло (Extra Virgin)
Точка дымления: 160–190°C
Можно использовать для лёгкого тушения, но не для сильной жарки.
➡️ Сливочное масло
Точка дымления сливочного масла — примерно 150°C.
Лучше не использовать его для жарки.
Вот масла, на которых жарить безопасно:
☑️Масло авокадо – точка дымления около 270°C
Подходит для обжарки на сильном огне и не теряет своих свойств.
☑️Кокосовое масло (рафинированное) – около 230°C
Стабильное, не окисляется, придаёт еде лёгкий аромат.
☑️Топлёное сливочное масло (гхи) – 250°C
Очень хорошо переносит высокие температуры, не горит и подходит даже для жарки блинов.
А на каком масле вы обычно жарите?
Знаете ли вы, что такое точка дымления масел?🧈
Это температура, при которой масло начинает не просто шипеть, а выделять дым и разрушаться, теряя все свои полезные свойства. Более того — при перегреве в масле могут образовываться токсичные соединения и канцерогены, которые вредят нашему здоровью.
Опасные масла для жарки:
➡️ Подсолнечное нерафинированное масло
Точка дымления: 107°C
Быстро начинает дымиться и окисляться. Не подходит для жарки, лучше использовать в холодных блюдах.
➡️ Льняное масло
Точка дымления: 107°C
Очень полезное в сыром виде, но категорически нельзя нагревать! При нагревании становится токсичным.
➡️ Оливковое масло (Extra Virgin)
Точка дымления: 160–190°C
Можно использовать для лёгкого тушения, но не для сильной жарки.
➡️ Сливочное масло
Точка дымления сливочного масла — примерно 150°C.
Лучше не использовать его для жарки.
Вот масла, на которых жарить безопасно:
☑️Масло авокадо – точка дымления около 270°C
Подходит для обжарки на сильном огне и не теряет своих свойств.
☑️Кокосовое масло (рафинированное) – около 230°C
Стабильное, не окисляется, придаёт еде лёгкий аромат.
☑️Топлёное сливочное масло (гхи) – 250°C
Очень хорошо переносит высокие температуры, не горит и подходит даже для жарки блинов.
А на каком масле вы обычно жарите?
03.04.202512:58
Весна пришла, а вместе с ней — желание нарядить наших девочек в лёгкие, красивые и удобные куртки!
Делюсь с вами подборкой милых весенних курток, в которые можно влюбиться с первого взгляда.
❣️ Вариант 1
❣️ Вариант 2
❣️ Вариант 3
❣️ Вариант 4
❣️ Вариант 5
❣️ Вариант 6
❣️ Вариант 7
Идеально для прогулок, сада и поездок!
А вы уже выбрали куртку для своей малышки на весну?
Делюсь с вами подборкой милых весенних курток, в которые можно влюбиться с первого взгляда.
❣️ Вариант 1
❣️ Вариант 2
❣️ Вариант 3
❣️ Вариант 4
❣️ Вариант 5
❣️ Вариант 6
❣️ Вариант 7
Идеально для прогулок, сада и поездок!
А вы уже выбрали куртку для своей малышки на весну?
01.04.202511:49
Недавно я писала о пользе кокосового молока, но важно помнить:
не каждое кокосовое молоко одинаково полезно.
Часто в состав добавляют ароматизаторы, стабилизаторы, сахар, а иногда даже рапсовое масло, которое лучше избегать.
Поэтому я решила сделать подборку кокосового молока с хорошим и плохим составом, чтобы вам было проще сориентироваться в магазине:
С хорошим составом:
1. Kimpao (Шри-Ланка) 17-19%
Состав: кокосовый экстракт 75%, вода.
Плюсы: короткий состав, без сахара, без добавок.
Минус: требует хранения в холодильнике, небольшой срок годности после вскрытия.
2. AROY-D 70%
Состав: 70% мякоти кокоса, вода, эмульгатор Е435 (0,05%).
Плюсы: насыщенное, густое.
Минус: незначительное количество эмульгатора.
3. Kara Classic
Состав: мякоть кокосового ореха 64%, вода 35,9%, стабилизаторы (ксантановая камедь, гуаровая камедь) 0,1%.
Плюсы: хороший состав, отличное соотношение жира.
Минус: незначительное количество стабилизаторов.
4. Planto coconut no sugars
Состав: вода, кокосовые сливки (мякоть кокоса, вода), кокосовая вода, трикальций фосфат (источник кальция), ароматизатор натуральный, стабилизаторы (гуаровая камедь, геллановая камедь), соль.
Плюсы: без сахара и подсластителей, нет масел, консервантов, сои
Минусы: присутствуют стабилизаторы (камеди) в небольшом количестве, есть ароматизатор, хоть и заявлен как натуральный.
Марки кокосового молока, от которых лучше отказаться:
1. Ne moloko
Состав: кокосовые сливки, соевый белок, сахар, витамины, стабилизаторы, эмульгатор, рапсовое масло.
Почему нет: наличие сахара, рапсового масла и ряда синтетических добавок.
2. Hi Coconut
Состав: вода, сахар, соевый белок, ароматизаторы, трикальцийфосфат, каррагинан, подсолнечное масло.
Почему нет: сахар, соя, искусственные добавки, лишнее масло.
3. Green Milk Barista Coconut
Состав: вода, кокос, стабилизаторы, ароматизаторы, регулятор кислотности, крупа соевая.
Почему нет: растительные заменители, не лучший выбор для детей.
4. Velle Кокосовое классическое
Состав: вода, рисовая мука, кокосовая паста, подсолнечное масло, ароматизаторы, стабилизаторы, регулятор кислотности.
Почему нет: много вспомогательных компонентов, лишний крахмал и масла.
А вы пьете кокосовое молоко?
не каждое кокосовое молоко одинаково полезно.
Часто в состав добавляют ароматизаторы, стабилизаторы, сахар, а иногда даже рапсовое масло, которое лучше избегать.
Поэтому я решила сделать подборку кокосового молока с хорошим и плохим составом, чтобы вам было проще сориентироваться в магазине:
С хорошим составом:
1. Kimpao (Шри-Ланка) 17-19%
Состав: кокосовый экстракт 75%, вода.
Плюсы: короткий состав, без сахара, без добавок.
Минус: требует хранения в холодильнике, небольшой срок годности после вскрытия.
2. AROY-D 70%
Состав: 70% мякоти кокоса, вода, эмульгатор Е435 (0,05%).
Плюсы: насыщенное, густое.
Минус: незначительное количество эмульгатора.
3. Kara Classic
Состав: мякоть кокосового ореха 64%, вода 35,9%, стабилизаторы (ксантановая камедь, гуаровая камедь) 0,1%.
Плюсы: хороший состав, отличное соотношение жира.
Минус: незначительное количество стабилизаторов.
4. Planto coconut no sugars
Состав: вода, кокосовые сливки (мякоть кокоса, вода), кокосовая вода, трикальций фосфат (источник кальция), ароматизатор натуральный, стабилизаторы (гуаровая камедь, геллановая камедь), соль.
Плюсы: без сахара и подсластителей, нет масел, консервантов, сои
Минусы: присутствуют стабилизаторы (камеди) в небольшом количестве, есть ароматизатор, хоть и заявлен как натуральный.
Марки кокосового молока, от которых лучше отказаться:
1. Ne moloko
Состав: кокосовые сливки, соевый белок, сахар, витамины, стабилизаторы, эмульгатор, рапсовое масло.
Почему нет: наличие сахара, рапсового масла и ряда синтетических добавок.
2. Hi Coconut
Состав: вода, сахар, соевый белок, ароматизаторы, трикальцийфосфат, каррагинан, подсолнечное масло.
Почему нет: сахар, соя, искусственные добавки, лишнее масло.
3. Green Milk Barista Coconut
Состав: вода, кокос, стабилизаторы, ароматизаторы, регулятор кислотности, крупа соевая.
Почему нет: растительные заменители, не лучший выбор для детей.
4. Velle Кокосовое классическое
Состав: вода, рисовая мука, кокосовая паста, подсолнечное масло, ароматизаторы, стабилизаторы, регулятор кислотности.
Почему нет: много вспомогательных компонентов, лишний крахмал и масла.
А вы пьете кокосовое молоко?
23.04.202505:10
Через месяц у Агаты день рождения — ей исполнится целых 3 года! 🙈
И мы вдруг поняли, что… не знаем, что ей дарить.
Все крупные подарки вроде уже есть:
— Кухня
— Кукольный домик
— Беговел
— Самокат
— Домик-палатка
— Спортивный комплекс
А что подарить в три года, когда уже не хочется просто «ещё одну игрушку»?
Пока в списке вот такие варианты:
Мольберт двусторонний
Баскетбольное кольцо
Коляска трансформер
Машинка на пульте управления
А что вы дарили или будете дарить своим деткам на 3 года? Очень жду ваши идеи 🫶🏻
И мы вдруг поняли, что… не знаем, что ей дарить.
Все крупные подарки вроде уже есть:
— Кухня
— Кукольный домик
— Беговел
— Самокат
— Домик-палатка
— Спортивный комплекс
А что подарить в три года, когда уже не хочется просто «ещё одну игрушку»?
Пока в списке вот такие варианты:
Мольберт двусторонний
Баскетбольное кольцо
Коляска трансформер
Машинка на пульте управления
А что вы дарили или будете дарить своим деткам на 3 года? Очень жду ваши идеи 🫶🏻
18.04.202505:40
Давно не было на канале рубрики «Полезные покупки» 🛍️
Напоминаю, в этой рубрике мы делимся своими покупками за неделю или месяц! 🛒
Это могут быть:
✅Товары для детей: игрушки, книги, одежда, развивашки.
✅Товары для мам: уход, аксессуары, книги и всё, что поднимает настроение.
✅Товары для дома: текстиль, системы хранения, кухонные гаджеты.
Мои покупки недели в комментариях⬇️
А что купили вы? Делитесь своими покупками🩷
Напоминаю, в этой рубрике мы делимся своими покупками за неделю или месяц! 🛒
Это могут быть:
✅Товары для детей: игрушки, книги, одежда, развивашки.
✅Товары для мам: уход, аксессуары, книги и всё, что поднимает настроение.
✅Товары для дома: текстиль, системы хранения, кухонные гаджеты.
Мои покупки недели в комментариях⬇️
А что купили вы? Делитесь своими покупками🩷
14.04.202505:46
Не всё сладкое — гормон счастья
Многие привыкли ассоциировать сладости с радостью. Но не все конфеты приносят счастье — некоторые из них несут скрытую угрозу для здоровья.
Сахар действительно способен вызывать кратковременный всплеск дофамина (гормона удовольствия), но за ним часто следует усталость, капризность и, в перспективе, проблемы с метаболизмом, зубами и даже настроением.
Сладости, которые не стоит давать детям (да и взрослым стоит подумать)!
M&M’s
▪️E171 (диоксид титана) — запрещён в ЕС. Связан с повышением риска онкологии.
▪️ Пальмовое масло — недорогой жир, способный вызывать воспаления и поднимать “плохой” холестерин.
▪️ Много сахара — превышает норму для ребёнка.
▪️ Красители и ароматизаторы — без пользы, только для вида и вкуса.
Skittles
▪️ Почти целый набор потенциально опасных красителей:
E102, E110, E129, E133, E132 и др. Многие из них требуют маркировки в ЕС с предупреждением об опасности для психики детей.
▪️ Сахар, глюкозный сироп, пальмовый жир — сладкая основа без пользы.
▪️ E171 (в некоторых партиях).
Скитлс неоднократно становился объектом судебных разбирательств в США.
Nutella
▪️ Пальмовое масло — тот же вопрос: дёшево, но не полезно.
▪️ Огромное количество сахара — 55 г на 100 г продукта! Это почти полбанки сахара.
▪️ Ароматизаторы и молочный жир — никакой пользы, только калории.
Kinder Surprise
▪️ Пальмовое масло и масло ши — используются как эквиваленты масла какао. Такое замещение — способ удешевить производство.
▪️Много сахара.
▪️Ароматизаторы — у детей могут вызывать гиперактивность, раздражительность или аллергию.
▪️ Согласно европейским отчетам, в упаковке обнаруживались следы минеральных масел (MOAH и MOSH). Они поступают из упаковки или производственного процесса. MOAH (ароматические углеводороды минерального масла) могут быть канцерогенны, а MOSH (насыщенные углеводороды) — накапливаться в печени и лимфоузлах.
Не покупайте детям эти сладости! Радость и счастье можно дарить не через вредные конфеты!
Многие привыкли ассоциировать сладости с радостью. Но не все конфеты приносят счастье — некоторые из них несут скрытую угрозу для здоровья.
Сахар действительно способен вызывать кратковременный всплеск дофамина (гормона удовольствия), но за ним часто следует усталость, капризность и, в перспективе, проблемы с метаболизмом, зубами и даже настроением.
Сладости, которые не стоит давать детям (да и взрослым стоит подумать)!
M&M’s
▪️E171 (диоксид титана) — запрещён в ЕС. Связан с повышением риска онкологии.
▪️ Пальмовое масло — недорогой жир, способный вызывать воспаления и поднимать “плохой” холестерин.
▪️ Много сахара — превышает норму для ребёнка.
▪️ Красители и ароматизаторы — без пользы, только для вида и вкуса.
Skittles
▪️ Почти целый набор потенциально опасных красителей:
E102, E110, E129, E133, E132 и др. Многие из них требуют маркировки в ЕС с предупреждением об опасности для психики детей.
▪️ Сахар, глюкозный сироп, пальмовый жир — сладкая основа без пользы.
▪️ E171 (в некоторых партиях).
Скитлс неоднократно становился объектом судебных разбирательств в США.
Nutella
▪️ Пальмовое масло — тот же вопрос: дёшево, но не полезно.
▪️ Огромное количество сахара — 55 г на 100 г продукта! Это почти полбанки сахара.
▪️ Ароматизаторы и молочный жир — никакой пользы, только калории.
Kinder Surprise
▪️ Пальмовое масло и масло ши — используются как эквиваленты масла какао. Такое замещение — способ удешевить производство.
▪️Много сахара.
▪️Ароматизаторы — у детей могут вызывать гиперактивность, раздражительность или аллергию.
▪️ Согласно европейским отчетам, в упаковке обнаруживались следы минеральных масел (MOAH и MOSH). Они поступают из упаковки или производственного процесса. MOAH (ароматические углеводороды минерального масла) могут быть канцерогенны, а MOSH (насыщенные углеводороды) — накапливаться в печени и лимфоузлах.
Не покупайте детям эти сладости! Радость и счастье можно дарить не через вредные конфеты!
07.04.202506:05
Выходные были просто волшебными! 🌸
Мы побывали на фотосессии с цыплятами и утятами🐥 и это было невероятно мило и трогательно!
Агата с подружкой в таких нежных платьях, а вокруг – эти маленькие пушистики.
На девчонках:
📎 Платье
📎 Соломенная сумочка
Теперь с нетерпением ждем фотографии!
Мы побывали на фотосессии с цыплятами и утятами🐥 и это было невероятно мило и трогательно!
Агата с подружкой в таких нежных платьях, а вокруг – эти маленькие пушистики.
На девчонках:
📎 Платье
📎 Соломенная сумочка
Теперь с нетерпением ждем фотографии!
Қайта жіберілді:
Фэмэли энд лайф
03.04.202505:20
🤩Весна – лучший повод порадовать себя подарками🤩
Мы приготовили для вас два приза:
🛍Сертификат в «Золотое Яблоко» на 1500 рублей
📕Две любые книги от издательства «Счастье внутри»
💡Какие условия?
❤️Подписаться на каналы:
🌺 •Искусство гнездования•
🌺 Фэмэли энд лайф
🌺 KRYAKHTIM 🌤️🪐
🌺 Декрет головного мозга 🌚🚀
❤️Оставить свой порядковый номер под постом розыгрыша в канале Фэмэли энд лайф
❤️Ждать окончания. Победителей выберем 9.04.2025 через Генератор случайных чисел
Приятных вам побед!🤌
Мы приготовили для вас два приза:
🛍Сертификат в «Золотое Яблоко» на 1500 рублей
📕Две любые книги от издательства «Счастье внутри»
💡Какие условия?
❤️Подписаться на каналы:
🌺 •Искусство гнездования•
🌺 Фэмэли энд лайф
🌺 KRYAKHTIM 🌤️🪐
🌺 Декрет головного мозга 🌚🚀
❤️Оставить свой порядковый номер под постом розыгрыша в канале Фэмэли энд лайф
❤️Ждать окончания. Победителей выберем 9.04.2025 через Генератор случайных чисел
Приятных вам побед!🤌
Қайта жіберілді:
мать на приколе
01.04.202505:52
🎁 Весенний розыгрыш!
Подарки, которые точно порадуют Вас и Ваших деток 🐣
1 место - набор для создания картины с отпечатками ладоней Вашей семьи
2 место - классная настольная игра «Облака» или развивающий сортер «Яйца» для малышей
Для участия необходимо:
🔆 Проверить подписку на наши каналы:
Мамы оценят
Анна | Про сон и не только
мать на приколе
🔆 Нажать кнопку «Участвовать» под этим постом
4 апреля бот определит двух счастливчиков.
Всем желаем удачи!🍀
📍розыгрыш на территории РФ, отправка призов в пункт ozon/wb
Участников: 132
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 15:00, 04.04.2025 MSK (4 дня)
Подарки, которые точно порадуют Вас и Ваших деток 🐣
1 место - набор для создания картины с отпечатками ладоней Вашей семьи
2 место - классная настольная игра «Облака» или развивающий сортер «Яйца» для малышей
Для участия необходимо:
🔆 Проверить подписку на наши каналы:
Мамы оценят
Анна | Про сон и не только
мать на приколе
🔆 Нажать кнопку «Участвовать» под этим постом
4 апреля бот определит двух счастливчиков.
Всем желаем удачи!🍀
📍розыгрыш на территории РФ, отправка призов в пункт ozon/wb
Участников: 132
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 15:00, 04.04.2025 MSK (4 дня)
22.04.202506:35
Кофе на прогулке: уютно, но токсично☕️
Наступает пора прогулок — солнце, свежий воздух, детские площадки☀️
Мамочки всё чаще выходят на улицу с детьми, и почти традицией стало — зайти в кофейню и взять с собой кофе☕️
Удобно, привычно, вкусно.
Но есть нюансы, о которых важно знать⬇️
❌Бумажные стаканчики — не просто бумага
Чтобы они не протекали, внутри их покрывают тонким слоем пластика или склеивают специальными клеевыми составами.
И когда ты наливаешь в них горячий кофе или чай, начинается реакция: выделяются микропластик и химические соединения, которые ты получаешь с каждым глотком.
Эти вещества могут нарушать гормональный фон, раздражать слизистые и накапливаться в организме. Особенно это опасно для беременных и кормящих мам.
❌А теперь про крышки и трубочки
Обычные пластиковые крышки и трубочки при нагревании выделяют фталаты и бисфенол-А — токсичные вещества, которые действуют на нервную и эндокринную систему.
Учитывая, что горячий напиток находится в контакте с ними не секунду, а минуты — риски растут.
Что можно сделать?
— Использовать многоразовую термокружку
— Приносить свою силиконовую крышку
— Отказаться от трубочек или заменить их на многоразовые
А вы часто берёте кофе с собой?
Наступает пора прогулок — солнце, свежий воздух, детские площадки☀️
Мамочки всё чаще выходят на улицу с детьми, и почти традицией стало — зайти в кофейню и взять с собой кофе☕️
Удобно, привычно, вкусно.
Но есть нюансы, о которых важно знать⬇️
❌Бумажные стаканчики — не просто бумага
Чтобы они не протекали, внутри их покрывают тонким слоем пластика или склеивают специальными клеевыми составами.
И когда ты наливаешь в них горячий кофе или чай, начинается реакция: выделяются микропластик и химические соединения, которые ты получаешь с каждым глотком.
Эти вещества могут нарушать гормональный фон, раздражать слизистые и накапливаться в организме. Особенно это опасно для беременных и кормящих мам.
❌А теперь про крышки и трубочки
Обычные пластиковые крышки и трубочки при нагревании выделяют фталаты и бисфенол-А — токсичные вещества, которые действуют на нервную и эндокринную систему.
Учитывая, что горячий напиток находится в контакте с ними не секунду, а минуты — риски растут.
Что можно сделать?
— Использовать многоразовую термокружку
— Приносить свою силиконовую крышку
— Отказаться от трубочек или заменить их на многоразовые
А вы часто берёте кофе с собой?
17.04.202506:10
Перьевые подушки: уют или угроза?
Многие до сих пор выбирают перьевые подушки — якобы «натурально», «по-старинке» и «удобно».
Но почему же перьевые подушки не лучший выбор для взрослых и детей:
➖ Бактерии и грибок
Пух и перо легко впитывают влагу, пыль. Это создаёт благоприятную среду для размножения грибков и бактерий - а подушку ведь не выстираешь как наволочку.
➖ Невозможность полноценной стирки — выстирать такую подушку сложно, сушить долго, внутри может начать гнить.
➖ Склонность к накапливанию запахов — впитывает пот, слюну, пыль, и с каждым годом становится всё менее гигиеничной.
➖ Потенциальные аллергены — сама структура пера может вызывать аллергию.
Перьевые подушки — это пережиток прошлого. Современные гипоаллергенные подушки (например, из бамбукового волокна или микрофибры) — гораздо более безопасный выбор.
Какие подушки у вас дома? Перьевые или современные?
Многие до сих пор выбирают перьевые подушки — якобы «натурально», «по-старинке» и «удобно».
Но почему же перьевые подушки не лучший выбор для взрослых и детей:
➖ Бактерии и грибок
Пух и перо легко впитывают влагу, пыль. Это создаёт благоприятную среду для размножения грибков и бактерий - а подушку ведь не выстираешь как наволочку.
➖ Невозможность полноценной стирки — выстирать такую подушку сложно, сушить долго, внутри может начать гнить.
➖ Склонность к накапливанию запахов — впитывает пот, слюну, пыль, и с каждым годом становится всё менее гигиеничной.
➖ Потенциальные аллергены — сама структура пера может вызывать аллергию.
Перьевые подушки — это пережиток прошлого. Современные гипоаллергенные подушки (например, из бамбукового волокна или микрофибры) — гораздо более безопасный выбор.
Какие подушки у вас дома? Перьевые или современные?
12.04.202507:01
История субботнего завтрака ☕️
Попробовала один раз сделать творожные бейглы и влюбилась❤️
Ловите очень простой и быстрый рецепт❤️
Ингредиенты:
⭕️500 гр рассыпчатого творога
⭕️2 яйца
⭕️80 гр тертого сыра
⭕️укроп по вкусу (я люблю побольше)
⭕️соль по вкусу
⭕️5 ст. ложек муки (у меня рисовая)
⭕️один желток для смазывания
⭕️кунжут для посыпки
Приготовление:
Всё смешать, сформировать бейглы, смазать желтком и посыпать кунжутом. Выпекать 35-40 минут при 180 градусах.
А что вы готовили сегодня на завтрак?
Попробовала один раз сделать творожные бейглы и влюбилась❤️
Ловите очень простой и быстрый рецепт❤️
Ингредиенты:
⭕️500 гр рассыпчатого творога
⭕️2 яйца
⭕️80 гр тертого сыра
⭕️укроп по вкусу (я люблю побольше)
⭕️соль по вкусу
⭕️5 ст. ложек муки (у меня рисовая)
⭕️один желток для смазывания
⭕️кунжут для посыпки
Приготовление:
Всё смешать, сформировать бейглы, смазать желтком и посыпать кунжутом. Выпекать 35-40 минут при 180 градусах.
А что вы готовили сегодня на завтрак?
05.04.202510:25
Сегодня утром мы отправились на прогулку в лес покормить птичек 🐥— Агата очень любит это дело. И тут я поймала себя на мысли: а ведь не все знают, чем действительно можно кормить птиц, а что может им навредить. Решила разобраться и поделиться с вами:
⚪️Чем кормить обычных птичек (воробьёв, синиц, снегирей):
✔️ Семечки (подсолнечные, тыквенные) — обязательно нежареные и несолёные
✔️ Зерновые: пшено, просо, овёс
✔️ Орехи (несолёные и не жареные)
✔️ Ягоды и сухофрукты — рябина, шиповник, изюм
Нельзя класть в кормушку: хлеб, булки, печенье, солёные продукты, макароны.
⚪️Чем кормить водоплавающих (уток, лебедей, гусей):
✔️ Крупы (овёс, ячмень, рис, гречка) — в сыром виде
✔️ Кукуруза (замороженная или консервированная, но без соли и сахара)
✔️ Зелень: салат, капуста, листья одуванчика
✔️ Овощи: тертая морковь, кабачки
✔️ Зерновые смеси для птиц
Хлеб и булки — строго нельзя. Это нарушает пищеварение и может вызвать заболевания.
Если кормите у воды — кидайте еду на землю у берега, а не в воду. Это поможет сохранить чистоту водоёмов и здоровье птиц⬇️
Запомните: хлеб — не еда для птиц.
Он не содержит нужных питательных веществ, зато содержит дрожжи, сахар и соль — всё это нарушает пищеварение птиц.
Забота о природе — это не всегда масштабные поступки.
Иногда достаточно не бросить хлеб в пруд, чтобы сохранить здоровье утёнка и чистоту воды.
А вы раньше знали об этом?
⚪️Чем кормить обычных птичек (воробьёв, синиц, снегирей):
✔️ Семечки (подсолнечные, тыквенные) — обязательно нежареные и несолёные
✔️ Зерновые: пшено, просо, овёс
✔️ Орехи (несолёные и не жареные)
✔️ Ягоды и сухофрукты — рябина, шиповник, изюм
Нельзя класть в кормушку: хлеб, булки, печенье, солёные продукты, макароны.
⚪️Чем кормить водоплавающих (уток, лебедей, гусей):
✔️ Крупы (овёс, ячмень, рис, гречка) — в сыром виде
✔️ Кукуруза (замороженная или консервированная, но без соли и сахара)
✔️ Зелень: салат, капуста, листья одуванчика
✔️ Овощи: тертая морковь, кабачки
✔️ Зерновые смеси для птиц
Хлеб и булки — строго нельзя. Это нарушает пищеварение и может вызвать заболевания.
Если кормите у воды — кидайте еду на землю у берега, а не в воду. Это поможет сохранить чистоту водоёмов и здоровье птиц⬇️
- Крупы, овощи и зерно, оставленные в воде, начинают разлагаться, ухудшая качество воды.
- Это может привести к гибели рыб, цветению воды и отравлению самих водоплавающих.
- Часто накиданная в воду пища остаётся несъеденной и становится рассадником бактерий.
Запомните: хлеб — не еда для птиц.
Он не содержит нужных питательных веществ, зато содержит дрожжи, сахар и соль — всё это нарушает пищеварение птиц.
Забота о природе — это не всегда масштабные поступки.
Иногда достаточно не бросить хлеб в пруд, чтобы сохранить здоровье утёнка и чистоту воды.
А вы раньше знали об этом?
02.04.202512:55
Наконец-то наступило время перекусов на улице☀️
Забирая Агату из садика, я всегда приношу ей что-нибудь перекусить. Потому что она выходит оттуда ужасно голодной))
Вот один из наших любимых вариантов — яблочные вафли без сахара.
⚪️1 большое яблоко
⚪️1 яйцо
⚪️3 ст. ложки муки
⚪️120 г греческого йогурта
⚪️1 ч. ложка меда
Яблоко натереть на крупной терке, всё смешать, разложить по формам и запекать в духовке 20–25 минут при 180°C.
Получается вкусно, полезно и удобно брать с собой🌟
А что вы готовите в качестве перекуса? Делитесь идеями 🤍
Забирая Агату из садика, я всегда приношу ей что-нибудь перекусить. Потому что она выходит оттуда ужасно голодной))
Вот один из наших любимых вариантов — яблочные вафли без сахара.
Ингредиенты:
⚪️1 большое яблоко
⚪️1 яйцо
⚪️3 ст. ложки муки
⚪️120 г греческого йогурта
⚪️1 ч. ложка меда
Яблоко натереть на крупной терке, всё смешать, разложить по формам и запекать в духовке 20–25 минут при 180°C.
Получается вкусно, полезно и удобно брать с собой🌟
А что вы готовите в качестве перекуса? Делитесь идеями 🤍
31.03.202505:21
Вы даже не представляете, чем мы занимались все выходные
заготовками для заморозки
Да, мы решили устроить настоящий марафон заморозки и сэкономить себе кучу времени в будущем.
Закупили 7 кг мяса (4,4 кг говядины и 2,7 кг курицы), сделали фарш и начали готовить!
Вот что у нас получилось:
• 48 классических голубцов — мой первый опыт! Думала, что не справлюсь с закруткой, но всё получилось)
• 24 котлеты из говядины и нута
• 30 котлет из говядины и чечевицы
• 13 ёжиков из говядины с рисом
• Фаршированные макароны
• 15 куриных ёжиков
• Паштет из курицы и шампиньонов — куриный фарш + грибы + сливки, всё в блендер и готово!
Немного полезного:
Нут — богатый источник растительного белка, незаменим в рационе, особенно если хочется снизить долю мяса. Содержит клетчатку, железо, витамины группы B и магний. Улучшает пищеварение, даёт длительное чувство сытости и поддерживает уровень сахара в норме.
Чечевица — чемпион по содержанию железа среди бобовых. Богата фолиевой кислотой, калием, антиоксидантами. Помогает в работе сердца, поддерживает здоровье нервной системы и укрепляет иммунитет.
Теперь у нас забитая морозилка, усталые, но довольные мы и чувство, что ближайшие недели будем есть вкусно и без лишней суеты.
А вы делаете домашние заготовки?
заготовками для заморозки
Да, мы решили устроить настоящий марафон заморозки и сэкономить себе кучу времени в будущем.
Закупили 7 кг мяса (4,4 кг говядины и 2,7 кг курицы), сделали фарш и начали готовить!
Вот что у нас получилось:
• 48 классических голубцов — мой первый опыт! Думала, что не справлюсь с закруткой, но всё получилось)
• 24 котлеты из говядины и нута
• 30 котлет из говядины и чечевицы
• 13 ёжиков из говядины с рисом
• Фаршированные макароны
• 15 куриных ёжиков
• Паштет из курицы и шампиньонов — куриный фарш + грибы + сливки, всё в блендер и готово!
Немного полезного:
Нут — богатый источник растительного белка, незаменим в рационе, особенно если хочется снизить долю мяса. Содержит клетчатку, железо, витамины группы B и магний. Улучшает пищеварение, даёт длительное чувство сытости и поддерживает уровень сахара в норме.
Чечевица — чемпион по содержанию железа среди бобовых. Богата фолиевой кислотой, калием, антиоксидантами. Помогает в работе сердца, поддерживает здоровье нервной системы и укрепляет иммунитет.
Теперь у нас забитая морозилка, усталые, но довольные мы и чувство, что ближайшие недели будем есть вкусно и без лишней суеты.
А вы делаете домашние заготовки?
21.04.202506:20
Из-за нехватки времени мы часто прибегаем к полуфабрикатам…
Но даже среди них можно выбрать лучшее!
Давайте разберёмся с фаршем:
что внутри и на что смотреть при покупке?
Весь фарш делится на категории — и от них зависит, сколько в нём настоящего мяса.
Категория А — лучшая:
Не менее 80% мышечной ткани (чистого мяса). Остальное — жир и соединительная ткань.
Подходит для домашних блюд: котлет, тефтелей, запеканок.
Категория Б — средний вариант:
От 60 до 80% мяса, остальное — жир, жилы, фасции.
Часто используется в полуфабрикатах. Вкус может быть нормальным, но состав — уже компромисс.
Категория В — наименее ценная:
Менее 60% мяса, остальное — обрезки, шкурки, жир и хрящи.
Берут чаще из-за низкой цены, но пользы в таком фарше немного.
Что в итоге выбрать?
Смотрите состав и ищите категорию А .
Такой фарш — максимально приближен к домашнему.
А ещё лучше — сделать самому, тогда вы точно знаете, что ест ваша семья.
Какой фарш вы покупаете?
Но даже среди них можно выбрать лучшее!
Давайте разберёмся с фаршем:
что внутри и на что смотреть при покупке?
Весь фарш делится на категории — и от них зависит, сколько в нём настоящего мяса.
Категория А — лучшая:
Не менее 80% мышечной ткани (чистого мяса). Остальное — жир и соединительная ткань.
Подходит для домашних блюд: котлет, тефтелей, запеканок.
Категория Б — средний вариант:
От 60 до 80% мяса, остальное — жир, жилы, фасции.
Часто используется в полуфабрикатах. Вкус может быть нормальным, но состав — уже компромисс.
Категория В — наименее ценная:
Менее 60% мяса, остальное — обрезки, шкурки, жир и хрящи.
Берут чаще из-за низкой цены, но пользы в таком фарше немного.
Что в итоге выбрать?
Смотрите состав и ищите категорию А .
Такой фарш — максимально приближен к домашнему.
А ещё лучше — сделать самому, тогда вы точно знаете, что ест ваша семья.
Какой фарш вы покупаете?
16.04.202504:45
Пасхальное вдохновение: делаем поделки с детьми
На выходных мы с Агатой вдохновились идеями из Pinterest — и захотелось создать что-то яркое, весеннее, пушистое.
Вот чем можно заняться с малышами (от 2 лет и старше):
🥚Фетровые яйца — яркие, мягкие, можно украшать пуговками, бисером и ленточками.
🥚Открытка с зайчиком из пряжи — мило, просто, и очень по-праздничному.
🥚Гирлянда из зайчиков — можно повесить или подарить бабушке.
🥚Ободки с ушками — отличная идея для фотосессии!
🥚Зайчики на палочках — превращаются в театр или декор для цветочных горшков.
🥚Зайцы из втулок — всё, что нужно, уже есть дома.
Мы с Агатой сделали гирлянду из зайчиков🐰
А какие поделки делаете вы? Делитесь❤️
На выходных мы с Агатой вдохновились идеями из Pinterest — и захотелось создать что-то яркое, весеннее, пушистое.
Вот чем можно заняться с малышами (от 2 лет и старше):
🥚Фетровые яйца — яркие, мягкие, можно украшать пуговками, бисером и ленточками.
🥚Открытка с зайчиком из пряжи — мило, просто, и очень по-праздничному.
🥚Гирлянда из зайчиков — можно повесить или подарить бабушке.
🥚Ободки с ушками — отличная идея для фотосессии!
🥚Зайчики на палочках — превращаются в театр или декор для цветочных горшков.
🥚Зайцы из втулок — всё, что нужно, уже есть дома.
Мы с Агатой сделали гирлянду из зайчиков🐰
А какие поделки делаете вы? Делитесь❤️
10.04.202507:03
Каши быстрого приготовления — удобно, но безопасно ли?
⠀
Казалось бы, что может быть лучше — залил кипятком, и через пару минут готов сытный завтрак. Но вот только польза таких каш вызывает сомнения.
Что представляют собой такие каши?
⠀
Вред таких каш заключается в следующем:
❌ Потеря питательной ценности
Из-за предварительной обработки из крупы:
— снижается количество клетчатки,
— разрушаются витамины группы B и антиоксиданты,
— углеводы становятся более «быстрыми» — то есть поднимают сахар в крови резко и ненадолго.
❌ Добавление сахара и соли
Во многие растворимые каши добавляется рафинированный сахар и соль. Особенно это касается ароматизированных вариантов.
❌ Ароматизаторы и добавки
Чтобы вкус был «настоящим», в состав добавляют:
— ароматизаторы,
— усилители вкуса,
— консерванты,
— загустители и модифицированный крахмал.
⠀
Плюсы таких каш:
✅Удобство — особенно в дороге, на даче, в офисе.
✅Возможность перекуса «на скорую руку».
Вот список популярных каш с высоким содержанием сахара, от которых лучше отказаться (согласно исследованиям):
➖ Моя цена
➖ Увелка
➖ Националь
➖ Быстров
➖ Гудвилл
Растворимые каши — это не «зло», но их не стоит включать в рацион ежедневно. Они могут быть временным решением, но не постоянной основой питания.
— дольше усваиваются,
— питают надолго,
— содержат клетчатку, витамины и минералы.
⠀
А вы покупаете каши быстрого приготовления? Или варите сами?
⠀
Казалось бы, что может быть лучше — залил кипятком, и через пару минут готов сытный завтрак. Но вот только польза таких каш вызывает сомнения.
Что представляют собой такие каши?
Это злаки, которые прошли глубокую термическую и механическую обработку. Крупу заранее доводят почти до готовности, сушат, измельчают, добавляют вкусовые компоненты и фасуют по пакетикам.
⠀
Вред таких каш заключается в следующем:
❌ Потеря питательной ценности
Из-за предварительной обработки из крупы:
— снижается количество клетчатки,
— разрушаются витамины группы B и антиоксиданты,
— углеводы становятся более «быстрыми» — то есть поднимают сахар в крови резко и ненадолго.
❌ Добавление сахара и соли
Во многие растворимые каши добавляется рафинированный сахар и соль. Особенно это касается ароматизированных вариантов.
❌ Ароматизаторы и добавки
Чтобы вкус был «настоящим», в состав добавляют:
— ароматизаторы,
— усилители вкуса,
— консерванты,
— загустители и модифицированный крахмал.
⠀
Плюсы таких каш:
✅Удобство — особенно в дороге, на даче, в офисе.
✅Возможность перекуса «на скорую руку».
Вот список популярных каш с высоким содержанием сахара, от которых лучше отказаться (согласно исследованиям):
➖ Моя цена
➖ Увелка
➖ Националь
➖ Быстров
➖ Гудвилл
Растворимые каши — это не «зло», но их не стоит включать в рацион ежедневно. Они могут быть временным решением, но не постоянной основой питания.
— дольше усваиваются,
— питают надолго,
— содержат клетчатку, витамины и минералы.
Наша любимая каша - овсянка на кокосовом молоке, с бананом и ягодами (без сахара и соли).
Про пользу кокосового молока можно прочитать
тут.
Идеальный завтрак: вкусно, полезно и сытно.
⠀
А вы покупаете каши быстрого приготовления? Или варите сами?
04.04.202505:55
Кажется, что каждый ребенок мечтает о собственном домике — маленьком, уютном.
Мы недавно исполнили такую мечту Агаты, и теперь в её комнате стоит вот такой розовый уголок счастья.
Домик-палатка стал настоящей находкой! Агата в восторге. Там можно спрятаться, поиграть с игрушками, полистать книжки.
Что мне нравится — такой домик легко собрать и переместить, он не занимает много места, но дарит море радости.
Есть разные варианты и расцветки домиков. Подойдут для мальчиков и для девочек.
А у ваших малышей есть уютные детские домики?
Мы недавно исполнили такую мечту Агаты, и теперь в её комнате стоит вот такой розовый уголок счастья.
Домик-палатка стал настоящей находкой! Агата в восторге. Там можно спрятаться, поиграть с игрушками, полистать книжки.
Что мне нравится — такой домик легко собрать и переместить, он не занимает много места, но дарит море радости.
Есть разные варианты и расцветки домиков. Подойдут для мальчиков и для девочек.
А у ваших малышей есть уютные детские домики?
02.04.202509:00
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Мы подготовили подарки, которые точно пригодятся — разыгрываем сертификаты на Ozon или Wildberries! Победители сами решают, куда их потратить! 🎁✨
Призы:
🔢место — сертификат на сумму 1000 рублей
🔢место — сертификат на сумму 500 рублей
Как принять участие? ⬇️
⭐️ Подпишитесь на наши каналы:
- Истории маленького кролика 🐰
- Мамина Агата 👩👧
- Юля и Уля | про жизнь мамы 🤱
⭐️Нажмите кнопку «Участвовать»
Победителя определит бот 09.04.2025 🎉
🍀Всем удачи и хорошего настроения!
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Мы подготовили подарки, которые точно пригодятся — разыгрываем сертификаты на Ozon или Wildberries! Победители сами решают, куда их потратить! 🎁✨
Призы:
🔢место — сертификат на сумму 1000 рублей
🔢место — сертификат на сумму 500 рублей
Как принять участие? ⬇️
⭐️ Подпишитесь на наши каналы:
- Истории маленького кролика 🐰
- Мамина Агата 👩👧
- Юля и Уля | про жизнь мамы 🤱
⭐️Нажмите кнопку «Участвовать»
Победителя определит бот 09.04.2025 🎉
🍀Всем удачи и хорошего настроения!
28.03.202509:24
Давно не было на канале рубрики «Полезные покупки» 🛍️
Напоминаю, в этой рубрике мы делимся своими покупками за неделю или месяц! 🛒
Это могут быть:
✅Товары для детей: игрушки, книги, одежда, развивашки.
✅Товары для мам: уход, аксессуары, книги и всё, что поднимает настроение.
✅Товары для дома: текстиль, системы хранения, кухонные гаджеты.
Мои покупки недели в комментариях⬇️
А что купили вы? Делитесь своими покупками🩷
Напоминаю, в этой рубрике мы делимся своими покупками за неделю или месяц! 🛒
Это могут быть:
✅Товары для детей: игрушки, книги, одежда, развивашки.
✅Товары для мам: уход, аксессуары, книги и всё, что поднимает настроение.
✅Товары для дома: текстиль, системы хранения, кухонные гаджеты.
Мои покупки недели в комментариях⬇️
А что купили вы? Делитесь своими покупками🩷
Көрсетілген 1 - 24 арасынан 66
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.