Пару месяцев ходила вокруг да около данной темы: и приняла решение, что буду рассказывать о ней в сетях. Потому-что мне это интересно, а также посты могут оказаться кому-то полезными.
Я уже несколько месяцев лечусь лёгкими анти-депрессантами. Спокуха! 👮 Конечно-же под руководством специалиста. В СНГ данная тема (как и ментальное здоровье в целом) сильно стигматизированны. Слухи, ситуации у всех разные. В моём случае всё супер! Жизнь разделилась на «до и после», поскольку наконец-то появился нейро ресурс, которого не хватало. Как это ощущается конкретно у меня?
Стало легче видеть проблемы, переживания и ситуации "со стороны": рационально решая их и меньше эмоционируя. Открылся творческий поток: появляются странные, клёвые идеи в одежде, съёмке контента, в интерьере. И я сознательно не откладываю их в дальний ящик из боязни непонимания или осуждения, а наоборот подталкиваю себя генерировать. Наблюдаю за тем, что выдает мой мозг. Порой что-то странненькое — но по кайфу и как есть. 🙂 А самое классное: меньше ранимости. Благодаря чему хочется постоянно общаться, знакомиться, взаимодействовать с новыми людьми. Я позволяю себе любопытство, параллельно тренируясь убирать страх.
Честно, чрезвычайно довольна данным этапом своей жизни. И наконец-то начинаю ощущать и видеть плоды огромной терапевтической работы которую я проделала. Интересно что будет дальше.
