Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Лачен пише

Қарау

Heal.thy_club

Beauty & healthy club 🌱
Включена Роскомнадзором- https://gosuslugi.ru/snet/67a1f899702758353fd821a2
Тут вы найдёте марафоны здорового образа жизни, видео тренировок, уход за собой и немного life контента)
welcome 👋🏽
Для связи: @healthy_club_work

TGlist рейтингі

ТүріҚоғамдық

Растау

Расталмаған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жеріРосія

ТілБасқа

Канал құрылған күніFeb 26, 2022

TGlist-ке қосылған күні

May 22, 2024

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Қосылған топ

Heal.thy_club Chat

Telegram арнасы Heal.thy_club статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

20 196

24 сағат

71-0.4%Апта

642-3.1%Ай

891-4.2%

Дәйексөз индексі

0

Ескертулер0Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту0

1 жазбаның орташа қамтуы

2 417

12 сағат2 322

35.6%24 сағат2 4170%48 сағат2 9380%

Қатысу деңгейі (ER)

0.46%

Қайта жазылды11Пікірлер32Реакциялар143

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

11.97%

24 сағат

0.04%Апта0%Ай0%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

2 409

1 сағат00%1 – 4 сағат00%4 - 24 сағат00%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

0

Динамика

"Heal.thy_club" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

12.03.202507:42

Маска, которая сделает вашу кожу глянцевой 🪞

маска - пленка с лифтинг действием от MEDI Peel.

Подтягивает кожу, интенсивно насыщает ее комплексом из низкомолекулярного коллагена и аминокислот.

в составе 70% гидролизованный коллаген, аминокислоты, три вида гиарулоновой кислоты,себорегулирующий комплекс.

Маска наносится поверх основного ухода, на 15-20 минут.

Точно

войдет в мой личный топ 5 утренних масок.

12.03.202507:15

Как я люблю завтраки в Mela ❤️‍🩹

11.03.202516:34

Отзывы про наш вэлнес курс💚
С нами вы просто и с желанием внедрите правильные привычки в свой образ жизни)

На курсе мы разбираем питание участниц, тренируемся, поддерживаем друг друга, выполняем практичные задания, которые принесут участницам пользу.
2 недели заботы о себе с индивидуальным подходом.
Этот курс — не просто питание и тренировки, а полный цикл: от питания до психологической поддержки.

Вместе с нами будут работать снова врач-эндокринолог и психолог.
Осталось несколько мест, подробнее тут ⬅️

11.03.202513:50

Рассказываю вам подробнее про свой любимчик - массажер NEO от @waubeauty 💚

Плазменная технология в основе массажера NEO заключается в использовании плазмы - газа, состоящего из нейтральных молекул и включающего заряженные частицы.
Сгенерированный пучок плазмы создает энергетически заряженные частицы, которые переносятся на поверхность кожи.

Холодная плазма должна проникать через весь эпидермис или, как минимум, через поверхностную дерму.
В данных слоях кожи и на её поверхности плазма дезинфицирует кожу, за счет чего борется с акне и розацеа, предотвращает возникновение воспалений.
(Вчера показала описание аппарата косметологу, она сказала, что это прям идеально дополнит салонный уход)
Кроме того плазма стимулирует восстановление плотности коллагеновых волокон.
Работаем массажером по чистой и сухой коже.
У него, кстати, очень удобная форма 🙌🏽
В массажере стоит таймер на 10 минут)

Что я жду от использования:
🟢предотвращение воспалений и высыпаний
🟢стимуляцию плотности коллагеновых волокон
🟢после воздействия плазмы у кожи усиливается проницаемость для лекарственных и косметических средств

А я как раз все сыворотки и крема наношу «после»

Что я заметила после 3х дней использования - ровный тон и свечение кожи)

промокод HEALTHY на девайс -10% до 29 марта

11.03.202508:35

🪔 Аромат моей весны - LOEWE Esencia

Пряный аромат, где слышны ноты ягод красного перца, базилика и эстрагона.
Я еще ощущаю древесные ноты…

11.03.202506:02

Все знают, что вред кофе в том, что оно является диуретиком и выводит натрий, калий, способствует потери таурина.

Но это не значит, что его нельзя пить!
Просто, важно делать это правильно.
🟢За 30-40 минут «до» наслаждения вашей утренней чашкой кофе выпивайте электролиты.

🟢Не пьем кофе на голодный желудок.
Я пью свой кофе примерно в 12:00 не более 1-2 кружек в день.

🟢Пить ешь лучше без молока 🙌🏽
Я без молока не люблю, пью на миндальном.
В нем меньше сахара, чем в кокосовом молоке.

🟢После, я всегда выпиваю пару стаканов теплой воды.

Вывод:

Не пьем кофе на голодный желудок, за 30 минут выпиваем электролиты, соблюдаем водный баланс, не пьем более 2 кружек в день, не пьем кофе с молоком.

11.03.202505:35

Поговорим про кофе?)

10.03.202516:02

Все, план на сегодня выполнила😂🙌🏽

10.03.202516:02

10.03.202514:35

Нереально вкусный и полезный салат ❤️‍🩹
Который, кстати, легко приготовить дома 🙌🏽
Ингредиенты:
Брюссельская капуста
Брокколи
Микс салата
Орех пекан
Мак
Приготовление:
Протушить в кокосовых сливках брюссельскую капусту и ошпаренный брокколи, обжарить пекан)
Все смешать!

07.03.202518:05

Скоро результаты 🌸
Подписывайтесь на мой любимый канал про красоту - @klarify и участвуйте в нашем конкурсе🙌🏽

08.02.202513:35

Лучший скраб для тела, что я пробовала 🤍
Кожа как шелк…

08.02.202511:22

Помните мой список самых эффективных процедур на мой взгляд?
(Правда, спустя время я бы вместо BBL внесла туда Lumecca, но это уже другой разговор)
Так, вот Heleo4 до сих пор мой абсолютный фаворит💋
Под воздействием мощных LED-источников света он активизируется и разрушает пораженные клетки.

Очень красивый и ровный тон лица будет, если пройти курс.
Но первые результаты видны и после первой процедуры🙌🏽

3 спектра света аппарата HELEO4™ решают различные задачи:

📍Красный свет запускает anti-age программу. Активизирует кровоток и лимфоток, ускоряет деление живых и здоровых клеток.
📍Синий свет оказывает anti-acne воздействие. Обладает противомикробным и бактерицидным действием. Нормализует работу сальных желез.
📍Желтый свет стимулирует detox-процессы: вывод токсинов и шлаков. Ускоряет регенерацию и восстановление после повреждений, инъекций, агрессивного аппаратного воздействия.

@esteeclinicmsk 💔

08.02.202510:29

В любимом @esteeclinicmsk 💔

08.02.202510:29

Барлық жазбалар

Ештеңе табылмады 😢

Толығырақ

Рекордтар

29.01.202514:00

21.5KЖазылушылар

22.05.202423:59

0Дәйексөз индексі

06.09.202410:12

8.1K1 жазбаның қамтуы

07.03.202510:00

2.5KЖарнамалық жазбаның қамтуы

08.02.202523:59

9.91%ER

07.09.202410:12

53.18%ERR

Өсу

Толығырақ

Жазылушылар

Цитата индексі

1 хабарламаның қаралымы

Жарнамалық хабарлама қаралымы

ERR

Толығырақ

Heal.thy_club танымал жазбалары

Барлық жазбалар

10.03.202514:35

12.03.202507:42

Маска, которая сделает вашу кожу глянцевой 🪞

маска - пленка с лифтинг действием от MEDI Peel.

Подтягивает кожу, интенсивно насыщает ее комплексом из низкомолекулярного коллагена и аминокислот.

07.03.202518:05

Скоро результаты 🌸
Подписывайтесь на мой любимый канал про красоту - @klarify и участвуйте в нашем конкурсе🙌🏽

11.03.202506:02

Все знают, что вред кофе в том, что оно является диуретиком и выводит натрий, калий, способствует потери таурина.

Не пьем кофе на голодный желудок, за 30 минут выпиваем электролиты, соблюдаем водный баланс, не пьем более 2 кружек в день, не пьем кофе с молоком.

12.03.202507:15

Как я люблю завтраки в Mela ❤️‍🩹

11.03.202508:35

🪔 Аромат моей весны - LOEWE Esencia

Пряный аромат, где слышны ноты ягод красного перца, базилика и эстрагона.
Я еще ощущаю древесные ноты…

11.03.202513:50

Рассказываю вам подробнее про свой любимчик - массажер NEO от @waubeauty 💚

Плазменная технология в основе массажера NEO заключается в использовании плазмы - газа, состоящего из нейтральных молекул и включающего заряженные частицы.
Сгенерированный пучок плазмы создает энергетически заряженные частицы, которые переносятся на поверхность кожи.

11.03.202516:34

Отзывы про наш вэлнес курс💚
С нами вы просто и с желанием внедрите правильные привычки в свой образ жизни)

На курсе мы разбираем питание участниц, тренируемся, поддерживаем друг друга, выполняем практичные задания, которые принесут участницам пользу.
2 недели заботы о себе с индивидуальным подходом.
Этот курс — не просто питание и тренировки, а полный цикл: от питания до психологической поддержки.

Вместе с нами будут работать снова врач-эндокринолог и психолог.
Осталось несколько мест, подробнее тут ⬅️

11.03.202505:35

Поговорим про кофе?)

10.03.202516:02

Все, план на сегодня выполнила😂🙌🏽

Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.