Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Твоя подружка💄 avatar
Твоя подружка💄
Твоя подружка💄 avatar
Твоя подружка💄
Жойылды20.04.202518:18
18.04.202512:19
🙋‍♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:

🎭 ТКЗ «ЦДКЖ» - Театрально-концертный зал «Центральный дом культуры железнодорожников» - лучшие антрепризы России, спектакли для взрослых и детей, концерты, творческие студии, залы в аренду. Подпишитесь и будьте в курсе.

👀LAMW — это про детали, которые делают моменты жизни незабываемыми. Путешествия, стиль и просто дни, в которых скрыто больше, чем кажется. Загляни в этот канал — вдруг ты начнёшь видеть мир иначе?

📸PHOTO ADDICTED — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!

🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.

🌍 Вояж со вкусом – Здесь все о путешествиях, обзоры отелей , ресторанов

🏃‍♀️‍➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки

🌹 Соловейка LIFE – Та самая Соловейка!
Самые свежие новости из мира моды и красоты !
Вкусные путешествия по всему миру

📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
14.04.202520:05
10.04.202512:30
Ребята из Яндекс 🌍 Путешествий выдали базу

Собрали все топовые направления на майские с приятными скидками от отелей и квартир и добавили сверху промокод MAY2025 на скидку до 15%. По нашему опыту на эти праздники всегда овербукинг. Так что лучше бронируйте уже сейчас.
02.04.202509:13
30.03.202510:42
14 апреля в Московском международном Доме музыки прошло грандиозное событие — премия VOICE: Главные лица! 👏 На красной дорожке блистали самые яркие звезды, здесь собралась вся светская Москва. Во время церемонии футуристичная модель OMODA C7 получила награду 🏆в категории «Дизайн года». И правда, силуэт автомобиля отражает самые смелые футуристические идеи создателей и инновационные решения бренда OMODA 😎
Уже во всю идет парад куличей к Пасхе! 🐣 У меня уже есть два фаворита:

В Скрепке «Орешек» – с кремом из сгущенки и грецким орехом
В Zoe – с белым шоколадом, апельсином и матчей
Жойылды16.04.202518:59
hair routine💙

люблю закрываться в ванной и долго и спокойно проводить там то самое «время для себя»😂

после окрашивания волосы,конечно же стали более сухими,поэтому я оставила в уходе все тот же davines линейку oi
волосы напитанные,мягкие и шелковистые

у меня шампунь,кондиционер,молочко
и также еще использую розмариновый тоник weleda,который вам тоже уже показывала ,масло для кончиков moroccan oil (наношу уже на сухие волосы)
наконец-то и до моих рук дошли контуры для губ от rhode🧴
поняла, что мне не идут коричневые карандаши, поэтому выбор пал на более розовые оттенки:
lift, press, lunge.

пока что у меня в ходу lift — очень нравится текстура и сам цвет (я не люблю плотные карандаши и помады)

также недавно взяла себе ещё одни румяна в оттенке sleepy girl — теперь тоже одни из самых любимых❤️
Жойылды03.04.202517:29
01.04.202516:50
🙋‍♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:

🔴PIONEER – канал девелопера, который не скучно читать. Знакомые и любимые небоскребы HIGH LIFE, где стартовали продажи второй очереди. А также собственная аналитика и экспертиза, новости города и lifestyle-тренды. Подписывайтесь на PIONEER и прокачайте себя в недвижимости.

💼 Строптивый адвокат - канал легендарного адвоката Виталия Буркина. Виталий учит побеждать в самых сложных и заказных делах. Подписывайтесь - и узнавайте, как защищать свою свободу, капитал и репутацию

LAMW 👀— это про детали, которые делают моменты жизни незабываемыми. Путешествия, стиль и просто дни, в которых скрыто больше, чем кажется. Загляни в этот канал — вдруг ты начнёшь видеть мир иначе?

📸PHOTO ADDICTED — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!

💃 Вы хотели, я пришла! – КАНАЛ О СЕМЕЙНЫХ ЦЕННОСТЯХ.
Стиль & Мода & Красота

🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.

🌹 Соловейка LIFE – Та самая Соловейка!
Самые свежие новости из мира моды и красоты !
Вкусные путешествия по всему миру

👑 Психология личности - Онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией.

Рост цен, новые налоги и доллар по 120 - вот, что может ждать россиян к концу 2025 года. Для того, чтобы не только не потерять, но и заработать на этом, нужны знания и информация. Это есть в канале Экономизм. Он может легко заменить десяток других каналов по финансам - его ведут лучшие спецы по финграмотности, рынкам, недвижимости и экономике. Получайте полную картину за 10-15 минут в день - обязательно подписывайтесь!

📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
Мы были на презентации еще одного вкусного аромата от @tamburins 🦋

И пока мы восхищались талантом маркетологов, задумалась, как еще 5 лет назад я мечтала быть в такой идеальной форме. Делюсь с вами секретом💅

💌5 фраз, которые я сказала бы себе в прошлом (когда хотела похудеть)

1️⃣ Не нужно бороться с лишними кг и пытаться контролировать свое тело. Важно научиться слышать его потребности и начать с ним дружить.

Борьба с телом – это борьба с собой.

2️⃣ Голодовки и ограничения рано или поздно приведут к срывам и перееданиям, а вес вернется. В 67% он вернется с прибавкой.

3️⃣ Отработка съеденного, разгрузочный день или урезание порции после переедания будут только усиливать эти срывы в будущем.

4️⃣ Еда не должна вызывать тревогу и чувство вины. Если на вашем ПП вам плохо ментально, то это НЕПРАВИЛЬНОЕ и НЕЗДОРОВОЕ питание.

5️⃣ Идеальное тело не решит все твои проблемы. Худоба – не залог любви, успеха, уважения, признания и безопасности.
Бессмысленно перекладывать на тело проблемы в тех сферах жизни, которые с телом никак не связаны.

Еда - это то, что нужно нам для жизни. Бесконечная зацикленность на еде и сжигании калорий может затмить жизнь 🤍🙏🏼

Живите, радуйтесь и забудьте о «вредных» продуктах, смотрите глобальнее на свои приемы пищи!
16.04.202513:47
11.04.202518:16
08.04.202515:12
04.04.202513:16
Отдыхайте!

😢 Если вы чувствуете, что сил нет — отдыхайте, любые действия из энергодефицита делают вас должником перед ресурсом здоровья.

⚖️ Соблюдайте баланс работы и отдыха, особенно если вы уже не молоды. С возрастом ресурс восстанавливать тяжелее и вы просто рискуете серьезно укоротить себе жизнь!

✍️ Не стоит отдавать делам целый день, даже если он свободен, не меньше трети обязательно оставляйте на отдых – это улучшит работу дофаминовой системы.

🧠 Отдых — это, прежде всего, отдых для мозга (не забывайте, что мозг – саамый энергозатратный орган, и на мыслегонялку уходит огромный пласт энергии).

🙏 За «режим отдыха» отвечает парасимпатическая нервная система — антагонист симпатической. Образно парасимпатика — это педаль тормоза автомобиля, симпатика — педаль газа. Исследования показали, что сегодня люди проводят большую часть своей жизни в симпатическом режиме. Вывод – учитесь активировать парасимпатику! Например, сделать это можно с помощью дыхательных практик.

💄И последнее: помните, что отдых и качественное питание работают лучше косметики!
28.03.202512:14
Я снова в путешествие! ✈️
Решила поделиться небольшим списком, что со мной почти каждый мой полет

Беруши Moldex

Дорожный зубной набор

Удобные
компрессионные гетры

Мои дорожные
патчи для глаз

Салфетки от пятен на одежде

Любимая дорожная
сыворотка для волос

Идеальный
несмываемый кондиционер для волос в тревел-формате

Также, в удобном дорожном формате нравится уход для лица avene, например
пенка для умывания
11.04.202509:50
новая баночка в моем уходе — пэды Zein Obagi для обновления кожи, и это любовь! 🤍

они деликатно удаляют остатки кожного сала и помогают нормализовать работу сальных желез. у меня кожа склонна к закрытым комедонам (в области лба) и я не любитель жестоких механических чисток,так что этот продукт находка для меня.
пэды мягко отшелушивают кожу, что крайне важно, ведь комедоны часто появляются из-за недостаточного обновления кожи, когда поры забиваются кожным салом.

я использую их 2-3 раза в неделю после умывания — для меня этого более чем достаточно, так как моя кожа склонна к сухости
Жойылды10.04.202519:41
07.04.202519:07
🙋‍♂️🗣Привет, друзья! В многообразии телеграм-каналов трудно ориентироваться, поэтому мы подобрали для вас список годных каналов с проверенной информацией и разноплановой повесткой:

🎩Трамп разрывает пошлинами, нефть валится, рынки в панике - принимать верные решения становится все сложнее. Во время турбулентности, которая отражается на всех сферах, важно иметь помощь в виде знаний и правильного анализа информации. Это есть в канале Экономизм. Он может легко заменить десяток других каналов по финансам - его ведут лучшие спецы по финграмотности, рынкам, недвижимости и экономике. Получайте полную картину за 10-15 минут в день - обязательно подписывайтесь!

💼 Строптивый адвокат - канал легендарного адвоката Виталия Буркина. Виталий учит побеждать в самых сложных и заказных делах. Подписывайтесь - и узнавайте, как защищать свою свободу, капитал и репутацию

👀LAMW — это про детали, которые делают моменты жизни незабываемыми. Путешествия, стиль и просто дни, в которых скрыто больше, чем кажется. Загляни в этот канал — вдруг ты начнёшь видеть мир иначе?

📸PHOTO ADDICTED — канал, который откроет для тебя мир смартфон-фотографии с другой стороны! 🔥 Авторские лайфхаки и советы для съемки фото и видео на смартфон — от новичка до профи. Контент, который вдохновляет и заставляет видеть креатив в повседневности!

💋Твоя подружка - 🤫Между мной и тобой нет секретов, я знаю все про:
• ПУТЕШЕСТВИЯ • КРАСОТУ • МОДУ • ДОСУГ • УЮТ • ПП🍃

🧳 Все о путешествиях и развитии детей – Путешествуем с детьми по России и Миру
🧑‍🧑‍🧒‍🧒Развитие и воспитание трех дочек
Показываем Азию глазами родителей, у которых нет няни 24/7.
Мы — семья, живущая между двумя странами

⚜️Про косметику, Одежду и Стиль – Про осознанный уход для меня и для тебя🫂
Ссылки на то, что вам очень надо 💕

🌟 Здесь ты найдёшь вдохновение для утренних ритуалов, секреты красоты и спокойные истории о том, как жить в гармонии с собой и миром вокруг.
Жизнь со вкусом.

🌍 Вояж со вкусом – Здесь все о путешествиях, обзоры отелей , ресторанов

🏃‍♀️‍➡️ ЗОЖ , Фитнес , ПП, Материнство – Канал про Материнство, ЗОЖ , спортивные лайфхаки

📰Добрые новости – Пока другие пишут о проблемах и скандалах, мы доказываем, что в мире полно добра и позитива. Давай смотреть на жизнь с улыбкой ☀️

💄Помада • Женский журнал – С нами ты узнаешь все секреты женской красоты
Бьюти-советы, идеи и лайфхаки, которые действительно работают.
Лучшие образы, тренды макияжа и самые свежие новости из мира моды

🎭 ТКЗ «ЦДКЖ» - Театрально-концертный зал «Центральный дом культуры железнодорожников» - лучшие антрепризы России, спектакли для взрослых и детей, концерты, творческие студии, залы в аренду. Подпишитесь и будьте в курсе.

📝Публикация организована при помощи команды @cool_workk - качественное продвижение в telegram .
Louis Vuitton x Murakami

В центре Сеула 🌸

Посвящённая волшебному сезону цветения сакуры в Японии, переизданная коллекция Такаси Мураками воплощает радость весеннего обновления в культовых кожаных изделиях, парфюмерии и аксессуарах с яркими цветочными мотивами 😍
30.03.202517:40
Приехали на презентацию обновленного аромата от парфюмерного дома Byredo в Сеул🇰🇷

Byredo — шведский парфюмерный дом, основанный в 2006 году Беном Горхэмом. Бренд известен своими минималистичными флаконами и уникальными, часто неожиданными сочетаниями
ароматов.

Кроме того, на презентации была организована иммерсивная выставка, погружавшая нас в атмосферу легкости и мечтаний 🤍
Көрсетілген 1 - 24 арасынан 34
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.