Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Қарау

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

راز تندرستی

TGlist рейтингі

ТүріҚоғамдық

Растау

Расталмаған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жеріІран

ТілБасқа

Канал құрылған күніЛют 22, 2025

TGlist-ке қосылған күні

Лют 22, 2025

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Telegram арнасы راز تندرستی статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

161

24 сағат00%Апта00%Ай00%

Дәйексөз индексі

200

Ескертулер4Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту4

1 жазбаның орташа қамтуы

0

12 сағат00%24 сағат00%48 сағат00%

Қатысу деңгейі (ER)

0%

Қайта жазылды0Пікірлер0Реакциялар0

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

0%

24 сағат0%Апта0%Ай0%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

0

1 сағат00%1 – 4 сағат00%4 - 24 сағат00%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

2

Динамика

"راز تندرستی" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

Қайта жіберілді:

تبادل لیستی تندر

22.02.202518:54

︶꒷꒦꒷︶بهترین کانال های تلگرام ︶꒷꒦꒷︶

🦅ڇـگــونـه ارٺـبـاط ڇـݜـمـے بـرقـرار ڪـنـیـم 👀
✿⃟🍀 @ravanshenasiomomi ✿

○●جملات طلایی
☞@arameshdaroonee

○●شـ؏ـر ‎‌‎‌‌‎‌‌‎بنوشیم
☞@bi_molaahezeh

○●آوای ققنوس
☞@avaykhokhnoss

○●اݜـعـار عـاݜـقـانـه
☞@asharzeba

○●مشاوره داروهای گیاهپزشکی
☞@daroukhaneh_giahpezeshki

○●ﭘﺭﻭﻛﺳﯽ ﺗﻟﮔﺭاﻢ| vpn v2ray
☞@mtproxy22_v2ray

○●ࡅߺ߳❟ ܝ۬‌ࡅ࡙ߺࡅߺ߲ߊ‌‌ܨ ܩ‌‌ࡅ۬ߺܨ
☞@tozibaeman

○●راز تندرستی
☞@health4020

○●عشق و غزل
☞@eshghghazall

○●متن های زیبا
☞@matnayeziba

○●متن دلی و حس خوب
☞@fullandrewp4k

○●منو دلتنگیام
☞@manodeltangihammanodeltangiham

○●آهنگ های قفلی
☞@cocaeinmozeik

○●زیر ۱۸ سال ممنوع.
☞@Interesting_stories8

▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭▬▭
📆 1403/12/04

Қайта жіберілді:

راز تندرستی

20.02.202507:07

فیلم بالا را ببینید 👆
https://t.me/health4020

20.02.202507:05

07.02.202517:34

🍥 پیاز بدلیل داشتن گوگرد

☄️ سبب افزایش رشدموی سرو بدلیل داشتن آهك،دندانها رامحكم میكند
☄️ سبب استحكام استخوانبندی بدن کودک میشود
☄️ ساقه پیازچه منبع آهنست در کوکو بریزید
@health4020

07.02.202512:25

🔴خواص روغن سیاه دانه

✅مصرف روغن سیاه دانه در برنامه غذایی در کاهش قند خون، تعادل فشارخون، بهبود آرتروز و التهاب لثه مۆثر است و کلیه و مجاری ادرار را تصفیه میکند.
@health4020

06.02.202516:32

✨

▪️به غذاهاتون گاهی ‏فلفل سیاه‏ اضافه کنید زیرا موجب :

➰کاهش وزن،
➰سلامت و شادابی پوست،
➰کاهش خطر ابتلا به سرطان،
➰سلامت مغز،
➰تسکین سیاه سرفه،
➰کاهش درد مفاصل می شود

@health4020

04.02.202516:34

.
✍️برخی از خواص #چای_کوهی از گیاهان پرخواص که در کوه ها یافت میشود ( پشمینه، کلکنه) گیاهی جادویی در طب سنتی👇

✅️بهترین تقویت کننده اعصاب در طب سنتی
✅️برای درمان فلج به کار می رود.
✅️ سیاه سرفه را از بین می برد.
✅️درد پشت و گردن و خشکی گردن را درمان می کند.
✅️چای کوهی در درمان سرماخوردگی معجزه می کند.
✅️ برای درمان تب و اثر نیش سمی حشرات به کار می رود.
✅️آرامبخش و درمان افسردگی
✅️تسکین درد و رفع خستگی

📌این گیاه پرخاصیت را از عطاری های معتبر تهیه نمایید و دم کرده آن را میل کنید.‌‌👇
@health4020

04.02.202516:31

03.02.202513:28

💠برای کاهش فشار خون چه بخوریم؟

◽ نوشیدن مستمر شیر کم چرب کمک می‌کند فشار خون تان تا ۱۰ درصد پایین بیاید.

◽مواد غذایی که سرشار از منیزیم هستند نیز برای کاهش فشار خون مفید هستند. مواد غذایی که منیزیم بالایی دارند شامل حبوبات (لوبیا، باقلا، لوبیا چشم بلبلی و…)، گریپ فروت، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سویا هستند

◽شکلات تلخ حاوی فلاووئوئید است که باعث کاهش فشار خون سیستولی و همچنین دیاستولی می شود.
@health4020

03.02.202513:24

طرز تهیه قرص آهن خانگی👇

مواد لازم برای قرص آهن خانگی 👇

شیره انگور

شیره خرما

شیره توت

این سه شیره را به اندازه هم در یک شیشه مخلوط کنید و در داخل یخچال نگهداری کنید.

این مخلوط تا مدت زیادی ماندگاری دارد.

این معجون مقوی را هر 8 ساعت یکبار مصرف کنید. برای بچه ها یک قاشق مرباخوری و برای بزرگترها یک قاشق غذاخوری این مخلوط یک معجون فوق العاده برای درمان کم خونی، بی حالی و بی حسی بدن و درمان تيروئيد استفاده می شود.

@health4020

03.02.202506:30

مواد غذایی که نباید ناشتا مصرف شوند⁉️

1⃣قهوه
🔹دلیل:سوزش معده

2⃣چای
🔹دلیل:آسیب دیواره معده

3⃣گوجه فرنگی
🔹دلیل:ضعف عضلانی

4⃣موز
🔹دلیل: برهم زدن تعادل منیزیم و کلسیم

@health4020