впечатляет!
08.05.202514:04
А вы читаете электронные книги? Для меня они, конечно, не такая загадка, как аудиокниги, но все равно как будто много сложностей: нет тактильности, постоянно прилетают пуш-уведомления, глаза устают и тд.
Но бывает, что не успеваешь дочитать, надо выходить из дома и хорошо бы взять книгу с собой в метро/такси, но не хочется из-за нее брать большую сумку. И в такие моменты я думаю, что скачать дубль того, что читаешь — вполне себе идея. Но и тут есть но: не хочется возиться с подписками, что-то постоянно покупать, потом забывать отменить. И не всегда новинки есть онлайн.
Так вот оказывается есть — и их можно читать в Литрес абсолютно бесплатно и абсолютно легально. Да, даже самые свежие издания. Вычитала этот секретный способ и срочно делюсь с вами.
#книги
Но бывает, что не успеваешь дочитать, надо выходить из дома и хорошо бы взять книгу с собой в метро/такси, но не хочется из-за нее брать большую сумку. И в такие моменты я думаю, что скачать дубль того, что читаешь — вполне себе идея. Но и тут есть но: не хочется возиться с подписками, что-то постоянно покупать, потом забывать отменить. И не всегда новинки есть онлайн.
Так вот оказывается есть — и их можно читать в Литрес абсолютно бесплатно и абсолютно легально. Да, даже самые свежие издания. Вычитала этот секретный способ и срочно делюсь с вами.
#книги
03.04.202513:03
На Москву идут арктические морозы, поэтому мы с Аленой Миллен – звездным стилистом, гуру капсульного гардероба и моей подругой – решили создать весеннее настроение 😍
Поэтому — КОНКУРС!
Мы собрали эксклюзивный бьюти-бокс, в котором есть все для создания трендового весенне-летнего мейка: палетка теней, BB-консилер, хайлайтер, стик для контуринга, жидкая розовая подводка, масло-тинт для губ, помады, а еще — соль для ванны с ароматом чая и зажимы для волос. И все это в «меховой» шкатулке Poison Drop.
Приз достанется одному победителю, участвовать можно из любого города!
Как принять участие:
• Подписаться на каналы https://t.me/skukina и https://t.me/alena_millen
• Нажать кнопку «Участвую!»
Победителя объявим 13 апреля.
*Выбирать будем из реальных людей, боты-призоловы сразу исключаются из розыгрыша.
Всем удачи 🩷
Поэтому — КОНКУРС!
Мы собрали эксклюзивный бьюти-бокс, в котором есть все для создания трендового весенне-летнего мейка: палетка теней, BB-консилер, хайлайтер, стик для контуринга, жидкая розовая подводка, масло-тинт для губ, помады, а еще — соль для ванны с ароматом чая и зажимы для волос. И все это в «меховой» шкатулке Poison Drop.
Приз достанется одному победителю, участвовать можно из любого города!
Как принять участие:
• Подписаться на каналы https://t.me/skukina и https://t.me/alena_millen
• Нажать кнопку «Участвую!»
Победителя объявим 13 апреля.
*Выбирать будем из реальных людей, боты-призоловы сразу исключаются из розыгрыша.
Всем удачи 🩷
03.04.202505:21
Сегодня настроение — ностальгировать по путешествиям в Европу (которые когда-то стоили чуть дороже сапсана). Увидела пост про отель Hôtel Costes, и как вспомнила всю эту французскую эстетику…
В Париже я была несколько раз. Не могу сказать, что это город моей души, но у меня с ним связаны очень приятные воспоминания. Как-то даже неловко говорить, но было время, когда я летала так часто в личные и рабочие поездки, что на полном серьезе иногда думала, что устала… #онабыланевсебе
Очень хочу вернуться к прежнему ритму, а пока вдохновляюсь атмосферным контентом BISOUS — здесь все про путешествия, еду, моду, красоту. А еще у нас совпали киновкусы, и это уже для меня весомый аргумент, чтобы подписаться)) Я из списка не смотрела только «Дневную красавицу» (1967) с Катрин Денев. Так что из ближайших планов: вдохновляться Парижем на экране и заняться, наконец, шенгеном.
#кино #тревел
В Париже я была несколько раз. Не могу сказать, что это город моей души, но у меня с ним связаны очень приятные воспоминания. Как-то даже неловко говорить, но было время, когда я летала так часто в личные и рабочие поездки, что на полном серьезе иногда думала, что устала… #онабыланевсебе
Очень хочу вернуться к прежнему ритму, а пока вдохновляюсь атмосферным контентом BISOUS — здесь все про путешествия, еду, моду, красоту. А еще у нас совпали киновкусы, и это уже для меня весомый аргумент, чтобы подписаться)) Я из списка не смотрела только «Дневную красавицу» (1967) с Катрин Денев. Так что из ближайших планов: вдохновляться Парижем на экране и заняться, наконец, шенгеном.
#кино #тревел
07.05.202506:49
ОТЕКИ 😢
Я тут готовила для вас пост про отеки, хотела сделать чек-лист и список всяких методик и штук, которые помогают.
А потом поняла, что если я все еще периодически отекаю, значит, наверное, не очень-то они помогают. И начала изучать вопрос глубже.
Приятно, конечно, понимать, что ты чего-то не знаешь, но не настолько же. В общем, ждите несколько постов, потому что теперь я буду плотно заниматься этой темой в рамках своего похудения #действияпотелу и проверять на себе.
Начнем с базы, она многое объясняет:
🔵 Когда вы взвешиваетесь и видите плюс 1,5-2 кг после <strike>зажора</strike> плотного ужина, это не жир, конечно, но и не «просто вода». Лимфа (а отек возникает из-за неправильной ее работы) – это вообще не вода, а вязкая субстанция. Она циркулирует в организме по принципу кровеносной системы (представим «дерево сосудов» из учебника биологии) с одной только разницей – у нее нет «мотора» (сердца).
🔵 «Согнать воду» – стратегия в принципе неправильная, и мы уже знаем почему. Именно по этой причине лимфодренажные/скульптурирующие массажи дают только временный эффект. Их можно делать хоть полгода и с частой регулярностью, но как только перестанете, все вернется. Проверено.
🔵 Шок-контент: маски из холодильника провоцируют отек лица. Внезапно.
🔵 Признаюсь, я хотела порекомендовать специальную охлаждающую штуку (типа роллера) для лица, потому что она убирает отеки. Но прочитала, насколько это вредно для сосудов и – бинго – для лимфы тоже.
🔵 Отеки могут быть локальными или по всему телу. Есть много способов проверить, отек это или лишний вес, но вот самые простые:
🔵Посмотрите в зеркало и высуньте язык. Если по бокам видны следы от зубов, отек есть.
🔵Ущипните себя на живот. Если ничего не чувствуете, это жировая ткань. Если ощущения болезненные, это отек.
🔵Снова делаем небольшой щипок, можно в районе предплечья или на бедре. Если кожа расправляется мгновенно (не видно следов щипка), отека нет.
🔵Если вечером на коже остаются следы от носков или нижнего белья и не проходят в течение 15 мин после того, как снимете, это точно отек.
Продолжение следует, я этой темой сейчас очень захвачена…
Я тут готовила для вас пост про отеки, хотела сделать чек-лист и список всяких методик и штук, которые помогают.
А потом поняла, что если я все еще периодически отекаю, значит, наверное, не очень-то они помогают. И начала изучать вопрос глубже.
Приятно, конечно, понимать, что ты чего-то не знаешь, но не настолько же. В общем, ждите несколько постов, потому что теперь я буду плотно заниматься этой темой в рамках своего похудения #действияпотелу и проверять на себе.
Начнем с базы, она многое объясняет:
🔵 Когда вы взвешиваетесь и видите плюс 1,5-2 кг после <strike>зажора</strike> плотного ужина, это не жир, конечно, но и не «просто вода». Лимфа (а отек возникает из-за неправильной ее работы) – это вообще не вода, а вязкая субстанция. Она циркулирует в организме по принципу кровеносной системы (представим «дерево сосудов» из учебника биологии) с одной только разницей – у нее нет «мотора» (сердца).
🔵 «Согнать воду» – стратегия в принципе неправильная, и мы уже знаем почему. Именно по этой причине лимфодренажные/скульптурирующие массажи дают только временный эффект. Их можно делать хоть полгода и с частой регулярностью, но как только перестанете, все вернется. Проверено.
🔵 Шок-контент: маски из холодильника провоцируют отек лица. Внезапно.
🔵 Признаюсь, я хотела порекомендовать специальную охлаждающую штуку (типа роллера) для лица, потому что она убирает отеки. Но прочитала, насколько это вредно для сосудов и – бинго – для лимфы тоже.
🔵 Отеки могут быть локальными или по всему телу. Есть много способов проверить, отек это или лишний вес, но вот самые простые:
🔵Посмотрите в зеркало и высуньте язык. Если по бокам видны следы от зубов, отек есть.
🔵Ущипните себя на живот. Если ничего не чувствуете, это жировая ткань. Если ощущения болезненные, это отек.
🔵Снова делаем небольшой щипок, можно в районе предплечья или на бедре. Если кожа расправляется мгновенно (не видно следов щипка), отека нет.
🔵Если вечером на коже остаются следы от носков или нижнего белья и не проходят в течение 15 мин после того, как снимете, это точно отек.
Продолжение следует, я этой темой сейчас очень захвачена…
03.04.202511:17
Бабкины <strike>бьюти-</strike>советы
Друзья, вот с вами ни один бьюти-блогер такой рекомендацией не поделится, а нам уже все-таки надо в эту сторону смотреть в плане улучшайзинга…
Короче, чтобы не ездить в ребцентр каждый день на физио, я заказала домой аппарат магнитотерапии. Потому что там такой и используют. По описанию кажется, что это самая необходимая вещь в доме 😄
Просто зацените дизайн)) Это советская разработка, и до сих пор АМТ-01 (еще есть название АЛМАГ, это то же самое) применяют для помощи в лечении более 40 заболеваний. Перечень показаний гигантский – от астмы и гастрита до сотрясений мозга, остеоартроза, радикулита и так далее. Конкретно в моем случае надежда на то, что он снимет воспаление, уменьшит отек ноги (который пока в конце дня просто ужас) и ускорит заживление костей и тканей в целом.
Честно, у меня пока большой скепсис, но я делаю ежедневно)) Вроде как улучшение должно быть заметно через 5 дней, а вся терапия длится 3 недели.
Возможно, не такой контент вы ожидали здесь увидеть, но чем богаты!
А если серьезно, слышали что-то про аппарат?
#бьюти 🤡
Друзья, вот с вами ни один бьюти-блогер такой рекомендацией не поделится, а нам уже все-таки надо в эту сторону смотреть в плане улучшайзинга…
Короче, чтобы не ездить в ребцентр каждый день на физио, я заказала домой аппарат магнитотерапии. Потому что там такой и используют. По описанию кажется, что это самая необходимая вещь в доме 😄
Просто зацените дизайн)) Это советская разработка, и до сих пор АМТ-01 (еще есть название АЛМАГ, это то же самое) применяют для помощи в лечении более 40 заболеваний. Перечень показаний гигантский – от астмы и гастрита до сотрясений мозга, остеоартроза, радикулита и так далее. Конкретно в моем случае надежда на то, что он снимет воспаление, уменьшит отек ноги (который пока в конце дня просто ужас) и ускорит заживление костей и тканей в целом.
Честно, у меня пока большой скепсис, но я делаю ежедневно)) Вроде как улучшение должно быть заметно через 5 дней, а вся терапия длится 3 недели.
Возможно, не такой контент вы ожидали здесь увидеть, но чем богаты!
А если серьезно, слышали что-то про аппарат?
#бьюти 🤡
02.04.202515:32
Новые оттенки LUXIO из весенне-летней коллекции Al EDEN 2025 создал искусственный интеллект.
Мои фавориты - пиксель и кибер. А глитч какой-то совсем не глитч.
#бьюти
Мои фавориты - пиксель и кибер. А глитч какой-то совсем не глитч.
#бьюти
03.05.202507:10
Я, наверное, уже окончательно опенсионерилась, но меня так трогают эти статуи персонажей из русских сказок, вырезанные прямо из дерева 🥺
Это тут у нас на территории санатория парк на берегу озера! Я туда ухожу гулять одна и без телефона – иногда с палками для скандинавской ходьбы, иногда просто со стаканчиком кофе. Даже не знаю, что освежает мысли лучше, чем этот час тишины.
#санаторий
(да, пора вводить эту рубрику)
Это тут у нас на территории санатория парк на берегу озера! Я туда ухожу гулять одна и без телефона – иногда с палками для скандинавской ходьбы, иногда просто со стаканчиком кофе. Даже не знаю, что освежает мысли лучше, чем этот час тишины.
#санаторий
(да, пора вводить эту рубрику)
03.04.202509:05
02.04.202510:33
Это что, какая-то лексическая карма? Сегодня за один день (а он еще даже не закончился) мне написали сразу 3 слова, которые я терпеть не могу:
Улыбнуло
Вкусный [контент]
Крайний в значении последний
🤢
Улыбнуло
Вкусный [контент]
Крайний в значении последний
🤢
03.04.202514:52
03.04.202509:05
Против фактов не попрешь
#бьюти
#бьюти
02.04.202507:15
С ноября идут съемки второй части «Дьявол носит Prada»
Теперь производством занимается Disney (они купили 20th Century Fox в 2019 году). И почему-то я сильно согласна с мнением на скрине..
#кино
Теперь производством занимается Disney (они купили 20th Century Fox в 2019 году). И почему-то я сильно согласна с мнением на скрине..
#кино
Көрсетілген 1 - 12 арасынан 12
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.