Сегодня — Всемирный день здоровья.
О здоровье мы чаще всего вспоминаем тогда, когда оно начинает подводить. Именно так было и у меня. В какой-то момент понял: тело — не ресурс «на потом». Оно — инструмент здесь и сейчас. И если его не беречь, не заботиться, не уважать — теряешь не только энергию, но и время. А время — самый ценный ресурс. Его нельзя восполнить. Его можно только не потерять.
Я начал заниматься спортом. Отказался от вредных привычек. Пересмотрел отношение к жизни — и почувствовал, как меняется не только тело, но и голова. С каждым днём появляется больше сил, ясности и уверенности.
Здоровье — это не только про физику. Это про выбор: жить осознанно, с уважением к себе, к своему будущему и к тем, кто рядом. И этот выбор точно стоит того.
