Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Қарау

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

TalkAuthentic.io: Аутентичное лидерство

TalkAuthentic.io - это группы по развитию аутентичного лидерства и коммуникации. От Алексея Иванова (@ponchiknews) и Светы Шединой (@svetashedina)
⭕️ Проекты: talkauthentic.io
📚 Книга: talkauthentic.io/book/
😏 Записаться: @SelfLeadershipBot

TGlist рейтингі

ТүріҚоғамдық

Растау

Расталмаған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жеріРосія

ТілБасқа

Канал құрылған күніJul 26, 2019

TGlist-ке қосылған күні

Jun 06, 2024

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Қосылған топ

TalkAuthentic.io - открытый чат

Telegram арнасы TalkAuthentic.io: Аутентичное лидерство статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

4 382

24 сағат

3-0.1%Апта

17-0.4%Ай

17-0.4%

Дәйексөз индексі

400

Ескертулер4Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту4

1 жазбаның орташа қамтуы

248

12 сағат224

169.8%24 сағат2480%48 сағат3170%

Қатысу деңгейі (ER)

4.84%

Қайта жазылды5Пікірлер0Реакциялар7

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

5.66%

24 сағат0%Апта0%Ай0%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

248

1 сағат8333.47%1 – 4 сағат4518.15%4 - 24 сағат9839.52%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

0

Динамика

"TalkAuthentic.io: Аутентичное лидерство" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

15.05.202503:05

Стрим про аутентичное лидерство: как IFS помогает управлять собой изнутри

~ 80% «за» во вчерашнем опросе — звучит как «надо делать».

Делаем! Открытая встреча с выпускниками интенсива «Аутентичное лидерство», которые попробовали IFS (Internal Family Systems) не как теорию, а как рабочий инструмент самоуправления.

Будет живой разговор: шесть очень разных людей — из HR, IT, креатива, коучинга и бизнеса — расскажут, как им зашёл (или не зашёл) этот подход.

🌀 Что поменялось внутри?
🌀 Как IFS помогает принимать решения и быть собой в работе и жизни?
🌀 С какими «частями» оказалось сложнее всего договариваться?
🌀 И почему «внутренняя экосистема» — это не метафора, а мышление будущего?

С кем поговорим:
- Марина Моросанова, Head of HR, психолог,
- Рома Бунин, DataViz & BI,
- Ира Шашкина, директор дивизиона Kokoc Talents,
- Саша Свердловская, ко-фаундер Tetraform.art,
- Таня Мажутис, карьерный коуч,
- Ваня Федотов, Dev, TeamLead.

Когда: вт, 20 мая в 20:00 Msk / 19:00 CET

📅Добавить напоминалку в календарь.

Встреча пройдёт в телеграм-группе,
👉 присоединяйтесь: https://t.me/+0SzX6qEeUm4yMmMy

07.02.202507:53

А кто сейчас говорит? 🗣Простая практика для сложных моментов

Замечали, как иногда мы настолько сливаемся с какой-то эмоцией или состоянием, что полностью теряем способность посмотреть на ситуацию со стороны? В такие моменты особенно важно уметь разотождествиться с той частью себя, которая сейчас активна.

Начать можно с простой практики: в течение дня, особенно в моменты сильных эмоций или важных решений, спрашивайте себя — кто сейчас говорит?

Внутренний критик ли это со своим «ты опять всё испортил(а)»? Достигатор с его «надо больше и быстрее»? А может, внутренний перфекционист никак не может отпустить мелкую ошибку?

Любопытно, что само внимание к говорящей части часто меняет динамику внутреннего диалога. Это как сказать «я тебя вижу» — часть чувствует себя услышанной и расслабляется.

Одно из самых важных открытий для участников наших интенсивов — осознание того, что они не являются своими частями. Мы больше, чем сумма всех наших частей.

А мы тем временем готовимся и предвкушаем Self-Leadership Level 2 — мощную группу, глубокие практики и новые инсайты. Стартуем 11 февраля, ещё можно присоединиться, написав нам тут: @RealPonchikTeam

🔘 Чтобы попасть на базовый интенсив, запишитесь в waitlist на апрель.

06.02.202506:55

Тень как суперсила: инструкция по применению 🌗

Часто замечаем паттерн: чем больше стремимся быть «хорошими», тем больше подавляем «плохие» части себя. Эта энергия могла бы строить города, но уходит на внутреннюю борьбу.

Давайте честно: гнев, ревность, жадность знакомы каждому. Чем сильнее их прячем, тем больше они управляют нами, особенно в стрессе — привет, сорванные сделки и испорченные отношения.

🌚🌝 Как работать с Тенью?

🌑 Шаг 1: Замечаем
«Эта теневая штука во мне есть. Она что-то хочет, но пока неясно что».

🌓 Шаг 2: Даем место
Не отталкиваем, а слушаем: какие эмоции, потребности или воспоминания за этим стоят? Используем НВД (намерение-внимание-действие), чтобы понять процесс.

🌔 Шаг 3: Договариваемся
Тень не исчезает, но она выходит из бессознательного «чулана» на свет — в пространство, где мы уже осознанно видим, как она влияет на нас. Так, заряд агрессивной части начинает поддерживать нас в переговорах, а не разрушать их.

🌕 Шаг 4: Интегрируем
В лучшем исходе мы не просто «смиряемся» с Тенью, а дружим с ней, признаем ее энергию и ресурс, корректируем ее работу так, чтобы она приносила нам пользу. Мы находим для нее здоровый, социально адаптивный способ проявления.

Работа с Тенью — это не про то, чтобы стать «хорошими», а про то, чтобы стать целостными. Когда принимаем все части себя, появляется новая сила — и она начинает работать на нас.

✨ Именно этим занимаемся в Self-Leadership Level 2 — и это последний шанс записаться, так как набор закрывается! Подробности тут, а запись тут 👉 @RealPonchikTeam

05.02.202507:55

Почему борьба с собой не работает (и что делать вместо этого)

Макс (имя изменено), выпускник Self-Leadership интенсива, годами считал «ленивую часть» своим врагом. Как основатель стартапа, он гордился тем, что может работать без выходных, а любое желание отдохнуть воспринимал как саботаж.

Результат? Постоянная борьба с собой, выгорание и срывы: неделями пахать → внезапно выключиться → ненавидеть себя → работать еще больше.

Я мог неделями пахать без продыха, а потом внезапно срывался — отключал телефон, отменял встречи, залипал в Netflix. После каждого такого 'срыва' ненавидел себя и давал очередную клятву работать еще усерднее.

Но на интенсиве он понял главное: «ленивая часть» не враг, а мудрый защитник, спасающий от выгорания.

Как только Макс перестал бороться с собой и начал слушать сигналы усталости, многое поменялось:
- Отдыхать стало получаться без чувства вины.
- Стал продуктивнее, работая меньше, но с полной энергией.
- Перестал чувствовать себя раздробленным на враждующие части.

На Level 2 мы продолжаем находить ресурсы внутри себя — вместо бесконечной борьбы. Это как найти клад у себя во дворе: все уже есть, нужно только увидеть.

04.02.202507:06

Что меняется, когда перестаешь бороться с собой и начинаешь договариваться?

Недавно с группой интенсива заметили интересный парадокс: чем больше мы пытаемся побороть какую-то часть себя, тем сильнее она сопротивляется.

А когда переходим от борьбы к диалогу, происходит удивительная штука: части, которые казались врагами, становятся союзниками. Тревога превращается в здоровую осторожность, а прокрастинация оказывается заботой о балансе.

В системном подходе IFS это называется Self-leadership — способность оставаться в контакте с собой и вести диалог с частями из состояния самости. Это как быть хорошим родителем для своей внутренней системы.

Кирилл Гарев, выпускник Self-лидерства, прошел этот путь и делится своим опытом:

То количество времени, которое у меня высвободилось от попыток сбежать от тревоги и руминации за счет того, что я начал лучше понимать себя и свои части, явно окупает то количество средств, которые я вложил в этот курс.

Мы видим важность работы с частями на примере наших выпускников, поэтому с большим вдохновением развиваем Level 2 — следующий шаг в развитии Self-лидерства. Пространство, где глубже понимаешь свои теневые части, учишься вести внутренний диалог по-новому и открываешь устойчивый контакт с Self.

03.02.202508:37

🪆 Level 2: следующий шаг в работе с Self

Самое захватывающее в работе с внутренней системой — это её глубина. Как матрёшка: за первым слоем всегда скрывается что-то ещё более мощное.

Мы видим, что после базового интенсива многие хотят идти дальше. Не просто из любопытства, а потому что чувствуют: там есть ещё больше свободы, силы и ясности.

Итак, вы уже знаете, как работает Self. Понимаете, что внутри вас — целая система субличностей. Но что, если:

- Некоторые части всё ещё не дают вам двигаться вперёд?
- Вы ловите себя на повторяющихся «тянитолкаях» и теневых проявлениях и не можете понять, как это разрулить?
- В стрессовых ситуациях теряется контакт с Self, а внутренний критик или тревожный менеджер раз за разом «перехватывают управление»?

Self Leadership L2 — интенсив для выпускников базового курса, которые хотят перейти на новый уровень

Что изменится после интенсива:
✔ Освоите продвинутые техники работы с внутренними конфликтами
✔ Научитесь держать контакт с Self даже в сложных ситуациях
✔ Разблокируете силу теневых частей и превратите их в ресурс
✔ Усилите навык «управления своей внутренней командой»
✔ Создадите устойчивые практики для своего развития

Это точно для вас, если:
- Вы уже прошли базовый интенсив «Self-лидерство» и хотите раскрываться дальше
- Вам важно научиться быстрее и чаще «переключаться» в Self и сохранять стабильность, ясность, уверенность в различных ситуациях
- Вам важно развивать качества антихрупкости, адаптивности, смелости

Только для тех, кто уже прошёл Level 1, мест в группе совсем немного.

Подробнее о программе тут: talkauthentic.io/self/level2

👉 Пишите в @RealPonchikTeam – расскажем детали и поможем записаться.

31.01.202507:57

Лучшее за январь: топ-6 постов

Делимся подборкой самых сохраняемых постов за январь. Заляните, если пропустили:

📚 #Книжки: 5 книг о работе с тенью (shadow work)

🤖 5 промптов для ChatGPT, чтобы лучше узнать свои скрытые модели поведения

✍️ Карта внутренней команды: практика на час

🎙️ Топ-5 выпусков «Но вы держитесь» за год

🙋‍♀️ Панельная дискуссия об IFS и Parts Work

🎧 Выпуск «Но вы держитесь» – «Полярности нет»

29.01.202507:47

🤔 Почему так сложно самостоятельно нарисовать «Карту частей»?

Мы частенько говорим про мощь практики «Карта частей»: в ней сразу и внутренние конфликты становятся видны, и противоречия. Но мало кто до неё добирается.

В теории всё просто: берёшь лист, рисуешь круг «я» в центре, добавляешь вокруг свои части. Но на практике часто происходит вот что: садишься делать карту своих частей, и вдруг обнаруживаешь себя залипшим в телеграме. Или в сотый раз переименовываешь «внутреннего критика», не понимая, что с ним делать дальше.

Ощущение, будто пытаешься рассмотреть своё лицо без зеркала.

При этом, то, что так сложно в одиночку, в группе – буквально летит. Мы заметили на это три причины:

1. Слепые зоны
Когда часть активирована, мы часто сливаемся с ней и теряем объективность. Другие замечают то, что мы сами не видим.

2. Защитные механизмы
Стоит подойти к чему-то важному — и тут же включаются прокрастинация, сомнения, отвлечения. В группе эти механизмы работают слабее.

3. Глубина погружения
В одиночку сложно удерживать себя в процессе исследования. Групповая динамика помогает дойти до сути.

Именно поэтому на интенсиве мы создаём карту частей вместе — это и быстрее, и глубже, и честнее. Сегодня как раз с удивительно-неудивительной скоростью стартовали этот процесс. 🥳

27.01.202510:31

🔅 5 промптов для ChatGPT, чтобы лучше узнать свои скрытые модели поведения

Зачем исследовать скрытые части себя или, на юнгианском, Тень? Как говорится, если мы чего-то о себе не знаем, это не значит, что оно на нас не влияет.

Частенько неосознанные части — это не только причина внезапных необъяснимых реакций типа «сам от себя не ожидал», но и залежи энергии, силы и новых возможностей.

Тень крайне сложно исследовать самостоятельно — на то она и тень, что её не видно. Чаще такая работа происходит в группе или с помогающим специалистом.

А ещё можно попробовать погенерить гипотез о своих скрытых частях с тем, кто наблюдает за нами со стороны. Например, ChatGPT.

Важно:
1) Начинать вопрос с фразы типа «Можешь ли ты, основываясь на нашей истории диалогов...»
2) Иметь достаточное количество данных в memory.

Эти вопросы помогут вам заглянуть глубже и начать диалог с тем, что скрыто. Готовы?

1️⃣ Узнать, что скрыто за привычными реакциями

Какие скрытые субличности или аспекты Тени могут стоять за моими привычными реакциями, особенно в стрессовых или конфликтных ситуациях? Что они пытаются мне сказать?

2️⃣ Осознать подавленные желания

Есть ли желания, которые мои части или Тень подавляют, потому что они кажутся “неподходящими” или “опасными”? Как я могу безопасно дать им место в своей жизни?

3️⃣ Выявить внутреннего саботажника

Можешь ли ты помочь мне найти внутреннего “саботажника” — часть, которая мешает мне достигать целей или блокирует перемены? Как я могу понять её мотивы и наладить с ней контакт?

4️⃣ Найти страхи, которые я прячу от себя

Какие страхи, возможно, скрыты за моими привычками или избеганием определённых тем? Как я могу их исследовать и трансформировать?

5️⃣ Использовать ресурсы Тени

Какие скрытые ресурсы могут дать мне мои теневые стороны, если я их интегрирую? Как они способны дополнить мои сильные качества?

Не забывайте упоминать про обращение к предыдущим диалогам, чтобы получать более персонифицированный результат.

Участники групп Self-лидерства всегда отмечают эффективность работы с теневыми аспектами. Интеграция скрытого даёт мощное ощущение внутренней лёгкости и целостности. Поэтому в продвинутом интенсиве (Level 2) мы делаем ещё бОльший акцент на практику присвоения тени.

А прямо сейчас мы в радостном предвкушении знакомства с группой зимнего интенсива. Судя по запросам участников, месяц обещает быть увлекательным!

Если вы не успели попасть в этот раз, можно записаться в вейтлист на следующий поток в апреле.

🔘 Записаться в waitlist на апрель.

26.01.202508:35

Крутые новости: в очередной раз у нас sold out на Self-Leadership Level 1 (базовый интенсив)

…и всего две возможности присоединиться с другими тарифами:

- 2 места на полную программу Self-Leadership (Level 1 + продвинутый Level 2).

- 1 место на полную Self-Leadership с ТурбоХоганом (Level 1 + Level 2 + индивидуальный дебриф).

Даты: 28 января — 24 февраля, 4 недели.

Формат: интенсив, 4 недели, 8 воркшопов в группе, 70% практики, работа с IFS, субличностями и Тенью.

Нас часто спрашивают эти 4 вопроса, хочется поделиться ответами:

— Ничего себе цена, почему так дорого?
✅ Мы делаем небольшие группы, чтобы уделять внимание каждому. Выпускники называют интенсив «лучшей инвестицией в саморазвитие», так что ROI в балансе. Некоторые компенсируют обучение у работодателя (вот executive summary на русском и английском) или оплачивают двумя частями.

— Не смогу попасть на все сессии, а выпадать из процесса не хочется
✅ Стараемся дизайнить процесс, учитывая занятую жизнь участников. Группа, наша фасилитация и напарник помогает не выпадать. А записи, материалы и поддерживающее комьюнити с вами навсегда!

— «А чем будет полезно именно мне?»
✅ Обычно с первых же сессий мы слышим: «Офигеть, вы программу сделали будто под меня». Так и есть, мы внимательно изучаем запросы участников и стараемся помочь их реализовать. И, кажется, получается: 90+ участников оценивают программу в среднем на 9.5/10 и отмечают повышение уровня энергии, ясность в принятии решений и больше внутренней свободы.

— А есть отзывы и рекомендации?
Конечно, подробнее читайте в постах с отзывами выпускников: первый, второй, третий.

— Я новичок, в IFSах и Self-лидершипах не разбираюсь, справлюсь?
✅ На интенсив приходят люди с разным уровнем подготовки, и мы видим в этом только плюс для всех. Стараемся погружаться шаг за шагом, чтобы начинающим было комфортно, а продолжающим увлекательно.

✅ Записаться: на сайте — или — напишите нашему ассистенту @realPonchikTeam.

Если вам интересна программа, но сейчас не получается попасть, тут можно записаться в waitlist на апрель.

25.01.202507:38

Когда внутренняя креативность работает на тебя, а не против: как я научилась гармонично использовать свою суперсилу

Саша Свердловская, участница нашего интенсива, пришла с запросом: научиться управлять моментпми, когда я либо не могу начать, либо разгоняюсь и не могу остановиться»

Изобретательность и любопытство помогали ей создавать новые системы и решения, но часто выматывали. «Я люблю креативить, но иногда это меня выжигает».

На интенсиве Саша познакомилась со своей субличностью «Гаечкой». Это внутренний инженер-изобретатель. Он обожает придумывать, автоматизировать и воплощать идеи. Она буквально оживала от фразы: Давай сделаем табличку и автоматизируем всё!

Но у Гаечки оказалась теневая сторона: она не умела отдыхать. Саша могла работать часами, забывая про сон и еду. «Иногда я оч мало сплю, потому что мозгу просто сложно отключиться», — делилась она.

Благодаря работе с частью Саша научилась видеть, когда Гаечка помогает, а когда мешает. Она ввела простые правила:
- Благодарить Гаечку за идеи и фиксировать их, не внедряя сразу.
- Планировать остановки, чтобы не перерабатывать.
- Делать мини-циклы: придумать — протестировать — подвести итог.

Саша нашла баланс между творчеством и заботой о себе. Вот что она говорит:

Теперь я создаю с удовольствием и не застреваю в бессонных ночах. Моя Гаечка — это суперсила, когда я управляю ею, а не наоборот. Я вижу её ценность и могу включать и выключать её, когда нужно.

Хотите познакомиться с такими частями себя?
Это то, чему участники учатся в ходе интенсива Self-лидерство, осознать и наладить работу со своими частями, управлять своей внутренней системой через методы IFS, Self, работы с тенью и системного подхода.

Старт: 28 января
🙅🏼‍♀️ <strike>Level 1 (две недели):</strike> sold out,
🪫 Level 1 + Level 2 (четыре недели) — осталось 2 места; присоединяйтесь!

23.01.202519:31

В ходе работы с частями в IFS один из главных камней преткновения — это внутренние противоречия. Мы их называем поляризациями или тяни-толкаями, как мифическое животное в сказке про Айболита.

Пример из жизни: представьте, что внутри вас борются желание беззаботности (этакая «акуна матата») и стремление к достигаторству (например, желание достичь жизни мечты)

Участники наших программ говорят, что замечают такое постоянно. А вы?

В нашем свежем подкасте решили обсудить на примере двух полярных позиций по поводу эффективности, как это работает и как разрешать такие внутренние конфликты.

А если вам интересно практически научиться этому навыку — приходите к нам на Self-Leadership, который стартует уже через несколько дней.

📷 Смотрите подкаст на ютубе.

Или слушайте в любимом подкастном приложении (или в телеге).

Упоминали:
✔️«Айболит» Чуковского и мультфильм «Котопёс»
✔️«Алиса в стране чудес» Льюиса Кэрролла
✔️«В поисках утраченного времени» Марселя Пруста
✔️«Король Лев»

***

🎟 Last call на Self-Leadership интенсив: осталось 1 место на Level 1 и 3 места на Level 1 + Level 2.

Старт: 28 января.
Подробности тут: https://talkauthentic.io/self
Чтобы записаться, напишите нашему ассистенту @realPonchikTeam

23.01.202503:52

⚡️Last call: закрываем набор на Self-Leadership интенсив

1/ Коротко: статус набора на Level 1 такой:
🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦⬜️
…и если вам хочется с нами — то самое время запрыгнуть.

2/ После эфира об IFS и parts work получили огромный отклик, многие присоединились к интенсиву.

3/ У нас осталось всего несколько мест на этот интенсив:
⚡️ 2 места на Level 1 (базовый интенсив)
⚡️ 4 места на полную программу (Level 1 + 2)

Записаться можно тут.

4/ Про интенсив коротко:

⚡️ Чему вы научитесь:
→ быть в ресурсном состоянии через навыки работы с внутренними частями
→ принятие более взвешенных решений из состояния Self
→ больше гармонии и целостности через разрешение внутренних дилемм и конфликтов
→ больше энергии через работу с тенью

🎯 Почему это работает:
→ Практически работающие методики, зарекомендовавшие себя инструменты
→ Много практики — за две недели попробуете не менее 10 практик
→ Сообщество единомышленников, которые поддержат и помогут
→ Высокие результаты — 90+ выпускников со средней оценкой 9.5 из 10
→ Поддержка опытных ведущих, бадди, группы

💁‍♂️ Для кого эта группа:
→ Вам важно научиться принимать решения из ясности
→ Вам хочется найти стабильный доступ к ресурсному состоянию
→ Вам интересно более энергичное состояние без внутренних противоречий
→ Вы в процессе глубоких изменений, и вам нужно увидеть путь через свою трансформацию

🗓️ Когда:
Старт уже 28 января. Группа практически набрана.

👉 Записаться: talkauthentic.io/self

P.S. Отзыв одного из участников:

Это как получить карту своего внутреннего мира и научиться по ней ориентироваться. После интенсива стало намного легче понимать, откуда берутся реакции и как с ними работать.

@talkauthentic

Медиа контентке
қол жеткізе алмадық

22.01.202501:39

Запись панельной дискуссии по Parts Work:

Содержание:

0:37 intro: Женя Вольнов, Лена Дегтярь, Алексей Иванов, Настя Баландина и Света Шедина

6:56 что такое IFS и в чём ценность подхода для каждого из участников дискуссии

19:43 Какие практические упражнения для интеграции частей «заходят» участникам

33:55 Как участники понимают значение Self / самости

44:47 Вопросы от слушателей: Как, разделяя себя на части, мы получаем больше целостности? Сколько вообще этих субличностей? Как соотносится IFS с другими терапевтическими модальностями?

1:02:06 IFS-медитация «Доступ к Self»

Инсайты:

Вчера в разговоре о работе частями случилась отличная метафора: Self — это как борщ, из которого вытащили всё
— Женя Вольнов @thefutureofwork

Именно так: когда отделяешь все «ингредиенты» (тревоги, страхи, желания, амбиции), остаётся что-то чистое и базовое. Та самая Самость.

Ещё несколько ярких моментов:

- IFS — это база для понимания внутреннего конфликта — Лена Дегтярь @lenadeg

- Если раньше я ассоциировала себя со своими голосами, то сейчас мне проще абстрагироваться — Настя Баландина @balandinastya

- Когда части конфликтуют, они перегружают всю систему — как тяжёлые программы замедляют компьютер — Алексей Иванов @ponchiknews

- Стоит дать части внимание — и напряжение уходит. Как будто наконец услышать того, кто давно хотел что-то сказать — Света Шедина @svetashedina

Было много живых примеров и ответов на вопросы о том, как работа с частями помогает в реальной жизни — смотрите в записи. 👆

P.S. Хотите от теории к практике? 28 января стартует новый поток интенсива по Self-Leadership. Группа уже почти собрана, осталось несколько мест. Успейте присоединиться: talkauthentic.io/self

21.01.202518:22

Мы часто говорим про IFS, но для многих это всё же какая-то слишком сложная штука.

Кто-то не доверяет, потому что кажется, что это тренд, который быстро пройдет. Кто-то уверен, что это какая-то теория, которая непонятна и не работает на практике.

Мы хотим развеять эти мифы и поговорить про IFS не просто как про хайп и теорию, а про практическое применение метода в реальной жизни.

Обсудим:
— действительно ли можно через работу с частями создать себе больше ясности, уверенности и взвешенных решений
— как работает метод и почему стал настолько популярным
— что такое самость (Self) и что значит “вести себя из Self”
— как задвигание и подавление частей создает “теневые” проявления и как с ними быть

Спикеры:

- Лена Дегтярь @lenadeg, исследователь, предприниматель, PhD по биологии

- Настя Баландина @balandinastya, Head of Product в Коммерсанте и Reminder, создательница Energy Management Conf

- Женя Вольнов @thefutureofwork, Head of Content в hh.ru, автор The Future of Work

- Света Шедина @svetashedina, автор, психолог, ведущая групп “Self-лидерство”

- Алексей Иванов @ponchiknews, executive-коуч ICF PCC, ведущий групп “Self-лидерство”, предприниматель

Когда и где:
- Пнд, 20 января, 20.00 MSK / 18.00 CET
- Формат: панельная дискуссия, в тч с ответами на вопросы из зала
- Онлайн-стрим в Телеграм-группе

Записаться и поставить напоминалку об эфире: https://t.me/+cvL01RbV7uQzZTQ0

Медиа контентке
қол жеткізе алмадық

Барлық жазбалар