Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Қарау

Труха⚡️Україна

Қарау

Николаевский Ванёк

Қарау

گُذَر | Gozar

ارتباط با من:
@Mortezatfq
شاهد گُذر من از جوانی به میانسالی و پاسخ پرسشهای اساسی ام باشید.
تمامی مهمانان این برنامه افرادی هستند که در این مهمانی
باشکوه (زندگی)، من را تحت تاثیر قرار داده اند.

TGlist рейтингі

ТүріҚоғамдық

Растау

Расталмаған

Сенімділік

Сенімсіз

Орналасқан жері

ТілБасқа

Канал құрылған күніЛист 17, 2023

TGlist-ке қосылған күні

Лют 28, 2025

Мен каналдың иесімін

Өзгерістер тарихы

Telegram арнасы گُذَر | Gozar статистикасы

Толығырақ

Жазылушылар

940

24 сағат

576.4%Апта

11213.5%Ай

27641.6%

Дәйексөз индексі

0

Ескертулер1Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту1

1 жазбаның орташа қамтуы

0

12 сағат00%24 сағат00%48 сағат00%

Қатысу деңгейі (ER)

0%

Қайта жазылды0Пікірлер0Реакциялар0

Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)

0%

24 сағат0%Апта0%Ай0%

1 жарнамалық жазбаның қамтуы

0

1 сағат780%1 – 4 сағат00%4 - 24 сағат00%

Толығырақ

Каналға біздің ботымызды қосып, осы каналдың аудиториясын біліңіз.

24 сағаттағы жазбалар саны

4

Динамика

"گُذَر | Gozar" тобындағы соңғы жазбалар

Барлық жазбалар

23.03.202508:42

۱. اگر اتفاق «الف» برام نیفتاده بود، کار «ب» رو انجام می‌دادم (معطوف به گذشته).

۲. اگر اتفاق «پ» برام بیفته، کار «ت» رو انجام میدم (معطوف به آینده).

از مؤثرترین راه‌های نابود کردن عمر،
اینه که ما به جای تحلیل وضع «واقعی» موجود و حال حاضرمون،
مشغول بشیم به تحلیل دو «اگر» بالا.

@mortezatofiqi

23.03.202505:39

بچه‌ای که داره راه رفتن رو یاد میگیره با ۵۰ بار زمین افتادن به خودش نمیگه که "شاید من برای اینکار ساخته نشدم" ؛
راز ایستادن اینه که زمین خوردن‌ها رو تجربه کرده باشی و بدونی دوباره قراره امتحان کنی و اینبار بیشتر سرپا بمونی!

@mortezatofiqi

23.03.202501:53

داشتم یه مطلبی می‌خوندم درمورد کدهای squwak هواپیما که خیلی جالب و مفصله البته، که اگه خواستید برید و در موردش سرچ کنید.
یه بخشی‌ش نظر منو جلب کرد و اون کد 7600 بود.
وقتی که هواپیما ارتباط خودش با برج مراقبت رو به هر دلیلی از دست میده، در این مواقع کنترل ترافیک هوایی میاد و با نشان دادن علامت‌هایی به خلبان و نورانی کردن مسیر فرود، کمک میکنن که هواپیما فرود ایمنی داشته باشه.
حالا حساب کن، ما توی زندگی چه جاهایی بوده که ارتباط‌مون با برج مراقب‌مون به کلی قطع شده و تونستیم با کمک علائم و نشانه‌ها و نورانی کردن مسیر فرود، سالم بمونیم و سقوط نکنیم و بعد از نشستن، باد به غبغب‌مون انداختیم و کیفور شدیم از اینکه به به، چه خلبانی هستیم!

@mortezatofiqi

07.03.202502:16

ونگوگ تو یکی از نامه‌هاش به برادرش می‌گه: "آدم باید رنج رو تجربه کنه، اما یه چیزی توی دلش داشته باشه که بتونه ازش عبور کنه."

@mortezatofiqi

06.03.202513:47

@mortezatofiqi

06.03.202513:35

یک درجه دیگه هم کم کن.🫶

06.03.202513:23

اینو در جواب سوال یه عزیزی براش نوشتم،
گفتم شاید بین شما هم کسی نیاز داشته باشه بشنوه.✨✨

06.03.202513:22

طبیعیه.
هر تغییری سخته.
تغییر اگه سخت نبود نظم دنیا به هم می‌ریخت.
باید قبل از هر چیزی بدونید بزرگترین و مهم‌ترین قانون مغفول مانده و آندر ریتید عالم قانونیه به نام تکامل.
نمیشه یه دکمه بزنید و از چیزی که هستید تبدیل بشید به چیزی که می‌خواید باشید.
باید آهسته و پیوسته جلو برید.
شما فقط به یه چیزی متعهد باشید:
کایزن؛ هر روز کمی بیشتر، کمی بهتر.
کلی کتاب نخونده دارید؟ متعهد بشید هر روز فقط یک صفحه کتاب بخونید. اگه بیشتر خوندید دم‌تون گرم ولی اون یک صفحه قطع نشه.
از آگاهی‌هایی که دارید بصورت کوچیک کوچیک استفاده کنید. از دایره‌ی توانایی تون خارج نشید. قدم‌های کوچک اما مستمر بردارید.
یعنی نمیخواد با سرعت ۵۰ کیلومتر در ساعت شروع کنید به دویدن و بعد از طی پنج کیلومتر توان‌تون رو از دست داده و متوقف بشید. با سرعت یک کیلومتر در ساعت بدوید اما مستمر و ادامه دار و بدون توقف.
هدف‌های کوچیک طراحی کنید، موفق بشید، طراحی کنید، موفق بشید، طراحی کنید، موفق بشید. این چرخه، اعتماد به نفس‌تون رو بالا می‌بره. و کم کم هدف‌های شما بزرگ میشه.
ضمنا، در تله‌ی اطلاعات بیشتر گرفتار نشید.
با همین اطلاعاتی که دارید شروع کنید.
این احساس خوبی که از اطلاعات بدست اومده به شما دست میده باعث میشه ذهن‌تون فریب بخوره و کار واقعی رو انجام نده و کار راحت‌تر یعنی کسب اطلاعات رو انتخاب کنه.
یجورایی فانتزی و تخیلی میشه ذهن‌تون.

@mortezatofiqi

06.03.202511:16

استقلال فکری
و اینکه مطابق الگوریتم اینستاگرام زندگی نکنی شجاعت میخواد.
یعنی باید شجاع باشی که مانیفست خودت رو داشته باشی نه اون مدل آبکی و پوشالی و رفتارهای شبکه ای و به تقلید از همدیگه که جامعه میخواد تو رو واردش کنه.

@mortezatofiqi

05.03.202517:13

Episode 01 - Reconsidering Lifestyle (بازنگری در سبک زندگی)

#جافکری
@mortezatofiqi

05.03.202517:13

تا حالا بارها از یه پادکست فوق‌العاده به نام «جافکری» توی این کانال صحبت کردم.
من خیلی وقته به اپیزودهای مختلف جافکری گوش میکنم و جدای از پادکست «با ضیا» که بیشتر برام جنبه‌ی فان داره، غالبا توی ماشین، موقع کار کردن، روی دوچرخه، وقت پیاده‌روی، تمیز کردن خونه، ظرف شستن، جارو کشیدن، دارم جافکری گوش میدم. من میتونم بگم،
بعد از آشنایی با این پادکست،
حس میکنم یه درجه از منِ قبلی بهتر شدم.
حالا تصمیم گرفتم هرزگاهی بعضی از اپیزودهاش رو براتون بذارم اینجا.
و برای شروع، جدیدترین اپیزودش رو براتون می‌ذارم که عنوان جالبی هم داره:
بازنگری در سبک زندگی
@mortezatofiqi

05.03.202517:01

هیچ چیز همیشگی نیست،
خودت رو بیش از حد تحت فشار نذار،
چون هرچقدر هم که اوضاع بد باشه،
تغییر می‌کنه.✨✨✨

@mortezatofiqi

05.03.202515:47

@mortezatofiqi

05.03.202514:47

رفقا یه چیز خیلی خیلی جالب؛
«إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا»
من خودم سالهای سال این آیه توی ذهنم غلط ترجمه شده بود.
من همیشه میگفتم بعد از هر سختی آسانیه.
امروز از یک قرآن پژوه که زبان عربیش قوی بود شنیدم معنی این آیه اصلا این نیست.
حتی اینکه که (همراه با سختی آسانیه) هم نیست.
معنی دقیق این آیه با این کلمه آرایی و جمله‌بندی در عربی میشه:
«فقط با سختیه که آسانی بدست میاد.»
و چقدر این آیه، اصل مطلب همه‌ی مطالبیه که ما توی این کانال باهم مرور کردیم و باهم یاد گرفتیم.
فلذا اگر خواستید یک مطلب از این کانال رو به یادگار بردارید اون یک مطلب همینه ولاغیر.

@mortezatofiqi