Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Лёха в Short’ах Long’ует

Қарау

Даяна Брют

На экран НЕ через диван 🤘🏻
Из города (с населением 20 тысяч), в МГУ, на сцену и на телек. О работе в шоу-бизнесе и жизни вне.
По рекламе и сотрудничеству: @arinacash
https://knd.gov.ru/license?id=6763bebc40af125d6a52ef14®istryType=bloggersPermissi

TGlist рейтингі

ТүріҚоғамдық

Растау

Расталмаған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жері

ТілБасқа

Канал құрылған күніЛют 12, 2025

TGlist-ке қосылған күні

Лют 12, 2025

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Қосылған топ

ДБ

Даяна Брют Chat

Telegram арнасы Даяна Брют статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

86 085

24 сағат

379-0.4%Апта

11 02414.7%Ай

20 78131.8%

Дәйексөз индексі

0

Ескертулер1Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту1

1 жазбаның орташа қамтуы

27 744

12 сағат19 5610%24 сағат27 7440%48 сағат34 8410%

Қатысу деңгейі (ER)

8.23%

Қайта жазылды309Пікірлер40Реакциялар1.9K

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

32.1%

24 сағат

0.02%Апта

5.68%Ай0%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

33 978

1 сағат1 6394.82%1 – 4 сағат00%4 - 24 сағат00%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

1

Динамика

"Даяна Брют" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

22.02.202509:30

Вчера был потрясающий вечер с подругами!

Он был активный, интересный, веселый и полный встреч! Мне удалось повидаться с тремя подружками в один вечер!

Сначала мы пошли в театр на мюзикл! Он шел 3 часа с антрактом. Было шикарно.

А после на открытие бара, где мы вкусно ели и танцевали, общались и веселились.

Решили, что наступает весна и нужно чаще выходить, ведь, в Москве есть столько интересных мест и активностей.

Мы живем в потрясающем городе!

20.02.202511:28

Выступление в 10.00 утра в секретном месте, которое нельзя выкладывать 🤫.

Для артиста рано вставать и петь (пока голос не проснулся) это сложно😃, но мы справились и сделали все, как всегда, на 100 баллов!

Я часто выступаю в местах, которые считаются секретными. Места и людей нельзя выкладывать в социальных сетях.

Поэтому я вам покажу, что могу!

Елена Келеп, моя подруга, автор/исполнитель, с которой мы много где были на гастролях, и Татьяна Морозова, исполнительница хита «Какао-какао», который знают все!

Спасибо нашим теплым встречам, они особенные, где мы вспоминаем наши гастрольные туры, байки, травим анекдоты.

А мастер у нас по анекдотам - Артур Руденко, исполнитель песни «Падал белый снег».

Прекрасный утренник сегодня отвели, я еще была ведущей концерта, соскучилась по сцене, получила нереальное удовольствие от публики!

Мы обменялись энергией и поздравили мужчин с 23 февраля!

18.02.202505:36

Просто ДОБРОЕ УТРО! ☀️

🤗Пока я еще рано просыпаюсь и ложусь!
Кайфую от этого и сама себе удивляюсь!

…Утром время для себя, так сказать, «моя магия», очень много успеваешь сделать.
Почитать, потупить😅, помедитировать, написать планы/посты, спокойно проснуться и никуда не бежать. Обожаю!

А раньше я не любила рано просыпаться 😖. Теперь же я это делаю, даже без будильника и мне это начинает нравится! 😇

Поэтому не судите строго людей, которые передумали или «переобулись😝», это нормально, мы все растем/меняется и это здорово!

А какое ваше любимое время?

P.S. прочитайте книгу «Магия утра», легкая, уютная, вам понравится ;)

17.02.202507:30

🚨 Хорошо бы при слове НАДО, загоралась красная лампочка.

Мы могли сразу подумать, кому надо? зачем? что приятного или хорошего мне это принесет?

…несколько дней я сижу дома и мне ничего не хочется делать, даже ходить, я много лежу и сплю.

Думаю, может быть, у меня депрессия?

А внутри свербит мысль, почему я сижу дома, ничего не делаю (хотя, я занимаюсь работой, но мне кажется, что я ничего не делаю🤯), мне плохо от этой мысли, она меня угнетает, тревожит и еще больше обессиливает…

Мне нужно куда-то бежать, что-то смотреть, изучать, знакомиться, общаться, быть приглашенной, а значит нужной!

Я не могу просто так сидеть и ничего (как мне кажется), не делать!

Теперь у меня есть записная книжка, но об этом я расскажу в следующих постах. Зачем, как и почему она у меня появилась.

А что вы об этом думаете?
Бывает такое состояние?

16.02.202505:22

Психология выделяет 4 типа привязанности:
🔺Надежный или безопасный
🔺Тревожный
🔺Избегающий
🔺Тревожно-избегающий

🤦🏽‍♀️Я похоже избегающий или тревожно-избегающий тип!

Из-за этого мне сложно построить отношения: близкие, гармоничные и теплые.

Сейчас опишу несколько моментов, которые подтверждают данный тип.

❌Чуть что собирать вещи, но на самом деле, чувствовать, что тебя бросят и действовать на опережение.
❌Флиртовать с бывшими, хотя все хорошо в отношениях, из-за страха близости.
❌Отдаляться из-за того, что почувствовала себя уязвимой.
Выводить партнера на эмоции для того чтоб было проще обесценить и испортить его образ.
❌Игнорировать, чтоб доказать себе его не важность.
❌Приближаться и отдаляться из-за страха, что не получится.
❌Отторгать, когда он проявляет чувства, потому что не умеешь принимать любовь и чувствуешь тревогу.

А вы знаете свой тип привязанности?

15.02.202505:51

Я полностью отказалась от готовки в пользу ресторанов.

Вы замечали сколько времени ежедневно мы тратим на поддержание своей жизни? Готовка послужила для меня одним из самых тяжелых факторов. Кучу времени, плюс кухня, которую надо убирать. Мне просто это надоело! Теперь я освободила энергию для более важных дел и ежедневно питаюсь в ресторанах и кафе. И это доступно каждому из вас. Для этого пользуйтесь моим лайфхаком и получайте скидку 50% на рестораны, кафе и не только.

1. заходите на сайт/приложение BIGLION
2. выбираете нужную категорию
3. покупаете купон и пользуетесь услугой с большой скидкой

А по промокоду «BRUT» вы получаете дополнительную скидку 10% до 20.02.2025. Удобство доступно каждому вместе с Biglion.

Реклама. ООО Биглион. ИНН 7729656202. Erid=2W5zFHuriQY

https://www.biglion.ru/?utm_source=tg&utm_medium=bloggers_post&utm_campaign=ldayana_brut&erid=2W5zFHuriQY

BIGLION https://t.me/biglion_ru

13.02.202517:00

Ура! 🥳🥳🥳
Как я рада оказаться дома!
Ведь, не зря говорят, «в гостях хорошо, а дома лучше» и это несомненно!

Почти два месяца меня не было в России, это первый такой опыт, да интересный и много о чем говорящий. Два месяца отсутствия - это много для меня!

Я полтора месяца ранее жила в Лондоне и столько же на Шри-Ланке. А сейчас решила улететь на два. Скорее, я больше на такое не решусь, но в ближайшее время точно! 😜

Завтра, в 8.00 утра, у меня уже окрашивание волос. В 17.00 рабочая встреча, а вечером идем с друзьями в ресторан.

Желаю всем осознать любовь к Родине и своему дому, это дорого и ценно!

12.02.202509:08

10.02.202506:57

Друзья, через сколько часов у вас разряжается телефон, когда вы находитесь в путешествии?

Мне хватает 3-4 часов максимум. В этот раз я подготовилась тщательно и взяла с собой 2 удобных аксессуара. Уверена, что всем путешественникам (и не только) будет актуально!👇🏼

1️⃣Без этого гаджета отныне я не выхожу из дома, – Power Bank «B-Energy» от VLP.

➡️ Из удобного – можно смело активно использовать в течение 1-2 дней, если под рукой нет другого источника питания. За полчаса 50% заряда у iPhone. Он еще и ноутбук заряжает! Для работы на пляже, в дороге – вообще супер.

➡️ Из прикольного – бархатистый корпус без кнопок с умным управлением. Чтобы увидеть % заряда – его нужно потрясти.

2️⃣Второй гаджет - беспроводная зарядка «Zen Charger» от VLP, которая одновременно может заряжать как телефон, так и наушники!

➡️Главное для меня – отсутствие кучи проводов. Ставлю свои устройства на ночь и на утро все заряжено.

➡️Компактный складной корпус из алюминия, помещается буквально на ладони!

➡️Поддерживает MagSafe – iPhone крепится одним касанием.

Обе находки заказывала у бренда на сайте тут. Кстати, ребят, хорошее решение для ближайших праздников 14 и 23 февраля, не пожалеете 🎁

10.02.202506:57

08.02.202503:59

Практика: 7 Дней Благодарности:

Присоединяйтесь к моему еженедельному челленджу благодарности

Что нужно делать ✨

- В течение 7 дней каждый день выделяйте время, чтобы записать 3 вещи, за которые вы искренне благодарны. Это могут быть большие достижения, маленькие радости, люди, возможности – все, что вызывает у вас чувство признательности.

✍️ Как участвовать:

1. Начните прямо сейчас! Возьмите блокнот, откройте заметки в телефоне или напишите в комментариях ниже.
2. Каждый день записывайте
3 пункта благодарности. Не ограничивайте себя, будьте искренними!

Почему это работает?

Фокус на позитиве:
- Вы смещаете внимание с проблем на хорошее в вашей жизни.

Улучшение настроения:
- Благодарность стимулирует выработку "гормонов счастья".

Повышение осознанности:
- Вы начинаете замечать прекрасное в повседневных вещах.

Укрепление связей:
- Вы чувствуете больше признательности к людям, которые вас окружают.

Делитесь своими благодарностями в комментариях и поддержите других участников! 👇

07.02.202507:10

🧘‍♀️ Стоп, выдох, перезагрузка! Поговорим о важности отдыха в саморазвитии 😴

В погоне за самосовершенствованием легко забыть об одном из самых важных компонентов успеха: отдыхе!

Почему отдых так важен?

— Восстановление сил
— Повышение продуктивности
— Снижение стресса
— Улучшение настроения
— Творческое вдохновение

Как правильно отдыхать?

• Найдите то, что вам нравится: Чтение, прогулки на природе, медитация, горячая ванна, общение с близкими – выбирайте то, что приносит вам удовольствие.

• Планируйте отдых: Включите отдых в свой график так же, как и другие важные дела.

• Отключайтесь от работы: Во время отдыха не проверяйте почту, не отвечайте на звонки и не думайте о рабочих задачах.

• Высыпайтесь: Полноценный сон – это основа хорошего самочувствия и продуктивности.

——————
‼️ Помните: забота о себе – это не эгоизм, а необходимость!

06.02.202502:41

Погружаемся в "7 навыков высокоэффективных людей"
Стивена Кови! 🚀📚

Эта книга - не просто чтиво, а настоящий компас для тех, кто стремится к личностному росту, гармонии и успеху во всех сферах жизни.

Сегодня предлагаю взглянуть на один из фундаментальных навыков и попробовать упражнение, которое поможет его освоить!

Упражнение: Круг влияния и круг забот ⭕️

1. Нарисуйте два круга: один большой (круг забот) и один маленький внутри него (круг влияния).

2. Круг забот: Запишите в большом круге все, что вас беспокоит: политическая ситуация, погода, поведение других людей и т.д. - все, на что вы практически не можете повлиять.

3. Круг влияния: Запишите в маленьком круге все, на что вы можете влиять: свои мысли, свои действия, свои реакции, свои навыки, свое здоровье и т.д.

Анализируем! 🤔

• Где вы проводите больше времени и энергии? В круге забот или в круге влияния?
• Если вы тратите большую часть энергии на круг забот, вы чувствуете себя беспомощным, уставшим и разочарованным.
• Если вы фокусируетесь на круге влияния, вы чувствуете себя более уверенным, энергичным и эффективным.

Что делать дальше? ➡️

1. Сознательно перенаправляйте свою энергию: Каждый раз, когда вас что-то беспокоит из круга забот, спросите себя: "Могу ли я на это повлиять? Если нет, то зачем об этом беспокоиться?"

2. Расширяйте свой круг влияния: Работайте над своими навыками, улучшайте свои отношения, заботьтесь о своем здоровье - все это увеличит ваш контроль над своей жизнью.

3. Делайте маленькие шаги: Начните с малого, не пытайтесь изменить все сразу. Каждый маленький шаг в сторону проактивности будет приближать вас к успеху.

Поделитесь в комментариях! 👇
Какие вещи вас больше всего беспокоят?

05.02.202506:46

Голые платья на Гремми

Бельё вместо платья? Свобода или вульгарность?

Красная дорожка в этом году снова удивила.

Кажется, некоторые звезды решили, что платья – это прошлый век😂.

Что это – смелый вызов или просто желание пропиариться любой ценой❓

С одной стороны, это уверенность в себе. Не каждая осмелится на такое! Плюс, это же свобода самовыражения.

Но есть и другая сторона:

— Где та элегантность, которая раньше была на Грэмми?

— Не эксплуатация ли это своего тела ради внимания? 🤔
— Не отвлекает ли это от музыки и таланта? 🎶

Что мы увидели?

✨Прозрачные ткани, сетка, кружево – "почти ничего" – главный тренд.

✨Белье не прячут, а наоборот – показывают. Это главный элемент образа.

🤔 А может, лучше показывать свою красоту любимым, а не всему Миру? Или некоторым важен только шум и обсуждения, а не творчество?

А что вы думаете?
Стоит ли так одеваться ради хайпа? Пишите в комментариях ⬇️

04.02.202502:46

Я собрала для вас очень крутые места для похода на мероприятия в Москве,
где можно прокачать мозг и душу 🧠✨

🔥 Тренинги и мастер-классы
«Точка кипения»

Бесплатные воркшопы по предпринимательству, digital-навыкам и креативному мышлению.
- Адрес: ул. Малая Дмитровка, 20.

💡 Коворкинги и зоны для работы
«Flacon 1870»

Креативное пространство с лекториями, мастерскими и зоной для работы. Идеально для фрилансеров.
- Адрес: ул. Большая Новодмитровская, 36.

📚 Библиотеки и литературные клубы
Библиотека им. Н.А. Некрасова

Современное пространство с лекториями, кинопоказами и редкими книгами.
- Адрес: ул. Бауманская, 58/25.

«ГЭС-2»

Современное искусство, мастер-классы и перформансы. Здесь рождаются креативные идеи.
- Адрес: Болотная набережная, 15.

«Музей темноты»

Предоставляет своим гостям несколько сценариев привычных эпизодов, но под покровом эталонной темноты. Окунуться в этот мир позволяет иммерсивная экскурсия.
- Сайт: https://kudago.com/msk/place/proekt-progulka-v-temnote/