پرواز🦋
Қайта жіберілді:
تبادلات پیشگامان
21.04.202510:26
❤️مجموعه ای VIP از کانالهای آموزشی به‌همراه فایلهای رایگان زبان.روانشناسی.موسیقی.ادبی
با عضویت در لینک زیر بدست آورید:
👇👇👇
https://t.me/addlist/qmIYBheGzVxhZTY8
و با معرفی کانال ویژه امروز:
🌸شبیه ساز و سوالات آزمون آیلتس (کاملا رایگان)👇👇👇👇👇
https://t.me/+RT9NkzcfOY5iMGQ0
با عضویت در لینک زیر بدست آورید:
👇👇👇
https://t.me/addlist/qmIYBheGzVxhZTY8
و با معرفی کانال ویژه امروز:
🌸شبیه ساز و سوالات آزمون آیلتس (کاملا رایگان)👇👇👇👇👇
https://t.me/+RT9NkzcfOY5iMGQ0
18.04.202506:32
جمعه
۲۹ فروردین ۱۴۰۴
۱۸ آوریل ۲۰۲۵
۱۹ شوال ۱۴۴۶
🔆⚜🔆⚜🔆⚜🔆⚜
بیاموز تا هر لحظه را با خوشی زندگی کنی...
نه برای رسیدن به نتیجه،
که خودِ زندگی هدف است.
زندگی، مقصدی ندارد...
پایانی ندارد...
مسیر است، نه وسیله‌ای برای رسیدن به جایی.
زندگی، همین اکنون است.
همین‌جا.
آن را زندگی کن:
با تمام وجود ✨
با هشیاری 🧘♀️
با لذت
با رضایت
رضایت را به آینده موکول نکن...
چون آینده‌ای در کار نیست!
یا اکنون راضی باش
یا هرگز...
از اینکه ما رو حمایت میکنیدسپاسگزاریم❤️🙏
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
۲۹ فروردین ۱۴۰۴
۱۸ آوریل ۲۰۲۵
۱۹ شوال ۱۴۴۶
🔆⚜🔆⚜🔆⚜🔆⚜
بیاموز تا هر لحظه را با خوشی زندگی کنی...
نه برای رسیدن به نتیجه،
که خودِ زندگی هدف است.
زندگی، مقصدی ندارد...
پایانی ندارد...
مسیر است، نه وسیله‌ای برای رسیدن به جایی.
زندگی، همین اکنون است.
همین‌جا.
آن را زندگی کن:
با تمام وجود ✨
با هشیاری 🧘♀️
با لذت
با رضایت
رضایت را به آینده موکول نکن...
چون آینده‌ای در کار نیست!
یا اکنون راضی باش
یا هرگز...
از اینکه ما رو حمایت میکنیدسپاسگزاریم❤️🙏
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
Қайта жіберілді:
کانالهای دانشجويي و فریلنسری
17.04.202518:33
📌 اگه به دنبال فرصت‌های شغلی ، پروژه‌های دورکاری ، دوره های آموزشی و منابع درسی هستی این کانالها مختص شماست🌟🌟
➕https://t.me/addlist/VeAUKPeQXQA2Y2U0
➕https://t.me/addlist/VeAUKPeQXQA2Y2U0
Қайта жіберілді:
TAB O+ | 22_10 | 17_19
16.04.202518:21
☑️شروع مسیر کنکور ارشد روانشناسی👇🏼
https://t.me/+AZYXiHyPOi01MjZk
من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib
انگلیسی آسان است
@essential_word
دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj
پروتکل درمانی روانشناسی
@package_psy
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
کتابخانه اقتصادی
@economic786
آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy
اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy
پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
کانال مهندسی
@civil101
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy
کتابخانه صوتی انگیزشی
@man_k_hastam
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
فراگیری ماندگار زبان انگلیسی
@learn_for_keeps
دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy
روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology
روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy
پرواز: پالایش روح ، رهایی از بندها
@man_p_hastam
ذهن آگاهی
@zehnagaheman
تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
@analiyis_cinema_psy
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
موسیقی فاخر
@man_s_hastam
زنان چگونه مردان را شیفته خود میکنند
@ravanshenasgoroh
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism
خط به خط با روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy
کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
هنردرمانیஜ
@arttherappy
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
کتابخانه pdf انگیزشی
@man_g_hastam
شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran
مقاله هلند
@ketab_tarjemeh
کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam
رشد سالم
@healthy_growth
روانشناسی سلامت ویژه دکترا
@health_psychologyy
همه چیز درباره گل و گیاه
@maryamgarden
گالری هنر
@man_h_hastam
کتابفروشی ارزان کتاب
@kotobearzan
کودک ونوجوان
@man_b_hastam
✧کافه پاراگراف✧
@sustainedbluebutterfly
سالم و خوش اندام شوووو
@zumbafitt
چینی فووول صحبت کن
@chineseandcartoons
دلنوشته های شیک
@alightrain
کتاب روانشناسی
@psyb00k
انگلیسی از صفر تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@musicowallpaper
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy
انگلیسی تضمینی یاد بگیر
@english_coding7
رادیو روانشناسی
@radio_psy
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
آکادمی آموزشی من...هستم
@man_x_hastam
روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy
” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی
@pluosafkar
روانشناس خود باشید
@roshanapsychology
صـفـر تا صـد اپلای در رشتـه‌ی روانشناسی
@hermesin
تکنیک های مشاوره و روان درمانی
@moshaverpsy
تکنیک های روانشناسی
@nadidparid
دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy
حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife
مراقبت از خود و فرزندان
@moraghbat
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1404
@psy_work
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel
مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
@psyravanyab
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy
دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
جذب روانشناس
@psycho_estekhdam
کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
استخدام روانشاس، مشاور، مددکار ، دانشجو و...
@salimigroup1394
کتابخانه جامع pdf
@mser_12
✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روان‌درمانی کشور
💻@psychologyworkshops
🔷🔸 @TAB_O ➕
https://t.me/+AZYXiHyPOi01MjZk
من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib
انگلیسی آسان است
@essential_word
دانشجویانی که به طورتخصصی روانشناسی میخوانند وارد شوند
@ravantajj
پروتکل درمانی روانشناسی
@package_psy
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
کتابخانه اقتصادی
@economic786
آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy
اختلالات روانی را با فیلم بیاموز
@youtube_psy
پاورپوینت فروشی روانشناسی
@bank_ppt_psy
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
کانال مهندسی
@civil101
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy
کتابخانه صوتی انگیزشی
@man_k_hastam
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
فراگیری ماندگار زبان انگلیسی
@learn_for_keeps
دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy
روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology
روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy
پرواز: پالایش روح ، رهایی از بندها
@man_p_hastam
ذهن آگاهی
@zehnagaheman
تحلیل و نقد فیلمهای روانشناسی
@analiyis_cinema_psy
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
موسیقی فاخر
@man_s_hastam
زنان چگونه مردان را شیفته خود میکنند
@ravanshenasgoroh
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism
خط به خط با روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy
کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
هنردرمانیஜ
@arttherappy
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
کتابخانه pdf انگیزشی
@man_g_hastam
شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran
مقاله هلند
@ketab_tarjemeh
کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam
رشد سالم
@healthy_growth
روانشناسی سلامت ویژه دکترا
@health_psychologyy
همه چیز درباره گل و گیاه
@maryamgarden
گالری هنر
@man_h_hastam
کتابفروشی ارزان کتاب
@kotobearzan
کودک ونوجوان
@man_b_hastam
✧کافه پاراگراف✧
@sustainedbluebutterfly
سالم و خوش اندام شوووو
@zumbafitt
چینی فووول صحبت کن
@chineseandcartoons
دلنوشته های شیک
@alightrain
کتاب روانشناسی
@psyb00k
انگلیسی از صفر تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@musicowallpaper
زندگی زنـــــاݜؤؤؤؤؤؤیــــي موفق
@psychodynamic
گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy
انگلیسی تضمینی یاد بگیر
@english_coding7
رادیو روانشناسی
@radio_psy
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
آکادمی آموزشی من...هستم
@man_x_hastam
روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy
” از حال بد ….به …حال خوب “
@arameshdron
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی
@pluosafkar
روانشناس خود باشید
@roshanapsychology
صـفـر تا صـد اپلای در رشتـه‌ی روانشناسی
@hermesin
تکنیک های مشاوره و روان درمانی
@moshaverpsy
تکنیک های روانشناسی
@nadidparid
دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy
حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife
مراقبت از خود و فرزندان
@moraghbat
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1404
@psy_work
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel
مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
@psyravanyab
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy
دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
جذب روانشناس
@psycho_estekhdam
کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
استخدام روانشاس، مشاور، مددکار ، دانشجو و...
@salimigroup1394
کتابخانه جامع pdf
@mser_12
✅دانلود رایگان فایل کارگاه های روان‌درمانی کشور
💻@psychologyworkshops
🔷🔸 @TAB_O ➕
08.04.202510:47
💫 چله علم‌النور
اسرار طریق روشنایی
فصل دوم
🏜️ روز سی و ششم
مسیر میانه
(کم‌حجم)
☀️فضیلت همواره در بین دو رذیلت قرار می‌گیرد و تنها انسان میانه‌رو می‌تواند فضیلت را پیدا کند.
☀️میانه روی در مسیر زندگی، می‌تواند نقطه‌ی امن را به انسان نشان دهد.
☀️انسان در پیدا کردن مسیر میانه همواره به دو نیروی جاذبه و دافعه نیاز دارد تا او را در مسیر صحیح نگه دارند.
☀️نام مبارک «یَا مُبَشِرْ» پروردگار، انسان را در مسیر صحیح میانه‌روی حفظ می‌کند و در مقام رضایت پروردگار قرار میدهد.
☀️نام مبارک «یَا مُنْذِر» پروردگار نیز انسان را در مسیر میانه‌روی نگه می‌دارد و به او هشدار میدهد تا مسیرهای بیراهه را دنبال نکند.
☀️تعریف خوب و بد در ذات انسان باید با توسل به نام بشارت دهنده و بیم دهنده‌ی الهی پاکسازی شود.
☀️زمانی‌که بشارت و انذار تمام وجود انسان را فرا گرفته باشد، می‌تواند مسیر درست را از نادرست به درستی تشخیص دهد.
☀️با بهره‌گیری از این نام‌های الهی، انسان هرگز توسط نیروهای منفی فریب نخواهد خورد.
☀️در حالتی آرامش‌بخش تمرین را انجام دهید.
۱۴۰۴/۰۱/۱۸
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
اسرار طریق روشنایی
فصل دوم
🏜️ روز سی و ششم
مسیر میانه
(کم‌حجم)
☀️فضیلت همواره در بین دو رذیلت قرار می‌گیرد و تنها انسان میانه‌رو می‌تواند فضیلت را پیدا کند.
☀️میانه روی در مسیر زندگی، می‌تواند نقطه‌ی امن را به انسان نشان دهد.
☀️انسان در پیدا کردن مسیر میانه همواره به دو نیروی جاذبه و دافعه نیاز دارد تا او را در مسیر صحیح نگه دارند.
☀️نام مبارک «یَا مُبَشِرْ» پروردگار، انسان را در مسیر صحیح میانه‌روی حفظ می‌کند و در مقام رضایت پروردگار قرار میدهد.
☀️نام مبارک «یَا مُنْذِر» پروردگار نیز انسان را در مسیر میانه‌روی نگه می‌دارد و به او هشدار میدهد تا مسیرهای بیراهه را دنبال نکند.
☀️تعریف خوب و بد در ذات انسان باید با توسل به نام بشارت دهنده و بیم دهنده‌ی الهی پاکسازی شود.
☀️زمانی‌که بشارت و انذار تمام وجود انسان را فرا گرفته باشد، می‌تواند مسیر درست را از نادرست به درستی تشخیص دهد.
☀️با بهره‌گیری از این نام‌های الهی، انسان هرگز توسط نیروهای منفی فریب نخواهد خورد.
☀️در حالتی آرامش‌بخش تمرین را انجام دهید.
۱۴۰۴/۰۱/۱۸
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
19.03.202514:07
✨🌿 پایان یک سال، آغاز فصلی نو 🌿✨
💫 دوستان عزیز و مهربانم در کانال پرواز،
یک سال دیگر را پشت سر گذاشتیم…
سالی که پر از تجربه بود، پر از درس، پر از فراز و نشیب.
🌊 همان‌گونه که موج‌های دریا گاهی ما را بالا بردند و گاهی پایین، اما در نهایت، هر حرکت ما را به جلو هدایت کرد.
💖 در این مسیر، لحظاتی بود که از شادی در اوج بودیم و لحظاتی که چالش‌ها، صبر و توان ما را محک زدند.
اما حقیقتی که آموختیم این بود: همه چیز گذراست…
⏳ نه خوشی‌ها برای همیشه ماندگارند و نه سختی‌ها پایدار.
هر آنچه که تجربه کردیم، تنها سایه‌ای بود در این دنیای گذرا، یادآور اینکه ما در این مسیر تنها یک مسافر هستیم، رهسپار کمال، رهسپار نور. ✨🌟
🌿 و چقدر زیباست که در این سفر، رشد کردیم، آگاهی‌مان بیشتر شد، قلب‌هایمان وسیع‌تر و روح‌هایمان سبک‌تر.
💫 آموختیم که زندگی فقط اتفاقات بیرونی نیست، بلکه آینه‌ای‌ست از آنچه درون ما جریان دارد.
🌸 حالا، در آستانه‌ی سالی نو، با نگاهی متفاوت به مسیر پیش رو می‌نگریم…
💎 سالی که سرشار از فرصت‌های تازه برای درک عمیق‌تر، برای عشق ورزیدن بیشتر، برای آرامش یافتن در میان هیاهو.
✨ سالی که در آن، همچنان در مسیر رشد و تکامل باقی خواهیم ماند، یاد خواهیم گرفت، نور خواهیم شد، و درخششی تازه به جهان خواهیم بخشید.
🌈 پس بیایید با امید، ایمان و عشق، گام در سال جدید بگذاریم.
💖 سالی پر از خیر و برکت، آگاهی و آرامش برای شما آرزو می‌کنم. 💖
ما همچنان هستیم… در مسیرِ نور، در مسیرِ کمال. 🌟
🕊️ با عشق و مهر
مدیر کانال پرواز، نورا🕊️
1403/12/29
💫 دوستان عزیز و مهربانم در کانال پرواز،
یک سال دیگر را پشت سر گذاشتیم…
سالی که پر از تجربه بود، پر از درس، پر از فراز و نشیب.
🌊 همان‌گونه که موج‌های دریا گاهی ما را بالا بردند و گاهی پایین، اما در نهایت، هر حرکت ما را به جلو هدایت کرد.
💖 در این مسیر، لحظاتی بود که از شادی در اوج بودیم و لحظاتی که چالش‌ها، صبر و توان ما را محک زدند.
اما حقیقتی که آموختیم این بود: همه چیز گذراست…
⏳ نه خوشی‌ها برای همیشه ماندگارند و نه سختی‌ها پایدار.
هر آنچه که تجربه کردیم، تنها سایه‌ای بود در این دنیای گذرا، یادآور اینکه ما در این مسیر تنها یک مسافر هستیم، رهسپار کمال، رهسپار نور. ✨🌟
🌿 و چقدر زیباست که در این سفر، رشد کردیم، آگاهی‌مان بیشتر شد، قلب‌هایمان وسیع‌تر و روح‌هایمان سبک‌تر.
💫 آموختیم که زندگی فقط اتفاقات بیرونی نیست، بلکه آینه‌ای‌ست از آنچه درون ما جریان دارد.
🌸 حالا، در آستانه‌ی سالی نو، با نگاهی متفاوت به مسیر پیش رو می‌نگریم…
💎 سالی که سرشار از فرصت‌های تازه برای درک عمیق‌تر، برای عشق ورزیدن بیشتر، برای آرامش یافتن در میان هیاهو.
✨ سالی که در آن، همچنان در مسیر رشد و تکامل باقی خواهیم ماند، یاد خواهیم گرفت، نور خواهیم شد، و درخششی تازه به جهان خواهیم بخشید.
🌈 پس بیایید با امید، ایمان و عشق، گام در سال جدید بگذاریم.
💖 سالی پر از خیر و برکت، آگاهی و آرامش برای شما آرزو می‌کنم. 💖
ما همچنان هستیم… در مسیرِ نور، در مسیرِ کمال. 🌟
🕊️ با عشق و مهر
مدیر کانال پرواز، نورا🕊️
1403/12/29
19.04.202507:12
شنبه
۳۰ فروردین ۱۴۰۴
۱۹ آوریل ۲۰۲۵
۲۰ شوال ۱۴۴۶
⛰️ کوه از ذرات کوچک سنگ ساخته شده…
🌊 اقیانوس از قطرات کوچک آب…
و زندگی، از دامنه‌ای بی‌پایان از جزئیات کوچک:
💭 اندیشه‌ها، 🗣️ کلمات و 🤝 عملکردهای روزمره.
همین انتخاب‌های ظریف و بی‌ادعا،
می‌توانند مسیر زندگی‌مان را
به 🌈 بهشتی از آرامش
یا 🌪️ طوفانی از پشیمانی تبدیل کنند…
⏳ هر لحظه، یک فرصت برای ساختن فردایی بهتر است.
✨ تغییرات بزرگ با قدم‌های کوچک آغاز می‌شوند...
#خودسازی
#آگاهی
#زندگی_آگاهانه
از اینکه با مهر حمایت میکنید سپاسگزارم ❤️🙏
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
۳۰ فروردین ۱۴۰۴
۱۹ آوریل ۲۰۲۵
۲۰ شوال ۱۴۴۶
⛰️ کوه از ذرات کوچک سنگ ساخته شده…
🌊 اقیانوس از قطرات کوچک آب…
و زندگی، از دامنه‌ای بی‌پایان از جزئیات کوچک:
💭 اندیشه‌ها، 🗣️ کلمات و 🤝 عملکردهای روزمره.
همین انتخاب‌های ظریف و بی‌ادعا،
می‌توانند مسیر زندگی‌مان را
به 🌈 بهشتی از آرامش
یا 🌪️ طوفانی از پشیمانی تبدیل کنند…
⏳ هر لحظه، یک فرصت برای ساختن فردایی بهتر است.
✨ تغییرات بزرگ با قدم‌های کوچک آغاز می‌شوند...
#خودسازی
#آگاهی
#زندگی_آگاهانه
از اینکه با مهر حمایت میکنید سپاسگزارم ❤️🙏
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
18.04.202501:20
بهترین درآمد رو در آینده هوش مصنوعی داره شروع کن تو هم یادبگیر 👇
https://t.me/OPEN_DIGI
https://t.me/OPEN_DIGI
17.04.202511:39
🔻🔸🔻🔸🔻🔸🔻🔸🔻🔸🔻🔸
با سلاح "نه" بدرخش!
وقتی قاطری نخواهد راه برود، هیچ‌کس نمی‌تواند وادارش کند؛
اما اگر تصمیم بگیرد همراه باشد، کاملاً مطیع است.
تو هم همین‌طور هستی!
اگر تصمیم بگیری کاری را انجام ندهی، هیچ‌کس نمی‌تواند تو را وادار به انجامش کند، مگر خودت!
نه گفتن به عادت‌های بد، قدرتی است که باید در خودت پرورش دهی!
نه از روی لجبازی،
بلکه از روی آگاهی و اراده‌ای که از خِرد تو سرچشمه می‌گیرد.
✨ به عادت‌ها اجازه نده بر تو حکومت کنند.
✨ تو حاکم روح و روانت باش!
اما یادت باشه...
گاهی باید انعطاف‌پذیر باشی.
اگر دیدی راهی اشتباهه، شهامت تغییرش رو داشته باش.
انعطاف‌پذیری یعنی تو ارباب عادت‌هاتی، نه برده‌شون!
بعضی‌ها برای انجام وظایف‌شون، هر روز نیاز به یادآوری دارن. چرا؟
چون ذهن‌شون رو دادن دست عادت!
اگه این عادت‌ها خوب باشن، عالیه؛
اما وای اگر بد باشن...
اون‌وقت، هر روز زندگی‌شون رو می‌برن جایی که دل‌شون نمی‌خواد!
خلاصه بگم:
با اراده‌ت بدرخش ✨
با خردت هدایت شو 🧠
و با عشق، مسیرت رو انتخاب کن ❤️
تو می‌تونی هر لحظه، عادت‌هاتو عوض کنی!
#خودسازی
#نه_گفتن
#قدرت_درونی
#اراده
#رشد_شخصی
از اینکه با مهر لایک میکنیدممنونم❤️
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
با سلاح "نه" بدرخش!
وقتی قاطری نخواهد راه برود، هیچ‌کس نمی‌تواند وادارش کند؛
اما اگر تصمیم بگیرد همراه باشد، کاملاً مطیع است.
تو هم همین‌طور هستی!
اگر تصمیم بگیری کاری را انجام ندهی، هیچ‌کس نمی‌تواند تو را وادار به انجامش کند، مگر خودت!
نه گفتن به عادت‌های بد، قدرتی است که باید در خودت پرورش دهی!
نه از روی لجبازی،
بلکه از روی آگاهی و اراده‌ای که از خِرد تو سرچشمه می‌گیرد.
✨ به عادت‌ها اجازه نده بر تو حکومت کنند.
✨ تو حاکم روح و روانت باش!
اما یادت باشه...
گاهی باید انعطاف‌پذیر باشی.
اگر دیدی راهی اشتباهه، شهامت تغییرش رو داشته باش.
انعطاف‌پذیری یعنی تو ارباب عادت‌هاتی، نه برده‌شون!
بعضی‌ها برای انجام وظایف‌شون، هر روز نیاز به یادآوری دارن. چرا؟
چون ذهن‌شون رو دادن دست عادت!
اگه این عادت‌ها خوب باشن، عالیه؛
اما وای اگر بد باشن...
اون‌وقت، هر روز زندگی‌شون رو می‌برن جایی که دل‌شون نمی‌خواد!
خلاصه بگم:
با اراده‌ت بدرخش ✨
با خردت هدایت شو 🧠
و با عشق، مسیرت رو انتخاب کن ❤️
تو می‌تونی هر لحظه، عادت‌هاتو عوض کنی!
#خودسازی
#نه_گفتن
#قدرت_درونی
#اراده
#رشد_شخصی
از اینکه با مهر لایک میکنیدممنونم❤️
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
16.04.202513:32
خیلی خوب بود!
مخصوصا بخش شیرشاه👌
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
✨ با ما به وسعت آسمان عشق و آگاهی پرواز کن. ✨
مخصوصا بخش شیرشاه👌
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
✨ با ما به وسعت آسمان عشق و آگاهی پرواز کن. ✨
20.03.202509:22
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
به نام خالق بهار
فرارسیدن سال نو را به تمامی اعضای محترم آکادمی "من هستم" تبریک عرض می‌کنیم. سالی که گذشت، همراه با رشد، تلاش و آگاهی بود و امید داریم سال پیش رو نیز سرشار از موفقیت، آرامش و دستاوردهای بزرگ برای همگان باشد.
بهار، پیام‌آور تحول و نو شدن است. باشد که در این سال، با اراده‌ای استوار، گام‌های بلندتری در مسیر خودشناسی، رشد فردی و تعالی برداریم.
سال نو مبارک و پر از برکت باد!
آکادمی من...هستم
🚩🚩🚩🚩
به نام خالق بهار
فرارسیدن سال نو را به تمامی اعضای محترم آکادمی "من هستم" تبریک عرض می‌کنیم. سالی که گذشت، همراه با رشد، تلاش و آگاهی بود و امید داریم سال پیش رو نیز سرشار از موفقیت، آرامش و دستاوردهای بزرگ برای همگان باشد.
بهار، پیام‌آور تحول و نو شدن است. باشد که در این سال، با اراده‌ای استوار، گام‌های بلندتری در مسیر خودشناسی، رشد فردی و تعالی برداریم.
سال نو مبارک و پر از برکت باد!
آکادمی من...هستم
🚩🚩🚩🚩
19.03.202511:51
💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫
✨ نیروی اراده؛ کلید آفرینش ✨
ذهن، خالق همه چیز است! اگر آن را آگاهانه هدایت کنیم، تنها نیکی و زیبایی خواهد آفرید. هرگاه با اراده‌ای استوار بر اندیشه‌ای مثبت تمرکز کنید، دیر یا زود آن اندیشه به حقیقتی ملموس در زندگی‌تان تبدیل خواهد شد.
🔺 اراده‌ی آگاهانه = حاکمیت بر سرنوشت
هرچه بیشتر نیروی اراده‌تان را در جهت اهداف سازنده به کار بگیرید، زندگی را همان‌گونه که می‌خواهید، رقم خواهید زد!
✨ امروز، آگاهانه بیافرینید... ✨
#قدرت_ذهن
#نیروی_اراده
#خلق_زندگی
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
✨ با ما به وسعت آسمان عشق و آگاهی پرواز کن. ✨
✨ نیروی اراده؛ کلید آفرینش ✨
ذهن، خالق همه چیز است! اگر آن را آگاهانه هدایت کنیم، تنها نیکی و زیبایی خواهد آفرید. هرگاه با اراده‌ای استوار بر اندیشه‌ای مثبت تمرکز کنید، دیر یا زود آن اندیشه به حقیقتی ملموس در زندگی‌تان تبدیل خواهد شد.
🔺 اراده‌ی آگاهانه = حاکمیت بر سرنوشت
هرچه بیشتر نیروی اراده‌تان را در جهت اهداف سازنده به کار بگیرید، زندگی را همان‌گونه که می‌خواهید، رقم خواهید زد!
✨ امروز، آگاهانه بیافرینید... ✨
#قدرت_ذهن
#نیروی_اراده
#خلق_زندگی
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
✨ با ما به وسعت آسمان عشق و آگاهی پرواز کن. ✨
Қайта жіберілді:کانالهای دانشجويي و فریلنسری
17.04.202521:34
🔖#فوورری
به تعدادی ادمینی خیلی فوری نیازمندیم👇
🔗https://t.me/addlist/VeAUKPeQXQA2Y2U0
به تعدادی ادمینی خیلی فوری نیازمندیم👇
🔗https://t.me/addlist/VeAUKPeQXQA2Y2U0
17.04.202508:34
🗯🗯🗯🗯
🔮 نظام خالق بر پایه عدالت است نه برابری
⁉️ اگر عدالت همواره با چشم سر قابل دیدن بود آیا مردم به چرایی میرسیدند؟!
⁉️ تو قرار است با عدل هماهنگ شوی یا عدل با تو؟!
✅ عدالت، طبق خواسته و احساسات تو عمل نمیکند ! کاری که باید را انجام میدهد هرچند درد آور و متناقض
⚠️ با قیاس کردن، زندگی و مسیر خود را تباه نکن
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
🔮 نظام خالق بر پایه عدالت است نه برابری
⁉️ اگر عدالت همواره با چشم سر قابل دیدن بود آیا مردم به چرایی میرسیدند؟!
⁉️ تو قرار است با عدل هماهنگ شوی یا عدل با تو؟!
✅ عدالت، طبق خواسته و احساسات تو عمل نمیکند ! کاری که باید را انجام میدهد هرچند درد آور و متناقض
⚠️ با قیاس کردن، زندگی و مسیر خود را تباه نکن
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
16.04.202508:36
🦋🕷🦋🕷🦋🕷🦋🕷🦋🕷🦋🕷🦋🕷
✨ رهایی واقعی یا آزادی هوسانه؟
در غرب، آزادی گاهی با ارضای بی‌حد و مرز خواسته‌ها یکی گرفته می‌شود؛
اما این آزادی نیست، اسارت در نقاب آزادی‌ست!
بسیاری از والدین، بدون سنجش، همه خواسته‌های فرزندانشان را برآورده میکنند
و این باور غلط را در آن‌ها نهادینه میکنند که:
"هرچه بخواهم، باید به دست بیاورم تا خوشحال باشم!"
اما دنیای بیرون، به این سادگی‌ها نیست...
انسان‌هایی که برده خواسته‌های خود می‌شوند،
به‌راحتی مورد سوءاستفاده قرار می‌گیرند،
و گاه بی‌رحم و خودخواه می‌شوند.
رهایی واقعی یعنی:
توانایی تشخیص درست از نادرست،
اراده برای نه گفتن به خواسته‌های آنی،
و انتخاب آگاهانه مسیر زندگی.
فرزندان‌مان را با خرد، اراده و توازن ذهنی تربیت کنیم،
نه با عادت‌های کورکورانه!
باور کنید:
آزادی واقعی، در قدرت رهایی از وابستگی‌هاست
نه در پیروی از هر میل زودگذر...
#آزادی_واقعی
#خرد
#تربیت_آگاهانه
#رهایی
#سبک_زندگی
از اینکه با عشق حمایت میکنید سپاسگزارم❤️
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
✨ رهایی واقعی یا آزادی هوسانه؟
در غرب، آزادی گاهی با ارضای بی‌حد و مرز خواسته‌ها یکی گرفته می‌شود؛
اما این آزادی نیست، اسارت در نقاب آزادی‌ست!
بسیاری از والدین، بدون سنجش، همه خواسته‌های فرزندانشان را برآورده میکنند
و این باور غلط را در آن‌ها نهادینه میکنند که:
"هرچه بخواهم، باید به دست بیاورم تا خوشحال باشم!"
اما دنیای بیرون، به این سادگی‌ها نیست...
انسان‌هایی که برده خواسته‌های خود می‌شوند،
به‌راحتی مورد سوءاستفاده قرار می‌گیرند،
و گاه بی‌رحم و خودخواه می‌شوند.
رهایی واقعی یعنی:
توانایی تشخیص درست از نادرست،
اراده برای نه گفتن به خواسته‌های آنی،
و انتخاب آگاهانه مسیر زندگی.
فرزندان‌مان را با خرد، اراده و توازن ذهنی تربیت کنیم،
نه با عادت‌های کورکورانه!
باور کنید:
آزادی واقعی، در قدرت رهایی از وابستگی‌هاست
نه در پیروی از هر میل زودگذر...
#آزادی_واقعی
#خرد
#تربیت_آگاهانه
#رهایی
#سبک_زندگی
از اینکه با عشق حمایت میکنید سپاسگزارم❤️
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
20.03.202505:36
نوروزتان خجسته و نیک باد
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
مست و غزل خوان زد حلقه به در نوروز
چهره گشاید بهار روز من است امروز
چشمه به جو آمد می به سبو آمد
از نفس حافظ فاله نکو آمد
مژده ی عید آمد بخت سعید آمد
مشت زمین وا شد سبزه پدید آمد
سبزه ی یار آمد عطر مسیحایی گیسوی نگار آمد
قفل غزل وا شد هلهله در هلهله
آواز پرستوی بهار آمد
پنجشنبه
🚩🚩🚩🚩
🚩🚩🚩🚩
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
✨ با ما به وسعت آسمان عشق و آگاهی پرواز کن. ✨
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
مست و غزل خوان زد حلقه به در نوروز
چهره گشاید بهار روز من است امروز
چشمه به جو آمد می به سبو آمد
از نفس حافظ فاله نکو آمد
مژده ی عید آمد بخت سعید آمد
مشت زمین وا شد سبزه پدید آمد
سبزه ی یار آمد عطر مسیحایی گیسوی نگار آمد
قفل غزل وا شد هلهله در هلهله
آواز پرستوی بهار آمد
پنجشنبه
🚩🚩🚩🚩
🚩🚩🚩🚩
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
✨ با ما به وسعت آسمان عشق و آگاهی پرواز کن. ✨
Қайта жіберілді:
تبادلات معجزه
10.03.202519:03
وکالت هوشمند، حقوق شفاف – همراه شما در مسیر عدالت! ⚖️
●●https://t.me/Vakil_Janatinia
✐دنیای شگفت انگیز و بانمک حیوانات
@protectanimals
✐ادبیات انگلیسی
@literatureenglishteacher
✐پرواز: پالایش روح ، رهایی از بندها
@man_p_hastam
✐آکادمی آموزشی من...هستم
@man_x_hastam
✐کانال ترفند (جورواجور)
@tarfandsani
✐انگلیسی مبتدی تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@englishwithfiles
✐کنکورآسان (مشاوره،برنامه ریزی،انتخاب رشته )
@dr_khani_mh
✐انگلیسی آسان با معلم ۲۴ ساعته در ۱۰۰ جلسه
@yourenglishzone
✐منو چشمانت
@manocheshmanat
✐اسپانیایی فوووول صحبت کن
@spanishlg
✐عاشقانه های من و زندگیم
@asheghnh58
✐دل نوشته های تورکی استانبولی
@sokaksiirleri
✐بهترین پی دی اف های انگلیسی زبان و کتاب
@englishliteraturemagazine
✐موسیقی فاخر
@man_s_hastam
✐آموزش قانون جذب ((کائنات))
@razjazbe
✐آموزش جامع زبان تورکی استانبولی دکتر ییلماز
@tomertuurk
✐کتابخانه صوتی انگیزشی
@man_k_hastam
✐روزی چهار ساعت مشاوره با روانشناسِ متخصص-تماس رایگان
@drholakooei
🔹کانال ویژه امشب
⚠️با انگلیسی کتابی خداحافظی کن⚠️
@ucantoo
📆 1403/12/20
●●https://t.me/Vakil_Janatinia
✐دنیای شگفت انگیز و بانمک حیوانات
@protectanimals
✐ادبیات انگلیسی
@literatureenglishteacher
✐پرواز: پالایش روح ، رهایی از بندها
@man_p_hastam
✐آکادمی آموزشی من...هستم
@man_x_hastam
✐کانال ترفند (جورواجور)
@tarfandsani
✐انگلیسی مبتدی تا پیشرفته کودک و بزرگسال
@englishwithfiles
✐کنکورآسان (مشاوره،برنامه ریزی،انتخاب رشته )
@dr_khani_mh
✐انگلیسی آسان با معلم ۲۴ ساعته در ۱۰۰ جلسه
@yourenglishzone
✐منو چشمانت
@manocheshmanat
✐اسپانیایی فوووول صحبت کن
@spanishlg
✐عاشقانه های من و زندگیم
@asheghnh58
✐دل نوشته های تورکی استانبولی
@sokaksiirleri
✐بهترین پی دی اف های انگلیسی زبان و کتاب
@englishliteraturemagazine
✐موسیقی فاخر
@man_s_hastam
✐آموزش قانون جذب ((کائنات))
@razjazbe
✐آموزش جامع زبان تورکی استانبولی دکتر ییلماز
@tomertuurk
✐کتابخانه صوتی انگیزشی
@man_k_hastam
✐روزی چهار ساعت مشاوره با روانشناسِ متخصص-تماس رایگان
@drholakooei
🔹کانال ویژه امشب
⚠️با انگلیسی کتابی خداحافظی کن⚠️
@ucantoo
📆 1403/12/20
18.04.202512:57
همه‌چیز درون توست!
✨ هر آنچه دنبالش هستی، در اعماق وجودت نهفته است...
اگر نگاهت را به درون معطوف کنی،
گنج‌ها، پاسخ‌ها و منابع بی‌پایان را کشف خواهی کرد.
این جهان بیرون، تنها بازتابی‌ست از دنیای درون تو...
با خودت یکی شو، و جهان را متحول کن!
#الهام_روز
#خودشناسی
#سفر_درون
از اینکه اگاهانه لایک میکنید بینهایت ممنونم❤️🙏
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
✨ با ما به وسعت آسمان عشق و آگاهی پرواز کن. ✨
✨ هر آنچه دنبالش هستی، در اعماق وجودت نهفته است...
اگر نگاهت را به درون معطوف کنی،
گنج‌ها، پاسخ‌ها و منابع بی‌پایان را کشف خواهی کرد.
این جهان بیرون، تنها بازتابی‌ست از دنیای درون تو...
با خودت یکی شو، و جهان را متحول کن!
#الهام_روز
#خودشناسی
#سفر_درون
از اینکه اگاهانه لایک میکنید بینهایت ممنونم❤️🙏
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
✨ با ما به وسعت آسمان عشق و آگاهی پرواز کن. ✨
Қайта жіберілді:کانالهای دانشجويي و فریلنسری
17.04.202519:02
🌟کار پاره وقت #ادمینی
با پایه حقوق 15_20میلیون تومان
#لینک ورود و شرایط تو کانال🌟🌟
➕https://t.me/addlist/VeAUKPeQXQA2Y2U0
با پایه حقوق 15_20میلیون تومان
#لینک ورود و شرایط تو کانال🌟🌟
➕https://t.me/addlist/VeAUKPeQXQA2Y2U0
17.04.202506:35
پنجشنبه
۲۸ فروردین ۱۴۰۴
۱۷ آوریل ۲۰۲۵
۱۸ شوال ۱۴۴۶
🗯🗯🗯🗯
رابطه‌ای که با خودت داری، اساس تمام روابط دیگه‌ته... ✨
وقتی خودت رو با عشق بپذیری،
وقتی با مهربونی در آغوش خودت آرام بگیری،
این عشق از درونت جاری می‌شه و
در تمام روابطت بازتاب پیدا می‌کنه.
آرامش، احترام و عشق واقعی
از رابطه‌ای آغاز می‌شه که با خودت داری...
تو شایسته‌ی عشقی، بی‌قید و شرط؛
اول از طرف خودت.
از اینکه با عشق حمایتمون میکنید سپاسگزاریم
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
✨ با ما به وسعت آسمان عشق و آگاهی پرواز کن. ✨
۲۸ فروردین ۱۴۰۴
۱۷ آوریل ۲۰۲۵
۱۸ شوال ۱۴۴۶
🗯🗯🗯🗯
رابطه‌ای که با خودت داری، اساس تمام روابط دیگه‌ته... ✨
وقتی خودت رو با عشق بپذیری،
وقتی با مهربونی در آغوش خودت آرام بگیری،
این عشق از درونت جاری می‌شه و
در تمام روابطت بازتاب پیدا می‌کنه.
آرامش، احترام و عشق واقعی
از رابطه‌ای آغاز می‌شه که با خودت داری...
تو شایسته‌ی عشقی، بی‌قید و شرط؛
اول از طرف خودت.
از اینکه با عشق حمایتمون میکنید سپاسگزاریم
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
✨ با ما به وسعت آسمان عشق و آگاهی پرواز کن. ✨
08.04.202512:35
⚜🪸⚜🪸⚜🪸⚜🪸⚜🪸⚜🪸⚜
راز بزرگ زندگی انسان چیست؟
گاهی در شلوغی‌های زندگی، فراموش می‌کنیم که ما تنها برای زنده ماندن نیامده‌ایم.
انسان آفریده شده تا رشد کند، تکامل یابد، و از میان تمام مخلوقات، تنها اوست که توانایی یافتن خداوند را دارد.
ما حامل موهبت‌هایی الهی هستیم که باید به مرحله‌ی عمل برسند.
اگر آن‌ها را نادیده بگیریم، درست مانند حیواناتی زندگی خواهیم کرد که فرصت تکامل را از دست داده‌اند.
اما فرصت هنوز هست...
با تمرین تمرکز، با پرورش هوشیاری الهی درون خود، می‌توانیم به تنها هدف واقعی زندگی برسیم:
یافتن خداوند مهربان، که همواره در پس پرده‌ای از عشق، ما را می‌نگرد.
ما همواره در جستجوی «آن چیز دیگر» هستیم...
شادی کامل، آرامش بی‌پایان، تجربه‌ای که هرگز تمام نشود.
خبر خوب این است: او همان چیز دیگر است.
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
و اگر این پیام برایت الهام‌بخش بود، حتماً:
لایک کن، ذخیره کن، برای عزیزانت بفرست و نظرت را با ما به اشتراک بگذار.🙏🙏
سپاسگزارم از حمایتتون...❤️
#هدف_زندگی
#یافتن_خدا
#جستجوی_جاودانه
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
راز بزرگ زندگی انسان چیست؟
گاهی در شلوغی‌های زندگی، فراموش می‌کنیم که ما تنها برای زنده ماندن نیامده‌ایم.
انسان آفریده شده تا رشد کند، تکامل یابد، و از میان تمام مخلوقات، تنها اوست که توانایی یافتن خداوند را دارد.
ما حامل موهبت‌هایی الهی هستیم که باید به مرحله‌ی عمل برسند.
اگر آن‌ها را نادیده بگیریم، درست مانند حیواناتی زندگی خواهیم کرد که فرصت تکامل را از دست داده‌اند.
اما فرصت هنوز هست...
با تمرین تمرکز، با پرورش هوشیاری الهی درون خود، می‌توانیم به تنها هدف واقعی زندگی برسیم:
یافتن خداوند مهربان، که همواره در پس پرده‌ای از عشق، ما را می‌نگرد.
ما همواره در جستجوی «آن چیز دیگر» هستیم...
شادی کامل، آرامش بی‌پایان، تجربه‌ای که هرگز تمام نشود.
خبر خوب این است: او همان چیز دیگر است.
⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜
و اگر این پیام برایت الهام‌بخش بود، حتماً:
لایک کن، ذخیره کن، برای عزیزانت بفرست و نظرت را با ما به اشتراک بگذار.🙏🙏
سپاسگزارم از حمایتتون...❤️
#هدف_زندگی
#یافتن_خدا
#جستجوی_جاودانه
@man_p_hastam
✾࿐༅🍃🦋🍃༅࿐✾
20.03.202505:22
Қайта жіберілді:تبادلات معجزه
28.02.202518:43
‼️ کانالهایی vip با موضوعات آموزشی، پژوهشی و زبان بگردید بهترین کانالها را برای شما عزیزان گلچین کردیم و کاملا رایگان در اختیار شما قرار داده ایم
فقط کافیه جهت عضویت روی لینک زیر کلیک کنید 🔥👇🏽👇🏽
https://t.me/addlist/rTz9h6XOjhJhNDFk
https://t.me/addlist/rTz9h6XOjhJhNDFk
کانال #ویژه امشب 👇
👌پکیج جامع جمله سازی با روش نقطه چین از صفر با فیلم و انیمیشن🎥
●●؛https://t.me/ucantoo
●●https://t.me/ucantoo
فقط کافیه جهت عضویت روی لینک زیر کلیک کنید 🔥👇🏽👇🏽
https://t.me/addlist/rTz9h6XOjhJhNDFk
https://t.me/addlist/rTz9h6XOjhJhNDFk
کانال #ویژه امشب 👇
👌پکیج جامع جمله سازی با روش نقطه چین از صفر با فیلم و انیمیشن🎥
●●؛https://t.me/ucantoo
●●https://t.me/ucantoo
Көрсетілген 1 - 24 арасынан 36
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.