Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
SportFack avatar

SportFack

Пытался побить мировой рекорд, но с первого раза не вышло
Владимир Иванов
@jumphacker
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
Расталмаған
Сенімділік
Сенімсіз
Орналасқан жеріРосія
ТілБасқа
Канал құрылған күніJan 29, 2021
TGlist-ке қосылған күні
Jun 02, 2024
Қосылған топ

"SportFack" тобындағы соңғы жазбалар

Алиса удивилась, как это она не удивилась, но ведь удивительный день еще только начался и нет ничего удивительного в том, что она еще не начала удивляться
- Мечтайте и все будет, - говорят нам инфоцыгане. И я попробовал.


Объективно, предпосылок на sub 1.25 не было. Нет, я конечно поел вчера вместо мяса рыбу - чтоб организму было проще усвоить (и он меня отблагодарил). Но, наверное, надо было сделать хоть что-то еще. Например, хотя бы раз за год пробежать больше 10 км.

Начиналось хорошо. Атмосфера стартов Бегового сообщества, когда все Московское метро превращается в огромный колрум - то, что всегда добавляет настроения. В местах, где обычно сражаются за попадание в вагоны, все на подколах и дружелюбии. Булавки, смолтоки, «легких ног» летят со всех сторон.

А вот кто сразу отказался играть в мои игры - часы. Они не поймали gps. То есть я не мог следить за темпом. Спасало, что бежать нужно ровно по 4 мин. На трассе каждый километр отсечки и складывать 4+4 - не самая высшая математика. На 10 км должно было быть 40. Получилось 39. И мне было прям легко.

Дальше я решил обмануть организм. Вот Сальников на Олимпиаде на полторашке заставил себя финишировать последнюю сотню после 1300 м. А когда догреб на 1400, сказал себе: «Володя, ниче не знаю, еще сотка - и ее нужно сделать как в последний раз».
Вот я пытался втюхать себе, что только стартовал. И все, что мне нужно - пробежать 10 км по 4 мин. А это же вообще реально.

Вот только оказалось, что у меня не настолько тупой организм, как я рассчитывал. И его на такое не развести. Километр он понаблюдал за этими потугами, а после 11-го - просто вырубился. Вот как рабочие в офисе уходят ровно в 19:00, так и он решил, что раз больше десятки работ у нас не было, то и начинать не стоит. До свидания.

В общем, началась веселуха. Если до 11 км меня, кажется, не обогнал никто. То после 11-го - уже я никого. А меня прошивали толпами. На майке было написано название нашей телеги и несколько человек говорили, что так личный рекорд не побить. Один - вообще изверг. Он бежал на изи, пейсил кого-то, постоянно болтал. Когда ты на ободах, это не сильно мотивирует. Подлетел ко мне.
- Давай так: ты добавляешь, а я подписываюсь.
- Неее.
- Ну, тогда не подпишусь.

Вот так и теряются подписчики. Из-за бега. Задумайтесь!

Самое интересное, что после 15-го мне было не сложно бежать. Я сбавил, пульс устаканился. Но вот добавить - просто не мог. Несколько раз хотел зацепиться за какую-нибудь группу. И в голове это было легко - там люди не то чтобы быстро бежали. Но я просто не мог включить ноги. Они держали эту крейсерскую скорость, но на любые просьбы чуть добавить - жесткий отказ. Аргументы в стиле «так быстрее же финишируем и будем отдыхать» тоже не прокатывали.

В итоге дожил до финиша в Лужниках. Там - красиво.

У меня 1.28,20.

По крайней мере, финишировал до снега. Но, думаю, больше неготовым половинку не побегу. Даже если буду есть рыбу аж 3 дня до старта
Послезавтра в Лондоне самый безумный марафон этого года.

Там реально собрали матч всех звезд:
 
 
• Джейком Киплимо - чудо-угандиец, который может перевернуть все расклады на 42,195. Пацан добегал до медалей ОИ и ЧМ на десятке, но на стадионе ничем особо не запомнился. Но в 21-м хлопнул мировой на половинке (57.31), а 16.02.25 в Барселоне обновил его до совсем уже безумных 56.42 (по 2.41/км). И чисто математически это означает, что он может стать тем самым космонавтом, который разменяет 2 ч на марафоне в легальном забеге. Лондон - марафонный дебют для Киплимо.
И выходит он на него всего через 70 дней после перформанса в Барсе. Это значит, что либо он нереально готов, либо слишком поверил в себя и  на второй половине его ждет страшная расплата
 
• Тамиран Тола - полицейский из Эфиопии. Чемпион мира-22 и Олимпиады в Париже. Такого волка не напугать ничем. Даже амбициями Киплимо

• Сабастиан Сау - вечеринка и без кенийцев? Мужик пробовал марафон лишь раз - в декабре в Валенсии. И сразу дал 2:02.05! Когда-либо быстрее бежали всего 4 человека. А теперь-то он уже на опыте и готов добавлять

• один из тех, кто когда-либо показывал время лучше Сау - Элиуд Кипчоге. И он тоже в Лондоне.
Но Кипчоге в ноябре 41 (это официально, по слухам - побольше) и для легенды это плюс-минус последний танец. В Токио-24 Кипчоге занял рекордно низкое для себя 10 место (2:06,50), в Париже вообще сошел. Но даже если на этот раз будет 2:10+ - видеть этого мистера в деле всегда приятно. Его кореш Бекеле, кстати, в последний момент снялся

• Алекс Йи. Еще один новичок. В Париже-24 британец забрал триатлон - и теперь вот решил потестить свои возможности на 42,195, чтобы «почувствовать другой вид боли». При том, что даже полумарафоны он на стартах не пробовал. Десятку на шоссе Алекс катал 28.07, на стадике было 27.51 (но 7 лет назад!).
Сначала говорил, что сходу целится на 2:07, потом сбавил ожидания до 2:10. Но это в любом случае смело, и смотреть за ним после 30 км будет интересно

• есть еще пацаны, которые делали красоту на последних мейджорах: кениец Александр Мутисо (затащил Лондон-24 - 2:04.01), эфиоп Милкеса Менгеша (батя Берлина-24 - 2:03.17), бегающий за Голландию сомалиец Абди Нагейе (был вторым за Кипчоге на Олимпиаде-21, а в прошлом году забрал Роттердам и Нью-Йорк)

• из Африки полно претендентов на лучшую роль второго плана во главе с Тимоти Киплгатом - чел имеет 2:02.55 и добирался до призов мейджоров, но список хедлайнеров в Лондоне настолько страшный, что про него толком никто не вспоминает

• европейцам тоже есть, что решать друг с другом: рожденный в Эритрее рекордсмен Германии Аманал Петрос (2:04,58) vs рекордсмен Норвегии Сандре Моэн (2:05.48) vs эфиопский итальянец Йеманеберхан Криппа (2:06.06).
В тот же замес закидываем рекордсмена Австралии Эндрю Бюченана (2:06.22)

• у девчонок ремейк Парижа: Сифан Хассан и Тигист Ассефа. Некоторые считают, что ничего мощнее их финиша на Олимпиаде в Париже вообще не было. И по-хорошему рекорд трассы Полы Рэдклифф (2:15.25), который держится 22 года, девчонки должны сносить

• нас в этом круговороте веселья представит Дина Александрова, которая сидела в Кении, а соседкой ее была как раз Хассан. Как Дина готовилась к Лондону можно почитать здесь

Понятно, что без нас с Дарьей Ядерной вся эта вакханалия будет не до конца легитимной. Но посмотреть такое - все равно стоит 🍿
С Ефимовой было миллион интервью. И проблемных, и смешных, и за жизнь.
Но мы попробовали зайти с необычного: поговорить о важном через призму одной из самых ярких особенностей Юли – улыбки.

- Помню, когда мне было лет 15-16, думала, что 20 – это очень много. И у меня к этому возрасту уже будут дом, тысяча детей и собак. А получилось так, что мне 33, и я все еще плаваю. 
Тут еще “полтинники” добавили в олимпийскую программу. Вроде как можно остаться до Лос-Анджелеса. Но когда я плыву как сейчас, то мне уже вообще ничего не хочется. Хотя потом, знаю, разгонюсь - и все изменится. 
Так-то нужно лишь нормально сделать старт и касание – и все, 50 м в кармане!
Вообще есть специальные тренировки для спринта: мощный зал, абсолютный минимум на воде. Но тренировать только лишь «полтинник» - опасно. Не попал в касание или проспал старт - до свидания. А тем более сейчас, когда дисциплина стала олимпийской, результаты очень сильно взлетят. 


Но главное и-вью с отбора в Казани еще на подходе

https://m.sports.ru/aquatics/blogs/3317633.html?p_a=click&p_n=post__3317633&p_p=top/posts
Дарья Ядерная

Как говорил ее бывший тренер Александр Головин, нужно иметь яйца, чтобы все так просчитывать и исполнять, срезая по марокканским дворам.

Но насколько же эта дама уверена в себе!

После того, как ее читерства вскрыли, вообще не смутилась, и пригнала на следующий же мейджор - в Бостон.

Понимая, что за ней будут пристально следить.
Понимая, что объектно не готова на те результаты, которые рисовала.

В Токио недавно у нее получилось 2:46.42. Но там не было всех отсечек.
Сегодня в Бостоне они были - и 3:45.33. На час хуже. Показательно.

Но Дарье как будто бы абсолютно по барабану на всех вокруг.

И теперь, насколько я знаю, она собирается в Сидней. На свой очередной мейджор
Чудо на ЧР по дрифту

Покрышка слетела по ходу заезда, а потом сама встала обратно.

Я был уверен, что это монтаж. Оказывается, реальность. Тот самый один шанс на 100 млн - сработал.

Артем Перепелица продолжил гонку и на магии даже доехал до подиума. Вряд ли в его карьере будет что-то более волшебное
Сегодня в России появились первые ПМСы

Если я всё правильно посчитал и нигде не ошибся, сегодня в мужском волейболе первые спортсмены выполнили условия для присвоения почётного звания «почётный мастер спорта России».

Итак.

Звание ПМС, введённое в прошлом году (вот тут см подробнее) в командных видах спорта присваивается спортсменам, кто удовлетворяет такому набору условий:
– включён в список кандидатов в спортивную сборную команду Российской Федерации,
– занял в командном игровом виде спорта 1-е место на чемпионатах России не менее трех раз - для видов спорта (спортивных дисциплин), включенных в программы Игр,
– принял участие не менее чем в 50% игр, проведенных командой,
– результаты показаны на соревнованиях с 25 февраля 2022 года.

Проверяем.

– мужской волейбольный клуб «Зенит-Казань» сегодня стал чемпионом России третий раз подряд;
– в актуальном списке кандидатов в сборную из Казани числится пять человек (см стр. 11 в пдфе):
–– Дмитрий Волков,
–– Артём Вольвич,
–– Михаил Лабинский,
–– Максим Михайлов и
–– Илья Фёдоров;
– все эти пять человек играли за казанский «Зенит» во всех трёх победных сезонах 22/23, 23/24 и 24/25;
– количество проведённых матчей у всех достаточное.

БИНГО!

Поздравляем первых пятерых ПМСов в истории России!!! (в СССР ПМСы тоже были, их не считаем).


Более того, благодаря подготовке этих ПМСов главный тренер «Зенита» Алексей Вербов выполнил условия для присвоения почётного звания «почётный тренер России», он тоже первый такой!
Только прикрыли категорию трансгендеров в марафонах, так теперь появилась роботы-гуманоиды 🤖

Интересно, а призовые у них есть? Какие-нибудь пауэрбанки, чтоб могли подзаряжаться во время бега
Юля Ефимова не отобралась на ЧМ-25

Сегодня последний день ЧР. 200 брасс. Когда-то ее короночка. Надо было плыть хотя бы нормативу World Aquatics - 2.25.

Я так понимаю, план был такой:
максимально сохраниться утром и выкладываться на все вечером. В надежде на чудо и характер. Но ошибочка в расчетах - и 0,06 от восьмого места утренних заплывах. В финал, напомню, выходят 8.

С учетом того, что до норматива World Aquatics (с которым она могла бы прорваться на ЧМ) на 100 м Юле не хватило 0,01, прям жестко
Юле Ефимовой не хватило 0,19 для норматива на 100 м на ЧМ

Скорее всего, она расплывется - и на летних стартах его выполнит. Но федерация постановила, что все, кроме ЧР, включая международные старты в Европе Маре Нострум - несчитово. И если не передумают, то Юля мимо Сингапура-25.

Есть еще 200 на ЧР, но там будет совсем сложно.

- Я хотела сняться с 200, но папа не разрешил, - призналась Ефимова.

По-хорошему, ее, конечно, надо брать в Сингапур. Во-первых, вторая квота в брассе за Чикуновой все равно свободна. Во-вторых, Юля можем подменить Женю утром в эстафетах - чтобы у той больше пороха осталось на личные дистанции
Захотелось вникнуть, почему все-таки в американских полях летят рекорды мира в диске.

Поговорили с человеком, который участвовал в этих соревах, и он подарил нам море фактуры:
 
1. Респект местному энтузиасту Калебу Сэлу. В метаниях нет ограничений на скорость ветра и казалось логичным придумать сектор там, где дует хорошо. Уже давно пытались: и в Германии, и в Калифорнии, были мысли про Иран, но получилось только у Калеба. Тот вложил в идею и деньги, и душу.
 
2. Метают в Рамоне весь март и принять участие может любой желающий. Закидывай 60-100 баксов – и будешь рубиться с топами, а если повезет и с рекордсменом мира.
 
3. Эксклюзивный формат сорев:
 
• если заявляется несколько десятков участников, их делят на группы, чтобы у всех было по 6 попыток - это гарантирует всем максимум шансов
• отдельно проводят соревнования для левшей, потому что им нужен противоположный
ветер, ведь у них диск вращается в другую сторону
• организаторы выбирают сектор строго под правый ветер, под такой нужно уметь
подстраиваться, но потенциально это лучший вариант (посмотрите рекордную
попытку Алекна - он метнул за сектор, за правый ус, но потом ветер сдул диск
обратно в сектор, - это наилучшая траектория для рекорда, хотя и самая рисковая)
• точного времени начала сорев нет до последнего дня — расписание составляется исходя из прогноза погоды
 
4. Можно ли такое организовать в любой стране? Ну, смотрите, нужен не один сектор, а поле с 5–6 секторами, и в месте с ветрами. Еще должно быть более-менее тепло — хотя бы +10. В России в теории можно было бы поискать, например, в Ставрополье или на верхней базе в Кисловодске, но кому это нужно, если в стране 3 спортсмена, и только один из них занимается профессионально — Алексей Худяков?


https://www.sports.ru/athletics/blogs/3316485.html
Впервые вижу годноту от Победы

Я бы расширил на весь общественный транспорт, а за нарушение высаживал в поле на разряженные электросамокаты
Дилемма

На следующей неделе Московский полумарафон. Я к нему, конечно, не готовился.

Изначально думал пробежать в режиме тренировки. Либо попейсить кого-то, либо побаловаться, поиграть в какой-нибудь фартлек.

Но вчера был день дома между двумя командировками. Запрыгнул в кроссы, выполз на десяточку. И внезапно для себя отбежал 39.44.

А это как раз тот темп, который хочу на половинке - из 4 мин/км. Тогда выбегу из 1:25. У меня пока самый быстрый был 1:26.

И вот теперь в раздумьях.

С одной стороны, на старте всегда адреналин, люди - и как будто бы, если пробежал десятку так на тренировке, то буста от атмосферы большего забега должно хватить еще на столько же и в том же темпе.

С другой, очень хорошо помню, как жестко может отрубать из-за ненабеганности. Даже на 5 км пару недель назад на паркране поставило намертво. А больше 10 км вообще не помню, когда катал на тренях. Скорее всего, даже не в прошлом году. И если меня вырубит на каком-нибудь 15-м километре, оставшиеся 6 км превратятся в ад: все обгоняют, километры кажутся вечностью, двигаешься почти шагом и хочется просто закрыть этот фильм ужасов. У меня уже было что-то вроде этого. Как раз на половинке.

Поэтому, дорогой дневник канал, пока разрывают сомнения. Всегда азартнее и интереснее, конечно, пробовать - а там будь что будет.

Но здравый смысл - а все-таки мне уже пару дней как 34 - говорит, что можно прокатить в удовольствие, к осени подготовиться - и преспокойно пробежать эти 1:24.59.

Вывод очевидный: не бегайте между командировками - и проблем таких не будет. Но что делать теперь - не знаю 🤕
Гоут Гоут, наконец, набегал, чтобы я написал про него на Спортсе.

И дело не столько в секундах. Пацан стал явлением. В одного собирает стадионы. Не каждый день в нашем спортивном мире случается что-то такое.

Австралию охватила гоутомания. На внутренние турниры с участием школьника билеты разлетаются, хотя раньше на легкой атлетике в стране было пусто – это же не регби и даже не нетбол. В прошлое воскресенье на финал Гоута пришли 5000 человек. Шокированный президент местной легкоатлетической федерации Джейн Флемминг даже сфоткал табличку «трибуны заполнены» - и восторженно отправлял коллегам. На турнир аккредитовалось в три раза больше журналистов, чем годом ранее. На стадион пришли местные селебы. Все турниры с участием Гоута показывают по телику.


https://www.sports.ru/athletics/blogs/3316080.html
Это очень интересно, потому что универсиада пройдет в июле в Германии.

Представляете, полноценная делегация в Берлине? Я пока не очень. Но было бы классно

Рекордтар

28.04.202523:59
10.7KЖазылушылар
04.03.202515:22
300Дәйексөз индексі
10.05.202423:08
28.4K1 жазбаның қамтуы
29.09.202423:59
14KЖарнамалық жазбаның қамтуы
17.03.202513:53
12.47%ER
01.04.202523:59
169.53%ERR
Жазылушылар
Цитата индексі
1 хабарламаның қаралымы
Жарнамалық хабарлама қаралымы
ER
ERR
JUL '24OCT '24JAN '25APR '25

SportFack танымал жазбалары

- Мечтайте и все будет, - говорят нам инфоцыгане. И я попробовал.


Объективно, предпосылок на sub 1.25 не было. Нет, я конечно поел вчера вместо мяса рыбу - чтоб организму было проще усвоить (и он меня отблагодарил). Но, наверное, надо было сделать хоть что-то еще. Например, хотя бы раз за год пробежать больше 10 км.

Начиналось хорошо. Атмосфера стартов Бегового сообщества, когда все Московское метро превращается в огромный колрум - то, что всегда добавляет настроения. В местах, где обычно сражаются за попадание в вагоны, все на подколах и дружелюбии. Булавки, смолтоки, «легких ног» летят со всех сторон.

А вот кто сразу отказался играть в мои игры - часы. Они не поймали gps. То есть я не мог следить за темпом. Спасало, что бежать нужно ровно по 4 мин. На трассе каждый километр отсечки и складывать 4+4 - не самая высшая математика. На 10 км должно было быть 40. Получилось 39. И мне было прям легко.

Дальше я решил обмануть организм. Вот Сальников на Олимпиаде на полторашке заставил себя финишировать последнюю сотню после 1300 м. А когда догреб на 1400, сказал себе: «Володя, ниче не знаю, еще сотка - и ее нужно сделать как в последний раз».
Вот я пытался втюхать себе, что только стартовал. И все, что мне нужно - пробежать 10 км по 4 мин. А это же вообще реально.

Вот только оказалось, что у меня не настолько тупой организм, как я рассчитывал. И его на такое не развести. Километр он понаблюдал за этими потугами, а после 11-го - просто вырубился. Вот как рабочие в офисе уходят ровно в 19:00, так и он решил, что раз больше десятки работ у нас не было, то и начинать не стоит. До свидания.

В общем, началась веселуха. Если до 11 км меня, кажется, не обогнал никто. То после 11-го - уже я никого. А меня прошивали толпами. На майке было написано название нашей телеги и несколько человек говорили, что так личный рекорд не побить. Один - вообще изверг. Он бежал на изи, пейсил кого-то, постоянно болтал. Когда ты на ободах, это не сильно мотивирует. Подлетел ко мне.
- Давай так: ты добавляешь, а я подписываюсь.
- Неее.
- Ну, тогда не подпишусь.

Вот так и теряются подписчики. Из-за бега. Задумайтесь!

Самое интересное, что после 15-го мне было не сложно бежать. Я сбавил, пульс устаканился. Но вот добавить - просто не мог. Несколько раз хотел зацепиться за какую-нибудь группу. И в голове это было легко - там люди не то чтобы быстро бежали. Но я просто не мог включить ноги. Они держали эту крейсерскую скорость, но на любые просьбы чуть добавить - жесткий отказ. Аргументы в стиле «так быстрее же финишируем и будем отдыхать» тоже не прокатывали.

В итоге дожил до финиша в Лужниках. Там - красиво.

У меня 1.28,20.

По крайней мере, финишировал до снега. Но, думаю, больше неготовым половинку не побегу. Даже если буду есть рыбу аж 3 дня до старта
Это не 1 апреля, а мое официальное заявление:

РУСАДА, ну вы реально достали нас с Гришкой! Это уже какая-то ивановофобия!

1111 огоньков - и я расскажу, как реально по-жесткому нарушал антидопинговые правила много лет назад, за это точно должен был быть дисквал
Чудо на ЧР по дрифту

Покрышка слетела по ходу заезда, а потом сама встала обратно.

Я был уверен, что это монтаж. Оказывается, реальность. Тот самый один шанс на 100 млн - сработал.

Артем Перепелица продолжил гонку и на магии даже доехал до подиума. Вряд ли в его карьере будет что-то более волшебное
Впервые вижу годноту от Победы

Я бы расширил на весь общественный транспорт, а за нарушение высаживал в поле на разряженные электросамокаты
21.04.202518:19
Дарья Ядерная

Как говорил ее бывший тренер Александр Головин, нужно иметь яйца, чтобы все так просчитывать и исполнять, срезая по марокканским дворам.

Но насколько же эта дама уверена в себе!

После того, как ее читерства вскрыли, вообще не смутилась, и пригнала на следующий же мейджор - в Бостон.

Понимая, что за ней будут пристально следить.
Понимая, что объектно не готова на те результаты, которые рисовала.

В Токио недавно у нее получилось 2:46.42. Но там не было всех отсечек.
Сегодня в Бостоне они были - и 3:45.33. На час хуже. Показательно.

Но Дарье как будто бы абсолютно по барабану на всех вокруг.

И теперь, насколько я знаю, она собирается в Сидней. На свой очередной мейджор
Юля Ефимова не отобралась на ЧМ-25

Сегодня последний день ЧР. 200 брасс. Когда-то ее короночка. Надо было плыть хотя бы нормативу World Aquatics - 2.25.

Я так понимаю, план был такой:
максимально сохраниться утром и выкладываться на все вечером. В надежде на чудо и характер. Но ошибочка в расчетах - и 0,06 от восьмого места утренних заплывах. В финал, напомню, выходят 8.

С учетом того, что до норматива World Aquatics (с которым она могла бы прорваться на ЧМ) на 100 м Юле не хватило 0,01, прям жестко
05.04.202516:41
Из тех, кому зажгли красный свет, выделяются трое:
 
- Виктория Листунова (была на митинге в «Лужниках»)
- Алексей Усачев (по неофициальной версии – за лайк в соцсетях)
- абсолютная чемпионка России по художественной гимнастике Мария Борисова, которую тренирует Алина Кабаева
 
 
Возможно, недопуск одного из них стал для кого-то из принимающих решения слишком болезненным. Настолько, что на стоп поставили вообще всех.
 
Хотя, какой большой ни была бы обида, смысла в этом бунте никакого. По такой логике всей сборной России стоило отказаться от участия в Олимпийских играх в Рио-2016 – ведь наших легкоатлетов и тяжелоатлетов туда не пустили, и им тоже было больно. Про Пхенчхан-2018, куда допускали в рандомном порядке, вообще не говорим. Стало бы легче на душе у Маши Ласицкене, если бы в Бразилии никто не увидел шикарную гандбольную команду Евгения Трефилова? А Сереге Устюгову, если б в Корее не зажглась звезда Сани Большунову? Вряд ли. Просто большему числу людей было бы хреново. 

Так и здесь. Вне игры останутся не 5 человек, а 50. За компанию.
 
В прошлом году их лишили обещанных Игр дружбы. Теперь – практически перед самолетом закрыли международные турниры. Кому и во что сейчас вообще может верить российский спортсмен?
 
И что мне особенно не нравится в этой истории - все свалили на гимнастов. Типа это чисто они так решили, а мы поддержали. Ну да, все вокруг дурачки.
Как трусливо


https://www.sports.ru/gymnastics/blogs/3313793.html
Алиса удивилась, как это она не удивилась, но ведь удивительный день еще только начался и нет ничего удивительного в том, что она еще не начала удивляться
16.04.202516:23
Юле Ефимовой не хватило 0,19 для норматива на 100 м на ЧМ

Скорее всего, она расплывется - и на летних стартах его выполнит. Но федерация постановила, что все, кроме ЧР, включая международные старты в Европе Маре Нострум - несчитово. И если не передумают, то Юля мимо Сингапура-25.

Есть еще 200 на ЧР, но там будет совсем сложно.

- Я хотела сняться с 200, но папа не разрешил, - призналась Ефимова.

По-хорошему, ее, конечно, надо брать в Сингапур. Во-первых, вторая квота в брассе за Чикуновой все равно свободна. Во-вторых, Юля можем подменить Женю утром в эстафетах - чтобы у той больше пороха осталось на личные дистанции
Қайта жіберілді:
Across the Runiverse avatar
Across the Runiverse
Ничего круче про спортивную ходьбу ещё не видел.

Школьные Игры в долине Рифт, заход на 3000 м. Грунтовый стадион, размытый водой, и 11-летний Кельвин Асочо топчет грязь босиком, пытаясь соблюдать правила и не превратить ходьбу в бег. Ничего он тут не выиграл, конечно, но приз зрительских симпатий и приз за fair play пацану явно полагается.

Респект.
Послезавтра в Лондоне самый безумный марафон этого года.

Там реально собрали матч всех звезд:
 
 
• Джейком Киплимо - чудо-угандиец, который может перевернуть все расклады на 42,195. Пацан добегал до медалей ОИ и ЧМ на десятке, но на стадионе ничем особо не запомнился. Но в 21-м хлопнул мировой на половинке (57.31), а 16.02.25 в Барселоне обновил его до совсем уже безумных 56.42 (по 2.41/км). И чисто математически это означает, что он может стать тем самым космонавтом, который разменяет 2 ч на марафоне в легальном забеге. Лондон - марафонный дебют для Киплимо.
И выходит он на него всего через 70 дней после перформанса в Барсе. Это значит, что либо он нереально готов, либо слишком поверил в себя и  на второй половине его ждет страшная расплата
 
• Тамиран Тола - полицейский из Эфиопии. Чемпион мира-22 и Олимпиады в Париже. Такого волка не напугать ничем. Даже амбициями Киплимо

• Сабастиан Сау - вечеринка и без кенийцев? Мужик пробовал марафон лишь раз - в декабре в Валенсии. И сразу дал 2:02.05! Когда-либо быстрее бежали всего 4 человека. А теперь-то он уже на опыте и готов добавлять

• один из тех, кто когда-либо показывал время лучше Сау - Элиуд Кипчоге. И он тоже в Лондоне.
Но Кипчоге в ноябре 41 (это официально, по слухам - побольше) и для легенды это плюс-минус последний танец. В Токио-24 Кипчоге занял рекордно низкое для себя 10 место (2:06,50), в Париже вообще сошел. Но даже если на этот раз будет 2:10+ - видеть этого мистера в деле всегда приятно. Его кореш Бекеле, кстати, в последний момент снялся

• Алекс Йи. Еще один новичок. В Париже-24 британец забрал триатлон - и теперь вот решил потестить свои возможности на 42,195, чтобы «почувствовать другой вид боли». При том, что даже полумарафоны он на стартах не пробовал. Десятку на шоссе Алекс катал 28.07, на стадике было 27.51 (но 7 лет назад!).
Сначала говорил, что сходу целится на 2:07, потом сбавил ожидания до 2:10. Но это в любом случае смело, и смотреть за ним после 30 км будет интересно

• есть еще пацаны, которые делали красоту на последних мейджорах: кениец Александр Мутисо (затащил Лондон-24 - 2:04.01), эфиоп Милкеса Менгеша (батя Берлина-24 - 2:03.17), бегающий за Голландию сомалиец Абди Нагейе (был вторым за Кипчоге на Олимпиаде-21, а в прошлом году забрал Роттердам и Нью-Йорк)

• из Африки полно претендентов на лучшую роль второго плана во главе с Тимоти Киплгатом - чел имеет 2:02.55 и добирался до призов мейджоров, но список хедлайнеров в Лондоне настолько страшный, что про него толком никто не вспоминает

• европейцам тоже есть, что решать друг с другом: рожденный в Эритрее рекордсмен Германии Аманал Петрос (2:04,58) vs рекордсмен Норвегии Сандре Моэн (2:05.48) vs эфиопский итальянец Йеманеберхан Криппа (2:06.06).
В тот же замес закидываем рекордсмена Австралии Эндрю Бюченана (2:06.22)

• у девчонок ремейк Парижа: Сифан Хассан и Тигист Ассефа. Некоторые считают, что ничего мощнее их финиша на Олимпиаде в Париже вообще не было. И по-хорошему рекорд трассы Полы Рэдклифф (2:15.25), который держится 22 года, девчонки должны сносить

• нас в этом круговороте веселья представит Дина Александрова, которая сидела в Кении, а соседкой ее была как раз Хассан. Как Дина готовилась к Лондону можно почитать здесь

Понятно, что без нас с Дарьей Ядерной вся эта вакханалия будет не до конца легитимной. Но посмотреть такое - все равно стоит 🍿
Только прикрыли категорию трансгендеров в марафонах, так теперь появилась роботы-гуманоиды 🤖

Интересно, а призовые у них есть? Какие-нибудь пауэрбанки, чтоб могли подзаряжаться во время бега
22.04.202509:31
С Ефимовой было миллион интервью. И проблемных, и смешных, и за жизнь.
Но мы попробовали зайти с необычного: поговорить о важном через призму одной из самых ярких особенностей Юли – улыбки.

- Помню, когда мне было лет 15-16, думала, что 20 – это очень много. И у меня к этому возрасту уже будут дом, тысяча детей и собак. А получилось так, что мне 33, и я все еще плаваю. 
Тут еще “полтинники” добавили в олимпийскую программу. Вроде как можно остаться до Лос-Анджелеса. Но когда я плыву как сейчас, то мне уже вообще ничего не хочется. Хотя потом, знаю, разгонюсь - и все изменится. 
Так-то нужно лишь нормально сделать старт и касание – и все, 50 м в кармане!
Вообще есть специальные тренировки для спринта: мощный зал, абсолютный минимум на воде. Но тренировать только лишь «полтинник» - опасно. Не попал в касание или проспал старт - до свидания. А тем более сейчас, когда дисциплина стала олимпийской, результаты очень сильно взлетят. 


Но главное и-вью с отбора в Казани еще на подходе

https://m.sports.ru/aquatics/blogs/3317633.html?p_a=click&p_n=post__3317633&p_p=top/posts
15.04.202509:19
Дилемма

На следующей неделе Московский полумарафон. Я к нему, конечно, не готовился.

Изначально думал пробежать в режиме тренировки. Либо попейсить кого-то, либо побаловаться, поиграть в какой-нибудь фартлек.

Но вчера был день дома между двумя командировками. Запрыгнул в кроссы, выполз на десяточку. И внезапно для себя отбежал 39.44.

А это как раз тот темп, который хочу на половинке - из 4 мин/км. Тогда выбегу из 1:25. У меня пока самый быстрый был 1:26.

И вот теперь в раздумьях.

С одной стороны, на старте всегда адреналин, люди - и как будто бы, если пробежал десятку так на тренировке, то буста от атмосферы большего забега должно хватить еще на столько же и в том же темпе.

С другой, очень хорошо помню, как жестко может отрубать из-за ненабеганности. Даже на 5 км пару недель назад на паркране поставило намертво. А больше 10 км вообще не помню, когда катал на тренях. Скорее всего, даже не в прошлом году. И если меня вырубит на каком-нибудь 15-м километре, оставшиеся 6 км превратятся в ад: все обгоняют, километры кажутся вечностью, двигаешься почти шагом и хочется просто закрыть этот фильм ужасов. У меня уже было что-то вроде этого. Как раз на половинке.

Поэтому, дорогой дневник канал, пока разрывают сомнения. Всегда азартнее и интереснее, конечно, пробовать - а там будь что будет.

Но здравый смысл - а все-таки мне уже пару дней как 34 - говорит, что можно прокатить в удовольствие, к осени подготовиться - и преспокойно пробежать эти 1:24.59.

Вывод очевидный: не бегайте между командировками - и проблем таких не будет. Но что делать теперь - не знаю 🤕
19.04.202515:58
Сегодня в России появились первые ПМСы

Если я всё правильно посчитал и нигде не ошибся, сегодня в мужском волейболе первые спортсмены выполнили условия для присвоения почётного звания «почётный мастер спорта России».

Итак.

Звание ПМС, введённое в прошлом году (вот тут см подробнее) в командных видах спорта присваивается спортсменам, кто удовлетворяет такому набору условий:
– включён в список кандидатов в спортивную сборную команду Российской Федерации,
– занял в командном игровом виде спорта 1-е место на чемпионатах России не менее трех раз - для видов спорта (спортивных дисциплин), включенных в программы Игр,
– принял участие не менее чем в 50% игр, проведенных командой,
– результаты показаны на соревнованиях с 25 февраля 2022 года.

Проверяем.

– мужской волейбольный клуб «Зенит-Казань» сегодня стал чемпионом России третий раз подряд;
– в актуальном списке кандидатов в сборную из Казани числится пять человек (см стр. 11 в пдфе):
–– Дмитрий Волков,
–– Артём Вольвич,
–– Михаил Лабинский,
–– Максим Михайлов и
–– Илья Фёдоров;
– все эти пять человек играли за казанский «Зенит» во всех трёх победных сезонах 22/23, 23/24 и 24/25;
– количество проведённых матчей у всех достаточное.

БИНГО!

Поздравляем первых пятерых ПМСов в истории России!!! (в СССР ПМСы тоже были, их не считаем).


Более того, благодаря подготовке этих ПМСов главный тренер «Зенита» Алексей Вербов выполнил условия для присвоения почётного звания «почётный тренер России», он тоже первый такой!
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.