Екатерина Мокшанова психолог/сексолог, тренер творческих состояний
13.02.202511:03
Друзья, а поговорить ❤️
Пишите, в комментариях к этому сообщению или в личных сообщениях, свои вопросы в рамках тематики канала ☀️
Можете отправлять анонимные вопросы через бот !
👉 t.me/anonque_bot?start=grz2w
Пишите, в комментариях к этому сообщению или в личных сообщениях, свои вопросы в рамках тематики канала ☀️
Можете отправлять анонимные вопросы через бот !
👉 t.me/anonque_bot?start=grz2w
05.02.202511:03
Друзья, а Вы умеете получать удовольствие от жизни ? Вы внимательны к своему удовольствию? Мне нравится такое правило: делать только то, что приносит радость и не делать , по крайней мере, стараться не делать то, что не приносит радость. Важно всё, особенно ежедневные мелочи и важен навык замечать удовольствия, таким образом, быть живым в моменте. И конечно необходимо сформировать привычку - получать удовольствие, чтобы она переросла в потребность радоваться и любить жизнь, которую Вы живете.
Напишите пять ваших личных удовольствий , которые важны именно вам ❤️
Мои несколько:
- вкусный долгий завтрак;
- ванна с солью;
- долго расчесывать волосы;
- нюхать эфирные масла апельсина, ладана, кедра;
- долгое бесполезное созерцание в тишине;
- позывной радио Маяк;
- котики и камушки;
- смотреть на красивое;
- листать тяжелые книги с иллюстрациями ;
- гулять без цели по городу;
- процесс работы или учебы, погружение в поток;
- наблюдать за людьми;
- …
Напишите пять ваших личных удовольствий , которые важны именно вам ❤️
Мои несколько:
- вкусный долгий завтрак;
- ванна с солью;
- долго расчесывать волосы;
- нюхать эфирные масла апельсина, ладана, кедра;
- долгое бесполезное созерцание в тишине;
- позывной радио Маяк;
- котики и камушки;
- смотреть на красивое;
- листать тяжелые книги с иллюстрациями ;
- гулять без цели по городу;
- процесс работы или учебы, погружение в поток;
- наблюдать за людьми;
- …
28.01.202507:57
Нам всем снятся сны. Сны - это язык бессознательного. Наше бессознательное таким образом разговаривает с нами.
Сегодня мне приснился особенный сон. Приснился мой Вова. В начале сна он болел, я его видела худым и изможденным, плакала и ощущала беспомощность и безысходность. Во сне он умер. Я подхожу к его телу и вдруг понимаю, что он живой. Беру его на руки и иду по больничным коридорам в ванну , чтобы его помыть. Вова уменьшается и становится младенцем , милым маленьким ребенком и я приношу его домой и говорю близким: смотрите Вова живой ❤️ просыпаюсь в состоянии радости .
Я ждала этого ощущения больше двух лет. Как-то я писала о том, что с моим психологом я вышла на образ холмика на его могиле. Так себя ощущала. Холмик - это, образно, перевернутая колыбель. И сейчас действительно ощущение моего перерождения. Образ маленького ребенка и колыбели.
Глубокая работа через методы психологии и родологии, осознание глубины системных процессов, постепенно освобождают меня от боли и сильных переживаний, расширяют потенциал. То, что я стараюсь делать и в моей работе с клиентами.
Наша глубинное передает нам сигналы через сны. Я всегда к ним прислушиваюсь , рассматриваю, как метафорические карты.
Что Вам сегодня приснилось?
Сегодня мне приснился особенный сон. Приснился мой Вова. В начале сна он болел, я его видела худым и изможденным, плакала и ощущала беспомощность и безысходность. Во сне он умер. Я подхожу к его телу и вдруг понимаю, что он живой. Беру его на руки и иду по больничным коридорам в ванну , чтобы его помыть. Вова уменьшается и становится младенцем , милым маленьким ребенком и я приношу его домой и говорю близким: смотрите Вова живой ❤️ просыпаюсь в состоянии радости .
Я ждала этого ощущения больше двух лет. Как-то я писала о том, что с моим психологом я вышла на образ холмика на его могиле. Так себя ощущала. Холмик - это, образно, перевернутая колыбель. И сейчас действительно ощущение моего перерождения. Образ маленького ребенка и колыбели.
Глубокая работа через методы психологии и родологии, осознание глубины системных процессов, постепенно освобождают меня от боли и сильных переживаний, расширяют потенциал. То, что я стараюсь делать и в моей работе с клиентами.
Наша глубинное передает нам сигналы через сны. Я всегда к ним прислушиваюсь , рассматриваю, как метафорические карты.
Что Вам сегодня приснилось?
12.02.202508:46
Управлять своими эмоциями умеют взрослые осознанные люди с развитым эмоциональным интеллектом.
Не умеют управлять своими эмоциями дети или взрослые люди, которые не освоили навык управления эмоциями.
По сути, эмоция - это субъективная оценка человеком того, как ситуация удовлетворяет вашу потребность.
На эмоции большое влияние оказывают ваши установки и ваш прошлый жизненный опыт, как позитивный, так и негативный.
Взрослому человеку действительно легче выдерживать чужие эмоции. Даже самые отрицательные.
Если эмоции «больше» человека и он их не выносит, моментально поддается импульсу, отключается та часть мозга, которая отвечает за анализ и вы действуете спонтанно, необдуманно. Важно осознать, определить из какого травмирующего опыта вы их транслируете. Как правило из детского, важно осознать этот опыт и эмоцию , переработать и вывести напряжение из тела, в этот момент вы вырастете и эмоции сильно уменьшатся и станут управляемыми.
Осознанность не появится мгновенно, ее надо тренировать.
Нет никакой волшебной палочки или таблеточки. Этот навык придется тренировать, тренировать долго и настойчиво . В итоге Вы получите бесценную способность - управлять своими эмоциями.
Что можно сделать самостоятельно?
Прежде всего, ответьте на вопрос:
- что я чувствовал в этой ситуации? Страх, вину, обиду, стыд (неловкость), разочарование, гнев, отчаяние …
Какие потребности скрываются за Вашими эмоциями. Например, я испугался, и мне захотелось - замереть, убежать, спрятаться, ударить. Что за этим, какая ситуация или установка, какой-то ваш личный опыт. Так например потребность - убежать или замереть действуют, как психологические защиты. В детстве это срабатывало, а сейчас? Конфликт не разрешается, диалога не ведется, конструктивных действий не совершается, ситуация не меняется. Уровень напряжения постоянно растет . За мгновенной потребностью убежать скрыта другая глубинная потребность, вот наша задача ее проявить и удовлетворить, дать ей место в своей жизни.
Осознание потребности поможет снять напряжение, сформировать новый опыт ее удовлетворения или вообще избавление от этой потребности, переход к другим привычкам, которые будут давать вам другое ощущение жизни.
Про глубинные потребности в следующей истории.
Не умеют управлять своими эмоциями дети или взрослые люди, которые не освоили навык управления эмоциями.
По сути, эмоция - это субъективная оценка человеком того, как ситуация удовлетворяет вашу потребность.
На эмоции большое влияние оказывают ваши установки и ваш прошлый жизненный опыт, как позитивный, так и негативный.
Взрослому человеку действительно легче выдерживать чужие эмоции. Даже самые отрицательные.
Если эмоции «больше» человека и он их не выносит, моментально поддается импульсу, отключается та часть мозга, которая отвечает за анализ и вы действуете спонтанно, необдуманно. Важно осознать, определить из какого травмирующего опыта вы их транслируете. Как правило из детского, важно осознать этот опыт и эмоцию , переработать и вывести напряжение из тела, в этот момент вы вырастете и эмоции сильно уменьшатся и станут управляемыми.
Осознанность не появится мгновенно, ее надо тренировать.
Нет никакой волшебной палочки или таблеточки. Этот навык придется тренировать, тренировать долго и настойчиво . В итоге Вы получите бесценную способность - управлять своими эмоциями.
Что можно сделать самостоятельно?
Прежде всего, ответьте на вопрос:
- что я чувствовал в этой ситуации? Страх, вину, обиду, стыд (неловкость), разочарование, гнев, отчаяние …
Какие потребности скрываются за Вашими эмоциями. Например, я испугался, и мне захотелось - замереть, убежать, спрятаться, ударить. Что за этим, какая ситуация или установка, какой-то ваш личный опыт. Так например потребность - убежать или замереть действуют, как психологические защиты. В детстве это срабатывало, а сейчас? Конфликт не разрешается, диалога не ведется, конструктивных действий не совершается, ситуация не меняется. Уровень напряжения постоянно растет . За мгновенной потребностью убежать скрыта другая глубинная потребность, вот наша задача ее проявить и удовлетворить, дать ей место в своей жизни.
Осознание потребности поможет снять напряжение, сформировать новый опыт ее удовлетворения или вообще избавление от этой потребности, переход к другим привычкам, которые будут давать вам другое ощущение жизни.
Про глубинные потребности в следующей истории.
05.02.202509:15
Нескучный завтрак для себя любимой ❤️
Очень-очень люблю завтраки.
Это два часа для себя любимой . Такие завтраки в моем расписании отмечены два раза в неделю.
Я ем овсяную кашу, пью крепкий кофе вприкуску с одной шоколадной конфетой в прекрасном петербургском кафе на Миллионной.
Потом будет длинный рабочий день, четыре консультации, четыре истории, четыре человека, которые пришли за искренним вниманием к себе, за отреагированием своих эмоций, за осознанием повторяющихся схем/алгоритмов в поведении, которые мешают перейти к более свободному, легкому и интересному ощущению себя в пространстве жизни.
Я очень внимательно слежу за тем, что в моей жизни были ежедневные приятные моменты, как будто бесполезные, где кайфую сама с собой: вкусные завтрак, чтение моих 5 страниц, просто глазеть через лобовое стекло припаркованного автомобиля на мир вокруг, написать пост, если слова в голове превратятся в смысл, наполненный энергией. Это время на себя - моя личная ресурсная встреча с собой, которая дает силы бежать дальше и чувствовать себя устойчивой даже при решении трудных задач. А у вас есть время на себя, когда мысли просто движутся со своей естественной скоростью, а вы наблюдаете за их течением без тревог и других эмоциональных стимулов. Просто штиль, просто остановка, просто тихая радость.
ПС А Вы знаете, что такое отреагирование эмоций? Это повторное осознание и эмоциональное переживание трудных событий, которые ранее были вытеснены из сознания (своего рода - блокировка чувств, которая серьезно влияет на качество жизни и часто блокирует возможность действовать в правильном для человека направлении).
Очень-очень люблю завтраки.
Это два часа для себя любимой . Такие завтраки в моем расписании отмечены два раза в неделю.
Я ем овсяную кашу, пью крепкий кофе вприкуску с одной шоколадной конфетой в прекрасном петербургском кафе на Миллионной.
Потом будет длинный рабочий день, четыре консультации, четыре истории, четыре человека, которые пришли за искренним вниманием к себе, за отреагированием своих эмоций, за осознанием повторяющихся схем/алгоритмов в поведении, которые мешают перейти к более свободному, легкому и интересному ощущению себя в пространстве жизни.
Я очень внимательно слежу за тем, что в моей жизни были ежедневные приятные моменты, как будто бесполезные, где кайфую сама с собой: вкусные завтрак, чтение моих 5 страниц, просто глазеть через лобовое стекло припаркованного автомобиля на мир вокруг, написать пост, если слова в голове превратятся в смысл, наполненный энергией. Это время на себя - моя личная ресурсная встреча с собой, которая дает силы бежать дальше и чувствовать себя устойчивой даже при решении трудных задач. А у вас есть время на себя, когда мысли просто движутся со своей естественной скоростью, а вы наблюдаете за их течением без тревог и других эмоциональных стимулов. Просто штиль, просто остановка, просто тихая радость.
ПС А Вы знаете, что такое отреагирование эмоций? Это повторное осознание и эмоциональное переживание трудных событий, которые ранее были вытеснены из сознания (своего рода - блокировка чувств, которая серьезно влияет на качество жизни и часто блокирует возможность действовать в правильном для человека направлении).
27.01.202520:11
Расскажу Вам чудесную историю,❤️ вы же любите чудесные истории? Я очень люблю…
Около полугода как Родологии плотно вошла в мою жизнь. Изучаю, погружаюсь в историю своих предков. Сейчас в семейной генограмме уже 70 человек. Будет значительно больше, когда впишу всех.
Примерно месяц назад я поняла, вернее, связала между собой свою особую любовь к путешествиям на поездах и к железной дороге в целом, а также к проводникам, с тем, что два моих прадеда служили на железной дороге - один был кузнецом и трудился на железнодорожной станции Череповец - Василий Смирнов (Мишин), а другой Владимир Лоцманенко возглавлял железнодорожную станцию Владивосток. Моя мама нашла фотографию одного из прадедов, второго я тоже внутренне поблагодарила, сходила в церковь, заказала сорокоусты в память о них. Просто порадовалась тому, какие у меня классные прадеды, и какие у них интересные судьбы.
И вы знаете, со мной стали происходить совершенно чудесные истории на железной дороге. Когда мы с подругой ехали в Сочи, так сложилась ситуация, что почти с самого начала поездки нас переселили в служебное комфортабельное купе и мы ехали вдвоем, почти как в СВ до самого Сочи.
24 числа мы снова ехали в Москву, на ночном поезде, все вагоны были заполнены пассажирами, оставалось всего несколько мест и вновь в нашем купе не было соседей, и мы с особым комфортом доехали до нашей столицы.
А на обратном пути нас ждал еще один потрясающий сюрприз. Мы заказали с подругой на обед - два овощных салата и два чая, проводница сказала, расплатитесь потом. К нам долго никто не подходил. В конце поездки я сама подозвала проводницу и сказала , что к нам не пришли с терминалом, на что она сказала: ну значит в подарок от РЖД! Вот такая потрясающая история)) ❤️
Привет от прадедушек !
Около полугода как Родологии плотно вошла в мою жизнь. Изучаю, погружаюсь в историю своих предков. Сейчас в семейной генограмме уже 70 человек. Будет значительно больше, когда впишу всех.
Примерно месяц назад я поняла, вернее, связала между собой свою особую любовь к путешествиям на поездах и к железной дороге в целом, а также к проводникам, с тем, что два моих прадеда служили на железной дороге - один был кузнецом и трудился на железнодорожной станции Череповец - Василий Смирнов (Мишин), а другой Владимир Лоцманенко возглавлял железнодорожную станцию Владивосток. Моя мама нашла фотографию одного из прадедов, второго я тоже внутренне поблагодарила, сходила в церковь, заказала сорокоусты в память о них. Просто порадовалась тому, какие у меня классные прадеды, и какие у них интересные судьбы.
И вы знаете, со мной стали происходить совершенно чудесные истории на железной дороге. Когда мы с подругой ехали в Сочи, так сложилась ситуация, что почти с самого начала поездки нас переселили в служебное комфортабельное купе и мы ехали вдвоем, почти как в СВ до самого Сочи.
24 числа мы снова ехали в Москву, на ночном поезде, все вагоны были заполнены пассажирами, оставалось всего несколько мест и вновь в нашем купе не было соседей, и мы с особым комфортом доехали до нашей столицы.
А на обратном пути нас ждал еще один потрясающий сюрприз. Мы заказали с подругой на обед - два овощных салата и два чая, проводница сказала, расплатитесь потом. К нам долго никто не подходил. В конце поездки я сама подозвала проводницу и сказала , что к нам не пришли с терминалом, на что она сказала: ну значит в подарок от РЖД! Вот такая потрясающая история)) ❤️
Привет от прадедушек !
08.02.202505:38
Доброе утро, друзья! Суббота! Пост про чувства вызвал множество вопросов и большой эмоциональный отклик. Я не ожидала. Продолжу эту тему. Завтра у меня выходной, постараюсь более подробно написать про чувства.
❤️ А сегодня у меня к Вам вопрос (мне очень нужны ваши ответы, пишу пост) : Какой совет вы бы дали себе, если бы могли вернуться в прошлое?
Я бы еще раз стала мамой и попробовала поступить в театральный институт ))
Есть еще, но об этом не напишешь)
❤️ А сегодня у меня к Вам вопрос (мне очень нужны ваши ответы, пишу пост) : Какой совет вы бы дали себе, если бы могли вернуться в прошлое?
Я бы еще раз стала мамой и попробовала поступить в театральный институт ))
Есть еще, но об этом не напишешь)
31.01.202519:35
06.02.202511:14
Радостный привет тем, кто дочитает до конца!😂😂😂
Вы умеете чувствовать ? Осознаете свои эмоции/чувства в моменте времени?
Что Вы чувствуете? Зачастую, именно этот вопрос вызывает недоумение, и в терапевтическом диалоге образуется пауза. Человек не знает, что ответить. Или описывает состояние двумя словами - плохо/ хорошо . Быть в контакте со своими чувствами - значит признавать своё право на любые эмоции, разрешать себе их, осознавать, уметь называть и проживать.
Часто, сложности возникают в связи с особенностями собственного характера. Так, если у вас есть склонность к ригидности, то могут вытесняться «плохие» чувства - нельзя злиться, завидовать, обижаться. Люди с психопатическими акцентуациями характера осознают свои чувства, но они расцениваются как слабость, а слабым быть нельзя, за этим скрывается обычно сильный страх.
Шизоидный тип характера в своей основе имеет расщепление интеллектуальной и эмоциональной сфер, часто не понимают своих чувств, а следовательно не распознают. Другие типы характеров также могут сочетаться с той или иной степенью алекситимичности, то есть иметь трудности в определении и словесном описании как своих, так и чужих чувств и эмоций.
На чувственную сферу человека огромное влияние оказывает воспитание.
В одной книге прочитала и присвоила себе: самой большой жестокостью по отношению к ребенку является отказ позволить емк выражать свой гнев или страдания. В противном случае он рискует утратить любовь и признательность своих родителей.
Многих детей систематически учили подавлять и сдерживать свой гнев, печаль и чувство обиды. Скорее всего такие дети, у которых не удовлетворяются эмоциональные потребности, формируются психологические защиты против переживания чувств. С одной стороны в детстве это помогает выжить, но в результате утрачивается связь со своими реальными чувствами.
Ниже приведу список дисфункциональных способов справляться со своими чувствами:
- плачете, когда злитесь;
- злитесь, для того, чтобы скрыть свой страх, печаль, обиду;
- впадаете в состояние депрессии, вместо того, чтобы действовать;
- обвиняете в своих переживаниях других людей;
- убеждены в том, что выражение определенных чувств является признаком слабости (мужчины не плачут, женщины не агрессируют);
- позволяете чувствам других людей управлять вашими мыслями, переживаниями и действиями;
- позволяете вашим мыслям блокировать чувства или чувствам блокировать мысли;
- убеждены, что чувства плохи и их следует избегать.
Примеры здоровых способов управления чувствами:
- когда вы чувствуете гнев, испуг или обиду, скажите об этом и попросите других о том, что вы хотите;
- используете ваши чувства в качестве помощи в принятии решений;
- определите каждое чувство отдельно. Не используйте одно для блокировки другого;
- владейте вашими чувствами и возьмите на себя отвественность за действия, вызванные ими;
- вы можете думать и чувствовать одновременно, и делайте это;
- распознайте ваши чувства и не используйте их для манипулирования другими людьми;
- сразу выражайте чувства и не накапливайте их; относитесь к своим чувствам, как к друзьям , а не как к врагам, которых следует избегать;
- позволяйте себе переживать свои чувства как можно полнее, когда они проявляются;
- не забывайте , что нет «плохих чувств» и имеется важная причина для каждого из них.
Инструмент для самостоятельной работы.
Заведите себе дневник чувств и записывайте туда ежедневно следующее:
- чувства, которые вы переживали в течение дня;
- при каких обстоятельствах вы испытали то или иное чувство;
- где вы почувствовали его в теле и как вы его выразили или не выразили;
- отмечайте в дневнике какие чувства вы смогли распознать, но не можете выражать;
- отметьте какие чувства отсутствуют в вашем перечне.
Вы умеете чувствовать ? Осознаете свои эмоции/чувства в моменте времени?
Что Вы чувствуете? Зачастую, именно этот вопрос вызывает недоумение, и в терапевтическом диалоге образуется пауза. Человек не знает, что ответить. Или описывает состояние двумя словами - плохо/ хорошо . Быть в контакте со своими чувствами - значит признавать своё право на любые эмоции, разрешать себе их, осознавать, уметь называть и проживать.
Часто, сложности возникают в связи с особенностями собственного характера. Так, если у вас есть склонность к ригидности, то могут вытесняться «плохие» чувства - нельзя злиться, завидовать, обижаться. Люди с психопатическими акцентуациями характера осознают свои чувства, но они расцениваются как слабость, а слабым быть нельзя, за этим скрывается обычно сильный страх.
Шизоидный тип характера в своей основе имеет расщепление интеллектуальной и эмоциональной сфер, часто не понимают своих чувств, а следовательно не распознают. Другие типы характеров также могут сочетаться с той или иной степенью алекситимичности, то есть иметь трудности в определении и словесном описании как своих, так и чужих чувств и эмоций.
На чувственную сферу человека огромное влияние оказывает воспитание.
В одной книге прочитала и присвоила себе: самой большой жестокостью по отношению к ребенку является отказ позволить емк выражать свой гнев или страдания. В противном случае он рискует утратить любовь и признательность своих родителей.
Многих детей систематически учили подавлять и сдерживать свой гнев, печаль и чувство обиды. Скорее всего такие дети, у которых не удовлетворяются эмоциональные потребности, формируются психологические защиты против переживания чувств. С одной стороны в детстве это помогает выжить, но в результате утрачивается связь со своими реальными чувствами.
Ниже приведу список дисфункциональных способов справляться со своими чувствами:
- плачете, когда злитесь;
- злитесь, для того, чтобы скрыть свой страх, печаль, обиду;
- впадаете в состояние депрессии, вместо того, чтобы действовать;
- обвиняете в своих переживаниях других людей;
- убеждены в том, что выражение определенных чувств является признаком слабости (мужчины не плачут, женщины не агрессируют);
- позволяете чувствам других людей управлять вашими мыслями, переживаниями и действиями;
- позволяете вашим мыслям блокировать чувства или чувствам блокировать мысли;
- убеждены, что чувства плохи и их следует избегать.
Примеры здоровых способов управления чувствами:
- когда вы чувствуете гнев, испуг или обиду, скажите об этом и попросите других о том, что вы хотите;
- используете ваши чувства в качестве помощи в принятии решений;
- определите каждое чувство отдельно. Не используйте одно для блокировки другого;
- владейте вашими чувствами и возьмите на себя отвественность за действия, вызванные ими;
- вы можете думать и чувствовать одновременно, и делайте это;
- распознайте ваши чувства и не используйте их для манипулирования другими людьми;
- сразу выражайте чувства и не накапливайте их; относитесь к своим чувствам, как к друзьям , а не как к врагам, которых следует избегать;
- позволяйте себе переживать свои чувства как можно полнее, когда они проявляются;
- не забывайте , что нет «плохих чувств» и имеется важная причина для каждого из них.
Инструмент для самостоятельной работы.
Заведите себе дневник чувств и записывайте туда ежедневно следующее:
- чувства, которые вы переживали в течение дня;
- при каких обстоятельствах вы испытали то или иное чувство;
- где вы почувствовали его в теле и как вы его выразили или не выразили;
- отмечайте в дневнике какие чувства вы смогли распознать, но не можете выражать;
- отметьте какие чувства отсутствуют в вашем перечне.
29.01.202509:42
❤️
☀️ Салют ! Еду в машине слушаю любимую волну - Радио Маяк. Мне кажется позывные маяка сопровождают меня с самого детства. Дедушка Коля слушал Маяк.
Одна из тем в утреннем эфире Сергея Стилавина была посвящена Антону Павловичу Чехову, которому сегодня исполняется 165 лет. Вы любите Чехова? Профессор Ирина Георгиева Минералова - невероятный потрясающий лектор рассказывала о творчестве писателя.
Послушайте, это истинное удовольствие ❤️ https://smotrim.ru/audio/2822068
В самом конце передачи Ирина Георгиева обращается к рассказу Старший садовник. Там такой сюжет: в одном селении убивают местного доктора, добрейшего человека, которого все уважали и любили. Преступника быстро нашли. Назначили суд, пришло время приговора, дальше цитата : «Главный судья хотел сказать: «к смертной казни», но выронил из рук бумагу, на которой был написан приговор, вытер холодный пот и закричал:
— Нет! Если я неправильно сужу, то пусть меня накажет Бог, но, клянусь, он не виноват! Я не допускаю мысли, чтобы мог найтись человек, который осмелился бы убить нашего друга доктора! Человек неспособен пасть так глубоко!
— Да, нет такого человека, — согласились прочие судьи.
— Нет! — откликнулась толпа. — Отпустите его!
Убийцу отпустили на все четыре стороны, и ни одна душа не упрекнула судей в несправедливости. И Бог, говорила моя бабушка, за такую веру в человека простил грехи всем жителям городка. Он радуется, когда веруют, что человек — его образ и подобие, и скорбит, если, забывая о человеческом достоинстве, о людях судят хуже, чем о собаках. Пусть оправдательный приговор принесет жителям городка вред, но зато, посудите, какое благотворное влияние имела на них эта вера в человека, вера, которая ведь не остается мертвой; она воспитывает в нас великодушные чувства и всегда побуждает любить и уважать каждого человека. Каждого! А это важно».
Удивительный сюжет, особенно актуальный в наше время, когда мы стоим перед экзистенциальными выборами. Есть наивысшие ценности и вера в человеческое, в свободу воли, которая проявляется только с раскрытием потенциала. Когда свобода внутри, как естественный выбор. Как думать - это только наш уникальный выбор, в котором проявляется человек ежесекундно. Это про то, что красота в глазах смотрящего. Как смотришь, так и будет)
Я убеждена в том, что чтение лучших книг, по-настоящему расширяет сознание, раскрывает потенциал и развивает свободу воли, если так можно сказать. Достоевский, Толстой, Чехов - каждый день по 5 страниц и Вам будет обеспечено психологическое здоровье))
https://kartaslov.ru/русская-классика/Чехов_А_П/Рассказ_старшего_садовника
☀️ Салют ! Еду в машине слушаю любимую волну - Радио Маяк. Мне кажется позывные маяка сопровождают меня с самого детства. Дедушка Коля слушал Маяк.
Одна из тем в утреннем эфире Сергея Стилавина была посвящена Антону Павловичу Чехову, которому сегодня исполняется 165 лет. Вы любите Чехова? Профессор Ирина Георгиева Минералова - невероятный потрясающий лектор рассказывала о творчестве писателя.
Послушайте, это истинное удовольствие ❤️ https://smotrim.ru/audio/2822068
В самом конце передачи Ирина Георгиева обращается к рассказу Старший садовник. Там такой сюжет: в одном селении убивают местного доктора, добрейшего человека, которого все уважали и любили. Преступника быстро нашли. Назначили суд, пришло время приговора, дальше цитата : «Главный судья хотел сказать: «к смертной казни», но выронил из рук бумагу, на которой был написан приговор, вытер холодный пот и закричал:
— Нет! Если я неправильно сужу, то пусть меня накажет Бог, но, клянусь, он не виноват! Я не допускаю мысли, чтобы мог найтись человек, который осмелился бы убить нашего друга доктора! Человек неспособен пасть так глубоко!
— Да, нет такого человека, — согласились прочие судьи.
— Нет! — откликнулась толпа. — Отпустите его!
Убийцу отпустили на все четыре стороны, и ни одна душа не упрекнула судей в несправедливости. И Бог, говорила моя бабушка, за такую веру в человека простил грехи всем жителям городка. Он радуется, когда веруют, что человек — его образ и подобие, и скорбит, если, забывая о человеческом достоинстве, о людях судят хуже, чем о собаках. Пусть оправдательный приговор принесет жителям городка вред, но зато, посудите, какое благотворное влияние имела на них эта вера в человека, вера, которая ведь не остается мертвой; она воспитывает в нас великодушные чувства и всегда побуждает любить и уважать каждого человека. Каждого! А это важно».
Удивительный сюжет, особенно актуальный в наше время, когда мы стоим перед экзистенциальными выборами. Есть наивысшие ценности и вера в человеческое, в свободу воли, которая проявляется только с раскрытием потенциала. Когда свобода внутри, как естественный выбор. Как думать - это только наш уникальный выбор, в котором проявляется человек ежесекундно. Это про то, что красота в глазах смотрящего. Как смотришь, так и будет)
Я убеждена в том, что чтение лучших книг, по-настоящему расширяет сознание, раскрывает потенциал и развивает свободу воли, если так можно сказать. Достоевский, Толстой, Чехов - каждый день по 5 страниц и Вам будет обеспечено психологическое здоровье))
https://kartaslov.ru/русская-классика/Чехов_А_П/Рассказ_старшего_садовника
Көрсетілген 1 - 10 арасынан 10
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.