Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Қарау
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Қарау
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Қарау
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Қарау
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Қарау
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Қарау
آرامِش دَرون✨ avatar

آرامِش دَرون✨

‌
برای حال خوبت به کی نیاز داری؟ ❤😍
آفرین به خودت
دقیقا فقط به خودت 🤞☺️
متن‌های انگیزشی روانشناسی
کانال دیگه‌ مون‌ 👇💚
https://t.me/CoCaeinmozeik
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
Расталмаған
Сенімділік
Сенімсіз
Орналасқан жері
ТілБасқа
Канал құрылған күніЖовт 04, 2023
TGlist-ке қосылған күні
Лист 16, 2024
Мен каналдың иесімін
Өзгерістер тарихы

Рекордтар

17.04.202523:59
5KЖазылушылар
28.02.202523:59
700Дәйексөз индексі
06.04.202509:51
2541 жазбаның қамтуы
06.04.202509:51
254Жарнамалық жазбаның қамтуы
11.03.202511:41
10.94%ER
06.04.202509:51
5.16%ERR

آرامِش دَرون✨ танымал жазбалары

Барлық жазбалар
17.04.202512:25
🕊
✅قانون رهایی، همون قانون جذبه

قانون جذب میگه شما نباید به چیزی حس بد داشته باشی

✔️نیاز چیه؟ حس بد

قانون رهایی میگه : حس نیاز رو از خودت بردار
خودتو به در و دیوار نزن ؛ نگو این نباشه، من دیگه شاد نیستم

قانون رهایی نمیگه این خواسته رو ولش کن و بهش فکر نکن
اتفاقا باید بهش فکر کنی و حس خوب داشته باشی تا جذبش کنی

ولی ما میایم به خواسته مون‌ میچسبیم و حس بد میدیم
اَه، چرا نیومد؟ چرا نمیشه؟ پس کِی میاد؟
اگه این بیاد، زندگی من قشنگه

نَه
الان هم زندگی شما قشنگه. وقتی هزاران نعمت دارین، چرا فکر میکنین اگه هزارویکمی بیاد، زندگیتون تکون میخوره؟

پس اگر بخواهید شادی درونیتون رو به رسیدن به اون خواسته، وابسته کنین؛ این میشه عدم رهایی

✔️رهایی یعنی
حس اطمینان و اینکه من رهاش کردم و مطمئنم که میاد تو زندگیم


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
06.04.202514:10
🕊
✅حسادت

برای از بین رفتن حس حسادت شروع کنید به دوست داشتن خودتان وآن چه که هستید وآن چه دارید وویژگی های خوب ومثبتتان را ببینید خودتان را تحسین کنید و خودتان را آن قدر نیرومند ببینید که به چیزهایی که دیگران دارند وحتی بیشتر از آن می رسید برای داشته دیگران شکر بگزارید زیرا این شکر گزاری به خود شما باز می گردد.

✅عبارت تاکیدی زیر را به هنگام حسد ورزیدن با یقین و ایمان تکرار کنید؛

✔️خدا هر آن چه برای دیگری کرده بیش از آن برایم می کند.
✔️من خود را تایید میکنم
✔️من ارزشمند وبا اعتماد به نفس هستم
✔️داشته های من و دیگری در یک زنجیره الهی به هم وصل شدند
✔️آن چه برای دیگری بخواهم به خودم باز میگردد.


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
05.04.202514:02
🕊
✅جرات نه گفتن را یاد بگیریم

مقابل خواسته هایي که باعث حقارت تو میشوند بگو نه
یک نفر گستاخانه و بی شرمانه با تو رفتار کرده و حالا دلت میخواهد به او پیام بدهی
به دلت بگو نه
✔️بعضی ها ارزش معاشرت ندارند

دوستت از تو کاری را میخواهد انجام بدهی که وجدانت قبول نمیکند ، بگو نه
✔️قبول که دوست توست اما هیچ چیز ارزش وجدان درد را ندارد

از تو میخواهند به جایی بروی که آدم ها و رفتارهایشان عذابت میدهند ، بگو نه
✔️با لحظات عمرت که رودربایستی نداری


روزی با یک نفر رابطه داشته ای و او خیلی خودخواهانه تو را رها کرده و رفته و حالا دوباره برگشته ، بگو نه
✔️تو حق نداری خودت را بازیچه ی هوس دیگران کنی که مثل کش بیایند و بروند

هرگاه یک جایی گیر کردی که احساست گفت" بله "و عقلت گفت "نه"
✔️به حرف (عقل) ات گوش کن تا زندگی ات از چهارچوب خارج نشود.


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
05.04.202508:02
🕊
✔️براتون کسی رو ارزو میکنم که حامی باشه :

💕کسیکه بتونید بدون ترس از قضاوت همه چی رو بهش تعریف کنید
🌸کسیکه هیچوقت بهتون حس ناکافی بودن نده
💕کسیکه جوری نگاهتون کنه انگار خوشگلترین موجود دنیایید
🌸کسیکه روزای خوب و‌ بد همیشه پیشتون باشه.
💕کسیکه پناهگاه باشه، کسی که وقتی دنیا آوار میشه رو سرتون بگید خداروشکر که دارمش
🌸کسیکه اگه کار اشتباهی کنید اولین نفر به اون زنگ بزنید.
💕کسیکه بودنش بیارزه به نبودن همه.
‌

🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
13.04.202514:48
🕊
✅مهم‌ترین قانون‌ها بعد از جدایی از دیدگاه روانشناسی:


✔️قطع تماس:
نه تنها هر نوع ارتباط (حضوری، چت و ...) رو باهاش قطع کنید، بلکه حتی پروفایلشم در فضای مجازی چک نکنید.

✔️رویا بافی ممنوع:
یکی از بدترین کارهای بعد از جدایی اینه که بشینی با خودت بگی کاش فلان کار رو نمی‌کردم یا ...

✔️گذشته رو رها کن:
بعد از جدایی ذهن ما به صورت ناخودآگاه شروع می‌کنه به مرور خاطرات خوب؛ تا وقتی کنترل ذهنت رو به دست نگیری، نمی‌تونی به آرامش برسی.

✔️پذیرش احساسات:
بعد از جدایی احساسات مختلف و متناقض میاد سراغمون (تنفر، دلتنگی و ...)
خیلی مهمه بدونید این حس طبیعیه و خودتون رو سرزنش نکنید.

✔️خودت رو دوست داشته باش:
بعد از جدایی کیفیت سلامت روان و عزت نفسمون کاهش پیدا می‌کنه.
با خود مراقبتی مثل انجام کارهايی که دوست دارید به خودتون کمک کنید.

‌
🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
12.04.202510:31
حوصله ات سر رفته🥺
افراد نزدیک یا هم سن خودت رو پیدا کنی
و بصورت ناشناس باهاشون چت کن (◠‿◕)
همین الان روی لینک بزن♥️☺️👇
https://t.me/ChatOGeramBot?start=inv=UxtNfCgN
03.04.202510:15
🕊
✔️شما ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ نشان می‌دهید که
ﭼﻄﻮﺭ ﺑﺎ شما ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﻨﻨﺪ

اگر کسی از حد خود و شایستگی خود پایش را فراتر گذاشت، هیچ وقت او را سرزنش نکنید.
خود را سرزنش کنید که خط قرمزتان را پر رنگ نکشیده اید

باید یاد بگیرید که تغییر کنید.
ﻭﻗﺘﯽ شما ﺗﻐﯿﯿﺮ می‌کنید، ﺁﻧﻬﺎ ﻫﻢ ﺗﻐﯿﯿﺮ ﻣﯽﮐﻨﻨﺪ.

ﺩﺭ ﻭﺍﻗﻊ ﺑﻪ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻧﺤﻮﻩ ﻣﺤﺘﺮﻣﺎﻧﻪ ﺑﺮﺧﻮﺭﺩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺧﻮدتان ﺭﺍ ﻣﯽﺁﻣﻮﺯید.

ﻭﻗﺘﯽ ﺩﺭ ﺭﻭﺍبطتان ﻗﺪﺭﺗﻤﻨﺪﺍﻧﻪ ﻇﺎﻫﺮ ﻣﯽﺷﻮید، ﺩﯾﮕﺮﺍن ﯾﺎﺩ ﻣﯽﮔﯿﺮﻧﺪ ﺑﺎ ﻓﺮﺩ قدرتمند و گرانقیمتی ﺭﻭﺑﺮﻭ ﻫﺴﺘﻨﺪ.

اگر می‌خواهید دیگران را تغییر دهید،
ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺭﺍه، "اﯾﺠﺎﺩ ﺩﮔﺮﮔﻮﻧﯽ ﺩﺭ ﺧﻮﺩتان" ﺍﺳﺖ.


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
16.04.202509:04
🕊
✅از امروز به مدت یک هفته هر روز حداقل دو تا از این کارها را انجام بدهید


💕 در یک بطری مقداری میوه را با آب مخلوط کن و آب طعم دار درست کن.
🪽 امروز روی گوشی ساعت تنظیم کن تا در طول روز 8 بار اعلام کنه که آب بخوری.
💕 تعداد لیوانهای آبی که مینوشی رو یادداشت کن و در آخر روز ببین کم بودن یا به اندازه؟
🪽 دوش بگیر و تختتو مرتب کن.
💕 بعداز بیدار شدنت بلافاصله سراغ گوشی نرو.
🪽 امشب قبل از خواب یک لیوان آب بنوش.
💕 نیم ساعت مدیتیشن کن و پادکست گوش بده.
🪽 از نور طبیعی خورشید استفاده کن.
💕 ایده هاتو بنویس و بهشون شاخ و برگ بده.
🪽 یک ساعت زودتر از روزای عادی بیدار شو.
💕 به پوستت برس و حس خوبی به خودت بده.
🪽 وسایل اضافی اتاقتو بنداز دور.
💕 فیلم انگیزشی دانلود کن و ببین.
🪽 سعی کن حتی یه ذره هم که شده، از آدمی که دیروز بودی بهتر باشی، این خوده پیشرفت و موفقیته.
‌


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
Post media background
Post media
03.04.202514:24
🎥ویدئو انگیزشی


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
05.04.202510:03
🕊
کلاس اول دبستان بودم
یه روز کتابمو خونه جا گذاشتم
معلمم گفت عیب نداره
حواست باشه خودتو جا نزاری، خندیدم
نفهمیدم چی میگه آخه مگه میشه یکی خودشو جا بزاره
وقتی بزرگ شدم
دیدم میشه خودتو جا بزاری
تو یه کافه کوچیکی از شهر ، بین دستای یکی ، تو چشماش🌿🌕🌸


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
Post media background
Post media
06.04.202508:12
🌺امروز از دیروز خیلی قشنگتره،
☘من که عاشقشم
🌺خدایا بابت امروز بابت اینهمه انرژی شکر
☘افکارتو شاد کن
🌺لبخندت رو شروع کن
☘ببین افتاب تابیده تا تو بخندی اره بخند

🌺سلام همراهان همیشگی روزبهاریتون بخیر


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
Post media background
Post media
16.04.202514:15
🎥ویدئو انگیزشی


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
Post media background
Post media
30.03.202517:51
به قول فروغ فرخ‌زاد
آنڪس ڪه فهمید همیشه در ڪنارت خواهد بود
و آنڪس ڪه نفهمید
روزی دلش برای تمام خوبی هایت تنگ می‌شود

شبتون بخیر 🌙🦋


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
30.03.202510:01
🕊
قدر آدمهایى که زود عصبی میشوند را بدانید

اینها همان لحظه داد میزنند قرمز میشوند
قلبشان درد میگیرد دستانشان میلرزد
ولی براى زمین زدن شما هیچ نقشه ای نمیکشند

آنها تمام نقشه شان همان عصبانیت بوده و تمام
آنهایى که زود عصبانی میشوند آدمهایى هستند که رقیق ترین و پاک ترین وجدان را دارند

👤جیمز لورنس


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
Post media background
Post media
15.04.202514:15
🎥ویدئو انگیزشی


🔗⃟🌻@arameshdaroonee❀
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.