Saud Abdulwahed
Working on something new.
Founder of @haad_uz and hsec.ltd
Faqat kiberxavfsizlik xizmatlari hamda mutaxassislari tayyorlash mavzusida murojaatlar uchun: @haadeduadmin
Founder of @haad_uz and hsec.ltd
Faqat kiberxavfsizlik xizmatlari hamda mutaxassislari tayyorlash mavzusida murojaatlar uchun: @haadeduadmin
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
РасталмағанСенімділік
СенімсізОрналасқан жеріУзбекістан
ТілБасқа
Канал құрылған күніMay 08, 2025
TGlist-ке қосылған күні
Mar 27, 2025Қосылған топ
Saud Abdulwahed Chat
1.2K
"Saud Abdulwahed" тобындағы соңғы жазбалар
Қайта жіберілді:
Urolog androlog Usmonov Sh.M.
13.05.202513:58
Gormonlarning qaror qabul qilish va munosabatlar qurishdagi roli
Inson — bu faqat ong emas. Bu — biologik kimyo “oshxonasi”, uning bosh oshpazi esa — gormonlar. Agar sen barcha qarorlarni o‘zing qabul qilaman deb o‘ylayotgan bo‘lsang, ba’zida bu unchalik ham rost emas. Chunki qarorlarni sen emas, balki dofamin, testosteron, oksitosin va kortizol qabul qiladi. Keling, faktlar bilan tushuntiramiz:
1. Testosteron: ishonch va xatar “yog‘ini” quyuqlashtiruvchi yoqilg‘i
Bu gormon hukmronlik istagini kuchaytiradi, ambitsiya (muvaffaqiyatga intilish) darajasiga ta’sir qiladi va xavfli qarorlarni qabul qilishga tayyorlikni oshiradi.
Agar darajasi yuqori bo‘lsa — inson yanada faol, ishonchli, lekin ba’zida impulsivroq bo‘ladi.
(Mehta & Josephs, 2010): testosteroni yuqori erkaklar hatto neytral vaziyatlarda ham ko‘proq hukmronlikka asoslangan strategiyani tanlaydi.
2. Oksitosin: ishonch va bog‘lanish gormoni
U teginish, jinsiy aloqalar, quchoqlashish va hatto samimiy suhbat vaqtida ajraladi.
Empatiyani oshiradi, qo‘rquvni kamaytiradi va uzoq muddatli aloqalar shakllanishiga yordam beradi.
(Kosfeld va boshq., 2005): oksitosin hatto notanish odamlarga ham ishonch bildirishga tayyorlikni oshiradi.
3. Dofamin: lazzat izlovchi “ovchi”
Mukofot kutilayotganda, noz-karashma, yangiliklar yoki… uch kundan beri javob yozmayotgan yoqimli insondan keladigan xabarlarni kutishda faollashadi.
Muammo shundaki, dofamin “yana xohlayman” prinsipida ishlaydi — u bizni ruhiy jihatdan toliqtiradigan munosabatlarda ushlab turadi.
(Berridge & Robinson, 1998): dofamin — bu “rohat gormoni” emas, balki “rohatni kutish gormoni”.
4. Kortizol: xavotir va yuqori ogohlik gormoni
U munosabatlar o‘rnatishga to‘sqinlik qilishi mumkin — ayniqsa, siz doimiy stress ostida bo‘lsangiz.
Yuqori kortizol darajasida inson yopiq, yaqinlikdan qochuvchi va shubhalanuvchan bo‘lib qoladi.
(Loving va boshq., 2004): kortizol darajasi yuqori bo‘lgan juftliklar ko‘proq janjallashadi va o‘zlarini kamroq baxtli his qilishadi.
Demak, siz — shunchaki siz emassiz. Siz — testosteron, dofamin, oksitosin va kortizolning boshqaruvidagi insonsiz.
Bu kimyoni tushunish — bu qurol. Agar tizim qanday ishlashini bilsangiz, uning asiriga aylanmaysiz.
Agar ongli yashamoqchi bo‘lsangiz — o‘z gormonlaringizni o‘rganing. Ayniqsa, ota-ona bo‘lsangiz yoki munosabatda yashayotgan oddiy inson bo‘lsangiz.
https://www.instagram.com/dr_shahboz.urology?igsh=OWN6ZjNnM3hwd21x
Inson — bu faqat ong emas. Bu — biologik kimyo “oshxonasi”, uning bosh oshpazi esa — gormonlar. Agar sen barcha qarorlarni o‘zing qabul qilaman deb o‘ylayotgan bo‘lsang, ba’zida bu unchalik ham rost emas. Chunki qarorlarni sen emas, balki dofamin, testosteron, oksitosin va kortizol qabul qiladi. Keling, faktlar bilan tushuntiramiz:
1. Testosteron: ishonch va xatar “yog‘ini” quyuqlashtiruvchi yoqilg‘i
Bu gormon hukmronlik istagini kuchaytiradi, ambitsiya (muvaffaqiyatga intilish) darajasiga ta’sir qiladi va xavfli qarorlarni qabul qilishga tayyorlikni oshiradi.
Agar darajasi yuqori bo‘lsa — inson yanada faol, ishonchli, lekin ba’zida impulsivroq bo‘ladi.
(Mehta & Josephs, 2010): testosteroni yuqori erkaklar hatto neytral vaziyatlarda ham ko‘proq hukmronlikka asoslangan strategiyani tanlaydi.
2. Oksitosin: ishonch va bog‘lanish gormoni
U teginish, jinsiy aloqalar, quchoqlashish va hatto samimiy suhbat vaqtida ajraladi.
Empatiyani oshiradi, qo‘rquvni kamaytiradi va uzoq muddatli aloqalar shakllanishiga yordam beradi.
(Kosfeld va boshq., 2005): oksitosin hatto notanish odamlarga ham ishonch bildirishga tayyorlikni oshiradi.
3. Dofamin: lazzat izlovchi “ovchi”
Mukofot kutilayotganda, noz-karashma, yangiliklar yoki… uch kundan beri javob yozmayotgan yoqimli insondan keladigan xabarlarni kutishda faollashadi.
Muammo shundaki, dofamin “yana xohlayman” prinsipida ishlaydi — u bizni ruhiy jihatdan toliqtiradigan munosabatlarda ushlab turadi.
(Berridge & Robinson, 1998): dofamin — bu “rohat gormoni” emas, balki “rohatni kutish gormoni”.
4. Kortizol: xavotir va yuqori ogohlik gormoni
U munosabatlar o‘rnatishga to‘sqinlik qilishi mumkin — ayniqsa, siz doimiy stress ostida bo‘lsangiz.
Yuqori kortizol darajasida inson yopiq, yaqinlikdan qochuvchi va shubhalanuvchan bo‘lib qoladi.
(Loving va boshq., 2004): kortizol darajasi yuqori bo‘lgan juftliklar ko‘proq janjallashadi va o‘zlarini kamroq baxtli his qilishadi.
Demak, siz — shunchaki siz emassiz. Siz — testosteron, dofamin, oksitosin va kortizolning boshqaruvidagi insonsiz.
Bu kimyoni tushunish — bu qurol. Agar tizim qanday ishlashini bilsangiz, uning asiriga aylanmaysiz.
Agar ongli yashamoqchi bo‘lsangiz — o‘z gormonlaringizni o‘rganing. Ayniqsa, ota-ona bo‘lsangiz yoki munosabatda yashayotgan oddiy inson bo‘lsangiz.
https://www.instagram.com/dr_shahboz.urology?igsh=OWN6ZjNnM3hwd21x
12.05.202518:00
2030-yilgacha qanday qilib ishsiz qolmaslik mumkin.
WEF - Jahon Iqtisodiyot Forumining 290 betlik hisoboti, 1 daqiqada.
@saudabdulwahed
WEF - Jahon Iqtisodiyot Forumining 290 betlik hisoboti, 1 daqiqada.
@saudabdulwahed
12.05.202512:09
DevOPS mutaxassisi qidirilmoqda:
- Linux OS bilan mustahkam tajriba
- Docker bilan ishlash tajribasi(Dockerfile)
- Networking asoslari (IP, portlar, NAT, firewall, subnet)
- Proxmox bilan ishlay olish
- Firewall sozlash (iptables, ufw va hokazo)
- Mustaqil ishlash va troubleshoot qilish ko‘nikmasi
- Rasmiy ish;
- Shinam ofisda ishlash;
- Jamoada ishlash va tajriba almashish.
- Kechiktirilmaydigan va o'sib boruvchi maosh!
CV bilan murojaat qilishingiz mumkin: @saud_abdulwahed
- Linux OS bilan mustahkam tajriba
- Docker bilan ishlash tajribasi(Dockerfile)
- Networking asoslari (IP, portlar, NAT, firewall, subnet)
- Proxmox bilan ishlay olish
- Firewall sozlash (iptables, ufw va hokazo)
- Mustaqil ishlash va troubleshoot qilish ko‘nikmasi
- Rasmiy ish;
- Shinam ofisda ishlash;
- Jamoada ishlash va tajriba almashish.
- Kechiktirilmaydigan va o'sib boruvchi maosh!
CV bilan murojaat qilishingiz mumkin: @saud_abdulwahed
12.05.202504:36
Qopingizdagi chirishni boshlagan kartoshkalarni nima qilasiz?
Qopni stolni ustiga bo'shatasiz va bitta bitta tekshirasiz. So'ngida esa qopga faqat butun kartoshkalarni qaytarasiz.
Bu usul Descartes(Dekart)ning Falsafadagi yangi davrni boshlashiga sabab bo'lgan.
Qopni stolni ustiga bo'shatasiz va bitta bitta tekshirasiz. So'ngida esa qopga faqat butun kartoshkalarni qaytarasiz.
Bu usul Descartes(Dekart)ning Falsafadagi yangi davrni boshlashiga sabab bo'lgan.
Қайта жіберілді:
Khidoyatkhon Atabaev
10.05.202514:34
Yaxshidan - bog’ qolar, yomondan yo’riqnoma(documentation)siz ish…
10.05.202511:08
no comment
via - @dwrldblog
via - @dwrldblog
09.05.202507:10
Қайта жіберілді:
Haad Training Center
09.05.202506:47
⛔Bu kun — tarixni eslash, qahramonlarni qadrlash, tinchlikni asrash kunidir.
📆9-may — Xotira va Qadrlash kuni bilan!
#9may #haad
📆9-may — Xotira va Qadrlash kuni bilan!
#9may #haad
08.05.202519:11
Aytsam ishonmaysizlar.
Mashina parkovkada ekanligida bir akamiz yuragimni parchalab hech narsa demay ketib qolibdi.
Meni ur, qovurg'amni sindir, lekin moshinamga indama, iltimos😁
Videoni bir marta ko'rgan bo'lsam ham qizil telefon ushlagich esimda qolibdi.
Kech soatlarda oldimdan chiqib qolsa bo'ladimi. To'xtatib roziman men, yuragizni siqib yurmang degandim, uzr so'radi.
Ehtiyot bo'lib haydang deb kuzatib qo'ydim.
Mashina parkovkada ekanligida bir akamiz yuragimni parchalab hech narsa demay ketib qolibdi.
Meni ur, qovurg'amni sindir, lekin moshinamga indama, iltimos😁
Videoni bir marta ko'rgan bo'lsam ham qizil telefon ushlagich esimda qolibdi.
Kech soatlarda oldimdan chiqib qolsa bo'ladimi. To'xtatib roziman men, yuragizni siqib yurmang degandim, uzr so'radi.
Ehtiyot bo'lib haydang deb kuzatib qo'ydim.
08.05.202510:04
HSEC® - H Security Consulting — bu professional kiberxavfsizlik bo‘yicha maslahat beruvchi agentlik bo‘lib, bizneslar, tashkilotlar va davlat muassasalariga o‘zlarining raqamli aktivlarini himoya qilishda yordam beradi. Bizning asosiy maqsadimiz — eng yuqori darajadagi xavfsizlik yechimlarini taklif etib, kiber tahdidlarni kamaytirish, tizimlarning barqarorligini oshirish va soha standartlariga mos ishlashni ta’minlashdir.
HSec'ning rasmiy sahifasi faqatgina instagramda mavjud.
Agar sizga qiziq bo'lsa kuzatishingiz mumkin: https://www.instagram.com/h.security0
HSec'ning rasmiy sahifasi faqatgina instagramda mavjud.
Agar sizga qiziq bo'lsa kuzatishingiz mumkin: https://www.instagram.com/h.security0
08.05.202510:04
07.05.202517:37
Kichik bir xato tizimni buzib kirishga yetishi mumkin!
OWASP top 10 ro'yhatini birma bir ko'rib chiqishimizni xohlaysizmi?
@saudabdulwahed | @haad_uz
OWASP top 10 ro'yhatini birma bir ko'rib chiqishimizni xohlaysizmi?
@saudabdulwahed | @haad_uz
Қайта жіберілді:Haad Training Center
07.05.202512:22
🎯 Kiberxavfsizlik nima? Sertifikatlar nega muhim?
Siz ham kelajakda kiberxavfsizlikni o'rganishni xohlaysizmi?
Unda bu video aynan siz uchun!
💡 Kiberxavfsizlik asoslari
🔐 Pentesting nima?
🎓 OSCP, CEH, PNPT sertifikatlar haqida
🎥 Videoni tomosha qiling — birinchi qadamingizni hozir tashlang!
#kiberxavfsizlik #sertifikatlar #OSCP #pentesting #haad
Siz ham kelajakda kiberxavfsizlikni o'rganishni xohlaysizmi?
Unda bu video aynan siz uchun!
💡 Kiberxavfsizlik asoslari
🔐 Pentesting nima?
🎓 OSCP, CEH, PNPT sertifikatlar haqida
🎥 Videoni tomosha qiling — birinchi qadamingizni hozir tashlang!
#kiberxavfsizlik #sertifikatlar #OSCP #pentesting #haad
Қайта жіберілді:Haad Training Center
07.05.202507:54
🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔥30-aprel kuni Red Legion va Red Stalker guruhlari sertifikatlarga sazovor bo‘lishdi.
Mentor: Kamron Qosimov
☎️+998930458811 / +998935878811
🔥30-aprel kuni Red Legion va Red Stalker guruhlari sertifikatlarga sazovor bo‘lishdi.
Mentor: Kamron Qosimov
☎️+998930458811 / +998935878811
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
07.05.202503:55
Tarmoqdan o'chirilgan bo'lishing mumkin, lekin yuragimizdan aslo...
Рекордтар
28.04.202512:47
13.7KЖазылушылар23.03.202523:59
0Дәйексөз индексі13.05.202507:14
2.6K1 жазбаның қамтуы10.05.202523:59
2.6KЖарнамалық жазбаның қамтуы28.03.202523:59
10.90%ER12.05.202516:15
19.16%ERRҚайта жіберілді:Urolog androlog Usmonov Sh.M.
13.05.202513:58
Gormonlarning qaror qabul qilish va munosabatlar qurishdagi roli
Inson — bu faqat ong emas. Bu — biologik kimyo “oshxonasi”, uning bosh oshpazi esa — gormonlar. Agar sen barcha qarorlarni o‘zing qabul qilaman deb o‘ylayotgan bo‘lsang, ba’zida bu unchalik ham rost emas. Chunki qarorlarni sen emas, balki dofamin, testosteron, oksitosin va kortizol qabul qiladi. Keling, faktlar bilan tushuntiramiz:
1. Testosteron: ishonch va xatar “yog‘ini” quyuqlashtiruvchi yoqilg‘i
Bu gormon hukmronlik istagini kuchaytiradi, ambitsiya (muvaffaqiyatga intilish) darajasiga ta’sir qiladi va xavfli qarorlarni qabul qilishga tayyorlikni oshiradi.
Agar darajasi yuqori bo‘lsa — inson yanada faol, ishonchli, lekin ba’zida impulsivroq bo‘ladi.
(Mehta & Josephs, 2010): testosteroni yuqori erkaklar hatto neytral vaziyatlarda ham ko‘proq hukmronlikka asoslangan strategiyani tanlaydi.
2. Oksitosin: ishonch va bog‘lanish gormoni
U teginish, jinsiy aloqalar, quchoqlashish va hatto samimiy suhbat vaqtida ajraladi.
Empatiyani oshiradi, qo‘rquvni kamaytiradi va uzoq muddatli aloqalar shakllanishiga yordam beradi.
(Kosfeld va boshq., 2005): oksitosin hatto notanish odamlarga ham ishonch bildirishga tayyorlikni oshiradi.
3. Dofamin: lazzat izlovchi “ovchi”
Mukofot kutilayotganda, noz-karashma, yangiliklar yoki… uch kundan beri javob yozmayotgan yoqimli insondan keladigan xabarlarni kutishda faollashadi.
Muammo shundaki, dofamin “yana xohlayman” prinsipida ishlaydi — u bizni ruhiy jihatdan toliqtiradigan munosabatlarda ushlab turadi.
(Berridge & Robinson, 1998): dofamin — bu “rohat gormoni” emas, balki “rohatni kutish gormoni”.
4. Kortizol: xavotir va yuqori ogohlik gormoni
U munosabatlar o‘rnatishga to‘sqinlik qilishi mumkin — ayniqsa, siz doimiy stress ostida bo‘lsangiz.
Yuqori kortizol darajasida inson yopiq, yaqinlikdan qochuvchi va shubhalanuvchan bo‘lib qoladi.
(Loving va boshq., 2004): kortizol darajasi yuqori bo‘lgan juftliklar ko‘proq janjallashadi va o‘zlarini kamroq baxtli his qilishadi.
Demak, siz — shunchaki siz emassiz. Siz — testosteron, dofamin, oksitosin va kortizolning boshqaruvidagi insonsiz.
Bu kimyoni tushunish — bu qurol. Agar tizim qanday ishlashini bilsangiz, uning asiriga aylanmaysiz.
Agar ongli yashamoqchi bo‘lsangiz — o‘z gormonlaringizni o‘rganing. Ayniqsa, ota-ona bo‘lsangiz yoki munosabatda yashayotgan oddiy inson bo‘lsangiz.
https://www.instagram.com/dr_shahboz.urology?igsh=OWN6ZjNnM3hwd21x
Inson — bu faqat ong emas. Bu — biologik kimyo “oshxonasi”, uning bosh oshpazi esa — gormonlar. Agar sen barcha qarorlarni o‘zing qabul qilaman deb o‘ylayotgan bo‘lsang, ba’zida bu unchalik ham rost emas. Chunki qarorlarni sen emas, balki dofamin, testosteron, oksitosin va kortizol qabul qiladi. Keling, faktlar bilan tushuntiramiz:
1. Testosteron: ishonch va xatar “yog‘ini” quyuqlashtiruvchi yoqilg‘i
Bu gormon hukmronlik istagini kuchaytiradi, ambitsiya (muvaffaqiyatga intilish) darajasiga ta’sir qiladi va xavfli qarorlarni qabul qilishga tayyorlikni oshiradi.
Agar darajasi yuqori bo‘lsa — inson yanada faol, ishonchli, lekin ba’zida impulsivroq bo‘ladi.
(Mehta & Josephs, 2010): testosteroni yuqori erkaklar hatto neytral vaziyatlarda ham ko‘proq hukmronlikka asoslangan strategiyani tanlaydi.
2. Oksitosin: ishonch va bog‘lanish gormoni
U teginish, jinsiy aloqalar, quchoqlashish va hatto samimiy suhbat vaqtida ajraladi.
Empatiyani oshiradi, qo‘rquvni kamaytiradi va uzoq muddatli aloqalar shakllanishiga yordam beradi.
(Kosfeld va boshq., 2005): oksitosin hatto notanish odamlarga ham ishonch bildirishga tayyorlikni oshiradi.
3. Dofamin: lazzat izlovchi “ovchi”
Mukofot kutilayotganda, noz-karashma, yangiliklar yoki… uch kundan beri javob yozmayotgan yoqimli insondan keladigan xabarlarni kutishda faollashadi.
Muammo shundaki, dofamin “yana xohlayman” prinsipida ishlaydi — u bizni ruhiy jihatdan toliqtiradigan munosabatlarda ushlab turadi.
(Berridge & Robinson, 1998): dofamin — bu “rohat gormoni” emas, balki “rohatni kutish gormoni”.
4. Kortizol: xavotir va yuqori ogohlik gormoni
U munosabatlar o‘rnatishga to‘sqinlik qilishi mumkin — ayniqsa, siz doimiy stress ostida bo‘lsangiz.
Yuqori kortizol darajasida inson yopiq, yaqinlikdan qochuvchi va shubhalanuvchan bo‘lib qoladi.
(Loving va boshq., 2004): kortizol darajasi yuqori bo‘lgan juftliklar ko‘proq janjallashadi va o‘zlarini kamroq baxtli his qilishadi.
Demak, siz — shunchaki siz emassiz. Siz — testosteron, dofamin, oksitosin va kortizolning boshqaruvidagi insonsiz.
Bu kimyoni tushunish — bu qurol. Agar tizim qanday ishlashini bilsangiz, uning asiriga aylanmaysiz.
Agar ongli yashamoqchi bo‘lsangiz — o‘z gormonlaringizni o‘rganing. Ayniqsa, ota-ona bo‘lsangiz yoki munosabatda yashayotgan oddiy inson bo‘lsangiz.
https://www.instagram.com/dr_shahboz.urology?igsh=OWN6ZjNnM3hwd21x
28.04.202512:24
Yangi muqovada
10.05.202511:08
no comment
via - @dwrldblog
via - @dwrldblog
06.05.202514:53
100 ta shunaqa konvert tayyorlab topshirish nasib qilsin 😊
07.05.202503:55
Tarmoqdan o'chirilgan bo'lishing mumkin, lekin yuragimizdan aslo...
08.05.202519:11
Aytsam ishonmaysizlar.
Mashina parkovkada ekanligida bir akamiz yuragimni parchalab hech narsa demay ketib qolibdi.
Meni ur, qovurg'amni sindir, lekin moshinamga indama, iltimos😁
Videoni bir marta ko'rgan bo'lsam ham qizil telefon ushlagich esimda qolibdi.
Kech soatlarda oldimdan chiqib qolsa bo'ladimi. To'xtatib roziman men, yuragizni siqib yurmang degandim, uzr so'radi.
Ehtiyot bo'lib haydang deb kuzatib qo'ydim.
Mashina parkovkada ekanligida bir akamiz yuragimni parchalab hech narsa demay ketib qolibdi.
Meni ur, qovurg'amni sindir, lekin moshinamga indama, iltimos😁
Videoni bir marta ko'rgan bo'lsam ham qizil telefon ushlagich esimda qolibdi.
Kech soatlarda oldimdan chiqib qolsa bo'ladimi. To'xtatib roziman men, yuragizni siqib yurmang degandim, uzr so'radi.
Ehtiyot bo'lib haydang deb kuzatib qo'ydim.
Қайта жіберілді:Khidoyatkhon Atabaev
10.05.202514:34
Yaxshidan - bog’ qolar, yomondan yo’riqnoma(documentation)siz ish…
12.05.202504:36
Qopingizdagi chirishni boshlagan kartoshkalarni nima qilasiz?
Qopni stolni ustiga bo'shatasiz va bitta bitta tekshirasiz. So'ngida esa qopga faqat butun kartoshkalarni qaytarasiz.
Bu usul Descartes(Dekart)ning Falsafadagi yangi davrni boshlashiga sabab bo'lgan.
Qopni stolni ustiga bo'shatasiz va bitta bitta tekshirasiz. So'ngida esa qopga faqat butun kartoshkalarni qaytarasiz.
Bu usul Descartes(Dekart)ning Falsafadagi yangi davrni boshlashiga sabab bo'lgan.
Қайта жіберілді:Haad Training Center
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
07.05.202507:54
🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🔥30-aprel kuni Red Legion va Red Stalker guruhlari sertifikatlarga sazovor bo‘lishdi.
Mentor: Kamron Qosimov
☎️+998930458811 / +998935878811
🔥30-aprel kuni Red Legion va Red Stalker guruhlari sertifikatlarga sazovor bo‘lishdi.
Mentor: Kamron Qosimov
☎️+998930458811 / +998935878811
Қайта жіберілді:Haad Training Center
09.05.202506:47
⛔Bu kun — tarixni eslash, qahramonlarni qadrlash, tinchlikni asrash kunidir.
📆9-may — Xotira va Qadrlash kuni bilan!
#9may #haad
📆9-may — Xotira va Qadrlash kuni bilan!
#9may #haad
08.05.202510:04
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.