SH
Selfharm help confession
Сейв плейс для людей страдающих от сх/ментальных проблем
Можно и бедой своей поделиться
@Sh_help_cf_bot - для тейков
Можно и бедой своей поделиться
@Sh_help_cf_bot - для тейков
TGlist рейтингі
0
0.62
ТүріҚоғамдық
Растау
РасталмағанСенімділік
СенімсізОрналасқан жері
ТілБасқа
Канал құрылған күніFeb 21, 2025
TGlist-ке қосылған күні
Nov 29, 2024Қосылған топ
Жазылушылар
117
24 сағат00.4%Апта
32.6%Ай
1-0.8%
Дәйексөз индексі
0
Ескертулер0Каналдарда қайта жазылу0Каналдарда ескерту0
1 жазбаның орташа қамтуы
28
12 сағат36
260%24 сағат280%48 сағат47
38.2%
Қатысу деңгейі (ER)
35.71%
Қайта жазылды0Пікірлер8Реакциялар2
Қамту бойынша қатысу деңгейі (ERR)
23.93%
24 сағат0%Апта0%Ай
2.54%
1 жарнамалық жазбаның қамтуы
0
1 сағат00%1 – 4 сағат00%4 - 24 сағат00%
24 сағаттағы жазбалар саны
3
Динамика
3
"Selfharm help confession" тобындағы соңғы жазбалар
27.02.202520:10
Доброго времени суток. Хочу рассказать свою историю СХ и другого синдрома (накопительного).
Дело в том, что я никогда не понимал этого. Вот серьёзно. Логика, рационализм... Но потом я начал сильно меняться, став худшей версией себя.
Летом несмотря на очень хорошее, почти отличное окончание школы, я переживал конец отношений с девушкой, которая была мне дорога. Пытался не показывать этого публично, но мать как-то просекла об этом и додавила меня. После этого я не ищу поддержки в людях.
Это состояние... Не просто грусть. Я заставлял себя встать с постели! Делать самые элементарные вещи оказалось сложнее обычного. Сонливость/бессонница, голод/переедание. Меня бросало из стороны в сторону. Я валялся на полу 2 месяца и забросил себя. Раньше я и представить себя не мог таким...
А потом пошла суицидалка. Просроченные таблетки с алкоголем, переход на красный свет, газовая плита. А ведь я боялся смерти, на минуточку. Когда-то решил взять лезвие, пройдясь по щеке. Крови не боюсь, но было не очень: некое жжение с зудом. А если ещё и спиртом обработать... ☠️
Я долго не брался за колюще-режущие. И вот сейчас опять, в районе левой руки канцелярским ножом и ножницами. Ещё нарушилось обещание себе «никогда не курить». Берусь нечасто, тяги нету, но лучше бы не начинал.
Скоро мой день рождения, который ненавижу всей душой, потому что считаю его днём лицемерия. Меня не видят, видят только дату, единственную в году. А до неё и после как будто нет душевности; день фальша. Так вот, у меня навязчивое желание что-нибудь сделать с собой опасное и публично. Чтобы это было последнее ДР 🥳
И честно, я удивлён, что некоторые одногруппники заметили моё хуёвое состояние. Всё-таки меня считали «солнышком группы», которое сейчас погасло и на дне.
И сейчас, когда я вспоминаю всё это, не могу понять, кого винить в этом всём? А нужно ли вообще? А как я дошёл до такого? Я искренне пытался делать всё возможное, чтобы быть счастливым. Даже разобрал гору своего хлама; и да, вещизм — это смерть. У меня была привязка к предметам. Вообще, это комбо шопоголизма (тратить) и Плюшкина (удерживать). Так было больно выбрасывать, но необходимо, хоть и чувствую себя опустошённо. Но чем меньше вещей — тем меньше забот. Теперь я это понимаю. И снова виню себя, что не смог сделать этого раньше... Неужели вещи и порезы — попытка заполнить пустоту? А может я всегда был пустышкой?
#тейк
Дело в том, что я никогда не понимал этого. Вот серьёзно. Логика, рационализм... Но потом я начал сильно меняться, став худшей версией себя.
Летом несмотря на очень хорошее, почти отличное окончание школы, я переживал конец отношений с девушкой, которая была мне дорога. Пытался не показывать этого публично, но мать как-то просекла об этом и додавила меня. После этого я не ищу поддержки в людях.
Это состояние... Не просто грусть. Я заставлял себя встать с постели! Делать самые элементарные вещи оказалось сложнее обычного. Сонливость/бессонница, голод/переедание. Меня бросало из стороны в сторону. Я валялся на полу 2 месяца и забросил себя. Раньше я и представить себя не мог таким...
А потом пошла суицидалка. Просроченные таблетки с алкоголем, переход на красный свет, газовая плита. А ведь я боялся смерти, на минуточку. Когда-то решил взять лезвие, пройдясь по щеке. Крови не боюсь, но было не очень: некое жжение с зудом. А если ещё и спиртом обработать... ☠️
Я долго не брался за колюще-режущие. И вот сейчас опять, в районе левой руки канцелярским ножом и ножницами. Ещё нарушилось обещание себе «никогда не курить». Берусь нечасто, тяги нету, но лучше бы не начинал.
Скоро мой день рождения, который ненавижу всей душой, потому что считаю его днём лицемерия. Меня не видят, видят только дату, единственную в году. А до неё и после как будто нет душевности; день фальша. Так вот, у меня навязчивое желание что-нибудь сделать с собой опасное и публично. Чтобы это было последнее ДР 🥳
И честно, я удивлён, что некоторые одногруппники заметили моё хуёвое состояние. Всё-таки меня считали «солнышком группы», которое сейчас погасло и на дне.
И сейчас, когда я вспоминаю всё это, не могу понять, кого винить в этом всём? А нужно ли вообще? А как я дошёл до такого? Я искренне пытался делать всё возможное, чтобы быть счастливым. Даже разобрал гору своего хлама; и да, вещизм — это смерть. У меня была привязка к предметам. Вообще, это комбо шопоголизма (тратить) и Плюшкина (удерживать). Так было больно выбрасывать, но необходимо, хоть и чувствую себя опустошённо. Но чем меньше вещей — тем меньше забот. Теперь я это понимаю. И снова виню себя, что не смог сделать этого раньше... Неужели вещи и порезы — попытка заполнить пустоту? А может я всегда был пустышкой?
#тейк
27.02.202510:33
всем здравствуйте.
у меня возникла проблема,
вчера я оставили себе ожег, но он вырос до овер больших размеров, появился огромный вулдырь и кожа какбудто сходит. подскажите пожалуйста, как за этим ухаживать?
#тейк
у меня возникла проблема,
вчера я оставили себе ожег, но он вырос до овер больших размеров, появился огромный вулдырь и кожа какбудто сходит. подскажите пожалуйста, как за этим ухаживать?
#тейк
27.02.202504:55
Всё будет хорошо, верь в себя, не сдавайся, и всё получится🧸💋
#тейк
#тейк
25.02.202512:37
Всем привет! Надеюсь бот анонимный, а если нет, то попрошу не отмечать)
В общем, в связи в очень жостким мед осмотром в школе мне нужны советы, как скрыть старые шрамы. Это действительно было давно, и пусть они зажили, но очень заметны. По всему сраному запястью, и главное, что до сих пор я удачно их скрывала. Мазала кремом, мазями, перепробовала тональники... Я не знаю что сделать и что сказать, чтоб не положили в психушку
Плиз советы
P.s порезы очень глубокие
#тейк
В общем, в связи в очень жостким мед осмотром в школе мне нужны советы, как скрыть старые шрамы. Это действительно было давно, и пусть они зажили, но очень заметны. По всему сраному запястью, и главное, что до сих пор я удачно их скрывала. Мазала кремом, мазями, перепробовала тональники... Я не знаю что сделать и что сказать, чтоб не положили в психушку
Плиз советы
P.s порезы очень глубокие
#тейк
24.02.202508:17
Каждый раз, когда мне становится легче я снова утомляю себя. Мне кажется, что я становлюсь зависимой от боли. Мне так некомфортно, когда мне становится лучше и я снова возвращаюсь к сх в любых видах. Мне кажется, что я дура, ведь я сама виновата в своей боли, сама делаю себе хуже, разве я могу жаловаться..?
#тейк
#тейк
18.02.202518:40
Мррр, в середине января у меня случилась очень неприятная и больная для меня ситуация. Я в тот момент очень горько рыдала и не могла остановиться, мне было так больно и обидно на душе, что я в один момент захотела навредить себе, "наказать себя". И сначала я царапала себе ноги ногтями, потом выдрала себе клочок волос с затылка, через время начала бить себя по ногам до синяков, а затем оставила себе на ноге пару царапин ножом. Ммх, и мне ведь стало на мгновение легче после этих действий. Боль на душе как будто перешла на тело, причём я в этой агонии (или как ещё назвать) как будто даже не чувствовала боль в теле, только на душе. Ммррр, немного стыдно за это, я как будто какой-то дед инсайд который себе вредит, ведь у него "депрессия". Я себя вот так ощущаю после этого. Ммррр, но с другой стороны, мне так стало чуть легче. Но все равно это плохо. Ммхмхмх, я после того дня очень долго плакала по ночам и вспоминала, мои мысли пожирали и не отпускали меня, а только сильнее мучали и создавали ещё больше вопросов.
А ещё я после того дня рисовала на эмоциях рисунки, выплёскивая свои чувства. И один из них мне очень нравится, он вышел хорошо.
(Простите если тут есть ошибки, тофтология и т.п. я не проверила текст на ошибки)
Неанон: Катышка
#тейк
А ещё я после того дня рисовала на эмоциях рисунки, выплёскивая свои чувства. И один из них мне очень нравится, он вышел хорошо.
(Простите если тут есть ошибки, тофтология и т.п. я не проверила текст на ошибки)
Неанон: Катышка
#тейк
15.02.202514:46
Помогите пожалуйста, у нас 26 числа медосмотр школьный, а у меня на ляжках/запястье шрамы и рубцы. Что делать. Посоветуйте плотные консилеры или что-то в этом роде
#тейк
#тейк
13.02.202517:01
Я не могу не перестать не испытывать не то чтобы ненависть к себе, это сильное отвращение, от которого просто некуда дется. Я не могу простить себя за ту ночь, мне кажется, что я надумала себе все свои проблемы и зря пыталась покончить с собой. Я помню, как родители в ответ на мой рассказ говорили, что это эмитация, а не проблемы, приводили в пример более серьёзные ситуации. Я уже на протяжении месяца не могу забыть слова своего отца, я чётко помню, что он мне говорил "Что-то ты собрала мало боли за свои 15 лет, тут даже на вечерок поплакать не хватит". Не знаю в чём дело, во мне или нет.. Я рыдала из-за этого ночами, а этого даже на вечерок понять не хватит? Мои друзья волновались, мать ревела, как ни странно я ничего не чувствовала. Я ненавижу себя за это. Я чувствую сильное отвращение, я снова вернулась к самоповреждению, потому что в такие моменты хочется вскр"ться и скинуться с окна. Я ненавижу себя за то это, я боюсь, что все мои проблемы надуманы. У других хуже, но они же как-то живут, так почему же я не могу потерпеть..? Я хочу заткнуться навсегда, если мои проблемы не такие уж и достойные помощи.
#тейк
#тейк
12.02.202520:58
ТВ:Рпп
Анон
Ну вообще, я недавно записалась к психотерапевту. Но всё равно мне кажется, что там мне не совсем помогут ( хожу как к нему, так и к школьному ), а проблема есть. Тут не только селфхарм, по большей части просто вся эта тревожная и пассивно-агрессивная херня, непринятие себя, мейби РПП в зачатии и оч слабовыраженное, но аутоагрессия тож меня волнует. Недавно, из-за импульса и желания чего-то, а так же количества выслей, всю ляху себе изрезала. А там чё, порезы то тип царапин, я боюсь сильной боли и в принципе этого "мясо-кровь", мне бы ведь просто переключить внимание и успокоиться. Порой я даже не уверена, что это можно назвать селфхармом.
Ну и плюс язык царапаю, руки и плечи (это ногтями/зубами, когда передёргивает или небольшой скачок тревоги), вот так вот.
Отношусь ко всему этому спокойно. Да, есть относительно-навязчивые мысли взять нож и что-то сделать жоское, но это больше заканчивается чисто царапинами и порезами. Зная себя, я бы никогда не воткнула его себе бы в горло или типо того.
Мой психотерапевт намекнул, что мне не нужно ставить себе никаких диагнозов. Но так хочется просто понять, что со мной происходит. Я не хочу тревожить своих немногочисленных друзей, а от того стараюсь им не говорить и не писать об этом всём. Но так хочется, иногда правда, чтобы меня просто обняли и я могла выплакаться (или мог?) кому-то в плечо.
Извините (привычка. Мне не стыдно но пусть будет)
#тейк
Анон
Ну вообще, я недавно записалась к психотерапевту. Но всё равно мне кажется, что там мне не совсем помогут ( хожу как к нему, так и к школьному ), а проблема есть. Тут не только селфхарм, по большей части просто вся эта тревожная и пассивно-агрессивная херня, непринятие себя, мейби РПП в зачатии и оч слабовыраженное, но аутоагрессия тож меня волнует. Недавно, из-за импульса и желания чего-то, а так же количества выслей, всю ляху себе изрезала. А там чё, порезы то тип царапин, я боюсь сильной боли и в принципе этого "мясо-кровь", мне бы ведь просто переключить внимание и успокоиться. Порой я даже не уверена, что это можно назвать селфхармом.
Ну и плюс язык царапаю, руки и плечи (это ногтями/зубами, когда передёргивает или небольшой скачок тревоги), вот так вот.
Отношусь ко всему этому спокойно. Да, есть относительно-навязчивые мысли взять нож и что-то сделать жоское, но это больше заканчивается чисто царапинами и порезами. Зная себя, я бы никогда не воткнула его себе бы в горло или типо того.
Мой психотерапевт намекнул, что мне не нужно ставить себе никаких диагнозов. Но так хочется просто понять, что со мной происходит. Я не хочу тревожить своих немногочисленных друзей, а от того стараюсь им не говорить и не писать об этом всём. Но так хочется, иногда правда, чтобы меня просто обняли и я могла выплакаться (или мог?) кому-то в плечо.
Извините (привычка. Мне не стыдно но пусть будет)
#тейк
09.02.202517:44
Дайте отмазки от сх
#тейк
#тейк
09.02.202517:36
помогите скрыть порезы на ладони, тускло красный цвет
#тейк
#тейк
09.02.202517:35
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста. Как скрыть шрамы, рубцы на руках? Потому что, скорее всего, летом родители будут запихивать меня в огород, а в кофте в жару работать не разрешат, молю🙏🙏
#тейк
#тейк
08.02.202520:15
Тв кв проблемы с родителями
Родители же самое дорогие и близкие люди, почему они сделали так больно? Я больше не хочу ни кем ничем делиться, но мне кажется, что я больше не могу ничего скрывать. Я боюсь, что они начинают подозревать что-то..
Я вспоминаю их слова и хочу рыдать, лучше бы я тогда умерла. Я скатилась в учёбе, мне никак в голову не могут перестать лезть мысли о том, чтобы сделать себе больно, я стала агрессивнее и раздражительнее, я обещала, что не буду вновь к этом возвращаться, но вы вынуждаете меня. Заберите меня из этого кошмара... Я ненавижу себя, я хочу сбежать, я хочу вновь взять в руки нож, но чёрт побери.. Мы с мамой скоро поедем в аквапарак.. Я больше не хочу играть роль счастливого ребёнка, не лезьте ко мне!!
#тейк
Родители же самое дорогие и близкие люди, почему они сделали так больно? Я больше не хочу ни кем ничем делиться, но мне кажется, что я больше не могу ничего скрывать. Я боюсь, что они начинают подозревать что-то..
Я вспоминаю их слова и хочу рыдать, лучше бы я тогда умерла. Я скатилась в учёбе, мне никак в голову не могут перестать лезть мысли о том, чтобы сделать себе больно, я стала агрессивнее и раздражительнее, я обещала, что не буду вновь к этом возвращаться, но вы вынуждаете меня. Заберите меня из этого кошмара... Я ненавижу себя, я хочу сбежать, я хочу вновь взять в руки нож, но чёрт побери.. Мы с мамой скоро поедем в аквапарак.. Я больше не хочу играть роль счастливого ребёнка, не лезьте ко мне!!
#тейк
Қайта жіберілді:
fiaspec confession | 🪷🚺
29.01.202521:28
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
﹝🏳🌈 ﹞ : : 😟iaspec confession
ㅤㅤ✍️ ( ( ⌕ :
. . -ˋ ☝️ ꒱ ꒱ 🔤редложка :
🤩 · бот для анон тейков -
@anontakes_fiaspecbot
🔇 · бот для не анон тейков -
@fiaspec_bot
ㅤ𝆓꒰𐔌 Тейки
🔜 Если ваш тейк не выложили на протяжении дня, вы можете прислать его опять
︶︶︶ ‹ 🎮 › ︶︶︶
ㅤ ↱ ❗ : » DNI & правила
📌: пост для вп ⚡: Администрация
ㅤ 🦋: : пост для знакомств
ㅤ ··•📌: забустить на еду для администрации 👋
➿➿➿➿➿➿➿➿➿
﹝🏳🌈 ﹞ : : 😟iaspec confession
ㅤㅤ✍️ ( ( ⌕ :
🔵 fiaspec / фиаспек — это зонтичный термин для персон, чья гендерная идентичность находится в женском спектре . ( ( 🏳🌈 ) )( (❗мы — аллинклюзивное, про-пара и интерсекфем френдли конфэшн ❤️
это включает в себя женский гендер, частично женский гендер, лунариан и т. п.
. . -ˋ ☝️ ꒱ ꒱ 🔤редложка :
🤩 · бот для анон тейков -
@anontakes_fiaspecbot
🔇 · бот для не анон тейков -
@fiaspec_bot
ㅤ𝆓꒰𐔌 Тейки
🔜 Если ваш тейк не выложили на протяжении дня, вы можете прислать его опять
︶︶︶ ‹ 🎮 › ︶︶︶
. 💋💋💋💋💋💋💋💋💋🤩
ㅤ ↱ ❗ : » DNI & правила
📌: пост для вп ⚡: Администрация
ㅤ 🦋: : пост для знакомств
❤️ 🪷🚺 эмодзи комбо ㅤ ··•📌: забустить на еду для администрации 👋
➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Медиа контентке
қол жеткізе алмадық
қол жеткізе алмадық
29.01.202516:05
посоветуйте пожалуйста или киньте фоточки как красиво закрыть порезы на руках (по типу браслетиков, резинок, наклеек и прочее) :3
у меня в городе сейчас безумно жарко и я уже заебалась в кофте ходить
#тейк
у меня в городе сейчас безумно жарко и я уже заебалась в кофте ходить
#тейк
Рекордтар
30.01.202523:59
118
Жазылушылар13.11.202423:59
0
Дәйексөз индексі01.03.202523:59
31
1 жазбаның қамтуы30.12.202402:51
15
Жарнамалық жазбаның қамтуы26.02.202523:59
35.71%
ER23.01.202505:18
24.58%
ERRКанал иелігін растаңыз
Канал иелігін растау үшін келесі қадамдарды орындау қажет:01
Канал басқаруын ашыңыз
Telegram каналыңызды ашып, “Канал басқаруына” өтіңіз.
02
Әкімшілер тізімін ашыңыз
“Әкімшілерді” басып, “Әкімші қосу” опциясын таңдаңыз.
03
Analytics ботын қосыңыз
Іздеу формасына tglist_analytics_bot енгізіп, біздің analytics ботымызды таңдаңыз.
04
Құқықтарды беріңіз
Ботқа келесі құқықтарды беріңіз:
05
Сіз сәтті расталдыңыз
“Растау” түймесін басыңыз
1 / 5
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.
