Семья Шевченко❤️
10.03.202515:11
На завтра я записана на тот самый анализ, который избегают многие беременняшки- глюкозотолерантный тест. Я очень плохо переношу голод. А запись еще на 11.00. Те позавтракать только после 13.00 смогу. Ох, как бы выдержать…
На самом деле, у меня и так питание близко к ГСДшной диете. Доктор сказала, тут 2 варианта: сдать 1 раз тест или каждый день до родов по 4 раза колоть палец. Тк малыш крупненький- лучше не рисковать, короче
P.S. пожелаем Кате сил и терпения 🙌🏼
На самом деле, у меня и так питание близко к ГСДшной диете. Доктор сказала, тут 2 варианта: сдать 1 раз тест или каждый день до родов по 4 раза колоть палец. Тк малыш крупненький- лучше не рисковать, короче
P.S. пожелаем Кате сил и терпения 🙌🏼
06.03.202513:35
Весна вступила в свои права!🌸
Солнце дарит тепло, а природа вот-вот раскрасит мир в сочные краски. Это время пробуждения, новых идей и вдохновения. Совсем скоро мы скинем громоздкие пуховики и нарядимся в красивые костюмы, платья, туфли. Будем гулять по бульварам, посещать летники в ресторанах и наслаждаться солнышком☀️. Пусть каждый день радует вас улыбками близких. Открой окно, впусти свежий воздух, зарядись энергией перемен! 🌱 И пусть эта весна станет стартом для всего, о чем ты мечтаешь. Весна это время творить, расти и цвести! 💐
Солнце дарит тепло, а природа вот-вот раскрасит мир в сочные краски. Это время пробуждения, новых идей и вдохновения. Совсем скоро мы скинем громоздкие пуховики и нарядимся в красивые костюмы, платья, туфли. Будем гулять по бульварам, посещать летники в ресторанах и наслаждаться солнышком☀️. Пусть каждый день радует вас улыбками близких. Открой окно, впусти свежий воздух, зарядись энергией перемен! 🌱 И пусть эта весна станет стартом для всего, о чем ты мечтаешь. Весна это время творить, расти и цвести! 💐
03.03.202513:36
У нас будет… МАЛЬЧИК! 🥰🩵
26.02.202517:56
🚀Подборка лучших Telegram-каналов🚀
❗️ Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
❗️ "ТЫ - ИНВЕСТОР"- твой гид в мире инвестиций в недвижимость, себя и жизнь!
Подборки лучших объектов, полезная аналитика, вдохновляющие кейс, статьи о хоумстейджинге, дизайне, психологии, квантовой физике и многое другое.
ПОДПИШИСЬ и получи гайд-подарок: " 5 шагов к исполнению желаний с квантовой физикой"
ПИШИ "хочу подарок".
❗️ ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры, популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество.
🤩 Visual Hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, интересные и вкусные места в Москве и мире, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд креатива и вдохновения ✨
❗️ PHOTO ADDICTED 📸 — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи.✨ Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
🤩 Семья любовь и путешествия- развитие и постройка отелей на Занзибаре. Лайфхаки по покупке авиа билетов, брони гостиниц. Самые выгодные цены на отели
🤩 В ГОСТЯХ У ВИКИ🏡 ЗОЖ И ПП 🥗 - Сбежала из мегаполиса в загородный дом 🏡
Родила себе лучшую подружку 👧🏼
За ЗОЖ в кайф 💪🏻
Превращаю полезные продукты во вкусные блюда 🤤
❗️ Тревел канал🧳Здесь найдете обзоры отелей, ресторанов, лайфхаки по путешествиям.
🤩 Вы хотели, я пришла! – Канал о семейных ценностях.
Модно Стильно Красиво
❗️ Добро пожаловать в мир приключений, семейных узов и ежедневных вдохновений!
Путешествуйте вместе с нами, раскрывайте удивительные семейные традиции, делитесь радостями и секретами счастливой жизни.
❗️ Психология личности - онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.
🤩 Алина Лайв – Женский блог Алины
Которая смогла 🚀
Жду двойняшек👶🏻👶🏻
Подписывайся, мы подружимся 💖
🟡 Записки шопоголика - канал про бьюти и приемлемый стиль.Бюджетные аналоги люкса, бьюти разочарования, рубрика хочу/могу, много лайфхаков, находок и любимой косметики. Тестируем, пробуем, делимся
🤩 Та ещё штучка — Душевный блог о семье, еде и путешествиях ✈️
А на самом деле тут много про #Life, #travel, #еду, #семью
🤩 Семья Шевченко❤️ - Мы — семья, где царит любовь и царит счастье! В ожидании третьего малыша🤰🏼Здесь истории из нашей жизни, советы по воспитанию, рецепты семейных блюд.
Вкусный ЗОЖ
🤩 Помада - Готовы узнать все секреты женской красоты? Тогда добро пожаловать на страницы нашего журнала!
🤩 Мама Зож - путешествую по миру, знаю все про ЗОЖ, а еще вкусно готовлю 🧑🍳
здесь тебе понравится, оставайся🤍
мамочка троих деток👶🏻
🚀 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.
❗️ Итальянские женские сумки👇🏻
📣 ЗДЕСЬ - вы найдете качественные кожаные сумки и аксессуары из натуральной кожи прямиком с итальянских фабрик по оптовым ценам!
ПОДПИШИТЕСЬ и забудьте о переплатах в магазинах!
❗️ "ТЫ - ИНВЕСТОР"- твой гид в мире инвестиций в недвижимость, себя и жизнь!
Подборки лучших объектов, полезная аналитика, вдохновляющие кейс, статьи о хоумстейджинге, дизайне, психологии, квантовой физике и многое другое.
ПОДПИШИСЬ и получи гайд-подарок: " 5 шагов к исполнению желаний с квантовой физикой"
ПИШИ "хочу подарок".
❗️ ФИЛЬМЫ и СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры, популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество.
🤩 Visual Hedonist - Digital арт-директор и фотограф. Мода и стиль, арт-находки, интересные и вкусные места в Москве и мире, лайфхаки по фотосъемке на смартфон 🤳
Заряд креатива и вдохновения ✨
❗️ PHOTO ADDICTED 📸 — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи.✨ Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!
🤩 Семья любовь и путешествия- развитие и постройка отелей на Занзибаре. Лайфхаки по покупке авиа билетов, брони гостиниц. Самые выгодные цены на отели
🤩 В ГОСТЯХ У ВИКИ🏡 ЗОЖ И ПП 🥗 - Сбежала из мегаполиса в загородный дом 🏡
Родила себе лучшую подружку 👧🏼
За ЗОЖ в кайф 💪🏻
Превращаю полезные продукты во вкусные блюда 🤤
❗️ Тревел канал🧳Здесь найдете обзоры отелей, ресторанов, лайфхаки по путешествиям.
🤩 Вы хотели, я пришла! – Канал о семейных ценностях.
Модно Стильно Красиво
❗️ Добро пожаловать в мир приключений, семейных узов и ежедневных вдохновений!
Путешествуйте вместе с нами, раскрывайте удивительные семейные традиции, делитесь радостями и секретами счастливой жизни.
❗️ Психология личности - онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.
🤩 Алина Лайв – Женский блог Алины
Которая смогла 🚀
Жду двойняшек👶🏻👶🏻
Подписывайся, мы подружимся 💖
🟡 Записки шопоголика - канал про бьюти и приемлемый стиль.Бюджетные аналоги люкса, бьюти разочарования, рубрика хочу/могу, много лайфхаков, находок и любимой косметики. Тестируем, пробуем, делимся
🤩 Та ещё штучка — Душевный блог о семье, еде и путешествиях ✈️
А на самом деле тут много про #Life, #travel, #еду, #семью
🤩 Семья Шевченко❤️ - Мы — семья, где царит любовь и царит счастье! В ожидании третьего малыша🤰🏼Здесь истории из нашей жизни, советы по воспитанию, рецепты семейных блюд.
Вкусный ЗОЖ
🤩 Помада - Готовы узнать все секреты женской красоты? Тогда добро пожаловать на страницы нашего журнала!
🤩 Мама Зож - путешествую по миру, знаю все про ЗОЖ, а еще вкусно готовлю 🧑🍳
здесь тебе понравится, оставайся🤍
мамочка троих деток👶🏻
🚀 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.
+2
23.02.202509:51
"ОБАЛДЕТЬ!" — слово, которое мы слышали от Насти чаще всего в этот день 😅
Сегодня мы с семьей решили провести день с пользой и отправились в Музей городского хозяйства Москвы на ВДНХ🚜👷🏼♂️🚚👷🏻🚧. Это место, которое я давно хотел посетить, и визит превзошел все ожидания!👏🏼
Музей рассказывает и показывает работу коммунальных служб столицы. В некоторые из профессий музей дает возможность погрузиться самим, взаимодействуя с экспозицией. Нас впечатлили интерактивные экспонаты, макеты и мультимедийные инсталляции — они рассказывают о том, как развивалась система коммунальных служб Москвы, как устроены сейчас уличное освещение, асфальтовое покрытие, лифты и все то, чем мы каждый день пользуемся, но не каждый день замечаем. Интересно было узнать, как решают вопросы водоснабжения, уборки улиц и утилизации отходов.
Мы были в восторге🤗 от интерактивных зон, где можно было "управлять" городскими службами или изучить, как работает современная техника.😅
Отдельно хочется отметить экскурсовода Михаила — настолько увлеченно и интересно он рассказывал, я слушал его с большим интересом. Узнали много нового о том, как устроена жизнь огромного города!
В "мужской" день особенно интересно узнать о скромных героях нашего огромного города: сколько труда стоит за тем, чтобы могли пользоваться чистой водой, светом и теплом! Отлично повеселились и отдохнули, музей – супер место для семейного отдыха! 👧🏼👩🏼👨🏻
Сегодня мы с семьей решили провести день с пользой и отправились в Музей городского хозяйства Москвы на ВДНХ🚜👷🏼♂️🚚👷🏻🚧. Это место, которое я давно хотел посетить, и визит превзошел все ожидания!👏🏼
Музей рассказывает и показывает работу коммунальных служб столицы. В некоторые из профессий музей дает возможность погрузиться самим, взаимодействуя с экспозицией. Нас впечатлили интерактивные экспонаты, макеты и мультимедийные инсталляции — они рассказывают о том, как развивалась система коммунальных служб Москвы, как устроены сейчас уличное освещение, асфальтовое покрытие, лифты и все то, чем мы каждый день пользуемся, но не каждый день замечаем. Интересно было узнать, как решают вопросы водоснабжения, уборки улиц и утилизации отходов.
Мы были в восторге🤗 от интерактивных зон, где можно было "управлять" городскими службами или изучить, как работает современная техника.😅
Отдельно хочется отметить экскурсовода Михаила — настолько увлеченно и интересно он рассказывал, я слушал его с большим интересом. Узнали много нового о том, как устроена жизнь огромного города!
В "мужской" день особенно интересно узнать о скромных героях нашего огромного города: сколько труда стоит за тем, чтобы могли пользоваться чистой водой, светом и теплом! Отлично повеселились и отдохнули, музей – супер место для семейного отдыха! 👧🏼👩🏼👨🏻
20.02.202513:39
Еще одно видео, которое мы снимаем каждый месяц🤰🏼❤️
09.03.202518:59
05.03.202517:30
Как выработать правильные пищевые привычки?
1. Начинайте постепенно. Резкие изменения — стресс для организма. Добавляйте в рацион больше овощей, цельнозерновых продуктов и воды, сокращая фастфуд и сахар.
2. Следите за режимом. Ешьте в одно время, не пропускайте завтрак. Питание(5–6 раз в день) ускоряет метаболизм и снижает риск переедания.
3. Планируйте меню. Составляйте список полезных продуктов на неделю, готовьте перекусы заранее. Это убережет от спонтанных вредных покупок.
4. Не запрещайте, а заменяйте. Хочется сладкого? Выберите фрукты или горький шоколад. Тяга к соленому? Замените чипсы на орехи или овощные чипсы.
5. Учитывайте баланс. Белки, жиры, углеводы, витамины — все должно быть в рационе. Исключение целых групп продуктов ведет к срывам.
6. Пейте воду. Часто жажду путают с голодом. Стакан воды за 20 минут до еды снизит аппетит.
Важно помнить: привычки формируются 21 день. Хвалите себя за маленькие победы, а срывы воспринимайте как опыт. Здоровое питание — не диета, а стиль жизни! 💚
1. Начинайте постепенно. Резкие изменения — стресс для организма. Добавляйте в рацион больше овощей, цельнозерновых продуктов и воды, сокращая фастфуд и сахар.
2. Следите за режимом. Ешьте в одно время, не пропускайте завтрак. Питание(5–6 раз в день) ускоряет метаболизм и снижает риск переедания.
3. Планируйте меню. Составляйте список полезных продуктов на неделю, готовьте перекусы заранее. Это убережет от спонтанных вредных покупок.
4. Не запрещайте, а заменяйте. Хочется сладкого? Выберите фрукты или горький шоколад. Тяга к соленому? Замените чипсы на орехи или овощные чипсы.
5. Учитывайте баланс. Белки, жиры, углеводы, витамины — все должно быть в рационе. Исключение целых групп продуктов ведет к срывам.
6. Пейте воду. Часто жажду путают с голодом. Стакан воды за 20 минут до еды снизит аппетит.
Важно помнить: привычки формируются 21 день. Хвалите себя за маленькие победы, а срывы воспринимайте как опыт. Здоровое питание — не диета, а стиль жизни! 💚
+2
01.03.202518:32
Как же классно провели время в горах 🏔️
Было много активностей - сноуборд 🏂, лыжи 🎿, снегоход и родельбан 🎢 и пешие прогулки. Море вкусной и полезной еды.
Мы отправляемся в Москву. Завтра нас ждет особенное событие 🥰 Мы узнаем пол малыша 🥳 Ждите фото/видео с мероприятия
Было много активностей - сноуборд 🏂, лыжи 🎿, снегоход и родельбан 🎢 и пешие прогулки. Море вкусной и полезной еды.
Мы отправляемся в Москву. Завтра нас ждет особенное событие 🥰 Мы узнаем пол малыша 🥳 Ждите фото/видео с мероприятия
26.02.202516:39
Что для вас стало точкой невозврата и вы начали худеть?
Я начну👇
После прошлого нового года я набрала еще несколько лишних кг. Ну есть и есть. Когда кг прилипают постепенно, они не заметны. Я проходила обследование состава тела (инбади), и каждый раз мне прибор кричал про абдоминальное ожирение. Я каждый раз думала- да он дурак! Я вешу 57 кг. Какое нафиг ожирение?! Я тогда и знать не знала, что такое бывает даже с небольшим весом. Это когда жир «окутывает» внутренние органы и нарушает их работу. А тем временем, объем талии у меня был 80+ см. Мне на это было пофиг!
Начала процесс похудения я лишь тогда, года однажды прийдя домой я включила камеру. Записывала какой то ролик с детьми. И увидела ужасный 2ой подбородок. Складки на животе и спине. Я испугалась этой картинки. Удалила ролик (мне было стыдно смотреть на себя такую). И со следующего дня начала процесс похудения.
Да, я сначала допустила много ошибок. Выбрала быстрый, но не безопасный путь.
Хорошо, что я блогер, и транслировала это всё на аудиторию. Мне подсказали, что так делать не стоит. И я отправилась учиться на доказательного нутрициолога (диетолога-консультанта). За спиной уже множество дорогостоящих качественных обучений. И скоро получу еще один диплом.
Я поняла: сколько же мифов таит тема питания! Сколько опасных схем попадается ежедневно в соц сетях: кето, интервалка, низкокалорийное диеты. Которые только гро%бят организмы!
Однажды мы похудели с Вадимом. Я разобралась: что такое хорошо, а что такое плохо. Как питаться без срывов. И поняла, что это теперь моя миссия- помогать таким же девчонкам возвращать потерянные с годами прекрасные формы.
Уже за спиной более 2000 благодарных девчонок, которым я помогла. Дальше- только больше.
Я начну👇
После прошлого нового года я набрала еще несколько лишних кг. Ну есть и есть. Когда кг прилипают постепенно, они не заметны. Я проходила обследование состава тела (инбади), и каждый раз мне прибор кричал про абдоминальное ожирение. Я каждый раз думала- да он дурак! Я вешу 57 кг. Какое нафиг ожирение?! Я тогда и знать не знала, что такое бывает даже с небольшим весом. Это когда жир «окутывает» внутренние органы и нарушает их работу. А тем временем, объем талии у меня был 80+ см. Мне на это было пофиг!
Начала процесс похудения я лишь тогда, года однажды прийдя домой я включила камеру. Записывала какой то ролик с детьми. И увидела ужасный 2ой подбородок. Складки на животе и спине. Я испугалась этой картинки. Удалила ролик (мне было стыдно смотреть на себя такую). И со следующего дня начала процесс похудения.
Да, я сначала допустила много ошибок. Выбрала быстрый, но не безопасный путь.
Хорошо, что я блогер, и транслировала это всё на аудиторию. Мне подсказали, что так делать не стоит. И я отправилась учиться на доказательного нутрициолога (диетолога-консультанта). За спиной уже множество дорогостоящих качественных обучений. И скоро получу еще один диплом.
Я поняла: сколько же мифов таит тема питания! Сколько опасных схем попадается ежедневно в соц сетях: кето, интервалка, низкокалорийное диеты. Которые только гро%бят организмы!
Однажды мы похудели с Вадимом. Я разобралась: что такое хорошо, а что такое плохо. Как питаться без срывов. И поняла, что это теперь моя миссия- помогать таким же девчонкам возвращать потерянные с годами прекрасные формы.
Уже за спиной более 2000 благодарных девчонок, которым я помогла. Дальше- только больше.
22.02.202511:40
Время, оказывается, летит очень быстро!
19.02.202515:51
08.03.202515:22
С 8 Марта, прекрасные! 🌸
Пусть каждый день дарит вам вдохновение, нежность весеннего солнца и радость маленьких чудес. Вы — воплощение грации, силы и доброты. Желаем, чтобы сердца пели от счастья, мечты сбывались, а любовь и поддержка окружали всегда. Оставайтесь такими же яркими, умными, незаменимыми! Спасибо, что делаете мир светлее. С праздником! 💐
Пусть каждый день дарит вам вдохновение, нежность весеннего солнца и радость маленьких чудес. Вы — воплощение грации, силы и доброты. Желаем, чтобы сердца пели от счастья, мечты сбывались, а любовь и поддержка окружали всегда. Оставайтесь такими же яркими, умными, незаменимыми! Спасибо, что делаете мир светлее. С праздником! 💐
04.03.202519:57
Как выбрать коляску для малыша?🚼
Тип коляски.
Для новорожденных подойдет люлька с жестким дном и амортизацией. Новрожденным от 6 месяцев — прогулочная модель или трансформер с регулируемой спинкой.
Безопасность.
Проверьте сертификаты, ремни с мягкими накладками, устойчивую раму и защиту от случайного складывания.
Комфорт.
Широкий капюшон от солнца и дождя, съемный чехол для стирки, мягкий матрасик. Для зимы — утепленный конверт.
Практичность.
Легкий вес (до 10 кг), складная конструкция, маневренные колеса (надувные для бездорожья, поворотные — для города).
Дизайн.
Универсальные цвета (серый, синий, зеленый) или тематические принты (машинки, динозавры).
Перед покупкой протестируйте коляску: проверьте тормоз, удобство ручки, вес. И помните: главное — не бренд, а надежность и комфорт малыша! 🌟
Тип коляски.
Для новорожденных подойдет люлька с жестким дном и амортизацией. Новрожденным от 6 месяцев — прогулочная модель или трансформер с регулируемой спинкой.
Безопасность.
Проверьте сертификаты, ремни с мягкими накладками, устойчивую раму и защиту от случайного складывания.
Комфорт.
Широкий капюшон от солнца и дождя, съемный чехол для стирки, мягкий матрасик. Для зимы — утепленный конверт.
Практичность.
Легкий вес (до 10 кг), складная конструкция, маневренные колеса (надувные для бездорожья, поворотные — для города).
Дизайн.
Универсальные цвета (серый, синий, зеленый) или тематические принты (машинки, динозавры).
Перед покупкой протестируйте коляску: проверьте тормоз, удобство ручки, вес. И помните: главное — не бренд, а надежность и комфорт малыша! 🌟
28.02.202514:37
34😍🎉🎂🎁🥳
С днем рождения 🎁
С днем рождения 🎁
25.02.202514:44
Многодетные семьи в 2025 году остаются в приоритете социальной политики государства. Основные меры поддержки включают:
- Финансовые выплаты: ежемесячные пособия на детей, а также дополнительные выплаты для семей с низким доходом.
- Жилищные льготы: скидки на коммунальные услуги до 30%, льготные условия ипотеки (ставки от 6%), а также возможность получения земельных участков для строительства жилья.
- Образовательные льготы: бесплатное питание в школах, компенсации за школьную форму и канцелярию, а также приоритетное зачисление в детские сады.
- Транспортные льготы: бесплатный или льготный проезд в общественном транспорте для детей и одного из родителей.
- Медицинская помощь: бесплатное обеспечение лекарствами детей до 6 лет, а также льготные условия на санаторно-курортное лечение.
- Культурные льготы: бесплатное посещение музеев, театров и других учреждений культуры.
Кроме того, многодетные семьи могут рассчитывать на налоговые льготы, включая уменьшение налога на имущество и землю. Государство также поддерживает программы трудоустройства родителей и предоставляет дополнительные социальные услуги.
Эти меры направлены на улучшение качества жизни многодетных семей и создание комфортных условий для воспитания детей. 🌟
- Финансовые выплаты: ежемесячные пособия на детей, а также дополнительные выплаты для семей с низким доходом.
- Жилищные льготы: скидки на коммунальные услуги до 30%, льготные условия ипотеки (ставки от 6%), а также возможность получения земельных участков для строительства жилья.
- Образовательные льготы: бесплатное питание в школах, компенсации за школьную форму и канцелярию, а также приоритетное зачисление в детские сады.
- Транспортные льготы: бесплатный или льготный проезд в общественном транспорте для детей и одного из родителей.
- Медицинская помощь: бесплатное обеспечение лекарствами детей до 6 лет, а также льготные условия на санаторно-курортное лечение.
- Культурные льготы: бесплатное посещение музеев, театров и других учреждений культуры.
Кроме того, многодетные семьи могут рассчитывать на налоговые льготы, включая уменьшение налога на имущество и землю. Государство также поддерживает программы трудоустройства родителей и предоставляет дополнительные социальные услуги.
Эти меры направлены на улучшение качества жизни многодетных семей и создание комфортных условий для воспитания детей. 🌟
21.02.202519:21
5 книг по воспитанию детей:
1. «Как говорить, чтобы дети слушали…» (А. Фабер, Э. Мазлиш) — практические инструменты общения, развитие эмпатии и совместное решение конфликтов.
2. «Воспитание с умом» (Д. Сигел, Т. Брайсон) — секреты нейробиологии детского мозга, основы эмоционального интеллекта.
3. «Дисциплина без драм» (Сигел, Брайсон) — спокойные методы воспитания: сначала связь, потом коррекция поведения.
4. «Осознанное родительство» (Д. Сигел) — как прошлый опыт родителей влияет на стиль воспитания, важность самоанализа.
5. «Книга, которую мечтали прочитать ваши родители» (Ф. Перри) изучение негативных циклов, формирование здоровых отношений через эмоциональную честность.
Коротко, практично, актуально! 📚✨
1. «Как говорить, чтобы дети слушали…» (А. Фабер, Э. Мазлиш) — практические инструменты общения, развитие эмпатии и совместное решение конфликтов.
2. «Воспитание с умом» (Д. Сигел, Т. Брайсон) — секреты нейробиологии детского мозга, основы эмоционального интеллекта.
3. «Дисциплина без драм» (Сигел, Брайсон) — спокойные методы воспитания: сначала связь, потом коррекция поведения.
4. «Осознанное родительство» (Д. Сигел) — как прошлый опыт родителей влияет на стиль воспитания, важность самоанализа.
5. «Книга, которую мечтали прочитать ваши родители» (Ф. Перри) изучение негативных циклов, формирование здоровых отношений через эмоциональную честность.
Коротко, практично, актуально! 📚✨
18.02.202515:23
Началась 23 неделя беременности. Приложение говорит, что малыш уже размером с банан. Хотя, мне кажется, что уже больше. Учитывая, что его вес 500+ гр
07.03.202516:36
Идея гендер пати N4
Мы долго не могли определиться с тем, как определим пол малыша. Поэтому выбрали главный способ и от дополнительных тоже не стали отказываться. И каждый раз- это такие эмоции! Просто незабываемо!
Мы долго не могли определиться с тем, как определим пол малыша. Поэтому выбрали главный способ и от дополнительных тоже не стали отказываться. И каждый раз- это такие эмоции! Просто незабываемо!
04.03.202516:14
Реакция друзей на гендер пати🩷🩵
27.02.202517:12
Улетели ✈️ на выходные в горы 🏔️
Будем катать на лыжах ⛷️ и сноуборде 🏂
Ранним утром мы отправились в аэропорт, оставив городскую суету позади. Свежий воздух и активности , разгрузили голову. Наслаждаясь видами заснеженных вершин настроение улучшалось ежечасно. К вечеру разожгли мангал и принялись готовить шашлык, позже у костра делились историями под звёздным небом. Эти моменты очень ценны, как важно быть проводить время с близкими.
Будем катать на лыжах ⛷️ и сноуборде 🏂
Ранним утром мы отправились в аэропорт, оставив городскую суету позади. Свежий воздух и активности , разгрузили голову. Наслаждаясь видами заснеженных вершин настроение улучшалось ежечасно. К вечеру разожгли мангал и принялись готовить шашлык, позже у костра делились историями под звёздным небом. Эти моменты очень ценны, как важно быть проводить время с близкими.
24.02.202518:36
23 неделя беременности
21.02.202516:18
Наши дети раньше тоже не любили овощи, мясо, рыбу, икру итд⛔️
❌На завтрак они ели сухие завтраки с молоком
❌На обед макароны с сосисками
❌На полдник- сладость
❌На ужин хлеб с колбаской
❌На 2 ужин сладкий йогурт
❌С 8 месяцев детские соки вместо простой воды
Пока мы не задумались- а разве это полезно? К чему приведет такое питание?
Когда Катя начала обучаться нутрициологии, была проведена большая работа. Сейчас дети едят на 80%-90% полезной еды. Но и сладости так же есть в их рационе.
И если бы мы знали, как организовывать их питание с рождения- этот процесс был бы гораздо проще
P.S. на фото Саша впервые пробует авокадо 🥑
❌На завтрак они ели сухие завтраки с молоком
❌На обед макароны с сосисками
❌На полдник- сладость
❌На ужин хлеб с колбаской
❌На 2 ужин сладкий йогурт
❌С 8 месяцев детские соки вместо простой воды
Пока мы не задумались- а разве это полезно? К чему приведет такое питание?
Когда Катя начала обучаться нутрициологии, была проведена большая работа. Сейчас дети едят на 80%-90% полезной еды. Но и сладости так же есть в их рационе.
И если бы мы знали, как организовывать их питание с рождения- этот процесс был бы гораздо проще
P.S. на фото Саша впервые пробует авокадо 🥑
17.02.202518:25
А что нам говорит медицинская литература про 23-ю неделю беременности :
— На 23 неделе беременности малыш активно развивается: его вес достигает около 500 граммов, а рост — примерно 28–30 см. Он уже может слышать ваш голос и реагировать на звуки. Шевеления становятся более ощутимыми, и вы можете заметить, как кроха реагирует на ваше настроение или внешние раздражители. У малыша формируются легкие, хотя они еще не готовы к самостоятельному дыханию. Ваше тело тоже меняется: возможны отеки, усталость или боли в спине. Старайтесь больше отдыхать, правильно питаться и не забывайте про регулярные визиты к врачу. Это важный этап, наслаждайтесь каждым моментом! 🌸
— На 23 неделе беременности малыш активно развивается: его вес достигает около 500 граммов, а рост — примерно 28–30 см. Он уже может слышать ваш голос и реагировать на звуки. Шевеления становятся более ощутимыми, и вы можете заметить, как кроха реагирует на ваше настроение или внешние раздражители. У малыша формируются легкие, хотя они еще не готовы к самостоятельному дыханию. Ваше тело тоже меняется: возможны отеки, усталость или боли в спине. Старайтесь больше отдыхать, правильно питаться и не забывайте про регулярные визиты к врачу. Это важный этап, наслаждайтесь каждым моментом! 🌸
Көрсетілген 1 - 24 арасынан 57
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.