Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Қарау

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

مجله بدانیم

هدف "مجله بدانیم" افزایش آگاهی و بالا بردن اطلاعات عمومى بصورت هدفمند است !
آیدی جهت رزو تبلیغات 👇‌

@ads_tablighat_ir ‌ ‌ ‌ ‌

TGlist рейтингі

ТүріҚоғамдық

Растау

Расталмаған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жері

ТілБасқа

Канал құрылған күніСерп 20, 2024

TGlist-ке қосылған күні

Серп 19, 2024

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Қосылған топ

گفتگوی مجله بدانیم

Telegram арнасы مجله بدانیم статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

254 549

24 сағат

1 607-0.6%Апта

15 215-5.6%Ай

84 32849.5%

Дәйексөз индексі

0

Ескертулер3Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту3

1 жазбаның орташа қамтуы

12 724

12 сағат12 660

0.2%24 сағат12 724

23.8%48 сағат16 893

33.5%

Қатысу деңгейі (ER)

1.78%

Қайта жазылды140Пікірлер0Реакциялар87

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

5%

24 сағат

1.52%Апта

2.34%Ай

4.6%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

12 401

1 сағат5 22542.13%1 – 4 сағат4 67437.69%4 - 24 сағат8 90971.84%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

14

Динамика

"مجله بدانیم" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

20.04.202520:28

🔴فوری

ریزش شدید طلا و دلار تحت تاثیر توافقات / دلال ها فروشنده شدند

سایت دلار و طلا تهران dolarrtalaa لحظه ای قیمت میزنه
🔸️

20.04.202519:27

👉امیر کبیر چه زیبا گفت:

دوران افول و عقب ماندگی ملت ها
زمانی شروع شد که ؛
جای اندیشیدن را "تقلید"
جای تلاش و کوشش را "دعا"
جای فکر کردن به آرزوهای بزرگ را "قناعت"
جای اراده برای رفتن و رسیدن را "قسمت"
و جای تصمیم عقلانی را "استخاره" گرفت

❤️@majaleh_bedanim

20.04.202518:15

✔ترفند بهبود یبوست و خشکی پوست دست و پا .
‌
❤️@majaleh_bedanim

Қайта жіберілді:

فرطب

20.04.202517:57

⭕️خودت کبد چرب و تشخیص بده و از شرش خلاص شو❗️
😍 @farteb

😀 @farteb.com

📱ایسنتاگرام ما

20.04.202515:44

✔مطمئنم اینو دیگه نمی‌دونستی!👇🥰

“ماساژ دست‌ها و انگشت‌ها نه تنها برای رفع خستگی، بلکه برای بهبود جریان خون و سلامت کلی بدن مفید است. لحظاتی از آرامش و مراقبت از خود را تجربه کنید.”

❤️@majaleh_bedanim

20.04.202512:25

✔روش صحیح اسنپ گرفتن…
بفرست برای هر شخصی که بدردش میخوره…

❤️@majaleh_bedanim

Медиа контентке
қол жеткізе алмадық

20.04.202510:34

✔اشتباهات رایج در تربیت فرزند!

❌قهر ممنوع! با فرزندتان قهر نکنید. به جایش به او بگویید به زمان احتیاج دارید تا آرام شوید و بعد با او صحبت میکنید.

❌کتک زدن ممنوع! به جای کتک زدن اول نفستان را حبس کنید، اتاق را ترک کنید یا حواستان را به ضربان قلبتان ببرید.

❌باج دادن ممنوع! جیغ و دادهای فرزندتان را تحمل کنید، اما برای خریدن یا اجازه دادن چیزی که او میخواهد کوتاه نیایید. صبور باشید.

❌تمسخر و سرزنش ممنوع! به جای توهین، سرزنش و تحقیر از احساس خودتان بگویید. شما بالغ و بزرگسالید. باید بیان احساسات خود را بلد باشید.

❌سرزنش خود ممنوع! به جای سرزنش، خودتان را تشویق کنید. از امروز تغییر کنید. باورکنید شما میتوانید.

❤️@majaleh_bedanim

20.04.202507:50

☕️اصطلاحاتی که باید بلدشون باشیم!

❤️@majaleh_bedanim

20.04.202507:16

یه چراغ قوه همه‌کاره لازم داری؟ 🔦
هم نور قوی داره، هم پاوربانکه، هم ابزار نجات!

✅ چکش، تیغه، شارژ USB
✅ مناسب شرایط اضطراری

قیمت فقط 399 هزار تومن
🎯 پرداخت درب منزل

📲 خرید از این لینک 👇
https://parsashop.affdn.com/fastcart/41669/link

20.04.202505:34

• سه ‌چیز برادر را از برادر جدا میکند:
- زن
- زر
- زمین

• سه ‌چیز یکبار به تو داده میشود:
- والدین
- حُسن
- جوانی

• سه چیز را همیشه بخور:
- سیب
- سیر
- سرکه

• سه چیز را هرگز نخور:
- مال یتیم
- مال حرام
- غصه

• با سه چیز همیشه دوستی کن:
- عِلم
- قلم
- کتاب

• سه چیز را از دست نده:
- برادر
- رفیق
- امید
❤️@majaleh_bedanim

20.04.202504:45

مثل گل آفتابگردان باش. 🌻
بلند شو، بدرخش و سرتو بالا بگیر.
همیشه به بخش روشن تر زندگی نگاه کنید
درست مانند گل آفتابگردان 🌻
که به سوی آفتاب نگاه میکند نه ابر سیاه

صبحتون بخیر
❤️@majaleh_bedanim

Жойылды20.04.202522:48

19.04.202520:32

🕊 کمک #فوری به پیوند قلب کودک مبتلا به بیماری قلبی

🏮این دختر بچه دوساله از بدو تولد مبتلا به بیماری قلبی بوده و اکنون در لیست پیوند قلب قرار گرفته و باید پیوند قلب انجام بدهد و خانواده توان تامین هزینه های درمانی فرزندشان را ندارند.

🍃 برای تامین هزینه های درمانی این کودک معصوم، با هر مبلغی که #توان دارید سهیم باشید؛

🔼 شماره کارت #رسمی مرکز نیکوکاری جوادالائمه (ع) و شبا هیئت مذهبی قمر منیر بنی هاشم (ع)

●5029087001947715
●5029087001947707
●IR440120000000002682332350
کد دستوری👈 ‎*6655*1*80#

ارسال رسید واریز به آیدی @JavadAlaimahl1393

19.04.202518:51

✔اگه حیاط دارین این گل ها رو حتما بکارید!

❤️@majaleh_bedanim

19.04.202517:27

✔حتما ذخیره کنید تا برای کمردرد و زانو درد هر روز انجامش بدین!

🔹فقط کافیه هرروز ۲دقیقه برای خودت وقت بذاری حتی موقع تماشای تلویزیون هم میتونی انجام بدی

🔹با انجام این تمرین ها کمردرد و زانودردت کاملا برطرف میشه پس دست دست نکن و انجام بده!

🔹در کنار حرکات ورزشی و کششی میتونی از ماساژ درمانی و فیزیوتراپی برای سریع تر شدن روند درمانت استفاده کنی🥰

❤️@majaleh_bedanim

19.04.202517:13

فیلم لو رفته از گوینده سابق صدا و سیما 😳

خودش اعتراف کرد که عکس خودشه😳
و باهاش مصاحبه کردن تا به شایعات جراحیش پایان بدن👌

☎️ برای سفارش این محصول فوق العاده با تخفیف ویژه همین حالا روی لینک زیر کلیک کنید👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/NHs0A
https://landing.saamim.com/NHs0A

Барлық жазбалар

Жарияланды33 ай

16.04.202517:44دنیای دارو

133.5K

Жарияланды1 ай

16.04.202517:44خبر فوری 🔖

326.7K

Жарияланды34 ай

16.04.202517:44شبکه خبر

100.8K

Жарияланды1 ай

13.04.202515:25اخبارموثق📺

134.9K

Жарияланды1 ай

13.04.202515:25اخبار ایردراپ

71.4K

Жарияланды27 ай

13.04.202515:25خبر فوری 🔖

326.7K

Жарияланды33 секунд

13.04.202515:25شبکه خبر

100.8K

Жарияланды2 ай

2036

11.04.202511:18اخبارموثق📺

134.9K

Жарияланды2 ай

2036

11.04.202511:18شبکه خبر

100.8K

Жарияланды23 секунд

10.04.202512:39شبکه خبر

100.8K

Жарияланды2 ай

10.04.202512:39اخبارموثق📺

134.9K

Жарияланды44 секунд

10.04.202512:39خبر فوری 🔖

326.7K

Жарияланды21 секунд

23386

09.04.202520:46خبر فوری 🔖

326.7K

Жарияланды2 ай

23386

09.04.202520:46شبکه خبر

100.8K

Толығырақ

Рекордтар

10.04.202510:44

284.5KЖазылушылар

26.03.202523:59

273Дәйексөз индексі

11.04.202514:06

32.5K1 жазбаның қамтуы

11.04.202514:06

35.2KЖарнамалық жазбаның қамтуы

29.12.202404:31

71.91%ER

23.11.202423:59

20.38%ERR

Өсу

Толығырақ

Жазылушылар

Цитата индексі

1 хабарламаның қаралымы

Жарнамалық хабарлама қаралымы

ERR

Толығырақ

مجله بدانیم танымал жазбалары

Барлық жазбалар

23.03.202509:58

✔آزمایش خونت رو بخون

❤️ @majaleh_bedanim

21.03.202510:42

✅ شماره پلاک ماشین ها، استان و شهرهای مربوط به هر کدام :
برا اینکه بدونی مسافرا مال کجان🧐

ایران 10 – تهران
ایران 11 – تهران
ایران 12 – مشهد
ایران 13 – اصفهان
ایران 14 – اهواز
ایران 15 – تبریز
ایران 16 – شهر قم
ایران 17 – ارومیه
ایران 18 – همدان
ایران 19 – کرمانشاه
ایران 21 – کرج (حرف و برای کرج و بقیه حروف حومه کرج)
ایران 21 – ورامین (حرف س)
ایران 22 – تهران
ایران 23 – حومه اصفهان
ایران 24 – حومه خوزستان
ایران 25 _ استان آذربایجان شرقی – حومه
ایران 26 _ استان خراسان شمالی – حومه (بجنورد(ب ج د س)شیروان(ص)اسفراین(ط)آشخانه(ل)جاجرم و گرمه(ق) فاروج(م) (این پلاک قدیم برای قم بود)
ایران 27 _استان آدربایجان غربی – حومه
ایران 28 استان همدان – حومه
ایران 29 استان کرمانشاه – حومه

ایران 31 _استان لرستان – خرم آباد
ایران 32 _استان خراسان – حومه
ایران 33 _استان تهران – تهران
ایران 34 _استان خوزستان – حومه
ایران 35 _استان آذربایجان شرقی – تبریز
ایران 36 _استان خراسان رضوی، مشهد – حومه (ب، ج، د ، س، ص، ط، ه) (این پلاک قدیم برای قم بود) – حرف ق کاشمر، حرف ل نیشابور، حرف م سبزوار، حرف ن تربت حیدریه
ایران 37 _استان آذربایجان غربی – حومه
ایران 38 _استان البرز ، کرج
ایران 39 _استان کرمان – حومه
ایران 41 _استان لرستان – حومه
ایران 42 _استان خراسان – حومه
ایران 43 _استان اصفهان – حومه
ایران 44 _استان تهران – تهران
ایران 45 _استان کرمان – کرمان
ایران 46 _استان گیلان – رشت
ایران 47 _استان مرکزی – اراک
ایران 48 _استان بوشهر- بوشهر
ایران 49 _استان کهکلویه و بویر احمد – یاسوج و حومه
ایران 51 _استان کردستان – سنندج
ایران 52 _استان خراسان جنوبی
ایران 53 _استان اصفهان – اصفهان
ایران 54 _استان یزد – یزد
ایران 55 _استان تهران – تهران
ایران 56 _استان گیلان – حومه
ایران 57 _استان مرکزی – حومه
ایران 58 _استان بوشهر – حومه
ایران 59 _استان گلستان – گرگان

ایران 61 _استان کردستان – حومه
ایران 62 _استان مازندران – ساری
ایران 63 _استان فارس – شیراز
ایران 64 _استان یزد – حومه
ایران 65 _استان کرمان – حومه
ایران 66 _استان تهران – تهران(کد ذخیره)
ایران 67 _استان اصفهان
ایران 68 _استان تهران – کرج
ایران 69 _استان گلستان – حومه

ایران 71 _استان چهارمحال و بختیاری – شهر کرد
ایران 72 _استان مازندران – حومه
ایران 73 _استان فارس – حومه
ایران 74 استان یزد – یزد – حرف ب شمهد
ایران 75 _استان کرمان – حومه
ایران 76 استان گیلان – حومه (ذخیره)
ایران 77 _استان تهران – تهران(ذخیره)
ایران 78 _استان تهران – لواسان، پاکدشت، ورامین و شهرستانهای حومه
ایران 79 _استان قزوین – قزوین

ایران 81 _استان چهارمحال و بختیاری – حومه
ایران 82 _استان مازندران – حومه
ایران 83 _استان فارس – حومه
ایران 84 _استان هرمزگان – بندرعباس
ایران 85 _استان سیستان و بلوچستان – زاهدان
ایران 86 _استان سمنان – سمنان
ایران 87 _استان زنجان – زنجان
ایران 88 _استان تهران – تهران(کد ذخیره)
ایران 89 _استان قزوین – حومه

ایران 91 _استان اردبیل – اردبیل و حومه
ایران 92 _استان مازندران – حومه
ایران 93 _استان فارس، شیراز – حومه
ایران 94 _استان هرمزگان – حومه
ایران 95 استان سیستان و بلوچستان – حومه
ایران 96 _استان سمنان – حومه
ایران 97 _استان زنجان – حومه
ایران 98 _استان ایلام – ایلام و حومه
ایران 99 _استان تهران – تهران (کد ذخیره)

حروف بین اعداد در پلاکها به معنی زیر می باشد
نکته: حروفی که توضیح ندارد برای سایر خودروهاست
الف (ویزه خودروهای دولتی)
ب
پ (ویژه خودروهای نیروی انتظامی)
ت (ویژه تاکسی‌ها)
ج
د
س
ص
ط
ق
ک (ویژه خودروهای کشاورزی)
ع (ویژه خودروهای عمومی)
ل
م
ن
و
ه
ی
✅ارزش خواندن و نگه داری شو داره

❤️ @majaleh_bedanim

24.03.202506:32

✅چیزهایی که خوردنشون باهم وحشتناکه:

🚫1-ماهی ودوغ
🚫2-نوشابه گازدار با آدامس نعناع=مرگ
🚫3-خربزه و عسل
🚫4-هندوانه بعد از غذا
🚫5-انجیر با میوه های اسیدی مثل پرتقال...
🚫6-کله پاچه با انگور
🚫7-پنیر با بادام
🚫8-انار با حلیم
🚫9-نان با یخ
🚫10-گیلاس با آب
🚫11-گوجه با ماست
🚫12-کشک با سرکه (در آش رشته)
🚫13-بعد از هیچ میوه ای نباید آب خورد.
🚫14-بعد از هیچ میوه ای نباید چای خورد
🚫15-آب بعد از غذا مخصوصا آش و آبگوشت و کوکو و این جور چیزا چون باعث ترش کردن معده میشه)
🚫16-تخم مرغ با تن ماهی چون باعث بیماری برص میشه
🚫17-ماست و ماهی کاملا خطرناک بوده
🚫18-خرمالو با موادی که آهن دارند مثل اسفناج و...(باعث ایجاد سنگ میشه)

🗣️انتشار دهید دیگران آگاه شوند🗣️

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim

15.04.202516:32

✔درمان خال گوشتی و منگوله های گوشتی ؟
‌
❤️@majaleh_bedanim

Жойылды28.03.202506:51

28.03.202502:12

زندگی نمایشی است که هیچ تمرینی برای آن وجود ندارد!
پس آواز بخوان، اشک بریز، بخند و با تمام وجود زندگی کن قبل از آنکه نمایش تو بدون هیچ تشویقی به پایان برسد.
/چارلی چاپلین/

@Jaleb

03.04.202518:13

🟠 لکه‌ های مختلف روی لباس رو با چه چیزی پاک کنیم ؟!

✅روغن = گچ سفید
✅دئودرانت = دستمال مرطوب
✅قهوه = جوش شیرین
✅رژلب =رالکل
✅چربی = نوشابه سفید
✅جوهر = شیر
✅عرق بدن = آبلیمو
✅شراب = نمک
✅چمن = سرکه
✅خون = آب اکسیژنه
✅آثار لوازم آرایش = فوم اصلاح
✅انواع توت = آب 100 درجه در حال جوشیدن

❤️@majaleh_bedanim

20.04.202505:34

26.03.202513:59

🔻استعلام های ضروری که لازمه بدونی

💡 استعلام چک صیادی با ارسال ( شناسه صیادی * ۱ * ۱ * ) به :
📞 4040701701

💡 استعلام تعداد سیمکارت با ارسال کدملی به:
📞 3000150

💡استعلام خلافی خودرو با ارسال کد VIN به :
📞 1101202020

💡استعلام نمره منفی گواهینامه با ارسال شماره گواهینامه به:
📞 1101202020

💡استعلام سوابق بیمه تامین اجتماعی:
📞 *4*1420#

💡 استعلام وضعیت یارانه:
📞 *4*43857*code meli#

💡 استعلام گوشی گمشده همراه اول با ارسال ۲۱۴۱ به :
📞 111

💡استعلام استعلام گوشی ایرانسل:
📞 *6101#

💡استعلام استعلام گوشی گمشده رایتل با ارسال شماره IMEI گوشی به:
📞 6101

💡 استعلام بیمه شخص ثالث با ارسال ( VIN کدملی3* ) به :
📞 30002621

دونستن این استعلام ها ضروریه 😀
حتماً حتماً سیوش کن که به کارت میان😀
یادت نره برای دوستات بفرستی😀

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim

15.04.202506:08

"۸ پوزیشن آرامش بخش یوگا"

❤️@majaleh_bedanim

26.03.202510:45

✔راز پوست شیشه‌ای کره‌ای‌ها...
ماسک برنج 👍

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌❤️ @majaleh_bedanim

29.03.202511:40

✔این ترتیب تمیز نگه داشتن خانه رو داشته باشید راهنمای خوبی میشه براتون

🔹روزانه:
▫️ مرتب کردن تخت‌ها
▫️ شستن ظرف‌ها
▫️ جمع کردن لباس‌های شسته‌شده و گذاشتن سر جاشون
▫️ تمیز کردن سینک و کانتر
▫️ جمع‌وجور کردن کلی
▫️ پاک کردن دستشویی
▫️ جارو کردن کف
▫️ جاروبرقی کشیدن

🔹هفتگی:
▫️ گردگیری قفسه‌ها و مبلمان
▫️ تی کشیدن زمین
▫️ عوض کردن ملافه‌ها
▫️ تمیز کردن آینه‌ها
▫️ شستن توالت، دوش و سینک
▫️ پاک کردن مایکروویو و وسایل برقی
▫️ مرتب و تمیز کردن یخچال

🔹ماهانه:
▫️ تمیز کردن داخل کابینت‌ها
▫️ شستن سطل زباله
▫️ تمیز کردن فر و اجاق
▫️ تمیز کردن کلید برق، درها، دستگیره‌ها و قاب‌ها
▫️ تمیز کردن کابینت‌های آشپزخانه و حمام

🔹فصلی:
▫️ شستن پنجره‌ها
▫️ شستن درز کاشی‌ها
▫️ تمیز کردن عمیق یخچال و یخ‌ساز
▫️ تمیز کردن سیستم گرمایش و سرمایش
▫️ بررسی انبار غذا و دور ریختن اقلام تاریخ‌گذشته
▫️ تهویه اتاق‌ها و پرده‌ها
▫️ شستن بالشت‌ها و پتوها
▫️ مرتب‌کردن کمدها و جداکردن لباس‌هایی که باید دور ریخته یا اهدا بشن
▫️ شستن روتختی‌ها و لحاف‌ها

🔹سالانه:
▫️ شست‌وشوی فرش‌ها
▫️ گردگیری دریچه یخچال
▫️ شستن دیوارها
▫️ شستن توری پنجره‌ها
▫️ تمیز کردن طاقچه‌های پنجره
▫️ باز کردن و شستن پرده‌ها
▫️ تمیزکاری کامل ماشین ظرفشویی و لباسشویی
▫️ تمیز کردن بالکن
▫️ تمیز کردن چراغ‌ها و لوسترها

❤️@majaleh_bedanim

18.04.202520:49

✔سوراخ دوم کفش های ورزشی برای چیست؟

❤️@majaleh_bedanim

Медиа контентке
қол жеткізе алмадық

02.04.202517:33

✔ماساژ و چرب کردن نقاط مختلف کف و انگشتان پا که در بدن انسان معجزه میکند و هیچکدام از ما تاکنون نمی‌دانستیم!

👈هرگز فکرش را هم نمی‌کردید که با چرب کردن و ماساژ این قسمت ها، کل بدنتان به تنظیمات اولیه برگردد و مثل ساعت کار کند!

👈شدیدا توصیه میکنم این کارها را هفته‌ای سه بار انجام دهید تا از تاثیرش روی بدنتان شوکه شوید!

👉برای هرکس که سلامتی‌اش را دوست دارید ارسال کنید!

❤️@majaleh_bedanim

14.04.202512:12

💢معرفی اپلیکشین های #کاربردی و بدرد بخور :

1-اپلیکیشن story art : یکی از بهترین برنامه ها برای ساخت استوری که میتونید قالب انتخاب کنید یا قالب دلخواهتون رو بسازید.

2-اپلیکیشن lightroom :این برنامه یه دوربین حرفه ای برای عکس گرفتن داره که میتونید باهاش عکس های جذاب بگیرید.

3-اپلیکیشن polarr: اگه دوست داری روی ویدیو هات افکت بدی از این برنامه استفاده کن

4-اپلیکیشن instabirdge : خیلی وقتا تو شرایطی هستیم که به اینترنت نیاز داریم و این برنامه بهمون کمک میکنه که وای فای های رایگان اطرافمون رو پیدا کنیم.

5-اپلیکیشن hideneye: هرکسی بیاد سراغ گوشیتون و رمز رو اشتباه بزنه این برنامه ازش عکس میگیره.

6-اپلیکیشن zfont3:با این برنامه میتونید ایموجی گوشیتون رو ایفونی کنید.

7-اپلیکیشن photoroom: این برنامه در عرض چند ثانیه بک گراند عکساتونو پاک میکنه و براتون یه بک گراند دلخواه میزاره.

8-اپلیکیشن«Camscanner»: اگر میخوایی با دوربین گوشیت اسناد،مدارک یا عکس و هر چیزی رو اسکن کنی این برنامه این کارو انجام میده.

9-اپلیکشین«Noise reducer»: شده یه ویدیوی خوب بگیری ولی صدای زمینه اش نویز داشته باشه یا صداهای مزاحم داشته باشه؟این برنامه برات اون صداهارو از بین میبره.

10-اپلیکیشن«logo maker»: اگه میخوایی یه لوگو خوب برای خودت بسازی این اپ کمکت میکنه.

11-اپلکیشین«Moises»: با این برنامه میتونی صدای خواننده از آهنگ جدا کنی و برعکس خود موزیک رو جدا کنی و به صورت فایل سیوش کنی.

12- اپلیکیشن matnyar: با این برنامه میتونید از یه ورق عکس بگیرید و اون متن رو براتون تایپ شده تحویل بده.

13- اپلیکیشن dunro: با این برنامه میتونید مکان های اطرافتون مثل کافه، رستوران، مطب، دکتر و فروشگاه ها.. رو پیدا کنید که تو سفر خیلی به دردتون میخوره

14- اپلیکیشن facemagic: میتونید چهره ی خودتون رو جای سلبریتی ها و افراد معروف بزارید.

15- اپلیکیشن Limo: فیلم و سریال بدون سانسور.

16- اپلیکیشن vflat-pdf scanner : متن صفحه های جزوه یا کتابتون رو اسکن میکنه و به صورت متن داخل موبایل بهتون نمایش میده.

❤️@majaleh_bedanim

02.04.202510:32

✔ چی بخوریم برای چه بیماری‌ای خوبه؟ درمان طبیعی با خوراکی‌های مفید 👇

🔻 اگه کم‌خوابی دارید: موز، دمنوش به‌لیمو، بادام، شیر گرم، عسل
🔻 اگه یبوست دارید: آلو خشک، انجیر، روغن زیتون، سبزیجات پرفیبر، آب گرم با لیمو
🔻 اگه کم‌اشتهاتون زده: زنجبیل تازه، عرق نعناع، لیمو، انار، زیتون
🔻 اگه حساسیت فصلی دارید: عسل طبیعی، دمنوش بابونه، زردچوبه، چای گزنه، سیر
🔻 اگه درد قاعدگی دارید: دمنوش رازیانه، دارچین، موز، زنجبیل، شکلات تلخ
🔻 اگه جوش و آکنه دارید: آب کرفس، چای سبز، خیار، ماست، دمنوش گل همیشه‌بهار
🔻 اگه ورم معده دارید: ژل آلوئه‌ورا، برنج سفید، ماست کم‌چرب، سیب پخته، عرق نعناع
🔻 اگه خشکی چشم دارید: تخم‌کتان، ماهی سالمون، گردو، هویج، روغن زیتون
🔻 اگه ضعف حافظه دارید: زعفران، رزماری، گردو، تخم‌مرغ، بلوبری
🔻 اگه کم‌تحرک هستید: آب پرتقال، موز، شکلات تلخ، چای زنجبیل، گردو
🔻 اگه مشکل گوارش دارید: رازیانه، ماست پروبیوتیک، نعناع، زنجبیل، آب لیمو
🔻 اگه سنگ کلیه دارید: آب هندوانه، عرق خارشتر، آب لیمو، جوشانده خارمریم، جعفری
🔻 اگه تب دارید: آب نارگیل، دمنوش نعناع، عرق بیدمشک، خیار، هندوانه
🔻 اگه ریزش مو دارید: تخم مرغ، عدس، اسفناج، دانه چیا، روغن نارگیل
🔻 اگه دچار اضطراب هستید: دمنوش اسطوخودوس، چای سبز، شکلات تلخ، موز، روغن ماهی
🔻 اگه کبودی سریع می‌گیرید: ویتامین C (پرتقال)، آناناس، کلم بروکلی، فلفل دلمه‌ای، جعفری
🔻 اگه دچار تعریق زیاد هستید: مریم‌گلی، سرکه سیب، لیمو، چای سبز، گوجه‌فرنگی
🔻 اگه سردردهای مکرر دارید: بادام، موز، زنجبیل، چای بابونه، آب زیاد
🔻 اگه گوش درد دارید: روغن زیتون گرم، سیر، پیاز، دمنوش آویشن، بخور نعناع
🔻 اگه ترک لب دارید: ویتامین B2 (بادام)، شیر، ماست، آووکادو، تخمه آفتابگردان
🔻 اگه ضعف بینایی دارید: هویج، زغال‌اخته، تخم‌مرغ، فلفل دلمه‌ای، اسفناج
🔻 اگه زگیل پوستی دارید: سرکه سیب، سیر له‌شده، عسل، روغن درخت چای، آناناس
🔻 اگه بوی بد دهان دارید: جعفری، ماست، دارچین، سیب، آب لیمو
🔻 اگه التهاب پوست دارید: خیار، آلوئه‌ورا، روغن نارگیل، بلغور جو دوسر، نعناع
🔻 اگه دیسک کمر دارید: زردچوبه، زنجبیل، ماهی، دمنوش گزنه، بادام
🔻 اگه عرق‌سوز شدید دارید: ماست، خیار، ژل آلوئه‌ورا، نشاسته، بابونه
🔻 اگه گرگرفتگی دارید: تخم کتان، دمنوش مریم‌گلی، سویا، چای سبز، هویج
🔻 اگه مشکل تمرکز دارید: رزماری، زعفران، بلوبری، گردو، چای سبز
🔻 اگه بی‌حسی دست و پا دارید: ویتامین B12 (تخم‌مرغ، جگر)، اسفناج، موز، ماهی
🔻 اگه بدن‌درد بدون علت دارید: منیزیم (بادام، اسفناج)، زنجبیل، دمنوش نعناع، سیر، زردچوبه

❤️@majaleh_bedanim

Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.