The DuTV
26.04.202501:59
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26.04.202501:21
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⚕ Medicina em foco ⚕
25.04.202523:30
❤️ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤 ❤️
😱 Você sabia que, a partir dos 30 anos, começamos a perder massa muscular?
🔤Quando atingimos os 50 anos, essa
perda se acentua podendo chegar a 2% por ano.
🔤Essa perda gradual pode levar ao que chamamos de sarcopenia, que
contribui com uma série de problemas devastadores para sua saúde, autonomia e até mesmo sua dignidade.
🔤Sem músculos fortes, o risco de quedas e fraturas aumenta exponencialmente, o metabolismo desacelera, e até tarefas
simples, como levantar uma sacola de compras, se tornam desafios insuperáveis.
🔤E o pior: a sarcopenia é uma porta aberta para doenças crônicas como diabetes e problemas cardíacos.
🔤Mas o que a grande indústria da doença não quer que você saiba é que há uma solução, e ela não vem em pílulas!
🔤Mantenha seus músculos abastecidos com proteínas de qualidade. Carne, ovos, peixes e leguminosas são seus aliados!
🔤Musculação não é só para jovens ou atletas. É ESSENCIAL para todos que desejam envelhecer com saúde e autonomia.
🔤O cortisol, o hormônio do estresse, é um inimigo silencioso que devora sua massa muscular. Por isso, aprenda a gerenciar o estresse para proteger seus ganhos!
🔤Sem um sono de qualidade, todo o esforço pode ser em vão. Lembre-se: é durante o sono que seu corpo se recupera e reconstrói os músculos.
🔤Manter músculos fortes não é apenas sobre estética, é sobre
qualidade de vida. Construa seus músculos, mantenha sua
independência viva com dignidade!
➡️Quem aí já treinou hoje?
➡️Conhece alguém que ainda não sabe disso?
🔘Marque nos comentários.
( Créditos da publicação: Barakat (CRM SP 68874), Video: @drsamsmithpt - Instagram )
⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️⏹️
🔤 Siga nosso canal para mais informações sobre medicina e saúde:
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💊🚑🩹💉🧍♂🦴🚑📌🩻👩⚕️🧬⚖️🦠🐍🔴❤️👨🏫☢🌡🧪🦠🚑😷🦠🧑🦽☢🩻
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qualidade de vida. Construa seus músculos, mantenha sua
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25.04.202522:35
🇺🇸 🇮🇱 🇵🇸 O presidente dos EUA, Donald Trump em sua conversa com o primeiro-ministro Netanyahu:
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"Gaza chegou e eu disse: 'Vocês precisam ser bons com Gaza'. Essas pessoas estão sofrendo...
Há uma necessidade muito grande de alimentos e remédios, e estamos cuidando disso...
Estamos pressionando muito as pessoas."
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25.04.202513:21
O Major-General Yaroslav Moskalik, Chefe Adjunto da Diretoria Principal de Operações do Estado-Maior General das Forças Armadas Russas, foi eliminado esta manhã na cidade de Balashikha, a leste de Moscou, após a explosão de um carro-bomba enquanto ele caminhava saindo de casa. Adicionando-o à longa lista de oficiais militares russos de alta patente assassinados desde o início da invasão em larga escala da Ucrânia pela Rússia em 2022.
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25.04.202506:18
🇨🇳 🇺🇸 A China está considerando suspender sua tarifa de 125% sobre algumas importações dos EUA, disseram pessoas familiarizadas com o assunto à Bloomberg, já que os custos econômicos da guerra comercial pesam muito sobre certos setores.
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25.04.202522:56
Macumbeiros e ateus no velório do Papa.
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25.04.202522:24
🇺🇸 O presidente dos EUA, Donald Trump sobre tarifas:
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"Faremos acordos — mas também faremos acordos.
Em outras palavras, vamos apenas definir a tarifa e seremos razoáveis, muito razoáveis, e ponto final."
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25.04.202513:11
🇺🇸 🇮🇱 Israel está profundamente preocupado que os Estados Unidos estejam se aproximando de um "mau acordo" com o Irã que não atenderá às condições essenciais declaradas para garantir que o regime islâmico não possa obter armas nucleares, de acordo com o Canal 12.
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O primeiro-ministro israelense Benjamin Netanyahu, o ministro da Defesa Israel Katz e um oficial militar sênior que não pode ser identificado realizaram uma consulta urgente esta semana sobre o assunto; com Netanyahu falando com o presidente dos EUA Trump por telefone na terça-feira, que confirmou que sua intenção era que o acordo resultante "não deixasse rastros" do programa nuclear do Irã e que seu prazo de 60 dias para estabelecer um acordo permanece em vigor, aliviando algumas das preocupações de Israel.
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25.04.202505:24
A igreja que te ensina a Habitar no inferno
26.04.202501:50
Refutada com sucesso !
#reelsviral #politica #brasileiro #feminismo #reelsinstagram
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25.04.202522:46
Mulheres no comentário tentando achar o culpado:
- patriarcado
- depressão pós-parto
- dupla e tripla jornada
- o pai q ela conheceu atrás da caçamba de lixo
Mas nenhuma sugeriu culpar a mulher. Que permaneceu como uma mãe solo guerreira que surtou num dia difícil.
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25.04.202514:33
🚨 INSS: 64% das fraudes aconteceram durante os 2 anos de Lula.
Fonte: Revista Oeste
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Fonte: Revista Oeste
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25.04.202512:31
Kkkkkkkkk que tristeza esse país
25.04.202503:47
ÚLTIMAS NOTÍCIAS:
O FBI prendeu o juiz do Novo México, Joel Cano, depois que um suposto membro da gangue Tren de Aragua foi encontrado morando em sua casa.
Kkkkkkkkkkkk intankavel - eles são todos iguais
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26.04.202501:21
26.04.202500:00
🔤 Canais proibidos do Telegram que você não encontra na busca!!
Não acredita? Basta clicar e ver as postagens mais recentes nos canais! 👌
🧠 🟢 CURSOS GRÁTIS
🍿 🟢 FILMES E SÉRIES
🇬🇧 🟢 DICAS DE INGLÊS
📚 🟢 LIVROS PDF/EPUB
🏆 🟢 DESENVOLVIMENTO PESSOAL
🤖 🟢 INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL
🧑💻 🟢 VAGAS DE EMPREGO
🤑 🟢 RENDA EXTRA
📚 🟢 EDUCAÇÃO
📲 🟢 Tudo isso e muito mais, de graça na palma da sua mão 🖐
Não acredita? Basta clicar e ver as postagens mais recentes nos canais! 👌
25.04.202522:45
🚨 STF forma maioria para Condenar Débora Rodrigues a 14 Anos de Prisão.
Fonte: Gazeta Brasil
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Fonte: Gazeta Brasil
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25.04.202514:13
Muito bom crescer sem produtividade 🤡⚒
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Imodestos & Old School
25.04.202512:31
ㅤ ㅤ ㅤ ㅤㅤ ㅤ
A Deputada Fernanda Melchionna do Psol-RS(não poderia ser de outro partido), propõe um crédito de R$ 6,3 bilhões para as vítimas de fraude no INSS. Assim, eles poderiam mitigar os danos causados pela fraude à juros módicos ao mês.
#muie #girodenoticias
@imodestoseoldschool
A Deputada Fernanda Melchionna do Psol-RS(não poderia ser de outro partido), propõe um crédito de R$ 6,3 bilhões para as vítimas de fraude no INSS. Assim, eles poderiam mitigar os danos causados pela fraude à juros módicos ao mês.
#muie #girodenoticias
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25.04.202503:27
🇺🇸🐘 Em entrevista hoje mais cedo ao Washington Free Beacon, o senador democrata John Fetterman afirmou que o governo Trump deveria abandonar as negociações nucleares em andamento com o Irã e lançar ataques militares contra suas instalações nucleares.
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"Desperdice essa mer..", disse Fetterman, acrescentando:
"Você nunca conseguirá negociar com esse tipo de regime que vem desestabilizando a região há décadas, e agora temos uma oportunidade incrível, acredito, para fazer isso, para atacar e destruir as instalações nucleares do Irã."
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