По сердцу
Надела на себя нежность и пошла жить жизнь.
Wellness и девичьи будни
pr: @kucinnamon
Wellness и девичьи будни
pr: @kucinnamon
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
РасталмағанСенімділік
СенімсізОрналасқан жері
ТілБасқа
Канал құрылған күніMar 12, 2022
TGlist-ке қосылған күні
Aug 23, 2024Қосылған топ
По сердцу Chat
0
Рекордтар
28.03.202523:59
141Жазылушылар22.03.202523:59
300Дәйексөз индексі31.03.202515:23
871 жазбаның қамтуы31.03.202515:23
87Жарнамалық жазбаның қамтуы20.03.202523:59
34.78%ER28.02.202515:23
65.91%ERR
28.03.202514:28
В продолжение темы спорта хочу рассказать о разнице трех направлений, которыми я занимаюсь - бокс, кикбоксинг и тайский бокс.
Разница между этими тремя направлениями заключается в разрешённых техниках ведения боя.
🔡 В боксе спортсмены наносят удары только кулаками в специальных перчатках и основная цель нанести удары по голове и корпусу соперника. Основное внимание уделяется технике, скорости и выносливости.
🔡 Тайский бокс — это традиционное тайское боевое искусство, в котором помимо всего разрешены удары кулаками, локтями, коленями и ступнями. Муай Тай хорош жесткой техникой и эффективностью в ближнем бою. Здесь можно научиться не только ударам, но и захватам, от этого мне кажется самым сложным из всех направлений.
🔡 Кикбоксинг - более «вольный» вариант обычного бокса. Помимо ударов в корпус разрешено использование ударное ног, а в спарринге это поможет выбить соперника из равновесия. Здесь разрешены удары руками и ногами, из-за этого занятия более динамичные, тело находится в постоянном движении.
Но до спаррингов мне еще далеко, да и вставать ни с кем я не хочу. Пока я на начальном уровне, стараюсь запомнить основные удары и технику, после перейду к комбинациям и отработке на лапах.
Интересна ли вам тема спорта? Расскажите свое мнение🙏🏻🤍
#wellness@livebyuheart
Разница между этими тремя направлениями заключается в разрешённых техниках ведения боя.
🔡 В боксе спортсмены наносят удары только кулаками в специальных перчатках и основная цель нанести удары по голове и корпусу соперника. Основное внимание уделяется технике, скорости и выносливости.
🔡 Тайский бокс — это традиционное тайское боевое искусство, в котором помимо всего разрешены удары кулаками, локтями, коленями и ступнями. Муай Тай хорош жесткой техникой и эффективностью в ближнем бою. Здесь можно научиться не только ударам, но и захватам, от этого мне кажется самым сложным из всех направлений.
Я сначала не могла понять зачем отрабатывать удары-пинки, страшно неудобно это делать опорной ногой. Оказалось, что это лоу-кик и важность в том, чтобы держать баланс тела и нанести удар в живот противника.
🔡 Кикбоксинг - более «вольный» вариант обычного бокса. Помимо ударов в корпус разрешено использование ударное ног, а в спарринге это поможет выбить соперника из равновесия. Здесь разрешены удары руками и ногами, из-за этого занятия более динамичные, тело находится в постоянном движении.
Но до спаррингов мне еще далеко, да и вставать ни с кем я не хочу. Пока я на начальном уровне, стараюсь запомнить основные удары и технику, после перейду к комбинациям и отработке на лапах.
Интересна ли вам тема спорта? Расскажите свое мнение🙏🏻🤍
#wellness@livebyuheart
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.
