Доктор Питер

Доступно и достоверно о здоровье.
🔹Простые советы, чтобы улучшить качество жизни.
🔹Комментарии врачей-экспертов.
🔹О прорывах в медицине человеческим языком.
По вопросам рекламы:
@Feedbackfontanka

TGlist рейтингі

ТүріҚоғамдық

Растау

Расталған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жеріРосія

ТілБасқа

Канал құрылған күніЛип 03, 2020

TGlist-ке қосылған күні

Серп 16, 2024

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Қосылған топ

Доктор Чатер

Telegram арнасы Доктор Питер статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

8 620

24 сағат

330.4%Апта

1331.6%Ай

1 22916.6%

Дәйексөз индексі

0

Ескертулер0Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту0

1 жазбаның орташа қамтуы

684

12 сағат720

14.8%24 сағат6840%48 сағат8230%

Қатысу деңгейі (ER)

3.65%

Қайта жазылды12Пікірлер1Реакциялар13

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

7.94%

24 сағат

0.03%Апта0%Ай

2.46%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

408

1 сағат00%1 – 4 сағат00%4 - 24 сағат00%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

6

Динамика

"Доктор Питер" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

12.03.202508:11

Молодая здоровая женщина едва не погибла во время долгого перелета из-за двух роковых ошибок

5 февраля 33-летняя жительница Канады Эмили летела рейсом Торонто-Дубай. Она, как и многие, провела большую часть 13-часового полета сидя. Встала всего один раз, чтобы сходить в туалет. К счастью, туалет был занят, иначе бы её не успели спасти. Прямо перед дверью ей стало плохо — резкая боль в груди, кашель и… она потеряла сознание.

Оказалось, у неё была массивная двусторонняя тромбоэмболия лёгочной артерии — тромбы в обоих лёгких! Женщина была без сознания примерно 5 минут, но ей невероятно повезло: на борту был врач, грамотные стюардессы, ей оказали помощь, перенесли в бизнес-класс и дали кислород.
Потом — экстренная госпитализация в Дубае. Врачи сказали: чудо, что она выжила.

Тромбы в обоих лёгких. При этом опасном состоянии большинство людей умирают сразу, другие — спустя 1-2 часа. А после 6 часов без лечения шансов выжить — 0%. В моём случае прошло 6,5 часов. 2,5 часа мы летели на самолете до Дубая. Далее на три часа меня поместили в клинику аэропорта, потом перевезли в госпиталь, где сначала взяли анализы, провели диагностику — сканировали мозг и другие органы. И уже тогда мне поставили диагноз. Поэтому чудо, что я сейчас жива…

— делится Эмили.

🚩 Но откуда тромбы у молодой и, казалось бы, здоровой женщины? Врачи выделили два фактора:

1️⃣ Долгое сидение без движения: это замедляет кровоток, и кровь может сгуститься. Поэтому в долгих перелётах обязательно вставайте, ходите по салону, делайте упражнения для ног.
2️⃣ Оральные контрацептивы с эстрогеном: они повышают риск образования тромбов. Так что, если вы пьёте противозачаточные таблетки или находитесь на заместительной гормональной терапии в период менопаузы, обсудите с врачом все возможные риски.

А ещё Эмили советует обязательно оформлять перед путешествиями страховку, чтобы при необходимости покрыть медицинские расходы.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

11.03.202515:21

Не хотим вас расстраивать, но коллаген в кремах бесполезен

Наверняка вы видели рекламу, где кремы с коллагеном обещают чуть ли не мгновенно разгладить морщины. Но врачи говорят — это не работает! Наш организм просто не умеет усваивать внешний коллаген из крема. Кожа воспринимает его как чужеродный белок и просто отторгает.

🎌 Вместо того, чтобы мазать лицо бесполезным кремом, нужно помочь своему организму вырабатывать собственный коллаген. Как?

🔵 Витамин C
Он помогает организму синтезировать коллаген. Ешьте цитрусовые, киви, болгарский перец!
🔵 Желатин
Фруктовое желе, холодец, кисель — блюда с желатином содержат коллаген, расщеплённый на полезные аминокислоты, которые организм использует для строительства своего коллагена.

🚩 Но питание – это только часть истории. Нужно скорректировать свой образ жизни:

• Курение — враг кожи, оно разрушает коллаген.
• Ультрафиолет тоже повреждает коллаген. Используйте солнцезащитный крем!
• Сахар и жареное негативно влияют на выработку коллагена.

Увы, опять оказалось, что волшебного эликсира не существует. Снова для здоровья советуют правильно питаться и хорошо высыпаться, что ж такое!

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

11.03.202513:47

Если волосы выпадают, выглядят тусклыми, секутся, стоит проанализировать, не губите ли вы их сами — причём неосознанно.

Врач-дерматолог, трихолог Даниил Протопопов объяснил, какие повседневные привычки могут сильно ухудшить состояние ваших волос.

1️⃣ Диеты и отказ от мяса
Дело в том, что в животном белке содержатся важные аминокислоты, нехватка которых приводит к падению уровня гемоглобина и железодефицитной анемии. Выпадение волос становится одним из проявлений этого заболевания, говорит врач.

2️⃣ Частое окрашивание волос
красках содержится много вредных микроэлементов, включая аммиак и титан. Агрессивный химический состав повреждает волосяные луковицы, что в дальнейшем приводит к их отмиранию и выпадению волос. Кроме того, аналогичный эффект может дать и нарушение технологии окрашивания. Например, если краску слишком долго держат на волосах.

3️⃣ Чрезмерная любовь к витаминам
У бесконтрольного употребления витаминов есть и обратная сторона. Так, витамин А в больших количествах легко может навредить волосам и спровоцировать их выпадение. Поэтому перед тем, как принимать тот или иной витаминный комплекс или БАД, лучше проконсультироваться с врачом.

4️⃣ Редкое мытьё головы

Ещё одно популярное заблуждение — вред частого мытья головы. Взяв этот расхожий миф на вооружение, люди нередко получают грибок кожи головы и себорею. Есть и такое понятие как себорейное выпадение волос. Сначала грибок вредит кожному покрову, а затем добирается до волосяных фоликул, из-за чего человек начинает терять волосы,

— говорит врач-трихолог.

5️⃣ Неправильный массаж головы
Важно массировать именно кожу, не тереть волосы, иначе могут пострадать их стержни: длительное и чрезмерное растирание приводит к образованию очага обломанных волос.
А вот если всё делать правильно, то массаж может разбудить спящие волосяные фолликулы, которых у нас тысячи.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

11.03.202513:42

Россию ждут грандиозные перемены!

На горизонте 2025 год себя еще покажет. Предупреждает известный аналитик. Этот эксперт, чьи прогнозы не раз сбывались, в том числе помог в преодолении кризисных явлений начала 2000-х, теперь с тревогой смотрит в будущее.

Чтобы каждый мог подготовиться к грядущим испытаниям, экономист запустил свой Telegram-канал. Там, простым и понятным языком, он раскладывает по полочкам, что будет с недвижимостью в РФ, что будет со вкладами, и что нужно предпринять уже сейчас, чтобы защитить свое благосостояние.

Узнайте первыми о том, что может обрушить вашу финансовую стабильность. Подписывайтесь, пока канал в открытом доступе.

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

11.03.202512:01

Слышали что-нибудь про синдром «храброго сердца»?

Есть люди, которые не ощущают страха в принципе, им неведомо это чувство. Дело не в отваге или долгих тренировках, а в генетической поломке. Чувство страха — это срабатывание инстинкта самосохранения, без которого мы давно бы вымерли.

🎌 При синдроме Урбаха-Вите (его ещё называют синдром «храброго сердца») разрушается миндалевидное тело — при этом пропадает страх, но не чувство самосохранения и базовые жизнезащищающие инстинкты.
Связана патология с рецессивным генетическим заболеванием, передающимся от родителей к детям.

Помимо этого у людей с синдромом «храброго сердца» зачастую грубый голос, судороги и проблемы с кожей, вокруг глаз образуются «шишки», которые видимы невооруженным глазом.

Основа болезни — накопление кальция в области миндалевидного тела, из-за чего его ткани разрушаются. В этой области мозга возникают наши эмоции, особенно — страх. Иногда ощущения только притупляются, но при тяжёлом поражении — страх теряется совсем. Интересно, что помимо того, что люди сами не чувствуют страха, они его не распознают по эмоциям, поведению окружающих.

Лечения подобной патологии нет, помогут разве что психологи, которые научат принимать решения более осознанно и не лезть «в самое пекло».

А вы бы хотели жить без страха?

🔥 — да, слишком многого боюсь.
🤔 — точно нет, важная и нужная эмоция.
❤️ — хочу быть смелее, но без поломок в мозге.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Медиа контентке
қол жеткізе алмадық

11.03.202511:02

Такие люди есть среди ваших знакомых. Они спорят перед телевизором с ведущими ток-шоу, «разбираются» в конструкции подводной лодки, воспитании детей, написании новостей, и уж совершенно точно «знают» всё о футболе, политике и экономике.

Откуда берутся «диванные эксперты»? Этим вопросом задались исследователи университета из Новой Зеландии.

Они провели небольшой эксперимент, результаты которого опубликованы в журнале Royal Society Open Science.

600 добровольцам дали посмотреть короткое видео о посадке самолета. Фокус в том, что ролик был абсолютно бесполезным — на нём было не видно, какие кнопки нажимает пилот, какие конкретно действия совершает.

🎌 Тем не менее, после просмотра этого трёхминутного ролика, люди чувствовали себя более уверенными в том, что смогли бы посадить самолет сами!
При этом мужчины оценивали свою компетентность выше женщин и чаще говорили, что могут так же приземлить самолет и не допустить гибели людей.

Почему так происходит? Учёные называют несколько причин:

🔵 Жажда одобрения: Мы хотим казаться умнее, чем мы есть, чтобы впечатлить других.
🔵 Эффект Даннинга-Крюгера: Самые некомпетентные люди часто переоценивают свои знания и навыки. Просто потому, что они не знают, чего они не знают!
🔵 Иллюзия превосходства: Мы склонны оценивать себя «выше среднего».

Так, большинство водителей уверены, что они лучше условного «среднего» шофера, большинство учителей считают себя талантливыми педагогами, а более трети инженеров-программистов называют себя лучшими сотрудниками компании. Очевидно, что не все эти люди могут быть правы.

— объясняют учёные.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

10.03.202515:21

Три ошибки при мытье посуды, которые многие повторяют изо дня в день

1️⃣ Споласкивать тарелки перед загрузкой в посудомойку
Когда посуда кажется очень грязной, вам может прийти в голову мысль ополоснуть ее перед тем, как загрузить тарелки. Парадоксально, но этого делать не нужно.
В современных посудомоечных машинах есть датчики мутности воды, которые оценивают степень загрязнения во время первого ополаскивания. Если вода оказалась слишком чистой, то машинка может решить, что посуда не нуждается в тщательном мытье — и сократить продолжительность программы.

Крупные отходы с тарелок лучше просто стряхнуть в мусорку.

2️⃣ Мыть сковородки сразу после готовки
Если резко остудить горячую посуду из металла, есть риск, что она деформируется или покроется мелкими трещинками, где будут скапливаться остатки пищи и микробы. Лучше дать сковородкам и кастрюлям остыть — тогда и грязь будет эффективнее отмываться.

3️⃣ Хранить посуду мокрой
Когда вы складываете мокрые тарелки и кружки в шкаф, на них может образоваться плесень. Поэтому посуду надо или подержать на специальной сушке, или осушить с помощью полотенца. Если вы предпочитаете второй метод, следите, чтобы полотенце всегда было чистым.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

10.03.202515:04

Первый этап премии «Доктор Питер — частная медицина» стартует через неделю — 17 марта 2025 года.

🔵 Кто может выдвинуть клинику на премию?
🔵 Можно ли выдвинуть клинику в нескольких номинациях?
🔵 Когда станут известны результаты?

Объясняем, как всё устроено, и отвечаем на все ваши вопросы ➡️ на сайте.

18.02.202515:24

18 февраля — Международный день людей с синдромом Аспергера. Впервые он был описан психиатром и педиатром Гансом Аспергером в 1944 году.

Как проявляется этот синдром? Вы знаете, если смотрели сериал «Теория большого взрыва», — такой был у главного героя Шелдона Купера.
Выходки героя, которые так смешат зрителя, но доводят до белого каления других персонажей, как раз помогают легко понять, что представляет собой это расстройство.

Обычно первые признаки синдрома Аспергера проявляются ещё в детстве. Например, ребёнок стал рано говорить, соблюдает ритуалы, не понимает шуток и зациклен на одной теме.

У людей с этим синдромом сохранен интеллект (в некоторых случаях интеллектуальные способности даже выше средних), они могут прекрасно концентрироваться на однообразной рутинной работе, а их интересы почти всегда узконаправленны. Шелдон — яркий тому пример.

Люди с Аспергером формируют свой список правил и привычек и следуют ему на протяжении всей жизни.

Мозг людей с этим расстройством обрабатывает информацию не так, как мозг обычных людей. У них в голове совершенно другая картина мира. По этой причине они испытывают трудности с пониманием и выражением эмоций и социальными взаимодействиями.

Например, такие люди не считывают невербальные сигналы и эмоции окружающих, отчего могут выглядеть социально неуклюже, грубо, навязчиво или, наоборот, замкнуто. Друзья Шелдона в шутку называли его роботом, настолько у него был дефицит эмоций. В некоторых случаях люди с синдромом Аспергера вырабатывают правила и для социального взаимодействия тоже.

Причины формирования синдрома Аспергера неизвестны, а способов лечения не существует. Специалисты рекомендуют поведенческую терапию для улучшения навыков социального взаимодействия и адаптации к жизни,

— говорят в пресс-службе Минздрава Новосибирской области.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

07.02.202515:09

Многие незаслуженно пренебрегают в рационе продуктами, богатыми витамином К. Но его недостаток может привести к серьёзным сбоям в работе организма.

Начнём с того, что витамин К задействован в процессах свёртывания крови. Если у вас есть нарушения коагуляции, а с ней сейчас часто сталкиваются те, кто страдает от постковида, витамин К способен помочь.

Также витамин К участвует в работе сердца и сосудов, метаболизме в костях. Те, кто испытывает дефицит этого витамина, может страдать от остеопороза, повышается риск инфарктов и инсультов.

❗️ При приёме К надо учитывать, что витамин жирорастворимый, поэтому в паре к нему нужны жиры или масла.

Вот 10 продуктов, в которых содержится витамин K:

1️⃣ Петрушка — чемпион по содержанию витамина;
2️⃣ Листовые салаты, ботва. Например, всеми любимый салат айсберг
3️⃣ Брокколи — в одной тарелке две дневные нормы витамина К
4️⃣ Брюссельская капуста.
5️⃣ Белокочанная капуста. Из неё вы сможете получить сразу два типа витамина К. Их свежей или варёной капусты — К1, из квашеной — К2.
6️⃣ Маринованные огурцы, кимчи. Благодаря процессу маринования и ферментирования, которые происходят при приготовлении квашеной капусты, кимчи, маринованных огурцов, выделяется большое количество пробиотиков. Пробиотики, в свою очередь, производят менахиноны — витамин К2.
7️⃣ Спаржа. Но речь идёт не об одноимённом корейском салате, а о зелёном овоще.
8️⃣ Киви
9️⃣ Фенхель.
🔟 Песто. Соус из базилика, оливкового масла, кедровых орешков и пармезана сможет восполнить дневную норму витамина К. И сделать это вкусно.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

07.02.202513:41

Кардиолог Бокерия рассказала, как она лично относится к применению статинов

Препараты для снижения уровня холестерина в крови — статины — до сих пор вызывают немало споров и опасений среди пациентов из-за возможных побочек. Ведь пить такие лекарства надо регулярно и всю жизнь.

Что думают о приёме статинов сами кардиологи? За себя ответила врач Ольга Бокерия.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

07.02.202513:39

Подпишись на здоровье с Lab4U

Узнайте больше о своем организме! В канале онлайн-лаборатории Lab4U:
- Как разбираться в результатах анализов
- Советы по питанию и спорту
- Ежемесячные скидки на анализы

Подписывайтесь и будьте здоровы вместе с Lab4U.

Узнать больше

Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.

#реклама
О рекламодателе

07.02.202512:03

Учёные ИБХ РАН создали универсальное противовирусное средство

Ученые из Института биоорганической химии имени академиков М. М. Шемякина и Ю. А. Овчинникова (ИБХ) РАН с коллегами из других российских и зарубежных научных организаций синтезировали 35 соединений, разрушающих мембраны разных оболочечных вирусов. Среди заболеваний — коронавирус, грипп, клещевой энцефалит.

Исследователи стремились создать препараты широкого спектра, которые бы не только воздействовали на группы вирусов, но ещё и охватывали их различные мутации. Результаты работы опубликованы в журнале ACS Applied Materials & Interfaces.

Учёные вывели новые соединения, способные повреждать вирусные мембраны, а потом усилили эти вещества атомами йода и брома. Эти элементы усиливают выработку активных форм кислорода, нарушающих целостность вирусных частиц.

🎌 Эксперименты in vivo и in vitro показали, что полученные вещества напрямую подавляют активность вирусных частиц и лишают их способности заражать здоровые клетки.

На этом учёные не остановились: применили фотосенсибилизируещие красители BODIPY и облучили синтезированные препараты зелёным светом. Под воздействием света происходило выделение активных форм кислорода, при этом противовирусная активность некоторых препаратов усилилась более чем в 60 раз.

Кроме того, новые соединения подавляли вирусы из разных групп: вирус клещевого энцефалита, коронавирус, вирусы простого герпеса и обезьяньей оспы.

❗️ Ещё один вывод учёных: если вирус клещевого энцефалита выдерживать с соединениями в течение часа и при этом десять минут облучать частицы зелёным светом, то они не могут вызывать инфекции у мышей. Таким образом, полученные вещества потенциально можно использовать при разработке инактивированных вакцин. Кроме того, они могут лечь в основу профилактических и терапевтических препаратов, способных бороться с широким кругом патогенов.

На фото: Денисов Владислав и Красильников Максим, авторы статьи и члены коллектива лаборатории молекулярного дизайна и синтеза ГНЦ ИБХ РАН.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

07.02.202511:03

9 человек получили онковакцину и вылечились от рака почки на терминальной стадии

Материал на эту тему был опубликован в издании Nature.

Речь идет об индивидуальной вакцине, которую нужно создавать для каждого пациента отдельно. Сначала медики вырезают опухоль, а команда учёных извлекает из новообразования фрагменты мутировавших белков. Против них и направлено действие прививки. Препарат помогает иммунитету распознавать вражеские клетки и уничтожать их.

Иммунного ответа удаётся добиться довольно быстро — за 3 недели. Количество клеток, которые помогают победить рак, увеличивается примерно в 166 раз. В теле человека они остаются примерно на 3 года.

Учёные уже испытали вакцину на 9 добровольцах с почечно-клеточной карциномой III или IV стадии. Через 35 месяцев после вакцинации рака не нашли ни у кого из них.

По словам учёных, эту же методику в теории можно попробовать для лечения меланомы. Однако в этом случае есть определённые препятствия: у человека с раком кожи в теле происходит больше мутаций.

В России специалисты НИЦ эпидемиологии и микробиологии имени Гамалеи уже испытали индивидуальную вакцину на мышах. Результаты врачей порадовали. Как отметил директор центра Александр Гинцбург, опухоль — меланома — «просто рассасывается, исчезает, причём не только сама опухоль, но исчезает даже метастазирование».

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

Қайта жіберілді:

Фонтанка SPB Online

07.02.202509:11

В Ленобласти серьезная нехватка сотрудников скорой помощи.

Наиболее остро проблема стоит во Всеволожске: утром 6 февраля на дежурство от местной станции скорой помощи вышло 9 бригад. По нормативам должно быть 25-26 машин.

По словам собеседников 47news, всеволожские фельдшеры переезжают в город и меняют работодателей.

«Работаю водителем скорой 10 лет. Для сравнения, в 2019 году зарабатывал 42-45 тысяч рублей, в 2024-м — 46-48. Получается подрабатывать, так что семью содержать хватает. Но тем, у кого такой возможности нет, приходится совсем туго. На такие условия никто идти не хочет (…) Слышал, что городские бригады за дежурство совершают от девяти до 11 выездов, у нас — и по 18, и по 26»,

— рассказали изданию.

Сотрудники считают, что источник проблем — федеральная реформа 2020-го, когда станцию скорой помощи вывели из состава Всеволожской больницы и подчинили Центру медицины катастроф. Автопарк с тех пор тоже не обновляли.

Во Всеволожской клинической межрайонной больнице изданию прокомментировали, что на фоне оптимизации не заметили изменения в количестве водителей скорой, но нехватку медперсонала признали.

Источник: 47news

@fontankaspb

Барлық жазбалар

Жарияланды1 сағат

27.02.202504:10Зарплаты Выплаты и пособия ДНР - РФ

38.9K

Экономика

Жарияланды1 сағат

26.02.202506:00Магазин Светофор

58K

Жарияланды0 секунд

18.02.202513:35Психология | Psychologies

59K

Толығырақ

Рекордтар

12.03.202523:59

8.6KЖазылушылар

18.02.202523:59

50Дәйексөз индексі

07.02.202523:59

7491 жазбаның қамтуы

28.02.202523:59

408Жарнамалық жазбаның қамтуы

06.10.202423:59

14.46%ER

06.02.202517:28

10.27%ERR

Өсу

Толығырақ

Жазылушылар

Цитата индексі

1 хабарламаның қаралымы

Жарнамалық хабарлама қаралымы

ERR

Толығырақ

Доктор Питер танымал жазбалары

Барлық жазбалар

18.02.202515:24

Причины формирования синдрома Аспергера неизвестны, а способов лечения не существует. Специалисты рекомендуют поведенческую терапию для улучшения навыков социального взаимодействия и адаптации к жизни,

12.03.202508:11

Тромбы в обоих лёгких. При этом опасном состоянии большинство людей умирают сразу, другие — спустя 1-2 часа. А после 6 часов без лечения шансов выжить — 0%. В моём случае прошло 6,5 часов. 2,5 часа мы летели на самолете до Дубая. Далее на три часа меня поместили в клинику аэропорта, потом перевезли в госпиталь, где сначала взяли анализы, провели диагностику — сканировали мозг и другие органы. И уже тогда мне поставили диагноз. Поэтому чудо, что я сейчас жива…

10.03.202515:21

11.03.202511:02

Так, большинство водителей уверены, что они лучше условного «среднего» шофера, большинство учителей считают себя талантливыми педагогами, а более трети инженеров-программистов называют себя лучшими сотрудниками компании. Очевидно, что не все эти люди могут быть правы.

— объясняют учёные.

«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье

11.03.202515:21

10.03.202515:04

11.03.202513:47

Ещё одно популярное заблуждение — вред частого мытья головы. Взяв этот расхожий миф на вооружение, люди нередко получают грибок кожи головы и себорею. Есть и такое понятие как себорейное выпадение волос. Сначала грибок вредит кожному покрову, а затем добирается до волосяных фоликул, из-за чего человек начинает терять волосы,

Медиа контентке
қол жеткізе алмадық

11.03.202512:01

11.03.202513:42

Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.