Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Қарау

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Дикие

Аутдор, любовь и лёд 🏔️
Об аутдоре, велнесе и гедонизме на природе. От лица двух девушек, Кати и Даши, готовых быть дикими детьми, купаться в горной реке под дождём и открывать пилюли молодости.
Сотрудничество: @katococo
РКН: https://clck.ru/3GK79g

TGlist рейтингі

ТүріҚоғамдық

Растау

Расталмаған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жеріРосія

ТілБасқа

Канал құрылған күніСерп 09, 2023

TGlist-ке қосылған күні

Лют 07, 2025

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Қосылған топ

Чатик «Диких»

Telegram арнасы Дикие статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

16 499

24 сағат

50%Апта

19-0.1%Ай

820.5%

Дәйексөз индексі

100

Ескертулер1Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту1

1 жазбаның орташа қамтуы

1 833

12 сағат1 8330%24 сағат1 8330%48 сағат2 0970%

Қатысу деңгейі (ER)

3.22%

Қайта жазылды31Пікірлер7Реакциялар28

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

11.11%

24 сағат0%Апта

2.01%Ай

0.23%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

2 097

1 сағат100.48%1 – 4 сағат00%4 - 24 сағат00%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

0

Динамика

"Дикие" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

07.04.202511:28

Мультисенсорная медитация – быстро растущий тренд в wellness-индустрии

Мультисенсорная медитация задействует все чувства (зрение, слух, обоняние, осязание, вкус) для глубокого расслабления и осознанности. Во время нее используют звуки, ароматы (например, эфирные масла), текстуры (камни, ткани) и иногда даже еду.

Как это выглядит: вы сидите в пространстве с приглушенным светом, а может быть и вовсе в закрытой капсуле или в VR очках, играет приятная музыка, вы чувствуете приятный аромат, возможно, вы держите в руках кристаллы или просто приятные камни, а специальные датчики, подключены к вам, фиксируют глубину вашего расслабления.

На самом деле, сценариев развития и проведения мультисенсорной медитации множество. Ежегодно wellness-индустрия пополняется новой гарнитурой для подобной медитации. Например, очки для медитации LightVision от Layer – пожалуй, самых модных на рынке wellness гаджетов. Очки работает на основе светодиодной матрицы —специальные паттерны активируют реакции мозга, отвечающие за расслабление. По словам создателей LightVision, технология позволяет погрузиться в состояние глубокой медитации даже тех, у кого совсем нет сопутствующего опыта. Достаточно просто надеть очки и нажать play.

Или другой вау-гаджет – инструмент мультисенсорной медитации Metronome от Alter-Projects x Servaire&Co. Это домашний девайс, который не только выглядит как арт объект, но еще и погружает своего владельца в максимально расслабленное состояние. С помощью мультисенсорного опыта, который включает в себя комбинацию качающегося маятника, звуков и ароматов, Metronome создает медитативное пространство для исследования чувств и эмоций.

Однозначно, мультисенсорная медитация – супер быстро растущий тренд. Почему? Она отвечает на растущую потребность в глубоком отдыхе и осознанности в перегруженном цифровом мире: задействуя все чувства, она быстрее выводит из стресса, чем традиционные практики, и даёт яркий, запоминающийся опыт.

Да да, еще немного гаджетов, чтобы разгрузить мозг от гаджетов 🙃

Кто уже пробовал?

03.04.202514:30

Кофе со сливочным маслом – не самый привлекательный тренд, оставшийся в рационе любителей кето-диеты

☕️ + 🧈 + 🥥

10 лет назад американский предприниматель Дейв Эспри придумал напиток, который смог удивить всех, но особенно – ценителей кофе. На его создания Дейва вдохновило путешествие по Тибету. В этом регионе местное население на протяжении столетий пьют крепкий чай с добавлением соли и масла из молока яка. Тибетцы, живущие в суровых горах, верят, что такой напиток не только согревает их, но и придает массу энергии, а также возвращает концентрацию.

Вернувшись в Штаты, Дейв адаптировал рецепт. Заменил молоко яка на сливочное масло от травяного откорма, а чай – на кофе. Также есть альтернативный вариант с добавленим MCT-масла (ускоряют метаболизм) или кокосового масла.

Кофейный напиток, который получил название Bulletproof сoffee (пуленепробиваемый кофе) наградили целым списком привлекательных свойств:

• Кето-эффект: жиры запускают кетоз (когда организм для получения энергии начинает расщеплять жир)
• Долгая сытость: калорийно (200–400 ккал), заменяет завтрак
• Мозговая активность: жиры дают стабильный прилив энергии без скачков сахара
• Лонгживити: масла содержат Омега-3 и антиоксиданты

Пример приготовления:

Черный кофе (обычно фильтр или эспresso)
1–2 ст. л. несоленого сливочного масла
1–2 ч. л. MCT-масла или кокосового масла
Взбить в блендере до пены

Прошло 10 лет и напиток, как и всякий wow-тренд потерял излишний к себе интерес. Сегодня его сложно найти в меню. Но напиток прижился в рационе тех, кто является адептами кето-диеты и умеет контролировать соотношение белков, жиров и углеводов в своем организме.

Кто пробовал? Видели ли вы позицию “пуленепробиваемый кофе” в меню?

25.03.202510:40

Если попросить нас закрыть глаза и представить путешествие мечты, то мы бы вообразили себе его именно так – среди бескрайних айсбергов и белых медведей ✨❄️

Визуализируем дальше: вы на борту пятизвездочного ледокола, окруженного льдами и нетронутой природой. Все это и даже больше воплощается в реальность в экспедиции к Северному полюсу от компании NEVEREND. Это путешествие для тех, кто ценит исключительный сервис, уникальные локации и незабываемые эмоции.

Практически все фотографии, которые вы видели последние пару лет от друзей и знакомых на фоне айсбергов, сняты как раз в экспедиции NEVEREND. И то самое свежее интервью Басты у Нади Стрелец – его сняли в одной из последних экспедиций в Антарктиду.

Что вас ждет?

❄️ Суперкомфорт: номера люкс-класса в скандинавском стиле, спа-салон, бассейны, сибирская баня, детокс-бар и тренажерный зал. А еще — изысканное меню от шеф-повара с 20 мишленовскими звездами (!)

🌊 Невероятные приключения: 11 экспедиционных высадок за 14 дней. Вы увидите айсберги, белых медведей, китов и моржей, поплаваете на каяках и даже окунетесь в полярные воды.

🎤 Эксклюзивная программа: лекции от ученых, нетворкинг с предпринимателями из 12 стран, а по вечерам — концерты, вечеринки и стендап-шоу.

Даты экспедиции: 21 августа — 5 сентября 2025 года.
Участники: 250 предпринимателей, звезды и эксперты из разных областей

📌 Узнать подробности и забронировать место можно здесь

Это не просто путешествие — это опыт, который изменит ваше представление о приключениях. Северный полюс ждет! ❄️✨

26.02.202510:00

Звезды спорта – новые велнес-предприниматели

В начале 2024г Криштиану Роналдо запустил мобильное приложение Erakulis c программами тренировок и питания. В мае спортсмен стал одним из инвесторов и амбассадоров фитнес-браслета Whoop, в октябре инвестировал в сервис персонализированных витаминов Bioniq, увеличив оценку компании до $82 млн. А в декабре объявил о запуске бренда AVA (Advanced Recovery for Athletes) c товарами для восстановления после интенсивных тренировок.

Дэвид Бэкхэм совместно с гонконгской компанией Prenetics запустил новый бренд добавок IM8. В линейке два продукта: капсулы Daily Ultimate Longevity для клеточного обновления и смесь пребиотиков, пробиотиков, суперфудов, минералов, витаминов и антиоксидантов Daily Ultimate Essentials для поддержания энергии.

Флойд Майвезер, легенда бокса, совместно с Magnum Nutraceuticals вывел на рынок линию биодобавок премиум класса 1O1 (one of one). В нее вошли семь продуктов для тренировок и восстановления: пребиотики, креатин, протеин и др.

Вангуем, с такими влиятельными инвесторами и амбассадорами (особенно Роналдо с его 649 млн подписчиков) велнес-рынок будет развиваться еще быстрее.

25.02.202509:53

Несколько самых модных флисок для апре-ски вечеринок после нескольких часов катания по горам

Флиска – незаменимая вещь в горах. Да что уж там, на выходных в городе именно флиска стала самой удобной вещью для прогулки на йога-класс и встречи с друзьями. Сделали подборку самых нарядных флисок, в которых не стыдно отправиться и на ужин в модный ресторан, припарковав лыжи у входа 🙂

🍭 Леопардовая Carhartt
🍭 Моно зеленый с карманами от Sporty&Rich
🍭 В цветочек и с утеплением на шее от Bluemarble
🍭 Готовьтесь свести всех с ума в толстовке от J.Kim
🍭 Уютная и яркая от корейцев Ader Error
🍭 Флисовая куртка с джинсовым капюшоном от Diesel

В посте мы не использовали ссылки на конкретные товары. Каждый их них легко найти через поисковик. Всем классного шоппинга!

Қайта жіберілді:

Сила ветра

24.02.202518:29

Сила ветра, Дикие и bobber разыгрывают наборы настоящих любителей приключений

Сила ветра — парусное сообщество, делающее яхтинг доступным для всех, с тренировками в городах России и приключениями по всему миру
Дикие — проект о любви к природе, аутдоре и велнесе, который помогает балансировать между жизнью в городах и вдали от них
bobber — премиальные термосы с рекордным удержанием температуры, идеально подходящие для приключений

Что входит в наборы для трёх победителей:
– 20 000₽ на тренировки в Силе ветра, трэвел-пак Диких (футболка и бутылка), термос для еды Jerrycan от bobber

– 2 тренировки в Силе ветра и драйбег, трэвел-пак Диких (футболка и карабин), термос Flask от bobber

– 1 тренировка в Силе ветра и шнурок для очков, трэвел-пак Диких (футболка и спички), кружка Mug от bobber

Как поучаствовать:
– подписаться на Диких, Силу ветра и bobber
– нажать «Участвовать» под постом в канале Силы ветра

Бот определит трёх победителей 3.03 в 21:00.

Пусть повезёт именно вам!

20.02.202506:50

Открыли для себя новый вид бутылок — SoftFlask!

(Спасибо за наводку Мише, автору канала hike & wine)

Их делает технологический донор самых передовых питьевых систем в мире для спортсменов — HydraPak. Узнаете этот бренд и по лого с каплей – это знак определенного качества (как GORE-TEX с мембранами, Vibram с подошвами, а primaloft c утеплителями. Если будет интересно, и о них напишем). Поэтому почти все сколь весомые спортивные бренды используют их технологии и работают по бутылкам с ними в паре.

В чем особенность такой бутылки?

💧 Вода из нее пьется незаметно! То есть буквально – быстро, фоном, без усилий.
💧 Мягкая, матовая на ощупь емкость – сама по себе ничего не весит и не занимает места.
💧 С широким горлышком почти на весь диаметр бутылки, чтобы быстрее набирать (зачерпывать) жидкость.
💧 Крышка с силиконовым хитрым клапаном. Льется, только когда покусываешь.
💧 Вода поступает почти всегда с напором – либо на вдохе, либо при нажатии, и почти всегда пьешь чуть больше обычного глотка.
💧 Саму бутылку невозможно разбить, а при падении она никуда не укатится. Вмятин тоже не будет.
💧 Невозможно облиться. Можно пить и лежа :)

Такая мягкая бутылка пригодится и в городе, и на пробежке, и в зале, и на хайкинге.
На фото – бутылочка от Arcteryx, продается вместе с кармашком, который можно пристегнуть на лямку любого рюкзака (это очень удобно) или с трейл-ранинговым жилетом. Как писали выше, такие питьевые мякиши есть и под собственным брендом HydraPak, так и у других — любимых Salomon, и предательски дорогих и модных Satisfy или Norda, и совсем редких в наших широтах японских Palante.

Практично и симпатично!

18.02.202509:11

Как-то мы уже писали о том, зачем нужны очки со стеклами, защищающие глаза от воздействия синего света. Синий свет – это видимое глазу электромагнитное излучение с волнами разной длины и разных цветов. В общем, это вредный невидимый свет, который мы ловим через смартфоны, ноутбуки, компьютеры, планшеты и телевизоры.

Видим и слышим, что многие вводят в рутину привычку сидеть за компьютером в таких очках (поставить прозрачные линзы blue light можно в любой оптике на любую оправу). Но наметился новый тренд – красные линзы, защищающие от синего света. И виноват в этом музыкальный продюсер Рик Рубин, чей образ жизни и философия влибили в себя миллионы людей по всему миру. Рик надевает такие очки каждый день сразу после захода солнца – поскольку любое искусственное освещение, которое попадает в его глаза, может принести им вред в перспективе.

Современные исследования также доказывают, что именно красные линзы блокируют 100% синего света и снижают напряжение с глаз, вызванного воздействием цифровых экранов. Кстати, красные линзы блокируют вредный синий свет, но пропускают другие цвета.

Продано!

17.02.202508:36

Половинка Диких при первой возможности выходит из дома без сумки, а все необходимое раскладывает по карманам. Хорошая привычка, попробуйте. Сначала будет также страшно, как поставить телефон на беззвучный режим, а потом привыкнете 🙂 У карманов есть лимит, поэтому ничего лишнего туда просто не попадет.

Если бы я попала в рубрику что в моей сумочке в моих карманах во время прогулки выходного дня, то вот, что бы там было:

💚 Гигиеническая помада – на ней сижу со школы 🙂 Последние два года пользуюсь бальзамом с миндалем и кокосом от бренда LA Bruket. Привожу его из поездок или прошу привести мне в подарок.

💚 Флюид против пигментации. Зимой не стоит игнорировать как солнцезащитные очки (даже если на улице пасмурно), так и SPF. При выборе SPF у меня есть два важных критерия: 1. Защита 50+, не меньше. 2. Супер легкая текстура. Флюид Bright Reveal – просто идеальный SPF для меня. Не забываем наносить защиту не только на лицо, но и на тыльную сторону ладоней. Особенно актуально для тех, кто катается или планирует покататься на лыжах в горах – на склонах SPF особенно актуален, ведь вы находитесь чуть ближе к солнышку и лучи активно отражаются от снежной поверхности.

💚 Румяна от Sergey Naumov, оттенок Martian Amaryllis. Могу ничем больше не пользоваться из декоративной косметики, но румянами пользуюсь даже дома.

💚 Акупунктурный массажер Су-Джок. Всегда лежит в моей сумочке или в кармане. Особенно во время длительных поездок. Супер средство для расслабления и снятия напряжения. Прокатываю между ладоней, а если есть запрос – могу покатать по шее, голове, лицу. Радую соседей в самолете 🙂 Шарик Су-Джок снижает напряжение с мышц, прорабатывает соткни точек на руках, благосклонно влияет на состояние кровеносных сосудов, а главное – положительно влияет на самочувствие и настроение.

Рассказывайте, какие средства у вас в карманах?)

16.02.202509:38

Десять треков, которые увезут вас на Казбеги или в Килиманджаро

Сегодня воскресенье, а значит пришло время гулять или танцевать под плейлист, который для нашего Дикого Гайдбука собрала Кристина Шавадзе.

«Встречайте самый странный плейлист, — говорит Кристина, руководитель PR-коммуникаций Яндекс Музыки и автор телеграм- канала It’s Kris online. — Не ищите в нём никакой логики, лучше в 2025 году посетите каждое из этих мест и послушайте там конкретный трек».

Слушаем! 🪩

14.02.202508:06

Дорогие Дикие,

будем рады новому витку знакомств: расскажите, откуда вы, как узнали о «Диких», вы — биохакер, спортсмен или путешественник, любитель сауны или льда?

Странным образом у нас исчезли ваши комментарии к старым постам. Ужасно расстроились и разбираемся с поддержкой — столько было от вас полезных рекомендаций и столько раз улучшалось наше настроение. Ждём ваши интро и предвкушаем вечер радости от знакомств и wild connections 💙

Да, еще в постах выше вы спрашивали, где можно почитать первый выпуск Дикого Гайдбука. Выкладываем его pdf-кой первым комментарием, а также сохранили оба номера журнала по этой ссылке. Закрепим её в канале и будем собирать там и последующие выпуски.

Cпасибо, что читаете, пишите и развиваете с нами наше сообщество! Всем — любви и, конечно, аутдора!

Қайта жіберілді:

Ко-Лаб

13.02.202508:01

Habibi, come to Dubai теперь в прошлом. Сегодня в страны Ближнего Востока едут адепты велнес-туризма со всего мира. Причин такого быстрого роста тренда в регионе несколько, и мы их еще обсудим, но главное — это реализация государственных инициатив, направленных на привлечение туристов, заинтересованных в оздоровительном отдыхе.

Свежайший пример — ультра-роскошный курорт Amaala, который строят, в первую очередь, благодаря стараниям государственного инвестиционного фонда. Катар активно продвигается организацией Qatar Tourism, являющейся официальным государственным органом, ответственным за развитие и продвижение туризма в стране. Их туристическая стратегия на период до 2030 года ставит амбициозную цель привлечь более шести миллионов иностранных туристов в год, что сделает Катар самым быстрорастущим направлением на Ближнем Востоке. Не отстают и ОАЭ, особенно Дубай и Абу-Даби.

А что касается более очевидных причин Ближнему Востоку стать меккой велнеса, то здесь просто сумасшедший микс всего и сразу — лечебные воды и термальные источники, мягкий зимний климат, песчаные пляжи и чистый морской воздух, роскошная инфраструктура и высокое качество сервиса, простота логистики и транспортная доступность, упрощённые визовые режимы, ну и наконец last but not least — древние традиции восточной медицины и аутентичные практики оздоровления.

Будем еще перечислять или продано? 🌟

12.02.202508:51

Продолжаем читать наш зимний Дикий Гайдбук. И сегодня у нас материал про зимние косметички наших героинь. Таня Фомичёва, основательница бренда одежда Studio 29, Маша Ревинская, руководитель сервиса Ulltima Yandex Go, PR консультант Аня Рыбкина и соосновательница The Cultt Даша Зосименко – девушки поделились своими вау-бьюти находками.

💅🏼 Любимые патчи
💅🏼 Лучшая умывалка, от которой “аж лицо трещит”
💅🏼 Ночная маска, после которой “выглядишь как алмаз”
💅🏼 Какое жидкое мыло одна из героинь берет с собой в поездки (!)
💅🏼 Реко по SPF

Ищите все рекомендации в материале “Косметичка для склонов и волн” и делитесь вашими любимыми sos-средствами в комментариях.

Барлық жазбалар