Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Қарау

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Я справлюсь | книги, психология и саморазвитие

Официальное тематическое сообщество по психологии и саморазвитию @LitRes_ebooks
Для сотрудничества писать @Lilithachaturova
Админ: @oliе_vi

TGlist рейтингі

ТүріҚоғамдық

Растау

Расталмаған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жері

ТілБасқа

Канал құрылған күніСерп 03, 2023

TGlist-ке қосылған күні

Груд 24, 2024

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Қосылған топ

ЯС

Чатик для любителей нон-фикшна

Telegram арнасы Я справлюсь | книги, психология и саморазвитие статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

3 899

24 сағат00%Апта

63019.3%Ай

73623.3%

Дәйексөз индексі

100

Ескертулер1Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту1

1 жазбаның орташа қамтуы

2 503

12 сағат2 4360%24 сағат2 5030%48 сағат5140%

Қатысу деңгейі (ER)

5.99%

Қайта жазылды42Пікірлер7Реакциялар108

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

0%

24 сағат0%Апта

16.52%Ай

3.07%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

2 503

1 сағат00%1 – 4 сағат00%4 - 24 сағат00%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

0

Динамика

"Я справлюсь | книги, психология и саморазвитие" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

28.03.202514:00

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. ✿┋ꌚ𝔞ง𝔞𝖌ϵ ᥫ᭡፝֟፝֟ (@SmellLikeBirkin)

✔️Проверить результаты

25.03.202516:30

Красота – это то, как вы двигаетесь по жизни, как любите, мечтаете и загораетесь от любимых историй. Сияйте так, чтобы вас заметили – в жизни и в соцсетях ✨ И в этом вам помогут наши друзья из Geltek!

Сегодня мы решили сделать вам подарок, который заставит сиять как и внутри, так и снаружи

🎁Что дарим?
Бьюти-бокс от Geltek для ухода за кожей;
Подписка Литрес на 6 месяцев для души.

💡каки принять участие?
– Подпишитесь на Geltek за стеклом, Литрес книги и Я справлюсь
– Нажмите кнопку "хочу сиять"
– Поставьте реакцию на пост.

А также будьте активными на страницах.
Итоги 28 марта – выбираем случайным образом среди самых сияющих трёх победителей!

И помните: истинное сияние – это сочетание ухода за собой и наполненности изнутри. Всем удачи!

13.02.202520:37

Как пережить расставание?

Cобрали для вас 3 книги, которые вам в этом помогут❤️

— «Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь», Сьюзен Эллиотт

Психолог Сьюзен Эллиотт делится вдохновляющими историями клиентов и практиками, которые помогли им прийти в себя после разрыва. Из книги вы узнаете все о стадиях прохождения горя и поймете, что это предсказуемый процесс — в ваших силах им управлять.

— «Еще одна пара, у которой не как у всех», Артем Кируш

Когда отношения заканчиваются, каждый из партнеров в растерянности... В этой книге Артем Кируш показывает путь к доброжелательному отношению между людьми и как не потерять человеческое достоинство даже в самой запутанной ситуации.

— «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода», Тэмсин Федэл

Эта книга написана женщиной, которая вместе с мужем владела брачным агентством, но по иронии судьбы брак самой Федэл закончился крахом. Эту боль она прожила у всех на глазах: подробности ее развода обсуждались в медиа, а сама Федэл сходила с ума от боли и ревности.

В книге она рассказывает, как отвечать на неудобные вопросы и реагировать на сочувственные взгляды, выстроить свою рутину, наладить сон и питание, найти новые интересы и стать лучшей версией себя.

12.02.202508:50

#окниге

«Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию» Ольга Берг

Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке...

В этой книге Ольга Берг собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя и проработать несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела.

Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.

Присоединяйтесь к чтению, будет очень увлекательно)

Книга здесь.

10.02.202507:25

#окниге

«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio.

За плечами автора этой новинки 25 лет работы с клиентами и опыт созависимых отношений…

Эта книга для вас, если вы :
• не можете выйти из отношений, в которых несчастны;
• безответно «обслуживаете» других людей;
• недовольны тем, как складываются отношения в семье, на работе и с партнером.

Данная книга изменит ваши представления об отношениях, благодаря которым вы сможете начать путь к познанию себя и мира вокруг🩷

Книга доступна по ссылке.

07.02.202507:49

Важное напоминание:

«Я часто бывала несправедлива к тебе, слишком категорична. Не слышала, как ты страдаешь. Понимаю, как тебе бывает страшно, но расти всегда тяжело… Я вижу, как мужественно ты стремишься измениться, как много ты делаешь. И горжусь тобой!»

— «Как я осталась одна и танцую» Саша Зайцева

23.12.202411:00

02.12.202419:51

Эфир на тему «Дружба или одиночество: как строить близкие связи, находясь вне отношений?»

#сингл.

Быть одному — не значит быть одиноким. Строить теплые и близкие связи можно с кем угодно

05/12/24 мы с Еленой Тарасовой @prochitalanapisala, нон-фикшн-редактор Литрес, и Ольгой Илюшиной, админом сообщества «Я справлюсь», в эфире в Telegram обсудим тему дружбы во время сингл-жизни и то, как находиться в близости, без отношений.

Также на эфире мы объявим победителей прошлого розыгрыша, поэтому вы еще можете успеть принять участие и выиграть книги✨