FEM_Mne_community
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
11.01.202508:59
Дорогие по:други!
К сожалению, мы отменяем читку в Баре, потому что это благотворительный проект с целью собрать средства в поддержку семей Светы и Жени. На данный момент не продано ни одного билета. А у поездки в Бар есть себестоимость, которую тоже нужно окупить.
Надеюсь, что у нас получится привезти в Бар другие наши проекты.
Спасибо вам.
К сожалению, мы отменяем читку в Баре, потому что это благотворительный проект с целью собрать средства в поддержку семей Светы и Жени. На данный момент не продано ни одного билета. А у поездки в Бар есть себестоимость, которую тоже нужно окупить.
Надеюсь, что у нас получится привезти в Бар другие наши проекты.
Спасибо вам.
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
17.12.202408:40
Новогодний фем-шабаш: утро магии, тепла и прощания с этим задолбавшим годом
Дорогие ведьмочки, чародейки и просто уставшие сестры! 🌟
Приглашаем вас на утренний фем-шабаш, чтобы попрощаться с этим годом, который нас задолбал, но не сломил. Давайте вместе подведем итоги, выпустим пар, добавим магии и начнем новый год с теплом и поддержкой.
✨ Что нас ждет:
- Тайный Санта: принесите небольшой подарочек (до 10€), чтобы каждая из нас ушла с сюрпризом. Раздавать подарки будем через фанты — с элементом волшебства!
- Праздничные угощения: захватите вкусняшки к общему столу. Пусть будет тепло и вкусно, как дома.
- Ритуалы и утренние чары: вспомним всё, что бесило в этом году, сожжем символические бумажки (или хотя бы похихикаем над ними), поводим утренний хоровод (по желанию!) и скажем друг другу слова поддержки.
- Зона для интровертов: если хочется побыть в тишине, у нас будет уютный уголок, где можно потупить в стену
✨ Когда и где:
📅 Дата: 22.12
🕒 Время: 11:00
📍 Место: Reforum Space Budva
✨ Дресс-код: комфортный, но если настроение позволит, надевайте что-нибудь блестящее, уютное или ведьмовское.
Начнем день с тепла, немного поворчим, поболтаем, поедим и завершим утро с надеждой на то, что новый год будет лучше. Мы справились — и это уже победа! 🩷
Ждем вас!
Дорогие ведьмочки, чародейки и просто уставшие сестры! 🌟
Приглашаем вас на утренний фем-шабаш, чтобы попрощаться с этим годом, который нас задолбал, но не сломил. Давайте вместе подведем итоги, выпустим пар, добавим магии и начнем новый год с теплом и поддержкой.
✨ Что нас ждет:
- Тайный Санта: принесите небольшой подарочек (до 10€), чтобы каждая из нас ушла с сюрпризом. Раздавать подарки будем через фанты — с элементом волшебства!
- Праздничные угощения: захватите вкусняшки к общему столу. Пусть будет тепло и вкусно, как дома.
- Ритуалы и утренние чары: вспомним всё, что бесило в этом году, сожжем символические бумажки (или хотя бы похихикаем над ними), поводим утренний хоровод (по желанию!) и скажем друг другу слова поддержки.
- Зона для интровертов: если хочется побыть в тишине, у нас будет уютный уголок, где можно потупить в стену
✨ Когда и где:
📅 Дата: 22.12
🕒 Время: 11:00
📍 Место: Reforum Space Budva
✨ Дресс-код: комфортный, но если настроение позволит, надевайте что-нибудь блестящее, уютное или ведьмовское.
Начнем день с тепла, немного поворчим, поболтаем, поедим и завершим утро с надеждой на то, что новый год будет лучше. Мы справились — и это уже победа! 🩷
Ждем вас!
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
11.12.202414:15
Мы продолжаем! Не прошло и пары дней, а мы снова выступаем перед публикой на «Неделе прав человека»! ✊🏽
В этот раз, 10 декабря (вторник), мы представили наше фем-сообщество💪 в рамках блока «Гражданское кафе: Презентация локальных сообществ».
Участники мероприятия узнали, кто мы, чем занимаемся, какие события организуем и какие проекты поддерживаем.
🩷Хотите и вы узнать о нас больше? Переходите на наш Сайт | YouTube | Instagram — мы будем рады вашему вниманию и поддержке!
#femmnecommunity #неделяправчеловека
В этот раз, 10 декабря (вторник), мы представили наше фем-сообщество💪 в рамках блока «Гражданское кафе: Презентация локальных сообществ».
Участники мероприятия узнали, кто мы, чем занимаемся, какие события организуем и какие проекты поддерживаем.
🩷Хотите и вы узнать о нас больше? Переходите на наш Сайт | YouTube | Instagram — мы будем рады вашему вниманию и поддержке!
#femmnecommunity #неделяправчеловека
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
25.11.202416:47
Как-то давно не ныли?
Зима начинается, и на душе навалилась усталость, тревоги и ощущение, что хочется куда-то спрятаться.
Мы вас понимаем и приглашаем на наш фемзавтрак "Поныть", где вы сможете выговориться, пожаловаться на жизнь и почувствовать поддержку.
Иногда нытьё — это не слабость, а способ позаботиться о себе, особенно в компании тех, кто готов искренне слушать. Мы создадим уютное пространство, где можно будет легитимно пожаловаться на всё, что болит: недосып, несправедливость, усталость, эмоции. Ведь иногда так важно услышать от других: «Ты не одна».
🩷 Формат встречи предполагает лёгкую модерацию, чтобы каждый смог высказаться, а разговор оставался поддерживающим.
🩷 Мы завершим завтрак небольшим упражнением, которое поможет вам отпустить тяжёлые эмоции и почувствовать себя лучше и легче.
Настя Вареник — режиссёрка, художница и коучесса — традиционно будет модерировать нашу встречу. Она умеет создавать тёплую, безопасную атмосферу, где можно быть собой и чувствовать поддержку.
Захватите с собой что-то на стол, чашку вкусного чая можно налить у нас. Мы позаботимся о том, чтобы это было время для вас: уютное, спокойное и наполненное согласием с тем, что чувствовать тяжесть — это нормально.
📆Когда: 1.12.24 в 11:00
📍Где: Reforum Space Budva
💰 Вход свободный
Ждём вас на фемзавтраке "Поныть"!
#фемзавтрак
#femmnecommunity
#ФАС
#FARMontenegro
Зима начинается, и на душе навалилась усталость, тревоги и ощущение, что хочется куда-то спрятаться.
Мы вас понимаем и приглашаем на наш фемзавтрак "Поныть", где вы сможете выговориться, пожаловаться на жизнь и почувствовать поддержку.
Иногда нытьё — это не слабость, а способ позаботиться о себе, особенно в компании тех, кто готов искренне слушать. Мы создадим уютное пространство, где можно будет легитимно пожаловаться на всё, что болит: недосып, несправедливость, усталость, эмоции. Ведь иногда так важно услышать от других: «Ты не одна».
🩷 Формат встречи предполагает лёгкую модерацию, чтобы каждый смог высказаться, а разговор оставался поддерживающим.
🩷 Мы завершим завтрак небольшим упражнением, которое поможет вам отпустить тяжёлые эмоции и почувствовать себя лучше и легче.
Настя Вареник — режиссёрка, художница и коучесса — традиционно будет модерировать нашу встречу. Она умеет создавать тёплую, безопасную атмосферу, где можно быть собой и чувствовать поддержку.
Захватите с собой что-то на стол, чашку вкусного чая можно налить у нас. Мы позаботимся о том, чтобы это было время для вас: уютное, спокойное и наполненное согласием с тем, что чувствовать тяжесть — это нормально.
📆Когда: 1.12.24 в 11:00
📍Где: Reforum Space Budva
💰 Вход свободный
Ждём вас на фемзавтраке "Поныть"!
#фемзавтрак
#femmnecommunity
#ФАС
#FARMontenegro
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
13.11.202411:40
Всем привет!
Вышло новое видео на нашем ютуб канале!
Настя Вареник
Художница, режиссерка, фемактивистка, театральный педагог. Авторка интенсива «Я говорю» по речи для экспертов. Лайф-коуч.
Мастер-класс «Живая речь».
Набор практических упражнений для тренировки голоса и речевого дыхания. Мы потренируем артикуляцию для чёткого произношения, узнаём короткую речевую разминку для самостоятельной работы в домашних условиях, а так же узнаём пару лайфхаков для быстрой работы со звуком и речевыми зажимами.
Инстаграм @nasty_varenik
#Спикер
#НастяВареник
#ФемФест
#Спикер_ка
#полезное
#фемфест
#femmnecommunity
#youtube
Вышло новое видео на нашем ютуб канале!
Настя Вареник
Художница, режиссерка, фемактивистка, театральный педагог. Авторка интенсива «Я говорю» по речи для экспертов. Лайф-коуч.
Мастер-класс «Живая речь».
Набор практических упражнений для тренировки голоса и речевого дыхания. Мы потренируем артикуляцию для чёткого произношения, узнаём короткую речевую разминку для самостоятельной работы в домашних условиях, а так же узнаём пару лайфхаков для быстрой работы со звуком и речевыми зажимами.
Инстаграм @nasty_varenik
#Спикер
#НастяВареник
#ФемФест
#Спикер_ка
#полезное
#фемфест
#femmnecommunity
#youtube
10.11.202417:16
В воскресенье 10.11 прошел фемзавтрак с косметологом Надеждой Кузнецовой ( @kosmetolog_goa ).
Мы обсудили самые распространенные в настоящее время стереотипы о красоте и уходе за собой, поделились своими историями неудачных посещений разных специалистов и узнали несколько лайфхаков от косметолога.
Вот, список необходимой базы домашнего ухода:
- средство для умывания - пенка, гель, молочко. Если вы наносите плотный макияж, перед умыванием еще нужно средство для его снятия - гидрофильное масло или мицеллярная вода
- увлажнение -
крем или сыворотка.
В зависимости от состояния кожи, наполнение этого препарата может меняться.
И все! Все остальное - дополнительные, не строго обязательные средства!
Если вам нужно разобраться с домашним уходом или все-таки хотите сходить на процедуры - для всех подписчиц сообщества до конца ноября действует скидка 20% на любую процедуру у Надежды!
🔗Запись с трансляции можно посмотреть на YouTube.
У Нади есть группа поддержки в тг для тех, кто хочет начать ухаживать за собой, но ленится или не знает с чего начать. Она абсолютно БЕСПЛАТНАЯ . 🔗Ссылка
Подписывайтесь за полезными советами и общением☺️
Мы обсудили самые распространенные в настоящее время стереотипы о красоте и уходе за собой, поделились своими историями неудачных посещений разных специалистов и узнали несколько лайфхаков от косметолога.
Вот, список необходимой базы домашнего ухода:
- средство для умывания - пенка, гель, молочко. Если вы наносите плотный макияж, перед умыванием еще нужно средство для его снятия - гидрофильное масло или мицеллярная вода
- увлажнение -
крем или сыворотка.
В зависимости от состояния кожи, наполнение этого препарата может меняться.
И все! Все остальное - дополнительные, не строго обязательные средства!
Если вам нужно разобраться с домашним уходом или все-таки хотите сходить на процедуры - для всех подписчиц сообщества до конца ноября действует скидка 20% на любую процедуру у Надежды!
🔗Запись с трансляции можно посмотреть на YouTube.
У Нади есть группа поддержки в тг для тех, кто хочет начать ухаживать за собой, но ленится или не знает с чего начать. Она абсолютно БЕСПЛАТНАЯ . 🔗Ссылка
Подписывайтесь за полезными советами и общением☺️
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
03.01.202511:40
Дорогие по:други!
Приглашаем вас на благотворительную читку антивоенного спектакля «Финист — ясный сокол»!
📅 10 января
📍 Reforum Space, Будва
⏰ Начало в 18:30
📅 11 января
📍 Культурный центр, Херцег-Нови
⏰ Начало в 18:30
📆 12 января
📍 Adriatic Open, Бар
⏰ Начало в 18:30
⭐️ Все собранные средства с билетов будут направлены на помощь семьям политзаключённых. ⭐️
Купить билет можно по ссылке или офлайн в Будве в Аудитории, в ХН в Культурном центре, в Баре пока мы не нашли готов:ую распространять билеты (если это ты, то напиши Ане @Anuta_Ozarina и я вышлю тебе инструкции). Так же нам необходимы волонтер_ки для проверки билетов и продажи мерча.
Спектакль, созданный драматургиней Светланой Петрийчук, уже стал символом солидарности и сопротивления. За его постановку в России Женя Беркович и Светлана Петрийчук были арестованы и приговорены к реальным срокам. Пьеса будет читаться на русском языке с английскими субтитрами
Ждём вас, чтобы через искусство объединиться, подумать и поддержать тех, кто нуждается в нашей помощи, а так же написать письма политзаключенным! 💪
Приглашаем вас на благотворительную читку антивоенного спектакля «Финист — ясный сокол»!
📅 10 января
📍 Reforum Space, Будва
⏰ Начало в 18:30
📅 11 января
📍 Культурный центр, Херцег-Нови
⏰ Начало в 18:30
📆 12 января
📍 Adriatic Open, Бар
⏰ Начало в 18:30
⭐️ Все собранные средства с билетов будут направлены на помощь семьям политзаключённых. ⭐️
Купить билет можно по ссылке или офлайн в Будве в Аудитории, в ХН в Культурном центре, в Баре пока мы не нашли готов:ую распространять билеты (если это ты, то напиши Ане @Anuta_Ozarina и я вышлю тебе инструкции). Так же нам необходимы волонтер_ки для проверки билетов и продажи мерча.
Спектакль, созданный драматургиней Светланой Петрийчук, уже стал символом солидарности и сопротивления. За его постановку в России Женя Беркович и Светлана Петрийчук были арестованы и приговорены к реальным срокам. Пьеса будет читаться на русском языке с английскими субтитрами
Ждём вас, чтобы через искусство объединиться, подумать и поддержать тех, кто нуждается в нашей помощи, а так же написать письма политзаключенным! 💪
16.12.202419:40
Обсудили права женщин в разных странах на нашей заключительной встрече «Hu(wo)men’s rights» 💪 в рамках «Недели прав человека» 14 декабря.
Спасибо всем, кто пришел и поделился мнением, знаниями и историями. 🤍
Нам очень ценно видеть неравнодушие со стороны гостей наших мероприятий в адрес феминизма и актуальных тем, что мы поднимаем.
🩷Хотите и вы узнать о нас больше?
Переходите на наш Сайт | YouTube | Instagram — мы будем рады вашему вниманию и поддержке!
#femmnecommunity #неделяправчеловека
Спасибо всем, кто пришел и поделился мнением, знаниями и историями. 🤍
Нам очень ценно видеть неравнодушие со стороны гостей наших мероприятий в адрес феминизма и актуальных тем, что мы поднимаем.
🩷Хотите и вы узнать о нас больше?
Переходите на наш Сайт | YouTube | Instagram — мы будем рады вашему вниманию и поддержке!
#femmnecommunity #неделяправчеловека
07.12.202418:10
Подруги и друзья!💪
Мы участвуем на неделе прав человека в Reforum Space Budva!
Регистрация по ссылке. Можно выбирать события несколько раз, перерегистрация возможна по персональной ссылке в вашей почте.
Увидимся в Рефоруме!🦠
Мы участвуем на неделе прав человека в Reforum Space Budva!
Регистрация по ссылке. Можно выбирать события несколько раз, перерегистрация возможна по персональной ссылке в вашей почте.
Увидимся в Рефоруме!🦠
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
20.11.202410:01
Ищем волонтерок в команду Феминистского антивоенного сопротивления в Черногории!
Хочешь присоединиться к созданию движения за равенство, солидарность и мир?
Мы приглашаем активисток, которые готовы поддержать нас своим временем, талантами и энергией. Если ты увлечена идеей феминизма и хочешь менять мир вокруг себя, мы ждем тебя!
Кого мы ищем?
Мы рады принять в команду дизайнерок, копирайтерок, видеомейкерок, организаторок мероприятий и других специалисток, которые хотят и могут привнести что-то свое. Если ты можешь создавать визуальный или текстовый контент, планировать встречи, снимать видео или фотографировать – твои навыки будут ценным вкладом в наш проект.
Что мы можем предложить:
🍄 дружескую атмосферу и поддержку единомышленниц;
🍄 практический опыт работы в социально значимом проекте;
🍄 пространство для творчества, где ценят твои идеи и дают свободу экспериментировать.
Идеальное совпадение произойдет, если ты:
🎈 увлекаешься феминизмом и разделяешь антивоенные взгляды;
🎈 можешь грамотно писать, снимать, создавать дизайн или любишь организовывать события;
🎈 готова выделить время каждую неделю на участие в проекте и стремишься учиться новому.
Заполняй анкету по ссылке в профиле – будем рады твоему участию!
🔗Ссылка на анкету
Хочешь присоединиться к созданию движения за равенство, солидарность и мир?
Мы приглашаем активисток, которые готовы поддержать нас своим временем, талантами и энергией. Если ты увлечена идеей феминизма и хочешь менять мир вокруг себя, мы ждем тебя!
Кого мы ищем?
Мы рады принять в команду дизайнерок, копирайтерок, видеомейкерок, организаторок мероприятий и других специалисток, которые хотят и могут привнести что-то свое. Если ты можешь создавать визуальный или текстовый контент, планировать встречи, снимать видео или фотографировать – твои навыки будут ценным вкладом в наш проект.
Что мы можем предложить:
🍄 дружескую атмосферу и поддержку единомышленниц;
🍄 практический опыт работы в социально значимом проекте;
🍄 пространство для творчества, где ценят твои идеи и дают свободу экспериментировать.
Идеальное совпадение произойдет, если ты:
🎈 увлекаешься феминизмом и разделяешь антивоенные взгляды;
🎈 можешь грамотно писать, снимать, создавать дизайн или любишь организовывать события;
🎈 готова выделить время каждую неделю на участие в проекте и стремишься учиться новому.
Заполняй анкету по ссылке в профиле – будем рады твоему участию!
🔗Ссылка на анкету
12.11.202414:00
Привет!
Я — это Арина, начинающая комикесса из Херцег Нови.
В это воскресенье 17.11 мы продолжим разбираться на фемзавтраке с разгонами!
Разгоны – это комедийный формат, когда из обычных жизненных ситуаций мы придумываем шутки.
Приносите свой материал – все, что вас недавно удивило, повеселило или выбесило.
Повседневность, наблюдения, забавные мысли — мы вместе всё это разгоним и обшутим со всех сторон!
Место: Reforum Space Budva
Время: 11:00
Вход свободный
#фемзавтрак
#femmnecommunity
Я — это Арина, начинающая комикесса из Херцег Нови.
В это воскресенье 17.11 мы продолжим разбираться на фемзавтраке с разгонами!
Разгоны – это комедийный формат, когда из обычных жизненных ситуаций мы придумываем шутки.
Приносите свой материал – все, что вас недавно удивило, повеселило или выбесило.
Повседневность, наблюдения, забавные мысли — мы вместе всё это разгоним и обшутим со всех сторон!
Место: Reforum Space Budva
Время: 11:00
Вход свободный
#фемзавтрак
#femmnecommunity
05.11.202416:00
Всем привет!
В ноябре в нашем фемкомьюнити мы запускаем группу психологической поддержки для уставших мам за небольшой донат (любая бумажная купюра). Старт 13 ноября 2024 года! Группа будет проводится по средам с 11.00 до 13.00, количество участниц 6-8 человек.
⭐️Вести группу будут наш психолог Ксения Петрова и коуч Настя Вареник.
Мы обе мамы и знаем это самая сложная в мире работа, без выходных, без отпуска, без оплаты и с нее невозможно уволится.
Об этом не принято говорить, но быть матерью это не только счастье и радость, но это ежедневная необходимость жертвовать своими интересами, своим временем, это ставить потребности другого человека выше своих, это огромное количество ежедневного, часто, незаметного труда, подавляющая ответственность, тревога за детей и усталость.
Материнство с одной стороны возвеличивают, а с другой обесценивают. Вспомните сказки и мультфильмы вашего детства, где главная героиня женский персонаж. Наверняка, почти все из них заканчиваются тем, что героиня выходит замуж за принца и они живут долго и счастливо (Золушка, Русалочка, Белоснежка, Василиса, Настенька и другие). Женщины вырастают с убеждением, что семья и материнство главная цель и счастье в жизни женщины, но при этом и работать не забывай и следить за собой. Становясь матерями, мы попадаем в ловушку. То, о чем мы мечтали сбылось, но одновременно с этим наша жизнь переворачивается с ног на голову, мы больше не принадлежим самим себе, мы должны забыть про свои интересы и полностью посвятить себя выращиванию нового человека. Заботится, кормить, не спать ночами, и так изо дня в день на протяжении многих лет. И нам нельзя жаловаться, ведь мы сами этого хотели, ведь мы должны быть счастливы став матерью.
Цель нашей группы разорвать этот порочный круг и помочь уставшим мамам выйти из бесконечного дня сурка, перестроить свою жизнь так, чтобы она приносила вам удовольствие, радость и счастье.
Эта группа для вас, если:
🥳 утром вы просыпаетесь уже уставшая, а засыпаете, прокручивая в голове список задач на следующий день;
🥳 в вашей жизни очень много “надо” и мало “хочу”;
🥳 вы часто недовольны собой и это отравляет вам жизнь;
🥳 часто раздражаетесь на близких и чувствуете вину за это.
Приходите на нашу группу поддержки для уставших мам. Группа рассчитана на 10 встреч, будем собираться раз неделю на 2 часа в течении 3-х месяцев (с 13 ноября по 22 января). В группе будет 6-8 женщин, плюс ведущая. Группа будет закрытая, то есть, мы не будем принимать новых участниц после начала работы группы, так как это важно для безопасности и эффективности работы.
Для записи на группу напишите нашему психологу @Ksenia40_psy
В ноябре в нашем фемкомьюнити мы запускаем группу психологической поддержки для уставших мам за небольшой донат (любая бумажная купюра). Старт 13 ноября 2024 года! Группа будет проводится по средам с 11.00 до 13.00, количество участниц 6-8 человек.
⭐️Вести группу будут наш психолог Ксения Петрова и коуч Настя Вареник.
Мы обе мамы и знаем это самая сложная в мире работа, без выходных, без отпуска, без оплаты и с нее невозможно уволится.
Об этом не принято говорить, но быть матерью это не только счастье и радость, но это ежедневная необходимость жертвовать своими интересами, своим временем, это ставить потребности другого человека выше своих, это огромное количество ежедневного, часто, незаметного труда, подавляющая ответственность, тревога за детей и усталость.
Материнство с одной стороны возвеличивают, а с другой обесценивают. Вспомните сказки и мультфильмы вашего детства, где главная героиня женский персонаж. Наверняка, почти все из них заканчиваются тем, что героиня выходит замуж за принца и они живут долго и счастливо (Золушка, Русалочка, Белоснежка, Василиса, Настенька и другие). Женщины вырастают с убеждением, что семья и материнство главная цель и счастье в жизни женщины, но при этом и работать не забывай и следить за собой. Становясь матерями, мы попадаем в ловушку. То, о чем мы мечтали сбылось, но одновременно с этим наша жизнь переворачивается с ног на голову, мы больше не принадлежим самим себе, мы должны забыть про свои интересы и полностью посвятить себя выращиванию нового человека. Заботится, кормить, не спать ночами, и так изо дня в день на протяжении многих лет. И нам нельзя жаловаться, ведь мы сами этого хотели, ведь мы должны быть счастливы став матерью.
Цель нашей группы разорвать этот порочный круг и помочь уставшим мамам выйти из бесконечного дня сурка, перестроить свою жизнь так, чтобы она приносила вам удовольствие, радость и счастье.
Эта группа для вас, если:
🥳 утром вы просыпаетесь уже уставшая, а засыпаете, прокручивая в голове список задач на следующий день;
🥳 в вашей жизни очень много “надо” и мало “хочу”;
🥳 вы часто недовольны собой и это отравляет вам жизнь;
🥳 часто раздражаетесь на близких и чувствуете вину за это.
Приходите на нашу группу поддержки для уставших мам. Группа рассчитана на 10 встреч, будем собираться раз неделю на 2 часа в течении 3-х месяцев (с 13 ноября по 22 января). В группе будет 6-8 женщин, плюс ведущая. Группа будет закрытая, то есть, мы не будем принимать новых участниц после начала работы группы, так как это важно для безопасности и эффективности работы.
Для записи на группу напишите нашему психологу @Ksenia40_psy
02.01.202515:56
Дорогие по:други!
В связи с трагическими событиями в Цетинье и трехдневным трауром мы переносим Фримаркет в Херцег-Нови
О новой дате сообщим позднее в наших соцсетях
Берегите себя!
В связи с трагическими событиями в Цетинье и трехдневным трауром мы переносим Фримаркет в Херцег-Нови
О новой дате сообщим позднее в наших соцсетях
Берегите себя!
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
16.12.202418:35
Что там по здоровью? 💪
В рамках «Недели прав человека» фем.коммюнити (в лице Насти Вареник как спикера и Маши Мюллер как автора презентации) провели лекцию на тему «Проблемы женского здоровья: гендерные разрывы, боль и данные» 12 декабря (чт).
🩷В презентации мы рассмотрели статистику и факты, что указывают на недостаточное внимание в отношении особенностей женского здоровья и подходов к его лечению в современной медицине.
И привели примеры решения данной проблемы.
А после состоялась оживленная дискуссия со слушателями на освещенную тему.
#femmnecommunity #неделяправчеловека
В рамках «Недели прав человека» фем.коммюнити (в лице Насти Вареник как спикера и Маши Мюллер как автора презентации) провели лекцию на тему «Проблемы женского здоровья: гендерные разрывы, боль и данные» 12 декабря (чт).
🩷В презентации мы рассмотрели статистику и факты, что указывают на недостаточное внимание в отношении особенностей женского здоровья и подходов к его лечению в современной медицине.
И привели примеры решения данной проблемы.
А после состоялась оживленная дискуссия со слушателями на освещенную тему.
#femmnecommunity #неделяправчеловека
04.12.202410:15
И вновь фем-завтрак 💪 в Херцег-Нови «Тело-Пейзаж» 7 декабря
«Тело-Пейзаж»— телесная практика, на которой мы будем двигаться как природные стихии 🌊🪨🫧🔥
Мы погрузимся в образы и энергетику земли, воды, воздуха и света.
Будем проживать широкий спектр эмоций и черпать из каждой стихии те качества, которых нам больше всего сейчас не хватает.
А в завершении — каждая участница "выговорится" в собственном свободном танце.
Практику придумала и ведёт Арина Калимулина.
📅Когда: 7 декабря (суббота) 14:30
💒Где: 📍студия GoFit
💰Участие: донат на развитие фем комьюнити ХН 💪
Записаться: @zaprikozu
«Тело-Пейзаж»— телесная практика, на которой мы будем двигаться как природные стихии 🌊🪨🫧🔥
Мы погрузимся в образы и энергетику земли, воды, воздуха и света.
Будем проживать широкий спектр эмоций и черпать из каждой стихии те качества, которых нам больше всего сейчас не хватает.
А в завершении — каждая участница "выговорится" в собственном свободном танце.
Практику придумала и ведёт Арина Калимулина.
📅Когда: 7 декабря (суббота) 14:30
💒Где: 📍студия GoFit
💰Участие: донат на развитие фем комьюнити ХН 💪
Записаться: @zaprikozu
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
19.11.202413:00
Всем привет!💪
Опыт женской эмиграции — сложный и важный процесс. Его глобальное влияние ученым еще предстоит изучить. Но мы можем не ждать этих открытий, а стать исследовательницами своего опыта здесь и сейчас. Как мы прошли и продолжаем проходить через это? Как это отразилось на наших жизнях? Какие опоры мы нашли?
На предстоящем фем-бранче мы обсудим личные истории эмиграции и их влияние на нас. Встреча пройдет в формате группы поддержки, чтобы создать безопасное пространство для обмена опытом, где каждая сможет поделиться своими мыслями и поддержать участниц комьюнити.
🚺Где: Херцег Нови, коворкинг Coffee Novi
🚺Когда: 23 ноября, 13:00
Приходите, чтобы вместе осмыслить этот важный этап нашей жизни и поддержать подруга подругу!💪
#фемзавтрак
#femmnecommunity
#фемзавтрак
#ФАСЧГ
#FARMontenegro
#ХН
#ХерцегНови
Опыт женской эмиграции — сложный и важный процесс. Его глобальное влияние ученым еще предстоит изучить. Но мы можем не ждать этих открытий, а стать исследовательницами своего опыта здесь и сейчас. Как мы прошли и продолжаем проходить через это? Как это отразилось на наших жизнях? Какие опоры мы нашли?
На предстоящем фем-бранче мы обсудим личные истории эмиграции и их влияние на нас. Встреча пройдет в формате группы поддержки, чтобы создать безопасное пространство для обмена опытом, где каждая сможет поделиться своими мыслями и поддержать участниц комьюнити.
🚺Где: Херцег Нови, коворкинг Coffee Novi
🚺Когда: 23 ноября, 13:00
Приходите, чтобы вместе осмыслить этот важный этап нашей жизни и поддержать подруга подругу!💪
#фемзавтрак
#femmnecommunity
#фемзавтрак
#ФАСЧГ
#FARMontenegro
#ХН
#ХерцегНови
12.11.202411:34
Всем привет!
Вышло новое видео на нашем ютуб канале!
Гендерные стереотипы в мультфильмах от Маши Семилетовой.
Спикерка о себе:
"Я много лет веду блог о мультиках и о том, как их выбирать и смотреть с детьми.
У меня есть подборки детского контента по разным темам, и самые сохраняемые до сих пор… гендерные!"
В лекции Маша рассказала о том, какие бывают гендерные стереотипы в мультфильмах и детском кино.
Показала примеры хороших и не очень вариантов.
Рассказала, как обсуждать с детьми то, что они увидели на экране.
Вместе порассуждали о том, насколько влияет на детей весь тот контент, который мы смотрим.
#Спикер
#МашаСемилетова
#ФемФест
#Спикер_ка
#полезное
#фемфест
#femmnecommunity
#youtube
Вышло новое видео на нашем ютуб канале!
Гендерные стереотипы в мультфильмах от Маши Семилетовой.
Спикерка о себе:
"Я много лет веду блог о мультиках и о том, как их выбирать и смотреть с детьми.
У меня есть подборки детского контента по разным темам, и самые сохраняемые до сих пор… гендерные!"
В лекции Маша рассказала о том, какие бывают гендерные стереотипы в мультфильмах и детском кино.
Показала примеры хороших и не очень вариантов.
Рассказала, как обсуждать с детьми то, что они увидели на экране.
Вместе порассуждали о том, насколько влияет на детей весь тот контент, который мы смотрим.
#Спикер
#МашаСемилетова
#ФемФест
#Спикер_ка
#полезное
#фемфест
#femmnecommunity
#youtube
04.11.202414:01
Будва, завтрак с косметологиней "Ничего не понимаю и все бесит"
В воскресенье, 10 ноября обсудим:
🍄то, как надоел 10 ступенчатый уход
🍄навязывания корпорациями модных процедур и 100500 ненужных баночек
🍄поноем про то, как много времени и сил уходит на поддержания конвенциональной "красоты" и подумаем о том, что же действительно важно и нужно.
Встреча в первую очередь для того, чтобы вы поняли, что разные проблемы с кожей и прочие трудности возникают не только у вас - и это нормально! А еще для обмена мнениями и лайфхаками - и нытья, конечно.
Поможет разобраться в бьюти - дебрях косметолог_иня Надежда Кузнецова с медицинским образованием и опытом работы 7+ лет.
После основной части можно будет остаться на мастер класс по тейпированию лица - методике естественного поддержания красоты.
Продолжительность: МК ± 2 часа
Разберем: базу по анатомии и больше 10 аппликаций на основные проблемные зоны.
Стоимость:
💪Завтрак: вход свободный
Мастер класс:
С подругой: 30
Без подруги: 35
Посетителям завтрака: 25
Готовьте свои вопросы - будем разбираться вместе!
#femmnecommunity
#фемзавтрак
В воскресенье, 10 ноября обсудим:
🍄то, как надоел 10 ступенчатый уход
🍄навязывания корпорациями модных процедур и 100500 ненужных баночек
🍄поноем про то, как много времени и сил уходит на поддержания конвенциональной "красоты" и подумаем о том, что же действительно важно и нужно.
Встреча в первую очередь для того, чтобы вы поняли, что разные проблемы с кожей и прочие трудности возникают не только у вас - и это нормально! А еще для обмена мнениями и лайфхаками - и нытья, конечно.
Поможет разобраться в бьюти - дебрях косметолог_иня Надежда Кузнецова с медицинским образованием и опытом работы 7+ лет.
После основной части можно будет остаться на мастер класс по тейпированию лица - методике естественного поддержания красоты.
Продолжительность: МК ± 2 часа
Разберем: базу по анатомии и больше 10 аппликаций на основные проблемные зоны.
Стоимость:
💪Завтрак: вход свободный
Мастер класс:
С подругой: 30
Без подруги: 35
Посетителям завтрака: 25
Готовьте свои вопросы - будем разбираться вместе!
#femmnecommunity
#фемзавтрак
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
17.12.202416:06
Фем завтрак N5 (Херцег-Нови)
Писательская практика
21 декабря
12:00
Пекара Reš
Каким был для вас 2024 год ☃️
Как вы ощущали себя и что чувствовали?
О чем думали и разговаривали с другими?
Предлагаем посвятить предпоследнюю субботу года письму: радостному, смешному, колючему, яростному, растерянному, тревожному — такому, которым вы бы хотели запомнить свой 2024-й.
Практика состоится при поддержке проекта shell(f)
Участие: донат на развитие наших проектов (рекомендуемый от 5 е)
Писательская практика
21 декабря
12:00
Пекара Reš
Каким был для вас 2024 год ☃️
Как вы ощущали себя и что чувствовали?
О чем думали и разговаривали с другими?
Предлагаем посвятить предпоследнюю субботу года письму: радостному, смешному, колючему, яростному, растерянному, тревожному — такому, которым вы бы хотели запомнить свой 2024-й.
Практика состоится при поддержке проекта shell(f)
Участие: донат на развитие наших проектов (рекомендуемый от 5 е)
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
13.12.202415:01
Как обстоят дела с правами женщин в разных странах? Какие вызовы они встречают, а какие победы уже одержаны?
Мы предлагаем уже завтра (суббота) обсудить это вместе на фем-завтраке «Hu(wo)men rights»! 💪
В рамках «Недели прав человека» мы поговорим о женских правах, обменяемся опытом, мнениями и вдохновением для действий.
🫰Специальный гость: Дина Тансари — руководительница и президентка общественного фонда по поддержке пострадавших от насилия «НеМолчи.kz»
📍 Где: Budva, Reforum Space
📆 Когда: 14 декабря, суббота, 11:00
Приходите, чтобы поддержать диалог и узнать больше о женских правах по всему миру. Вместе мы можем больше! 💜
🩷Хотите и вы узнать о нас больше?
Переходите на наш Сайт | YouTube | Instagram — мы будем рады вашему вниманию и поддержке!
#femmnecommunity #неделяправчеловека
Мы предлагаем уже завтра (суббота) обсудить это вместе на фем-завтраке «Hu(wo)men rights»! 💪
В рамках «Недели прав человека» мы поговорим о женских правах, обменяемся опытом, мнениями и вдохновением для действий.
🫰Специальный гость: Дина Тансари — руководительница и президентка общественного фонда по поддержке пострадавших от насилия «НеМолчи.kz»
📍 Где: Budva, Reforum Space
📆 Когда: 14 декабря, суббота, 11:00
Приходите, чтобы поддержать диалог и узнать больше о женских правах по всему миру. Вместе мы можем больше! 💜
🩷Хотите и вы узнать о нас больше?
Переходите на наш Сайт | YouTube | Instagram — мы будем рады вашему вниманию и поддержке!
#femmnecommunity #неделяправчеловека
27.11.202413:08
💪Фем завтрак в Херцег-Нови №3.
Арт-терапевтическая встреча: женские коллажи.
Встреча, на которой
каждая сможет выразить
свои чувства, мысли и эмоции,
создавая свой собственный коллаж
Встречу проведет фото-художница Даша Калинина
@dadakalinina (inst)
📆 Когда: 30 ноября (СБ) в 12:00
📍Где: мастерская То i то
инст: @_to.i.to_
💰Вход: донейшн
Захватите с собой ножницы ✂️ и кружку ☕️
#фемзавтрак #femmnecommutiny
Арт-терапевтическая встреча: женские коллажи.
Встреча, на которой
каждая сможет выразить
свои чувства, мысли и эмоции,
создавая свой собственный коллаж
Встречу проведет фото-художница Даша Калинина
@dadakalinina (inst)
📆 Когда: 30 ноября (СБ) в 12:00
📍Где: мастерская То i то
инст: @_to.i.to_
💰Вход: донейшн
Захватите с собой ножницы ✂️ и кружку ☕️
#фемзавтрак #femmnecommutiny
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
18.11.202415:23
«Невидимый труд и материнство»
Материнство — сложносочиненный опыт. Нельзя описать его каким-то одним словом. За видимыми заботами скрывается невидимый труд: эмоциональная, психологическая и физическая нагрузка, которую зачастую воспринимают как «само собой разумеющееся». Как на состояние мамы* могут влиять гендерные ожидания, сложные жизненные обстоятельства и опыт социального давления или насилия? Поговорим об этом на вебинаре «Невидимый труд и материнство».
На встрече обсудим, с чем сталкиваются многие родительницы, но о чем редко говорят вслух:
🍄 Почему мы так часто чувствуем усталость, вину или одиночество? Например, почему даже после насыщенного дня вы можете ощущать себя так, будто ничего не сделали?
🍄 Как опыт социального давления/гендерного насилия и другие жизненные обстоятельства отражаются на состоянии мамы? Мы разберём примеры: что делать, если партнер не замечает вашего вклада в семью, или если вы чувствуете, что всем вокруг нужно слишком много от вас.
🍄 Где найти силы для заботы о себе? Мы предложим простые практики и стратегии, которые помогут справляться с эмоциональным истощением и возвращать себе радость жизни.
⭐️Спикерка: Маша Мюллер — помогающая практикесса и равная консультантка для родительниц, основательница проекта «Лаборатория родительства»
💪16 дней против гендерного насилия
📅 Дата: 24.11
⏱ Время: 11:00 (СЕТ)
📍Прийти: Будва, Reforum Space.
📺Посмотреть: https://www.youtube.com/@Fem.mne-community Будет трансляция!
#16дней
#фемзавтрак
#femmnecommunity
#фемзавтрак
#ФАСЧГ
#FARMontenegro
Материнство — сложносочиненный опыт. Нельзя описать его каким-то одним словом. За видимыми заботами скрывается невидимый труд: эмоциональная, психологическая и физическая нагрузка, которую зачастую воспринимают как «само собой разумеющееся». Как на состояние мамы* могут влиять гендерные ожидания, сложные жизненные обстоятельства и опыт социального давления или насилия? Поговорим об этом на вебинаре «Невидимый труд и материнство».
На встрече обсудим, с чем сталкиваются многие родительницы, но о чем редко говорят вслух:
🍄 Почему мы так часто чувствуем усталость, вину или одиночество? Например, почему даже после насыщенного дня вы можете ощущать себя так, будто ничего не сделали?
🍄 Как опыт социального давления/гендерного насилия и другие жизненные обстоятельства отражаются на состоянии мамы? Мы разберём примеры: что делать, если партнер не замечает вашего вклада в семью, или если вы чувствуете, что всем вокруг нужно слишком много от вас.
🍄 Где найти силы для заботы о себе? Мы предложим простые практики и стратегии, которые помогут справляться с эмоциональным истощением и возвращать себе радость жизни.
⭐️Спикерка: Маша Мюллер — помогающая практикесса и равная консультантка для родительниц, основательница проекта «Лаборатория родительства»
💪16 дней против гендерного насилия
📅 Дата: 24.11
⏱ Время: 11:00 (СЕТ)
📍Прийти: Будва, Reforum Space.
📺Посмотреть: https://www.youtube.com/@Fem.mne-community Будет трансляция!
#16дней
#фемзавтрак
#femmnecommunity
#фемзавтрак
#ФАСЧГ
#FARMontenegro
11.11.202411:31
Всем привет!
Новое видео с феста уже на канале.
Голос в женском имидже. Анна Балдина.
На лекции вы проследите, как история XX века меняла голоса женщин. Услышите речь известных персон по-новому. Узнаете, что влияет на ваш голос сегодня и как о нем позаботиться. И озвучите свои вопросы о речи, имидже, работе с камерой и психологии общения.
Спикерка о себе:
Журналистка, телеведущая, тренер по речевому голосу и публичным выступлениям. Третий человек из России, который проходит супервизию в международной Ассоциации преподавателей метода Кристин Линклейтер.
Приятного просмотра!📺
#полезное
#фемфест
#femmnecommunity
#youtube
Новое видео с феста уже на канале.
Голос в женском имидже. Анна Балдина.
На лекции вы проследите, как история XX века меняла голоса женщин. Услышите речь известных персон по-новому. Узнаете, что влияет на ваш голос сегодня и как о нем позаботиться. И озвучите свои вопросы о речи, имидже, работе с камерой и психологии общения.
Спикерка о себе:
Журналистка, телеведущая, тренер по речевому голосу и публичным выступлениям. Третий человек из России, который проходит супервизию в международной Ассоциации преподавателей метода Кристин Линклейтер.
Приятного просмотра!📺
#полезное
#фемфест
#femmnecommunity
#youtube
04.11.202409:00
Мы рады сообщить вам об открытии фем-комьюнити в Херцег-Нови! 💪
Это пространство для женщин разных взглядов и опыта, где можно обмениваться мыслями и поддерживать подруга подругу.
Вместе мы будем создавать сообщество, в котором можно обсудить важные темы, найти поддержку и развивать идеи, которые близки каждой из нас.
Приглашаем вас на первый фемзавтрак «Зачем мне нужен феминизм?». На этой встрече мы обсудим, что феминизм значит для нас лично: как он влияет на наши решения, цели и свободу быть собой.
Фемзавтраки — это открытое пространство для разговора, где можно познакомиться с единомышленницами, делиться личными историями и задавать вопросы.
Почему феминизм важен именно для тебя? Приходи делиться своими мыслями, вдохновляться историями других и обсудить, как феминистские ценности поддерживают нас каждый день.
Фемзавтраки открыты для всех, кто хочет внести свой вклад в общество равенства и мира. Будем рады видеть всех, независимо от степени погружения в фем-теорию и фем-активизм.
🗓 9 ноября в 11:00
📍 Культурный центр (отель Максим, Мельине)
🎟 Вход свободный, но приветствуется любой донат на развитие нашего комьюнити.
🦠Ждем вас с нетерпением! Давайте вместе строить мир, в котором каждая может быть собой!
Это пространство для женщин разных взглядов и опыта, где можно обмениваться мыслями и поддерживать подруга подругу.
Вместе мы будем создавать сообщество, в котором можно обсудить важные темы, найти поддержку и развивать идеи, которые близки каждой из нас.
Приглашаем вас на первый фемзавтрак «Зачем мне нужен феминизм?». На этой встрече мы обсудим, что феминизм значит для нас лично: как он влияет на наши решения, цели и свободу быть собой.
Фемзавтраки — это открытое пространство для разговора, где можно познакомиться с единомышленницами, делиться личными историями и задавать вопросы.
Почему феминизм важен именно для тебя? Приходи делиться своими мыслями, вдохновляться историями других и обсудить, как феминистские ценности поддерживают нас каждый день.
Фемзавтраки открыты для всех, кто хочет внести свой вклад в общество равенства и мира. Будем рады видеть всех, независимо от степени погружения в фем-теорию и фем-активизм.
🗓 9 ноября в 11:00
📍 Культурный центр (отель Максим, Мельине)
🎟 Вход свободный, но приветствуется любой донат на развитие нашего комьюнити.
🦠Ждем вас с нетерпением! Давайте вместе строить мир, в котором каждая может быть собой!
Көрсетілген 1 - 24 арасынан 31
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.