UA PSYCHO WORKSHOP 🇺🇦🌾
08.05.202511:49
📁 Зібрала для вас 26 відеолекцій Роберта Сапольскі — Біологія людської поведінки. Глибоке занурення в природу людини
Відомий нейроендокринолог, приматолог і біолог Роберт Сапольскі читає курс лекцій, який відкриває багатовимірний світ людської поведінки — від молекул ДНК до культурних норм.
🗃 У курсі ви дізнаєтесь про:
— еволюцію поведінки людини,
— генетику та нейронауку,
— агресію, сексуальність і релігійність,
— шизофренію та індивідуальні відмінності.
🔗 Відкрити Google Диск
🧩 Приєднатися до каналу
Відомий нейроендокринолог, приматолог і біолог Роберт Сапольскі читає курс лекцій, який відкриває багатовимірний світ людської поведінки — від молекул ДНК до культурних норм.
🗃 У курсі ви дізнаєтесь про:
— еволюцію поведінки людини,
— генетику та нейронауку,
— агресію, сексуальність і релігійність,
— шизофренію та індивідуальні відмінності.
🔗 Відкрити Google Диск
Це не просто науковий курс — це подорож до самої суті того, що означає бути людиною🩵
🧩 Приєднатися до каналу
01.05.202511:16
Запрошую на співпрацю 💋
⭐️ Пропоную взаємну рекламу, якщо у вас тематика:
》 психологія / саморозвиток
》 психотерапія / психіатрія
》 психологічна література та бібліотека
♾ Готова прорекламувати:
》 ваш телеграм-канал або пост з нього
》 анонси курсів / тренінгів / вебінарів
》 ваші послуги як спеціаліста (психолога, психотерапевта таим ін.)
》 анонс психологічних ігор або марафонів
❗️Не прийму, якщо міститься:
》 пропаганда заборонених речовин
》 контент 18+ чи заборонені теми
》 російська і/або білоруська мови
↪️ Одразу відповідаю завчасно — канали беру від💋💋💋💋
📶 Замість обіцянок — прозорість: статистику каналу ви можете побачити тут
(одразу прошу скидати посилання на канал або розповісти, про що ваш курс / вебінар / марафон)
🔵 Писати мені в особисті: @seaplyx4 (відповідаю з 9:00 до 22:00 кожен день)
Хочеш розширити свою аудиторію в психологічній ніші?Твій проєкт заслуговує на живу, зацікавлену аудиторію, а не просто перегляди без відгуку. Якщо ти ведеш канал, марафон, курс чи надаєш послуги у сфері ментального здоров’я — давай познайомимо наших підписників одне з одним.
⭐️ Пропоную взаємну рекламу, якщо у вас тематика:
》 психологія / саморозвиток
》 психотерапія / психіатрія
》 психологічна література та бібліотека
♾ Готова прорекламувати:
》 ваш телеграм-канал або пост з нього
》 анонси курсів / тренінгів / вебінарів
》 ваші послуги як спеціаліста (психолога, психотерапевта таим ін.)
》 анонс психологічних ігор або марафонів
❗️Не прийму, якщо міститься:
》 пропаганда заборонених речовин
》 контент 18+ чи заборонені теми
》 російська і/або білоруська мови
↪️ Одразу відповідаю завчасно — канали беру від💋💋💋💋
📶 Замість обіцянок — прозорість: статистику каналу ви можете побачити тут
(одразу прошу скидати посилання на канал або розповісти, про що ваш курс / вебінар / марафон)
🔵 Писати мені в особисті: @seaplyx4 (відповідаю з 9:00 до 22:00 кожен день)
22.02.202510:44
Тиша – союзник чи противник? 🤩
Мабуть, тільки в тиші можна по-справжньому почути свій стан, свої потреби, свої болі та запропонувати собі найбільш вивірені рішення (якщо ми виносимо за дужки психотерапію та говоримо про покращення контакту із собою).
Але тиша може бути чимось монструозним і дійсно відчуватися такою, якщо регулярно уникати її, збагачуючи уникнення думками про те, як нестерпно буде з нею зіткнутися.
І потім замкнене коло: досвід проживання дійсно відчувається нестерпним, якщо розгойдувати себе і свій стан настільки, що навіть тіло починає посилати сигнали про дестабілізацію (підвищення чсс, тиск, панічні/тривожні атаки тощо).
Можна натренувати перебування в тиші і зробити її союзником, якщо пробувати акуратно і поступово ставити поведінкові експерименти, наочно створюючи собі альтернативне бачення, де тиша допомагає, а не навпаки.
Приєднатися до каналу
Мабуть, тільки в тиші можна по-справжньому почути свій стан, свої потреби, свої болі та запропонувати собі найбільш вивірені рішення (якщо ми виносимо за дужки психотерапію та говоримо про покращення контакту із собою).
Але тиша може бути чимось монструозним і дійсно відчуватися такою, якщо регулярно уникати її, збагачуючи уникнення думками про те, як нестерпно буде з нею зіткнутися.
І потім замкнене коло: досвід проживання дійсно відчувається нестерпним, якщо розгойдувати себе і свій стан настільки, що навіть тіло починає посилати сигнали про дестабілізацію (підвищення чсс, тиск, панічні/тривожні атаки тощо).
Можна натренувати перебування в тиші і зробити її союзником, якщо пробувати акуратно і поступово ставити поведінкові експерименти, наочно створюючи собі альтернативне бачення, де тиша допомагає, а не навпаки.
Вміння бути в тиші віч-на-віч із собою – один із стовпів особистісної зрілості, тому йти в цю навичку може бути так складно, але важливо.
Приєднатися до каналу
11.02.202515:23
Подолати страх близькості
11.02.202508:39
Основи реабілітаційної психології
09.02.202508:02
Мудрість непевності
05.05.202510:42
Якщо тобі цінний контент, який я створюю на цьому каналі — тексти, думки, добірки, речі «як вдома» — ти можеш підтримати донатом 🤩
❗️Відсотки кожного внеску я переказуватиму на ПОТРЕБИ ЗСУ 🇺🇦
(звіти тут буду робити обов'язково).
🏦 Посилання на банку — https://send.monobank.ua/jar/3hrRAiKPKz
Реквізити:
♾
♾ ІПН/ЄДРПОУ:
(можна скопіювати)
Дякую, що Ви поруч 💙
🧩 Приєднатися до каналу
❗️Відсотки кожного внеску я переказуватиму на ПОТРЕБИ ЗСУ 🇺🇦
(звіти тут буду робити обов'язково).
Це спосіб і далі робити свою справу, й водночас — допомагати тим, хто боронить наш дім і свободу.
🏦 Посилання на банку — https://send.monobank.ua/jar/3hrRAiKPKz
Реквізити:
♾
Кравченко Аліна Євгенівна
♾ IBAN: UA723220010000026207356976590♾ ІПН/ЄДРПОУ:
3819001822(можна скопіювати)
Дякую, що Ви поруч 💙
🧩 Приєднатися до каналу
20.04.202515:55
Привітик всім 🌸
Так вийшло, що я зникла на досить довгий час, потім розповім чому. Головне, що повернуся і не буду закидати цей канал)
А поки хочу попросити дещо 🤏🏻
останнім часом багато хто пише мені в особисті, з проханням допомогти знайти літературу або з питанням, чи немає в мене електронної версії тих чи інших книг. якщо вам потрібна моя допомога, не пишіть будь-ласка в приватні повідомлення. пишіть або у чат, або у коментарі під будь-який із постів
я все бачу, відповім і обов'язково допоможу ❤️
Скоро знову увірвуся у ваше життя із купою нових матеріалів і цікавих постів❣️
Так вийшло, що я зникла на досить довгий час, потім розповім чому. Головне, що повернуся і не буду закидати цей канал)
А поки хочу попросити дещо 🤏🏻
останнім часом багато хто пише мені в особисті, з проханням допомогти знайти літературу або з питанням, чи немає в мене електронної версії тих чи інших книг. якщо вам потрібна моя допомога, не пишіть будь-ласка в приватні повідомлення. пишіть або у чат, або у коментарі під будь-який із постів
я все бачу, відповім і обов'язково допоможу ❤️
Скоро знову увірвуся у ваше життя із купою нових матеріалів і цікавих постів❣️
18.02.202507:55
Друзі, настав момент прояснити важливу річ
Я розумію, що тема зборів часто емоційно чіпляє, і підтримка один одного в наш час — цінність. Але я не можу постійно брати на себе відповідальність за поширення кожного збору, який мені надсилають
Останньою краплею стала ситуація, коли одна людина буквально завалила мене своїми проханнями, навіть коли я все опублікувала, почалося нахабство — постійні повідомлення, установа своїх умов, смс з інших аккаунтів, задовбування кожен день. Це не окей. Я не банк поширень
Я ніколи нікому не відмовляла, і не буду. Якщо вже пишете мені, звісно, що я опублікую і допоможу вам, але майте совість потім не задовбувати мене 24/7 після того, як я виконала усі ваші умови. Майте повагу до моїх особистих кордонів, як я до ваших
Я завжди готова допомогти, коли це в моїх силах, але взаємоповага важлива для обох сторін. Якщо я вже підтримала вашу ініціативу, будь-ласка, не створюйте тиску повторними вимогами
Дякую за розуміння 🫰🏻❤️
Я розумію, що тема зборів часто емоційно чіпляє, і підтримка один одного в наш час — цінність. Але я не можу постійно брати на себе відповідальність за поширення кожного збору, який мені надсилають
Останньою краплею стала ситуація, коли одна людина буквально завалила мене своїми проханнями, навіть коли я все опублікувала, почалося нахабство — постійні повідомлення, установа своїх умов, смс з інших аккаунтів, задовбування кожен день. Це не окей. Я не банк поширень
Я ніколи нікому не відмовляла, і не буду. Якщо вже пишете мені, звісно, що я опублікую і допоможу вам, але майте совість потім не задовбувати мене 24/7 після того, як я виконала усі ваші умови. Майте повагу до моїх особистих кордонів, як я до ваших
Я завжди готова допомогти, коли це в моїх силах, але взаємоповага важлива для обох сторін. Якщо я вже підтримала вашу ініціативу, будь-ласка, не створюйте тиску повторними вимогами
Дякую за розуміння 🫰🏻❤️
11.02.202515:22
Стіни в моїй голові
Дуже раджу саме цю книгу, тому що вона пояснює складні питання ментального здоров'я зрозумілою мовою. Вона не просто розповідає про психологічні труднощі, а й пропонує дієві методи, які допомагають краще розуміти свої думки та емоції. Ця книга відзначається емпатійним підходом, адже автори не засуджують, а підтримують, надаючи інструменти для роботи над собою. Це не суха теорія, а практичний і теплий супутник для тих, хто хоче краще зрозуміти себе.
Дуже раджу саме цю книгу, тому що вона пояснює складні питання ментального здоров'я зрозумілою мовою. Вона не просто розповідає про психологічні труднощі, а й пропонує дієві методи, які допомагають краще розуміти свої думки та емоції. Ця книга відзначається емпатійним підходом, адже автори не засуджують, а підтримують, надаючи інструменти для роботи над собою. Це не суха теорія, а практичний і теплий супутник для тих, хто хоче краще зрозуміти себе.
11.02.202508:38
Психологія: схеми, опорні конспекти, методики
09.02.202505:28
Вітаю всіх новеньких 🙌🏻💗
При підписці на канал (і не тільки) я дарую безкоштовно два посібники:
🤩 «Сміливість продовжувати жити» — про те, з чим стикаємося під час і після війни в психологічному плані. Про те, як собі допомогти, де взяти ті сили і як продовжувати жити.
🤩 «Техніки для зниження тривожності» — про те, як фокусуватися на теперішньому моменті за допомогою технік усвідомленості не дивлячись на тривогу.
🤩 Отримати можна тут — @uapw_bot
🤩 Як це зробити (інструкція):
— перейти в бот @uapw_bot;
— натиснути старт, потім ще раз старт (команду 1 або 2) у запропонованих;
— отримати та завантажити.
Якщо виникнуть якісь проблеми або питання, пишіть в коментарі 💗
При підписці на канал (і не тільки) я дарую безкоштовно два посібники:
🤩 «Сміливість продовжувати жити» — про те, з чим стикаємося під час і після війни в психологічному плані. Про те, як собі допомогти, де взяти ті сили і як продовжувати жити.
🤩 «Техніки для зниження тривожності» — про те, як фокусуватися на теперішньому моменті за допомогою технік усвідомленості не дивлячись на тривогу.
🤩 Отримати можна тут — @uapw_bot
🤩 Як це зробити (інструкція):
— перейти в бот @uapw_bot;
— натиснути старт, потім ще раз старт (команду 1 або 2) у запропонованих;
— отримати та завантажити.
Якщо виникнуть якісь проблеми або питання, пишіть в коментарі 💗
03.05.202518:21
📁 Папка з методиками — для підтримки, самопізнання й повсякденного «лікування голови»
У цій добірці — практичні матеріали, методики, вправи і роздруківки, які можуть стати в пригоді в різних життєвих станах. Тут є все потроху: і про тіло, і про емоції, і про сенси, і про кордони. Те, що допомагає бути з собою м’яко, чесно і поступово.
🔗 Переглянути папку на Google Диску
🗃 Чому вирішила зробити не одним файлом?
Бо ці матеріали — не «курс» і не лінійна книжка. Це набір інструментів, до яких можна повертатися за потреби. Комусь зручніше почати з одного, комусь — з іншого.
Папка — як поличка в домі: бери, що підходить саме зараз. Решта може зачекати свого моменту 💛
Приєднатися до каналу
У цій добірці — практичні матеріали, методики, вправи і роздруківки, які можуть стати в пригоді в різних життєвих станах. Тут є все потроху: і про тіло, і про емоції, і про сенси, і про кордони. Те, що допомагає бути з собою м’яко, чесно і поступово.
🔗 Переглянути папку на Google Диску
🗃 Чому вирішила зробити не одним файлом?
Бо ці матеріали — не «курс» і не лінійна книжка. Це набір інструментів, до яких можна повертатися за потреби. Комусь зручніше почати з одного, комусь — з іншого.
Хотілося дати тобі свободу вибору, а не один довгий файл, в якому важко щось знайти.
Папка — як поличка в домі: бери, що підходить саме зараз. Решта може зачекати свого моменту 💛
Приєднатися до каналу
05.03.202513:44
🤩 Пам'ятаєте, кілька місяців тому я рекомендувала цей підручник :
— лікарям-психіатрам;
— психотерапевтам;
— інтернам-психіатрам,
всім, хто цікавиться психіатрією
🤩 Короткий опис:
Він складається на основі dsm-5 (американської класифікації хвороб). Все дуже класно та докладно описано. Про доказові препарати лікування шизофренії, БАР, тривожних розладів, деменції та інших розладів. Словом, чудова знахідка для психіатра і не тільки.
🤩 Гарна новина:
У кого немає можливості її купити — я знайшла цей підручник в електронному форматі.
Завантажити її зможете в коментарях під цим постом 🙏🤩
— лікарям-психіатрам;
— психотерапевтам;
— інтернам-психіатрам,
всім, хто цікавиться психіатрією
🤩 Короткий опис:
Він складається на основі dsm-5 (американської класифікації хвороб). Все дуже класно та докладно описано. Про доказові препарати лікування шизофренії, БАР, тривожних розладів, деменції та інших розладів. Словом, чудова знахідка для психіатра і не тільки.
🤩 Гарна новина:
У кого немає можливості її купити — я знайшла цей підручник в електронному форматі.
Завантажити її зможете в коментарях під цим постом 🙏🤩
11.02.202517:09
👍 Найцікавіші українські канали. Перегляньте і оберіть свій улюблений.
🤩 ЙОЙ | Найдивовижніше з усього світу, зіркове життя, інтриги, курйози, фейли та факапи
📱 Корисності для Ґаджетів — найкращі мобільні застосунки, програми для ПК, онлайн сервіси, нейронки та ШІ
🔱 Коло історії - Історія України, історичні події в Україні та світі
🌻Сонце в долонях - Мрій, спостерігай, думай. Чарівні фото, ігри і цитати
🌸Сьогодні твій день - мотивація, романтика і затишна атмосфера. Гармонія внутрішнього світу
🕊 Українська музика - найкращі сучасні хіти солов'їною, щоденне оновлення твого плейлиста!
🌎"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!
🌸 Чарівні петельки - описи, схеми, відео та найкращі ідеї для новачків і досвідчених в'язальниць!
👑ЖІНОЧЕ МІСЦЕ СИЛИ - місце, де ти можеш бути no собою.
💖 Країна Рецептів - ШВИДКІ РЕЦЕПТИ для тих,
хто не любить довго стояти біля плити.
🐩 ХВОСТИКИ UA - Твій гід у світ пухнастих
🍅 Помідорка - найбільша збірка швидких страв, які можна приготувати з того, що є в холодильнику
🔥 Подих думок
Унікальні думки та цитати про життя та сьогодення)
У нас затишно та цікаво
🎂 Домашній кондитер - канал з чарівним світом тортів, десертів та випічки на любий смак
🎧БАЗА-українська музика
🐘Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською!
🧶 Модне в'язання - Канал для тих, хто любить творити чудеса з ниточок
🕊️ 𝑺 𝒗 𝒊 𝒕 𝒍 𝒐 - музика для тебе!
🚕 АВТО УКРАЇНА -
Автомобільні новини України, гумор, тести ПДР, автолайфхаки
🧠 UA PSYCHO WORKSHOP — місце, де ви знайдете відповіді на питання про власні почуття та зрозуміти, що відбувається у вас в голові
☘️КРАСА. ЗДОРОВ'Я ТА УСПІХ
Твій простір натхнення. Тут все про красу, догляд, любов до себе та самореалізацію
💎 КОРИСНІ ПОРАДИ —
ТЕ Щo ТРЕБА -
круті лайфхаки і поради на всі випадки життя!
🆎Абетка "Небожителів" - цитати та вислови для душі і настрою щоденно… та теплі ранкові історії до кави!
😋 Кулінарний блог - збірка швидких страв, які можна приготувати з того, що є в холодильнику
🧸ДИТСАДОК У СМАРТФОНІ - канал для дошкільнят та їхніх батьків
🎀HAIRSTYLES AND SECRETS - зачіски на кожен день та поради по догляду за волоссям
🥐 Кулінарний Бум - це справжній кулінарний бум, зайди і переконайся
🏡 Дизайн інтер’єру. Кращі ідеї! - цікаві рішення та ідеї для вашої оселі. Від бюджетних до розкішних!
💕 ОДЯГ ДЛЯ ВСІЄЇ РОДИНИ - опт ціни,крута якість, розпродаж,новинки
🌍 Світ, в якому ми живемо!
— цікаві факти та історії про дивовижний навколишній світ і Всесвіт
🎨ДИТЯЧА МАЙСТЕРНЯ - канал з креативними ідеями для батьків та дітей!
🦋 Краса | Здоров’я | Стосунки – затишний жіночий простір про красу, моду, здоров’я та психологію стосунків
💍Мед.золото - Прикраси з медичного золота на різний смак.
🥗Вправна господиня♡ тільки українські страви, для найдорожчих, на кожень день, та на святкову вечерю
🌍 МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА канал для тих, хто хоче дізнатися більше про нашу планету, її природу та цікаві факти
👩🌾 МІЙ САДОК І ДАЧА - найкращі ефективні та корисні поради. Все про Сад, Дачу, Рослини
🤓 ЦІКАВІ ФАКТИ - Ви станете ходячою вікіпедією
❤️ Психологик - авторський блог про стосунки, тепла лірика та філософія життя
🤩Ті самі листівки - листівки на кожен день, для тебе та твоїх друзів
📗English Max - Професійна англійська для карʼєрного зростання
🟥 Різнобарвне життя
Подивись по іншому на те, що тебе оточує
🩷Краса у кожній дрібниці - життєві цитати і фото, які гріють серце і душу
🤩 ЙОЙ | Найдивовижніше з усього світу, зіркове життя, інтриги, курйози, фейли та факапи
📱 Корисності для Ґаджетів — найкращі мобільні застосунки, програми для ПК, онлайн сервіси, нейронки та ШІ
🔱 Коло історії - Історія України, історичні події в Україні та світі
🌻Сонце в долонях - Мрій, спостерігай, думай. Чарівні фото, ігри і цитати
🌸Сьогодні твій день - мотивація, романтика і затишна атмосфера. Гармонія внутрішнього світу
🕊 Українська музика - найкращі сучасні хіти солов'їною, щоденне оновлення твого плейлиста!
🌎"Географія та мандри" - світ дуже різноманітний та цікавий і я вас із ним познайомлю!
🌸 Чарівні петельки - описи, схеми, відео та найкращі ідеї для новачків і досвідчених в'язальниць!
👑ЖІНОЧЕ МІСЦЕ СИЛИ - місце, де ти можеш бути no собою.
💖 Країна Рецептів - ШВИДКІ РЕЦЕПТИ для тих,
хто не любить довго стояти біля плити.
🐩 ХВОСТИКИ UA - Твій гід у світ пухнастих
🍅 Помідорка - найбільша збірка швидких страв, які можна приготувати з того, що є в холодильнику
🔥 Подих думок
Унікальні думки та цитати про життя та сьогодення)
У нас затишно та цікаво
🎂 Домашній кондитер - канал з чарівним світом тортів, десертів та випічки на любий смак
🎧БАЗА-українська музика
🐘Animal Planet - все про тварин відтепер також і українською!
🧶 Модне в'язання - Канал для тих, хто любить творити чудеса з ниточок
🕊️ 𝑺 𝒗 𝒊 𝒕 𝒍 𝒐 - музика для тебе!
🚕 АВТО УКРАЇНА -
Автомобільні новини України, гумор, тести ПДР, автолайфхаки
🧠 UA PSYCHO WORKSHOP — місце, де ви знайдете відповіді на питання про власні почуття та зрозуміти, що відбувається у вас в голові
☘️КРАСА. ЗДОРОВ'Я ТА УСПІХ
Твій простір натхнення. Тут все про красу, догляд, любов до себе та самореалізацію
💎 КОРИСНІ ПОРАДИ —
ТЕ Щo ТРЕБА -
круті лайфхаки і поради на всі випадки життя!
🆎Абетка "Небожителів" - цитати та вислови для душі і настрою щоденно… та теплі ранкові історії до кави!
😋 Кулінарний блог - збірка швидких страв, які можна приготувати з того, що є в холодильнику
🧸ДИТСАДОК У СМАРТФОНІ - канал для дошкільнят та їхніх батьків
🎀HAIRSTYLES AND SECRETS - зачіски на кожен день та поради по догляду за волоссям
🥐 Кулінарний Бум - це справжній кулінарний бум, зайди і переконайся
🏡 Дизайн інтер’єру. Кращі ідеї! - цікаві рішення та ідеї для вашої оселі. Від бюджетних до розкішних!
💕 ОДЯГ ДЛЯ ВСІЄЇ РОДИНИ - опт ціни,крута якість, розпродаж,новинки
🌍 Світ, в якому ми живемо!
— цікаві факти та історії про дивовижний навколишній світ і Всесвіт
🎨ДИТЯЧА МАЙСТЕРНЯ - канал з креативними ідеями для батьків та дітей!
🦋 Краса | Здоров’я | Стосунки – затишний жіночий простір про красу, моду, здоров’я та психологію стосунків
💍Мед.золото - Прикраси з медичного золота на різний смак.
🥗Вправна господиня♡ тільки українські страви, для найдорожчих, на кожень день, та на святкову вечерю
🌍 МЕТРОПЛЕКС ОМЕГА канал для тих, хто хоче дізнатися більше про нашу планету, її природу та цікаві факти
👩🌾 МІЙ САДОК І ДАЧА - найкращі ефективні та корисні поради. Все про Сад, Дачу, Рослини
🤓 ЦІКАВІ ФАКТИ - Ви станете ходячою вікіпедією
❤️ Психологик - авторський блог про стосунки, тепла лірика та філософія життя
🤩Ті самі листівки - листівки на кожен день, для тебе та твоїх друзів
📗English Max - Професійна англійська для карʼєрного зростання
🟥 Різнобарвне життя
Подивись по іншому на те, що тебе оточує
🩷Краса у кожній дрібниці - життєві цитати і фото, які гріють серце і душу
11.02.202508:41
Для стосунків потрібні двоє
Жойылды11.02.202517:36
10.02.202512:01
Нагадую про чудовий канал з навчальними програмами з психології 🙌🏻💗
Нейропсихологія в подоланні тривожності та емоційного вигорання
Нейропсихологія в подоланні тривожності та емоційного вигорання
08.02.202513:52
Знайти рівновагу: навички у стресових та травматичних ситуаціях, а також після них
02.05.202517:28
Привіт всім 🐻
Сьогодні або завтра надішлю вам велику добірку психологічних інструментів — близько 70 методик, тестів, опитувальників та діагностичних матеріалів.
Це стане у пригоді як для фахової роботи, так і для саморефлексії чи підготовки до консультацій, супервізій або занять.
Що буде всередині?
✍️ Ефективні методики з різних напрямів психології
📁 Інструкції до проведення
🔎 Ключі для інтерпретації результатів (де це можливо)
⬅️ Розподіл за тематиками
Файл буде один — у форматі WORD, зі зручним змістом і сторінками, щоб ви могли легко зорієнтуватися: побачити назву методики у змісті — і за кілька секунд опинитися на потрібній сторінці.
Це буде максимально зручно для практичного використання.
Сьогодні або завтра надішлю вам велику добірку психологічних інструментів — близько 70 методик, тестів, опитувальників та діагностичних матеріалів.
Це стане у пригоді як для фахової роботи, так і для саморефлексії чи підготовки до консультацій, супервізій або занять.
Що буде всередині?
✍️ Ефективні методики з різних напрямів психології
📁 Інструкції до проведення
🔎 Ключі для інтерпретації результатів (де це можливо)
⬅️ Розподіл за тематиками
Файл буде один — у форматі WORD, зі зручним змістом і сторінками, щоб ви могли легко зорієнтуватися: побачити назву методики у змісті — і за кілька секунд опинитися на потрібній сторінці.
Це буде максимально зручно для практичного використання.
02.03.202512:03
ПСИХОЛОГІЧНІ ІГРИ ДЛЯ ТЕБЕ ЗА ДОНАТ ВІД @itsokpsy
🧚♀Гра "ДОВІРСЯ" - для боротьби з тривогою і розвитку навички довіри до себе, світу та оточення.
🧚♀Гра "ТИ - ЦЕ ТИ" - для поглибленого розуміння та розвитку стосунків із найважливішою людиною у твоєму житті - тобою.
Кожна із ігор доступна для усіх, адже ціна - донат, будь-яка сума, яку вважаєте справедливою✨⭐️.
Для замовлення звертайтесь до @lgoe24.
Більше психологічних матеріалів у @itsokpsystore.
🧚♀Гра "ДОВІРСЯ" - для боротьби з тривогою і розвитку навички довіри до себе, світу та оточення.
🧚♀Гра "ТИ - ЦЕ ТИ" - для поглибленого розуміння та розвитку стосунків із найважливішою людиною у твоєму житті - тобою.
Кожна із ігор доступна для усіх, адже ціна - донат, будь-яка сума, яку вважаєте справедливою✨⭐️.
Для замовлення звертайтесь до @lgoe24.
Більше психологічних матеріалів у @itsokpsystore.
11.02.202515:23
Твоїй внутрішній дитині потрібен дім
11.02.202508:40
Групові ресурси. Подолання наслідків негативних соціальних явищ
09.02.202508:14
Надсилаю 😀🙃😉🙃🥰 постів | ч.2 / лютий-березень 2025 року❤️
⭕️ Теорія конфлікту Зіммеля
⭕️ Теорія формування навичок
⭕️ Синапси, рцептори, перцептивний образ
⭕️ Концепція соціальних процесів та його типів
⭕️ Маніпуляція як стиль соціально-психологічних взаємодій
⭕️ Стрес, фрустрація, стан тривоги
⭕️ Самооцінка та рівень домагань як фактори мотивації
⭕️ Феномен «бісексуальність» у психологічній науці
⭕️ Етимологія та клінічні прояви неврологічної депресії
⭕️ Проблема афазій. Методи досліджень порушення мови
⭕️ Гендерний аспект агресивності як детермінуючий фактор мотивації досягнення
⭕️ Алкоголь та психічні розлади. Концепції та стадії алкоголізму
⭕️ Два підходи вибудовування міжособистісної комунікації
⭕️ Період раннього дитинства та провідна діяльність
⭕️Тиша – союзник чи противник?
⭕️Розлад сиблінгового суперництва: конкуренція між дітьми
⭕️Сутінковий сон породіль (цикл постів)
⭕️Основні напрямки психології
⭕️Розумова відсталість (цикл постів) + спадкові форми розумової відсталості
⭕️Синдром Котара
і багато інших тем, включаючи меми, статті та літературу, яку ви так чекаєте.
Приєднатися до каналу
⭕️ Теорія конфлікту Зіммеля
⭕️ Теорія формування навичок
⭕️ Синапси, рцептори, перцептивний образ
⭕️ Концепція соціальних процесів та його типів
⭕️ Маніпуляція як стиль соціально-психологічних взаємодій
⭕️ Стрес, фрустрація, стан тривоги
⭕️ Самооцінка та рівень домагань як фактори мотивації
⭕️ Феномен «бісексуальність» у психологічній науці
⭕️ Етимологія та клінічні прояви неврологічної депресії
⭕️ Проблема афазій. Методи досліджень порушення мови
⭕️ Гендерний аспект агресивності як детермінуючий фактор мотивації досягнення
⭕️ Алкоголь та психічні розлади. Концепції та стадії алкоголізму
⭕️ Два підходи вибудовування міжособистісної комунікації
⭕️ Період раннього дитинства та провідна діяльність
⭕️Тиша – союзник чи противник?
⭕️Розлад сиблінгового суперництва: конкуренція між дітьми
⭕️Сутінковий сон породіль (цикл постів)
⭕️Основні напрямки психології
⭕️Розумова відсталість (цикл постів) + спадкові форми розумової відсталості
⭕️Синдром Котара
і багато інших тем, включаючи меми, статті та літературу, яку ви так чекаєте.
Враховуйте факт, що іноді розклад постів може зрушуватись, якщо буде щось важливе для обговорення.
Приєднатися до каналу
Көрсетілген 1 - 24 арасынан 52
Көбірек мүмкіндіктерді ашу үшін кіріңіз.