Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Қарау
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Қарау
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Қарау
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Қарау
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Қарау
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Қарау
اخبار لرستان avatar

اخبار لرستان

تبلیغ درکانال ما👇
@ostanha_tarefe
جهت رزرو تبلیغات تماس بگیرید
09362794052
ارتباط مستقیم با ادمین تبلیغات 👇
@Ostani1
تبلیغ گسترده در400کانال👇
@Bamatop_Manager
تبلیغ در300پیج اینستاگرام👇
@lnsta_ads
ارتباط با ما👇
@Ertebat_ba_ostan
رشد رسانه👇
@Ben_apps
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
Расталмаған
Сенімділік
Сенімсіз
Орналасқан жері
ТілБасқа
Канал құрылған күніJan 31, 2017
TGlist-ке қосылған күні
Aug 01, 2024
Мен каналдың иесімін
Өзгерістер тарихы
Қосылған топ
کامنت باز اخبار لرستان Chat
8

Рекордтар

10.03.202523:59
11.5KЖазылушылар
28.03.202523:59
200Дәйексөз индексі
15.02.202523:59
9091 жазбаның қамтуы
24.02.202508:12
939Жарнамалық жазбаның қамтуы
05.04.202523:59
6.86%ER
15.02.202523:59
8.11%ERR

اخبار لرستان танымал жазбалары

Барлық жазбалар
04.04.202507:05
♦️مخملکوه لرستان یکی از بی‌نظیرترین لوکیشن‌های بهار
@akhbarlorestan
Post media background
Post media
06.04.202517:09
♦️سد رودبار الیگودرز فوران کرد
@akhbarlorestan
24.03.202506:33
♦️بی رویه «مکمل منیزیم» مصرف نکنید

🔹کلیه‌ها به طور عمده سطوح منیزیم را در بدن کنترل می‌کنند و روزانه منیزیم را از طریق ادرار دفع می‌کنند.
🔹سبزی‌های برگ‌تیره مانند اسفناج، لوبیا، آووکادو و بادام بهترین منابع غذایی منیزیم به حساب می‌آیند.
🔹بهترین زمان مصرف منیزیم برای بیشتر افراد قبل از خواب است. همچنین، تقسیم دوز مصرفی به صبح و شب می‌تواند به جذب بهتر کمک کند.
🔹یکی از عوارض جانبی مصرف بیش از حد مکمل‌های منیزیم، اثرات ملینی است.
🔹برای جلوگیری از اثرات ملینی می‌بایست به دوز مناسب منیزیم پایبند بود و در هر دوز نباید بیش از ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌گرم مصرف کرد.
🔹مصرف دوزهای بالا ممکن است منجر به عوارضی مانند ناراحتی دستگاه گوارش، ضربان قلب نامنظم، فشار خون پایین، سردرگمی، تنفس آهسته، کما و در موارد نادر حتی مرگ شود.
@akhbarlorestan
29.03.202508:28
♦️ساندویچ کباب خونگی 🌯

مواد لازم :
🔹گردو و رب انار
🔹نعنا خشک، جعفری
🔹گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم
🔹پیاز متوسط آب گرفته ۱ عدد
🔹پیاز قرمز، گوجه کبابی
🔹نمک و فلفل، سماق
🔹نان باگت
#آشپزی
@Akhbarlorestan
24.03.202508:09
♦️قانون مهریه اصلاح می‌شود/ سقف مهریه به ۱۴ سکه کاهش می‌یابد

🔹یک عضو کمیسیون حقوقی و قضایی مجلس با اشاره به اصلاح قانون مهریه گفت: به دنبال این هستیم سقف مهریه را از ۱۱۰ سکه به ۱۴ سکه برسانیم.
#مهریه #سکه
@Akhbarlorestan
Post media background
Post media
29.03.202510:05
♦️طبیعت زیبای لرستان
@akhbarlorestan
29.03.202510:03
♦️نرخ فروش دلار، ارز، سکه و طلا در بازار — تغییر نسبت به دیروز - درصد

💵دلار: ۱۰۴,۷۰۰ تومان ۲۰۰🔼 %۰.۱۹+
💶یورو: ۱۱۳,۳۶۰ تومان ۲۴۰🔼 %۰.۲۱+
💷پوند: ۱۳۵,۴۶۰ تومان ۱۸۰🔼 %۰.۱۳+
🇨🇦دلار کانادا: ۷۲,۹۱۰ تومان ۷۰🔻 %۰.۱-
🇦🇺دلار استرالیا: ۶۵,۸۴۰ تومان ۱۴۰🔼 %۰.۲۱+
💴یوان چین: ۱۴,۴۲۰ تومان ۳۰🔼 %۰.۲۱+
🇦🇪درهم امارات: ۲۸,۵۱۰ تومان ۶۰🔼 %۰.۲۱+
🇹🇷لیر ترکیه: ۲,۷۶۰ تومان ۱۰🔼 %۰.۳۶+
🇮🇶یکصد دینار عراق: ۷,۹۹۰ تومان ۱۰🔼 %۰.۱۳+
🇦🇿منات آذربایجان: ۶۱,۵۹۰ تومان ۱۲۰🔼 %۰.۲+
🇦🇫افغانی افغانستان: ۱,۴۸۰ تومان ۱۰🔼 %۰.۶۸+

🌕سکه جدید: ۹۹,۰۰۰,۰۰۰ تومان بدون تغییر➖
🌕سکه قدیم: ۹۰,۰۰۰,۰۰۰ تومان بدون تغییر➖
🌕سکه نیم: ۶۲,۰۰۰,۰۰۰ تومان بدون تغییر➖
🌕سکه ربع: ۳۴,۰۰۰,۰۰۰ تومان بدون تغییر➖
🌕سکه گرمی: ۱۵,۵۰۰,۰۰۰ تومان بدون تغییر➖
🌟مثقال طلا: ۳۶,۰۴۹,۰۰۰🔻 ۳۰۰,۰۰۰🔼 %۰.۸۴+
💫گرم ۱۸ عیار: ۸,۳۲۲,۰۰۰🔻 ۶۹,۳۰۰🔼 %۰.۸۴+
💰اونس: ۳,۰۸۵ دلار ۲🔼 %۰.۰۶+

💲تتر: ۹۸,۸۱۰🔼 ۱,۸۵۰🔼 %۱.۹۱+
💸بیت‌کوین: ۸۳,۷۱۲🔻 ۱۸۵🔻 %۰.۲۲-
♦️اتریوم: ۱,۸۷۶🔻 ۷.۹🔻 %۰.۴۲-
✖️ریپل: ۲.۱۱۵🔻 ۰.۰۷🔻 %۳.۳۵-
🔶بی‌ان‌بی: ۶۰۵.۴🔻 ۱۳🔻 %۲.۱۶-
⛓سولانا: ۱۲۶.۶🔻 ۳.۳🔻 %۲.۵۲-
⛓دوج‌کوین: ۰.۱۷۳۲🔻 ۰.۰۱≥🔻 %۳.۷۹-
💎تون‌کوین: ۳.۷۲۲🔻 ۰.۰۸🔻 %۲.۱۶-
💥نات‌کوین: ۰.۰۰۲۳🔻 ۰.۰۱≥🔻 %۶.۰۵-

⌚آخرین بروزرسانی: شنبه ۹ فروردین ۱۴۰۴ - ۱۳:۰۹
#طلا #ارز #دلار #سکه
@akhbarlorestan
Post media background
Post media
02.04.202517:52
♦️اینطوری تند و سریع زبان یاد میگیری
#زبان_آموز
@akhbarlorestan
Post media background
Post media
29.03.202510:07
♦️دلار رکورد جدید شکست و از ۱۰۴ هزار تومان عبور کرد💵
@Akhbarlorestan
29.03.202509:50
🔅تندخوانی جزء بیست و هشتم قرآن کریم
#به_وقت_ضیافت
#هیئت_مجازی
@akhbarlorestan
29.03.202509:22
♦️دعای روز بیست و هشتم ماه مبارک رمضان🌙
@akhbarlorestan
Post media background
Post media
28.03.202507:23
♦️آغاز راهپیمایی روز قدس در بروجرد
@akhbarlorestan
Post media background
Post media
26.03.202510:35
♦️بهشتی که در طبیعت بروجرد رخ عیان کرده است

🔹بروجرد شهری با طبیعت رؤیایی بهشت که دل هر گردشگر و مسافری را با خود همراه خواهد کرد.بروجرد دومین شهر پرجمعیت‌ استان لرستان بعد از خرم‌آباد است، باتوجه‌به این که منطقه لرستان از قدیمی‌ترین محل‌های سکونت انسان در فلات ایران است، شهرها و روستاهای آن هم‌قدمتی کهن دارند.
🔹در گویش محلی به بروجرد وریرد و یا وروگرد می‌گویند، البته جوان‌ترها همان نام رسمی یعنی بروجرد را بیشتر استفاده می‌کنند. قدمت سکونت در بروجرد را تا حدود چهارهزار سال تخمین زده‌اند و گفته می‌شود از زمان ماد‌ها بروجرد محلی برای زندگی بوده است.
@akhbarlorestan
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.