Неленивый вареник

Авторский канал от уральского психолога.
✔️Искромётный юмор😂, интересные истории😏 и тонна пользы🔥
Купить рекламу: https://telega.in/c/nevarenick_ps
Или: https://teletarget.com/channel/@nevarenick_ps/

TGlist рейтингі

ТүріҚоғамдық

Растау

Расталмаған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жеріРосія

ТілБасқа

Канал құрылған күніFeb 06, 2025

TGlist-ке қосылған күні

Jun 26, 2024

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Қосылған топ

НВ

Неленивый вареник|Психология Chat

Telegram арнасы Неленивый вареник статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

3 187

24 сағат00%Апта00%Ай00%

Дәйексөз индексі

0

Ескертулер0Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту0

1 жазбаның орташа қамтуы

0

12 сағат4150%24 сағат00%48 сағат4430%

Қатысу деңгейі (ER)

0%

Қайта жазылды0Пікірлер0Реакциялар0

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

0%

24 сағат0%Апта0%Ай0%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

0

1 сағат00%1 – 4 сағат00%4 - 24 сағат00%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

1

Динамика

"Неленивый вареник" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

06.02.202516:07

Не взваливайте всё на себя

Одно из главных правил счастливой жизни: «Не знаешь как изменить ситуацию – измени своё отношение к ней»

В попытках оказать влияние на неподвластные вам обстоятельства, вы будете попросту неразумно расходовать свои энергию и время. Оставьте всякие попытки контролировать не зависящие от вас моменты.

Примите их и успокойтесь.

Решая бесконечные проблемы, знайте, что со стрессом нужно не только бороться, но порой и уметь принять его.

05.02.202501:13

Готовые дома в коттеджном поселке на берегу Шарташа

Жить в таком доме и добираться до центра Екатеринбурга за 25 минут — реальность коттеджного поселка «Золотой камень».

В этом стильном кирпичном барнхаусе площадью 220 м² уже выполнена дизайнерская отделка, установлены осветительные приборы, есть кухонный гарнитур с бытовой техникой и оборудованные всем необходимым ванные комнаты.

Шоурум — один из пяти готовых домов «Золотого камня». Все барнхаусы имеют разную этажность и площадь от 100 м² до 320 м².

Посещение шоурума дает понимание, как ощущается пространство дома изнутри, и помогает определиться с планировкой.

Чтобы записаться на экскурсию, переходите на сайт!

Перейти на сайт

#реклама
zolotoikamen.com
О рекламодателе

04.02.202508:21

Почему люди спешат

• Страх упустить что-то: В быстро меняющемся мире люди боятся, что если они не будут спешить, то упустят важные возможности.
• Отсутствие баланса между работой и личной жизнью: Границы между работой и личной жизнью размываются, что приводит к перегрузке и стремлению спешить.
• Стремление к совершенству: Желание быть идеальным и достичь всего сразу может привести к спешке и стрессу.
• Низкая самооценка: Люди, которые спешат, могут чувствовать, что им нужно постоянно доказывать свою ценность и заслуживать одобрения.
• Привычка: Спешка может стать привычкой, которая трудно меняется.

Спешка может иметь негативные последствия для
физического и психического здоровья, отношений и общей удовлетворенности жизнью. Важно научиться замедлиться, расставлять приоритеты и находить баланс в жизни.

03.02.202508:31

Как внедрить полезную привычку?

• Начните с малого: Выберите простую и конкретную привычку, которую легко внедрить, например, пить стакан воды утром.

• Повторяйте регулярно: Делайте это ежедневно, желательно в одно и то же время. Регулярность — ключ к закреплению привычки.

• Закрепите ритуалом: Привяжите новую привычку к уже существующему ритуалу. Например, после утренней чашки кофе сделайте несколько минут зарядки.

• Отмечайте прогресс: Ведите дневник или ставьте галочки в календаре. Видимый результат мотивирует продолжать.

Постепенно новая привычка станет частью вашего дня!

02.02.202510:14

Если вы еще не нашли себя, это нормально. Процесс самопознания — долгий и многослойный.

• Внешние ожидания: Часто мы следуем чужим ожиданиям, забывая о собственных желаниях.

• Страх перемен: Страх перед неизвестностью мешает нам пробовать новое и выходить за рамки привычного.

• Недостаток времени на рефлексию: В суете повседневной жизни мы редко задумываемся о том, что нам действительно важно.

Позвольте себе время и пространство для исследований, ошибок и самоанализа. Путь к себе — это процесс, который требует терпения и принятия.

01.02.202513:33

Не держите рядом с собой тех, с кем не видите общего будущего. Не создавайте запасные аэродромы на случай нелетной погоды на основном.

Не давайте напрасных надежд тем, с кем вам точно не по пути. Не мучайте людей, к которым ничего не чувствуете. Не используйте чужую любовь в своих интересах.

Сильный человек ведь не тот, кто привязал к себе как можно больше людей. Сильный тот, кто не боится остаться один, что бы ни случилось.

01.02.202510:25

Почему стоит выбрать прогулку вместо сидения дома.

• Улучшение настроения: Природа и солнечный свет повышают уровень эндорфинов, помогая справиться с негативными эмоциями.

• Снижение стресса: Время на свежем воздухе уменьшает уровень кортизола, что помогает расслабиться и восстановить силы.

• Заряд энергии: Даже короткая прогулка активизирует кровообращение и улучшает концентрацию.

Выходите на улицу — это простой способ поддержать своё физическое и ментальное здоровье!

01.02.202508:47

Совет дня:

Мы каждый день занимаемся самовнушением, сами того не осознавая. Только чаще всего повторяем фразы, которые настраивают не на позитив и веру в себя, а на негатив:

«Что ни съем, всё сразу откладывается на животе!»
«Я никогда не встречу человека, который меня полюбит»
«Как ни стараюсь, ничего путного не получается»

Попробуйте использовать вместо подобных высказываний аффирмации — короткие фразы, которые создают позитивный психологический настрой

31.01.202514:44

Жeнщинa, кoнeчнo, cлaбaя. Πoкa нe ocтaнeтcя один на один c критичной cитуацией. Женщина, кoнeчнo, pанимая. Пoка ктo-нибудь нe тpонeт то, что она любит. Жeнщина, конeчно, нaивнaя.

Πoкa ктo-нибудь не pешит пoигpaть c её душoй. Ηе cтoит недooценивaть женщину. В пepeлoмныe мoмeнты oнa cпocoбнa oбpушить гoру oднoй рукoй. Или этoй жe рукoй удеpжaть oбpушение.

31.01.202513:02

Счастливый рыбак

Один богатый человек, улучив минутку между делами, прогуливался по берегу моря. И он был шокирован, увидев, что какой-то рыболов разлегся возле лодки и курит трубку.

— Почему ты не ловишь рыбу? — спросил богач.

— На сегодня я уже наловил достаточно.

— А почему бы тебе не наловить еще больше?

— А что я буду делать с лишней рыбой?

— Заработаешь больше денег. Ты сможешь купить себе мотор для лодки, чтобы заплывать дальше в море и ловить еще больше рыбы. Затем ты сможешь купить себе нейлоновую сеть, поймать еще больше рыбы, заработать еще больше денег. Потом у тебя будет возможность купить уже две лодки.. и даже целую армаду лодок. Ты станешь таким же богатым, как я. Или, даже, богаче меня!

— А что будет потом?

— Ты по-настоящему начнешь наслаждаться жизнью.

— А чем, по-твоему, я занимаюсь сейчас?

04.08.202409:00

Используй эти простые и эффективные советы.

1. Не тратите время и энергию на попытки изменить других людей

Это распространенная проблема, которая поражает тысячи и тысячи женщин.
Когда вы оказываетесь в отношениях, где партнер не хочет слушать вас, слышать вашу точку зрения, разговаривать и договариваться, это то время, которое можно было бы использовать более продуктивно.

Представьте, что у вас есть часы, которые отсчитывают оставшиеся вам денёчки.
А теперь представьте, сколько этих дней вы потратили впустую, пытаясь изменить кого-то другого.

Вместо этого, научитесь ценить себя и свою жизнь, а также понимать, что некоторые люди не могут быть изменены.
Вам нужно найти людей, которые будут слушать вас, поддерживать и любить вас так, как вы заслуживаете.

Продолжение следует…

02.08.202416:00

Гаджеты и дети. Часть 2
Что делать?

Важно не лишать ребенка гаджетов, а установить правила. Например, запретить их во время семейных обедов и поездок. Родители должны быть примером. Не сидеть самим в телефоне и уделять достаточно внимания семье и ребёнку.

Договоритесь о времени использования гаджетов, последствиях нарушений правил.
Четкость и пример родителей - залог здорового отношения к технологиям и психического здоровья ребёнка.

02.08.202415:14

Уже завтра Марат начнёт отвечать на ваши вопросы🫶
Кто еще не воспользовался шансом бесплатно задать вопрос нашему психологу - переходите по ссылке 👇 https://forms.gle/qqWrtKWj4j1Ap1hz5