Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Қарау
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Қарау
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Қарау
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Қарау
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Қарау
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Қарау
مجتمع معلومات طبي avatar

مجتمع معلومات طبي

معلومات طبی✍️📖
یادگیری معلومات بیشتر طبی📚
به اشتراک گذاشتن اصطلاحات طبی📑
برای افزایش معلومات طبی👇
@internationalmedicaluseful
شماهم میتوانید معلومات طبی مفیدتان راباماشریک سازید همچنان با پیشنهادات تان کانال مجتمع طبی رابسوی پیشرفت سوق دهید @N007005N
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
Расталмаған
Сенімділік
Сенімсіз
Орналасқан жеріІран
ТілБасқа
Канал құрылған күніJun 18, 2020
TGlist-ке қосылған күні
Jan 25, 2025
Мен каналдың иесімін
Өзгерістер тарихы

Рекордтар

12.02.202523:59
14.6KЖазылушылар
28.02.202520:09
6100Дәйексөз индексі
22.02.202503:32
2881 жазбаның қамтуы
21.03.202509:00
277Жарнамалық жазбаның қамтуы
23.03.202523:59
5.00%ER
16.02.202517:55
1.97%ERR

Өсу

Толығырақ
Жазылушылар
Цитата индексі
1 хабарламаның қаралымы
Жарнамалық хабарлама қаралымы
ER
ERR
FEB '25MAR '25APR '25MAY '25
Толығырақ

مجتمع معلومات طبي танымал жазбалары

Барлық жазбалар
07.04.202507:38
حفظ چادر حفظ دیـن و مــذهب است
شیــــــوۀ ازواج پــاک احـــــمد اســـت
04.05.202508:14
غریب کسی نیست که از شهری به شهری دیگر میرود بلکه غریب انسان صالحی است که میان فاسقان قرار دارد!

✍🏻فضیل بن عیاض رحمه الله

@internationalmedicaluseful
06.04.202515:18
از نشانه‌های پذیرفته شدن روزه و عبادات رمضان، ادامه دادن به عبادت و اطاعت الله ذوالجلال بعد از این ماه مبارک است. پس تلاش کن تا نور رمضان در تمام ایام زندگی‌ات بدرخشد.!
06.04.202507:37
💥ضروری ترین ویتامین ها برای داشتن پوست سالم

✅ تغذیه پوست با ویتامین های K،E،B،C و مواد معدنی به انسان در برخورداری از یک پوست سالم و درخشان کمک می کند.

🔸 به گفته دکتر 'آنیتا ستورنهام برای برخورداری از یک پوست سالم، لازم است که از داخل، پوست را با مصرف یک رژیم غذایی متعادل و مغذی که مملو از ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان باشد تغذیه کرد. همچنین لازم است که پوست از خارج نیز با استفاده از محصولات مراقبتی تغذیه کننده پوست که مملو از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی پوستی باشد، تغذیه شود.

▪️ ویتامین C (اسید اسکوربیک)
ویتامین C بهترین ویتامین چندکاره برای پوست است. ویتامین Cیک آنتی اکسیدان قوی است که خواص محافظت از پوست در برابر اشعه UV دارد و به محافظت و ترمیم پوست ، افزایش کلاژن و کاهش رنگدانه های پوستی کمک می کند.

▪️ ویتامین B
ویتامین Bیک تقویت کننده قوی پوستی که به صورت یک عامل روشن کننده موثر پوستی نیز عمل می کند. با استفاده منظم از ویتامین B می تواند شاهد کاهش لکه های پوستی هایپرپیگمانتاسیون ( Hyperpigmentation ) یا تجمع غیریکنواخت رنگدانه ها در پوست خود بود. ویتامین Bهمچنین پتانسیل درمان آکنه و بیماری روزاسه (قرمزی صورت) را دارد.

▪️ ویتامین E
این ویتامین، آنتی اکسیدان قدرتمند دیگری است که به آبرسانی و جوان سازی پوست کمک می کند. ویتامین Eیک مرطوب کننده عالی است که عمل ضد التهابی قوی نیز دارد و می تواند از بروز علائم پیری پیش از موعد پیشگیری کند.
همچنین ویتامین E یک تقویت کننده عالی کلاژن محسوب می شود که با تحریک عوامل رشد سلول های پوستی عمل می کند.

▪️ ویتامین K
یک ویتامین ضروری برای لخته شدن خون است و می تواند به جوانتر به نظر رسیدن پوست نیز کمک کند زيرا ویتامین K بر روی مویرگ های پوست در زیر ناحیه چشم اثر می گذارد و به کاهش حلقه های تیره و پف زیر چشم کمک می کند؛ این در حالی است که افزایش تولید کلاژن از دیگر ویتامین ها به تقویت و محکم شدن پوست اطراف چشم کمک خواهد کرد.

▪️مواد معدنی 
روی و گوگرد دو ماده معدنی هستند که به صورت ضد التهاب و آنتی باکتریال عمل می کنند. از آنجایی که روی حامل ویتامین A است موجب ترغیب سلامت پوست می شود درحالیکه گوگرد به عنوان یک ضد عفونی کننده عمل کرده و به کنترل چربی پوست کمک می کند. 
هر دوی این مواد معدنی به کنترل چربی پوست کمک می کنند. اگر پوستی چرب، دارای منافذی باز و یا مستعد شکنندگی دارید، به هر دوی این مواد معدنی نیاز دارید.

🔸 زینک اکساید نیز یکی از مواد مهم در فرمولاسیون کرم های ضد آفتاب محسوب می شود. این ماده به دلیل قابلیت بالای محافظت کنندگی از پوست در برابر نور خورشید و پیشگیری از آسیب پوستی شناخته شد است.
درحقیقت زینک اکساید بی خطرترین و موثرترین ماده ای است که از پوست در برابر اشعه های امواج بلند UVA محافظت می کند.

▪️ مس یک ماده معدنی و آنتی اکسیدان است که با تحریک کلاژن سازی به کاهش خطوط ریز چین و چروک کمک می کند. ثابت شده است که این فلز قابلیت هایی برای مبارزه با چین و چروک ، درمان زخم ها و مبارزه با ریزش مو دارد.
Қайта жіберілді:
تبادلات علوم انسانی
19.04.202518:22
🍀💐🌼 بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام در ۱۴۰۴


🍎 دلت گرم
@happy_private_life
🌳 کجا بریم سفر؟؟
@JournalTourism
🌻 آموزش علم نجوم هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
🍒 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ بوک
@Top_books7
🌻 معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🌳 من و کتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🍒 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🌻 با کانال آراء و مطالب حقوقی به روز باشید
@kanalearavamatalebehhoghoogee
🍒 ‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌻 کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌳 کانال آموزش زبان عربی
@amuzesharabi
🍒 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
🌻 کتاب صوتی| AudioBook
@parshangbook
🌳 مدرسه دانش و اطلاعات
@INFORMATIONINSTITUTE
🍒 واج‌های عشق
@vaj_hay_eshgh
🌻 آموزش پاڪسازی تقویت انرژے چاڪراها
@tabnahayteshgh
🌳 متن دلنشین
@aram380
🍒 دانستنی‌های زنان موفق
@successfulwomen1
🌻 یادگیری لغات با سخنرانی انگلیسی
@english_ielts_garden
🌳 نوستالژی زیرخاکی‌های خاطره انگیز
@nuostalzhi
🍒 میدونی وارونگی ذهنی چیه
@Cleanup_inward
🌻 کتاب𝐏𝐃𝐅
@parshangbook_pdf
🌳 آموزش زبان تخصصی رشته علوم سیاسی
@language_political
🍒 شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
🌻 کانال روش پژوهش در علوم سیاسی
@Policy_researcher
🌳 در مَحفِلِ هُنَر ...
@Geraf_art
🍒 تیم ورزشی و تناسب
@MaryamTeam
🌻 روش پژوهش در علوم انسانی
@Politicallibraryy
🌳 استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🍒 عشق و عرفان
@naqmeh_ei
🌻 هتل کتاب
@Hotel_booook
🌳 روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🍒 فروش کتابهای ادبی کمیاب«قیمت قدیم»!
@katebbashi_book
🌻 شمس و مولانا
@Mahfelshaeraneh
🌳 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🍒 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🌻 معنای زندگی چیست؟
@manaye_zendegi_chist
🌳 ترنم احساس
@EHSAS_TRANNOM
🍒 با 5 قدم سیستم برنامه ریزی خودت رو بساز !!
@Mind_plussss
🌻 دوره‌های فشرده زبان انگلیسی ⬇️
@Englishity
🌳 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🍒 محفل شعر و آوا
@mahfelshearvaava
🌻 سخنان موزون
@kateb_bashishear
🌳 روزمرگی‌های مژده
@moshaverehh_1354
🍒 آکادمی سیاست
@Politicalsciennce
🌳 خودتو بشناس، رابطه‌تو بساز
@daronzaad
🍒 آموزش نویسندگی
@kelasnegaresh
🌻 صبح بخیر شب بخیر
@Roozhayezendegi2024
🌳 دو بیتی‌های دلنشین شمس تبریزی
@SHAMSETEBRIZII_99_22
🍒 سُنَّت‌ها و دُروغ‌ها
@sonnatha_va_doroogh_ha
🌻 اندیشه‌های هنر و جامعه‌شناسی
@R_kordbacheh
🌳 مجله پزشکی
@Dokinegin2023
🍒 کتاب سل
@Ketabsel
🌻 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌳 گلچین اشعار زیبا🍃
@najvayee
🍒 عشق یعنی بوسه بر لب های یار
@Booose_eshgh
🌻 باهم بیاموزیم
@Growthmagazines
🌳 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
🍒 آموزش NLP
@behtarinammann
🌻 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
🌳 رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
🍒 ده دقیقه شنیدن از علوم انسانی🎙
@peyke_pouyesh
🌻 آموزش کف بینی
@kafbini12
🌳 مثبت اندیشی 😇
@musbat_andeshi
🍒 فن.بیان+گویندگی
@amoozeshegooyandegi
🌻 خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🌳 روانشناس خودت باش
@sh351b
🌻 مجربات روحانیه مشایخ کبری
@oloomgharibe90
🍒 دیدنیها و جذابیت های ایران و جهان
@afarinshokoh
🌻 کژنگریستن/فلسفه/روانکاوی/جامعه‌شناسی
@Kajhnegaristan
🧿 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🌳 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🍒 متن های عالی و فوق العاده کوبنده
@ghanonebawar
🌻 زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌳 دنیای خاکستری
@Donye_khaestari
🍒 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌻 اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم
@kalemnab
🌳 نظریه های جامعه شناسی
@sociologyat1glance
🍒 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🌻 آکادمی جامع ریاضی
@riazijame
🌳 مکالمه‌های روزمره انگلیسی
@EnglishWithMima
🍒 آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🌻 جادوی گیاهان🪷طب سینوی
@teb_sinawi
🌳 آکادمی زبان انگلیسی
@zabannejame
🍒 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
🌳 زبانشناسی
@linguiran
🌻 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🌳 تفسیر آیه به آیه قران کریم
@Pious114
🍒 آموزش داستان‌نویسی
@ErnestMillerHemingway
🌻 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🌳 حقوق برای همه
@jenab_vakill
🌻 گلچین کتابهای صوتی وPDF
@ketabegoia
🍒 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!
@book_tips
🌻 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🌳 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🍎 اندیشکده اقبال‌؛ اندیشگاه تخصصی پاکستان🇵🇰
@andishkadehiqbal


🍀🧿 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
Қайта жіберілді:
کانال تبادلات علمی فرهنگیان avatar
کانال تبادلات علمی فرهنگیان
16.04.202518:04
🟢برترین کانال‌های علمی و فرهنگی🟢
⭐️⭐️⭐️⭐️

⛳️آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
⭐️دانلود کتاب‌های نایاب ممنوعه و تاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🌱معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
⭐️من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
☘اطلاعات حقوقی مهم برای همه
@LAW_SEVDA
🌸با کانال آراء و مطالب حقوقی به روز باشید
@kanalearavamatalebehhoghoogee
🌱سامانه حقوقی عدلاک
@adllak1
⭐️کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
☘کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌸جادوی گیاهان، طب سینوی
@teb_sinawi
⭐️نسخه‌های درمانی با گیاهان دارویی
@banoooakbari
🌱آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
☘پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌱متن‌های روزانه
@stiiiiicker
🌸گروه چت سامانه حقوقی عدلاک
@adllak
⭐️کافه شعر
@Kafee_sheerr
☘دل واژه‌های تنهایی
@gandomzaran
🌱بهترین کتاب‌های صوتی موفقیت و بیداری
@ganonjjazb
⭐️خودشناسی، درمانگری
@reiki4444
☘رمز و رازهای زندگی
@romanceword
🌸بخوان و بدان BOOKS
@Audio_Books_24
⭐️کانال شعر و‌ دکلمه
@VIP_Azadi_01
🌱کتاب خوان
@welll_read
☘اسرار بیگانگان
@asrarkk
🌸عشق و عرفان
@naqmeh_ei
⭐️هتل کتاب
@Hotel_booook
🌸کانال طبی عیون الحکمه
@oyoon_hekmat
🌱تیکه‌هایی از بهترین کتاب‌ها!
@beautifulminds4
⭐️خانه‌ی دوست
@khanehy_doost
☘چالش زندگی
@LifeManage
🌸مجله پزشکی زیبایی سلامتی
@Dokinegin2023
🌱عشق یعنی بوسه بر لب های یار
@Booose_eshgh
☘عشق تلخ
@eshghtalkh3
⭐️حسِ خوبِ زندگی
@FullAndrewP4K
🌸زیباترین اشعار شاعران
@Mahfelshaeraneh
🌱کد کیهانی ، دنیای فرشته‌ها
@fatemesadatmousavi3
☘گیسوی تو
@gisutt
⭐️خونــه قدیمــی & طبیعــت
@Khonehghadimi
☘رازهای پولسازی
@Maya_Mind
🌸روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
⭐️"رد پای خدا" _مسیر سعادت
@radepaikhoda
🌸کتاب دانش
@ktabdansh
🌱آداب معاشــرت
@Adab_Moasheratt
⭐️نیلوفر درون
@nilofaredaroon
☘آموزش کف بینی
@kafbini12
🌸پاتوق شاعران معاصر
@BI_MOLAAHEZEH
🌱میهمانان فضایی
@mmufo
☘آموزش برنامه‌ریزی در کانال طبی 
@gasedak_health
⭐️کتابخانه من
@kolbe_danaee
🌸شگفتی‌های توسعه در خرد
@Alefbaietousee
☘مولانای جان
@molanay_gan
🌱لینکدونی فرهنگی آموزشی و علمی
@linkdoni_hozavi
⭐️چشم سوم
@Cleanup_inward
🌸دنیای خاکستری
@Donye_khaestari
🌱متن‌های‌ انگیزشی‌ روانشناسی
@arameshdaroonee
⭐️آموزش فن ترجمه زبان تخصصی علوم سیاسی و روابط
@policyinact
☘شکوه ثروت
@shokoh_servat
🌸آموزش عربی
@atranslation90
⭐️بهترین ابیات شعر پارسی
@asharparsiii
🌱کتابخوانی تلگرام
@ketabkhaniye_telegram
☘آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🌸کتب صوتی نایاب / زندگینامه‌ی مشاهیر و..
@feqdanedel
⭐️آموزش علم نجوم هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
⛳️ متعادلسازی ٧چاکرا➕رفع نحوست
@CHAKRA_MEDITATION963
⭐️⭐️⭐️⭐️
14004/1/27
جهت هماهنگی در لیست
👇
@HHo_bb
Қайта жіберілді:
تبادلات علوم انسانی
03.05.202518:15
🍀💐🌼 بهترین و دلنشین‌ترین کانال‌های تلگرام ۱۴۰۴



🍎درمان اضطراب، استرس و افسردگی
@baharips
🍏 خلاصه کتاب‌های روانشناسی
@booklove_blog
🌸 دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
@yortci_bosjin_pdf
🔆 کجا بریم سفر!!!!
@JournalTourism
🌸 شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
@book_tips
📘 فیلم و سریال روانشناسی
@Filmravankavi
🔆 وکیل پایه یک دادگستری
@ADLIEH_TEAM
🌸 معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
📘 من وکتاب ا𝐏𝐃𝐅ا
@aramesh13577
🔆 مکالمات انگلیسی با ترجمه و فایل صوتی
@ESL4You
🌸 اطلاعات حقوقی برای همه
@LAW_SEVDA
📘 کتابخانه طبی، درمان با داروهای خانگی
@danyalshafa
🔆 آموزش ترکی استانبولی از مبتدی تا پیشرفته
@turkce_ogretmenimiz
🌸 ‌جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
📘 جادوی گیاهان🪷 طب سینوی
@teb_sinawi
🔆 رمانسرای مجازی
@Salam_Roman
🌸 داستانهای مصور صوتی انگلیسی
@anime4english
📘 انفجار اسپیکینگ و لیسنینگ
@tactics4listening123
🔆 کتابهای صوتی آرامش با داستان
@arameshbadastan
🌸 برترین‌های موسیقی کلاسیک
@Classical_Music_World
📘 انگلیسی مبتدی تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@MusicOwallpaper
🔆 کالوکیشنهای کاربردی انگلیسی
@collocationsin10m
🌸 مهارتهای زندگی
@maharathayezendegimahmudi
📘 پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🔆 دانستنی های زنان موفق
@successfulwomen1
🌸 دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
📘 بهترین کتابهای صوتی موفقیت وبیداری
@ganonjjazb
🔆 کژنگریستن/فلسفه/روانکاوی/جامعه شناسی
@Kajhnegaristan
🌸 شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
📘 روانشناس خودت باش
@sh351b
🔆 در مَحفِلِ هُنَر ...
@Geraf_art
🌸 آموزش حرکت های بدنسازی
@MaryamTeam
📘 مثبت اندیشی 😇
@musbat_andeshi
🍀 کتاب صوتی دزیـره مـتـن ناب📝
@dessEre
🔆 کتابفروشی ارزان کتاب
@KotobeArzan
🌸 هتل کتاب
@Hotel_booook
📘 پایش سیاسی ایران
@ir_REVIEW
🔆 خانه قدیمی و طبیعت 🏚
@Khonehghadimi
🌸 جامعه مدنی(فلسفه. تاریخ. اجتماع)
@civilizers
📘 خانهء اهالیِ شعر
@najvayee
🔆 آموزش گام به گام زبان انگلیسی
@English_Points_New
🌸 مدیریت زندگی
@LifeManage
📘 توسعه فردی اینجاست !!!
@Mind_plussss
🔆 تست های زبان انگلیسی ⬇️
@Englishity
🌸 جامعه شناسی/ ادبیات/ سینما
@R_kordbacheh
🍀 میزبانت هستم بایک فنجان قهوه☕️
@Ghahvee_Ghajar
📘 دو بیتی‌های دلنشین شمس تبریزی
@SHAMSETEBRIZII_99_22
🔆 زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🌸 انگلیسی با جزئیات ریزش
@englishteaching1398
📘 انگلیسی با طعم شازده کوچولو
@thelittleprince_official
🔆 روانشناسی علمی برای همه
@daronzaad
🌸 معنای زندگی چیست؟🦋
@manaye_zendegi_chist
📘 خانه ی دوست
@khanehy_doost
🔆 کلیپ‌های انگیزشی
@kelephayeangizeshi
🌸 تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
📘 آموزش NLP
@behtarinammann
🔆 ده دقیقه شنیدن از علوم انسانی 🎙
@peyke_pouyesh
🌸 رد پای خدا"_"مسیر سعادت"
@radepaikhoda
📘 شمس الحق تبریزی
@khodshnasi
🔆 آداب معاشــرت 👄
@Adab_Moasheratt
🌸 کاملترین کتابخانه مجازی
@Mabadbook
📘 داستان کوتاه
@zhig_story
🔆 بدانید و دریافت کنیم.BOOKS
@Audio_Books_24
🌸 ترکی ‌استانبولی با ضرب‌المثل‌ها
@Turkish_Nazli
📘 سرمایه گذاری روی خود
@romanceword
🔆 آموزش دکوراسیون منزل🏡
@ZibaManzel
🌸 دنیای خاکستری
@Donye_khaestari
📘 برگزاری دوره های مترجمی زبان انگلیسی
@policyinact
🔆 پکیج رایگان انیمیشنهای زبان اصلی
@movies4english
🌸 اصطلاحات روزمره انگلیسی
@bestidioms4you
📘 نظریه‌های جامعه‌شناسی
@sociologyat1glance
🔆 اصطلاحات کاربردی انگلیسی
@learningenglishidiom
🌸 واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
📘 آموزشگاه طبی سید
@samsadeghitebeslami
🔆 انگلیسی ۵ دقیقه‌ای با استاد نیتیو
@EnglishListeningPractice1
🌸 کتابخانه کودک و نوجوان
@childrenbook
📘 آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🔆 کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌸 بهترین کتابهای جهان 𝗕𝗢𝗢𝗞
@SBOOKSS
📘 دانستنی‌های زبان پارسی
@OneThousandandOnePodcast
🔆 کلی فیلم امریکایی با دو زیرنویس همزمان
@howimetyourmotherrr
🌸 تفسیر آیه‌به‌آیه قران کریم
@Pious114
📘 آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE
🔆 کافه کتاب صوتی
@CafeBookAudio
🌸 حقوق برای همه
@jenab_vakill
📘 کتابخانه صوتی و پی‌دی‌اف تاپ بوک
@Top_books7
🍀 گلچین کتابهای صوتی وPDF
@ketabegoia
🔆 آموزش علم نجوم هوروسکوپ
@yortchi_bosjin
🌸 آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
📘 کتابخانه صوتی من
@ketabegooya_man
🍎 تلاش من برای رسیدن به آرامش
@happy_private_life


🍀🧿 هماهنگی برای تبادل
@mrgp_1
Қайта жіберілді:
کانال تبادلات ژرف avatar
کانال تبادلات ژرف
18.04.202518:27
🏅لیستی از بهترین‌های تلگرامی

💠کتاب‌های خاص برای مطالعه
@Ketabzharf
🌻یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
@PDF_and_audio_library
🌻روانشناسی با طعم هیجان
@ravantahlilgar
🌻کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
@Top_books7
🌻اشعارکوتاه
@ashaar_nabb
🌻معلومات کمیاب طبی و درمانی
@internationalmedicaluseful
🌻بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
@matlabravanshenasi
🌻جملاتی که شما رو میخکوب میکنه!
@its_anak
🌻گنجینه کتابهای صوتی
@GANGINEH
🌻سخنان بزرگان
@lifepoodcast
🌻انگیزه رشد و موفقیت
@angizeyeroushd
🌻جذب جنس مخالف با شگردهای روانشناسی
@moshavereh_shoma
🌻دانلود 50000 کتاب ورمان برتر (BOOK)
@book_and_roman_library
🌻زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
@Ashaarmolana
🌻مولانا حافظ شهریار ،شعر و موزیک
@onlyshear
🌻آشنایی با نویسندگان کلاسیک
@nevisandbdonya
🌻بیو "انگلیسی"●[Bio]●
@biow_english
🌻آگاهی.بیداری.آزادی
@Meditationfarsi369
🌻کتابخانه علوم انسانی
@LibraryHumanities
🌻ویدئو و سخنان دانشمندان فیزیک
@endishea
🌻کتب سیاسی
@PoliticalBooks
🌻نوستالژی زیرخاکی های خاطرانگیز
@nuostalzhi
🌻کانال طبی داکتران افغان
@medical_af
🌻زیباترین و دلنشین‌ترین‌های سال 2025
@Pisht_AZ_an
🌻انجمن فیزیک دانشگاه هرات
@physics_786
🌻روانشناس خودت باش
@sh351b
🌻شهر کتاب BOOK
@Iftlis_library
🌻پندهای "‌ناب" بزرگان
@sokhanan_bzrgan
🌻قشنگ‌ترین عکس نـوشته های "سال"
@AKSnaweshtae_NAB
🌻کافه شعر
@cafe3Sher
🌻همیشه راهی هست 
@hamisherahi_hast
🌻کتاب دانش
@ktabdansh
🌻روانشناسی برای زندگی بهتر
@Ravanshenasilifestyle
🌻کتب علوم سیاسی
@PoliticalBooks_LH
🌻کتب تاریخ
@HistoryBooks_LH
🌻شمس و مولانای جان
@Mahfelshaeraneh
🌻بوسه عشق
@Booose_eshgh
🌻گلچین اشعار زیبا
@najvayee
🌻مجله پزشکی
@Dokinegin2023
🌻کتب ادبیات
@LiteratureBooks_LH
🌻کتب روانشناسی
@PsychologyBooks_LH
🌻جراحان برتر افغان
@medicine500
🌻رمان‌های راوی قصه گو
@ntalebiidastan1028
🌻رویایی بهشت
@arslan_400
🌻زیباترین اشعار شاعران
@aftabmahtabi
🌻کتب اقتصاد
@EconomicsBooks_LH
🌻طبِ معجزه‌گرِ سنتی با حکیم خیراندیش
@tebesinaa
🌻بک‌گراند کارتونی | تِم فانتزی مود
@ThemeMood
🌻سوال های کلیدی برای باز کردن سر صحبت
@Mind_plussss
🌻کتاب سل
@Ketabsel
🌻عبارات روزمره انگلیسی
@zabanschool101
🌻کتب جامعه‌شناسی
@SociologicalBooks_LH
🌻فانوس
@Faaanos
🌻چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم؟
@ravankhob
🌻کتب فلسفه
@PhilosophyBooks_LH
🌻آوای شب_دانلود خاطره
@AVAYESHAB2024
🌻تاریخ و ادبیات جهان
@Historyliteratureworld
🌻جملاات *نااااب* انگیزشی
@jomalatnab_angizeshi
🌻مهارت پخت و پز آشپزی خونگی و مدرن
@maman_paz3
🌻هوروسکوپ و مدیتیشن
@Agahiiiiiiiiiiiiiii
🌻استوری مناسبتی انگیزشی
@yefenjanaramsh
🌻کتاب خوان
@welll_read
🌻پند های ناب قرآنی
@ISLAMICINFO_2023
🌻مقالات سیاسی
@Political_Articles
🌻شعر های ناب فارسی
@ashar_nab_official
🌻خسروی آواز استاد شجریان
@stad_shajariyan
🌻غزل های نااااب
@Ghazal_nabb
🌻جادوی درمان با حنا
@gasedak_health
🌻دیدنیها و جذابیت های ایران و جهان
  @afarinshokoh
🌻شگفتیهای توسعه در خرد
@Alefbaietousee
🌻دل واژه های تنهایی
@gandomzaran
🌻کانال خشت وخیال
@kheshtbekhesht
🌻حل‌مشکل خیانت‌،بی‌توجهی وبی‌محبتی همسر
@hamsardarry
🌻انگلیسی بیاموزیم
@Learn_4_english
🌻زیباترین کلیپ ها و آموزش رقص
@sonatimahalli
🌻خبرهای ورزشی جهان
@KhebarhaVarzeshiJahan
🌻پارسی سخن بگوییم و زیبا بنویسیم
@FARZANDAN_PARSI
🌻گنجینه
@GANJINHH
🌻اطلاعات مفید پزشکی دکتر خود باشیم  
@kalemnab
🌻آموزش پاکسازی تقویت انرژی چاکراها
@tabnahayteshgh
🌻دوره های رویال مایند رایگان
@royallmiind
🌻آموزش هنر و دکوراسیون
@TazeineManzel
🌻اینجا هیچ‌پدر ومادری روبچه‌ش فریاد نمیزنه
@kodaknojavan
🌻کتاب‌های نایاب علمی و طبی
@FA_TI_MI
🌻گلهای جاودان
@golhayejavidaneiran
🌻ورزش در خانه
@gymmhomee
🌻من و کتاب، |𝐏𝐃𝐅|
@aramesh13577
🌻زندگی همسرانه و زناشویی من
@harimezendgi
🌻سرزمین رویاهای گمشده
@lost_dreams_world
🌻گلچین کتابهای صوتی وPDF
@ketabegoia
🌻کتاب خوانها عضو شوند
@mutaliagaran
🌻شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم
@book_tips
🌻آموزش سواد مالی و اقتصادی به زبان ساده
@ECONVIEWS
🍎خوراکی سالم و رژیمی
@organicketo

➿➿➿➿➿➿

📮هماهنگی تبلیغات و تبادلات:

📥@rti_ebi
17.04.202518:28
👈نایاب ترین کانال های علمی و آموزشی
🔹اگر می‌خوای معلومات خود را بالا ببری!
🔹 اگر می‌خوای زبان یاد بگیری!
🔹 اگر میخوای به کتاب‌های رایگان دسترسی پیدا کنی!
به کانال‌های زیر عضو شو. همه رایگان 👇👇
https://t.me/addlist/qQI_CroyvlQwOTA1
با زدن روی دکمه 《افزدون》عضو شو.
06.04.202515:17
✨ ماسک زیبایی قبل از آرایش ✨

🥚 ماسک اول:
دو عدد زرده تخم‌مرغ را با:
🫒 یک قاشق روغن زیتون
🌰 یک قاشق روغن بادام
ه🍋 یک قاشق آب لیمو

خوب مخلوط کنید و به مدت ۱۰ دقیقه روی صورت بگذارید.
سپس با آب بشویید و آرایش کنید.😍

این ماسک به طور آنی چین و چروک‌ها را برای چند ساعت کاهش می‌دهد🤤🫀😱
Post media background
Post media
06.04.202506:32
بسم الله الرحمن الرحیم
📗 #روزی_یک_صفحه_قرآن #صفحه_105
06.04.202506:32
#تلاوت
🆔 @internationalmedicaluseful
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.