
Україна Online: Новини | Політика

Телеграмна служба новин - Україна

Резидент

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Лачен пише

Реальний Київ | Украина

Реальна Війна

Україна Online: Новини | Політика

Телеграмна служба новин - Україна

Резидент

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Лачен пише

Реальний Київ | Украина

Реальна Війна

Україна Online: Новини | Політика

Телеграмна служба новин - Україна

Резидент

کتابخانه دانشگاهی
📚 بزرگترین اجتماع فرهیختگان در تلگرام
.
سفارش تبلیغات:
@Library_Ad
.
.
اینستاگرام ما:
https://www.instagram.com/Academic_Library
.
.
کانال دوم ما:
@BookTop
.
.
.
.
انتقاد و پیشنهاد:
@libraryy
.
.
.
.
.
.
سفارش تبلیغات:
@Library_Ad
.
.
اینستاگرام ما:
https://www.instagram.com/Academic_Library
.
.
کانال دوم ما:
@BookTop
.
.
.
.
انتقاد و پیشنهاد:
@libraryy
.
.
.
.
.
TGlist рейтингі
0
0
ТүріҚоғамдық
Растау
РасталмағанСенімділік
СенімсізОрналасқан жері
ТілБасқа
Канал құрылған күніFeb 06, 2025
TGlist-ке қосылған күні
Aug 19, 2024Рекордтар
22.01.202502:49
149.5KЖазылушылар19.08.202423:59
100Дәйексөз индексі05.04.202523:59
8.7K1 жазбаның қамтуы05.04.202523:59
8.7KЖарнамалық жазбаның қамтуы21.03.202516:39
81.53%ER05.04.202523:59
5.87%ERR16.04.202520:19
میدونستید بوسیدن کسی که دوسش دارید چقدر فایده داره ؟!
●فشار خون رو میاره پایین که خودش باعث کاهش استرس میشه
●باعث ترشح هورمونهایی مثل سروتونین، دوپامین و اکسیتوسین میشه که باعث شادی میشن
●باعث سوزوندن کالری میشه
●اعتماد به نفس رو بالا میبره
●سردرد رو تسکین میده
●به طور طبیعی شمارو آروم میکنه
●حتی تحقیقات نشون داده بوسیدن در بهبود علائم آلرژی هم موثره!
📚 @Academic_Library
●فشار خون رو میاره پایین که خودش باعث کاهش استرس میشه
●باعث ترشح هورمونهایی مثل سروتونین، دوپامین و اکسیتوسین میشه که باعث شادی میشن
●باعث سوزوندن کالری میشه
●اعتماد به نفس رو بالا میبره
●سردرد رو تسکین میده
●به طور طبیعی شمارو آروم میکنه
●حتی تحقیقات نشون داده بوسیدن در بهبود علائم آلرژی هم موثره!
📚 @Academic_Library
25.03.202519:18
۴ درسی که زندگی منو متحول کرد و دوست دارم تو هم بدونی؛
۱. پول میتونه رابطت و جونت و خونوادت و همه چیو واست حفظ کنه! پس تا میتونی پولدار شو.
۲. واسه خریدن بنز با کسی که پراید داره مشورت نکن.
۳. به احدی اجازه نده که بدونه جیبت خالیه، لباس خوب بپوش و به خودت برس و نذار کسی فکر کنه نداری!
۴. برای هیچ کسی مفت و ارزون کار نکن همه باید ارزش تورو بدونن، همین کار باعث میشه که تو برای پول درآوردن سرعت بگیری.
📚 @Academic_Library
۱. پول میتونه رابطت و جونت و خونوادت و همه چیو واست حفظ کنه! پس تا میتونی پولدار شو.
۲. واسه خریدن بنز با کسی که پراید داره مشورت نکن.
۳. به احدی اجازه نده که بدونه جیبت خالیه، لباس خوب بپوش و به خودت برس و نذار کسی فکر کنه نداری!
۴. برای هیچ کسی مفت و ارزون کار نکن همه باید ارزش تورو بدونن، همین کار باعث میشه که تو برای پول درآوردن سرعت بگیری.
📚 @Academic_Library
04.04.202511:11
یک نصحیت برای تمام عمر:
هر چی که مردم از زندگی شخصی، توان مالی، جزئیات کاری، عادات روزانه، علایق، دایره دوستان، نحوه خوش گذراندن، و حتی مشخصات پارتنر شما کمتر بدونن زندگی با آرامشتری خواهید داشت. هیچ سناریوی خوشآیند و اتفاق جذابی از over-sharing درنمیاد.
📚 @Academic_Library
هر چی که مردم از زندگی شخصی، توان مالی، جزئیات کاری، عادات روزانه، علایق، دایره دوستان، نحوه خوش گذراندن، و حتی مشخصات پارتنر شما کمتر بدونن زندگی با آرامشتری خواهید داشت. هیچ سناریوی خوشآیند و اتفاق جذابی از over-sharing درنمیاد.
📚 @Academic_Library


12.04.202517:12
بچهی آخر معمولاً قویترین عضو خانواده است
📚 @Academic_Library
📚 @Academic_Library
25.03.202513:51
مشکل: راه حل:
اینستاگرام کتاب
افسردگی موزیک شاد
سیگار باشگاه
تنهایی دوست جدید
کسلی سحر خیزی
ناامیدی خلوت با خدا
اضافه وزن ورزش
پرخوری رژیم
پیشرفت دیسیپلین
📚 @Academic_Library
اینستاگرام کتاب
افسردگی موزیک شاد
سیگار باشگاه
تنهایی دوست جدید
کسلی سحر خیزی
ناامیدی خلوت با خدا
اضافه وزن ورزش
پرخوری رژیم
پیشرفت دیسیپلین
📚 @Academic_Library


19.03.202507:42
جایی خونده بودم که حاجی فیروز در فرهنگ باستانی ما کسی بود که در آتشکده نگهبان آتش بود و نمیذاشت آتیش خاموش بشه... روی سیاه اون به خاطر دود ناشی از آتیش بود نه چیز دیگه ای، در ضمن گدایی نمیکنه
بلکه اون با عجله پیشتر از همه میاومد به کوچه و خیابونها و شروع به جار زدن این موضوع که مردم آگاه باشید که بهار چند روز دیگه میرسه در واقع نوید بخش اومدن بهار بود...
و مردم به خاطر این خبر خوش به اون مژدگانی میدادند، اگه لباسش قرمزه بخاطر اینه که در فرهنگ میترایسم نگهبان آتش لباسی قرمز داشت
و باید بدونید که فرهنگ مسیحیت و کریسمس بر گرفته از آیین میترایسم هست.
📚 @Academic_Library
بلکه اون با عجله پیشتر از همه میاومد به کوچه و خیابونها و شروع به جار زدن این موضوع که مردم آگاه باشید که بهار چند روز دیگه میرسه در واقع نوید بخش اومدن بهار بود...
و مردم به خاطر این خبر خوش به اون مژدگانی میدادند، اگه لباسش قرمزه بخاطر اینه که در فرهنگ میترایسم نگهبان آتش لباسی قرمز داشت
و باید بدونید که فرهنگ مسیحیت و کریسمس بر گرفته از آیین میترایسم هست.
📚 @Academic_Library
09.04.202506:27
شروع چالش ۳۰ روزه که باید انجام بدیم :
- شروع کن ۸ لیوان آب بخور
- ورزش و شروع کن
- مدیتیشن شروع کن
- ویژگی مثبت خودتو بنویس
- هدف هاتو تصور کن
- یه کتابو شروع کن
- تابلو آرزو درست کن
- پادکست جدید گوش بده
- برنامه خوابتو تنظیم کن
- برای خودت هدف درست کن
- بیشتر میوه و سبزیجات بخور
- اتاقتو بریز بیرون و مرتب کن
- مهارت جدید یاد بگیر
- تنقلات مضر رو بریز دور
- هرروز سه تا چیز که بخاطرش شکرگذاری بنویس
- پیاده روی روزانه شروع کن
- خودت تنهایی برو بیرون
- هروز سه صفحه بنویس
- ورزش کششی شروع کن
- به خودت برس
- ویدیو روتین صبح و شب درست کن
- کاری که ازش میترسی انجامش بده
- کاری که عقب انداختی انجامش بده
- یه تغییر ایجاد کن
- افکار منفیتو دور بریز
- برو بیرون عکاسی کن
- دودل بودن کنار بذارو انجامش بده
- یه سریال خوب ببین
- یک روز بدون گوشی بگذرون
📚 @Academic_Library
- شروع کن ۸ لیوان آب بخور
- ورزش و شروع کن
- مدیتیشن شروع کن
- ویژگی مثبت خودتو بنویس
- هدف هاتو تصور کن
- یه کتابو شروع کن
- تابلو آرزو درست کن
- پادکست جدید گوش بده
- برنامه خوابتو تنظیم کن
- برای خودت هدف درست کن
- بیشتر میوه و سبزیجات بخور
- اتاقتو بریز بیرون و مرتب کن
- مهارت جدید یاد بگیر
- تنقلات مضر رو بریز دور
- هرروز سه تا چیز که بخاطرش شکرگذاری بنویس
- پیاده روی روزانه شروع کن
- خودت تنهایی برو بیرون
- هروز سه صفحه بنویس
- ورزش کششی شروع کن
- به خودت برس
- ویدیو روتین صبح و شب درست کن
- کاری که ازش میترسی انجامش بده
- کاری که عقب انداختی انجامش بده
- یه تغییر ایجاد کن
- افکار منفیتو دور بریز
- برو بیرون عکاسی کن
- دودل بودن کنار بذارو انجامش بده
- یه سریال خوب ببین
- یک روز بدون گوشی بگذرون
📚 @Academic_Library
24.03.202516:23
این رو پین کنین و برای خودتون داشته باشین؛
از تنهایی نترسید،
از اینکه دایره اطرافیانتون کوچیک بشه نترسید،
از اینکه با آدم ها کم رفت و آمد کنید نترسید یا کنار گذاشته بشید نترسید،
از این بترسید که توسط ِآدم هایی احاطه بشید که دوزاری و بدرد نخورن.
همینقدر صریح؛
«دوزاری» کلمه مناسبیه برای ادم هایی که بلد نیستن
کی چطور رفتار کنن و چی بگن
و چه چیزی رو به زبون بیارن.
نترسید اگه چارچوبتون رو حفظ کنید و طرد بشید
باور کنید آدم های حسابی فقط و فقط جذب ادم هایی میشن که سفت و محکم پای چارچوباشون میمونن.
📚 @Academic_Library
از تنهایی نترسید،
از اینکه دایره اطرافیانتون کوچیک بشه نترسید،
از اینکه با آدم ها کم رفت و آمد کنید نترسید یا کنار گذاشته بشید نترسید،
از این بترسید که توسط ِآدم هایی احاطه بشید که دوزاری و بدرد نخورن.
همینقدر صریح؛
«دوزاری» کلمه مناسبیه برای ادم هایی که بلد نیستن
کی چطور رفتار کنن و چی بگن
و چه چیزی رو به زبون بیارن.
نترسید اگه چارچوبتون رو حفظ کنید و طرد بشید
باور کنید آدم های حسابی فقط و فقط جذب ادم هایی میشن که سفت و محکم پای چارچوباشون میمونن.
📚 @Academic_Library
15.04.202520:25
این نوشتهی رابرت گرین را باید سرلوحهی روابط قرار داد:
دوستی که پس از یک سوء تفاهم جزئى تبديل به دشمن مىشود، همیشه دشمن بوده است؛ فقط دیگر تظاهر نمیکند.
📚 @Academic_Library
دوستی که پس از یک سوء تفاهم جزئى تبديل به دشمن مىشود، همیشه دشمن بوده است؛ فقط دیگر تظاهر نمیکند.
📚 @Academic_Library
Қайта жіберілді:
شاهد دیوان



19.03.202511:33
گر جشنِ بهار و سالِ نو یک روز است
مهمانیِ عیدِ عاشقان هر روز است
هر لحظه که خوش آید عید است تو را
هر روز که نو شدی همان نوروز است
«شاهد»
نوروز روز نو شدن طبیعت است
روز نو شدن دوستی و محبت
روز نو شدن عشق
روز نو شدن «ما»
🌱نوروز مبارک باد🌱
http://t.me/ShahedDivan :لینک تلگرام
instagram.com/ShahedDivan :لینک اینستا
مهمانیِ عیدِ عاشقان هر روز است
هر لحظه که خوش آید عید است تو را
هر روز که نو شدی همان نوروز است
«شاهد»
نوروز روز نو شدن طبیعت است
روز نو شدن دوستی و محبت
روز نو شدن عشق
روز نو شدن «ما»
🌱نوروز مبارک باد🌱
http://t.me/ShahedDivan :لینک تلگرام
instagram.com/ShahedDivan :لینک اینستا
23.03.202516:20
رابطهی طولانی مدت و امن میتونه از همچین ترکیبی حاصل بشه:
"مردی که محبت میکنه
و خانمی که قدردانی بلده"
📚 @Academic_Library
"مردی که محبت میکنه
و خانمی که قدردانی بلده"
📚 @Academic_Library
16.04.202517:58
یادآوری امروزت:
هیچچیز سریعتر از ذهنت تو رو از پا درنمیاره، آروم باش و برای چیزهایی که تحت کنترل تو نیست استرس نداشته باش.
📚 @Academic_Library
هیچچیز سریعتر از ذهنت تو رو از پا درنمیاره، آروم باش و برای چیزهایی که تحت کنترل تو نیست استرس نداشته باش.
📚 @Academic_Library


26.03.202508:15
مهمترین روز عید نوروز، روز ششم فروردین ماه هست که به خردادروز معروف است.
در این روز به اعتقاد ایرانیان باستان، سرنوشت یک سال آیندهات چیده خواهد شد.
در این روز دعا زیاد کنید
به سبب همین روز بوده است که گفته اند:
سالی که نکوست از بهارش پیداشت
منظور تنها و تنها ششم فروردین ماه هست.
همچنین در این روز که به نوروز خاصه معروف است شاهان زندانیان را آزاد و مجرمان را عفو میکردند که باعث برپایی جشنی بزرگ میشد.
📚 @Academic_Library
در این روز به اعتقاد ایرانیان باستان، سرنوشت یک سال آیندهات چیده خواهد شد.
در این روز دعا زیاد کنید
به سبب همین روز بوده است که گفته اند:
سالی که نکوست از بهارش پیداشت
منظور تنها و تنها ششم فروردین ماه هست.
همچنین در این روز که به نوروز خاصه معروف است شاهان زندانیان را آزاد و مجرمان را عفو میکردند که باعث برپایی جشنی بزرگ میشد.
📚 @Academic_Library
21.03.202516:33
آدما چیزیو که زیاد ببینن دیگه نمیبینن
حتی اگه اون چیز لطف زیاد شما باشه
مواظب خوبیای بیش از حدتون به آدما باشید...
📚 @Academic_Library
حتی اگه اون چیز لطف زیاد شما باشه
مواظب خوبیای بیش از حدتون به آدما باشید...
📚 @Academic_Library




16.04.202517:18
هیچکس کامل نیست ...
📚 @Academic_Library
📚 @Academic_Library
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.